今天,我只想演自己:鍾欣凌的幽默與轉念

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鍾欣凌
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  • 鍾欣凌
  • 转念
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具体描述

  管他雨天晴天陰天,
  那些過不去的某一天總會過去,
  最終學會撥撥頭髮,繼續往前!

  ★★★怎麼那麼可愛的婆婆推薦★★★
  婆婆偶今天要來推薦這本《今天,我只想演自己》~
  咦,啊明天咧?阿後天咧?啊大後天咧?
  啊大大大大後天咧……
  啊忘記了,偶是來推薦的~
  這本不錯看喔,謝謝大家!

  鍾欣凌剛出道時天不怕地不怕,靠著舞台劇的磨練,沒有什麼難得倒她的問題,但因為要訪談來賓沒做功課,馬上踢到鐵板,結果一秒鐘都扯不下去,破綻百出。

  直播時,講錯台詞,明明不是沒有準備,但錯誤還是發生了。

  接到拍零食廣告,廣告商以為反作用方式來打廣告,結果拍完後卻遲遲未播,原因是怕鍾欣凌的身材會讓觀眾誤會是吃了會胖的零食。

  演出《雨後驕陽》小甜甜的中年角色,結果網路一片負評:浮誇、好難看……以為自己是好演員,難道十幾年的磨練難道都白費了?

  鍾欣凌在獲得54屆金鐘獎女主角獎時說:

  我是諧星,我會演戲。

  這句感言不但贏得台下熱烈掌聲,也為自己的演藝工作做了「幽默與轉念」的註解。

  她說:「一直以來,身為諧星很習慣用幽默化解情緒,看事情的角度不要太鑽牛角尖,負面情緒就降低了。」

  「就像小時候被講大摳呆會很受傷,好像整個世界只剩下這件事,但長大後發現沒什麼大不了,攤開自己的缺點、調侃自己,別人就不會繼續在這個點上作文章。」

  在角色中遊走,點點滴滴呷苦當呷補,鍾欣凌領悟死要面子,只是鳥事。她慢慢找到幽默是自己情緒的停損點,轉念是壓力解鎖良藥。如果逗人笑是最舒服的表達方式,那麼天生我材必有用。

  她從諧星出發,當演員的日子,懂得自嘲、放下包袱、抓準節奏……
  當女兒的日子,來不及問爸爸,為什麼那天下午要送好吃的點心來學校?
  當媽媽的日子,見招拆招,兔寶和二寶是幽默版鍾欣凌2.0,是愛的寶藏……
  幽默讓人轉念,思考更多層面,不是練肖話、插科打諢而已。幽默讓人從挫敗的絕境中,找到一條出路。
  人生這齣戲,不管酸甜苦辣,就是要百分百努力揮灑,有哭有笑才精采。

  編輯告白|【那些組成自己的時刻】
  在觀眾眼中,演員鍾欣凌是怎麼樣的人?她是妙語如珠的金鐘獎主持人;是帶來歡聲笑語的快樂粉紅豬;是最討人喜愛,怎麼那麼可愛的婆婆。出道二十多年來,鍾欣凌靈活遊走於螢幕與舞台間,扮演各式讓人印象深刻的角色,成為無數大人與孩子的快樂泉源,戲服與面具脫了又穿、換了又換。

  然而,鏡頭與聚光燈外的她,又是如何扮演「鍾欣凌」?那些豐沛而充滿感染力的情緒與感受,是從何而來?今天,鍾欣凌只想演自己,帶來螢幕後與舞台下,令人感動又爆笑的生命故事。 第一章節〈挫敗是養分〉,大方揭露那些跌一跤的故事:因為體重問題,拍好的零食廣告無法播出;直播節目忘詞,導致現場流程錯亂;舞台上因為滿身大汗,道具幸運草黏在腋下,四葉變三葉……,這些狼狽不堪的時刻,鍾欣凌透過幽默轉化,讓它們搭成一階一階往上走的樓梯。

  第二章節〈塑造我〉,是從爸爸的小公主,成為兩個寶貝女兒的媽媽,一路走來成長的過程。來不及問爸爸,為什麼有天下午,突然帶點心來學校?放學後,在公車上看見疲憊孤獨的爸爸,突然不敢相認,怕打擾爸爸作為自己的時刻。一直到當了媽媽以後,自己也開始無比珍惜工作或獨自旅行,那些可以只做自己的片刻。

  正如第三章節:〈生命是累積〉,鍾欣凌善於轉念,從低潮中總能提取出人生智慧;在逆境中也能苦中作樂。逗人笑比讓人哭更難;做自己比演別人更難,但如果擁有幽默以待的能力,面對困難與挫折,終將破繭而出,化蛹為蝶。

本書特色

  ★鍾欣凌建立自我形象的挫折和信心,是每個人都會經歷的過程,激勵人心。
  ★一個演藝工作者對於工作的要求與專業,幫助讀者思考自己在職場上所面對的課題。
  ★看作者的幽默轉念,提供不一樣的想法,貼近日常,每個人都可以練習和實踐。
《在时间的回响中:现代文学的隐秘维度》 一部深入探索二十世纪以来文学思潮与创作实践的理论力作,揭示隐藏在文本深处的时代精神与人性困境。 本书并非对既有文学史的简单梳理,而是试图构建一个多维度的观察框架,用以审视现代文学在面对工业化、两次世界大战以及后现代思潮冲击时所展现出的复杂性、张力与内在逻辑。我们聚焦于那些经常被主流叙事所忽略的“隐秘维度”——那些潜藏于叙事结构、语言实验乃至文本留白之中的思想火花与情感暗流。 第一部分:现代性的断裂与重构:从现代主义到战后现实的焦虑 一、语言的崩塌与重建:现代主义的“内在声音” 本部分深入剖析了二十世纪初期,以乔伊斯、普鲁斯特为代表的作家如何通过意识流、多重视角等手法,对传统线性叙事进行颠覆。我们着重探讨了“内在独白”如何从一种心理学观察工具,演变为对时间本质和自我同一性危机的哲学反思。 1. 时间的非线性化: 分析了伯格森哲学对文学叙事节奏的渗透,探讨了片段化记忆与闪回技巧如何重塑读者对“真实”体验的感知。重点对比了福克纳在《喧哗与骚动》中如何通过不同人物的视角交错,构建出南方家族衰亡的复杂图景,强调了“未言之语”在构建历史厚度上的关键作用。 2. 词语的异化: 研究了二十世纪中期,尤其是奥登、叶芝等人如何面对政治动荡,重新审视诗歌语言的社会责任。探讨了“意义的滑坡”现象,即当社会宏大叙事崩溃后,词语如何从承载真理的工具,退变为自身即是迷宫。我们详细考察了特定意象(如“雾”、“废墟”)在不同作家笔下所携带的文化密码的变迁。 二、战后的人性景观:疏离、异化与荒诞的哲学根源 二战的巨大创伤使得欧洲知识分子对“进步”概念产生深刻怀疑。本章将卡夫卡、加缪和萨特置于同一光谱下,考察“荒诞”这一概念如何在哲学思辨与文学实践中扎根。 1. 存在的徒劳感: 不仅仅停留在对《局外人》或《变形记》的文学分析,而是追溯了早期存在主义思潮如何影响了战后小说的角色塑造——个体如何成为一个被机构、历史或纯粹的“存在”本身所抛弃的原子化实体。特别关注了小说中“等待”这一主题的张力,它既是行动的缺席,也是一种主动的、反抗性的姿态。 2. 技术的阴影: 考察了在科幻文学的萌芽期,如赫胥黎和奥威尔的作品中,对技术理性失控的预警。重点分析了信息控制与个体自由之间的辩证关系,探讨了这些早期预言如何映射到当代社会中对监控资本主义的焦虑。 第二部分:边缘的转向与叙事伦理的重塑 现代文学的后半程,显著特征是权力结构对传统中心叙事的解构,焦点转向了以往被压抑或边缘化的声音。 三、女性经验的“补白”与声音的回归 本书批判性地审视了女性作家如何利用既有的现代主义技巧,来表达与男性主导叙事不同的生命体验和身体政治。 1. 身体作为文本: 分析了女性作家如何将身体经验——生育、疾病、被凝视——转化为反抗父权逻辑的文学场域。重点解析了对“家”这一空间的重新定义,从安全港湾转向压抑的牢笼,并探讨了如何通过非传统的时间线来重构女性的记忆史。 2. 对抗“可见性”的策略: 研究了女性作家在处理公共表达与私人情感之间的张力。例如,探讨了那些通过信件、日记或第二人称叙事来规避直接“自传体”标签,从而更自由地探索复杂情感的技术策略。 四、后殖民语境下的语言挪用与身份协商 随着世界格局的转变,非西方文化的声音开始冲击欧洲中心论。本部分关注作家们如何“挪用”殖民者语言,并将其转化为表达自身文化创伤与身份认同的有力工具。 1. 双重文化身份的张力: 考察了作家如何在外语和母语之间进行微妙的平衡,探讨了这种语言上的“混血”如何催生出新的文学风格。分析了“记忆的考古学”——作家如何从被殖民历史的废墟中,发掘和重构失落的文化叙事。 2. “地方性”与“全球性”的辩证: 探讨了当代作家如何处理在全球化背景下,传统地方知识与普世价值之间的冲突。重点分析了地理空间描述的转变,从单纯的背景设定,升级为承载历史重量和政治寓意的活体结构。 第三部分:元小说与文本的自我意识——对阅读行为的审视 最后一章将目光转向了文学形式自身的反思,即“元小说”现象,它标志着对文学作为一种“模仿世界”的传统观念的彻底告别。 五、打破“第四堵墙”的哲学意图 元小说并非仅仅是文字游戏,它是对文学本体论的一次严肃叩问。 1. 作者与读者的共谋: 详细分析了小说家如何通过暴露创作过程、讨论叙事规则本身,来邀请读者参与到意义的构建中。这种手法迫使读者审视自己对“真实”的期待和文学的约定俗成。 2. “未完成”的意义: 探讨了现代文学如何倾向于开放式或模棱两可的结局,这反映了对绝对真理和最终解释的放弃。这种留白,正是对信息过载时代的知识谦卑的一种艺术表达。 结论:在回响中寻找意义的可能 本书总结道,现代文学的真正价值不在于提供答案,而在于其对提问方式的精妙设计。它像一个复杂的声学空间,记录了人类在剧烈变革中产生的复杂回响——既有迷失的焦虑,也有反抗的微光。通过理解这些隐秘的维度,我们能更深刻地把握当代文化思潮的深层结构。

著者信息

作者簡介

鍾欣凌


  暱稱粉紅豬。以幽默風趣聞名,國語台語雙通,早期在旅遊節目初露頭角,同時主持兒童少年節目,也參與許多舞台劇和影視戲劇作品演出,並以電視劇《雨後驕陽》《你的孩子不是你的孩子─貓的孩子》《我的婆婆怎麼那麼可愛》分別榮膺第49屆金鐘獎戲劇節目女主角獎、第54屆金鐘獎迷你劇集/電視電影女主角獎、第56屆金鐘獎戲劇節目女主角獎。
  
  大田出版作品:《接受自己的樣子:我是快樂粉紅豬》(出版20周年Happy版)

图书目录

自序
幽默是一種生活態度 008

Part1_挫敗是養分
我是諧星 016
其實是不得不? 022
乖演員與好演員 028
不可少的儀式 034
挫敗是一種養分 040
你做好功課了嗎? 046
從零到六的低潮 054
等了好久的驕陽 062

Part2_塑造我
小公主是假鬼 072
來不及問爸爸 080
一個人的旅行 086
小男生的壓力說 094
真正接納自己 100
停損點 110
當媽媽的日子 118
小孩都這麼難搞? 126

Part3_生命是累積
喂!不要超線 136
大師是我的老師 142
幽默三劍客 148
師兄,我和鸚鵡都懂你 156
你們是我的天使 162
我有沒有讓你失望? 168
五十歲,剛剛好 174

图书序言

  • ISBN:9789861798165
  • 叢書系列:美麗田
  • 規格:平裝 / 184頁 / 14.8 x 21 x 1.3 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

图书试读

作者序

幽默讓人轉念

  ●當諧星的必備條件


  人生半百,我又完成一本書了!回頭看看,默默地成長至今,累積很多經驗和心得,可以再寫成一本新書和讀者分享,真的太幸運了!進入演藝圈,一路走來時時充滿感恩,這個工作讓我可以在各個領域扮演不同的角色,認識很多優秀的人,並獲得學習與打開視野的機會;我的努力有被看見、被肯定,也曾經表現不佳、兵敗如山倒,人生本來就是這樣高低起伏,充滿美好風景,卻難免挫折連連。而最終能撥撥頭髮、灑脫地繼續往前的重要原因之一,我相信是「幽默」—它保護我不至於沉溺在負面情緒裡,它是當諧星必備的特點,它也讓我轉念並擁有超脫的想法。所以我會說:幽默,是一種很棒的生活態度。

  之前去學校參加二寶的班親會,因為剛好遇到母親節,老師讓孩子們說說覺得自己媽媽像什麼,只見二寶對著鏡頭說:「我媽媽像一隻很可愛的青蛙!」青蛙?我是青蛙啊?我咧歸剛欸呱呱呱?……(媽媽重傷again!)

  回家跟兔寶說,是不是因為我的肚子太大像青蛙肚,所以妹妹這樣說我?只見兔寶慢條斯理地、很努力地想安慰我說:「媽媽你肚子大得很好啊,軟軟彈彈的,我們都不用花錢買史萊姆,玩你的肚子就像玩史萊姆了!」史萊姆?我是史萊姆?
 
  ●幽默讓人轉念

  老實說,媽媽重傷之餘其實也挺喜歡孩子們的說法,青蛙、史萊姆,挺幽默、挺有想像力呀!有一個好朋友跟我說,她教她女兒最重要的一個觀念就是「一定要有幽默感」,有了幽默感之後,很多過不去的事情好像會比較迎刃而解,看事情的角度就不會太鑽牛角尖,少了些糾結,情緒也比較好消化,是不是挺重要的。

  也因此我體會到幽默的力量,它可以是保護色,化解尷尬,讓場面不會太難堪,也讓別人看到自己的釋然,就像小時候被講大摳呆會很受傷,好像整個世界只剩下這件事,但長大後發現沒什麼大不了,攤開自己的缺點、調侃自己,別人就不會繼續在這個點上作文章。對任何事情能幽默以對,人與人之間就不會太執著,甚至針鋒相對的場面都變得很有趣。

  更重要的是幽默讓人轉念,思考更多可能的層面,不只是練肖話、插科打諢而已。就像導遊帶領大家到荒地,可能大人都傻眼,來這鳥不生蛋的地方幹麼?但小孩子覺得好棒,這麼空曠的地方可以盡情奔跑,全看你決定用哪個角度看風景,就會有截然不同的想法和收穫。簡單來說,幽默讓我們可以過得更自在瀟灑,並從中獲得啟發與成長。

  ●保持我的人設路線

  進演藝圈真的讓我接觸很多以前不可能經歷的人、事、物,眼界也大為開闊,經由主持節目,走遍不同的國家,欣賞美麗的景點,認識各種各樣奇妙可愛的人,發現世界的廣袤偉大。而演戲則是心理治療師,透過角色過了好多不同的人生,感受平日沒有的七情六慾,正因為表演才發現人性的複雜多變,以前天真地以為就是喜怒哀樂,演戲後才明白有時候在喜歡的同時可能會想毀滅對方,為他人拍拍手時可能充滿嫉妒,當然也有很正面的澎湃之愛,全心全意想為人奉獻犧牲等等,而這麼有趣的感受,都可以光明正大收入心裡的抽屜。對我而言,不論主持、演戲,各類工作都是那麼特別的禮物,讓我享受不平凡的生命。

  過了五十歲,朋友建議我已經有一些資歷和成績,連婆婆都演過了,應該更有底氣,轉換成穩定的姿態,不要停留在躁動期,一直吵吵鬧鬧孩子氣。有時候在外景節目中也覺得自己太急著把場子炒熱(即使不需要那麼熱),我習慣被他人跟自己賦予當潤滑劑的角色,於是喊口號,掌控全局,盡情使出愛講話的吵鬧本色,畢竟以前當主持人就是—最怕空氣突然安靜!偶爾也曾起心動念,是否該擺出大姐大的穩定形象?甚至暗暗希望接到一個很陰鬱沉靜的角色,或是像童年時期那樣人緣差的受氣包?嗯,要不要打掉重練,整個人設路線急轉彎,或許是接下來的人生課題……不過可能邊演要邊捏自己的大腿,免得又忍不住跳出來笑鬧露餡,真是本性難移,這麼嚴肅的話題最終還是搞笑回應,請容我還是保持幽默吧!

用户评价

评分

从这本书中,我深刻体会到了一种强大而温柔的“韧性”是如何被塑造出来的。它并非展现了一个人如何从零开始登顶的辉煌史,而是细致地描绘了那些无数次在低谷中自我拉扯、自我和解的过程。那些看似轻描淡写过去的挫折,在作者的笔下,展现出了其背后蕴含的巨大心理能量。我尤其欣赏作者对于“不完美”的接纳态度,她没有试图把自己塑造成一个永远光芒万丈的偶像,而是坦然地展示了她的焦虑、她的自我怀疑,以及最终如何通过调整视角(也就是所谓的“转念”)来实现内心的平静。这种坦诚,对于正在经历人生瓶颈期的读者来说,是一种极大的抚慰和鼓舞,它告诉我们:强大不是永不倒下,而是在倒下之后,知道如何优雅地、带着新的认知站起来。

评分

这本书给我带来最大的启发是关于“身份”和“自我定义”的探讨。在光环和公众期待的重压下,很多公众人物往往会迷失在外界赋予的角色里。然而,这本书的精髓似乎就在于,作者如何有意识地将外部的标签剥离,回归到最本真的那个“自己”上去。她似乎在不断地提醒读者,我们每个人都有权利去重新定义自己,不必被过去的标签或他人的期待所捆绑。每一次“转念”,都是一次对旧有认知的解构和重建,这不仅仅是心理学的概念,而是实实在在融入生活的一种生存智慧。读完之后,我开始审视自己生活中那些被认为是“理所当然”的框架,并思考,我是否也有勇气,去选择一个让我更舒服、更真实的存在方式。这种由内而外的觉醒感,是这本书最有价值的馈赠。

评分

这本书的语言风格充满了烟火气,那种不加修饰、直抵人心的表达方式,是很多刻意追求“文学性”的作品所缺乏的。它没有华丽的辞藻堆砌,但每一个句子都像是一把带着温度的钥匙,精准地打开了某个生活场景的门锁。你会发现,作者对于细节的捕捉能力简直惊人,比如描述一道菜的味道、一个特定场合的光线、或者某种情绪在脸上一闪而过的表情,都描绘得淋漓尽致,让这些画面感瞬间鲜活起来。这种“接地气”的表达,反而建立了一种极为强大的信赖感,让你觉得,‘对,我身边的人就是这样说话的,生活就是这个样子的’。这种亲切感,使得书中的每一个观点和感悟,都能立刻找到现实的锚点,而不是停留在空泛的理论层面,读起来非常踏实、舒服。

评分

这本书的装帧设计简直是视觉上的享受,封面那种略带复古的暖色调,配上字体排版的巧思,拿在手上就觉得心情会跟着明亮起来。尤其是那个纸张的质感,摸起来很有分量,不是那种轻飘飘的廉价感,让人忍不住想一页一页细细品味。我特别喜欢作者在章节标题上的用心,每一个标题都像是一个小小的钩子,一下子就能抓住你的好奇心,让你迫不及待想知道“今天”她又要分享什么样的小故事或者生活感悟。内页的排版也很有呼吸感,留白恰到好处,阅读起来完全没有压迫感,即便是像我这样长时间盯着屏幕的人,阅读这本书的时候眼睛也不会感到疲劳。而且,这本书的某些地方似乎还藏着一些作者手绘的小插图或者随笔片段,这些“小惊喜”让整个阅读体验变得更加丰富和立体,仿佛不是在看一本书,而是在翻阅一个亲密朋友的精心制作的手帐日记。这本书的物理存在本身,就带有一种“值得珍藏”的气质,放在书架上也是一道亮眼的风景线。

评分

这本书的叙事节奏把握得极其精准,完全不像那种流水账式的自传,它更像是一部精心剪辑的电影长片,知道什么时候该快进,什么时候该慢下来特写一个眼神或一个动作。作者似乎有一种魔力,能将那些看似平淡无奇的日常琐事,用一种近乎舞台剧的戏剧张力娓娓道来。读着读着,我常常会产生一种强烈的代入感,仿佛我就是那个在片场被突如其来的挑战搞得手足无措的小角色,又或是那个在厨房里为家人忙碌却感到无比满足的主角。最难得的是,无论情节多么跌宕起伏,作者总能以一种超然的、带着自嘲的幽默感将其包裹起来,让人在会心一笑的同时,又能感受到深藏在幽默背后的那份真诚与不易。这种叙事技巧,高明之处在于,它让你在享受故事的同时,潜移默化地接受了作者的生活哲学,而不会感到一丝说教的意味。

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