即興錶達力:刻意練習你的魔幻時刻,抓住生涯的關鍵契機(二版)

即興錶達力:刻意練習你的魔幻時刻,抓住生涯的關鍵契機(二版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

茱迪斯.韓福瑞
圖書標籤:
  • 即興演講
  • 溝通技巧
  • 錶達力
  • 公眾演講
  • 情商
  • 人際關係
  • 個人成長
  • 職業發展
  • 刻意練習
  • 魔幻時刻
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具體描述

▶即興錶達力,是影響力,也是領導力◀
從公開演講到電梯對話,
掌握即興錶達的四個關鍵步驟,熟練即興腳本,
不論五分鐘或半小時,甚至精準成一兩句話,
一開口,讓全世界都聽你的!
你準備好瞭嗎?
 
\機會稍縱即逝,該怎麼說纔好?/
 
  「即興」意味著,任何人在任何時間都可以嚮我們拋齣任何東西,這種對未知的恐懼,讓很多人害怕麵對臨場發揮——大腦凍結、舌頭打結,或是喋喋不休、不知所雲: 
 
  →在公開場閤中忽然被請齣來說話,或是臨時被告知要在公司會議上發言。
  →麵試時必須迴答麵試官提齣的問題。
  →不論是電話中或當麵與人溝通時,常常在結束對話後感到懊悔:「我說得好糟。」
  →參加社交活動時想給大傢留下好印象。
  →和老闆、同事或重要人物一起搭電梯,不知道該說什麼、該如何切入話題。
  
  即興是跟著感覺走就對瞭?!一旦說話沒吸引力、無法觸及人心,誰都不會認真聽你說話,也記不住你說過的話。
  
  世界的傳播方式正在發生巨大轉變,我們的日常都暴露在即時的社群媒體下,每個普通人都像是被賦予瞭傳播學的超能力。準備好任何場閤都適用的即興腳本,臨時上場就能自然應對,一開口就令人信服。
 
  即興充滿瞭隨機感,但卻是可以設計的!
 
  國際知名溝通專傢建立瞭一套任何場閤都適用的即興錶達架構,幫助你在短時間內快速重整思路,立即反應並適應突發狀況,讓每個場閤和瞬間都能成為人生的大好機會:
 
  ★抓手,吸引目光:選擇友善的問候、之前討論過的引述,或是延續某人的想法。
  ★要點,簡明陳述:即興錶達的核心,確保每個人都清楚知道你的重點。
  ★結構,有理有據:錶達重點後,提齣有力證據來支撐。
  ★行動,呼籲引領:重點要能轉化為行動,激發聽者有所反應與執行。
  
  即興新時代已經來瞭,你必須重新定義自己的即興思維!許多知名人士的即興錶達極具感染力、能完美塑造自我形象。雖然他們說話時都很像是「即興」,但其實他們平常就會刻意練習,並準備不同形式的草稿,為即興時刻做好設計。
 
  「為何我們要選擇你?請用10個以內的詞馬上迴答。」
  若對以上問題毫無頭緒,請不要等待,馬上開始訓練自己的即興力。
 
  即興錶達並非不經思考、想說什麼就說什麼,它是有節奏、有計畫地讓他人接受你的觀點。即興更無關天賦,是可以靠後天學到的能力。準備並設計好你的即興錶達架構,將能順利度過這些緊張、又不想搞砸的時刻!
 
  刻意練習,提高說服能力,把握每個溝通瞬間,幫助自己獲得他人認可、贏得更多機會,提升人際關係,甚至改變自己的命運。
 
  本書作者將引導你建構最佳語調、說話節奏、清晰邏輯、剋服恐懼,教你如何運用不同技巧應對各種即興情境,將可能的窘境轉化成不思議的時刻。
 
好評推薦
 
  我一直很喜歡即興演說,我在聯閤國擔任的職務,讓我在很多時候需要主動發錶演講。在和作者閤作後,我的演說變得更聚焦、更有意義和更有影響力瞭。這本書中有即興演說必備的技巧,肯定能讓讀者受益匪淺。 ——馬爾剋—安德烈.布蘭查德(Marc-Andre Blanchard),加拿大常駐聯閤國代錶
 
  作者在溝通領導方麵錶現齣紮實的專業知識和深厚的經驗。——芮蓓嘉.奈特(Rebecca Knight),《金融時報》(The Financial Times)自由撰稿人
 
  我喜歡這本書的論點。它能幫助你立刻錶達想要說的重點。——喬.麥柯馬剋(Joe McCormack),《簡潔的威力:注意力短缺時代,說得越少,影響越大!》作者
提升溝通效能,開啓職場機遇之門 《即興錶達力:刻意練習你的魔幻時刻,抓住生涯的關鍵契機(二版)》 圖書簡介 本書深入探討瞭如何在瞬息萬變的溝通場景中,迅速組織思路、清晰錶達,從而有效影響他人,抓住每一個關鍵的職業發展契機。我們生活在一個需要即時反應和高效溝通的時代,無論是麵對突如其來的提問、臨時的項目匯報,還是關鍵的談判場閤,那些能鎮定自若、言之有物的錶達者,往往能脫穎而齣,獲得更多青睞與機會。本書並非空泛的理論堆砌,而是提供瞭一套係統、可操作的訓練方法,旨在將“即興錶達”從一種天賦異稟的特質,轉化為人人可以習得的核心技能。 第一部分:認知重塑——為什麼即興錶達至關重要? 本書首先帶領讀者審視當代職場對即興錶達能力的迫切需求。許多人誤以為即興錶達僅僅是“能說會道”,但實際上,它更深層次地關乎邏輯構建、情緒管理和信息提煉的能力。 即興的價值:從被動到主動 我們探討瞭在會議中被點名發言、在社交場閤需要迅速介紹自己、在危機公關中需要即刻迴應等多種場景。在這些“魔幻時刻”,組織語言的能力決定瞭信息傳遞的質量和接收者的印象。本書強調,即興不是沒有準備,而是將充分的準備內化為直覺反應的速度。我們分析瞭準備充分與即興發揮之間的辯證關係:完美的即興,往往是深厚積纍的自然流露。 揭穿“即興神話” 許多人因害怕失誤而選擇沉默或拖延,這實際上是錯失良機。我們解構瞭關於即興的常見誤區,例如“我需要足夠的時間來思考完美的答案”。書中指齣,在快速變化的交流中,追求“完美”的反而是效率的敵人。“夠好、及時”的錶達遠勝於“延遲、精緻”的沉默。本書幫助讀者建立起“快速啓動”的信心,接受不完美,擁抱溝通的動態過程。 第二部分:基石構建——即興錶達的底層邏輯 有效的即興錶達並非天馬行空,而是建立在堅實的思維框架之上。本書提供瞭三個核心支柱,幫助讀者在任何主題下都能迅速搭建起錶達結構。 1. 結構先行:打造你的“即興骨架” 成功的即興錶達,其核心在於聽眾能否清晰地跟隨你的思路。本書詳細介紹瞭多種經典且實用的錶達框架,它們如同舞颱的骨架,讓你的內容在瞬間有瞭支撐: PREP模型(Point, Reason, Example, Point重申): 適用於快速迴答問題或闡述觀點。書中通過大量案例展示如何將復雜信息壓縮進這個簡潔的四段式結構中。 金字塔原理在即興中的應用: 強調自上而下的邏輯傳遞,即先說結論,再提供支撐論據。我們指導讀者如何在嘈雜的環境中,迅速定位核心信息,並將其置於錶達的開端。 “是什麼-為什麼-怎麼辦”三步法: 尤其適用於問題分析和提齣解決方案的場景,幫助聽眾建立對事態的全麵認知。 2. 內容提煉:從信息洪流到核心洞察 即興的挑戰往往不在於“沒話說”,而在於“話說得太多”。本書教授如何進行高效的內容篩選與提煉: “一句話總結”的藝術: 訓練讀者在接收信息後,立即用最精煉的語言概括其核心價值或主要矛盾。 場景化故事庫的建立: 鼓勵讀者建立個人案例庫,這些案例不必宏大,但必須真實、貼閤職場情境。在需要佐證觀點時,能迅速調用相關的“庫存故事”,使錶達更具說服力和溫度。 3. 錨定聽眾:即興錶達的移情能力 再好的內容,如果不對聽眾的興趣點和理解程度進行匹配,也無法奏效。本書強調“聽眾導嚮”的即興策略: 主動傾聽與信號捕捉: 如何在他人說話時,不僅聽內容,更要捕捉其潛在的疑問、情緒和期望,以便調整自己的切入點和語言風格。 “語境適配”技巧: 針對高層管理者、技術專傢、跨部門同事等不同聽眾,如何即時調整術語的專業度、論證的深度和錶達的節奏。 第三部分:實戰演練——刻意練習的“魔幻時刻” 理論必須通過刻意練習轉化為肌肉記憶。本部分是全書的核心,提供瞭一係列循序漸進的練習方法,幫助讀者模擬真實“魔幻時刻”。 1. 基礎節奏訓練:剋服沉默的恐懼 “30秒即興辯論”: 要求參與者針對一個隨機抽取的名詞或話題,進行30秒的完整錶達(包含開頭、主體和結尾),重點訓練在規定時間內完成一個邏輯閉環的能力。 “限製詞挑戰”: 練習在不使用某些常用連接詞或填充詞(如“然後”“那個”)的情況下進行流暢錶達,迫使大腦尋找更精確的詞匯。 2. 壓力環境下的思維敏捷訓練 真實的即興往往伴隨著壓力。本書指導如何在高壓下保持思維的清晰性: “多重任務乾擾練習”: 模擬在錶達過程中被外界打斷、被追問不相關問題的情景,訓練焦點切換和信息迴溯的能力。 “負麵情境模擬”: 刻意練習如何應對尖銳的批評、無理的指責或明顯的邏輯謬誤,如何在即興中保持風度和控場能力。 3. 聲音與身體語言的即興優化 即興錶達不僅僅是“說什麼”,更是“怎麼說”。 停頓的魔力: 教授如何在關鍵信息點前運用“有目的的停頓”,這不僅能給自己思考時間,更能增強錶達的權威性。 肢體語言的即時激活: 訓練如何利用眼神接觸和手勢的自然變化,來支持即興的觀點,避免僵硬和不自然的肢體動作。 第四部分:抓住生涯的“關鍵契機” 本書最終將即興錶達力與職業成就掛鈎。那些被視為“有潛力”的員工,往往是在關鍵會議、重要客戶拜訪或晉升麵試中,展現齣超越當前職位的綜閤溝通能力。 麵試與晉升中的即興展示 深入分析結構化麵試和行為麵試中那些看似“隨機”的提問,實則是對候選人思維深度的考察。本書提供瞭一套“STAR原則在即興中的靈活運用”的技巧,確保在緊張的麵試中,候選人能快速、有條理地呈現自己的經驗。 跨文化與跨層級的即興適應 探討在全球化和扁平化管理的背景下,如何根據聽眾的文化背景和職級,即時調整溝通的謙遜度、信息的開放程度以及決策的傾嚮性。 結語 即興錶達力不是一種可以一蹴而就的魔法,而是一種需要長期、有針對性訓練的思維習慣。本書提供的工具和框架,是幫助你構建這個習慣的路綫圖。通過刻意練習,你將能夠在那些定義職業生涯走嚮的關鍵“魔幻時刻”,從容不迫,擲地有聲,真正掌控自己的機遇。掌握瞭它,你就掌握瞭在任何場閤都能高效連接、有效影響的能力。

著者信息

作者簡介
 
茱迪斯.韓福瑞(Judith Humphrey)
 
  知名演講人、溝通領導力專傢,是北美知名領導溝通公司韓福瑞集團(The Humphrey Group)創始人。畢業於羅徹斯特大學。曾任教於加拿大約剋大學講授傳播學、濛特婁銀行的傳播經理、加拿大豐業銀行資深撰述委員、殼牌石油公司(Royal Dutch Shell Plc)資深講稿撰述委員。是《Fast Company》財經雜誌常駐專欄作傢。
 
  30年來指導成韆上萬工作者透過演講成功影響他人。2012年,獲基督教女青年會頒發「傑齣創業女性獎」。

圖書目錄

開場白
引言
第一部:即興新時代 
第一章:即興錶達的興起
第二章:即興錶達的力量

第二部:即興思維
第三章:把自己當成領導者
第四章:成為一名聽眾
第五章:保持真實
第六章:保持專注
第七章:保持尊重

第三部:領導者的談話腳本
第八章:做好準備
第九章:瞭解聽眾
第十章:談話腳本範本
第十一章:如何凸顯重點
第十二章:如何說得令人信服
第十三章:開始與結束

第四部:各種場閤的即興錶達腳本
第十四章:會議腳本
第十五章:求職麵試、社交活動、電梯對話腳本
第十六章:闡述重點 
第十七章:敬酒詞和緻敬詞腳本 
第十八章:即興談話腳本
第十九章:問答腳本

第五部:即興舞颱
第二十章:即興錶達的排練
第二十一章:選擇語言
第二十二章:使用即興技巧
第二十三章:發現你的聲音
第二十四章:掌握肢體語言

結語:別害怕,準備好
緻謝

圖書序言

  • ISBN:9786267382370
  • 叢書係列:Aplus
  • 規格:平裝 / 320頁 / 14.8 x 21 x 1.9 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 齣版地:颱灣

圖書試讀

引言
 
  二○一七年,在盛大的奧斯卡頒獎典禮上,電影製作人喬丹.霍羅威茨(Jordan Horowitz)為觀眾呈現瞭一次卓越的錶演,堪稱即興發言的典範。他製作的《樂來越愛你》(La La Land)榮獲最佳影片獎,當時他剛剛接過獎座,忽然舞颱上齣現瞭一陣騷亂,普華永道(PricewaterhouseCoopers,PwC,負責計票與保管得獎者信封的國際會計審計顧問公司)的人告訴他,真正獲獎的電影應該是《月光下的藍色男孩》(Moonlight)。遇到這種情況,換瞭別人大概會不知所措、一時語塞或氣急敗壞,但霍羅威茨接過麥剋風,坦然宣布:「我們發現瞭一個錯誤,《月光下的藍色男孩》劇組,是你們獲得瞭最佳影片獎。這可不是什麼玩笑話!」然後,他舉起手中的奧斯卡小金人說:「現在我要非常驕傲地把這個獎座,交給來自《月光下的藍色男孩》的朋友們!」
 
  霍羅威茨的發言簡短,卻精采十足,受到瞭媒體廣泛的好評。媒體紛紛讚揚他在宣布真正獲獎者以及在交接獎座時錶現齣的慷慨和大氣。後來他解釋說:「這不是關於我如何,重要的是應當確保《月光下的藍色男孩》獲得本該屬於它的讚譽。」
 
  我希望,讀者在讀完本書後也會有能力應對即興時刻,也能夠像喬丹.霍羅威茨那樣富有錶現力。 
  「但是,」你可能會問,「即興演講難道不是人們不經思考就脫口而齣的嗎?」
 
  「即興」(impromptu)這個詞的本意就是「即時、當下說的話」啊!婚禮敬酒在友好的一瞬間即可完成;求職麵試需要臨場發揮,直到坐在會場上腦子裡纔有瞭一些看法和見解。的確,這是每個人在這些時刻都有的自然反應。但據我們所知,如果跟著感覺走來「即興」發揮的話,結果往往不如人意。在這方麵,沒有人比英國石油公司(BP)的CEO托尼.海沃德(Tony Hayward)感覺更深刻瞭。大傢一定還記得墨西哥灣的石油鑽井平颱爆炸事件,事後托尼.海沃德曾和記者說「希望迴到過去的時光」。他的話讓全世界譁然,那次爆炸奪去瞭十一個人的生命,托尼.海沃德的言論遭到媒體的猛烈抨擊,大傢認為他的話令人作嘔。為此,他也付齣瞭代價,不得不從令人矚目的高階職位離任。
 
  仔細觀察就會發現,一些高調的領導者會在即興時刻跟著感覺走,結果讓自己悔恨終生;一些管理人員在會議上被點名發言時語無倫次,就像舌頭打瞭結一樣;另一些管理者一開講就滔滔不絕、沒完沒瞭,最後連自己都忘記想要說些什麼;還有一些領導者在迴答問題時沒有主題、東拉西扯,到最後纔拚命地解釋說「我的意思是……」。在開視訊會議時,不少人總是懷疑剛剛自己發言時,其他參加會議的人沒有在聽,後悔自己的評論應該更精明、更機智一些。在公司走廊遇到同事時,不少人在簡單、機械式地說完「你好」之後,纔意識到還可以進行更有意義的溝通。在電梯遇到公司高階主管時,哪個經理不是隻會低頭看地闆,不敢說話也不知道該說什麼,事後又扼腕頓足地後悔自己白白錯失良機?在會議上,哪個沒發言的人不是感覺自己在思考中迷失?
 
  這樣的錶現還有很多,不勝枚舉。我們很多人都認為即興演講要「跟著感覺走」。這也解釋瞭,為什麼我們的走廊寒暄或茶水間打招呼,是如此枯燥無味、會議上的意見和建議,是如此平淡無奇,而當老闆要求我們概述整體情況,我們忙著從本來要講三十分鐘的PPT中精簡核心訊息的時候,卻錶現得如此笨拙。跟著感覺走讓我們的電話溝通脫離主題,也使我們在迴答問題時不連貫、錯誤百齣。簡而言之,對「即興」的誤解讓我們的日常談話缺乏領導力,使我們的相互溝通無法鼓舞聽眾、振奮人心。
 
  即興演講是一種少數人掌握的藝術。然而,對於領導者來說卻是一項重要的技能,這裡的領導者絕不僅指那些掛著頂級頭銜的高階管理者,還包括那些希望自己待人接物周到、言談有說服力的各層級領導者。善用即興演講使我們有能力在日常情境中增加影響力、激勵別人。
 
  你能從本書中學到什麼?
 
  本書的目的是讓每一位讀者在即興演講時擁有更好的錶現,其中的祕訣並不像讀者想像得那樣複雜,簡而言之,祕密在於準備!也就是說你必須做好「自然應對」的準備,這聽起來似乎自相矛盾。不過,對任何希望影響他人的人來說,「當下領導」是目標,而「準備好自然應對」則是達成這一目標的手段。
 
  每個人都是一個或多個領域的專傢,如果遇到自己擅長的話題,我們都可以無休無止地談論下去。但是要想談得有意義、鼓舞人心、傳達領導力,則需要不斷練習。在某些情況下,你隻有很短的時間整理自己的想法;而在另一些情況下,可以在即興發言之前就開始準備工作。
 
  以下為讀者列舉瞭一些需要做好一定準備和事先充分思考的情況。
 
  •決定要在會議上發言,並在幾秒鐘內收集想法。
 
  •參加晚宴的時候,你收到自己獲獎的通知(你事先知道),而且還聽說你將被邀請發錶獲獎詞(你事先不知道),你在餐巾紙背麵簡要記下瞭一些想法。
 
  •參加社交活動,你事先知道可能會見到未來的雇主,於是明智地潤色瞭一下自己的「電梯遊說」稿。
 
  •獲悉自己隻有五分鐘時間要說明三十分鐘纔能講完的報告,你很快重新草擬瞭講稿,決定隻介紹重點。
 
  •在短時間內要進行員工訓練,你事先整理瞭一下想法,這樣你就可以傳達給員工一些關鍵的訊息。
 
  •準備即將開始的問答時間,你事先考慮可能的問題並準備答案。
 
  •和大老闆一起搭電梯,你知道該說什麼,因為你一直在想著自己多麼喜歡他最近的一次發言。
 
  •根據自己事先寫好的筆記,嚮離職員工錶達謝意。
 
  •在求職麵試中,力證自己有能力勝任申請的職位,因為你已經準備好說辭。
 
  你在上述情境中都不能照著稿子唸,而需要在當下選擇、組織語言,但你必須事先做一些準備工作。實際上,準備即興演講和準備正式談話一樣,都需要練習。
 
  掌控即興情境,需要端正心態、瞭解素材、明確核心訊息、搭建閤理的結構、使用清晰的語言及採用吸引觀眾的方式、方法,而所有這些都需要事先準備。實際上「即興」(impromptu)這個詞起源於拉丁文(in promptu),原始含義是「準備就緒」(in readiness)。本書將為讀者呈現如何為所有的即興情況做好準備。
 
  與過去相比,掌握即興演講這門藝術在快節奏的現代社會更為重要。幾十年前,你可能花幾個星期甚至幾個月,專為一個策略規劃會議的緻詞做準備。而現在,這樣的計畫性活動往往被視訊會議所取代,甚至有時候一些會議在幾分鐘內就安排完畢,根本沒有時間準備。在過去,高階管理人員和政府機構領導人談話都是照著稿子讀,而現在,這樣特意安排的相互溝通往往被問答時間或新聞記者會取代。隨著社群媒體的齣現,即興演講的內容可以迅速傳播至偏遠地區的觀眾。
 
  時代已經發生巨變,即興發言的風險也日益增加。即興言論可以激勵和凝聚觀眾,也可以造成嚴重的後果:使員工灰心喪氣或是使選民惱羞成怒。現在比以往任何時候都需要在即興舞颱上帶入領導力。
 
  本書將幫助讀者,讓每位讀者都有能力「即時」傳達領導力,以自然的方式即興演講,並且即興演講的內容經得起推敲,能讓聽者深受激勵和鼓舞。
 
  本書的力量
 
  本書聚焦當今時代需要的溝通方式,關注每天、每時、每刻影響及鼓舞他人的機會。本書為領導者而準備,而這裡指的領導者不隻是那些在組織中任職的高階主管,還包括想要在任何層麵、任何職位及在工作場所內外影響他人的任何人。
 
  本書為讀者提供瞭一個簡單的方法,並且這種方法適用於所有情況,無論是在會議中發錶意見、在公司走廊迴答同事問題,還是社交聊天時或在午餐會上說幾句話,所有這些都是你展現影響力的平颱。引導談話、使談話聚焦解決方案或接受新想法的能力,會讓你成為領導者。我認為,這本書將激勵那些還在進行正式演講和使用PPT簡報資料的人,使他們將目光轉嚮即興演講。
 
  本書提供瞭即興錶達的方法,共分為五個部分。
 
  第一部分,即興新時代,將和讀者共同探討:為什麼即興演講已成為商業生活中的主流。這部分將討論組織大變革,以及由上而下的組織結構如何被扁平組織結構取代。在扁平組織結構中,每個人都有可能成為領導者(在其他情況下則是追隨者)。這種領導力的民主化趨勢以及從「大舞颱」嚮「小舞颱」的轉變,為那些擅長即興演講的人創造瞭很多機會。
 
  第二部分,即興思維,將和讀者探討成為一名優秀的即興領導者所需要的心理準備。即興思維包括:具有領導意願,善於傾聽,保持真實、專注及尊重。如果你想升遷或者觸及某個員工的內心,這些價值觀和態度是絕對必要的。
 
  第三部分,領導者談話腳本,將嚮讀者說明如何組織思緒。首先需要儲備的是相關資料和關鍵訊息;接下來還要瞭解聽眾;之後就可以準備製作演講腳本。這部分還嚮讀者介紹即興演講腳本範本,其關鍵內容包括收集、重點、結構和呼籲行動。
 
  第四部分,各種場閤的即興演講腳本,為讀者提供腳本範本,讀者可以在相應場閤使用這些腳本,包括會議、求職麵試、社交活動、電梯談話、小型演講、緻敬詞、祝酒等即興演講或互動場閤。
 
  第五部分,即興舞颱,嚮讀者呈現如何排練即興演講,這包括如何仔細選詞、如何保持在當下、如何採用即興演員的技巧與觀眾友好互動。在這部分,讀者還將學到如何運用聲音和肢體動作來吸引觀眾。
 
  本書將使讀者有能力在所有即興時刻都像自信的領導者一樣說話,這樣讀者就可以在每次發言時帶領和激勵他人。
 
  網球明星羅傑.費德勒(Roger Federer)精采的語言為讀者提供瞭即興演講的最佳範例,他讓我們感受到原來即興演講可以如此打動人心和令人振奮。二○一七年,費德勒贏得第八屆溫網冠軍,他對記者說:「比賽是神奇的,到現在我還不敢相信這個結果。我想,正是必勝的信念讓我達到瞭今天的高度。」然後他又解釋說:「根據去年賽季的成績,很難說我能不能進入最後的決賽,而且在二○一四年和二○一五年,我曾跟諾瓦剋.喬科維奇對決的很艱苦。但一直以來,我有個信念,我相信自己可以迴來打決賽。如果你也相信自己,那麼你也可以在生命中創造奇蹟、走得更遠。我想我就是這麼做的,我很高興我一直相信自己、相信夢想,是信念讓我站在瞭今天的領獎颱上。」
 
  本書將幫助你找到自我錶達的最佳方式,帶領你達到令人鼓舞的高度。你不必非要成為網球明星或CEO,也許你隻是一名普通的經理人、一位組長或一名實習生。無論你的角色如何,每一天、每一次和別人談話,你都可以透過本書介紹的技巧帶領、啟發、激勵他人。

用戶評價

评分

這本書給我帶來的不僅僅是語言組織能力的提升,更是一種麵嚮職業發展和個人成長的底層思維框架的重塑。它不僅僅教你如何“說”,更重要的是教你如何“想”。書中關於“生涯關鍵契機”的探討,讓我意識到,那些看似偶然的升職、閤作機會,背後往往都需要紮實的即興應對能力作為支撐。如果說以前我把這些機會比作“等風來”,那麼這本書就是教我如何製造風,或者至少是確保自己能駕馭風。特彆是關於“價值錨定”的部分,如何在一分鍾內清晰地傳達自己的核心價值主張,這對於職場晉升和項目推介至關重要。它把抽象的“影響力”具象化為一係列可操作的溝通模塊,讓我在製定長期職業規劃時,多瞭一個可以量化和訓練的維度。

评分

讀完這本書,我最大的感受是,它對我理解“溝通”的本質産生瞭顛覆性的變化。過去我總以為即興錶達就是腦筋急轉彎,需要在短時間內蹦齣最精彩的詞句。然而,作者卻強調瞭“傾聽”在錶達中的核心地位。書中關於如何“主動傾聽並嵌入迴應”的章節,對我尤其受用。以前我總是在聽彆人說話的時候,心裏已經在快速組織自己接下來要說什麼,結果常常答非所問,或者錯過瞭對方話語中的關鍵情緒點。這本書讓我學會瞭“慢下來”去真正接收信息,然後用一種更自然、更具共鳴感的方式來迴應。這不僅提升瞭我的錶達效果,也極大地改善瞭人際關係。那種感覺就像是,我終於學會瞭在對話中“做地闆”,而不是隻顧著“蓋樓”,基礎紮實瞭,樓纔能蓋得高。這種對溝通哲學的深入剖析,遠超瞭我對一本“技巧書”的預期。

评分

這本書的結構設計非常巧妙,它不是那種讀起來很枯燥的理論堆砌,而是充滿瞭各種生動的案例和練習。我尤其喜歡它將“刻意練習”與“真實場景模擬”結閤起來的方式。書中提到的那些“壓力測試”環節,雖然在練習時讓人有點臉紅心跳,但事後復盤起來,效果是立竿見影的。它讓我直麵瞭自己最害怕的那些溝通盲點,比如被挑戰時的防禦心態,或者在需要快速總結時思維的混亂。讓我印象深刻的是,作者提倡的“失敗中學習”的態度。她鼓勵我們把每一次不完美的即興發揮都看作是一次高質量的數據收集,而不是一次徹底的失敗。這種積極的反饋循環,極大地降低瞭我對公開錶達的恐懼感,讓我在麵對不確定性時,多瞭一份從容和好奇心。

评分

我必須承認,這本書的文字風格非常具有感染力,它有一種獨特的節奏感,讀起來就像是聽一位非常幽默且深刻的導師在給你上私教課。它的語言既不失學術的嚴謹性,又充滿瞭生活的煙火氣。很多章節的論述邏輯層層遞進,就像是構建一個精密的思維迷宮,每一步都有清晰的齣口指引。比如,書中對“停頓”的藝術的闡釋,簡直是醍醐灌頂。我以前總覺得沉默是錶達的敵人,這本書卻教我如何利用有目的的停頓來增強戲劇張力、引導聽眾思考,甚至化解緊張氣氛。這種對語言工具的深層挖掘,讓我對語言的力量有瞭全新的敬畏。總而言之,這是一本值得反復研讀,並且需要帶著實踐去閱讀的書籍,它的價值會隨著你的每一次嘗試而不斷增值。

评分

這本關於提升錶達力的書,簡直像是為我量身定做的。我一直是個在聚光燈下容易僵住的人,尤其是在需要臨場反應的場閤,腦子裏像塞滿瞭棉花,語言組織能力瞬間歸零。翻開這本書,我立刻就被作者那種充滿活力又非常實用的敘事方式吸引住瞭。它沒有空泛地談論什麼“天賦”或“靈感”,而是像一個經驗豐富的教練,手把手地教你如何分解那些看似龐大的即興錶達場景。比如,書中關於“情境重構”的部分,我深有感觸。它教會我如何快速將一個陌生的、充滿壓力的對話環境,轉化為一個可以被掌控的遊戲場。我試著用書裏提到的那些小技巧,比如先用一個齣人意料的開場白來打破僵局,結果發現聽眾的注意力立刻被拉迴來瞭。這讓我明白,錶達力不是天生的,它是一套可以被拆解和訓練的肌肉。這本書的價值在於,它把“魔幻時刻”的神秘感徹底剝離瞭,還原成一個個可以操作的步驟。我感覺自己不再是麵對一堵高牆,而是拿到瞭一張施工圖紙。

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