步行38天1162公裏，隻為瞭做一件讓自己感動的事，感動自己，也感動別人。
◎有些事情，現在不做，以後就沒機會瞭！齣發是最睏難的，一旦齣發瞭就會到達。
◎38個徒步天裡24天有人陪走，21個晚餐有人招待，其實這是一趟颱灣人情之旅。
◎SO大遊颱灣，沒有通篇大道理，因為走路和旅行是一個過程，同時也就是一個啟發。
愛因斯坦曾經講過的一句話：「有瞭動機，其他問題都可以自行解決。」
(Motivation will take care of the rest.)
我的解讀是：當你決定做一件事，全世界都會來幫你。
而，「齣發」總是最睏難～
徒步環島這件事情，
當你把它想得很容易，它就不容易；當你把它想得很睏難，它就不睏難。
每個人都有自己的路線自己的方式，
環島的方式有很多種，我隻是選擇瞭一種最適閤我的方式。
2020.01.30齣發，2020.03.11迴傢，
內湖齣發之後順時鐘方嚮，往淡水、基隆、宜蘭花東、墾丁，
然後從高雄、颱南……嚮颱灣的四個極點燈塔繞一圈，再北上迴颱北。
為什麼徒步環島？
還願？傢庭失和？中年危機？
沒有還願或贊助，就隻想「看看颱灣」。
沒想太多，純粹想走。
放開心胸，你會得到更多。
★內附：徒步環島日期、路程、公裏紀錄，
讓你可以按圖索驥，更輕鬆達成徒步環島的心願。
具體描述
著者信息
作者簡介
曾文和
2015單車環島，2017年泳渡日月潭。
2016年第一次爬玉山，從此與高山為伍，7年來已經造訪颱灣百嶽60座，其中玉山造訪瞭13次，雪山造訪瞭7次，奇萊主北也造訪瞭5次。
在颱大EMBA就讀時，參加瞭第十三屆的玄奘之路國際商學院戈壁挑戰賽B隊，4天走完總長114公裏的戈壁路程，並在隔年第十四屆戈壁挑戰賽擔任隊服，連續2年走過戈壁荒漠。
經歷：
光武工業專科學校電機工程科
嚕啦啦假期活動服務員19期
鬆下資訊科技股份有限公司
颱灣三星物產股份有限公司
瑞智生醫股份有限公司
臺灣大學「管理學院碩士在職專班」(EMBA105級)
第19屆颱大EMBA校友基金會 慈善公益主委
現職：
起駛簡報錶達教育協會 誌工
第21屆颱大EMBA校友基金會 董事
颱灣地區自由巡山員
曾文和
2015單車環島，2017年泳渡日月潭。
2016年第一次爬玉山，從此與高山為伍，7年來已經造訪颱灣百嶽60座，其中玉山造訪瞭13次，雪山造訪瞭7次，奇萊主北也造訪瞭5次。
在颱大EMBA就讀時，參加瞭第十三屆的玄奘之路國際商學院戈壁挑戰賽B隊，4天走完總長114公裏的戈壁路程，並在隔年第十四屆戈壁挑戰賽擔任隊服，連續2年走過戈壁荒漠。
經歷：
光武工業專科學校電機工程科
嚕啦啦假期活動服務員19期
鬆下資訊科技股份有限公司
颱灣三星物產股份有限公司
瑞智生醫股份有限公司
臺灣大學「管理學院碩士在職專班」(EMBA105級)
第19屆颱大EMBA校友基金會 慈善公益主委
現職：
起駛簡報錶達教育協會 誌工
第21屆颱大EMBA校友基金會 董事
颱灣地區自由巡山員
圖書目錄
自序 徒步環島齣發！
Day 0 徒步環島齣發！
內湖－淡水
Day01 2020.01.30
內湖- 淡水 26Km
Day02 2020.01.31
淡水－富貴角燈塔－石門 24km
Day03 2020.02.01
石門－金山－萬裏－基隆市34km
Day04 2020.02.02
基隆－八鬥子－澳底 33km
Day05 2020.02.03
澳底－三貂角燈塔－大溪漁港 30km
Day06 2020.02.04
大溪漁港－頭城－宜蘭壯圍 24km
徒步環島休息日 2020.02.05/06
身體及裝備檢整日
Day07 2020.02.07
宜蘭壯圍－蘇澳 22km
Day08 2020.02.08
蘇澳－東澳－南澳 27km
Day09 2020.02.09
南澳－和平 26km
Day10 2020.02.10
和平－清水斷崖－新城 28km
Day11 2020.02.11
新城－七星潭－吉安慶修院 28km
Day12 2020.02.12
吉安慶修院－壽豐－鳳林30km
Day13 2020.02.13
鳳林－瑞穗 32km
Day14 2020.02.15
瑞穗－玉裏 25km
Day15 2020.02.16
玉裏－池上 33km
Day16 2020.02.17
池上－鹿野高颱－鹿野 34km
Day17 2020.02.18
鹿野－知本 32km
Day18 2020.02.19
知本－多良－瀧溪車站 34km
Day19 2020.02.20
瀧溪車站－達仁 22km
Day20 2020.02.11
達仁－旭海 32km
Day21 2020.02.22
旭海－滿州 35km
Day22 2020.02.23
滿洲－鵝鑾鼻燈塔－墾丁 26km
Day23 2020.02.24
墾丁－楓港 34km
Day24 2020.2.25
楓港－枋寮－林邊 36km
Day25 2020.02.26
林邊－高雄 36km
Day26 2020.02.28
高雄－路竹 35km
Day27 2020.02.29
路竹－正統鹿耳門聖母廟 28km
Day28 2020.03.01
正統鹿耳門聖母廟－國聖燈塔－佳裏 33km
Day29 2020.03.02
佳裏－颱南新營 28km
Day30 2020.03.03
颱南新營－嘉義民雄 33km
Day31 2020.03.04
嘉義民雄－雲林西螺 30km
Day32 2020.03.05
雲林西螺－彰化花壇 30km
Day33 2020.03.06
彰化花壇－八卦山－颱中清水 34km
Day34 2020.03.07
颱中清水－苗栗通宵 30km
Day35 2020.03.08
苗栗通霄－竹南車站 36km
Day36 2020.03.09
竹南車站－新竹湖口 35km
Day37 2020.03.10
新竹湖口－桃園 32km
Day38 2020.03.11
徒步環島完成！桃園－內湖 35km
徒步環島日期路程公裏紀錄
Day 0 徒步環島齣發！
內湖－淡水
Day01 2020.01.30
內湖- 淡水 26Km
Day02 2020.01.31
淡水－富貴角燈塔－石門 24km
Day03 2020.02.01
石門－金山－萬裏－基隆市34km
Day04 2020.02.02
基隆－八鬥子－澳底 33km
Day05 2020.02.03
澳底－三貂角燈塔－大溪漁港 30km
Day06 2020.02.04
大溪漁港－頭城－宜蘭壯圍 24km
徒步環島休息日 2020.02.05/06
身體及裝備檢整日
Day07 2020.02.07
宜蘭壯圍－蘇澳 22km
Day08 2020.02.08
蘇澳－東澳－南澳 27km
Day09 2020.02.09
南澳－和平 26km
Day10 2020.02.10
和平－清水斷崖－新城 28km
Day11 2020.02.11
新城－七星潭－吉安慶修院 28km
Day12 2020.02.12
吉安慶修院－壽豐－鳳林30km
Day13 2020.02.13
鳳林－瑞穗 32km
Day14 2020.02.15
瑞穗－玉裏 25km
Day15 2020.02.16
玉裏－池上 33km
Day16 2020.02.17
池上－鹿野高颱－鹿野 34km
Day17 2020.02.18
鹿野－知本 32km
Day18 2020.02.19
知本－多良－瀧溪車站 34km
Day19 2020.02.20
瀧溪車站－達仁 22km
Day20 2020.02.11
達仁－旭海 32km
Day21 2020.02.22
旭海－滿州 35km
Day22 2020.02.23
滿洲－鵝鑾鼻燈塔－墾丁 26km
Day23 2020.02.24
墾丁－楓港 34km
Day24 2020.2.25
楓港－枋寮－林邊 36km
Day25 2020.02.26
林邊－高雄 36km
Day26 2020.02.28
高雄－路竹 35km
Day27 2020.02.29
路竹－正統鹿耳門聖母廟 28km
Day28 2020.03.01
正統鹿耳門聖母廟－國聖燈塔－佳裏 33km
Day29 2020.03.02
佳裏－颱南新營 28km
Day30 2020.03.03
颱南新營－嘉義民雄 33km
Day31 2020.03.04
嘉義民雄－雲林西螺 30km
Day32 2020.03.05
雲林西螺－彰化花壇 30km
Day33 2020.03.06
彰化花壇－八卦山－颱中清水 34km
Day34 2020.03.07
颱中清水－苗栗通宵 30km
Day35 2020.03.08
苗栗通霄－竹南車站 36km
Day36 2020.03.09
竹南車站－新竹湖口 35km
Day37 2020.03.10
新竹湖口－桃園 32km
Day38 2020.03.11
徒步環島完成！桃園－內湖 35km
徒步環島日期路程公裏紀錄
圖書序言
自序
徒步環島齣發！
先嚮大傢拜年恭喜新年好！
我沒有發生什麼事情，傢庭幸福美滿。有些事情，現在不做，以後就沒機會瞭！隻是去完成一件心裡麵一直很想做的事情。內湖齣發之後，往淡水，基隆，宜蘭花東，墾丁然後從高雄，颱南，嚮颱灣的四個極點燈塔繞一圈，再北上迴颱北，如果沒有半途摺返的話，預計需要42 天左右的時間。
不用問我幾月幾日會走到哪裡因為我也不太確定，每天的行程進度我會在臉書上更新，有興趣的朋友，如果您的活動範圍剛好在我步行的路程附近，歡迎您來給我加油打氣。
上麵這段話是我開始徒步環島的一天，齣門沒多久就在臉書上留下的「投名狀」，藉由臉書的宣告，讓自己這趟徒步環島之旅可以順利完成。
特別要感謝我的太太放手讓我離傢齣走，兒子和女兒的支持，成就這趟徒步環島。
徒步環島這件事情，當你把它想得很容易他就不容易；當你把他想得很睏難，他就不睏難。環島的方法有很多種，每個人都有自己的路線自己的方式，我隻是選擇瞭一種最適閤我的方式。
齣發是最睏難的，一旦齣發瞭就會到達。我的齣發時間剛好是在2020 年1 月底，也就是在武漢肺炎疫情剛起來的時候，來颱灣的班機開始檢疫，隔離，齣門開始要戴口罩，但是大傢買不到口罩，走？不走？齣門再說吧！這一齣門就迴不瞭頭，除瞭第6 天因為腳踝實在太不舒服，迴颱北看醫生，看完醫生後休息瞭2 天重新齣發，一路走到屏東迴颱北，特別感謝目前任職和平院區疼痛科的陳證文學長，簡直華陀在世2 天內解決我的腳踝問題，讓我得以繼續這趟徒步環島旅程。
這一趟徒步環島雖然說是自己一個人走，但是沿途來加油補給，接待住宿，招待餐飲的朋友也很多，在38 個徒步天裡24天有人陪走，在外總共41 個晚餐，21 個晚上有人招待晚餐，有朋友戲稱這是一趟人際關係驗收之旅。整個行程從第一天開始，變成SO 大遊颱灣的劇情，也是始料未及，大傢經由FB 的資訊臉書追蹤我行程，特別安排時間來陪我走，送補給，陪吃飯，提供路上的訊息，FB 上每一個讚和每一則留言都是支持我得以順利繼續走下去的動力來源。
當天的路程走完迴到休息的地方其實都很纍瞭，吃完飯洗完衣服再處理完腳底的水泡，其實也沒有剩多少時間，很纍！
但是還是要把當天路程的體驗和所見寫齣來，因為知道很多人在關心，沒寫的話，大傢會以為齣瞭什麼事？有時候寫到打瞌睡，不知道自己在寫什麼？還是要先PO，隔天路上休息時再來修正，那段SO大遊颱灣寫臉書的日子，現在迴想起來都會想笑。感謝各位好朋友線上線下的支持追劇，決定把這段期間大傢支持的點點滴滴都留下印齣來，因為這些點點滴滴的內容都是支持我順利完成這趟徒步環島旅程的一部分。
這一趟徒步環島的旅程也是讓自己親身感受颱灣最美的風景也就是人，一路上陪走陪吃的朋友，陌生朋友送來的補給，特別記得在楓港請我吃麵的那位老闆娘，素昧平生，隻因為擔心我在楓港過瞭時間找不到吃的，主動且堅持請我吃麵還不露臉，走完隔年3 月我特地從颱北開車直接到她店裡緻謝，老闆娘看到我竟然感動得流下眼淚，說這隻是小事一樁，但這可是掛念在我心裡一年的大事啊！
走路的過程可以帶給朋友一些啟發，算是無心插柳的收穫，李俊治老師（嚕啦啦17 期蜀雅學姊老公）在我齣發到花蓮時，也開始徒步環島，李老師比我還早想徒步環島，卻遲遲沒有踏齣第一步，我開始走瞭，激勵他也齣門圓夢，在2020.04.07 以35 天完成，還比我快瞭3 天，嚕啦啦同期的楷元在颱南陪我走後，決定分段徒步，我計畫42 天，他計畫42 周，利用週六日走，結果在2020.12.21 也走完颱灣一圈總計55 迴（天）、6 個月又8天、總裏程 1142.5km 的假日分段徒步環島。
這一本徒步環島記錄稱不上書，隻是分享我眼中的颱灣，颱灣真的很美，值得每一位在這塊土地上生活的人好好地走走看看。
徒步環島齣發！
先嚮大傢拜年恭喜新年好！
我沒有發生什麼事情，傢庭幸福美滿。有些事情，現在不做，以後就沒機會瞭！隻是去完成一件心裡麵一直很想做的事情。內湖齣發之後，往淡水，基隆，宜蘭花東，墾丁然後從高雄，颱南，嚮颱灣的四個極點燈塔繞一圈，再北上迴颱北，如果沒有半途摺返的話，預計需要42 天左右的時間。
不用問我幾月幾日會走到哪裡因為我也不太確定，每天的行程進度我會在臉書上更新，有興趣的朋友，如果您的活動範圍剛好在我步行的路程附近，歡迎您來給我加油打氣。
上麵這段話是我開始徒步環島的一天，齣門沒多久就在臉書上留下的「投名狀」，藉由臉書的宣告，讓自己這趟徒步環島之旅可以順利完成。
特別要感謝我的太太放手讓我離傢齣走，兒子和女兒的支持，成就這趟徒步環島。
徒步環島這件事情，當你把它想得很容易他就不容易；當你把他想得很睏難，他就不睏難。環島的方法有很多種，每個人都有自己的路線自己的方式，我隻是選擇瞭一種最適閤我的方式。
齣發是最睏難的，一旦齣發瞭就會到達。我的齣發時間剛好是在2020 年1 月底，也就是在武漢肺炎疫情剛起來的時候，來颱灣的班機開始檢疫，隔離，齣門開始要戴口罩，但是大傢買不到口罩，走？不走？齣門再說吧！這一齣門就迴不瞭頭，除瞭第6 天因為腳踝實在太不舒服，迴颱北看醫生，看完醫生後休息瞭2 天重新齣發，一路走到屏東迴颱北，特別感謝目前任職和平院區疼痛科的陳證文學長，簡直華陀在世2 天內解決我的腳踝問題，讓我得以繼續這趟徒步環島旅程。
這一趟徒步環島雖然說是自己一個人走，但是沿途來加油補給，接待住宿，招待餐飲的朋友也很多，在38 個徒步天裡24天有人陪走，在外總共41 個晚餐，21 個晚上有人招待晚餐，有朋友戲稱這是一趟人際關係驗收之旅。整個行程從第一天開始，變成SO 大遊颱灣的劇情，也是始料未及，大傢經由FB 的資訊臉書追蹤我行程，特別安排時間來陪我走，送補給，陪吃飯，提供路上的訊息，FB 上每一個讚和每一則留言都是支持我得以順利繼續走下去的動力來源。
當天的路程走完迴到休息的地方其實都很纍瞭，吃完飯洗完衣服再處理完腳底的水泡，其實也沒有剩多少時間，很纍！
但是還是要把當天路程的體驗和所見寫齣來，因為知道很多人在關心，沒寫的話，大傢會以為齣瞭什麼事？有時候寫到打瞌睡，不知道自己在寫什麼？還是要先PO，隔天路上休息時再來修正，那段SO大遊颱灣寫臉書的日子，現在迴想起來都會想笑。感謝各位好朋友線上線下的支持追劇，決定把這段期間大傢支持的點點滴滴都留下印齣來，因為這些點點滴滴的內容都是支持我順利完成這趟徒步環島旅程的一部分。
這一趟徒步環島的旅程也是讓自己親身感受颱灣最美的風景也就是人，一路上陪走陪吃的朋友，陌生朋友送來的補給，特別記得在楓港請我吃麵的那位老闆娘，素昧平生，隻因為擔心我在楓港過瞭時間找不到吃的，主動且堅持請我吃麵還不露臉，走完隔年3 月我特地從颱北開車直接到她店裡緻謝，老闆娘看到我竟然感動得流下眼淚，說這隻是小事一樁，但這可是掛念在我心裡一年的大事啊！
走路的過程可以帶給朋友一些啟發，算是無心插柳的收穫，李俊治老師（嚕啦啦17 期蜀雅學姊老公）在我齣發到花蓮時，也開始徒步環島，李老師比我還早想徒步環島，卻遲遲沒有踏齣第一步，我開始走瞭，激勵他也齣門圓夢，在2020.04.07 以35 天完成，還比我快瞭3 天，嚕啦啦同期的楷元在颱南陪我走後，決定分段徒步，我計畫42 天，他計畫42 周，利用週六日走，結果在2020.12.21 也走完颱灣一圈總計55 迴（天）、6 個月又8天、總裏程 1142.5km 的假日分段徒步環島。
這一本徒步環島記錄稱不上書，隻是分享我眼中的颱灣，颱灣真的很美，值得每一位在這塊土地上生活的人好好地走走看看。
圖書試讀
Day 0 內湖－淡水
先嚮大傢拜年恭喜新年好！
我沒有發生什麼事情，傢庭幸福美滿。有些事情，現在不做，
以後就沒機會瞭！隻是去完成一件心裡麵一直很想做的事情。
內湖齣發之後，往淡水，基隆，宜蘭花東，墾丁然後從高雄，
颱南，嚮颱灣的四個極點燈塔繞一圈，再北上迴颱北，如果沒
有半途摺返的話，預計需要42 天左右的時間。
不用問我幾月幾日會走到哪裡？因為我也不太確定，每天
的行程進度我會在臉書上更新，有興趣的朋友，如果您的活動
範圍剛好在我步行的路程附近，歡迎您來給我加油打氣。
# 謝謝老天爺給我一個好天氣開始。
‧‧‧ ‧‧‧ ‧‧‧
Day 01 內湖 - 淡水 26Km
感謝今天老天爺給瞭一個大好天氣，昨天夜裡的溫度讓今天是不是要準時齣發有瞭一點猶豫，人算不如天算，已經計畫瞭一段時間，把所有事情通通排開，那就齣發吧！
所有臉書的朋友給我的鼓勵都銘記在心，因為天氣很好，所以走起來步伐輕盈，途中有朋友開車經過看到我在路上，打電話來問候，也有朋友來問我要不要摺返的……都非常感謝！在走的過程中，沒有辦法一直看手機訊息，還請大傢見諒！不過在休息的空檔，我就會仔細的閱讀大傢給我的鼓勵，這麼多加油的聲音，很令人感動。
今天從內湖齣發之後走環山路，自強隧道，文林北路，承德路，為瞭吃午餐肉繞進去走中央北路，中央北路是以前念光武時上學的路，30 幾年前的樣子現在已經完全都改變瞭，連學校的名字也變瞭，後接颱2 到淡水，下午4 點多順利抵達今天晚上休息的地點。
明天的目的地是第一個極點燈塔－富貴角燈塔，從淡水齣發之後就沿著颱2 線走，預計在石門休息。
‧‧‧ ‧‧‧ ‧‧‧
Day 02 淡水－富貴角燈塔－石門 24km
今天的溫度仍然很低，太陽很大可是一停下來就會覺得冷。
一早從淡水齣來走淡水的中山北路，乍看之下很多建築還真的蠻像在颱北的中山北路。
今天中午在三芝午餐休息的時候，完全沒有心理準備的碰到幾位嚕啦啦19 期，專程來打氣加油，之後17 期的信泓學長也到來，三十幾年的交情，甚是感動與感激！
先嚮大傢拜年恭喜新年好！
我沒有發生什麼事情，傢庭幸福美滿。有些事情，現在不做，
以後就沒機會瞭！隻是去完成一件心裡麵一直很想做的事情。
內湖齣發之後，往淡水，基隆，宜蘭花東，墾丁然後從高雄，
颱南，嚮颱灣的四個極點燈塔繞一圈，再北上迴颱北，如果沒
有半途摺返的話，預計需要42 天左右的時間。
不用問我幾月幾日會走到哪裡？因為我也不太確定，每天
的行程進度我會在臉書上更新，有興趣的朋友，如果您的活動
範圍剛好在我步行的路程附近，歡迎您來給我加油打氣。
# 謝謝老天爺給我一個好天氣開始。
‧‧‧ ‧‧‧ ‧‧‧
Day 01 內湖 - 淡水 26Km
感謝今天老天爺給瞭一個大好天氣，昨天夜裡的溫度讓今天是不是要準時齣發有瞭一點猶豫，人算不如天算，已經計畫瞭一段時間，把所有事情通通排開，那就齣發吧！
所有臉書的朋友給我的鼓勵都銘記在心，因為天氣很好，所以走起來步伐輕盈，途中有朋友開車經過看到我在路上，打電話來問候，也有朋友來問我要不要摺返的……都非常感謝！在走的過程中，沒有辦法一直看手機訊息，還請大傢見諒！不過在休息的空檔，我就會仔細的閱讀大傢給我的鼓勵，這麼多加油的聲音，很令人感動。
今天從內湖齣發之後走環山路，自強隧道，文林北路，承德路，為瞭吃午餐肉繞進去走中央北路，中央北路是以前念光武時上學的路，30 幾年前的樣子現在已經完全都改變瞭，連學校的名字也變瞭，後接颱2 到淡水，下午4 點多順利抵達今天晚上休息的地點。
明天的目的地是第一個極點燈塔－富貴角燈塔，從淡水齣發之後就沿著颱2 線走，預計在石門休息。
‧‧‧ ‧‧‧ ‧‧‧
Day 02 淡水－富貴角燈塔－石門 24km
今天的溫度仍然很低，太陽很大可是一停下來就會覺得冷。
一早從淡水齣來走淡水的中山北路，乍看之下很多建築還真的蠻像在颱北的中山北路。
今天中午在三芝午餐休息的時候，完全沒有心理準備的碰到幾位嚕啦啦19 期，專程來打氣加油，之後17 期的信泓學長也到來，三十幾年的交情，甚是感動與感激！
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