加斯頓七彩情緒繪本【培養高EQ版】套書（我好生氣＋我好難過＋我好害羞＋我好嫉妒＋我好害怕，含限量神奇呼吸練習隨身小折頁＆精美書盒） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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曾荷麗

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探索童年心靈的奧秘：一套引導孩子認識與管理情緒的繪本 這套精選的繪本，專為學齡前及國小低年級的孩子設計，旨在溫和而深入地引導他們認識、接納並有效管理生活中常見的各種情緒。我們深知，童年時期是建立健全人格和情商的關鍵階段。孩子在成長過程中，會不斷遭遇新的情境，從而觸發各種複雜的情緒反應，如快樂、興奮、挫折、失落，乃至於難以言喻的焦慮。如果這些情緒未被適當地引導和處理，輕則影響日常作息與人際互動，重則可能埋下日後心理適應的隱患。 本套叢書的核心價值，在於提供一套具備科學依據、充滿想像力，同時又貼近兒童生活經驗的情緒教育工具。我們摒棄了傳統說教式的說理方式，轉而採用溫暖的畫風、引人入勝的故事線，以及高度可識別的角色，讓孩子在閱讀的過程中，自然而然地將書中情境與自身感受連結起來。 繪本系列內容詳述：深度剖析五大核心情緒 本套書精心挑選了五種對兒童發展極為重要的基礎情緒進行深入探討，每一本繪本都圍繞一個核心主題展開，力求從不同角度剖析該情緒的成因、表現形式以及健康的應對策略。 第一冊：【當挫折化為堅韌：教孩子學會等待與堅持】 主題關鍵字： 挫折、不耐煩、堅持、目標設定。 這本繪本講述了一個關於「等待」和「努力」的故事。故事的主角，一隻渴望快速學會某項新技能的小動物，在經歷了無數次嘗試失敗後，展現出明顯的焦躁和氣餒。繪本細膩地描繪了當事情不如預期時，孩子內心那種「想放棄」的拉扯感。 我們透過生動的畫面，展示了挫折感如何具體地影響孩子的行為——可能是扔掉手中的玩具，或是對周遭的人發脾氣。然而，故事的轉折點在於一位智慧長者的引導。這位長者並沒有直接幫主角完成任務，而是引導他觀察自然界中萬物生長的規律，例如種子發芽需要時間，河流的形成需要漫長的水滴積累。 核心學習點： 本書旨在告訴孩子，「不成功」不等於「失敗」。它強調了「成長心態」（Growth Mindset）的重要性，讓孩子明白，每一次的錯誤都是大腦學習的機會。書中設計了數個「暫停與呼吸」的小節，鼓勵孩子在感到挫敗時，先給自己一個空間，重新審視問題，將「我做不到」轉化為「我還沒做到」。同時，也探討了如何將宏大的目標拆解成可以立即執行的小步驟，從而逐步建立起克服困難的成就感與內在驅動力。 第二冊：【溫暖的連結與界線：認識和表達愛與依賴】 主題關鍵字： 依賴、分離焦慮、界線建立、自主性。 成長中的孩子，一方面渴望獨立自主，另一方面又需要來自父母和主要照顧者的安全感。這本繪本聚焦於「依賴」這個常常被誤解的情緒。故事以一個小探險家出發進行短暫旅程為背景，細膩捕捉了孩子在與重要他人分離時產生的微妙不安感。 繪本清晰地呈現了分離焦慮的各種表現形式，例如緊抓不放、哭鬧不止，甚至是假裝生病來挽留。重點在於，它平衡地探討了「需要連結」和「尊重個體空間」的兩難。 核心學習點： 這本書教導孩子認識到，依賴是愛的表現，並非弱點。同時，它也引導家長和孩子共同建立健康的「界線」。書中設計了「愛的信物」和「約定重聚時間」的情節，讓孩子學會用語言來溝通對親密關係的需求，而不是僅靠情緒反應。最終，孩子體會到，即使獨自探索，也知道愛與支持始終存在，這賦予了他們探索世界的勇氣。 第三冊：【同理心的橋樑：理解他人的感受與視角】 主題關鍵字： 同理心、視角轉換、人際衝突、寬恕。 這本繪本著重於將焦點從「我」轉向「我們」。故事圍繞著一場因誤會而起的遊樂場紛爭展開。兩個原本是好朋友的孩子，因為對同一個玩具的「擁有權」持有不同觀點，導致了不愉快的局面。 繪本採用了巧妙的視覺設計，當故事描述A孩子的感受時，畫面會使用冷色調和特寫鏡頭；而當切換到B孩子的視角時，畫面會轉換成暖色調，並展示B孩子當時所處的環境和內心獨白，清晰地讓讀者「進入」另一個角色的體驗中。 核心學習點： 本書強調「同理心」（Empathy）的實際操作，即「設身處地為他人著想」。它不要求孩子犧牲自己的感受，而是教導他們在衝突發生時，停下來問自己：「如果我是他/她，我現在會怎麼想？我會需要什麼？」這對於培養孩子的社交智慧、減少霸凌行為，以及建立穩固友誼至關重要。書中也自然地融入了「道歉」與「和解」的藝術。 第四冊：【擁抱不完美：接納自我差異與獨特性】 主題關鍵字： 自我價值、完美主義、標籤化、獨特性。 很多孩子因為過於在意他人的評價，或是執著於達成某種「標準」，而對自己的某些特質感到羞於啟齒。這本繪本的主角，擁有一種在同儕中顯得「格格不入」的特質（例如：聲音特別大、跑得特別慢、畫畫的線條總是歪斜）。 繪本以充滿詩意的方式描繪了這些「不完美」是如何在故事的發展中，成為解決特定問題的關鍵優勢。例如，那個跑得慢的孩子，因為觀察入微，反而發現了其他人都錯過的重要線索。 核心學習點： 這是一個關於「自我接納」的宣言。它強力駁斥了「非黑即白」的二元對立思維，鼓勵孩子珍視自己的「怪癖」和獨特的思考方式。本書引導孩子認識到，沒有人是完全相同的，這種差異正是世界的豐富性所在。它幫助那些有完美主義傾向的孩子放鬆，認識到「足夠好」往往就是最好的狀態。 第五冊：【情緒的語言：理解潛在需求與有效溝通】 主題關鍵字： 情緒標籤、溝通技巧、需求表達、非暴力溝通基礎。 如果說前幾本書是關於「感受」是什麼，那麼這本書就是關於「如何說出感受」。它處理了孩子在情緒爆發時，往往無法用準確的詞彙表達自己需求的問題。 故事中，孩子的情緒常被簡單地歸類為「鬧脾氣」或「不聽話」，但繪本層層剝繭，引導孩子辨識出激烈行為背後真正的「訊號」——也許是肚子餓了、需要休息、感到被忽視，或對某個決定感到不公。 核心學習點： 本書教授了基礎的情緒詞彙庫，並將其與實際的需求連結起來。它引入了「觀察—感受—需要—請求」的簡單溝通模型。例如，不再只是哭喊「我不要！」，而是學習說：「當你沒有問我就拿走我的積木時，我感覺很生氣，因為我需要被尊重，你可以下次先問我嗎？」這套結構化的溝通練習，是培養孩子未來有效人際關係的基石。 繪本的教育特色與設計理念 本套繪本的設計理念，強調「體驗式學習」與「家庭共學」。 視覺的療癒力量： 每一本書都配有專屬的插畫師，確保風格統一，用色溫和且富有層次感。我們特別注意情緒高峰時的視覺處理，不會使用過於恐嚇或尖銳的圖像，確保即便是處理「害怕」或「生氣」的主題，畫面整體氛圍仍然是安全和可控的。 故事中的反思引導： 在每章結束後，均設有「給小小探索家的思考時間」小欄目。這不是考驗題，而是開放式的提問，例如：「故事中的小主角做了什麼讓你印象深刻的嘗試？」或「下次你感覺有點像這個角色時，你會想試試書中的哪種方法？」鼓勵孩子將書中情境帶入真實生活進行演練。 專業的背書與建議： 本套書在內容編寫時，參考了兒童發展心理學和情緒調節理論的最新研究成果。書末附帶的家長指南（獨立於書盒內的折頁外），提供了更深入的教育建議，幫助家長理解當前情緒教育的前沿觀點，並提供在不同情境下與孩子進行深度對話的腳本範例。 總而言之，這套繪本並不僅是睡前故事書，而是一套全面的「兒童心靈工具箱」。它陪伴孩子走過情緒的迷霧，裝備他們以自信和理解力，去迎接複雜多變的成長旅程。透過反覆的閱讀和討論，孩子將能建立起強大而富同理心的內在世界。

评分☆☆☆☆☆

这套书的整体包装和附加价值也做得非常到位，体现了出版方对核心读者的诚意。那个精致的书盒，让整套书的收藏价值大大提升，既方便收纳，也显得很有分量感，非常适合作为礼物赠送。而那个“神奇呼吸练习随身小折页”，简直是点睛之笔！它把书中的核心方法固化成了一个可以随时携带的小物件，孩子在学校、在游乐场遇到情绪波动时，可以立刻拿出使用，形成即时干预的习惯。这种将理论知识转化为实用工具的思考方式，展现了出版方在用户体验设计上的高标准。它让情绪管理不再是书本里的概念，而是融入日常生活中的一种肌肉记忆。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我惊艳的地方，在于它提供了一套非常实用的“情绪工具箱”。它不是空泛地说教，而是通过一个个具体的生活场景，手把手地教孩子如何应对那些突如其来的负面感受。我特别欣赏作者在处理“嫉妒”和“害羞”这种比较微妙和难以启齿的情绪时所采取的策略，那种不批判、不指责，而是温柔地接纳和陪伴的态度，是真正能够进入孩子内心的关键。读完之后，我尝试着和我的孩子一起练习书中提到的某些小技巧，比如深呼吸或者给自己一个“拥抱”，效果立竿见影。这套书真正做到了“授人以渔”，让孩子学会自我调节，而不是仅仅依赖外部的安抚，这是任何说教都无法替代的价值所在。

评分☆☆☆☆☆

从设计美学的角度来看，这套书的装帧和插画水平简直是顶级的享受。每一页的图画都充满了童趣又不失艺术感，色彩搭配大胆而和谐，即便是最复杂的情绪，也被用最直观、最不具威胁性的方式呈现了出来。我注意到，不同情绪的主题色调有着明显的区分，比如“生气”可能使用了强烈的对比色，“难过”则倾向于柔和的蓝调，这种视觉上的引导作用非常棒，能帮助低龄儿童迅速捕捉到情绪的核心信号。书本的纸张质感也非常好，拿在手里厚实又环保，翻阅起来非常顺滑，边角处理得很圆润，完全不用担心伤到孩子。这种对细节的极致追求，体现了出版方对儿童阅读体验的尊重，让阅读过程变成了一种愉悦的仪式感，而不是简单的信息输入。

评分☆☆☆☆☆

这本书的故事情节简直是太吸引人了！作者对于角色的心理把握得非常到位，每一个小情绪的变化都描绘得细腻入微，让人感同身受。特别是主角在面对不同情境时的反应，那种从犹豫到释怀的过程，简直是教科书级别的展示。我特别喜欢书中对环境细节的刻画，那些色彩的运用和光影的变化，都巧妙地烘托了人物的内心世界，让整个故事不仅仅是文字的堆砌，更像是一幅流动的、有生命力的画卷。读完后，我感觉自己对孩子的情绪有了更深层次的理解，不再是用成年人的标准去评判那些看似“不合时宜”的小情绪，而是能更耐心地去引导和陪伴。这本书无疑为我们提供了一个绝佳的沟通桥梁，让亲子之间的交流变得更加坦诚和有效。我向所有正在经历“情绪风暴”的家长们强烈推荐，它真的能帮你理清很多头绪。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我刚开始对这种主题绘本抱有一些传统观念上的疑虑，觉得是不是会把情绪描述得过于沉重或夸张。然而，实际阅读体验完全颠覆了我的看法。作者的文字功底极深，语言风格活泼又不失深度，即便是成人来读，也能从中品味出人生的哲理。它巧妙地避开了说教的陷阱，而是让孩子在故事的引导下，自己去发现“原来我的感受是被允许的，而且是可以被处理的”。特别是关于“害怕”那一本，它没有回避恐惧的来源，而是赋予了恐惧一个可以被直视的形象，这种勇气和坦诚，远比单纯的“没关系，别怕”要有效得多。这不仅仅是一套儿童读物，更像是一套给现代家庭准备的情绪教育手册。