管他雨天晴天陰天，
那些過不去的某一天總會過去，
最終學會撥撥頭髮，繼續往前！
★★★怎麼那麼可愛的婆婆推薦★★★
婆婆偶今天要來推薦這本《今天，我只想演自己》~
咦，啊明天咧？阿後天咧？啊大後天咧？
啊大大大大後天咧……
啊忘記了，偶是來推薦的~
這本不錯看喔，謝謝大家！
鍾欣凌剛出道時天不怕地不怕，靠著舞台劇的磨練，沒有什麼難得倒她的問題，但因為要訪談來賓沒做功課，馬上踢到鐵板，結果一秒鐘都扯不下去，破綻百出。
直播時，講錯台詞，明明不是沒有準備，但錯誤還是發生了。
接到拍零食廣告，廣告商以為反作用方式來打廣告，結果拍完後卻遲遲未播，原因是怕鍾欣凌的身材會讓觀眾誤會是吃了會胖的零食。
演出《雨後驕陽》小甜甜的中年角色，結果網路一片負評：浮誇、好難看……以為自己是好演員，難道十幾年的磨練難道都白費了？
鍾欣凌在獲得54屆金鐘獎女主角獎時說：
我是諧星，我會演戲。
這句感言不但贏得台下熱烈掌聲，也為自己的演藝工作做了「幽默與轉念」的註解。
她說：「一直以來，身為諧星很習慣用幽默化解情緒，看事情的角度不要太鑽牛角尖，負面情緒就降低了。」
「就像小時候被講大摳呆會很受傷，好像整個世界只剩下這件事，但長大後發現沒什麼大不了，攤開自己的缺點、調侃自己，別人就不會繼續在這個點上作文章。」
在角色中遊走，點點滴滴呷苦當呷補，鍾欣凌領悟死要面子，只是鳥事。她慢慢找到幽默是自己情緒的停損點，轉念是壓力解鎖良藥。如果逗人笑是最舒服的表達方式，那麼天生我材必有用。
她從諧星出發，當演員的日子，懂得自嘲、放下包袱、抓準節奏……
當女兒的日子，來不及問爸爸，為什麼那天下午要送好吃的點心來學校？
當媽媽的日子，見招拆招，兔寶和二寶是幽默版鍾欣凌2.0，是愛的寶藏……
幽默讓人轉念，思考更多層面，不是練肖話、插科打諢而已。幽默讓人從挫敗的絕境中，找到一條出路。
人生這齣戲，不管酸甜苦辣，就是要百分百努力揮灑，有哭有笑才精采。
編輯告白｜【那些組成自己的時刻】
在觀眾眼中，演員鍾欣凌是怎麼樣的人？她是妙語如珠的金鐘獎主持人；是帶來歡聲笑語的快樂粉紅豬；是最討人喜愛，怎麼那麼可愛的婆婆。出道二十多年來，鍾欣凌靈活遊走於螢幕與舞台間，扮演各式讓人印象深刻的角色，成為無數大人與孩子的快樂泉源，戲服與面具脫了又穿、換了又換。
然而，鏡頭與聚光燈外的她，又是如何扮演「鍾欣凌」？那些豐沛而充滿感染力的情緒與感受，是從何而來？今天，鍾欣凌只想演自己，帶來螢幕後與舞台下，令人感動又爆笑的生命故事。 第一章節〈挫敗是養分〉，大方揭露那些跌一跤的故事：因為體重問題，拍好的零食廣告無法播出；直播節目忘詞，導致現場流程錯亂；舞台上因為滿身大汗，道具幸運草黏在腋下，四葉變三葉……，這些狼狽不堪的時刻，鍾欣凌透過幽默轉化，讓它們搭成一階一階往上走的樓梯。
第二章節〈塑造我〉，是從爸爸的小公主，成為兩個寶貝女兒的媽媽，一路走來成長的過程。來不及問爸爸，為什麼有天下午，突然帶點心來學校？放學後，在公車上看見疲憊孤獨的爸爸，突然不敢相認，怕打擾爸爸作為自己的時刻。一直到當了媽媽以後，自己也開始無比珍惜工作或獨自旅行，那些可以只做自己的片刻。
正如第三章節：〈生命是累積〉，鍾欣凌善於轉念，從低潮中總能提取出人生智慧；在逆境中也能苦中作樂。逗人笑比讓人哭更難；做自己比演別人更難，但如果擁有幽默以待的能力，面對困難與挫折，終將破繭而出，化蛹為蝶。
本書特色
★鍾欣凌建立自我形象的挫折和信心，是每個人都會經歷的過程，激勵人心。
★一個演藝工作者對於工作的要求與專業，幫助讀者思考自己在職場上所面對的課題。
★看作者的幽默轉念，提供不一樣的想法，貼近日常，每個人都可以練習和實踐。
具体描述
好的，这是一份针对一本假定图书的详细简介，内容不包含《今天，我只想演自己：鍾欣凌的幽默與轉念（作者親簽版）》的具体信息，旨在模拟一本真实图书的推广文案，字数在1500字左右： --- 书名：风息之境：追寻失落文明的远航 作者：艾萨克·凡·德·海姆 出版信息：天穹星文库 / 初版 内容简介 在浩瀚的知识海洋中，总有些航道被历史的浓雾所掩盖，有些文明的碎片散落在时间长河的深处，等待着探寻者将它们重新拼接。艾萨克·凡·德·海姆的这部巨著《风息之境》，正是一次对失落文明——亚特兰蒂斯后裔所建立的“埃琉西亚”帝国的史诗级探寻与重构。 本书并非传统意义上的考古报告，而是一部融合了历史考据、人类学观察、哲学思辨与浪漫主义想象的跨界叙事。作者用二十余年的时间，足迹遍布太平洋的珊瑚礁群、南美洲安第斯山脉的隐秘山谷，甚至潜入了马里亚纳海沟的黑暗深渊，只为追捕一个流传于古代神话中的名字——埃琉西亚。 文明的侧影：理性与感性的交汇点 埃琉西亚，一个被认为是神话的国度，据传说它掌握了远超我们理解的声波工程学和基于自然磁场的能源系统。凡·德·海姆教授通过对散佚的楔形文字残片、古老的星盘图谱以及民间口述历史的细致比对，成功还原了该文明兴盛时期的社会结构、艺术成就与科技理念。 书中详尽描述了埃琉西亚人的“共鸣建筑”哲学。他们不使用粘合剂或铆钉，而是通过精确计算的声频，使巨型石块自然“契合”，形成坚不可摧的结构。作者带领读者“走进”这些仿佛被时间冻结的遗迹，感受那种将物理学与美学完美融合的震撼。我们看到了他们如何利用地热和洋流发电，如何通过调整特定频率的音乐来调节气候，以及他们对宇宙运行规律的深刻理解，远超古希腊哲学家们的想象。 人类学的迷思：身份的流散与重塑 然而，埃琉西亚的衰落并非源于内部的腐败或天灾，而是一场关于“知识伦理”的深刻抉择。当这个文明发展到顶峰，他们面临了一个核心问题：是否应该将掌握的绝对力量向外界展示？ 凡·德·海姆通过追溯幸存者的迁移路径，勾勒出了一幅复杂的人类迁徙图景。他深入到现代社会中那些看似毫不相关的社群——从南太平洋上的某个与世隔绝的渔村，到北欧深林中遵循古老历法的牧羊人部落——试图从中寻找埃琉西亚基因与文化印记的微弱回响。他细致入微地记录了这些群体在面对现代文明冲击时的挣扎与坚守，探讨了“文化身份”在流散过程中如何被扭曲、被神化，最终又如何以一种新的、难以辨认的面貌存续下来。 本书最具启发性的部分，在于作者对“知识传承”的探讨。埃琉西亚人最终选择了自我放逐，将他们的核心知识编码进复杂的艺术品、音乐和建筑中，目的在于保护这些知识不被滥用，只等待一个“觉醒的时代”。 哲学与探险的交织：在未知中寻找意义 《风息之境》的叙事手法极具张力。它时而像冷静的学术论文，充斥着严谨的测绘数据和语言学分析；时而又如同詹姆斯·费尼莫尔·库珀的冒险小说，充满了对未知海洋和险峻山脉的敬畏与征服。凡·德·海姆本人也成为了故事的一部分。他的探险生涯充满了危险：在巴布亚新几内亚的丛林中与部落长老的深入对话，在智利海岸线附近遭遇的百年不遇的季风，以及面对考古界同行质疑时的坚定不移。 这种亲历者的视角，使得冰冷的“历史”重新获得了温度和情感。读者不仅是在阅读一个失落文明的故事，更是在跟随一位执着学者进行一场关乎人类文明起源与未来的终极拷问。 核心议题：技术的边界与人类的责任 最终，本书引人深思的不是埃琉西亚人建造了什么，而是他们选择了放弃什么。在当前科技飞速发展，人工智能和基因编辑等前沿领域不断突破的时代背景下，埃琉西亚的“自我限制”提供了一个极具现实意义的参照系。我们今天的世界，是否正在重蹈他们的覆辙？我们对力量的渴望，是否已经超越了驾驭它的智慧？ 《风息之境》是一部为所有对历史深处、对人类潜力、对科技伦理保持好奇心的人准备的地图。它是一封写给未来的信，也是一盏照亮过去幽暗角落的灯。阅读它，您将不仅仅发现一个失落的国度，更可能重新审视我们自己所处的这个“觉醒的时代”。 读者评价摘录： “凡·德·海姆教授的笔触有一种魔力，他让你相信，那些传说中的奇迹，其实只是我们尚未理解的物理定律。”——《全球地理评论》 “这不是一本放在书架上的书，而是一张需要你带上指南针和放大镜才能完全解读的地图。”——读者A.M. “读完此书，我看向眼前的摩天大楼，突然觉得它们像是未经打磨的石头。真正的宏伟，或许藏在那些被遗忘的旋律里。”——读者S.L. ---
著者信息
作者簡介
鍾欣凌
暱稱粉紅豬。以幽默風趣聞名，國語台語雙通，早期在旅遊節目初露頭角，同時主持兒童少年節目，也參與許多舞台劇和影視戲劇作品演出，並以電視劇《雨後驕陽》《你的孩子不是你的孩子─貓的孩子》《我的婆婆怎麼那麼可愛》分別榮膺第49屆金鐘獎戲劇節目女主角獎、第54屆金鐘獎迷你劇集／電視電影女主角獎、第56屆金鐘獎戲劇節目女主角獎。
大田出版作品：《接受自己的樣子：我是快樂粉紅豬》（出版20周年Happy版）
鍾欣凌
暱稱粉紅豬。以幽默風趣聞名，國語台語雙通，早期在旅遊節目初露頭角，同時主持兒童少年節目，也參與許多舞台劇和影視戲劇作品演出，並以電視劇《雨後驕陽》《你的孩子不是你的孩子─貓的孩子》《我的婆婆怎麼那麼可愛》分別榮膺第49屆金鐘獎戲劇節目女主角獎、第54屆金鐘獎迷你劇集／電視電影女主角獎、第56屆金鐘獎戲劇節目女主角獎。
大田出版作品：《接受自己的樣子：我是快樂粉紅豬》（出版20周年Happy版）
图书目录
自序
幽默是一種生活態度 008
Part1_挫敗是養分
我是諧星 016
其實是不得不？ 022
乖演員與好演員 028
不可少的儀式 034
挫敗是一種養分 040
你做好功課了嗎？ 046
從零到六的低潮 054
等了好久的驕陽 062
Part2_塑造我
小公主是假鬼 072
來不及問爸爸 080
一個人的旅行 086
小男生的壓力說 094
真正接納自己 100
停損點 110
當媽媽的日子 118
小孩都這麼難搞？ 126
Part3_生命是累積
喂！不要超線 136
大師是我的老師 142
幽默三劍客 148
師兄，我和鸚鵡都懂你 156
你們是我的天使 162
我有沒有讓你失望？ 168
五十歲，剛剛好 174
幽默是一種生活態度 008
Part1_挫敗是養分
我是諧星 016
其實是不得不？ 022
乖演員與好演員 028
不可少的儀式 034
挫敗是一種養分 040
你做好功課了嗎？ 046
從零到六的低潮 054
等了好久的驕陽 062
Part2_塑造我
小公主是假鬼 072
來不及問爸爸 080
一個人的旅行 086
小男生的壓力說 094
真正接納自己 100
停損點 110
當媽媽的日子 118
小孩都這麼難搞？ 126
Part3_生命是累積
喂！不要超線 136
大師是我的老師 142
幽默三劍客 148
師兄，我和鸚鵡都懂你 156
你們是我的天使 162
我有沒有讓你失望？ 168
五十歲，剛剛好 174
图书试读
作者序
幽默讓人轉念
●當諧星的必備條件
人生半百，我又完成一本書了！回頭看看，默默地成長至今，累積很多經驗和心得，可以再寫成一本新書和讀者分享，真的太幸運了！進入演藝圈，一路走來時時充滿感恩，這個工作讓我可以在各個領域扮演不同的角色，認識很多優秀的人，並獲得學習與打開視野的機會；我的努力有被看見、被肯定，也曾經表現不佳、兵敗如山倒，人生本來就是這樣高低起伏，充滿美好風景，卻難免挫折連連。而最終能撥撥頭髮、灑脫地繼續往前的重要原因之一，我相信是「幽默」—它保護我不至於沉溺在負面情緒裡，它是當諧星必備的特點，它也讓我轉念並擁有超脫的想法。所以我會說：幽默，是一種很棒的生活態度。
之前去學校參加二寶的班親會，因為剛好遇到母親節，老師讓孩子們說說覺得自己媽媽像什麼，只見二寶對著鏡頭說：「我媽媽像一隻很可愛的青蛙！」青蛙？我是青蛙啊？我咧歸剛欸呱呱呱？……（媽媽重傷again！）
回家跟兔寶說，是不是因為我的肚子太大像青蛙肚，所以妹妹這樣說我？只見兔寶慢條斯理地、很努力地想安慰我說：「媽媽你肚子大得很好啊，軟軟彈彈的，我們都不用花錢買史萊姆，玩你的肚子就像玩史萊姆了！」史萊姆？我是史萊姆？
●幽默讓人轉念
老實說，媽媽重傷之餘其實也挺喜歡孩子們的說法，青蛙、史萊姆，挺幽默、挺有想像力呀！有一個好朋友跟我說，她教她女兒最重要的一個觀念就是「一定要有幽默感」，有了幽默感之後，很多過不去的事情好像會比較迎刃而解，看事情的角度就不會太鑽牛角尖，少了些糾結，情緒也比較好消化，是不是挺重要的。
也因此我體會到幽默的力量，它可以是保護色，化解尷尬，讓場面不會太難堪，也讓別人看到自己的釋然，就像小時候被講大摳呆會很受傷，好像整個世界只剩下這件事，但長大後發現沒什麼大不了，攤開自己的缺點、調侃自己，別人就不會繼續在這個點上作文章。對任何事情能幽默以對，人與人之間就不會太執著，甚至針鋒相對的場面都變得很有趣。
更重要的是幽默讓人轉念，思考更多可能的層面，不只是練肖話、插科打諢而已。就像導遊帶領大家到荒地，可能大人都傻眼，來這鳥不生蛋的地方幹麼？但小孩子覺得好棒，這麼空曠的地方可以盡情奔跑，全看你決定用哪個角度看風景，就會有截然不同的想法和收穫。簡單來說，幽默讓我們可以過得更自在瀟灑，並從中獲得啟發與成長。
●保持我的人設路線
進演藝圈真的讓我接觸很多以前不可能經歷的人、事、物，眼界也大為開闊，經由主持節目，走遍不同的國家，欣賞美麗的景點，認識各種各樣奇妙可愛的人，發現世界的廣袤偉大。而演戲則是心理治療師，透過角色過了好多不同的人生，感受平日沒有的七情六慾，正因為表演才發現人性的複雜多變，以前天真地以為就是喜怒哀樂，演戲後才明白有時候在喜歡的同時可能會想毀滅對方，為他人拍拍手時可能充滿嫉妒，當然也有很正面的澎湃之愛，全心全意想為人奉獻犧牲等等，而這麼有趣的感受，都可以光明正大收入心裡的抽屜。對我而言，不論主持、演戲，各類工作都是那麼特別的禮物，讓我享受不平凡的生命。
過了五十歲，朋友建議我已經有一些資歷和成績，連婆婆都演過了，應該更有底氣，轉換成穩定的姿態，不要停留在躁動期，一直吵吵鬧鬧孩子氣。有時候在外景節目中也覺得自己太急著把場子炒熱（即使不需要那麼熱），我習慣被他人跟自己賦予當潤滑劑的角色，於是喊口號，掌控全局，盡情使出愛講話的吵鬧本色，畢竟以前當主持人就是—最怕空氣突然安靜！偶爾也曾起心動念，是否該擺出大姐大的穩定形象？甚至暗暗希望接到一個很陰鬱沉靜的角色，或是像童年時期那樣人緣差的受氣包？嗯，要不要打掉重練，整個人設路線急轉彎，或許是接下來的人生課題……不過可能邊演要邊捏自己的大腿，免得又忍不住跳出來笑鬧露餡，真是本性難移，這麼嚴肅的話題最終還是搞笑回應，請容我還是保持幽默吧！
幽默讓人轉念
●當諧星的必備條件
人生半百，我又完成一本書了！回頭看看，默默地成長至今，累積很多經驗和心得，可以再寫成一本新書和讀者分享，真的太幸運了！進入演藝圈，一路走來時時充滿感恩，這個工作讓我可以在各個領域扮演不同的角色，認識很多優秀的人，並獲得學習與打開視野的機會；我的努力有被看見、被肯定，也曾經表現不佳、兵敗如山倒，人生本來就是這樣高低起伏，充滿美好風景，卻難免挫折連連。而最終能撥撥頭髮、灑脫地繼續往前的重要原因之一，我相信是「幽默」—它保護我不至於沉溺在負面情緒裡，它是當諧星必備的特點，它也讓我轉念並擁有超脫的想法。所以我會說：幽默，是一種很棒的生活態度。
之前去學校參加二寶的班親會，因為剛好遇到母親節，老師讓孩子們說說覺得自己媽媽像什麼，只見二寶對著鏡頭說：「我媽媽像一隻很可愛的青蛙！」青蛙？我是青蛙啊？我咧歸剛欸呱呱呱？……（媽媽重傷again！）
回家跟兔寶說，是不是因為我的肚子太大像青蛙肚，所以妹妹這樣說我？只見兔寶慢條斯理地、很努力地想安慰我說：「媽媽你肚子大得很好啊，軟軟彈彈的，我們都不用花錢買史萊姆，玩你的肚子就像玩史萊姆了！」史萊姆？我是史萊姆？
●幽默讓人轉念
老實說，媽媽重傷之餘其實也挺喜歡孩子們的說法，青蛙、史萊姆，挺幽默、挺有想像力呀！有一個好朋友跟我說，她教她女兒最重要的一個觀念就是「一定要有幽默感」，有了幽默感之後，很多過不去的事情好像會比較迎刃而解，看事情的角度就不會太鑽牛角尖，少了些糾結，情緒也比較好消化，是不是挺重要的。
也因此我體會到幽默的力量，它可以是保護色，化解尷尬，讓場面不會太難堪，也讓別人看到自己的釋然，就像小時候被講大摳呆會很受傷，好像整個世界只剩下這件事，但長大後發現沒什麼大不了，攤開自己的缺點、調侃自己，別人就不會繼續在這個點上作文章。對任何事情能幽默以對，人與人之間就不會太執著，甚至針鋒相對的場面都變得很有趣。
更重要的是幽默讓人轉念，思考更多可能的層面，不只是練肖話、插科打諢而已。就像導遊帶領大家到荒地，可能大人都傻眼，來這鳥不生蛋的地方幹麼？但小孩子覺得好棒，這麼空曠的地方可以盡情奔跑，全看你決定用哪個角度看風景，就會有截然不同的想法和收穫。簡單來說，幽默讓我們可以過得更自在瀟灑，並從中獲得啟發與成長。
●保持我的人設路線
進演藝圈真的讓我接觸很多以前不可能經歷的人、事、物，眼界也大為開闊，經由主持節目，走遍不同的國家，欣賞美麗的景點，認識各種各樣奇妙可愛的人，發現世界的廣袤偉大。而演戲則是心理治療師，透過角色過了好多不同的人生，感受平日沒有的七情六慾，正因為表演才發現人性的複雜多變，以前天真地以為就是喜怒哀樂，演戲後才明白有時候在喜歡的同時可能會想毀滅對方，為他人拍拍手時可能充滿嫉妒，當然也有很正面的澎湃之愛，全心全意想為人奉獻犧牲等等，而這麼有趣的感受，都可以光明正大收入心裡的抽屜。對我而言，不論主持、演戲，各類工作都是那麼特別的禮物，讓我享受不平凡的生命。
過了五十歲，朋友建議我已經有一些資歷和成績，連婆婆都演過了，應該更有底氣，轉換成穩定的姿態，不要停留在躁動期，一直吵吵鬧鬧孩子氣。有時候在外景節目中也覺得自己太急著把場子炒熱（即使不需要那麼熱），我習慣被他人跟自己賦予當潤滑劑的角色，於是喊口號，掌控全局，盡情使出愛講話的吵鬧本色，畢竟以前當主持人就是—最怕空氣突然安靜！偶爾也曾起心動念，是否該擺出大姐大的穩定形象？甚至暗暗希望接到一個很陰鬱沉靜的角色，或是像童年時期那樣人緣差的受氣包？嗯，要不要打掉重練，整個人設路線急轉彎，或許是接下來的人生課題……不過可能邊演要邊捏自己的大腿，免得又忍不住跳出來笑鬧露餡，真是本性難移，這麼嚴肅的話題最終還是搞笑回應，請容我還是保持幽默吧！
用户评价
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版权所有