在看病與吃藥之前:自己的命自己救 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹


在看病與吃藥之前:自己的命自己救

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作者 楊躍進等
出版者 大都會文化事業有限公司
翻譯者
出版日期 齣版日期:2023/09/29
語言 語言:繁體中文



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發表於2024-11-10

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圖書描述

  氣喘常在夜間發作,有什麼辦法可以防治?
  便祕可以經常喝潤腸通便的茶和中藥嗎?
  乾眼癥對健康好像並無大礙,可以不用治療嗎?
  高血壓一降就可以停藥嗎?
  聽說吃切片的饅頭能治胃潰瘍,這是真的嗎?
  如果確定自己得瞭頸椎病,到醫院必須做哪些檢查?
  服用鈣片對防治骨質疏鬆有效果嗎?
  月經不規律是不是容易得卵巢囊腫?
  如果肝臟長瞭東西該怎麼辦?、肺癌會傳染嗎?
  常吃燒烤食品或醃製食品,得大腸癌的機率會比較大嗎?……

  如果遇上這13類常見疾病,先聽聽醫生怎麼說!

  從小狀況到大病癥,解答你對各種癥狀的所有疑惑!
  從看診檢查到日常保健,為你深入淺齣講解治療方法與臨床醫學知識!
  一本不分年齡、性別,最完整的疾病百科!

  居傢常備 緩解病痛
  找迴你的健康主導權!

 

著者信息

作者簡介

楊躍進


  中國醫學科學院阜外心血管疾病醫院副院長

黃剋武 

  首都醫科大學附屬北京朝陽醫院呼吸科主任

嚮 莉

  醫學博士、首都醫科大學附屬北京兒童醫院兒科研究所呼吸功能研究室和氣喘中心主任

王榮光 

  中國人民解放總醫院 耳鼻咽喉頭頸外科主任醫師、醫學博士、博士研究生導師

周繼樸 

  首都醫科大學附屬北京中醫醫院內科主治醫師

王永崗 

  中國醫學科學院腫瘤醫院胸外科主任醫師

餘振球 

  首都醫科大學附屬北京安貞醫院高血壓科主任醫師

秦建輝 

  主任醫師、北京中醫藥大學東直門醫院周圍血管科副主任、醫學博士

肖新華 

  北京協和醫院內分泌科糖尿病中心副主任、中華醫學會糖尿病分會委員醫學博士、博士生導師

徐春軍 

  首都醫科大學附屬北京中醫醫院主治醫師

王誌強 

  中國人民解放軍總醫院消化內科主任、主任醫師

李 琳 

  中國人民解放軍第三〇二醫院綜閤門診部副主任醫師

王 宜 

  中國中醫科學院廣安門醫院食療營養部主任

王長順 

  北京二龍路醫院肛腸外科主任醫師

張亞梅 

  首都醫科大學附屬北京兒童醫院耳鼻喉科主任醫師

閆慧敏 

  首都醫科大學附屬北京兒童醫院中醫科主任醫師

王 強 

  首都醫科大學附屬北京兒童醫院外科主任醫師、教授

於 剛 

  首都醫科大學附屬北京兒童醫院眼科中心主任

柳 靜 

  首都醫科大學附屬北京兒童醫院中醫科主任醫師

鞏純秀 

  首都醫科大學附屬北京兒童醫院內科主任醫師

史 飛 

  中國人民解放軍空軍總醫院皮膚科副主任醫師

黃石璽 

  中國人民解放軍中國中醫科學院廣安門醫院針灸科主任醫師

張豐菊 

  首都醫科大學附屬北京同仁醫院眼科中心主任醫師

錢 進 

  首都醫科大學附屬北京同仁醫院眼科白內障中心副主任醫師

王 濤 

  首都醫科大學附屬北京同仁醫院青光眼科主任醫師

龔樹生 

  首都醫科大學附屬北京同仁醫院耳鼻咽喉科主任醫師、中華耳鼻咽喉頭頸外科學會委員

李建民 

  北京積水潭醫院中醫骨科主任

徐建立 

  北京世紀壇醫院院長

王永崗 

  中國醫學科學院腫瘤醫院胸外科主任醫師

畢新宇 

  中國醫學科學院腫瘤醫院腹部外科副主任醫師

趙建軍 

  中國醫學科學院腫瘤醫院國傢癌癥中心腹部外科副主任醫師

李曉江 

  中國醫學科學院腫瘤醫院疾病與感染控製辦公室主任、腫瘤婦科副教授

孟元光 

  中國人民解放總醫院婦產科主任醫師、教授

袁 芃 

  中國醫學科學院腫瘤醫院內科副主任醫師、醫學博士

翟建軍 

  首都醫科大學附屬北京同仁醫院婦產科主任、主任醫師

史宏暉 

  北京協和醫院婦產科醫學博士協和醫院教授

許 昕 

  首都醫科大學附屬北京中醫醫院婦科主任醫師、教授

馬 樂 

  首都醫科大學附屬北京婦產醫院男科主任醫師

王 琪 

  首都醫科大學附屬北京婦產醫院產科主任醫師

孫 強 

  北京協和醫院乳腺外科主任醫師

史俊平 

  瀋陽博仕男科醫院院長

黃彥弘 

  北京積水潭醫院風濕免疫科主任醫師

伍滬生 

  北京積水潭醫院風濕免疫科主任醫師

張奉春 

  北京協和醫院風濕免疫科主任、主任醫師、教授

曾小峰 

  北京協和醫院風濕免疫科主任醫師、教授

張 捷 

  首都醫科大學附屬北京中醫醫院針灸科主任醫師

劉華清 

  北京迴籠觀醫院心理科主任醫師

王振福 

  中國人民解放軍總醫院神經內科主任醫師、教授

硃彥君 

  中國人民解放軍空軍總醫院胸外科主任醫師
 
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圖書目錄

推薦序

Chapter 01 呼吸係統
氣喘,重在自我管理
兒童過敏性氣喘,別與感冒混淆瞭
鼻炎不是小毛病
感冒,要分清風寒風熱
吸菸,受傷害的不隻是肺

Chapte 02 心血管係統
你的血壓高瞭嗎?
冠心病,「三高」人群要格外注意
站齣來的靜脈麯張

Chapter 03 內分泌係統
糖尿病,甜蜜的隱形殺手
脂肪肝,最愛少動和飲酒的人
胰腺炎,吃吃喝喝也緻命
B型肝炎,不會輕易傳染

Chapter 04 消化係統
胃潰瘍,都是生活習慣惹的禍
膽結石,不要誤認為是胃痛
痢疾,不能簡單止瀉
水是治療便祕最好的藥
痔瘡,不要怕尷尬

Chapter 05 兒科
兒童睡眠障礙,任其發展後果嚴重
兒童胃炎,多是吃齣來的
兒童意外傷害,隨時隨處會發生
兒童斜視,不是小毛病
兒童弱視,要把握最佳治療期
兒童婦科,不得不麵對的問題
兒童肥胖,管住嘴巴是根本
兒童性早熟,需要傢長細心發現

Chapter 06 皮膚科
別讓青春痘睏擾青春
防治色斑,其實很簡單
預防曬傷有學問
苦不堪言的帶狀皰疹
皮膚真菌感染,怎一個癢字瞭得

Chapter 07 眼科
別讓近視影響孩子一生
乾眼癥,讓我們的眼睛不再水靈
白內障,手術治療很簡單
青光眼,小心有失明的危險    Chapter 08 耳科
耳鳴、耳聾要及早治療
中耳炎,要更多關注孩子

Chapter 09 骨科
「頸」告不容忽視
肩周炎,更青睞女性
腰椎間盤突齣,坐齣來的病

Chapter 10 惡性腫瘤
肺癌,癌癥裡的頭號殺手
胃癌,源於不正確的飲食習慣
肝癌,並非死刑宣判
大腸癌,預防從改變不良生活習慣做起
子宮頸癌,早期發現很容易
卵巢癌,一發現就是中晚期
子宮內膜癌,最常發生在絕經後
乳癌,多數能治癒

Chapter 11 泌尿生殖係統
子宮肌瘤,育齡女性最易得
卵巢囊腫,手術治療最徹底
婦科異常齣血,是身體疾病的信號
月經不調也是病
盆底功能障礙,預防勝過治療
妊娠高血壓,有瞭水腫要警惕
妊娠糖尿病,寶寶深受其害
乳腺疾病,要重視預防
攝護腺肥大,齣路受阻讓男人更難
男性不育,治療要有好心態
小睾丸癥,整形不是根本辦法

Chapter 12 風濕免疫科
骨質疏鬆癥,不可忽視的寂靜殺手
腰背痛別大意,小心僵直性脊椎炎
骨關節炎,要想治癒有點難
類風濕性關節炎,不隻破壞關節
痛風,要特別關注飲食
長紅斑,要提防紅斑性狼瘡

Chapter 13 神經係統
擺脫黑夜的失眠夢魘
憂鬱癥,有可能導緻自殺
帕金森氏癥,不隻是手抖
多汗癥,與交感神經有關

 

圖書序言

推薦序

  「國以民為本,民以健為天」。

  今天,健康又成為廣大公眾共同關注的焦點,因為,健康是一個人全麵發展的基礎,關係到韆傢萬戶的幸福。所以實際上,健康是節約,是和諧,也是生產力,健康就是GDP,是人生最大的幸福,是國傢最大的實力。

  21世紀的健康新觀念是什麼?20養成好習慣;40指標都正常;60以前沒有病;80以前不衰老;輕輕鬆鬆100歲;快快樂樂一輩子。自己少受罪,兒女少受纍,節省醫藥費,纔能造福全社會。

  那麼,怎樣纔能做到呢?1992年,前世界衛生組織秘書長中島宏博士指齣:「每年有1,200萬人死於心血管疾病,而如果採取預防措施,就可以減少600萬人死亡」。他進一步指齣:「許多人不是死於疾病,而是死於無知」,並再三忠告:「不要死於愚昧,不要死於無知」。1992年的《維多利亞宣言》指齣,健康的四大基石可使各種慢性疾病的發病率整體下降一半,同時降低一半死亡率,延長十年的健康壽命,並大大提升生活品質。

  近來一項多國研究錶明,九大危險因素可以解釋90%的急性心肌梗塞,而如果採取預防措施,則每六位急性心肌梗塞中可減少五位發病。這九大因素就是「高血壓、高血脂、吸菸、糖尿病、肥胖、精神緊張、不愛運動、少吃蔬菜水果、酗酒」。換句話說,作為人口死因最重要的慢性疾病是可以預防的,健康其實掌握在自己手中,自己纔是健康的主人。

  中國中央電視颱的《健康早班車》節目,多年來提高瞭廣大公眾的健康意識和自我保健能力,每次都請到中國著名的專傢主講,內容涉及預防、保健、醫療、膳食、運動、心理平衡等各個方麵,精彩紛呈。既有科學性,又有實用性,深入淺齣,平易近人,讓人一聽就懂,一懂就用,一用就靈,因而深受廣大觀眾的歡迎。

  現在將節目以圖書形式收錄齣版,讓更多讀者受益,從中不僅得到知識的滋養,還有更多智慧的啟迪和心靈的感悟,相信會讓人獲益匪淺。

  衷心祝福廣大讀者,都能健康快樂一百歲,天天都有好心情!

洪昭光

圖書試讀

Chapter 01 呼吸係統

氣喘,重在自我管理
黃剋武/首都醫科大學附屬北京朝陽醫院呼吸科主任

有些老年人在呼吸的時候,經常會齣現「吼吼」的聲音,常常以為是得瞭慢性支氣管炎,其實,這很有可能是氣喘。氣喘不僅會發生在老年人身上,年輕人甚至小孩也會發生。嚴重氣喘有時可能會有生命危險,所以氣喘病患的傢屬一定要學會急救方法。氣喘者本人也要學會自我管理,預防和控製病情的發展。

什麼是氣喘
呼吸對於多數人來說,就像每天吃飯睡覺一樣自然,幾乎感覺不到,但是對於氣喘病患者來說,就是一種摺磨。人的呼吸靠氣管、支氣管、肺共同完成,通暢的氣管、支氣管是確保呼吸的正常通道,而肺是進行氣體交換的場所,當氣管、支氣管這些枝枝蔓蔓的管道受到過敏原刺激時,就會發生痙攣、水腫,同時分泌大量黏液,於是腔管慢慢縮小變窄,吸進肺裡的氣,不能順暢地呼齣來,人會覺得憋悶,上不來氣,咳嗽、喘,甚至窒息,就發生瞭氣喘。

氣喘有一種很典型的癥狀,就是在呼氣時,有一種「吼吼」的聲音。但在很多情況下,並沒有這種典型的聲音,有時就隻是咳嗽。很多人不知道是氣喘,以為是支氣管炎,治療瞭很長時間也沒好。而且聞到什麼氣味以後就咳嗽或者打噴嚏,在這種情況下,就應該去醫院檢查一下,做個氣道反應性測定,如果發現有氣道高反應性,就是氣喘。

遺傳和過敏是主要原因
氣喘的形成,主要有兩個方麵的原因。一個是內因,主要為遺傳因素。如果父母雙方有一方是氣喘患者,那麼他得氣喘的機率,就會比父母不是氣喘的高將近三倍,如果父母雙方都是氣喘的話,可能會高七倍。

另一個是外因,主要就是環境方麵的誘因,比如接觸過敏物質,正好本身又是過敏體質,內因外因結閤,就很容易齣現氣喘癥狀。

診斷氣喘的方法
氣喘最典型的癥狀就是喘,呼吸的時候有一種拉風箱的聲音。還有一些癥狀是咳嗽、氣短、胸悶。診斷氣喘還需要看病史。很多氣喘癥狀有季節性,就是在某一個季節,比如有的患者在春天或鞦天比較明顯,還有就是有晝夜差別,即白天和晚上是有差別的,一般氣喘病患者,晚上發病比較明顯,特別是淩晨三四點鐘,就會齣現前麵所說的那些癥狀,等到白天就好多瞭。

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