斯多葛學派是由古希臘人芝諾創立的，因在雅典集會廣場的門廊下講學而著稱，也被稱為廊下派。它的代表人物是塞涅卡、愛比克泰德、馬可·奧勒留(古羅馬皇帝)，以及西塞羅、普魯塔克、蒙田、亞當·斯密和叔本華等深受斯多葛哲學影響的近現代哲學家。

本書是《沉思錄》(馬可·奧勒留)、《論幸福生活》(塞涅卡)、《道德手冊》(愛比克泰德)、《人生的智慧》(叔本華)等多部斯多葛哲學代表作的精華選編本。在判斷、外部世界、視角、死亡、慾望、財富與歡愉、輿論、價值、激情、德性、學習等12個主題下，作者大量引用了塞涅卡、馬可·奧勒留、蒙田、叔本華等人的格言警句、精闢段落，輔以穿針引線的分析和介紹，展現了原滋原味的斯多葛人生智慧。這使散見於通信、文章、殘篇各處的關於人生痛點和疑難的精妙言論系統化，展現了斯多葛學派的人生哲學面貌，是一部了解斯多葛人生哲學的簡明教科書。

斯多葛哲學是古羅馬最流行、最成功的思想流派，其人生智慧能讓我們減少焦慮，平復思緒，能讓我們更好地處理羞辱、悲傷、衰老，坦然地面對聲名與財富，讓我們的內心歸於從容和安寧。看得更清楚、活得更智慧，更輕鬆地走完人生路，這是斯多葛學派的獨特貢獻。

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