．前言：你的閱讀是否只是在浪費「時間」、「金錢」與「精力」呢？

第１章    學校不會教的學習教科書
．「後悔去做」與「後悔沒做」，哪一個比較痛苦？
．對20歲以上的男女來說，比冒險和戀愛更令人悔恨的是什麼？
．科學研究出的學習3步驟
．改變人生的那一瞬間是什麼？
．人類也會學習偏見
．為什麼光是改變考試名稱，女性的數學分數就會降低？
．破壞人生限制的唯一力量
．凡人甘地蛻變的瞬間：憧憬會超越框架
．兒童因《哈利波特》而消失的偏見

第２章    閱讀會使腦部發生神奇效應，書是體驗另一人生的轉換現實裝置
．打造資訊科技社會的巨人，都是超乎常人的閱讀家
．認知的陷阱──即使親眼所見，人們也看不見世界
．為什麼人們喜歡聽故事？ 書本是實現夢想的「神燈」
．閱讀是理性與感性的冒險之旅──科學得知的閱讀腦真面目
．閱讀時腦部會發生的同步現象──移情作用
．讓書成為人生的陪跑者與啦啦隊！在腦中迴響的激勵聲
．文豪海明威的挑戰──只用6個字就寫好一篇故事？
．人們光憑1個字就能改變行動
．從西元前開始研究的力量──不知不覺間驅動人們的1個字
．無法專注的時代更需要看書──人維持專注力的時間比金魚短

第３章    從谷底掌握偉大的未來！ 以5個真實事件閱讀偉人
．人類在150萬年前突然變靈活的原因
．電學之父──麥可‧法拉第：透過書籍輸出知識，機會自然就會造訪
．數學魔術師──拉馬努金：熟讀一本書，就足以改變大腦
．斯多葛主義始祖──芝諾：深受書籍感動而拜訪作者，從此改變一生
．航天之父──齊奧爾科夫斯基：遇見書籍的導覽者能夠加速學習 ．超越大陸的赤腳青年──勒格森‧凱拉：為了迅速實踐而閱讀

第４章    從3萬本書中嚴選出能解放金錢與時間的9本智慧之書 ．投資報酬率1千萬圓以上的9本嚴選書籍 ．《If You Can Count to Four》（詹姆斯‧瓊斯）：寶地圖的起點與改變現實的想像力 ．《ユダヤ人大富豪の教え 幸せな金持ちになる17の秘訣》（本田健 大和書房）：
富豪的想法與行為祕密
．《60分鐘改造企業》（神田昌典 匡邦文化）：大局觀所具備的矩陣思維
．《創造金錢》（珊娜雅‧羅曼、杜安‧派克 生命潛能）：用愛而非恐懼造就豐盛
．《巴夏》（岱羅‧安卡 偉誌）：重新創造人生的期待力量
．《我的庶民養錢術》（本多靜六 大牌出版）：讓未來自己感謝的資產創造法
．《與成功有約》（史蒂芬‧柯維 天下文化）：琢磨武器的方法
．《銷售的技巧》（法蘭克‧貝特格 久石文化）：一流業務的準備能力
．《世界最偉大的推銷員》（奧格‧曼迪諾 布拉格文創社）：藉由習慣的能力帶來人生奇蹟
．提高閱讀投資報酬率的ROI速讀法是什麼？

第５章    閱讀讓人生更順利的3大機制
．為什麼人們愈來愈不看書了呢？
．人不會為資訊而改變，也不會為知識而行動
．電腦科學頂尖大學驗證出的「解決未知的力量」
．網路檢索帶來的真正問題──知識的錯覺
．世界第1小提琴家在街頭演奏卻只賺到32美金的理由
．為什麼愈擅長閱讀就愈擅長溝通？
．對腦部來說，閱讀即社交！
．純文字書能否傳遞的訊息

第６章    首次公開！魔法閱讀法──選拔式速讀法
．究極速讀的關鍵是捨棄9成！真正的速讀法應該做到的3件事情
．你在這一瞬間也正用3種基準速讀
．為什麼只有「書」無法速讀呢？
．速讀的起始與真相
．【速讀的真相1】在腦中讀出來才能夠理解
．【速讀的真相2】沒看清楚的語詞就無法理解
．從科學角度來看唯一有意義的速讀法？
．獻給忙碌的你──科學家也推薦的祕技速讀法
．適合訓練速讀的選書3大條件
．首次公開！魔法閱讀法──選拔式速讀法
．【步驟1解說】將想創作遊戲的無業年輕人轉變成富翁的加速學習精髓
．【步驟2解說1】吸引法學習的唯一條件
．【步驟2解說2】放鬆的準備：慢慢拓展視野
．【步驟2解說3】放鬆的準備：8－4－4呼吸法
．【步驟3解說】親臨選拔
．【步驟4解說】預試效應──愈出乎預料就愈加速學習！
．【步驟5解說】10秒導向最佳狀態的想像與話語魔法
．【步驟6解說】可看出腦部認知能力強化的怪異效果
．【步驟7解說1】容易在腦中留下記憶的是什麼？
．【步驟7解說2】直接閱讀可以100％避免多餘視線
．【步驟8解說】用閱讀照亮人生滯銷品
．【步驟9解說】讓91％的人實際採取行動的計畫法
．一般人會被「價格」牽著鼻子走，成功人士會重視「價值」
．開闢作家、講師之路的1億圓筆記的祕密

第７章    帶來豐盛成果的最佳第一步──舉辦同步讀書會
．速讀後最好舉辦讀書會的理由
．參加讀書會時，腦部產生的同步現象
．沒有讀書會，就沒有講師望月
．只有讀書會主辦者能夠獲得的6大好處
．引發同步的讀書會5大條件
．安全第一！ 讀書會新手的5大條件
．決定舉辦～舉辦當天：事前問卷應確認的4件事情
．舉辦當天：進入主題前應做的4件事情
．舉辦當天〈讀書會正式開始〉：由4大步驟組成的發表架構
．舉辦當天〈讀書會結束〉：避免開心以外什麼都沒有的3大作業

第８章    為了下一代，從書籍出發的無盡4C之旅
．在7倍創造故事陪伴下成長的世代，將帶來7倍的發明
．為什麼沒有夢想的兒童與年輕人增加了？
．成年人應讓下一代看見自己「做決定的模樣」
．自行做決定可讓人生不再失敗
．做好決定就會湧現幹勁與行動力
．做決定後會出現的人生4C
．【階段1】Change（變化）：13歲領的第1份薪水是1.2美金
．【階段2】Challenge（挑戰）：透過記帳與摩斯密碼看見經營世界
．【階段3】Chance（邂逅機會）：遇見人生導師而覺醒成經營者
．【階段4】Choroi（愈來愈輕鬆）：藉由一場豪賭提高人生層級
．70歲的腦袋比20歲更發達！持續學習的人沒有終點
．額外贈禮：遇見命運之書後的5大活用準則

．後記：書可以改變你的命運，你也可以改變書的命運
．參考文獻

 

前言

你的閱讀是否只是在浪費「時間」、「金錢」與「精力」呢？

　　「我知道你是閱讀家，不過你讀了20年這麼久，提升了多少收入與營業額呢？」

　　「什麼？我沒想過這種事情，收入完全沒有提升，營業額也沒有提升……也就是說效益是0元。」

　　「這就是我們之間決定性的差異！」

　　導師繼續表示：「書是世界上投資報酬率（ROI＝Return On Investment）最高，能夠讓職場與人生都暴風式成長的事物。如果要聘請這些作者當顧問的話，1小時就達數10萬圓上下。

　　但是買書的話，只要花1千圓左右就能受用一輩子，其他地方可沒有如此物美價廉的東西。然而，大家並不知道怎麼「用」書，因為沒有人說出來。

　　將閱讀視為興趣當然也很好，但是若能夠閱讀商務書籍，並在職場派上用場，就能夠帶來龐大的財富，為更多人做出貢獻。

　　儘管如此，盡力讀完書、卻從未活用在職場上；努力閱讀知識技術書或是自我啟發書，卻完全沒有活用在人生上──大部分的人都是這樣。

　　你打算維持這樣的閱讀法嗎？

　　這只是在浪費時間、金錢與精力而已……不，根本是在浪費人生。幸運女神與機會是不會對這種人微笑的。」

　　我簡直就是這種人生的典型。

　　「那我該怎麼辦才好？」

　　我不禁停下做筆記的手，望向導師的臉。

　　「這個道理不僅限於閱讀。」導師如此表示之後，就告訴我了：

　　①閱讀時要考慮「投資報酬率」（「閱讀理由」比「閱讀內容」更重要）
　　②閱讀的前提是活用在人生或職場，不要僅滿足於純粹閱讀
　　③試想自己是作者或主角的話會如何行動並實踐
　　④藉由泛讀與速讀鍛鍊選書的眼光，以找到命運之書與作者
　　⑤遇見命運之書後反覆閱讀與實踐，直到學會作者的智慧、人格、行為、習慣與情緒等
　　⑥重複前述步驟，學會「投資報酬率」最大化的閱讀法

　　在這之前我學會了韓國引進的速讀法（一九八五年），加以改良後舉辦研修指導他人，但是那只是為了快速閱讀的速讀而已，完全沒有想過「投資報酬率」，這令我茅塞頓開。 事實上，我30多歲時揹負著約6千萬圓的債務，鬱鬱寡歡得宛如遭長年服務的公司突然裁員一樣。

　　為此我必須極力提升營業額，但是一想到速讀完全沒為我的人生加分，就不禁遠離了閱讀。 對此導師表示：「凡人會被『價格』牽著鼻子走，成功人士會重視『價值』。」

　　「若你認為現在正面臨危機，就將之轉變（Change）成絕佳的機會（Chance）吧。所以不要只是埋頭閱讀，要認真挑戰（Challenge）把學到的事物認真活用在人生，如此一來，未來人生會變得很有樂趣，愈來愈輕鬆（Choroi，日文）喔！」

　　當時所得到的「4C」就成為我後來的人生指標。
　　這時我想起的是國中時反覆閱讀也不厭倦的一本書。

　　本当（真正的）、本心（真心）、本気（認真的）、本質（本質）、本格（正統的）、本腰（全力以赴的態度）、本物（正牌的），這些在日文中代表人類根本的詞彙都有個共通點。各位覺得是什麼呢？沒錯，就是「本」這個字。

　　「本」代表「草木的根」，後來轉變成寫有文章的「お手本（範本）」，進而成為現在所稱的「書本」。

　　印刷出來的紙張成為書本的瞬間，就開始對我們的人生帶來影響，成為示範全新未來的範本。

　　我得知這個道理的是14歲，當時我才國中2年級，還一心一意打著桌球。

　　「希望桌球進步的話就讀這本書。」父親給我的這本書是《成功への四つの公式》（原文書名《If You Can Count to Four》詹姆斯‧瓊斯）。

　　這是商務書籍，完全沒有提到桌球與運動。

　　但是我當時一心一意追求球技的進步，因此就自行將這本商務與自我啟發書籍的內容轉換成桌球，邊想像桌球情境邊反覆閱讀。

　　結果衍生出了截然不同的幹勁與行動力。當時我待的隊伍連地區大賽都沒贏過，隊員數量也只是剛好符合出場選手數量而已，沒想到後來竟然在地區大賽贏得冠軍，更在縣大會奪得亞軍。
　　
　　這本書中的某個啟發，不僅對我的國中時代造成莫大影響，後來還拯救了墜入谷底的我，具有再造恩情。我活用這本書的啟發持續提高營業額，後來更達1年只要1場講座就達1億圓的程度，並持續了30年⋯⋯

　　讀完那本書後的10幾年後，我走在能力開發研修、企業研修道路上，成為精通各種資訊的閱讀宅，甚至被稱為「自我啟發活字典」。

　　我翻閱每一本自我啟發書與成功哲學書，幾乎讀遍了圖書館中的這類書籍，甚至學會了速讀並教授起速讀法，但是絲毫沒考慮過投資報酬率。

　　我就這樣毫無章法地埋首苦讀，最終面臨如此下場⋯⋯

　　■創業、經商與投資失敗造成的6千萬圓債務
　　■為還債而開始上班，沒想到僅1年就遭突然解雇
　　■早出晚歸的繁重工作與債務壓力，導致全身異位性皮膚炎並長達3年
　　■心愛的長子剛出生就進加護病房，骨肉分離了2個月
　
　　簡直不敢相信！國中時僅一本書就帶來人生的奇蹟，因此閱讀大量書籍的我，卻體驗到了人生的谷底。

　　導師的話提醒了我。責任並不在書籍，而是我沒有理解「正確的閱讀方法」，不知道「閱讀的活用法」。

　　單純從第一頁仔細讀到最後一頁，或者是用速讀的方式迅速讀完整本書，像這樣光是看完一本書不足以稱為閱讀。

　　只是增加新知識或新資訊稱不上是閱讀。
　　只是花大把時間坐在椅子上、翻開書本是學不了東西的。
　　幸好我遇見了本書要介紹的閱讀法。
　　這不是單純的速讀法或選書法，而是名留青史的大人物們也在實踐的「究極能力開發法」。

　　結果我的人生有了這樣的變化：
　　■重新創業1年後還完6千萬圓的債務。此後至今的28年間，經歷過2場大地震與經濟蕭條，甚至遇到新冠肺炎，我所創立的研修公司仍年年成長。

　　■重新創業第2年，我寫了靈氣方面的書籍《癒しの手》（たま出版／きずな出新版），成為銷售超過10萬部的長銷書。至今已經以作家之姿，推出了41本累積發行超過100萬部的書籍。

　　■由於曾經欠債的關係，我閱讀了財務與商務相關的書籍後，彙整精華並加以實踐。結果我的做法獲得好評，開始收到演講的邀請，也曾集結成小冊子《楽しく与え、豊かに受け取る》。不知不覺間，我辦理的「豐盛講座」已經成為人氣講座。

　　現在我已64歲，將營運事宜交棒給後進，幾乎每天都舉辦演講、參與研修並產出1500字以上，過著被3萬本書圍繞的生活。

　　這一切都是閱讀法所帶來的改變。

　　本書除了導師的教誨之外，也將首次公開我半世紀以上的閱讀研究精華。

　　每次在演講會等談到這份精華的一部分核心時，每100人當中就會有99個人表示：
　　「原來還有這種閱讀法⋯⋯」
　　「我從未在閱讀時抱持這樣的想法！」
　　接下來就要介紹這個「僅有1％人知道的魔法閱讀法」。

　　先來談談各章的大綱吧。
　　■第一章要探究「學習」的意義。我們不應為了學習而學習，而是要活用在人生或職場上。本章就要帶各位一起看看能夠改變人生的學習世界。

　　■第二章將從最新科學的視角驗證「閱讀」與「話語」的力量。閱讀是足以改變現實的訓練，而不是用來逃避現實。透過本章可以明白，為什麼知名領導人物都喜歡閱讀。

　　■第三章將介紹透過新發現或偉業改變人類史的5位偉人，以及其與書籍的故事。藉此認識有助於跨越貧困、破產、身體障礙、身分與階級等各式困難的書本力量與閱讀法。

　　■第四章會介紹9本助我改變人生的書籍。主題為「金錢、時間與自我實現」，相信對大部分的人都有用處。這不是單純的閱讀心得，還搭配了最新的驗證，全都是足以媲美講座的完整內容。

　　■第五章會徹底驗證藉由閱讀讓人生更順利的機制。人們總說閱讀是為了獲取新知識與新資訊，然而這反而成為加快人們遠離閱讀的理由。其實閱讀有助於獲取社交能力與應用能力等開拓人生的技術，而本章將帶領各位認識閱讀的真正目的。

　　■第六章終於要進入速讀與快速實踐法。過去的速讀法是為了少數天才而生，但一般人需要的是只要花15分鐘就能從一本書中獲得啟發、重啟人生的方法。本章將介紹這種閱讀法的完整步驟。

　　■第七章會提到讀書會的舉辦方法。讀書會不僅是大家輪流朗讀好書而已，善加運用還可以成為人生的跳板，為自己加強人脈、簡報能力與內容行銷策略能力。本章可以說是超詳細的手冊，連首次參加的人都能夠安心實踐。

　　■第八章要說明的，是遇到命運之書後該怎麼辦。尤其是「額外贈禮：遇見命運之書後的5大活用準則」（283頁），請各位務必詳讀。學習、做出決定、踏出第一步的人，勢必會看見奇蹟。本書將提供正在人生旅途中的各位能增進自身的啟發。

　　執筆本書的契機，源自於我的個人經驗。

　　但是本書不僅只是經驗分享。而是將我二〇二一年前閱讀的龐大科學論文與相關文獻，整理成易於理解的系統。其中甚至有短短的一句話，背後就藏著10本書以上的知識。

　　我就是這麼認真且秉持真心地寫下本書，希望能夠幫助各位理解閱讀的本質。

　　正因如此，無論各位處於什麼樣的狀況，只要稍微實踐本書的內容，肯定都能夠真正地改變人生。

　　相信各位讀完本書後再翻開下一本書時，會發現人生的進展速度快得驚人，請務必期待未來這一天的到來。

　　那麼就第一章見。