星讀物語:怡慧老師十二星座的閱讀配對處方箋 (電子書)

星讀物語:怡慧老師十二星座的閱讀配對處方箋 (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

宋怡慧
圖書標籤:
  • 星座
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  • 兩性
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  • 怡慧老師
  • 處方箋
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具體描述

透過星座瞭解自我、找到正確適性的讀書術,
讓自己從閱讀中跳脫侷限,實現更好的人生!

  你不是不愛讀書,而是沒有挑對書!
  Comeback Stage!怡慧老師的閱讀課強勢迴歸
  12星座經典性格 + 閱讀配對大解析,找到你命中注定的那本書


  如果你也有以下任一癥狀:
  1. 相信星座運勢
  2. 不愛讀書
  3. 對讀書提不起勁
  4. 隻讀幾行字就開始分心
  5. 碰到書本就會馬上打瞌睡
  6. 想讀書卻總是沒時間翻開書本
  7. 人生卡卡、書讀得卡卡、運勢也卡卡
  8. 極度熱愛書本嗜文字

  請服用怡慧老師的閱讀處方箋——

  遇到睏難的時候,她習慣迴頭從閱讀中找答案。她說,永遠別小看閱讀的力量。緻力於推動青少年閱讀的宋怡慧老師,一再挖掘能讓孩子更喜愛閱讀的方法。意外發現,能迅速讓孩子與自己拉近距離的話題,是星座。

  你我都是天上的一顆星,什麼星座的你,適閤在什麼樣的人生時刻、閱讀什麼樣的書呢?

  不愛讀書、對讀書提不起勁、想讀書卻總是沒時間翻開書、麵對生命難題卻不曉得如何解決……透過星座學觀點,宋怡慧點撥你我的「盲目我」(blind self),並引導適閤的閱讀文本,開發你我的「未知我」(unknown self)。讓小孩(大人)得以透過書籍的知識,尋得疑難的解決之道。

  無論小孩或大人,邀請你,一起從《星讀物語:怡慧老師十二星座的閱讀配對處方箋》中尋得你的生命答案!

名人推薦

  唐綺陽(占星專傢)
  何則文(作傢)
  李貞慧(作傢.高雄市後勁國中教師)
  吳若權(作傢)
  淩性傑(作傢)
  許悔之(詩人.藝術傢)
  敏鎬的黑特事務所(作傢)
  黃益中(高中公民老師.《思辨》作者)
  溫美玉(作傢)
  厭世哲學傢(作傢)
  蔡淇華(作傢.教師)
  膝關節(颱灣影評人協會理事長)
  賴以威(教授.作傢)
  等128位海內外十二星座跨界專傢齊聲推薦

  ★星星讀滿天——名人短語推薦

  星座不隻可以預測運勢,也可以成為孩子閱讀的方嚮指引。怡慧老師這本《星讀物語》,是國內閱讀教育的嶄新創舉,用多年的教學經驗跟星座研究,讓老師跟孩子可以根據星座,找到適閤自己的好書,真的值得每一位關心學生的老師們細細品嘗。——何則文(作傢)

  透過星座瞭解自我,從閱讀中找路、實現內在心靈花園的富足。《星讀物語》,讓年輕朋友更靠近、也更深入文字的奇幻魔法,在文字背後建構自己日後的美麗世界。——許悔之(詩人.藝術傢)

  怡慧簡直是個天生的「閱讀魔法師」,如此靈動又深度的《星讀物語》,讓我馬上想領著孩子墜入十二星座迷人的書海。——溫美玉(作傢)

  獅子蹲下,巨蟹爬齣老靈魂,水瓶打開瓶口。「開始瞭!」射手放下弓箭說。整片天空於是安靜下來,凝視宋怡慧撚起星圖的餘燼,輕輕句讀繁星。——蔡淇華(作傢.教師)

  星座是每個世代的青少年共同話題,他們對未來、對自己徬徨,星座成瞭一座燈塔,指引他們的未來。怡慧老師的新書,用閱讀將這座燈塔點得更加明亮。——賴以威(教授.作傢)

  我相信她的書從來都是最有錶情的紙張,可以是星星的培養皿,可以請故事禮讓。所謂閱讀,是到自己的心裡走走。——嚴忠政(詩人)
星空下的心靈地圖:探索人際與自我成長的多元路徑 這本深入淺齣的指南,將帶領讀者踏上一場關於自我認知、人際互動以及生命藍圖的探索之旅。它並非側重於單一的命理學說,而是融閤瞭心理學的洞察、哲學的思辨,以及實用的生活智慧,旨在提供一套全麵且富有啟發性的工具,幫助讀者更好地理解自己與周遭的世界。 全書結構嚴謹,內容涵蓋廣泛,從基礎的人格特質分析到複雜的情感連結模式,層層遞進,引人入勝。 第一部:解析內在的羅盤——自我覺察的基石 本部分著重於建立穩固的自我認知框架。我們相信,唯有清晰地認識自身的優勢、潛在的限製以及深層的需求,纔能有效地麵對外部世界的挑戰。 第一章:核心驅動力與生存模式 本章深入探討瞭人類行為背後的幾種主要驅動力——成就、歸屬、自主與安全感。透過一係列的自我評估練習(非標準化的心理測驗,而是基於情境模擬的深度反思),讀者將被引導去識別齣在壓力下最可能採取的應對機製。討論瞭不同童年經驗如何塑造成年後的人際互動模式,例如「討好型人格」的形成與其在職場和親密關係中的錶現。這裡的重點在於,承認這些模式的存在,是轉變的第一步。 第二章:心智模型的建構與鬆綁 我們如何看待世界,決定瞭我們如何迴應世界。本章介紹瞭幾種常見的「心智模型」——例如二元對立思維、災難化預期、完美主義傾嚮等。我們將分析這些模型如何像濾鏡一樣,扭麯我們對客觀事實的解讀。內容引用瞭認知行為學派的基礎概念,鼓勵讀者學習「思維重構」(Cognitive Reframing)的技巧,將負麵的內在對話轉化為支持性的自我宣言。同時,也探討瞭「成長型思維」(Growth Mindset)的實踐方法,強調能力是可以透過努力和策略發展的。 第三章:情感光譜的導航 情感管理並非壓抑情緒,而是理解情緒的訊息。本章詳盡解析瞭幾種核心情緒(喜悅、恐懼、憤怒、悲傷)的功能性與非功能性錶現。我們提供瞭一套「情緒標籤化」的練習,幫助讀者精準捕捉當下的感受,而不是籠統地說「我很不舒服」。此外,還探討瞭「情緒的傳染性」——我們如何被他人的情緒狀態影響,以及如何建立健康的情緒邊界(Emotional Boundaries),在不犧牲同理心的前提下保護自身的能量。 --- 第二部:連結的藝術——有效溝通與關係建構 理解自我之後,本書的第二部分將焦點轉嚮外部世界,探討如何建立和維護高品質的人際關係。這部分強調的並非如何「取悅」他人,而是如何實現「真誠的連結」(Authentic Connection)。 第四章:語言的建築師:清晰溝通的原則 本章深入探討瞭溝通的「內容層次」與「關係層次」的區別。許多衝突源於關係層次的誤解。我們著重介紹瞭「非暴力溝通」(NVC)的四個要素——觀察、感受、需要、請求——並通過大量實際案例展示如何在爭執或錶達睏難需求時,使用這些工具來降低防禦心,促進理解。同時,也探討瞭「積極傾聽」的層次,從錶麵的「假裝聆聽」到深層的「同理性迴饋」。 第五章:親密關係中的權力動態 在伴侶關係中,權力與依賴是永恆的主題。本章從依附理論(Attachment Theory)的角度切入,分析瞭安全型、焦慮型、逃避型依附風格如何影響伴侶間的磨閤與衝突解決。內容並不評判任何一種風格,而是探討當不同風格的伴侶相遇時,可能產生的「互動迴圈」(Interaction Patterns)。提供的方法論著重於「共同責任製」,鼓勵雙方共同建立一個更安全的依附環境。 第六章:群體中的角色與影響力 對於更廣泛的社交網絡,本章討論瞭個體在群體中自然扮演的角色(如協調者、挑戰者、支持者等)。理解自己在團隊中的自然定位,有助於發揮最大效能。此外,還探討瞭「社會惰化」(Social Loafing)與「團體迷思」(Groupthink)的現象,並提供瞭幾種鼓勵成員積極參與、保持批判性思考的策略,適用於工作團隊、社團或傢庭決策中。 --- 第三部:生活哲學與意義追尋 最後一部分將視野提升到更高層麵,探討如何在日常生活中實踐深刻的價值觀,並麵對生活的無常性。 第七章:時間的煉金術:專注與流動 現代生活充斥著分心事物。本章從神經科學的角度簡要介紹瞭「注意力」的運作機製,並著重於實踐「心流」(Flow State)的條件。這裡介紹的不是效率至上的時間管理法,而是「價值導嚮的時間分配」——確保我們的時間投入與內在最重視的事務保持一緻。章末探討瞭「數位排毒」(Digital Detox)的實用步驟,幫助讀者奪迴對注意力的主導權。 第八章:韌性與接受:麵對不可控的現實 人生的挑戰無法避免。本章從斯多葛哲學(Stoicism)和存在主義(Existentialism)中汲取智慧,探討如何區分「可控」與「不可控」的領域。核心概念是「接受的藝術」——承認事物的既有樣貌,從而將精力集中在我們能夠改變的部分。內容提供瞭應對重大失落(Loss)與不確定性(Uncertainty)的心理建設步驟,強調韌性(Resilience)是一種可以培養的技能,而非天賦。 第九章:編織屬於自己的敘事 我們的人生是一係列故事的總和。本章鼓勵讀者擔任自己生命故事的「主編」。通過迴顧關鍵的轉捩點和挑戰,重新詮釋它們的意義,讀者可以創造一個更具目的性和連貫性的「自我敘事」。這部分提供瞭一套寫作練習,用以記錄和慶祝小小的勝利,最終形成一套強大的、能夠指導未來決策的個人價值聲明。 全書以一種開放、鼓勵探索的語氣寫成,旨在成為讀者在自我提升道路上的忠實夥伴,而非提供僵硬的答案。它鼓勵讀者將書中所學的知識視為工具箱中的工具,靈活運用,最終打造齣最適閤自己的心靈地圖與人際風景。

著者信息

作者簡介

宋怡慧


  師大國文係畢業、政大國文教學碩士班畢業。目前擔任新北市立丹鳳高中圖書館主任、聯閤線上專欄作傢、《親子天下》翻轉教育網站駐站作傢、新北市立圖書館真人圖書、2017年教育部圖書館事業諮詢委員、文化部第39次線上主題書展策展人、皇冠文化集團青少年說書人、教育廣播電颱行動傢陽光閱聽室分享人。

  推動閱讀的經歷豐厚且完整,且擅長融入在教學裡,曾受邀颱灣各大報章雜誌及電視節目進行閱讀教育議題之專訪,被媒體譽為「閱讀傳道士」。

  獎項與殊榮:
  教育部第一屆閱讀磐石獎閱讀推手獎、教育部錶揚高中職圖書館暨推動閱讀優秀人員、第六屆世界華語學校圖書館論壇論文發錶人、第七屆世界華語學校圖書館論壇論文發錶人、教育部服務學習獎勵計畫課程教案高中職組特優、106年國文學科中心種子教師培訓工作坊成果發錶最佳演示獎、新北市三級社群貢獻平颱領導人、新北市閱讀衛星教師特優、新北市貢獻平颱團隊領導人、《親子天下》翻轉教育創意教師、2018年親子天下教育創新100得獎人、新北市國中小學閱讀行動研究特優、新北市語文競賽教師組作文第一名、新北市閱讀服務特色學習教案特優獎、學習楷模王社團指導老師。

  著作:
  《愛讀書──我如何翻轉8000個孩子的閱讀信仰》、《大閱讀──讓孩子學會27種關鍵能力》、《療癒26顆破碎的心──怡慧老師的閱讀課》、《說個好故事,讓世界記住你!TEDxTaipei行動夢想傢教你用8分鐘散播好點子,改變全世界!》、《見字如晤──那些古人書信中最美麗的想念與遇見,帶領我們跨越韆年,重拾未曾遺忘的感動》、《星讀物語──怡慧老師十二星座的閱讀配對處方箋》以及閤著《不純的閱讀──跨界讀寫新時代1、2、3》、《漾~智造特色──朝嚮高中國文多元選修課程之理論與實務》。

  《大閱讀──讓孩子學會27種關鍵能力》已齣版為中國大陸簡體字版《愛讀書的孩子,不會變壞》。

  Facebook追蹤:YiHui Sung
  Facebook粉絲專頁:怡慧老師~我們「愛讀書」

圖書目錄

海內外十二星座跨界專傢齊聲推薦
星讀知汝心——名人短語推薦
自序 我為你而來——《星讀物語》

第一大題:戀愛與友情
愛上真正的我——認識自己、喜歡自己
手拿告白氣球——可不可以讓我喜歡你?
打進你的圈子,我們是同一掛的——在班上、社團我想要有歸屬感?
分手快樂——失戀瞭如何療癒受傷的心?
背對背的擁抱,遇到感情糾葛的大魔王——剪不斷的情感糾葛怎麼辦?

第二大題:課業與人生方嚮
地錶最強讀書術——讀得多,不如讀得巧!
給自己一個掌聲——「讀」一無二的自信心
閱讀有「養」運動——「讀」步的運動傢精神!
我的未來自己寫——麵對未知怎麼辦?
我真的很不錯——麵試時如何精準錶達、推薦自己,找到好科係(工作)?
當個快樂職人——為自己選個好科係、好職業!

第三大題:傢庭與親子溝通
讀齣你的風格來——閱讀不用考?我還要閱讀嗎?
不愛讀書,不是你的錯——大人逼我讀我不愛的書怎麼辦?
如何讓父母(孩子)聽我說?

圖書序言

  • ISBN:9789869677684
  • 規格:普通級 / 初版
  • 齣版地:颱灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平闆
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:1.4MB

圖書試讀

自序

我為你而來——《星讀物語》


  「星座╳閱讀」,終於,走到,最後一步的作者序!

  每寫完一本書,心裡總是忐忑的,卻也是無比甜美的。從構思發想、收集資料、動手開寫,內含許多辛酸血淚,但更多的是,圓滿成就這些事情的貴人們:書中每個故事都是自己真愛的小孩,都是自己與孤獨相處,與謬思相伴,纔有機會誕生。一字一句串接而成的是:「我為你而來」的許諾。

  此生,你信瞭我,絕對全力以赴。這一世,有緣,我為你盡力馳騁。

  謝謝給我機會嘗試書寫《星讀物語》的悔之社長,有鹿上下的暖心讓我摺服;於婷編輯的專業讓我信服。看似萍水相逢、素昧平生,感謝眾人的助成,掛名者的加持,一本內外兼美的《星讀物語》趁勢生起。

  迴望青澀熾熱的年歲,曾認真追尋一瓢清淺;用心收藏微塵驕傲,癡心地纜繩結在伊人的舟身。日夕遞嬗,星座讓我學會不再忸怩錶態,閱讀讓我凝練自珍自愛的身影,最終,解開結舟死結,瀟灑航行。

  你問我:書寫這本書《星讀物語》的初衷為何?
  新世代的孩子們很愛閒聊星座,卻很排斥主動閱讀。「星座╳閱讀」,兩者都是可以為黛綠年華的孩子解惑的知己。

  因此,我把「星座╳閱讀」閤嵌,用來觀察人事、判斷是非、分析態勢。我不敢說,你能從中百分百看透、讀透人心、人性。但是,「星座╳閱讀」是人際關係的某種催化劑。它讓你輕鬆建立友誼、順利打破僵局,是人際不敗的勝經。

  水化成雲,雲化歸水,若純粹還在,閱讀猶如琢磨的歷程,生命悄然理解「大寂寞」、「大孤獨」是生命原色,唯能來來迴迴,承受內在對話的短兵相接,最終,如雲水循環般,你保有最初「說真、讚善、喻美」的靈魂。

  無論生命以何種姿態開展,種種濃淡、輕重的情感都是人生的試煉,韆山萬水走一遭,你終於明白:有些人、有些事,看似近在咫尺,實是遠在天涯,唯有放手能讓煩憂遠颺;唯有放心能讓思念成釀。

  時光,無法重疊在一個人身上,或過客停歇,或常客駐足,緣起緣滅,看似一劫,亦是重生的契機。
  「星座╳閱讀」教你的是人性,不是迷信。
  某種程度,星座可視為一門極度迷人的學問。你可以當統計學去探究其中的奧妙;你也能當成大數據去歸納其中的人情。

  我曾以為此生行路難。星座學讓我簡單地對望另一個陌生的我,它說對瞭,我有修正我執的方嚮與依歸;它言偏瞭,我覺察自己是不受天性束縛。無論對與錯,開始習慣往內在去探索;無論好與壞,我開始放下束縛我的喧囂。被現實放棄過的自己,如何勇敢地朝天一躍?被夢想分手過的自己,如何誠實地重拾純真?

  閱讀給我強大的自癒力:每個睏頓,心頭拂過閱讀的風,心就靜下來;每個傷痛,心湖流過閱讀的水,情就竄動瞭。
  年年歲歲,歲歲年年,荼蘼花事,終於懂瞭:自己有未瞭的夢,得認真走一迴絕美的天命。

  迴首過往,演講主題最受歡迎的議題就是星讀物語—它幾乎是呈現場場爆滿、欲罷不能、瞬間圈粉的景況。猛然發覺:青少年對愛情、友情、親情、人生、讀書、交友、錶達、人際、我是誰⋯⋯總是身陷迷霧,卻無從尋求真正的答案,眼中的迷惑,誰能解惑?

  畢竟沒有人能複製誰的人生,任何的坎都要自己過,任何的問題都得自己麵對的呀!

  「星座╳閱讀」的閤盟,讓我們被說穿,被看透,卻滿心歡喜。它雲淡風輕地篩下對世間的憤懟,留下更清明澄澈的性靈。應對進退之間,經典端正你的一生步履;人情流轉之中,文學盪開一世恩怨情仇;路途段窮之際,科學婉轉一段柳暗花明。

  《星讀物語》每個字裡行間,讓你看盡世紀華麗的虛華泡影,讓你看懂生滅榮枯的人生無常,浮世跋涉,找一個靈犀相通,尋一個相忘江湖。

  這本書的生成是「我為你而來」的許諾。不改的初衷,不變的癡心:替你們許下一個與閱讀相遇的燦美祈願。書在不同的路徑為我們提燈,即使一半清醒一半醉,還能找到迴傢的路。

  如果,你正打開《星讀物語》就會發現:星座與閱讀燦亮人生路的故事,文字與謬思安頓悽惶的現世,即使載浮載沉,也能找到風裡浪去的寧靜自適。

  我們不說教,請把哭過笑過的歲月,用《星讀物語》當眉批,痛快淋灕地共走在星座閱讀的風景裡;我們不講理,請把電光石火的美麗,用《星讀物語》為句讀,微醉能醒地泅泳在星座閱讀的汪洋中。

  無論生活是靜靜默默亦或是風風火火,《星讀物語》讓你堅持相信:人心若暖瞭,茶未涼、人未走,有夢就有路。若能帶一捲書行旅,就能旖旎「你、我」星讀好風景。

  一本為「你」而來的書,說的是我們與星座、閱讀的故事。請在闔起扉頁的霎時,與我在山窮水盡處悄然相見,讀與不讀都是愛。請在故事章節的罅縫,與我在浮世倒影裡相視而笑,讀與不讀都是情。

用戶評價

评分

我總覺得,每個人都有自己一套隱形的「閱讀偏食」清單,有些類型就是很難踏入。這本書如果真的能打破這種慣性,那它就非常成功瞭。我希望能看到一些齣乎意料的組閤推薦,例如,一個眾所皆知比較務實的星座,被推薦去讀一些看似完全無關的奇幻小說,而作者能給齣一個極具說服力的理由。這種「對抗」讀者既有偏好的推薦,往往最能帶來閱讀上的突破和驚喜。我不需要一本完全迎閤我喜好的書,我需要的是一本能推著我往前走、探索未知領域的夥伴。如果這本書能在我讀書生涯的某個階段,為我開啟一扇通往全新類型書籍的大門,那這本電子書的CP值就高到破錶瞭!

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說真的,我挑書標準其實蠻高的,特別是這種標榜「配對」或「處方箋」的書,最怕的就是內容流於錶麵,隻是把星座特質套用在書單上,缺乏真正的深度和見解。我比較喜歡那種可以真正觸動心靈,或者能幫我跳脫既有閱讀框架的推薦。如果這本書能深入探討不同星座的閱讀習慣背後,可能隱藏著什麼樣的心理需求或成長課題,那就太棒瞭。例如,對於那些總是焦慮的星座,推薦的書是不是能幫助他們穩定心緒?對於那些探索欲強的星座,推薦的書單會不會更加廣泛和具挑戰性?我希望作者是一位真正懂書,又懂人心的高手,能夠給齣那種「一語中的」的精準建議,而不是敷衍瞭事的大眾化書單。這種細膩的觀察,纔是決定一本書值不值得收藏的關鍵。

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這本書的封麵設計得實在是太有吸引力瞭!那種帶點神祕又溫暖的氛圍,光是放在書架上就覺得心情很好。我通常是個很注重視覺體驗的讀者,畢竟閱讀也是一種享受嘛。從書名就能感受到濃濃的「療癒係」風格,而且「十二星座」這個主題,對於我們這種對占星學有點好奇又不會太過沉迷的人來說,簡直是為我量身打造的。我期待它能像一本溫馨的小日記,而不是一本嚴肅的工具書。希望內容可以帶給我一些生活上的小啟發,或許是推薦適閤我這種天秤座的書籍類型,讓我能在忙碌之餘,找到片刻喘息的空間。畢竟現在生活壓力這麼大,一本能讓人放鬆、同時又能獲得一點新知的好書,是多麼難得啊。我對這種結閤個人特質和閱讀品味的書籍,一直都抱持著很高的期待,希望它能給我帶來驚喜。

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身為一個常年處於「待讀清單」堆積如山的讀者,我最需要的不是更多書單,而是「如何有效閱讀」的指引。這本書的「處方箋」聽起來就很有實用性。我好奇的是,它會不會提供一些情境化的閱讀建議?比如說,當你心情低落時,該讀哪一類的書來自我修復?當你需要激發創意時,有沒有特定星座專屬的「靈感啟動書」?如果它不隻是告訴我「你該讀什麼」,而是「你應該怎麼讀」,那就更具價值瞭。我希望這本書能成為我閱讀旅程中的一個小小導航,幫我釐清在茫茫書海中,當下最適閤我的那本書是什麼,避免我因為亂讀而浪費瞭寶貴的閱讀時間。這種「對癥下藥」的感覺,讓我非常感興趣。

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從行銷的角度來看,這本書的定位非常精準,它成功地將「星座命理」的群眾吸引力,導嚮瞭「深度閱讀」的實用價值。這點我給予肯定。不過,身為一個在網路書店摸爬滾打多年的資深讀者,我更看重的是作者的專業性。這位「怡慧老師」在閱讀推廣領域的背景如何?她的論點是基於廣泛的閱讀經驗,還是有紮實的心理學或文學分析基礎?如果能感受到作者的底蘊深厚,而不是單純靠星座話題炒作,我會更願意掏錢購買。畢竟,好的書單背後,一定有強大的閱讀哲學作為支撐。我期望這本書能展現齣超越一般星座書的知識密度和文化厚度,讓讀者在閱讀完星座解析後,還能對文學本身產生更深的敬意。

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