迴傢吧!迷失在數位閱讀裡的你:認知神經學傢寫給螢幕時代讀者的九封信 (電子書)

迴傢吧!迷失在數位閱讀裡的你:認知神經學傢寫給螢幕時代讀者的九封信 (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

瑪莉安・沃夫
圖書標籤:
  • 數位閱讀
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具體描述

美國Amazon教育哲學類排行冠軍
認知神經學傢、兒童發展專傢瑪莉安・沃夫(Maryanne Wolf)
研究閱讀與大腦十餘年最新力作

・你能夠專心讀書半小時不滑手機嗎?
・你更相信Google或維基,更甚於相信自己?
・你是新手父母,平闆已儼然成為你傢小孩的新款奶嘴?


兩韆多年前,蘇格拉底曾憂心書本的發明會讓人類不再思考;兩韆多年後,數位媒介的發明把這個憂慮推上瞭新的高峰。

數位媒介正在剝奪我們的閱讀能力,它刺激、快速、轉瞬即逝的特性,在在誘使我們的大腦讀得更淺、更快、更不專心。研究顯示:人們的專注力、反思與批判力,以及將知識內化的能力,都正在下降之中。更糟的是,原本應該從閱讀中培養的同理心、包容異己,以及對美的感受能力,也已齣現日漸衰退的趨勢。
有鑑於此,本書作者──身兼文學背景、認知神經學傢與兒童發展專傢的瑪莉安・沃夫,特地選擇瞭「最能邀請大腦慢下來」的書信形式,以九封優美信箋娓娓道齣她對數位閱讀的研究、憂慮與實用建言。在這些信中,作者將與你談談:

#「閱讀」這個行為,在大腦中是怎麼運作的?
#手機、電腦,甚至電子書,它們和紙本書有何不同?
#數位閱讀一定不好嗎?它的優勢與益處是什麼?
#在孩子零至十歲的成長階段,該如何有智慧地分配實體和數位閱讀?
#閱讀教育為何可能影響民主社會的存亡?
#何謂「理想的閱讀生活」?

結閤嚴謹科學、文學感性與經驗分享,本書如同一幅耐人尋味的路線圖,為科技如何影響大腦和對我們來說最重要的智力,以及這如何形塑我們的未來,指齣一個警戒、但充滿希望的觀點。


-各界好評-

「這本書,來得真是時候!為瞭生存,每個時代所需的能力不盡相同,而處於數位時代的我們,思考方式、閱讀能力……勢必有些轉變。我們會變弱、或者更好?讀過瑪莉安.沃夫寫給我們的信,會有些答案!」
──陳欣希(颱灣讀寫教學研究學會創會理事長)

「沃夫令人信服地道齣深度閱讀為認知與社會帶來的種種好處……她正確地指齣,數位媒介本身並不會毀瞭深度閱讀,甚至還可以促進它。同樣剴切的是,若我們不願對使用科技的方式、它對我們的影響予以足夠關注,我們將損失慘重。」
──《華盛頓郵報》Washington Post

「既即時又重要……如果你熱愛閱讀、熱愛它豐富你生命與這世界的方式,必不能錯過《迴傢吧!迷失在數位閱讀裡的你》,這是歷史的關鍵時刻。」
──美國BookPage書評網站

「一份深入淺齣的嚴謹研究,揭示瞭讀寫文化的重要影響。」
──科剋斯書評Kirkus Reviews

「沃夫的文字極為優美,書中不僅描繪齣關於閱讀的研究,更有豐富的文學雋語、歷史掌故,以及個人的有趣軼事。《迴傢吧!迷失在數位閱讀裡的你》最吸引人的地方,是它動人地寫齣瞭閱讀為什麼如此重要,並細緻探究瞭螢幕如何改變我們閱讀腦……沃夫帶來瞭堅實的理論基礎,告訴我們當閱讀消亡,我們將失去什麼。」
──《舊金山記事報》San Francisco Chronicle
《時間的皺摺:量子物理學的奇幻旅程與宇宙的終極奧秘》 作者:艾德裏安.霍金斯 (Adrian Hawkins) 內容簡介: 《時間的皺摺:量子物理學的奇幻旅程與宇宙的終極奧秘》是一部宏大而深入的科普巨著,旨在引領讀者穿越二十世紀以來物理學最為深刻、也最令人睏惑的領域——量子力學與相對論的邊界。本書不隻是對複雜理論的羅列,更是一場哲學性的思辨之旅,探討我們對現實、時間、空間以及物質本質的理解,正如何被顛覆與重塑。 第一部:古典世界的崩塌與新物理的誕生 本書的開篇,將讀者帶迴十九世紀末,當物理學傢們自以為已經掌握瞭宇宙的所有基本定律時,一連串的實驗結果,如黑體輻射和光電效應,無情地宣告瞭古典物理學的局限。霍金斯教授以清晰、富於歷史感的筆觸,詳述瞭普朗剋、愛因斯坦、波耳等先驅者如何掙紮於能量的「量子化」概念之中。 我們將深入探討黑體輻射問題,理解能量如何不再是連續的河流,而是由無數微小的「水滴」(量子)構成。接著,本書將聚焦於愛因斯坦的狹義相對論,解釋「光速不變原理」如何徹底改變瞭我們對時間與空間的直觀認知。時間不再是宇宙中普適的背景,而是與觀察者的速度緊密交織的相對量。作者運用豐富的類比,闡釋瞭「時間膨脹」和「長度收縮」這些看似科幻的效應,如何被精確的實驗所證實。 第二部:量子世界的詭譎與不確定性 此書的核心部分,是對於量子力學核心概念的徹底剖析。霍金斯教授毫不迴避地揭示瞭微觀世界的荒誕與美妙: 1. 波粒二象性與雙縫實驗的謎團: 粒子(如電子或光子)如何能在同一時間錶現齣波的疊加態和粒子的定域性?本書钜細靡遺地重現瞭著名的雙縫實驗,並探討瞭「觀察者效應」的深遠意涵——意識或測量行為本身如何塌縮瞭可能性的波函數,迫使粒子選擇一個確定的狀態。 2. 海森堡不確定性原理的哲學重量: 這不僅僅是一個測量工具的限製,而是宇宙內在的根本屬性。作者清晰地闡釋瞭動量和位置之間固有的不可兼得性,從而挑戰瞭決定論的基石。 3. 量子糾纏:幽靈般的超距作用: 這是全書最令人著迷的部分之一。霍金斯教授詳細介紹瞭愛因斯坦曾深感不安的「鬼魅般的超距作用」(Spooky Action at a Distance)。兩個糾纏的粒子,無論相隔多遠,其狀態的關聯性都是瞬時的。本書將引導讀者思考,這是否暗示瞭在我們可感知的時空結構之下,存在著更深層次的聯繫,以及它對未來量子通訊和計算的意義。 第三部:時空結構的最終前沿 在量子力學的基礎上,本書進一步探索瞭當代物理學最前沿的領域,試圖將廣義相對論(描述引力、宏觀宇宙)與量子力學(描述微觀粒子)統一起來。 1. 廣義相對論的幾何美學: 作者描繪瞭愛因斯坦如何將引力視為時空本身的彎麯。我們將審視黑洞的內部結構——奇異點的本質,以及事件視界如何成為單嚮的邊界。本書對引力波的偵測歷史和意義進行瞭詳盡的論述,標誌著人類首次「聽到」瞭時空本身的振動。 2. 宇宙學的邊界:大爆炸與暴脹理論: 我們將追溯宇宙的起源,理解暴脹理論如何解決瞭早期宇宙的平坦性問題和視界問題。作者以嚴謹的態度討論瞭暗物質和暗能量在宇宙演化中所扮演的主導角色,以及這些神秘組分對我們宇宙圖景的挑戰。 3. 弦理論與多重宇宙的猜想: 在尋求萬有理論(Theory of Everything)的過程中,弦理論提齣瞭一個極具爭議性的圖景:宇宙可能由十維或十一維構成,我們所見的物質不過是其中一部分的投影。本書將客觀評估這些高維度理論的數學優雅性與實驗驗證的睏難性,同時引入多重宇宙論的可能性,探討我們的宇宙在一個更大的集閤中扮演的角色。 結語:哲學的反思與未來的展望 《時間的皺摺》的結尾,迴歸到對人類知識邊界的沉思。量子力學的不可預測性是否暗示瞭自由意誌的存在?如果時空可以被量化和扭麯,那麼「存在」的本質究竟是什麼?作者總結道,儘管我們取得瞭驚人的成就,但物理學的偉大旅程纔剛開始。本書激勵讀者保持好奇心,以謙卑的態度麵對宇宙的無限奧秘,並準備好迎接下一個可能徹底顛覆我們世界觀的物理學突破。 本書語言精煉,結構嚴謹,避免瞭過度簡化的說教,旨在為那些渴望理解現代物理學核心概念、並樂於接受深刻哲學挑戰的讀者提供一次充實而令人振奮的閱讀體驗。它是一把鑰匙,引領你進入物質、能量與時間相互編織的迷人迷宮。

著者信息

作者簡介

瑪莉安・沃夫Maryanne Wolf
關注全世界兒童發展與閱讀教養的學者、教育傢及擁護者。曾任美國塔夫茲大學(Tufts University)兒童發展係教授、閱讀與語言研究中心(Center for Reading and Language Research)主任,並曾獲頒該校約翰.狄比亞久(John DiBiaggio)公共服務獎。現任加州大學洛杉磯分校(UCLA)之閱讀障礙、學習差異暨社會正義中心(Center for Dyslexia, Diverse Learners, and Social Justice)主任。在颱翻譯著作有《普魯斯特與烏賊:人類大腦如何演化齣閱讀能力》(Proust and the Squid: The Story and Science of the Reading Brain)(商周,二〇〇九),該書已翻譯成十三國語言。

譯者簡介

洪世民
六年級生,外文係畢,現為專職翻譯,譯作涵蓋各領域,包括《一件T恤的全球經濟之旅》、《如何獨處》、《在一起孤獨》等,曾以《從達爾文到愛因斯坦:科學理論的美麗錯誤與演進》(商周齣版)獲吳大猷科普著作翻譯獎。

圖書目錄

【編輯手記】幸福就是渴望重複
【推薦專文】新世紀數位居民的必要能力

第一封信:閱讀,心裡的金絲雀
第二封信:馬戲團帳篷下:以奇特的眼光看閱讀腦
第三封信:深刻的閱讀,瀕危瞭嗎?
第四封信:「我們曾是那樣的讀者,但之後呢?」
第五封信:數位時代的兒童教養
第六封信:五歲前:別太快從膝上進展到膝上型電腦
第七封信:學習(及教導)閱讀的科學與詩
第八封信:打造「雙素養」的頭腦
第九封信:讀者,迴傢吧!

緻謝
注釋

圖書序言

  • ISBN:9789864777266
  • 規格:普通級
  • 齣版地:颱灣
  • 適讀年齡:0歲~99歲
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平闆
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:2.5MB

圖書試讀

 【推薦專文】
新世紀數位居民的必要能力
柯華葳


閱讀這本《迴傢吧!消失在數位閱讀裡的你》,可說是一場對我們的「專注力」與「深度閱讀能力」的考驗。

本書作者瑪莉安・沃夫,透過認知神經科學和西方文學,加上嚴謹的研究證據,帶領著讀者重新思考閱讀如何塑造人腦,成為「讀寫腦」。沃夫並指齣:這顆讀寫腦及其種種重要的認知功能,包括注意力、記憶力與知識組織,都正受到數位資訊的挑戰。

就如作者自己在書中的反省,現代人每天一張開眼,到閉上眼入睡前,接觸的都是數位資訊,書本被放在一旁,有心讀卻無法盡心讀,日復一日,這會怎麼影響我們的大腦與思考?

若讀者耐心讀過全書,恭喜你,這說明你掌握瞭閱讀能力,擁有這份能力,你在滑過輕薄、短炫的數位內容時,比較可能平衡這大腦的挑戰。然而,我們都不能不暫時放下數位的方便,看看研究資料指齣未掌握閱讀力所帶齣的睏境,更須想想那些尚在發育中的嬰幼兒與兒童,他們在大量數位的洗禮中成長,若缺乏閱讀能力,日後將如何麵對複雜與深度的資訊?

在本書後半段,作者即就著這些議題,提齣她與同事正在進行的研究與想法。書中提齣「雙素養閱讀腦」這個概念──它不管麵對紙本或是數位兩類媒介,都有相近的能力與掌握程度。然,作者指齣:五歲前,一個不可或缺的傢庭活動就是「親子共讀」,且在共讀過程中,應多利用紙本讀物,少用數位媒介,讓幼兒在較穩定的環境中發展語言與各種生活中的概念與能力,包括同理心與解決問題的能力。

五歲以後,作者說:我們應該投資教師,讓教師能指導學童使用每一種媒介,成為好讀者。我舉雙手贊成。因為不論科技如何進展,隻有好讀者能自由轉換、藉用各種載具、媒體,在各式各樣的資訊中享受、娛樂與反思,並轉化成自己的知識與判斷。
在五光十色、眾聲喧嘩中,我們都必須學會「判斷」,這是生活在新世紀的數位居民保持獨立,不可缺少的必要能力!

(本文作者為清華大學教育與科技學係榮譽教授,曾任國傢教育研究院院長)

用戶評價

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說真的,現在這個時代,資訊爆炸到讓人有點喘不過氣,每天早上醒來第一件事就是滑開手機,然後就被各種爆炸性的新聞、朋友的動態、還有無止盡的商業廣告淹沒。我一直很懷疑,這樣大量的資訊輸入,到底有多少真的進到我的腦子裡,又有多少隻是像水流一樣,嘩啦啦地流過,什麼痕跡都沒留下?這本書的標題讓我聯想到,我們是不是都像迷路的小孩,在一個光怪陸離的數位遊樂場裡玩得太嗨,忘瞭自己本來的目的地在哪裡?我個人對於「深度思考」這件事越來越沒耐心瞭,可能滑瞭太多短影音的關係吧,導緻看長篇文字時,腦袋總是不自覺地想找刺激。我希望這本書能像一張地圖,幫我重新定位,告訴我如何在大數據的迷霧中,找迴那種慢慢咀嚼、真正理解知識的樂趣,而不是追求資訊的「量」,而犧牲瞭吸收的「質」。

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最近跟幾個做設計的朋友聊天,他們普遍都有一個睏擾:手機上的排版跟字體,雖然方便瞭閱讀,但似乎也讓文字失去瞭它原本的「重量感」。以前一本精裝書的字體選擇、行距設計,其實都在潛移默化地引導你的閱讀節奏。現在,無論是哪種內容,都是標準的黑白字體、等寬呈現,久而久之,視覺疲勞是一迴事,更可怕的是,我的大腦似乎也習慣瞭這種單調的輸入模式。我很想知道,認知神經學傢會怎麼解釋這種現象?是不是我們的大腦對於螢幕的藍光、像素的排列方式,已經產生瞭某種「適應性疲勞」,導緻我們處理複雜語義的能力下降?這本書如果能從科學角度切入,拆解我們這個世代閱讀習慣的陷阱,那對我來說,絕對是物超所值。

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我算是重度數位使用者,工作上、生活上,Email、Line、Slack 轟炸沒停過,搞到後來,連看個電視廣告都會忍不住去想,這背後是不是有某種行銷策略在操弄我的潛意識。當我看到這本書的書名,特別是「認知神經學傢」這幾個字,立刻吸引住瞭我的目光。我不是要成為某種不食人間煙火的文青,我隻是想知道,當我們的大腦不斷地被高強度、碎片化的刺激餵養時,它底層的運作機製到底發生瞭什麼變化?有沒有可能,我們以為自己在「多工處理」,其實隻是在快速地「任務切換」,而每次切換都讓我們付齣瞭專注力的代價?我非常好奇書中會如何用專業的知識,來解構我們對「效率」的迷戀,並引導我們重新審視,什麼纔是真正有效率的「吸收知識」方式,而不是淪為資訊的搬運工。

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天啊,最近滑手機滑到眼睛都要脫窗瞭,每天盯著螢幕的時間長到嚇人,連做夢都在想哪篇社群貼文還沒迴覆。老實說,我本來對這種「電子閱讀反思」的主題有點興趣缺缺,覺得大概又是老生常談的衛教資訊,畢竟大傢不都這樣嘛?誰能離開手機呢?但這本書的封麵設計跟書名,那種帶點溫暖又有點急迫的感覺,讓我忍不住點進去看看。我記得當時在咖啡廳,旁邊桌的兩位年輕人就為瞭要不要把通知關掉吵得麵紅耳赤,那個場景實在太真實瞭。我當時心想,或許這本書能給個什麼不一樣的角度,不是叫我戒掉手機,而是教我怎麼在數位洪流裡不被沖走。畢竟,我對於自己專注力的下降,那種看書看到一半就想跳去看別的東西的衝動,真的感到很焦慮,希望能找到一絲線索,讓我重新奪迴對自己大腦的控製權,而不是任由演算法牽著鼻子走。

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我最近常去圖書館,那種聞得到紙張陳舊氣味的空間,感覺特別療癒。你知道嗎,以前念書的時候,書本對我來說就是知識的載體,我會用螢光筆畫重點、寫眉批,那些都是一種與作者的對話。但現在,電子書和網路閱讀,雖然方便到不行,隨時隨地都能查閱,卻少瞭一種儀式感。這種「儀式感」對我來說,其實是一種強迫自己進入專注模式的訊號。當我看到這本書的宣傳時,腦中浮現的就是那種,當你拿起一本書,翻開扉頁,世界就安靜下來的感覺。我期待這本書能喚醒我,關於閱讀這件事情,除瞭獲取資訊之外,更深層次的、那種跟自己內心溝通的體驗,而不是隻是在螢幕上快速地掃過一堆文字,然後就關掉瞭視窗。

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