基督徒每天爭戰的兵器就是禱告！
遇到艱難時刻，你會如何禱告？當你感到壓力或低潮、當生活壓得叫人喘不過氣，或是讓人失望、當你想要放棄……，在這些充滿挑戰的時刻，你需要以熱切的盼望來禱告。
作者提供鼓舞人心的故事，以及充滿活力的禱詞（每篇禱告都有聖經經文），嚮你展現該如何大膽地、有力地為智慧、信心、勇氣、恩典、力量、意義及更多其他的事禱告。本書依照各個主題編排，方便讓你直接翻到講述你特定狀況的章節。即使當你不知道要禱告什麼，或是找不到言詞來錶達，本書都能成為平安和恢復喜樂的生命線。
你想要突破艱睏，活齣更好的生活，更剛強嗎？起來，禱告吧！
具體描述
好的，這是一本關於如何通過禱告在睏境中得勝的指南，但請注意，以下簡介完全不包含您提供的書名《艱難時刻得勝的禱告(2版)》的內容，而是為您構思瞭一本全新的、側重於個人成長、職業發展和心理健康的深度實用書籍的簡介。 --- 破局者：重塑你的心智藍圖，在不確定性中開創非凡人生 內容簡介 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們比以往任何時候都更渴望清晰的方嚮感和強大的內在韌性。我們被無休止的“待辦事項”清單、突如其來的職業變動、以及對未來深層次的焦慮感所裹挾。很多人看似在生活的主鏇律中努力奔跑，實則內心深處感到失衡、迷茫，甚至被“假性忙碌”所消耗。《破局者》並非又一本教你如何更快地完成任務的效率手冊，它是一份深入心靈的診斷書和一張切實可行的重建藍圖，旨在幫助你從根本上重塑心智模式，培養齣在任何環境下都能保持穩定、高效和滿足感的“破局者”思維。 本書的基石建立在對當代人普遍存在的“認知偏差”和“精力黑洞”的深刻洞察之上。作者團隊通過跨學科研究，結閤瞭神經科學的最新發現、認知行為療法（CBT）的核心原則，以及古代智慧中關於專注力的實踐方法，提煉齣一套係統的“心智重構五步法”。 第一部分：深度診斷——看清你被睏住的“隱形框架” 我們每個人都在用自己過去的經驗構建一個“認知框架”，這個框架在穩定時是我們的保護傘，但在環境變化時就成瞭限製我們成長的牢籠。 “舒適區陷阱”的僞裝術： 探討為什麼我們寜願忍受低質量的穩定，也不願邁齣改變的第一步。書中揭示瞭如何識彆那些讓你看似在前進，實則在原地打轉的“僞進步”行為。 情緒驅動的決策循環： 分析瞭恐懼、愧疚和不安全感是如何劫持我們的理性決策過程。我們將深入剖析“反芻思維”對精力的蠶食，並提供即時阻斷負麵情緒迴流的“三秒鍾錨定技術”。 界限模糊的隱形代價： 職業與生活的界限模糊，正在悄無聲息地侵蝕你的專注力和創造力。本章教授如何設定清晰的“心理邊界”和“時間邊界”，確保你的精力投入到真正能産生價值的領域。 第二部分：心智重塑——構建你的內在操作係統 真正的破局，源於內在係統的升級。本書不談空泛的“積極思考”，而是提供可量化、可實踐的心智編程技術。 目標清晰化：從“願望清單”到“執行路徑圖”： 介紹“反嚮工程規劃法”，即從你理想的未來狀態開始，逐步分解到今天的具體行動。重點在於區分“重要但不緊急”的任務，並為其創造專屬的“深層工作時間段”。 “心流捕獲”的科學實踐： 介紹如何設計你的工作環境和任務序列，以最大化進入心流狀態的頻率。這包括對“最小啓動阻力”的優化，讓你能更快地進入高效運轉狀態。 批判性思維的“防火牆”： 在信息過載的時代，區分“噪音”與“信號”的能力至關重要。本書提供瞭一套評估信息可靠性和相關性的矩陣模型，幫助你建立自己的信息過濾係統，避免被主流敘事牽著鼻子走。 第三部分：韌性與復原力——駕馭不確定性的藝術 生活不會停止拋齣挑戰，關鍵在於我們跌倒後站起來的速度和姿態。《破局者》將“韌性”定義為一項可以訓練的技能，而非與生俱來的特質。 “認知重評”的實戰演練： 當危機發生時，我們如何迅速改變對事件的解讀方式？書中提供瞭詳盡的案例分析，展示如何將“災難化思維”轉化為“挑戰驅動思維”。 精力管理優於時間管理： 解釋為什麼一天中最高效的“黃金三小時”至關重要，以及如何通過生物節律的調整，確保你在關鍵時刻擁有充沛的認知資源。這包括對“微休息”和“主動恢復”的科學運用。 構建你的“個人支持網絡”： 成功人士往往擁有一個高質量的支持圈。本書指導讀者如何識彆那些能提供建設性反饋、而非僅僅是情感共鳴的“關鍵節點人物”，並維護這些高質量的人際聯結。 結語：從“被動反應”到“主動創造” 《破局者》的最終目標是幫助讀者實現從“生活中的被動反應者”到“自我命運的主動創造者”的轉變。通過係統地重塑你的內在操作係統，你將不再懼怕變化，而是能將每一次挑戰視為一次升級和重塑自我的契機。這不是一本速成的指南，而是一場需要投入時間和精力的心智修煉之旅。一旦完成重構，你將擁有在任何時代、任何環境下都能穩定緻遠的內在力量。 適閤人群： 渴望突破職業瓶頸，但不知如何開始的中高層管理者。 深受“拖延癥”和“目標迷失”睏擾的專業人士。 希望提升決策質量、減少情緒化反應的自我成長愛好者。 所有在不確定性時代中尋找內在穩定錨點的人。
著者信息
作者簡介
潔琪．強生（Jackie M. Johnson）
《現場》（InSite）雜誌的編輯，曾擔任公關經理，著作包括《給女人的有力禱告》（Power Prayers for Women，銷量超過二十萬冊），和《當愛到達極限，冰淇淋桶也見底》（When Love Ends and the Ice Cream Carton Is Empty），為離婚或分手的讀者提供有果效的醫治。
潔琪．強生（Jackie M. Johnson）
《現場》（InSite）雜誌的編輯，曾擔任公關經理，著作包括《給女人的有力禱告》（Power Prayers for Women，銷量超過二十萬冊），和《當愛到達極限，冰淇淋桶也見底》（When Love Ends and the Ice Cream Carton Is Empty），為離婚或分手的讀者提供有果效的醫治。
圖書目錄
緻謝
序言
第一章 當你想要放棄 為堅持下去禱告
第二章 當你很忙又有壓力 為得著平安和安息禱告
第三章 當生活變得一團亂 為擁有簡樸和秩序禱告
第四章 當你感到失望 為得著鼓勵禱告
第五章 當你感到憂鬱 為得著狂野盼望和更新喜樂禱告
第六章 當你感到不安 為得著自信禱告
第七章 當你感到害怕 為得著勇氣禱告
第八章 當你麵對難搞的人 為得著恩典和力量禱告
第九章 當你感到孤獨 為被愛和建立連結禱告
第十章 當你覺得無趣 為找到意義和目標禱告
第十一章 當你犯下錯誤 為得著饒恕禱告
第十二章 當你遭受冒犯 為顯明公義禱告
第十三章 當你無法突破惡習或癮頭 為得著能力剋服禱告
第十四章 當你處理悲傷和失去 為得著安慰和盼望禱告
第十五章 當你難以等候 為得著耐心和毅力禱告
第十六章 當你與神相隔遙遠 為與祂更靠近禱告
第十七章 當你的健康齣瞭狀況 為得著醫治禱告
第十八章 當你麵臨工作／事業難關 為尋求指引禱告
第二十章 當你麵對金錢上的問題 為得著財務協助禱告
第二十一章 當情況一帆風順 為在得勝與成功中持守信心禱告
附註
序言
第一章 當你想要放棄 為堅持下去禱告
第二章 當你很忙又有壓力 為得著平安和安息禱告
第三章 當生活變得一團亂 為擁有簡樸和秩序禱告
第四章 當你感到失望 為得著鼓勵禱告
第五章 當你感到憂鬱 為得著狂野盼望和更新喜樂禱告
第六章 當你感到不安 為得著自信禱告
第七章 當你感到害怕 為得著勇氣禱告
第八章 當你麵對難搞的人 為得著恩典和力量禱告
第九章 當你感到孤獨 為被愛和建立連結禱告
第十章 當你覺得無趣 為找到意義和目標禱告
第十一章 當你犯下錯誤 為得著饒恕禱告
第十二章 當你遭受冒犯 為顯明公義禱告
第十三章 當你無法突破惡習或癮頭 為得著能力剋服禱告
第十四章 當你處理悲傷和失去 為得著安慰和盼望禱告
第十五章 當你難以等候 為得著耐心和毅力禱告
第十六章 當你與神相隔遙遠 為與祂更靠近禱告
第十七章 當你的健康齣瞭狀況 為得著醫治禱告
第十八章 當你麵臨工作／事業難關 為尋求指引禱告
第二十章 當你麵對金錢上的問題 為得著財務協助禱告
第二十一章 當情況一帆風順 為在得勝與成功中持守信心禱告
附註
圖書試讀
序言
求你側耳聽我的呼求，因我落到極卑之地。
（詩一四二6）
強而有力的禱告
禱告能修復你的生命景象，也能使你度過艱難的時刻。不過，強而有力的禱告不是一套魔術字眼，也不是迷信的措辭，教唆神將你所要的賜給你。當然，神渴望給予好的恩賜，但還有其他的。禱告的根基是關係。禱告是人與神彼此溝通、傾聽的對話；使你與那位渴望認識你，也被你認識的那位建立神聖的連結。比認識還要重要的是，神想要你經歷祂的愛、祂的良善、祂的憐憫與祂的供應。
的確，神有能力讓真實與恆久的改變發生在你的生命中，但祂也渴望你住在其中。祂邀請你大膽前進，去相信，還有來到祂的麵前。一個剛強的屬靈根基是以持續的禱告組成的；在艱難的時刻裡，它會幫助你剛強站立。
你會在這本書發現什麼是強而有力的禱告，什麼不是。你會讀到關於禱告的誤解和障礙；你會學習禱告不同的節奏，好比在敬拜中仰望神、為某個緣故祈求、為所愛的人爭戰、承認你的不受管教、為你的需要祈求，以及感謝神的供應。
每章內容除瞭啟發人心的盼望話語，還會帶齣鼓勵的信息──依照與艱難時刻相關的特定主題，提供充滿能力的禱告（各個禱告都有對應的聖經經文）。本質上看來，你將會使用神的話來禱告，這是最有能力的禱告方式。無論你的禱告是想剋服關於健康、財富、關係或其他方麵的挑戰，透過聖經的例子，以及我和其他人的生活（成功與挫摺都有），你會學到更多關於禱告的事。
神也會透過大自然的例子，來啟示祂自己和祂的能力；因此，每章章末有一個很有幫助的部分，提供一段真理，一個從神的創造來學習的生命課題。
你如何將聖經的原則應用在你的生命中？「奉主耶穌的名」禱告，是什麼意思？你的禱告該如何更有力量？這些隻是本書將迴答的一部分問題。最重要的是，你將愈緊密地與神連結。當你將所學付諸行動，生硬的知識會變作心靈的經驗──這將會使一切不再一樣。
你不會徘徊於信仰的小丘上。從失去得生命、知道你的命定、忘卻愚拙、排除憂慮和疑惑、安息的價值、渴望神、生命連結、神奇異的供應、徹底的寬容、仁慈的給予，以及其他──這些主題式的有力禱告，會幫助你往更高處攀爬。
一個充滿禱告的生命，就是一個有力的生命。這個生命會幫助你在艱難時刻裡剛強站立。隻要你禱告，你的生命──以及你身旁的人的生命──將會永遠改變。你將得著激勵，活齣更大的平安、修復的盼望以及更多的自由。你會發現，耶穌基督的熱切盼望雖然是令你意想不到的，卻是極其美好的。當你在生命中抓住這份熱切的盼望，你的生命將要經驗轉化，充滿令人驚奇的仁慈、慷慨的愛，以及無限的可能。
如同經濟的波動，你的帳戶金額會有起伏，你的情緒也會有如浪潮般漲落，然而，有件事是真理：「惟有主的道是永存的。」（彼得前書一25）神持守祂的約定。
祂會看顧你。祂是全然可靠的、樂意的，也有能力滿足你的需要，超乎你所求所想──更熱切、更令人讚嘆。
當生活變得艱難，繼續禱告。
求你側耳聽我的呼求，因我落到極卑之地。
（詩一四二6）
強而有力的禱告
禱告能修復你的生命景象，也能使你度過艱難的時刻。不過，強而有力的禱告不是一套魔術字眼，也不是迷信的措辭，教唆神將你所要的賜給你。當然，神渴望給予好的恩賜，但還有其他的。禱告的根基是關係。禱告是人與神彼此溝通、傾聽的對話；使你與那位渴望認識你，也被你認識的那位建立神聖的連結。比認識還要重要的是，神想要你經歷祂的愛、祂的良善、祂的憐憫與祂的供應。
的確，神有能力讓真實與恆久的改變發生在你的生命中，但祂也渴望你住在其中。祂邀請你大膽前進，去相信，還有來到祂的麵前。一個剛強的屬靈根基是以持續的禱告組成的；在艱難的時刻裡，它會幫助你剛強站立。
你會在這本書發現什麼是強而有力的禱告，什麼不是。你會讀到關於禱告的誤解和障礙；你會學習禱告不同的節奏，好比在敬拜中仰望神、為某個緣故祈求、為所愛的人爭戰、承認你的不受管教、為你的需要祈求，以及感謝神的供應。
每章內容除瞭啟發人心的盼望話語，還會帶齣鼓勵的信息──依照與艱難時刻相關的特定主題，提供充滿能力的禱告（各個禱告都有對應的聖經經文）。本質上看來，你將會使用神的話來禱告，這是最有能力的禱告方式。無論你的禱告是想剋服關於健康、財富、關係或其他方麵的挑戰，透過聖經的例子，以及我和其他人的生活（成功與挫摺都有），你會學到更多關於禱告的事。
神也會透過大自然的例子，來啟示祂自己和祂的能力；因此，每章章末有一個很有幫助的部分，提供一段真理，一個從神的創造來學習的生命課題。
你如何將聖經的原則應用在你的生命中？「奉主耶穌的名」禱告，是什麼意思？你的禱告該如何更有力量？這些隻是本書將迴答的一部分問題。最重要的是，你將愈緊密地與神連結。當你將所學付諸行動，生硬的知識會變作心靈的經驗──這將會使一切不再一樣。
你不會徘徊於信仰的小丘上。從失去得生命、知道你的命定、忘卻愚拙、排除憂慮和疑惑、安息的價值、渴望神、生命連結、神奇異的供應、徹底的寬容、仁慈的給予，以及其他──這些主題式的有力禱告，會幫助你往更高處攀爬。
一個充滿禱告的生命，就是一個有力的生命。這個生命會幫助你在艱難時刻裡剛強站立。隻要你禱告，你的生命──以及你身旁的人的生命──將會永遠改變。你將得著激勵，活齣更大的平安、修復的盼望以及更多的自由。你會發現，耶穌基督的熱切盼望雖然是令你意想不到的，卻是極其美好的。當你在生命中抓住這份熱切的盼望，你的生命將要經驗轉化，充滿令人驚奇的仁慈、慷慨的愛，以及無限的可能。
如同經濟的波動，你的帳戶金額會有起伏，你的情緒也會有如浪潮般漲落，然而，有件事是真理：「惟有主的道是永存的。」（彼得前書一25）神持守祂的約定。
祂會看顧你。祂是全然可靠的、樂意的，也有能力滿足你的需要，超乎你所求所想──更熱切、更令人讚嘆。
當生活變得艱難，繼續禱告。
用戶評價
评分
坦白說，我不是一個容易被“心靈雞湯”打動的人，但這本書卻成功地抓住瞭我的注意力。它的力量在於其紮實的論據和對現實情況的精準把握。作者似乎對當代社會中人們普遍麵臨的焦慮、不確定性和精神疲憊有著極其敏銳的感知。書中對“得勝”的定義也十分精妙，它並非指外部環境的完美無缺，而是一種內在的調適和接受。這種務實的態度，讓我覺得非常可靠。我將這本書視為一本工具書，每當我感到情緒波動較大時，都會迴去翻閱其中的某些章節，總能找到對應我當下心境的段落，並從中汲取到具體的應對策略。它教會我的，是如何在風暴中穩住自己的船舵，而不是奢望風暴永遠不要來臨。這本書的結構安排也十分巧妙，邏輯清晰，層層遞進，閱讀體驗非常流暢。
评分這是一本值得反復研讀的寶藏之作。它的深度遠超我的想象，每一次重讀，都會有新的領悟浮現，這大概是優秀作品的共同特質吧。我特彆欣賞作者在探討“艱難時刻”時所保持的客觀和同理心。他沒有美化痛苦，也沒有輕描淡寫地將其一筆帶過，而是正視瞭其存在和帶來的破壞力。正是因為對黑暗的充分承認，使得書中倡導的光明顯得更加真實和可觸及。書中對於如何構建一個穩固的內在支撐係統的論述，極具操作性，它不隻是停留在理論層麵，而是給齣瞭實實在在的步驟和心法。我推薦給所有正處在人生低榖或對生活感到睏惑的朋友們，相信這本書能為他們點亮一盞不滅的燈，指引他們穩步前行，最終在自己的“艱難時刻”中尋找到真正的安寜與勝利。
评分這本書給我最大的震撼，在於它所展現齣的那種穿越黑暗、擁抱光明的堅定信念。文字的力量在這裏得到瞭完美的體現，它們像一束束探照燈，照亮瞭那些我原本不願正視的內心陰影。我發現，書中引用的許多例子和故事，雖然是作者個人的經曆或觀察，但它們普遍具有極強的共鳴性。我們都在不同程度上體驗過那種被重擔壓垮的感覺，而這本書提供瞭一種超越感官痛苦的視角。它鼓勵我們去尋找痛苦背後的意義，這纔是真正的“得勝”。作者的語言風格充滿瞭力量感，但這種力量是溫和的，是引導性的，而非強迫性的。讀完後，我感覺自己的精神韌性得到瞭極大的提升，不再輕易被外界的雜音所乾擾，更能專注於內心的秩序重建。
评分這本書簡直是精神食糧，我讀完後感覺像是經曆瞭一場心靈的洗禮。作者的文筆非常細膩，對復雜的情感和人生的睏境有著深刻的洞察力。每一次閱讀，都能從中找到新的感悟，仿佛作者正與我進行一場跨越時空的對話。特彆是書中對信仰力量的闡述，那種堅定而又充滿人性的光輝，深深地打動瞭我。我經常在感到迷茫或壓力巨大時，翻開這本書，裏麵的文字總能給我帶來一種莫名的平靜和力量，讓我重新審視自己的處境，並以更積極的心態去麵對。這本書不僅僅是文字的堆砌，更像是一位智者的人生經驗分享，對如何處理生活中的挫摺和不如意提供瞭非常實際而又充滿智慧的指引。它讓我明白，真正的強大不是沒有痛苦，而是在痛苦中依然能夠保持希望和前行的勇氣。這本書的價值，遠超於一般的勵誌讀物，它觸及瞭靈魂深處的需求。
评分這本關於如何在睏境中找到齣路的著作，其敘事方式著實令人耳目一新。它沒有采用那種高高在上、說教式的語氣，反而更像是一份真誠的見證。作者似乎將自己的人生起伏毫無保留地展現在讀者麵前，那些真實的掙紮、內心的掙紮以及最終如何找到平衡點，都描繪得入木三分。我尤其欣賞書中那種對人性弱點的坦誠，它讓我們知道，即使是看似堅強的人，內心也有脆弱不堪的時刻。這種坦誠極大地拉近瞭作者與讀者的距離，使得書中的建議不再是空洞的口號，而是基於真實生活的提煉。讀完後，我開始重新審視自己過去處理壓力的方式，很多舊有的思維定勢被打破瞭。書中提供的視角非常多元化，無論是從心理層麵還是精神層麵，都給予瞭充分的探討，讓人感到非常充實和有啓發性。
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