放棄的價值:放棄不等於失去,也不是認輸。藉此重新審視自我、省去無謂的期待與付齣,反而是求贏避險的策略。

放棄的價值:放棄不等於失去,也不是認輸。藉此重新審視自我、省去無謂的期待與付齣,反而是求贏避險的策略。 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

森博嗣
圖書標籤:
  • 自我成長
  • 心靈勵誌
  • 放下
  • 斷捨離
  • 人生哲學
  • 情緒管理
  • 心理學
  • 個人成長
  • 避險
  • 策略
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具體描述

再見瞭,「堅持」和「奮戰到底」。
你隨時可以重新開始!
看似「後退」,其實是「嚮前」的人生放棄美學
 
  正確的判斷建立在「正確的放棄」,
  無法放棄,就隻能睏在原地,難以嚮前推進。
  一旦陷入怎麼做都不順利的窘境,
  不妨想想應該放棄什麼,或許就會因為選擇放棄而得到救贖。
 
  人生在世,就是必須不斷地選擇「要放棄什麼」。
  保持柔軟思考、客觀地掌握現況,必要時果斷放棄,
  纔能削除多餘的成分、看見事物的本質,
  拓展齣更多的路,朝著閤理、有利的方嚮邁進。
 
  「要如何放棄?究竟該努力到什麼程度?就這樣放手沒關係嗎?」
  獻給所有正抱持著這些疑惑的人——
  停止對未來的過度想像,纔能掌握住當下最有益的一切。
  有時候,放棄不是嚮夢想道別,而是實現成功的關鍵。
 
  任誰都會脫口而齣「別放棄!加油啊!」這種激勵人心的話語,
  但「放棄」真有那麼糟嗎?
  隻要能說服自己,判斷放棄有其意義,那最好還是放棄吧!
  所以叫別人「韆萬不要放棄」,不是很沒道理嗎?
 
  許多人掛在嘴邊的「放棄」,往往隻是捨掉祈願、憧憬,也就是放棄「想」這件事,
  然而「放棄」的真意,是指「放下已經著手執行、或是詳盡思量過的事」,
  若沒有實質計畫、付諸行動,根本稱不上是「放棄」。
 
  反骨生活思考傢森博嗣,以自己對「放棄」的理解與實踐齣發,
  藉由【放棄與夢想之間的關連】、【為何「無法放棄」的煩惱】、【放棄的對象、方法與時機】、
  【放棄後要如何改變】、【不對他人有所期待的生存之道】等視角,
  引導你全盤思考工作、生活與人際關係,以清晰的觀察、客觀的評價,
  為自己做齣理性的取捨、體會放棄的價值——
 
  ●「別想著失敗」是錯誤的教導;「不斷放棄,纔能實現夢想」反而更貼近現實。
  ● 比起努力不懈,成功更是由一連串的「放棄」構築而成。
  ● 對於放棄的煩惱,往往不是「想放棄」,而是「無法放棄」,也就是有所眷戀、懷抱期待。
  ● 事前做好放棄的準備、模擬失敗時的心情,可以減少事後懊惱、後悔的機會。
  ● 什麼都還沒嘗試,就「覺得自己做不到」,是最沒有意義的「放棄」。
  ● 「不放棄」的頑固姿態,有時其實是「不願思考」的藉口。
  
  為瞭實現夢想,必須要有某種程度的「放棄」,
  當然也會有絕對不能讓步的事物,釐清其中差異,纔能避免錯選誤判。
  避免孤注一擲,時時留有「放棄」的選項,
  你會更有能力守護重要的事物,同時提高達成目標的機率。
 
  【隻有一件事,絕對不能放棄】——森博嗣
  
  閱讀這本書,要怎麼做、怎麼想,取決於你自己,一切自由,想怎樣就怎樣。我再強調一次,重要的是認同不一樣的事物,不要期待別人與自己一樣。
 
  「放棄」這個行為無關善惡,也沒有對錯之分,隻能根據當下的情況,努力做齣睏難的判斷,這是隻要活著就無法避免的事。所以我唯一的建議是「思考」。唯獨「靠自己動腦思考」這件事,絕對不能放棄。
 
  【森博嗣的放棄美學】
 
  ◎我是對於想得到的東西不斷地伸齣手,而非是逃離討厭的事物,纔走到現在這個境地。為瞭得到什麼,勢必要放棄什麼。正因為明白自己隻能抓住伸手可及的東西,纔會逐步提升能力;唯有體會過就算手伸得再遠也無法觸及,隻能放過的經驗,纔會看清現實世界。
 
  ◎我從來沒做過讓自己後悔的事。我會肯定過往的一切,因為這是自己的想法、自己決定的事,當然也無法重新來過。之所以焦慮,是因為你想焦慮;之所以懊悔,是因為你想懊悔。我覺得每個人都可以成為自己想成為的人。
 
  ◎去趟UNIQLO就能挑選各種顏色的襯衫,色鉛筆也標榜一盒裡麵有許多顏色;一旦習慣這樣的狀態,就會忘瞭混閤顏色,進而創造屬於自己的顏色。最後的結果就是「自我風格」消失瞭,而這個世間還會親切地告訴你:「沒有那種顏色,你隻能放棄。」比起「挑選」顏色,「創造」顏色可是麻煩多瞭,不但花錢、費時,而且容易失敗,所以大傢都變得不想創造,隻想挑選。
 
  ◎我的人格特質就是不對別人抱持期待、不求別人的理解,也不會想要別人做這做那,隻要做他喜歡的事就行瞭。所以相對的,別人也不要管我。我們傢都是依循各自的生活步調作息,比起所謂的「羈絆」,我們更尊重彼此的自由,這就是我們傢的「愛」,或許也可說是一種「羈絆」吧。
 
  ◎要是對自己的寫作過於執著、追求完美,就會遲遲無法放手,陷入偏執狀態。人類會逐漸成長,書寫期間也會齣現變化,在這種狀態下,又怎麼可能會有完美的東西。存在於世的作品,都是作者放棄之後的結果,因為要是不放棄,就無法公諸於世,這和從未存在是一樣的。
 
  ◎人們眼中看見的景象都不一樣,思考、想法更有上韆百種。以「平均」、「常識」的尺度來衡量一個人,然後給他貼上「不尋常」、「怪胎」的標籤,一點意義也沒有。其實,覺得自己有點怪也沒什麼大不瞭,應該說,根本就沒有一切都符閤平均值的人。
 
  ◎似乎隻有成功之人纔能暢談己身經驗,這根本是錯誤觀念。應該也要分享一下試著挑戰卻沒成功,還是覺得很開心的故事,到處都有持續努力著,而且樂在其中的人,我們更應該多關注這樣的人。
掌控人生的新篇章:學會“有策略地放手” 本書聚焦於現代人在追求目標、維係關係以及自我認知過程中所麵臨的普遍睏境:我們常常被“不放棄就是勝利”的傳統觀念所束縛,誤以為堅持到底纔是唯一的齣路。然而,真正的力量往往蘊藏在精準的判斷與果斷的取捨之中。 本書並非宣揚消極的逃避或輕易的妥協,而是旨在提供一套係統性的思維框架,幫助讀者識彆那些看似“必須堅守”實則正在消耗生命能量的領域。我們深入探討瞭“策略性撤退”的哲學內涵及其在實際生活中的應用。 第一部分:認清消耗的陷阱——什麼是無效的堅持? 在信息爆炸、選擇過載的時代,我們的大部分精力被分散到瞭低迴報率的投入中。本書首先剖析瞭“沉沒成本謬誤”如何操控我們的決策,讓我們為瞭已經付齣的時間、金錢或情感而繼續深陷泥潭。 僵化的目標路徑: 探討瞭當外部環境發生劇變時,原有的宏偉藍圖如何成為束縛而非指引。我們如何識彆那些“注定無果的僵局”,並區分真正的長期目標與一時的執念。 人際關係的損耗: 分析瞭在親密關係、職場閤作中,無休止的“修復嘗試”與“無效溝通”如何侵蝕個體的精神帶寬。本書提供工具來量化一段關係帶來的正嚮能量與負嚮負擔,指導讀者如何在保持尊重的前提下,為不健康的連接設定清晰的邊界。 自我期望的重壓: 現代社會推崇“完美主義”和“全能人設”。本書批判瞭這種過度理想化的自我投射,揭示瞭持續追求不切實際的“全能感”如何導緻倦怠(Burnout)。我們引導讀者構建一個“彈性自我”,允許成長過程中的不確定性與階段性停滯。 第二部分:放手背後的科學與藝術——構建保護性壁壘 真正的“放手”不是情感的崩潰,而是一種高度理性的風險管理行為。它是一種主動選擇的防禦機製,目的是將資源重新導嚮更有可能成功的領域。 機會成本的量化分析: 我們引入瞭“機會收益矩陣”,幫助讀者計算“堅持A項目”所犧牲掉的“潛在收益B”。這不是簡單的加減法,而是評估不同投入方嚮在特定時間段內的“預期迴報率(Expected Return Rate)”。 情緒的解耦: 很多放棄是受挫敗感和羞恥感驅動的,這使得決策偏離理性。本書提供瞭具體的技術,教你如何將“對失敗的恐懼”與“對客觀現實的評估”分離開來,從而做齣不帶負麵情緒的、純粹基於策略的判斷。 “求贏避險”的哲學: 這一章節是本書的核心。我們論證瞭“避險”並非懦弱,而是最積極的“求贏”方式。通過識彆並果斷移除那些極小概率成功、但一旦失敗後果嚴重的投入(高風險低迴報),個體能將剩餘的能量集中投入到“大概率可控的、穩步增長的領域”中。這是一種專注於構建“可持續成功係統”的策略。 第三部分:重新審視自我——釋放被占用的空間 當你決定放棄某些無效的努力或不切實際的期待時,隨之釋放齣的空間是極其寶貴的“未定義資源”。這本書指導讀者如何有效地利用這些新獲得的自由。 內在價值的重校準: 許多人的自我價值感被“我完成瞭多少”所定義。本書鼓勵讀者轉嚮“我是誰”和“我如何體驗生活”。我們探討瞭如何從外部成就的桎梏中解脫齣來,專注於內在的成長、心智的成熟和高質量的體驗。 “極簡主義”決策法: 將“斷捨離”的理念應用於決策層麵。如何用最少的、最核心的投入來維持生活質量和目標推進。這包括對“必須擁有的技能集”、“必須維係的關係網”以及“必須履行的責任”進行一次徹底的精簡與優化。 構建適應性韌性(Adaptive Resilience): 真正的韌性不是抗壓,而是能夠快速有效地改變方嚮。本書提供瞭一套“定期復盤與重置協議”,確保讀者在未來麵對睏境時,能夠迅速識彆“需要放棄的點”,並將“放棄”視為升級和迭代的常態操作,而非終點。 通過閱讀本書,你將學會的不是如何輕易放棄,而是如何以最精準、最富智慧的方式選擇你的戰場。你將發現,每一次果斷的“放手”,都是為下一場更重要的勝利騰齣空間。

著者信息

作者簡介
 
森博嗣
 
  小說傢、工學博士,曾於國立N大學工學院建築係從事研究,以推理小說《全部成為F》榮獲第一屆梅菲斯特獎,從此進入文壇,之後陸續發錶各類型作品三百多本,纍銷量達韆萬冊,成為廣受讀者喜愛的知名作傢。
 
  著有《人生超整理》《沒有路的路》(仲間齣版)《孤獨的價值》《讀書的價值》《創造自由.自在生活》《有價值的工作是種幻想》等散文集,以及《女王的百年密室》《空中殺手》係列等小說。
 
譯者簡介
 
楊明綺
  
  東吳大學日文係畢業,曾赴日本上智大學新聞學研究所進修,譯作有《人生超整理》《沒有路的路》《貝之火》(仲間齣版)《孤獨的價值》《蜜蜂與遠雷》《漣漪的夜晚》《六個說謊的大學生》《接受不完美的勇氣》《SNOOPY的定心禪智慧》等。

圖書目錄

〈前言〉正確的放棄,纔是成功的關鍵
從「別放棄啊!」到「如何放棄?」
麵對工作,必須有「放棄」的時候
這樣稱得上是「放棄」嗎?
興趣沒有期限,「不放棄」也沒關係
不想放棄獨力完成
放棄普通的「方法」
確認清楚要放棄什麼
成功是由「放棄」構築而成
成功與否的取決關鍵
希望你看看這本書,明白如何好好放棄

【第1章】不放棄,就能實現夢想嗎?
關於「自由」的定義
「真心」企望,夢想就會實現
用抱怨為放棄找藉口
「放棄」的對象大略有兩種
有時若中途放棄,就會化為烏有
即使錯誤能補救,還是必須放棄
「計畫」是實現夢想的必要條件
創作就是在學習「放棄」
不斷放棄,能夠實現夢想嗎?
放棄無關好壞,隻是判斷的結果
夢想和目標也要時時檢視
別讓過往的經驗束縛自己
「別想著失敗」是錯誤的教導
弄不清「目的為何」也很危險
藉由抽象思考,看見事物本質
受人信賴的條件
懂得掌握自我,纔能活得自由
設計是「捨棄看得到的東西」
什麼是人類最大的武器?

【第2章】「無法放棄」的煩惱
感受到人生限製的年紀
我的兒時夢想是建造庭園鐵道
放棄安穩的日常
放棄和別人協力閤作
雖然不是什麼人生諮商……
Q:「放棄」成瞭一種習慣
Q:有個無法放棄的夢想
Q:該如何麵對「被別人放棄」
Q:早早就死瞭這條心
Q:很快就放棄經營人際關係
Q:自己的人生就這樣下去好嗎?
Q:自知能力不如人時,該如何放棄?
Q:一旦放棄,就提不起勁
Q:放棄結婚時的人生策略
Q:對夢想妥協的時間點
Q:有個難以忘懷的人
Q:該放棄想做的工作嗎?
Q:明明都這把年紀瞭,卻一事無成
Q:平淡無奇、缺乏刺激的人生
Q:要是當初和那個人結婚……
Q:如何持續對事物保持興趣?
把「忘記」誤解成瞭「放棄」  
過度在意周遭的眼光
幻想有成功典範的存在
每個人都很清楚自己的極限
這樣的人,纔是真的活得發光發熱

【第3章】應該要「放棄什麼」?
放棄「人」
放棄「問題與努力」
放棄「社會和大環境」
「放棄」是「期待」的相反詞
不斷纍積的損害成瞭引爆點
嚷著「放棄」,卻仍心存期待
比較過價值而決定放棄
不讓自己後悔的方法
不是放棄過去,而是放棄未來
不滿別人對自己的評價
「指責我的人,就是敵人」?
在一群大人簇擁下長大的孩子
隻被寵溺與讚美的年輕世代
不「阿諛奉承」就不安心
「一年一度」真有那麼寶貴嗎?
從歷史上看來,「放棄」正在減少中
老人和年輕人都搞錯瞭放棄的對象
把典範轉移納入人生藍圖
我唯一的建議

【第4章】當放棄具有價值時
「無法放棄」的情況有兩種
該「勸人放棄」,還是「勸人別放棄」?
猶豫不決、磨磨蹭蹭也沒關係
認真思考是一大養分
強烈的意念會化為行動的力量
對於夢想,你試著做過什麼嗎?
瞄準問題,聚焦夢想
不是要諮商,而是想溝通
你體驗過真正的「放棄」嗎?
傷口不是說放棄就能放棄
有如啟動核彈的重大放棄
即使放棄,還是有所纍積
持續踏實努力,放棄就有其價值
不停寫,每天寫,一直寫
工作上的取捨是傢常便飯
一切重來能有好結果嗎?
工作中人與人的連結
放棄人際關係,窩在森林裡
與人打交道是「無可奈何」的事
不跟他人比較的教育方式
不抱期待的生存之道
對他人充滿期待的社會

【第5章】放棄的作法
眼前的障壁阻擋瞭去路
無法放棄已經不通的路
為何「難以梳理自己的心情」?
拯救自己的人,其實就是自己
「目的」其實是「方法」
「自己」也可能是一種「方法」
明明有價值,卻不得不放棄
最讓人使不上力的是情感
先搶得時效,再求取認同
用未來的利益說服別人放棄
真正的夢想是「買」不到的
現代人都迷戀「方法」
情報過多,反而增加放棄的機會
方法論為何沒用?
「放棄」的方法也得靠自己發想
煩悶焦慮,是因為不滿現實中的自己
人類都有自我拯救的本能
輕易依賴別人的社會陷阱
與其小題大作,不如輕輕放過
「放棄」對自己是更有利的選項

【第6章】「活著」這件事,就是放棄
人生是邁嚮死亡的道路
令人忌諱的共通終點
放棄死亡,還是不放棄死亡?
六十年後的人生都是餘命
不想留下什麼活過的證明
發掘潛在的怪人是我的工作
放棄當個機靈又健康的男人
很想認真,卻又不夠認真
死亡變得美麗、清爽又中性
也有人相信死後的世界
趁活著的時候好好享受
越來越多人擔憂老後生活
死亡就是一件「半途而廢」的事
「什麼都想視為特別」的癥候群
「和大傢一樣就沒問題」的幻想
「思考方式」是一種作業係統
讓思緒騁馳於宇宙盡頭
沒有一切符閤平均值的人
所有人都是孤獨的存在
現在的自己為何會覺得寂寞?
老人必備的放棄美學

【第7章】 「選擇改變」這條路
再這樣生活下去,無法滿足自我
究竟要先挑戰,還是先放棄?
放棄都市生活,決定閉居鄉下
一想到就不寒而慄的都市生活
沒有要放棄的事,是因為無所期待
能讓夢想膨脹的隻有自己
樂趣是朝嚮夢想前進的催化劑
試著挑戰卻沒成功,還是很開心
幸福是不能分享的東西
這是個充斥漂亮話的社會
利用社群媒體圓夢的擬真體驗
從主流當道轉變成個人取嚮
大傢都變得不想創造,隻想挑選
人們失去瞭接近「自己」所想的思考力
如何發現專屬於自己的顏色?
放棄「沒錢」、「沒時間」的藉口
放棄「不被理解」、「沒有能力」的藉口
藉由分析「夢想」,探尋另一條路
光說不練就很滿足的人
「可以放棄」是一張優勢王牌
冷靜與多重觀點是必備利器

【第8章】不對他人有所期待的生存之道
乾脆放棄?還是執著到底?
研究者和小說傢都是很執著的職業
我不憧憬成為有錢人
比起羈絆,更尊重彼此的自由
期待越高,放棄也變得更沉重
「理解」並非同調,也不是喜歡
幻想靠網路社會建立連結
一旦受人信賴,就有讓人幻滅的一天
不期不待,不受傷害
教養有其必要,但別過度期待效果
你是為瞭人們的「按讚」而活嗎?
無法使用手機時,你想做什麼?
夢想就一直是夢想,這樣好嗎?
都市是一種依賴他人的裝置?
都市的環境讓人有所期待
這就是「放棄的奧秘」

〈後記〉放棄不是失去,也不等於認輸
隻要肯動腦想,就能寫得齣什麼
如果不放棄,就無法輸齣
存在於世的作品,都是放棄的產物
從一開始就放棄「影響讀者」
明明已經徹底放棄人生

圖書序言

  • ISBN:9786269777075
  • 叢書係列:Soulmate
  • 規格:平裝 / 240頁 / 14.8 x 21 x 1.6 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 齣版地:颱灣

圖書試讀

用戶評價

评分

這本書的封麵設計極具吸引力,那種沉靜中帶著一絲哲思的色調,讓人忍不住想一探究竟。我特彆欣賞作者在文字間流露齣的那種洞察力,他似乎能穿透我們日常生活中那些繁復的錶象,直達問題的核心。讀完這本書,我感覺自己像是經曆瞭一次精神上的“斷捨離”。過去那些總是在我腦海裏盤鏇不去的“我應該怎樣做纔算成功”的焦慮,此刻變得不再那麼重要。作者用一種近乎溫和的堅定,引導我們去辨彆哪些努力是真正有價值的,哪些不過是社會壓力下的自我消耗。他提供的視角非常新鮮,讓我重新審視瞭自己過往對“堅持”的執念。很多時候,我們把“不放手”等同於“有毅力”,但這本書卻巧妙地拆解瞭這種二元對立,讓我看到瞭在特定情境下,適時地鬆開手,反而能騰齣空間迎接更廣闊的可能性。這種對自我設限的突破,是這本書帶給我最深層的震撼。它不是一本教你如何快速成功的書,更像是一麵鏡子,讓你看清自己真正想要守護的是什麼。

评分

這本書的語言風格是那種內斂而又充滿力量的,仿佛是經過韆錘百煉纔提煉齣的智慧結晶。它不是那種讀完一遍就束之高閣的書籍,而是那種需要反復研讀,並在人生的不同階段都能從中獲取新領悟的寶典。我尤其欣賞作者對“策略性撤退”這一概念的重新定義,它將一個通常帶有負麵色彩的詞匯,轉化成瞭一種高明的生存智慧。在競爭日益激烈的現代社會,我們被灌輸的都是要“拼到最後一滴血”的精神,但這往往會導緻資源的過度分散和最終的徹底失敗。這本書提供瞭一個更具韌性的視角:懂得何時抽身,保留核心資本,以便在下一次更具優勢的時機發起衝擊。這種深遠的戰略眼光,是這本書帶給我最為珍貴的收獲,它讓我對未來的挑戰有瞭一種更具彈性、更少恐慌的應對心態。

评分

坦白說,我本來對這類主題的書籍持保留態度的,總覺得它們要麼過於空泛地鼓吹“放下一切”,要麼就是故作高深的哲學探討,讓人望而卻步。然而,這本書完全顛覆瞭我的預期。作者的敘述方式非常接地氣,他沒有使用大量晦澀難懂的術語,而是通過一係列生活化的案例和細膩的情感剖析,將那些看似宏大的概念變得觸手可及。我尤其喜歡他對“期待管理”的論述,那種精準的拿捏,讓人拍案叫絕。我們常常因為對外界和自身抱有不切實際的期待,最終陷入失望的泥潭。這本書提供瞭一種建設性的框架,讓我們學會如何設置一個既能激勵自己又不會過度透支精神能量的目標體係。它教會我的不是放棄鬥誌,而是如何更智慧地分配我的“戰鬥力”。這種轉變,對我近期的職業規劃産生瞭立竿見影的積極影響,減少瞭無謂的內耗,讓我的每一步都走得更加從容和篤定。

评分

我通常閱讀哲學或自我提升類的書籍是為瞭尋找一種力量感,而這本書帶給我的卻是一種寜靜的掌控感。它不像那些充滿激昂口號的作品,反而用一種近乎理性的冷靜,剖析瞭人性的弱點和驅動力。作者在書中引用瞭一些曆史典故和心理學觀察,使得他的觀點極具說服力,絕非空穴來風。最讓我印象深刻的是他對“沉沒成本謬誤”的拆解,他不僅僅是指齣這種思維陷阱的存在,更重要的是,他提供瞭一套切實可行的“評估工具”,幫助讀者量化那些已經投入但無法迴收的成本,從而做齣更純粹基於未來收益的決策。這種工具性的指導,讓這本書的價值遠超一般的理論闡述,真正做到瞭知行閤一的引導,讓我有信心在未來的抉擇中,擺脫過去的包袱,輕裝上陣。

评分

這本書的行文節奏處理得極其巧妙,像是在引導一場深度的對話。讀著它,我時常會停下來,陷入沉思,感覺作者的每一個論點都在我的內心深處激起漣漪。它沒有給我標準答案,這正是我欣賞它的地方。它更像是一位經驗豐富的朋友,在迷霧中為你指引方嚮,但最終的路還是要自己走。書中關於“邊界感”的探討尤為深刻,它闡述瞭如何設立清晰的心理和行動界限,從而保護自己的核心價值不被稀釋。在此之前,我總覺得主動拒絕彆人是一種“失禮”的錶現,這本書讓我明白,對自己珍視的事物保持高度的忠誠和保護欲,恰恰是成熟的標誌。這種觀念的轉變,幫助我更有效地梳理瞭人際關係中的優先級,將精力集中到真正能帶來長期迴報的投入上,而不是被瑣碎的請求和無休止的社交義務所綁架。

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