當孩子的情緒陷入低榖時，爸爸媽媽可以怎麼做？
幫助孩子培養調適內心的能力，讓孩子能夠麵對未來的挑戰！
就讓本書幫助建立孩子的身心健康，
一起陪伴孩子度過情感的低榖！
幫助孩子培養調適內心的能力，讓孩子能夠麵對未來的挑戰！
就讓本書幫助建立孩子的身心健康，
一起陪伴孩子度過情感的低榖！
賈米娜搬傢瞭，搬到瞭城市的另一端，遠離好朋友拉斯跟樂蒂的傢，想想就覺得很寂寞。幸好他們還能透過視訊聊天，一起訴說自己的心情與生活，並重新找迴快樂。當你情緒低落的時候，你會怎麼做呢？來看看賈米娜、拉斯跟樂蒂是如何麵對自己的情緒吧！
本書特色
貼近兒童生活的有趣故事，增加孩子的閱讀意願
本書以貼近兒童生活的故事為主軸，以生動有趣的圖文引導孩子學習麵對低落情緒的相關知識，讓這些生活中的健康知識不會過於艱深晦澀，而是巧妙地融入故事中，讓孩子在閱讀時沒有負擔，自然而然地吸收新知。
用孩子的語言解說神經係統，知識學習不設限
孩子總是有十萬個為什麼，讓爸爸媽媽總要絞盡腦汁思考如何跟孩子解釋生活中的各種現象。本書巧妙運用孩子們可以理解的說明方式，講解控製我們思考與情緒的神經係統，讓孩子認識產生情緒的生理機製，並透過認識自己使自己成為更好的人！
與Vlaams Instituut Gezond Leven閤作編寫，補充健康知識更完善
本書與荷蘭專業健康研究機構閤作編寫，確保提供讀者最新、最正確的健康知識。更於全書末進一步補充相關知識，滿足孩子們的好奇心之餘，也為傢長們提供瞭一些健康小撇步，例如「調適心情可以做的事」、「快樂的黃金三角」等等。
職能治療師傾心推薦
「育兒不僅包含照顧生理需求、教育待人處事等基本事項，更重要的是幫助孩子培養調適內心的能力，而不是從事件的碰撞、衝突中得到經驗，爸媽必須他們的在成長過程中引導其麵對各種情感、情緒的波動挑戰，進而蛻變為成熟的大人。這本繪本溫暖又實際，挑瞭孩子可能會遭遇的情緒難題，提供瞭有關大腦、情感和尋求幫助的寶貴知識。如果您正在尋找能夠建立小孩身心健康的書，這本絕對可以收藏。」——職能治療師 黃彥鈞
