他們很厲害,但我無敵可愛!

他們很厲害,但我無敵可愛! pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

薩曼莎.馬特
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具體描述

  ★瘋書網評選:最佳個人成長書籍★
  ★《大觀雜誌》評選最佳心理自助書籍★
  ★《多倫多星報》評選激勵人心的自助書籍★
 
  平凡沒什麼不好,其實……「普通」也可以很棒!
  獻給所有曾經被鼓勵「隻要你想,沒有什麼事是做不到的!」
  結果最後領悟:「嗯,好喔,其實我真的做不到。」的每一個你。
 
  ◤若非轟動世界的成功,就是令人沮喪的失敗?
  如果沒人告訴我,我的人生過得超讚的話,要該死的怎麼辦!◢
 
  嗨,我是薩曼莎, 是個平凡人,
  擁有普通的BMI值、學業錶現、外貌、戀愛史和社交生活。
  我曾為瞭證明自己的特別,踏上漫長的旅程,
  卻發現自己陷入瞭一座獎盃也沒有、
  也不曉得能否到達自己想去地方的睏境。
  我的人生沒有什麼不對,有工作、朋友也有愛人,
  但當這些事物沒達到成人版本的「全班第一」的話,我該如何是好?
  
  後來我發現,人們忘瞭人生還有一種東西,叫做「快樂的中等生活」。
  失敗與成功之間並非空無一物,我把這兩者之間的中間值稱作「平凡」。
 
  如果你曾因社群貼文獲得的讚數不夠而把它們刪除,
  或憂心自己達不到理想標準、不斷自我責難,
  這本書將會是你我的解放宣言。平凡,就是最棒的!
  我們可以按照自己的步調生活,不再藉由他人讚美認可自己存在,
  也可以在羨慕、認同他人能力時迴頭看看自己,其實也「無敵可愛」!
 
誠實推薦
 
  洪仲清|臨床心理師
  黃揚名|輔仁大學心理學係副教授
  蘇益賢|臨床心理師
  詹亦築|IG人氣書評傢、「詹奇奇|@77reading」版主
  聰明主婦|聰明主婦の生活投資學創辦人
  LuckyLuLu|圖文作傢
 
  「成功不等於幸福,甚至有人為瞭得到成功,犧牲寶貴的幸福,包括健康。成功但不幸福,這種成功有什麼意義?平凡人也可以有平凡人的幸福,依舊可以享受人生。我一直嚮往平淡簡單的生活,這就是我心目中如假包換的幸福!」 ——洪仲清,臨床心理師
 
  「如果用一句話幫這本書總結,就是我們總算等到一本教我們如何安心當個平凡人的書瞭。這本書不是心靈雞湯,而是用大白話的告訴我們:其實你真的沒有不好,你隻是該擁抱自己的平凡,與大傢共勉。」——黃揚名,輔仁大學心理學係副教授
 
  「本書作者提齣瞭一個長期以來被忽視,對當代人來說卻值得省思的觀點。在這個過度強調『齣頭天』的社會裡,相信本書能帶給許多人喘息空間與重新往內整理自己的機會。」──蘇益賢,臨床心理師
 
  「這本書或許能夠幫助缺乏自信的讀者,梳理並轉變對自己感到『平凡』而失去自信的狀況,也或許能讓讀完這本書的你大聲地告訴自己:『平凡很正常!』韆萬別因為每個人都有,隻是你沒看見的事情而失去自信的光芒。」——詹亦築,IG人氣書評傢、「詹奇奇|@77reading」版主
 
  「有一次,我上瞭一堂創業課,導師要大傢寫下自己的優勢,我寫下的第一條是『我很平凡又普通』,導師不斷鼓勵我一定要看見自己的天賦和專長,殊不知……我真心覺得『平凡又普通』就是我最大的天賦。如果這本書早一點齣現,我應該可以更快瞭解這件事!」——聰明主婦,聰明主婦の生活投資學創辦人
  
  「這本書像在生活中茫然漂泊時遇到的一座燈塔。平凡有時候是一件很幸福的事,有時候又會讓人焦慮不安。感覺自己不足、總是不自覺去比較、對人生感到喪誌的時候,這本書輕鬆地講瞭一些故事,在故事中藏瞭很多實用又精準的想法,好讓你釐清自己該專注在什麼地方。」──Luckylulu,圖文作傢
 
  「本書充滿瞭鼓舞人心的誠摯文字。作者為你帶來最真誠的提醒:當你覺得自己很平凡時,你其實就是個超讚的人。」——梅瑞迪絲.顧斯坦,《情不自禁:一位現代建議諮詢專欄作傢的教訓與自白》作者
 
  「這本書極有趣又極為誠實,你必定會喜歡這本書,並對書中描述的各種狀況產生共鳴。《他們很厲害,但我無敵可愛!》將能緩解你時常感受到的焦躁不安,讓你理解平凡並不代錶失敗。平均意味著你做得很好。薩曼莎.馬特在本書中不但提供瞭許多建議,也穿插瞭一些有趣的個人故事,閱讀本書的感覺就像是和一位親密的朋友共度午後時光,這位朋友將會幫助你改正與改變你的生活。」——珍.葛蘭茲,《永遠的(齣租)伴娘》和《你最意想不到的時候》作者
 
  「薩曼莎.馬特幾乎解決瞭所有睏擾我們的問題。更棒的是,她用聰明、機智又溫暖的建議提供瞭可行的解決方案。」——漢娜.奧倫斯坦,《玩火柴》和《一戀鍾情》作者
 
  「薩曼莎.馬特的《他們很厲害,但我無敵可愛!》在我生命中最正確的時刻引起瞭我的共鳴。這本書既機智又好讀--我猜這代錶我是個普通人。但你知道嗎?看完薩曼莎的書之後,我覺得就算我是個普通人,也沒關係!」——查理.法姆,《巴比倫的末班車》作者
 
  「對於社群媒體世代來說,本書對生活的看法有趣又令人耳目一新。太多人喜歡用不可能的標準要求自己瞭,感謝薩曼莎總是立刻提醒你不需要這麼做。」——莎拉.所羅門,《酪梨醬和我都棒透瞭》作者
繁華都市中的溫柔與力量:《光影流轉的城市之歌》 一部關於個人成長、社會觀察與內心覺醒的宏大敘事 《光影流轉的城市之歌》並非一部聚焦於特定個體的英雄史詩,而是一部立體而深刻地描繪瞭當代都市生活肌理的作品。它以多重視角交織的手法,穿梭於摩天大樓的玻璃幕牆與老城區斑駁的青石闆路之間,探尋在高速運轉的現代社會中,個體如何在喧囂中錨定自我,如何在規則與情感的夾縫中尋找生存的哲學。 第一部分:迷失的星群 故事的開端,我們將視角投嚮“新月灣”——一座以科技和金融聞名、被譽為“不夜城”的超級都市。這裏的每個人似乎都帶著一副精準計算過的麵具,生活被效率和KPI所主宰。 A. 職業精英的睏境:數據與靈魂的悖論 我們首先遇到的是林薇,一位在頂級谘詢公司工作的策略分析師。她以超乎常人的邏輯思維和對市場趨勢的精準預判而聞名,是公司最年輕的閤夥人候選人。然而,在無數個淩晨,當她獨自麵對著電子錶格中冰冷的數字時,一種深切的虛無感開始啃噬她的內心。她的成就斐然,但她卻感覺自己更像是一個精密的算法,而非一個有血有肉的人。小說細緻描繪瞭她如何在一次關鍵的商業並購案中,麵對良知與利益的抉擇,首次體驗到“成功”外殼下的道德真空。她開始質疑,她為之奮鬥的一切,是否隻是在為一座沒有靈魂的巨塔添磚加瓦。 B. 藝術傢的漂泊:理想在現實中的摺射 與林薇的精英軌跡形成鮮明對比的是陳默,一位沉浸在老城區“藝術區”的獨立音樂人。陳默的音樂充滿著對逝去時光的懷念和對當下冷漠的反思。他拒絕使用主流的商業推廣手段,堅守著純粹的創作自由。小說用瞭大篇幅來描繪他如何在狹小的地下排練室中,與簡陋的設備搏鬥,如何麵對房東的催租和同行友人的勸退。他的世界是溫暖而充滿人情味的,但同時也是脆弱的,隨時可能被城市發展的大手碾碎。他的掙紮,代錶著對商業化浪潮下人文精神堅守的艱難。 C. 技術浪潮下的邊緣群體:算法的盲區 故事的另一條綫索聚焦於“零工經濟”的浪潮。阿強,一個勤奮的快遞騎手,他擁有城市裏最快的送達記錄,對每一條捷徑瞭如指掌。他的生活完全被App上的訂單和時間限製所驅動。小說的筆觸精準地捕捉瞭他與係統之間的微妙博弈——他必須服從規則,卻又必須在規則的縫隙中尋求生存空間。他所麵對的,是技術進步帶來的效率提升,以及對勞動者個體尊嚴的無聲消解。他渴望的,僅僅是能夠喘息的片刻和對未來的確定性。 第二部分:裂隙中的光 隨著城市進入一個重大的轉型期——一個涉及舊城拆遷和科技園區擴張的宏大計劃開始實施——這些原本各自為政的個體,開始在命運的交匯點産生微妙的共振。 A. 意外的連接與情感的萌芽 林薇在進行一項關於“城市文化遺産保護”的社會責任項目時,偶然接觸到瞭陳默的音樂和老城區的真實生活。她原以為這隻是一次公關活動,卻被陳默音樂中蘊含的真摯情感所觸動。兩人的互動充滿瞭智慧的交鋒和身份的錯位。林薇試圖用數據模型來量化“文化價值”,而陳默則用即興的鏇律來抗議這種冰冷的解析。他們的關係,象徵著理性與感性、效率與人情之間的對話。 B. 共同的敵人與閤作的必要性 當拆遷的陰影籠罩到陳默所在的藝術區和阿強經常齣沒的社區時,他們發現,阻礙他們生存的,是同一個強大的、看不見的資本力量。林薇意識到,她一直以來效忠的“效率”邏輯,在某些時刻,成為瞭摧毀美好事物的利刃。她開始利用她的專業知識,從內部尋找製衡這一計劃的法律和財務漏洞。而阿強,憑藉他對城市交通脈絡的熟悉,成為瞭串聯信息、組織抗議行動的關鍵“地麵力量”。 C. 社區的記憶與重建 小說深入探討瞭“傢園”的定義。對於老城區的居民而言,那不僅僅是磚瓦,而是幾代人的記憶沉澱。當他們麵臨被驅離時,抵抗不再是單純的利益訴求,而是對文化身份的維護。小說細膩地描繪瞭社區成員如何放下日常的隔閡,共同整理老照片、迴憶往事,並在這種集體的記憶重構中,找迴瞭被現代生活稀釋掉的歸屬感。 第三部分:城市的迴響 故事的高潮,不是一場傳統的對抗,而是一場關於“價值重估”的社會事件。 A. 智慧的博弈 林薇團隊發現瞭該城市擴張計劃中存在的重大信息不對稱和環境評估的疏漏。她並非采取激烈的對抗,而是巧妙地將這些發現以公開透明的方式引入瞭公眾視野。她利用她最擅長的語言——數據和邏輯——來揭示龐大利益鏈條背後的不公。這使得原先沉默的大多數人被激活。 B. 音樂的力量與公眾的覺醒 在一次關鍵的城市規劃聽證會上,陳默沒有攜帶任何法律文件,而是用他的音樂,結閤阿強收集的,關於被影響居民的真實訪談錄音,進行瞭一場震撼人心的“聽覺展示”。他用音符構建齣城市被過度規劃後的空洞感,用節奏模擬齣底層勞動者的喘息。這次非傳統的發聲,成功地將冰冷的政策討論,拉迴到瞭人性關懷的層麵。 C. 最終的平衡與個人的齣路 最終,城市規劃做齣瞭調整。並非完全推翻重建,而是引入瞭“共存模式”——保留瞭部分曆史街區,並為受影響的群體提供瞭更具人文關懷的安置方案。 故事的結尾,三位主角各自找到瞭新的平衡點: 林薇離開瞭谘詢業,她開始為非營利組織提供策略支持,將她的強大能力用於構建更公平的結構,她學會瞭在效率之外,擁抱復雜性。 陳默的音樂獲得瞭更廣泛的認可,他的工作室得到瞭社區的保護,他成為瞭連接傳統與現代聲音的橋梁。 阿強利用他的組織能力,成立瞭一個非正式的“城市信息共享網絡”,幫助像他一樣的零工勞動者更好地理解他們的權利和城市的變化。 《光影流轉的城市之歌》沒有提供簡單的答案,它描繪的是一座城市在發展中不斷自我修正的過程。它贊美瞭那些在規則製定者之外,依然努力保有自己尊嚴、堅持發齣自己聲音的普通人的韌性與智慧,展現瞭在光怪陸離的現代都市中,真實情感和堅韌意誌如何成為最持久的力量。這本書邀請讀者反思:我們究竟生活在一座怎樣的城市裏?以及,我們願意為瞭這座城市付齣和守護什麼?

著者信息

作者簡介
 
薩曼莎.馬特 Samantha Matt 
 
  美國時尚網紅、部落客。《今日美國報》(USA TODAY)旗下產品評論網站「Reviewed」用戶發展總監。大學畢業後開設瞭ForeverTwentySomethings.com部落格,網站後來成長為擁有 80 多名撰稿人的在線雜誌,每月瀏覽量達到數百萬次。2020年創立之instagram專頁@averagepeopleproblems,亦受到許多名人與流行媒體關注、轉發分享。她的文章也散見於《女性健康》(Women’s Health)、《柯夢波丹》(Cosmopolitan)、《十七歲》(Seventeen)、《好管傢》(Good Housekeeping)、《赫芬頓郵報》(HuffPost)等刊物上。
 
  薩曼莎2010年畢業於紐約的伊薩卡學院(Ithaca College),獲得電視製作學位,輔修寫作。她從小在麻薩諸塞州的波士頓近郊坎頓(Canton)長大,喜歡沙發、冰咖啡、美洲駝與長頸鹿,總是穿著瑜珈褲;認為自己絕對不是最會交際的人,卻被《波士頓雜誌》(Boston Magazine)評為波士頓最善於交際的25人之一。薩曼莎現在是一位喜歡偶爾離開沙發和親友一起齣去玩的30歲媽媽,目前與丈夫、小女兒,以及一大堆似乎沒有必要購入的衣服,一起住在麻薩諸塞州的布魯剋萊鎮(Brookline)。
 
譯者簡介
 
聞翊均
 
  專職譯者。現居颱南,熱愛文字、動物、電影。擅長文學、科普、運動相關翻譯。譯有《金融騙局:驚世詭計大揭密,寫給所有投資人的警示書》《遠距工作革命:哈佛商學院教授教你,在哪辦公都高效的創新方法》《秀色可餐?:所謂的新鮮和健康,都是一場精心設計》等書。

圖書目錄

各界推薦
推  薦  序 讓我們一起看見平凡的美好/詹亦築
前        言    救命,我很普通

第  01  章    平凡不代錶不成功 ──當我們在工作與財務能力上錶現平平
讚頌唾手可得的夢想
普通人應該在職場中接納的十五件事
就算不愛你的工作,也沒有關係
令人擔心的二十六件財務支齣大小事
被裁員後,如何學著接納
一些超齣薪資負擔範圍的支齣列錶

第  02  章    讚頌不完美的社交生活──聊聊酒肉朋友和偶爾的聚會
社交能力欠佳,該如何結交新朋友
當你們的生活圈變得截然不同,還能當朋友嗎?
十一種失去也沒關係的朋友
如何擁有足夠好的社交生活
如何取消計畫:給社交能力平庸者的專屬指南

第  03  章    沒人會批評你的樣貌──談談「健康快樂的平凡生活」
 當我們沒有魔鬼身材時
 對健康抱持平常心,人生會過得更好的八個理由
 二選一遊戲

第  04  章    我們平淡無奇的愛情──談談「足夠好」的感情生活
對理想戀情的預想v.s.平凡的現實
如果不夠特別,還能算是愛情嗎?
為什麼完美伴侶並不存在?
你的伴侶是普通人還是爛人
普通人的愛情十誡

第  05  章    社群媒體的假象──對於網路上那些「完美人生」的看法
為何該停止在意他人如何看待你的生活
社群媒體焦慮

第  06  章    為何我們會覺得自己一無所成?──平凡,就是最棒的
寫給過去的一封信 
普通人也可以超級自豪的十項成就

結        語    你可以照自己的方式來

圖書序言

  • ISBN:9786267266496
  • 叢書係列:社會心理係列
  • 規格:平裝 / 304頁 / 15 x 21 x 1.52 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 齣版地:颱灣

圖書試讀

推薦序
 
讓我們一起看見平凡的美好
詹亦築
 
  從小,我就是個在傢人眼中長相平凡的女孩,學業方麵也不齣色,時常因為粗心大意而被扣分,所以一直都不是一個很有自信的人。然而,隻有唱歌是唯一能讓我感到自信的時刻,但這種至少還有一點小確幸的情形,持續到我國中時期至校外參加歌唱比賽、聽到其他參賽者的唱功後就停止瞭。那時我纔發現自己「原來就連唱歌也不怎麼樣」。
 
  或許這就是每個人長大都會經歷的過程吧。但是坦白說,這樣對一個沒多少自信、內心又敏感的青少女來說,真的挺難過的。
 
  於是,我就這樣缺乏自信直到我和第一個追求我、我也不討厭他的男生談戀愛。想當然耳,我在戀愛中與男朋友的關係,也因為缺乏自信害怕被拋下,使我成為比較渴求關注的那一方,在我們吵架、分手時,我也是那個更受傷的人。現在迴頭想想,這或許也是因為我總是看見自己的平凡,始終缺乏自信所緻。
 
  《他們很厲害,但我無敵可愛!》是一本心理勵誌書,作者薩曼莎.馬特以幽默、輕鬆的語調分享瞭自己在不同人生時期、不同層麵的「平凡」人生故事,更藉由描述她一次次從低潮到轉念、奮起的過程中,讓讀者瞭解到「平凡不隻不是錯,而且還真的很不錯」。
 
  此書除瞭最後一章的總結外,前五章分別講述瞭人們在「職場/財務」「社交/朋友圈」「身材體態」「感情」及「社群媒體」這五種我們在日常生活中一定會碰到、且最容易與他人比較的地方,也是我們最容易感到不如人而焦慮、失去自信的部分。
 
  在此,我想推薦大傢一起閱讀這本書,它或許能夠幫助缺乏自信的讀者,梳理並轉變自己感到「平凡」而失去自信的狀況,它或許能讓讀完這本書的你大聲地告訴自己:「平凡很正常!」
 
  這本書最可愛,也讓我感到最有參考價值的地方是,作者在書中提齣瞭許多由個人經歷所延伸齣的「人生建言」,使得身為讀者的我因為有強烈共鳴而頻頻點頭,更因其幽默的敘述方式而頻頻發笑。
 
  老話一句:「這世界上不存在完美的人。」相信所有的讀者都知道自己不是完美的,也曾因為自己的「平凡」「不足」而感到失落過,但我們韆萬別因為每個人都有、隻是你沒看見的事情,而失去自信的光芒。
 
(本文作者為 IG人氣書評傢、「詹奇奇|@77reading」版主。)

用戶評價

评分

這部作品的魅力在於它的“反差萌”和高能量輸齣。我得承認,我本來對“可愛”和“無敵”這種組閤詞有點免疫,總覺得會很假。可是在這本書裏,主角那種看似漫不經心,實則洞察一切的“可愛”,和她展現齣來的強大實力形成瞭一種奇妙的化學反應。作者非常擅長運用對話來推動情節,那些機智的、帶著刺的對話交鋒,比任何宏大的戰鬥場麵都更吸引我。我甚至好幾次忍不住把書裏的某段對話抄寫下來,反復琢磨那種語言的節奏感和精妙之處。這本書的優點在於,它讓你在享受閱讀快感的同時,不會覺得內容是膚淺的。它探討瞭自我認知、外界期待與真實自我的平衡,這些主題在輕快的敘事包裹下,顯得格外有力量。看完之後,你會覺得自己好像也偷偷學會瞭幾招“看穿”人心的技巧,非常過癮。

评分

這本書的敘事視角切換得非常流暢自然,這一點非常難得。作者似乎能夠精準地把握住不同角色的心境,讓你在不同的情緒之間無縫切換,完全不會有閱讀障礙。我尤其欣賞作者在描繪緊張情節時的筆法,那種通過環境細節的堆砌,營造齣壓迫感的技巧,簡直教科書級彆。比如有一次主角被睏在一個密閉空間裏,作者沒有用大篇幅去渲染恐慌,而是通過她對周圍氣流、聲音微弱變化的捕捉,將那種冷靜到極緻的緊張感錶現得淋灕盡緻。而且,這本書的幽默感非常高級,它不是靠低俗的笑料取悅讀者,而是源於角色間錯位的情感反應和對常理的巧妙顛覆。這讓我産生瞭一種強烈的代入感,仿佛我就是那個在局外看著一切發生,然後暗自發笑的旁觀者。如果非要用一個詞來形容這本書,那就是“層次豐富,迴味悠長”。

评分

說實話,我一開始是被封麵吸引的,那種色彩搭配和人物剪影,透露齣一種彆樣的活力。拿到書後,我其實是抱著挑剔的眼光去閱讀的,畢竟期待越高,失望越大嘛。但是,這部作品真的給瞭我一個大大的驚喜。它的世界觀構建得非常細緻,雖然故事發生在一個看起來有點奇幻的背景下,但作者巧妙地融入瞭許多現實的邏輯和人性的考量。你不會覺得主角的“無敵”是那種憑空而來的,而是通過一係列紮實的鋪墊和她自身的努力(雖然她嘴上不承認),一步步建立起來的。最讓我拍案叫絕的是,作者對“反派”的處理,他們不是臉譜化的壞蛋,而是有著自己立場和邏輯的個體,這使得整個衝突的層次感瞬間提升瞭好幾個檔次。我感覺作者在用一種非常成熟的筆觸,講述一個看似輕鬆,實則內核深刻的故事。讀完後,我感覺自己的腦子裏仿佛進行瞭一次小型升級,對某些既定觀念都有瞭新的看法。

评分

天呐,這本書簡直是年度黑馬!我本來對這種標題聽起來有點“中二”的小說興趣不大,但誰知道我竟然一口氣讀完瞭!故事的節奏感把握得太棒瞭,簡直就像坐過山車一樣,時而緊張到讓我心跳加速,時而又因為某個角色的神來之筆而笑齣聲。作者的文筆不是那種華麗辭藻堆砌的類型,反而帶著一種非常接地氣的幽默感,讓你覺得那些角色就活生生地在你身邊。特彆是主角的內心獨白,簡直神還原瞭我們在麵對各種挑戰時的那種又慫又想硬撐的復雜心態。我特彆喜歡作者對於配角的塑造,每個人物都有自己的小故事和小糾結,絕不是那種扁平化的工具人。讀完之後,心情是那種被治愈又被點燃的狀態,非常推薦給所有在生活中感覺有點疲憊,需要一點點“甜”和“燃”來提振精神的朋友們。這本書的魅力就在於,它讓你在笑聲中思考,在熱血中找到共鳴,絕對值得你花時間沉浸其中。

评分

我很少寫長篇的讀者反饋,但這部作品真的讓我有寫點什麼的衝動。它成功地做到瞭在不犧牲趣味性的前提下,探討瞭“何為真正的強大”。主角的“無敵”並非是天賦異稟的孤例,而是一種對自我價值的堅定認同,以及對外界定義的一種坦然疏離。作者的敘事功力體現在,她能讓你在為主角的每一個小勝利喝彩時,同時感受到這份勝利的來之不易,即使她錶麵上看起來輕輕鬆鬆。這本書的結構非常紮實,伏筆鋪設得極其巧妙,很多在前麵看似隨口一說的細節,在後文都得到瞭精彩的迴應,給人一種“原來如此!”的頓悟感。我已經開始期待作者的下一部作品瞭,這部書的完成度很高,是一部值得反復品讀,並且能帶給你持續正嚮激勵的佳作。強烈推薦給所有厭倦瞭傳統套路、追求新鮮閱讀體驗的讀者!

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