漫畫小學生心理【全套4冊】情緒管理力+自信力+社交力+行動力 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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漫畫
兒童心理
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親職教育
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學習力
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具体描述

★★★全球銷售突破200萬本★★★
★★★超人氣親職講師—澤爸強力推薦★★★
「認識自己，
接納與面對心中困境，
成為內在強大的你。」

小學生成長路上必備的心理漫畫！
培養強大內心，走好未來每一步！
用漫畫說出心聲X實用的244個小技巧X淺顯易懂的文字

　　幫助孩子正視成長路上的問題和困境，
　　並透過244個超實用小技巧解決困難，
　　一起成為內在強大的人吧！

　　■80個小故事：貼近日常生活，引起共鳴！
　　■４單元引導：幫助孩子針對問題決困難！
　　①心理自我檢測：面對這些情境，你會做什麼選擇？
　　透過簡單的自我檢測，幫助孩子瞭解自己、正視困境，也幫助家長更了解孩子的想法。
　　②我的心理小劇場：做了選擇還是很困惑怎麼辦？
　　以小學生日常生活中很熟悉、常見的場景和事件，生動說出小學生的心聲和苦惱，引起孩子的共鳴及閱讀興趣。
　　③小優姐姐來幫忙：我該怎麼做才好？
　　用一個有別於老師、父母的第三人稱角色去點出可能的做法，教孩子實用小技巧，輕鬆解決心中的煩惱，提高孩子們的接受度！　
　　④一點點成長：我的收穫與成長
　　歸納重點加強印象，跨越困難後收穫很多，變得更棒！

　　《漫畫小學生心理【情緒管理力】不生氣，遠離壞脾氣！》
　　放寬心！天天好心情！
　　我有很多複雜的小情緒，
　　生氣、難過、煩躁、興奮……

　　雖然這些都是我的情緒，
　　但是它們就像野獸一樣難以控制，
　　不時就會傷害自己和他人。

　　本書幫助孩子學會掌握自己的情緒，
　　並理解他人的情緒，
　　運用60個情緒管理小技巧，
　　成為自己情緒的主人！

　　《漫畫小學生心理【自信力】我相信，我可以！》
　　不害怕！勇敢表現自己！
　　我不喜歡自己的外貌，也不喜歡大家關注我；
　　我還常常搞砸事情，做什麼都很失敗……

　　大家都叫我自信一點，但是，
　　我要怎麼做才能自信起來？

　　本書幫助孩子重新認識自己，展現自信，
　　運用62個自信小技巧，不輕易讓困難打擊信心，
　　成為更好、更勇敢的自己！

　　《漫畫小學生心理【社交力】交朋友，勇敢表達！》
　　不害羞！交到好朋友！
　　我在和別人相處時，
　　總是很迷茫。

　　不會自我介紹，
　　不會安慰或讚美別人，
　　也不會和一群人交流，
　　更不知道怎麼跟朋友和好……

　　感覺自己在社交場合中，
　　什麼都做不好，
　　但是，我也想要交朋友！

　　本書幫助孩子學會勇敢表達想法、妥善與他人溝通，
　　運用60個社交小技巧，
　　成為一個人見人愛的社交達人！

　　《漫畫小學生心理【行動力】不放棄，主動積極！》
　　勇敢嘗試！我會更進步！
　　我很怕出錯，也有點懶惰，
　　總是喜歡找藉口逃避事情……

　　挑戰面前，總是說：「我做不到！」
　　也因此失去很多機會和可能性，但是，
　　我也想試試看！

　　本書幫助孩子走出消極思維，改變思考方式，
　　運用62個小技巧，找回行動力，
　　讓問題迎刃而解，
　　變得更好、更強大！

本書特色

　　1.淺顯易懂的文字，幫助孩子認識自己的心理世界。
　　2.帶著孩子循序漸進面對困境，運用實用小技巧，解決心理難題。
　　3.情境式可愛漫畫，吸引孩子注意力，輕鬆閱讀沒有壓力！
　　4.以貼近生活的小故事，引起孩子共鳴。
　　5.沒有成人專業知識書給人的距離感，孩子也可以自己閱讀。

各界專家強力推薦

　　◆小劉醫師　外科醫師、作家
　　◆王意中　王意中心理治療所所長／臨床心理師
　　◆李佩甄　知名藝人
　　◆沈雅琪　神老師
　　◆飛天麻辣郭老師　愛塗鴉聯絡簿、搞創意的親子教養家
　　◆許伯琴　我們家的睡前故事小妹媽媽
　　◆魏瑋志(澤爸)　親職教育講師

　　＊適讀年齡：7歲以上

培养积极心态与实用技能的儿童成长指南书籍系列名称：【童心启航·全方位素质培养系列】（本系列不包含《漫畫小學生心理【全套4冊】情緒管理力+自信力+社交力+行動力》一书）本套【童心启航·全方位素质培养系列】共包含四册精选图书，旨在从阅读素养、科学探索、艺术感知和生活常识四大维度，为学龄前至小学低年级儿童构建一个全面、有趣且富有启发性的成长知识体系。我们深知，现代教育不仅仅关注基础学科的知识积累，更强调培养孩子的好奇心、解决问题的能力以及对世界的热爱。本系列力求以最贴近儿童认知水平的方式，激发他们的内在潜力，帮助他们顺利度过关键的童年发展阶段。 --- 第一册：《奇妙的文字迷宫：给小读者的阅读寻宝图》（聚焦：阅读理解、词汇积累、逻辑思维入门）本册图书是专为初级阅读者设计的“文字游戏宝典”。它摒弃了枯燥的课本式讲解，将阅读能力训练融入到充满想象力的故事和互动游戏中。内容详述： 1. “词汇侦探”单元：通过一系列富有画面感的插图和简单的情景对话，引导孩子主动猜测和理解生词的含义。例如，书中设计了“猜猜看，‘咕噜咕噜’是风声还是肚子饿的声音？”这类开放性提问。不仅教授新词，更侧重于理解词语在不同语境下的细微差别。 2. 故事结构拆解：选取经典的民间故事和寓言，将其拆解成“起因”、“经过”和“结果”三个部分。孩子们需要通过拖拽或连线的方式，重新排列打乱的故事情节卡片，从而建立初步的叙事逻辑概念。 3. 看图说话与想象力延伸：每篇文章后附带几张“开放式结局”的插图。鼓励孩子根据已读内容，为故事添加自己的续集。这不仅锻炼了语言表达能力，更重要的是培养了他们对文本的二次创作能力和发散性思维。 4. 阅读习惯养成：探讨“如何选择一本好书”和“阅读时如何保持专注”的小技巧。通过“小小阅读打卡表”，让孩子将阅读变成一种有趣的日常仪式，而非压力。 5. 趣味汉字演变史（精简版）：用图画和简单的拟物化方式，展示几个常用汉字（如“日”、“月”、“人”）从甲骨文到楷书的演变过程，增强孩子对母语文字的亲切感和历史感。核心价值：打下坚实的阅读基础，让孩子爱上阅读，并学会从文字中提取有效信息。 --- 第二册：《小小科学家探索日记：物质、生命与地球的奥秘》（聚焦：基础科学素养、实验方法、批判性思考）本书带领孩子们走出教室，化身为小小探险家，用最安全、最直观的方式探索我们身边的自然科学现象。内容详述： 1. “厨房里的化学反应”：利用家庭常见的材料（如小苏打、白醋、柠檬、酵母等），设计了十余个安全可操作的小型居家实验。例如，制作“火山爆发”，解释酸碱中和原理；观察水和油的混合分离，理解密度的概念。所有步骤都配有详细的图解和安全提醒。 2. “植物的秘密生活”：关注植物的生长过程。书中指导孩子如何在家种植一颗豆子，记录其每天的变化，并解答“为什么叶子是绿色的？”、“植物需要喝水吗？”等基础生物学问题。 3. 光与影的游戏：探讨光的直线传播、反射和折射现象。通过手电筒和镜子的简单组合，教孩子认识影子是如何形成的，以及如何利用简单的工具制作“皮影戏”。 4. 声音的旅程：讲解声音的产生、传播以及高低音的区别。书中包含一个自制“土电话”的教程，让孩子亲身体验声音通过不同介质传播的原理。 5. 天气观察站：教授如何通过观察云的形状来初步判断天气变化，以及如何制作简易的雨量计。强调科学观察的系统性和记录的重要性。核心价值：激发孩子对科学世界的天然好奇心，培养他们观察、假设、验证的科学探究精神。 --- 第三册：《创想工坊：用艺术点亮想象的世界》（聚焦：美术鉴赏、动手能力、色彩理论入门）本册专注于艺术启蒙，鼓励孩子大胆尝试不同的艺术媒介，理解艺术不仅仅是“画得像”，更是情感的表达和创意的呈现。内容详述： 1. 色彩的魔法课：以生动的方式介绍红、黄、蓝三原色及其混合出的其他颜色。书中设计了“颜色心情卡”，让孩子将特定颜色与感受（如：红色=热情、蓝色=宁静）联系起来，理解色彩的情绪暗示。 2. 点、线、面的游戏：引导孩子将抽象的艺术元素具象化。例如，如何用简单的点状笔触描绘出“沙滩”的质感，或用不规则的线条表现“风”的动感。 3. 世界名画的“趣味解读”：选取几幅著名画作（如梵高的《星夜》、莫奈的印象派作品），不作复杂的历史背景介绍，而是聚焦于画作的笔触、光影和构图，用儿童能理解的语言提问：“画家在画这幅画时，他想让你听到什么声音？” 4. 变废为宝的材料探索：鼓励使用回收材料（如纸板、旧纽扣、瓶盖）进行立体创作。书中提供了使用胶水、胶带、细绳等工具的安全操作指南，培养孩子的空间想象力和材料的再利用意识。 5. 雕塑与造型基础：介绍黏土或面团的基本塑形技巧，学习如何通过挤压、搓揉、拍打来创造出简单的三维形象，理解重量与平衡的概念。核心价值：提升审美能力，释放创造力，让孩子在艺术活动中获得成就感。 --- 第四册：《生活小能手：安全、健康与自我照顾指南》（聚焦：生活常识、安全意识、基础自理能力）本册是帮助孩子适应独立生活的第一本“生活说明书”，内容涵盖了从家庭到户外，从饮食到急救的基础常识。内容详述： 1. 家庭安全地图绘制：引导孩子识别家中的潜在危险区域（如插座、燃气灶、尖锐物品）。书中包含一个空白的家庭平面图，让孩子亲自标记出“安全区”和“警示区”。 2. “小小厨师”健康食谱：介绍几种无需开火的健康零食制作方法，如水果沙拉、酸奶杯等。强调食物的营养搭配，并讲解“什么食物是身体的燃料？”。 3. 迷路了怎么办？：详细讲解在商场或户外走失时的正确处理方法，强调“原地等待”、“寻找穿制服的工作人员”等关键信息。并介绍如何记住家人的联系方式。 4. 认识身体的“小医生”：讲解基础的卫生习惯，如正确洗手步骤（教会孩子计算洗手时间）、咳嗽礼仪等。对轻微的外伤（如小擦伤）进行基础处理指导，如如何清洗伤口、贴创可贴。 5. 交通规则初体验：用图示清晰地展示红绿灯、人行横道的含义，以及“走斑马线”的必要性。重点强调“不闯红灯”和“不靠近马路边的玩耍”。核心价值：培养孩子的责任心和自我保护意识，建立健康、安全的生活习惯。 --- 【童心启航·全方位素质培养系列】是一套陪伴孩子成长的工具书，它不教导孩子“应该成为什么样的人”，而是提供丰富的探索素材，让孩子在实践、观察与思考中，自然而然地构建起面对未来世界的综合素养。全套书籍设计精美，色彩鲜明，文字简洁，是送给每一位渴望全面发展的孩子的理想礼物。

图书目录

《漫畫小學生心理【情緒管理力】不生氣，遠離壞脾氣！》
一、各式各樣的情緒
01 我有很多情緒 …………………………………………………… 008
02 我的情緒好複雜 ………………………………………………… 014

二、做情緒的主人
03 玩遊戲輸了，我很生氣 ………………………………………… 022
04 被家人冤枉了 …………………………………………………… 028
05 被打斷後，很難繼續做原來的事 ……………………………… 034
06 太興奮了，睡不著 ……………………………………………… 040
07 我被老師罵了，好難過 ………………………………………… 046
08 計劃很久的事情泡湯了，好沮喪 ……………………………… 052

三、我會調適情緒
09 來到新班級，我覺得很緊張 …………………………………… 060
10 萬一沒有選上，怎麼辦？ ……………………………………… 066
11 快要考試了，我好緊張 ………………………………………… 072
12 我什麼也學不好，真遜 ………………………………………… 078
13 我不再害怕跟陌生人交談 ……………………………………… 084
14 我能從悲傷中走出來 …………………………………………… 090

四、我能理解你的心情
15 只是一個小東西，有那麼重要嗎？ …………………………… 098
16 催催催，大人真討厭 …………………………………………… 104
17 姐姐怎麼一點耐心都沒有？ …………………………………… 110

五、我能管理我的情緒
18 他在背後說我壞話 ……………………………………………… 118
19 他們都跟我作對 ………………………………………………… 124
20 好朋友有了新朋友 ……………………………………………… 130

《漫畫小學生心理【自信力】我相信，我可以！》
一、重新認識自己
01 我不喜歡自己的外貌 …………………………………………… 008
02 一緊張，我就想動來動去 ……………………………………… 014
03 我想成為「別人家的小孩」 …………………………………… 020
04 別人有的，我也要 ……………………………………………… 026
05 我總是成為盲目的跟隨者 ……………………………………… 032
06 一有爭執，我就妥協 …………………………………………… 038

二、困難是自信的「煉金石」
07 一遇到困難，我就想放棄 ……………………………………… 046
08 關鍵時刻，我總是會搞砸 ……………………………………… 052
09 數學很爛，怎麼辦？ …………………………………………… 059
10 被老師罵了，好沒自信 ………………………………………… 066
11 我好像一直在失敗 ……………………………………………… 072

三、原來可以更勇敢
12 我不敢在大家面前講話 ………………………………………… 080
13 面對陌生人，我就失去自信 …………………………………… 086
14 大家都在關注我，真可怕 ……………………………………… 092
15 我不敢找老師問問題 …………………………………………… 098
16 媽媽沒辦法幫我，怎麼辦？ …………………………………… 104
17 被人欺負了，我該怎麼辦？ …………………………………… 110

四、努力爭取「想要的」
18 透過比賽，我愈來愈有自信 …………………………………… 118
19 團隊活動中，我可以表現得更出色 …………………………… 124
20 我想做一次召集人 ……………………………………………… 130

《漫畫小學生心理【社交力】交朋友，勇敢表達！》
一、出色地表達自己
01 每次自我介紹，都不知道說什麼，好尷尬 …………………… 008
02 表達想法時，別人總是無法理解我的意思 …………………… 014
03 上臺發表獲獎感言，我卻腦袋空空 …………………………… 020
04 憤怒的時候，我沒辦法清楚表達 ……………………………… 026

二、妥善地和他人溝通
05 好友傷心難過時，我該怎麼安慰他？ ………………………… 034
06 我總是不太會讚美別人 ………………………………………… 040
07 我怕被拒絕，所以乾脆不求助別人 …………………………… 046
08 我要怎麼開口拒絕別人的請求？ ……………………………… 052
09 面對嘲諷挑釁，我緊張又氣憤 ………………………………… 058
10 別人誤解我，該怎麼辦？ ……………………………………… 064
11 和朋友吵架了，怎樣才能和好呢？ …………………………… 070
12 我做錯事，卻不敢道歉 ………………………………………… 076

三、順利進行團體活動
13 怎麼做才能順利加入校隊呢？ ………………………………… 084
14 主辦活動時，大家不配合 ……………………………………… 090
15 討論活動計畫時，我的想法和大家不一樣 …………………… 096

四、去同學家裡做客
16 第一次參加同學的生日派對 …………………………………… 104
17 去做客，主人好忙碌，我能做些什麼？ ……………………… 110

五、走進老師辦公室
18 我該怎麼向老師請假？ ………………………………………… 118
19 被老師罵了 ……………………………………………………… 124
20 我該怎麼向老師提出建議？ …………………………………… 130

《漫畫小學生心理【行動力】不放棄，主動積極！》
一、我最近好像有點消極
01 面對挑戰，總是說「我做不到」 ……………………………… 008
02 找到藉口，我就拖延 …………………………………………… 014
03 因為怕出錯，我什麼都不敢做 ………………………………… 020
04 壓力太大，我的心情好差 ……………………………………… 026

二、找回我的行動力
05 我被嘲笑了，真討厭 …………………………………………… 034
06 壞習慣，再見！ ………………………………………………… 041
07 積極勤快，不做「懶惰蟲」 …………………………………… 047
08 主動挖掘自己的創造力 ………………………………………… 054
09 我要向優秀的朋友學習 ………………………………………… 060

三、積極行動，讓事情更簡單
10 正向思考，好方法讓進步更簡單 ……………………………… 068
11 勇於嘗試，培養我的興趣 ……………………………………… 074
12 主動求助，讓難題變簡單 ……………………………………… 080
13 我不怕輸 ………………………………………………………… 086
14 主動「出擊」，打開友誼之門 ………………………………… 092

四、行動起來，我可以更好更強大
15 我也要為家庭做出貢獻 ………………………………………… 100
16 耐心傾聽，建立更好的人際關係 ……………………………… 106
17 我要跨出舒適圈，更進一步 …………………………………… 112
18 我可以和大人友好相處 ………………………………………… 118
19 我想要繼續交朋友 ……………………………………………… 124
20 積極行動，為夢想而努力 ……………………………………… 130

图书序言

ISBN：4713375875765
叢書系列：漫畫小學生心理
規格：盒裝 / 544頁 / 17.2 x 23.5 x 7.62 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
出版地：台灣

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这是一本读起来让我感到非常“安心”的书，它没有制造新的焦虑，反而是帮我卸下了不少不必要的包袱。很多育儿书总是在强调“抓住黄金期”、“不输在起跑线上”，搞得家长们神经紧绷。但这本书的哲学基调是“接纳与陪伴”，它告诉我们，每个孩子都有自己的节奏和花期。特别是在探讨“自信心”的建立时，它明确指出，过度的表扬和赞美反而会削弱孩子的真实自信，因为他们会变得依赖外界的肯定。书里倡导的是“具体的描述性反馈”，比如不说“你真棒”，而是说“我看到你把积木搭得非常稳固，你用了很好的平衡技巧”。这种细微的差别，却能让孩子更清晰地认识到自己的努力和能力所在。它帮助我从一个“评判者”转变成一个“观察者”，这种心态的转变，让我们的亲子关系变得更加和谐、轻松。读完它，我感觉自己终于可以放慢脚步，真正去享受和孩子一起成长的过程了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容实在太丰富了，感觉每一页都塞满了干货，完全不是那种灌水凑篇幅的读物。我最想点赞的是它对于“社交恐惧”这个主题的处理。现在的小孩，电子产品玩得太多，面对面的真实社交能力反而成了短板。这本书没有停留在“多带孩子出去玩”这种老套建议上，而是深入探讨了孩子在社交场合中产生焦虑的根源——很多时候源于对被评判的恐惧。书中提供了一套名为“角色扮演式社交训练法”，非常具有操作性。我试着用书里的方法和儿子排练了几次“如何礼貌地加入别人的游戏”的场景，效果立竿见影，他上周在公园里居然主动和小朋友打成一片了，这在以前是绝对不可能发生的。这本书的文字风格非常活泼，夹杂着一些幽默的段子，读起来完全没有压力，更像是在听一个经验丰富的教育者跟你掏心窝子聊天，让你在会心一笑中，就把那些重要的教育理念吸收进去了。

评分☆☆☆☆☆

这本我最近刚读完的关于儿童成长的书，简直是为所有焦头烂额的家长量身定做的“救命稻草”。它没有那种空泛的说教，而是用非常贴近生活的案例，把那些我们平时觉得“孩子怎么就是不听话”的瞬间，掰开了揉碎了给我们解释背后的心理机制。比如，书中详细分析了为什么孩子在外面表现得像个小大人，回家却秒变“小恶魔”，这和我家那位简直一模一样。它提供了一套非常实用的“情境模拟与引导”方法，不是直接告诉孩子“你应该这样做”，而是通过提问的方式，引导他们自己去思考后果和更好的选择。我特别喜欢其中关于“挫折教育”的那一部分，它不像以前那些书强调要让孩子吃苦，而是教我们如何在孩子遭遇失败时，提供一个安全的情绪缓冲区，让他们能从失败中吸取教训，而不是一味地沉浸在负面情绪里无法自拔。读完后，我感觉自己像解锁了与孩子沟通的新密码，至少在处理那些日常的“小战争”时，我的血压都平稳了不少。它真的不是一本“速效药”，而是一本需要耐心实践的“使用手册”，但效果绝对是长远的。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的结构设计非常巧妙，它不是简单地罗列问题和答案，而是构建了一个完整的“能力矩阵”。它将儿童成长所需的核心能力分解为几个关键维度，比如情绪调节、自我认知、人际互动和执行力，并且针对每一个维度，都提供了非常具体的工具箱。我之前一直苦恼于孩子拖延症严重，总是无法完成既定的任务，尝试了各种“奖励机制”都收效甚微。直到我读到关于“意志力肌肉”培养的那一章，才明白原来行动力不是靠吼出来的，而是需要通过系统性的、循序渐进的“任务分解”和“即时反馈回路”来建立的。书中详细讲解了如何将一个大任务拆解成孩子能力范围内的小步骤，并且庆祝每一个小小的完成。这种注重过程而非结果的引导方式，极大地激发了我家那位“拖延大王”的内在动力。这本书对于那些追求科学、系统的家长来说，绝对是案头必备的工具书。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我起初对这类心理自助类的书籍是抱持着怀疑态度的，总觉得它们要么过于理论化，要么就是老生常谈的“多陪伴，多倾听”。但这一本，彻底颠覆了我的看法。它的叙事逻辑非常清晰，从儿童的认知发展阶段入手，层层递进地探讨了他们在不同年龄段会遇到的核心挑战。最让我印象深刻的是它对“自我效能感”的剖析，书里用了好几个生动的图表来展示，一个孩子如何从“我做不到”的无力感，通过微小的成功积累，最终建立起强大的内在驱动力。这本书的作者显然深谙儿童心理学，但又不失人文关怀，所有的建议都建立在尊重孩子个体差异的基础上。我尤其欣赏它不强调“完美育儿”，而是鼓励家长去拥抱自己的不完美，因为家长的状态直接影响孩子的情绪稳定。它让我开始反思自己过去那种“一刀切”的教育方式，明白了赏识和批评的比例远比我想象的要重要得多。读完后，我感觉自己对孩子的未来，多了一份理解和少了一份焦虑。