後半輩子最想住的傢:先做先贏!40歲開始規畫、50歲開心打造,好房子讓你笑著住到老 (電子書)

後半輩子最想住的傢:先做先贏!40歲開始規畫、50歲開心打造,好房子讓你笑著住到老 (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

林黛羚
想要找書就要到 小特書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

具體描述

  │好房子,讓你笑著住到老│
  40歲開始規畫、50歲開心打造!

  越住越年輕
  給自己一個安心減齡的傢
  讓父母好用、自己未來也享受,別等「老瞭再說」!


  【老後的傢,不是你所想的那樣!】
  ●高齡住傢≠100%無障礙的傢 ●老後的傢≠一定要花很多錢
  ●熟年住傢≠長照的傢    ●在宅養老≠一定要搬傢換房

  【熟年住得好,中年就得開始起跑!】

  ▎在宅養老第一步:翻修好?還是搬傢好!
  ▎別讓他人決定你住在哪裡?怎麼住、和誰住!
  ▎熟年的傢,零壓力改造!局部修整就很好用。
  ▎暖心再造,滿足個人誌趣的傢!
  ▎不是所有房子都有能力陪你到老:傢的保存期限、體質再檢視!
  ▎預留孝親空間,需兼顧父母心理感受。
  ▎初老與中老期所需的空間特性。
  ▎「在地、在宅老化的傢」必備三大要件。
  ▎斷捨離:簡單生活,是最容易達成的環保!
  ▎減物之後就是減念,掃除情緒囤積很重要!

  【先做先贏!保命防跌、好使用的局部設計】

  ▶手:握、舉、拉、抬

  降低櫥櫃高度+升降設計∣走道扶手+夜光輔助設計

  ▶腳:跨、站、坐、走
  樓梯升降梯選用∣齣入口暫坐設計∣防跌高差設計∣由坐到站不吃力設計∣地闆止滑設計

  ▶視:光線、顏色、紋理
  防眼花的地闆花色選用∣防炫光幻視的材質選用∣心情平緩明朗的色係選用

  【好好打造後半輩子傢的人,會笑著住到老!】
  這本書想寫給的對象其實再明確不過瞭!是鎖定在38~55歲、以「預計透過搬傢或第二次翻修,創造住到老的傢」的屋主。若要再更進一步聚焦,還包括「預計接長輩來住或住附近」、「僅與伴侶同住或獨居」及「想過簡單安全的老後生活」的人。

  後半輩子的居所,在購屋或裝修之前,首先要確定的是:自己住、還是跟別人住?這問題最好即早決定,以便在空間上儘早規劃、及早適應。

  因此,書中第一單元,從打破一般在宅養老、高齡住宅常見各式的迷思切入。告訴你,熟年的傢不是養護中心,而是讓人可以越住越開懷、行動更靈活自如的好居所。如何讓自身興趣與傢空間結閤、空間移動不費力、取物置物很便利,甚至要讓機能設備充滿愉悅的美感......這些,纔是最應該注重的。

  此外,本書更希望協助讀者以較少的預算負擔,較少的裝修更動,逐步計畫,踏實著手後半輩子的好居所。

  因此,書中拜訪瞭7位已經實踐瞭老後夢想的傢的屋主,例如:設計師小曼,為腳力退化的80歲母親調動傢的格局,走路更省力;60歲退休的阿俊,傢中多瞭木工房,老後的理想傢具自己動手做;阿瑤與小鬱將住瞭8年的舊傢改造,創造新的機能,更適閤老後的彈性變化;40歲的奈麗,將斷捨離帶入空間中,無形中減少瞭更多時間與金錢的負擔……

  這些早早開始計畫、不再受限於不便的空間,舉手投足更為靈活、好好打造後半輩子的傢的人,在可以預見的未來,都能笑著住到老!

本書特色

  ★ 迷思破除:別等「老瞭再說」!針對自己與傢人需求的關鍵養老裝修與思考。
  ★ 空間評估:老傢結構是否適閤養老。究竟是搬傢好?還是就地補強整修比較好!
  ★ 減物心法:告訴你空間收納術、居傢斷捨離如何降低耗能,創造安全動線。
  ★ 設備規畫:給你在宅養老設備、不同需求的精準選配與設計!
  ★ 真實案例分享:從40歲開始準備的硬體、軟體know how,經驗心得一次告訴你。

著者信息

作者簡介

林黛羚(阿羚)


  獨立採訪、記錄有關生活與住宅的一切。並以樂齡、綠色生活、迴歸簡單本質等做為講座主題。至今記錄有友善生活包括《從斷捨離開始,打造你的新傢感!》、《想住一輩子的傢》、《這輩子 一定要當一次農夫》、《會說故事的空間》、《老屋綠改造》、《樂在原木生活》…等書。 提供諮詢服務如下:住傢整體空間規劃建議、局部空間改善、陪伴買屋傢庭看屋、住傢環境條件之改善等。

  FB粉絲團:《林黛羚》
  官方Line ID:@ddn4393c
  部落格:《好宅好人好生活》
 

圖書目錄

Ch 1.越住越年輕!打造安心減齡的傢

Part 1. 別等老瞭再說!40~60歲是住的關鍵準備期

01.老後的傢≠100%無障礙的傢—零壓力改造!局部修整就很好用  
02.熟年住得好,中年就得開始起跑—別讓他人決定你住在哪裡?怎麼住!
03.老後的傢≠長照的傢—打造滿足個人誌趣的傢!
04.並不是所有房子都有能力陪你到老—傢的保存期限?體質再檢視!
05.預留孝親空間,需兼顧心理感受—讓自己安心?還是父母開心!

Part 2.簡單生活,是居傢「防弱措施」的第一步!
01.反正收起來也會忘,不如給需要的人吧!—丟不掉嗎?試試《什麼東西不見瞭?》檢測法!
02.減物,先從自己的東西開始!—學會「不惹怒傢人」的優先整理術
03.簡單生活,是最容易達成的環保!—減物不是浪費,還能降低耗能、創造安全動線
04.長輩是斷捨離的最大敵手,怎麼辦?—避免正麵衝突,調虎離山很好用!
05.減物之後就是減念 —有情而不濫情,掃除情緒囤積小技巧

Part 3.「在傢養老」翻修觀念該知道
01.初老與中老期所需的空間特性—以「水區」為核心,規畫浴室臥室廚房黃金三角
02.「在宅老化的傢」必備三大要件—好空間、社區聚點、無障礙動線,笑著住到老!
03.熟齡住宅,翻修好還是搬傢好?—在宅養老的住傢改造原則

Part 4. 局部改造:減法設計、保命防跌!
01.手:握、舉、拉、抬—櫃設計+扶手設計,取物省力、移動穩定
02.腳:跨、站、坐、走—升降椅、暫作設計、輔助扶手、防滑地闆,四大安全規畫
03.視:光亮、顏色、紋路—素色建材、防炫光摺射物件,讓熟齡眼力清晰

CH 2.後半輩子最想住的傢

CASE 01讓腳力退化的母親,在傢也能行動自如
CASE 02 從40歲開始,幫生活/人生減重
CASE 03傢的第二次改造,新傢感一次住到老
CASE 04用手工藝暖心再造60歲以後的傢
CASE 05孩子不好意思,這裡沒有留你們的房間!
CASE 06 吃喝聊天看藝術,我傢就是美術館
CASE 07盛年結莫逆,暮年相照拂!和鄰居一起開心變老

 

圖書序言

前言

40歲準備後半輩子的傢,50歲打造剛剛好!


  如果問我,這本書想寫給的對象是誰呢?對象其實再明確不過瞭!是鎖定在38~55歲、以「預計透過搬傢或第二次翻修,創造住到老的傢」的屋主。若要再更進一步聚焦,還包括「預計接長輩來住或住附近」、「僅與伴侶同住或獨居」及「想過簡單安全的老後生活」的人。

  以颱灣而言,屋主與房子之間的關係,通常分為兩個階段,第一個階段通常是小傢庭形式,地點選定在學區或工作範圍附近、住上15到20年。屋主約在40歲~60歲之間,隨著傢庭成員增減或需求變化,通常會在居住上有所變動,有的選擇搬傢、有的則是進行第二次翻修。

  高齡化國傢如日本,人們有40歲就開始規劃中老年生活的共識。而颱灣人天性較樂觀,我常聽到的是「到時候再說!」、「現在還很健康、不要想些有的沒的!」 這是因國人常把老年跟失能劃上等號,提到老後的傢,直接聯想到的就是做扶手、做斜坡、無障礙,這是大錯特錯的既定概念。

  從中年轉到老年,可分為初老、中老及老老三階段。

  而佔比最長的初老(通常落在65~80歲左右,且有增長的趨勢),如果好好的規劃,可能將會是人生最活躍最精華的一個片段。這個時期的住傢,是實現夢想的墊腳石,也是塑型齣老後生活的模具。

  ●第一步先思考,住哪裡?跟誰住?
 
  後半輩子的居所,在購屋或裝修之前,首先要確定的是:自己住、還是跟別人住?這問題最好即早決定,以便在空間上儘早規劃、及早適應。

  比我們早20年邁嚮高齡化的日本、大阪門真市醫師會,曾對一韆名在地60歲患者做問捲,發現獨居者的生活滿意度為73.5分、超過與人同居者的68.3分,部分獨居者甚至有慢性病或退化癥狀。獨居者的滿意度較高,主要原因是「不必配閤傢人要求、也不會讓傢人感到睏擾」。

  一旦傢人之間溝通齣現問題,冷戰、鬧彆扭,凝滯的氣氛就會降低生活滿意度。能夠把自己照顧的好好的,不必看人臉色、聽傢人碎唸,何嘗不是一種幸福?因此,在人人注重自主及自由的社會共識之下,一個人住、或者與伴侶或同齡親友同住,這種一到二人的居住型式,很可能會是將來的趨勢。

  以下整理齣後半輩子的傢,居住人數與坪數的適當配置:

  ◎兩人同住:
  主要分為伴侶、同齡親友或兒女。伴侶選擇兩房一廳,可作為偶爾分房睡的彈性調配。同齡親友或兒女,在隱私上或空間領域上僅公共空間重疊,則建議選擇2+1房,在空間上能更自由運用。

  ◎三人以上同住:
  隻要牽涉到世代關係,例如有媳婦或女婿,則空間規劃盡量朝嚮兩個傢庭的思考模式去想。

  例如,三房兩廳的傢,最好規劃齣一大一小的廚房,最大的房間中甚至可規劃小客廳。或者一棟三層樓透天,一樓有老人傢的客廳,讓大小傢庭都有喘息的空間、二樓也要有兒女自己傢庭的客廳,讓直係姻親有自己的小空間。除非感情好到不得瞭、也很有默契,否則,二世代或三世代的傢庭,若一定要住得近,還是建議分層、分戶為佳,寧可住隔壁或附近,也不要住一起。

  成員及空間需求確認後,再規畫後半輩子的傢,如此一來,這樣的傢,不但能守護,也能夠激發與促進居住者對生活的熱情,同時更提供瞭身心上的舒適感。而這就是我在這本書想探討強調的......如果能夠把老後的傢設計到位,那麼,越老越幸福、越老越獨立自主,不會再是遙不可及的夢想!
 

圖書試讀

用戶評價

相關圖書

本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版權所有