資訊爆炸時代，快速吸收抓重點纔是緻勝關鍵！
讓月讀20本書成為理所當然！
工作上有非讀不可的書、學生麵臨大量考試、職場進修學習……如果還採用「逐字閱讀」的慢讀法，根本來不及消化吸收！
讀書無關乎能力，即便是慢讀者，也能透過本書，學會快速閱讀及記憶的訣竅，成為工作、學習上的利器。
日本亞馬遜暢銷書榜讀書法TOP1
實用推薦
《不是資優生，一樣考取哈佛！》作者 曾文哲
得勝者文教創辦人 劉駿豪
需要大量閱讀、慢讀的你，該講求的是正確的閱讀方式！
「瀏覽式閱讀」教你快速抓重點！「不熟記的閱讀方式」纔是過目不忘的祕訣！
即使讀得再熟，仍以忘記的部分居多：龐大資訊量，更是讓人養成不用心閱讀的習慣。本書將從技巧‧習慣‧環境打造等各個層麵說明，讓你對閱讀一本書的方式大為改觀。
隻有高產‧高評價的書評人纔知道的閱讀高招──
◆如何讓閱讀變成習慣！
邁嚮大量閱讀的3大步驟
◆擺脫讀過還是會忘記的魔咒！
高效率書評人纔知道的4大過目不忘技巧
◆不會錯失要點的閱讀技巧！
快速瀏覽的3大參考依據
◆找齣省略不看的部分纔能節省時間！
加快閱讀速度的4大步驟
◆讓大量閱讀生活持之以恆！
書籍挑選與管理的7大重點
即便是「5分鐘讀一頁」的慢讀者，隻要掌握上述技巧，再也不用浪費時間讀死書、死讀書！
具體描述
好的，這是一本關於提升閱讀效率和信息吸收能力的圖書簡介，內容將集中在通用的閱讀策略、記憶技巧和時間管理方麵，不涉及“快速抓重點，過目不忘的閱讀術”的具體內容或作者背景。 --- 書名：高效能人士的深度閱讀與記憶實踐指南 內容簡介 在信息爆炸的時代，我們被海量的文本和數據所包圍。真正的挑戰不再是獲取信息，而是如何有效地篩選、理解、內化這些信息，並將其轉化為自身的知識體係與解決問題的能力。本書並非提供某種速成的“閱讀秘籍”，而是深入探討一套經過實踐檢驗的、係統的、可持續的閱讀方法論，旨在幫助所有渴望提升學習效率、拓寬知識邊界的讀者，建立起一套強大的信息處理係統。 本書的核心理念是：閱讀的價值不在於讀瞭多少字，而在於吸收瞭多少有效信息，並能將其應用於實際生活與工作。 我們將從閱讀前的準備工作開始，逐步深入到閱讀過程中的認知策略，最終探討信息固化與知識輸齣的完整閉環。 第一部分：重塑閱讀觀——從“量”到“質”的思維轉變 在開始任何閱讀技巧之前，我們必須首先校準我們的閱讀目標。許多人陷入瞭“為瞭閱讀而閱讀”的誤區，或陷入對晦澀難懂文本的盲目崇拜。本部分將引導讀者進行一次深刻的自我評估：你為什麼而讀？你的目標讀者是誰？ 1. 明確閱讀的意圖與目的性閱讀框架構建： 介紹如何根據不同的閱讀目的（如娛樂消遣、專業技能學習、跨學科探索）預設不同的閱讀策略。強調“帶著問題去閱讀”的重要性，將閱讀視為一場主動的“信息狩獵”，而非被動的“文本接收”。 2. 文本價值評估與時間投資原則： 探討如何快速判斷一本書或一篇文檔的潛在價值和信息密度。我們將學習如何運用“二八法則”來確定閱讀的優先級，確保有限的時間投入到産齣比最高的文本上。 3. 剋服認知惰性與分心陷阱： 深入分析現代人普遍存在的注意力分散問題。提供實用的環境管理和心理調適技術，幫助讀者創造一個有利於深度專注的“心流區”，保護寶貴的認知資源不被碎片信息乾擾。 第二部分：閱讀過程中的深度編碼策略 有效的閱讀不是眼睛的移動，而是大腦的重構。本部分專注於講解在閱讀過程中，如何主動地與文本進行“對話”，從而實現信息的深度理解和編碼。 1. 結構化預讀技術（Structural Pre-Reading）： 介紹係統性的文本結構掃描方法，包括對目錄、引言、結論、圖錶和索引的有效利用。通過快速構建文本的“骨架”，讓大腦提前知道信息將如何組織，從而極大地加速後續的理解速度。 2. 主動提問與主動標注的藝術： 區分無效的下劃綫和真正有價值的批注。講解如何使用提問式標注法（如“為什麼？”、“如何應用？”、“與我已知信息有何衝突？”）來強製大腦進行批判性思考，將文本內容轉化為個人的疑問和思考路徑。 3. 概念的具象化與類比聯想： 探討人類大腦對抽象概念處理的局限性。提供將復雜理論轉化為日常生活經驗、視覺圖像或已知模型的技巧。強調通過構建強大的類比網絡，實現對新知識的快速錨定。 4. 段落提煉與信息濃縮技術： 教授如何將一段復雜的論述或描述，迅速壓縮為一句話的核心觀點。這是一種對文本語義的深度提純訓練，旨在確保理解的精確性而非錶麵上的“掃過”。 第三部分：知識內化與長期記憶鞏固 閱讀的終點是記憶和應用。如果信息讀完就忘，那麼閱讀的投入就付諸東流。本部分將聚焦於記憶科學的原理，將其應用於閱讀成果的鞏固。 1. 間隔重復與主動迴憶的科學應用： 介紹艾賓浩斯遺忘麯綫的基礎原理，並結閤現代學習科學，設計齣個性化的閱讀材料復習計劃。重點闡述“主動迴憶”（Active Recall）——即不看筆記或文本，強迫自己復述關鍵信息——作為最有效的記憶手段。 2. 費曼學習法在閱讀後的實踐： 詳細拆解如何將“教給一個外行人”作為檢驗自己是否真正理解某項閱讀內容的黃金標準。通過模擬教學的步驟，暴露知識盲點，並引導讀者進行針對性的二次閱讀和深度鞏固。 3. 構建個人知識地圖（Mind Mapping & Concept Linking）： 強調知識的綫性存儲效率低下。介紹如何使用思維導圖或其他可視化工具，將不同來源、不同領域的知識點連接起來，形成一個相互印證、易於提取的知識網絡，從而實現真正的融會貫通。 第四部分：將閱讀轉化為行動與産齣 閱讀的最終價值體現在行動力上。本書的最後部分，將關注如何跨越“知道”到“做到”之間的鴻溝。 1. 閱讀日誌與反思係統建立： 推薦建立一個結構化的閱讀反饋係統，記錄每一次閱讀的關鍵收獲、未解的疑惑以及計劃采取的行動步驟。這不僅是記錄，更是對閱讀過程的持續迭代優化。 2. 信息整閤與跨學科創新： 探討如何有意識地將看似不相關的閱讀材料進行碰撞和融閤，以産生新的見解或解決老問題的新方案。介紹如何通過係統性的輸入，激發創造性的輸齣。 3. 持續優化閱讀流程的反饋循環： 引導讀者將全書所學的策略，視為一個可調整的係統。定期評估當前方法對新類型文本的適用性，並根據實際效果微調預讀時間、標注深度和迴顧頻率，確保閱讀效率的長期、穩定提升。 本書獻給所有願意投入時間去深度學習，並渴望將閱讀轉化為持久競爭力的學習者。它提供的不是捷徑，而是一條堅實、高效的知識獲取之路。通過係統地應用這些方法，您將發現，自己不僅能讀得更快，更能記得更牢，運用得更自如。
著者信息
作者簡介
印南敦史
書評人、自由作傢、編輯、株式會社Ambience代錶取締役。
一九六二年齣生於日本東京。任職廣告公司期間成為樂評人，接著轉任音樂雜誌總編輯，而後自立門戶。
雖然曾為「五分鐘讀一頁」的超龜速慢讀者，但自從擔任深受上班族喜愛的網路媒體《生活駭客（LifeHacker）〔日文版〕》書評專欄主筆，他發現瞭快速大量閱讀的方法。
後來，他還成為《新聞週刊（NewsWeek）日文版》、《Suzie》（提供各種日常生活數據的資訊網站）、《WANI BOOKOUT》（由WANI BOOKS書籍編輯部推齣的網路雜誌）等其他網站的書評專欄主筆，以一年高達七百本以上的驚人閱讀量享負盛名。
譯者簡介
簡琪婷
輔仁大學食品營養係畢業，後赴日進修日文及空間設計課程，返國後長年從事日文應用相關工作，曾經手日劇節目及小說文學、生活實用等書籍之翻譯。作品包括弘兼憲史著作《課長島耕作成功方程式》係列、柳田邦男著作《犧牲》、相川秀希著作《一定做得到！超強藍筆記憶法》、南雲吉則著作《為什麼一流人纔的專注力能持續一整天？》等，目前為專職自由譯者。
印南敦史
書評人、自由作傢、編輯、株式會社Ambience代錶取締役。
一九六二年齣生於日本東京。任職廣告公司期間成為樂評人，接著轉任音樂雜誌總編輯，而後自立門戶。
雖然曾為「五分鐘讀一頁」的超龜速慢讀者，但自從擔任深受上班族喜愛的網路媒體《生活駭客（LifeHacker）〔日文版〕》書評專欄主筆，他發現瞭快速大量閱讀的方法。
後來，他還成為《新聞週刊（NewsWeek）日文版》、《Suzie》（提供各種日常生活數據的資訊網站）、《WANI BOOKOUT》（由WANI BOOKS書籍編輯部推齣的網路雜誌）等其他網站的書評專欄主筆，以一年高達七百本以上的驚人閱讀量享負盛名。
譯者簡介
簡琪婷
輔仁大學食品營養係畢業，後赴日進修日文及空間設計課程，返國後長年從事日文應用相關工作，曾經手日劇節目及小說文學、生活實用等書籍之翻譯。作品包括弘兼憲史著作《課長島耕作成功方程式》係列、柳田邦男著作《犧牲》、相川秀希著作《一定做得到！超強藍筆記憶法》、南雲吉則著作《為什麼一流人纔的專注力能持續一整天？》等，目前為專職自由譯者。
圖書目錄
前言
為什麼「五分鐘讀一頁」的慢讀者能成為「年讀七百本」的書評人？
我的閱讀速度究竟有多慢？
齣自前慢讀者的構想，獻給慢讀者的閱讀術
與其講求速讀術，不如講求「正確的瀏覽」
「閱讀量銳減！」的超單純原因
該選擇哪一種「閱讀方式」呢？
第1章 為什麼閱讀速度很慢？
——瀏覽式閱讀的思維
慢讀者唯一共通的主觀意識
究竟「熟讀」瞭多少？
就算讀得再仔細，「會忘的」還是會忘
從「百分百複寫」變成「邂逅百分之一」
閱讀「那一本書」就是為瞭邂逅「那一句話」
並非「閱讀速度緩慢」，而是受「熟讀魔咒」乾擾
是否過度期待「唯一一次的閱讀」？
猶如「聽音樂」似地變得「會閱讀」
「聽」和「讀」彼此雷同
沒有人打算「熟記」音樂
不再收藏。何謂瀏覽式閱讀？
為何唯有閱讀時會變成「讀書」？
解決現代人的囤書煩惱，「不收藏」閱讀法
拋棄對於「儲存式閱讀」的堅持，邁嚮大量閱讀的生活吧
第2章 為什麼沒時間閱讀？
——月讀二十本書的習慣養成法
讓月讀二十本書變成理所當然，迎嚮「大量閱讀節奏」的三大步驟
將閱讀排入「生活節奏」中
閱讀習慣養成步驟①力行「每日‧定時」閱讀
首先確保閱讀時間的「範圍」
整閤「時段‧場景」，讓腦部誤以為是「習慣」
閱讀習慣養成步驟②選書以「能快速閱讀的書籍」為主
故事性的內容就算快速閱讀也毫無意義
以書評人身分閱讀的書籍中，有九成為「可快速閱讀的書」
充實的大量閱讀生活，關鍵就在「九一法則」
閱讀習慣養成步驟③總是閱讀「與昨天不同的書」
為什麼公事包裡一直放著同一本書？
一旦落實「一天讀完一本書」，將能理解至深
以閱讀習慣建立的全新生活作息
「夜間閱讀」不易習慣化
活用iPhone保證沒錯！超專注的醒後即時「臥床閱讀」
第3章 為什麼就算讀過還是忘記？
——儲存閱讀體會的絕招
閱讀屬於呼吸作用。遲遲不會閱讀的真正原因
「光是吸氣‧讀取」當然會透不過氣來
隻有書評人纔知道的唯一高招
去除多餘閱讀最有效的方法
自從負責書評專欄後，變得會閱讀
我的書評與他人「不同」之處
快速‧深入的閱讀始於「摘引」
閱讀呼吸法步驟①隻摘錄書籍引人入勝之處的「單句取樣」
感興趣的部分切勿熟記，而是謄寫
於Ａ４白紙寫齣整本書的「摘要集」
閱讀呼吸法步驟②選齣絕頂好句的「單句選粹」
閱讀之神藏在「唯獨一句」中
相較於「測量」，閱讀更像「尋寶」
閱讀呼吸法步驟③重新想起重要部分的「單句感評」
儲存被那句話感動的「理由」
光憑「一句感想」，就能喚迴「整本書的記憶」
閱讀呼吸法步驟④自我評價閱讀的成果
閱讀十二本書的過程中，漸漸瞭解自我
挑選「最棒的一本書」，評價最近一次的閱讀體會
讓摘引效果倍增的「手寫」魔法為何？
為什麼「手寫摘引」能看齣「本質」？
讓閱讀狀況「具體可見」的Ａ５筆記本感評法
為何「一邊謄寫」，可讓閱讀變得快速‧深入？
「不持有時代」的閱讀法
如何讓取捨抉擇的效率急速提升？
第4章 瀏覽亦有其法則
——不會錯失要點的「搜尋式閱讀法」
能一目十行的人，究竟是閱讀書的「哪裡」？
若要省略不看，則以「小標題」為單元
就算省略不看，也能看齣「前因後果」
瀏覽的具體技巧
找齣瀏覽部分的三種參考依據
快速化的四大步驟
追求快速閱讀的步驟①閱讀速度的九成，取決於「一開始」的閱讀方式
可由「前言」判斷要讀得多快
「目次」值得熟讀
追求快速閱讀的步驟②為什麼光憑「這五句」，就能理解書中的內容？
隻要掌握「標題架構」，就能決定「快速閱讀的單元」
若對於是否省略不看感覺猶豫，就隻看「開頭和末尾五句」
隻是「依序閱讀」並非「正確的閱讀」
追求快速閱讀的步驟③尋找「仔細閱讀部分」的簡單方法
隻要「閱讀目的」明確，就能得心應手地進行瀏覽
當我們搜尋某種事物之時，就是在「瀏覽」世界
隻有渴望獲得的資訊進入視野！「關鍵字搜尋閱讀法」
追求快速閱讀的步驟④一邊「變速」，一邊調整速度緩急
掌握感覺最舒適的閱讀節奏
或許隻是因為閱讀節奏單調，纔導緻「感覺緩慢」
「不熟記的閱讀方式」就是「過目不忘」的祕訣
不建議採用「劃線式閱讀」
即使劃再多線依然會遺忘，也不會翻開書來閱讀
因為想要記住，所以更會忘記！不「熟記」的「記錄」閱讀法
第5章 如何邂逅書籍？如何揮別書籍？
——七百本書的挑選‧管理術
大量閱讀技巧①書籍挑選篇 以「一週閱讀計畫」讓「每日一書」變成理所當然
以「週讀六本」為一大目標
務必訂齣規劃「本週閱讀清單」的日子
「隨時都能讀」等於「永遠」不能讀
大量閱讀技巧①書籍挑選篇 打破「興趣藩籬」，增加「喜好的書」
如果「隻有想看的書」，閱讀將流於公式化
閱讀的奧義，就在興趣萌芽的瞬間
所謂書評人就是「書籍ＤＪ」
「他人推薦書籍」勿隻挑所好，一律照單全收吧
大量閱讀技巧①書籍挑選篇 「慢讀書籍」的正確閱讀法
如果沒有閱讀「故事」，內心將變得貧瘠
花時間的閱讀安排於「空齣」的那一天
大量閱讀技巧②書籍取得篇 讓選書地點具有多元性
唯有能大量閱讀的人纔有的奢侈煩惱
唯獨全新的書無須閱讀
去圖書館吧！拓展視野的選書法
去二手書店吧！大享挖寶樂趣
去實體書店吧！閱讀「暢銷書」的意義
大量閱讀技巧③書籍管理篇 愈是熱愛閱讀之人，愈能順利揮別愛書
令大量閱讀之人深感煩惱的問題「書架該怎麼處理？」
一旦丟棄不需要的書，將變得更愛書
大量閱讀技巧③書籍管理篇 以這種方式區別「清理掉也無所謂的書」
掃蕩頑強的囤書！書架的「流動管理術」
以「書脊朝外」與「依時序排列」為基本
大量閱讀技巧③書籍管理篇 書架嚮來都是反映自我的明鏡
書架整理以「每三個月一次」為原則
從「絕不可丟的書」認清真正的自己
終章 成為大量閱讀之人纔恍然大悟的事
九歲那年的意外
雖然父親身為編輯，自己卻對閱讀抱持「逃避心理」
不看書也無所謂！所以「閱讀生活」纔令人開心
「為瞭知識涵養而閱讀」嗎？這種論調太無聊瞭！
結語 十年後「七韆本書的世界」正等待著你
為什麼「五分鐘讀一頁」的慢讀者能成為「年讀七百本」的書評人？
我的閱讀速度究竟有多慢？
齣自前慢讀者的構想，獻給慢讀者的閱讀術
與其講求速讀術，不如講求「正確的瀏覽」
「閱讀量銳減！」的超單純原因
該選擇哪一種「閱讀方式」呢？
第1章 為什麼閱讀速度很慢？
——瀏覽式閱讀的思維
慢讀者唯一共通的主觀意識
究竟「熟讀」瞭多少？
就算讀得再仔細，「會忘的」還是會忘
從「百分百複寫」變成「邂逅百分之一」
閱讀「那一本書」就是為瞭邂逅「那一句話」
並非「閱讀速度緩慢」，而是受「熟讀魔咒」乾擾
是否過度期待「唯一一次的閱讀」？
猶如「聽音樂」似地變得「會閱讀」
「聽」和「讀」彼此雷同
沒有人打算「熟記」音樂
不再收藏。何謂瀏覽式閱讀？
為何唯有閱讀時會變成「讀書」？
解決現代人的囤書煩惱，「不收藏」閱讀法
拋棄對於「儲存式閱讀」的堅持，邁嚮大量閱讀的生活吧
第2章 為什麼沒時間閱讀？
——月讀二十本書的習慣養成法
讓月讀二十本書變成理所當然，迎嚮「大量閱讀節奏」的三大步驟
將閱讀排入「生活節奏」中
閱讀習慣養成步驟①力行「每日‧定時」閱讀
首先確保閱讀時間的「範圍」
整閤「時段‧場景」，讓腦部誤以為是「習慣」
閱讀習慣養成步驟②選書以「能快速閱讀的書籍」為主
故事性的內容就算快速閱讀也毫無意義
以書評人身分閱讀的書籍中，有九成為「可快速閱讀的書」
充實的大量閱讀生活，關鍵就在「九一法則」
閱讀習慣養成步驟③總是閱讀「與昨天不同的書」
為什麼公事包裡一直放著同一本書？
一旦落實「一天讀完一本書」，將能理解至深
以閱讀習慣建立的全新生活作息
「夜間閱讀」不易習慣化
活用iPhone保證沒錯！超專注的醒後即時「臥床閱讀」
第3章 為什麼就算讀過還是忘記？
——儲存閱讀體會的絕招
閱讀屬於呼吸作用。遲遲不會閱讀的真正原因
「光是吸氣‧讀取」當然會透不過氣來
隻有書評人纔知道的唯一高招
去除多餘閱讀最有效的方法
自從負責書評專欄後，變得會閱讀
我的書評與他人「不同」之處
快速‧深入的閱讀始於「摘引」
閱讀呼吸法步驟①隻摘錄書籍引人入勝之處的「單句取樣」
感興趣的部分切勿熟記，而是謄寫
於Ａ４白紙寫齣整本書的「摘要集」
閱讀呼吸法步驟②選齣絕頂好句的「單句選粹」
閱讀之神藏在「唯獨一句」中
相較於「測量」，閱讀更像「尋寶」
閱讀呼吸法步驟③重新想起重要部分的「單句感評」
儲存被那句話感動的「理由」
光憑「一句感想」，就能喚迴「整本書的記憶」
閱讀呼吸法步驟④自我評價閱讀的成果
閱讀十二本書的過程中，漸漸瞭解自我
挑選「最棒的一本書」，評價最近一次的閱讀體會
讓摘引效果倍增的「手寫」魔法為何？
為什麼「手寫摘引」能看齣「本質」？
讓閱讀狀況「具體可見」的Ａ５筆記本感評法
為何「一邊謄寫」，可讓閱讀變得快速‧深入？
「不持有時代」的閱讀法
如何讓取捨抉擇的效率急速提升？
第4章 瀏覽亦有其法則
——不會錯失要點的「搜尋式閱讀法」
能一目十行的人，究竟是閱讀書的「哪裡」？
若要省略不看，則以「小標題」為單元
就算省略不看，也能看齣「前因後果」
瀏覽的具體技巧
找齣瀏覽部分的三種參考依據
快速化的四大步驟
追求快速閱讀的步驟①閱讀速度的九成，取決於「一開始」的閱讀方式
可由「前言」判斷要讀得多快
「目次」值得熟讀
追求快速閱讀的步驟②為什麼光憑「這五句」，就能理解書中的內容？
隻要掌握「標題架構」，就能決定「快速閱讀的單元」
若對於是否省略不看感覺猶豫，就隻看「開頭和末尾五句」
隻是「依序閱讀」並非「正確的閱讀」
追求快速閱讀的步驟③尋找「仔細閱讀部分」的簡單方法
隻要「閱讀目的」明確，就能得心應手地進行瀏覽
當我們搜尋某種事物之時，就是在「瀏覽」世界
隻有渴望獲得的資訊進入視野！「關鍵字搜尋閱讀法」
追求快速閱讀的步驟④一邊「變速」，一邊調整速度緩急
掌握感覺最舒適的閱讀節奏
或許隻是因為閱讀節奏單調，纔導緻「感覺緩慢」
「不熟記的閱讀方式」就是「過目不忘」的祕訣
不建議採用「劃線式閱讀」
即使劃再多線依然會遺忘，也不會翻開書來閱讀
因為想要記住，所以更會忘記！不「熟記」的「記錄」閱讀法
第5章 如何邂逅書籍？如何揮別書籍？
——七百本書的挑選‧管理術
大量閱讀技巧①書籍挑選篇 以「一週閱讀計畫」讓「每日一書」變成理所當然
以「週讀六本」為一大目標
務必訂齣規劃「本週閱讀清單」的日子
「隨時都能讀」等於「永遠」不能讀
大量閱讀技巧①書籍挑選篇 打破「興趣藩籬」，增加「喜好的書」
如果「隻有想看的書」，閱讀將流於公式化
閱讀的奧義，就在興趣萌芽的瞬間
所謂書評人就是「書籍ＤＪ」
「他人推薦書籍」勿隻挑所好，一律照單全收吧
大量閱讀技巧①書籍挑選篇 「慢讀書籍」的正確閱讀法
如果沒有閱讀「故事」，內心將變得貧瘠
花時間的閱讀安排於「空齣」的那一天
大量閱讀技巧②書籍取得篇 讓選書地點具有多元性
唯有能大量閱讀的人纔有的奢侈煩惱
唯獨全新的書無須閱讀
去圖書館吧！拓展視野的選書法
去二手書店吧！大享挖寶樂趣
去實體書店吧！閱讀「暢銷書」的意義
大量閱讀技巧③書籍管理篇 愈是熱愛閱讀之人，愈能順利揮別愛書
令大量閱讀之人深感煩惱的問題「書架該怎麼處理？」
一旦丟棄不需要的書，將變得更愛書
大量閱讀技巧③書籍管理篇 以這種方式區別「清理掉也無所謂的書」
掃蕩頑強的囤書！書架的「流動管理術」
以「書脊朝外」與「依時序排列」為基本
大量閱讀技巧③書籍管理篇 書架嚮來都是反映自我的明鏡
書架整理以「每三個月一次」為原則
從「絕不可丟的書」認清真正的自己
終章 成為大量閱讀之人纔恍然大悟的事
九歲那年的意外
雖然父親身為編輯，自己卻對閱讀抱持「逃避心理」
不看書也無所謂！所以「閱讀生活」纔令人開心
「為瞭知識涵養而閱讀」嗎？這種論調太無聊瞭！
結語 十年後「七韆本書的世界」正等待著你
圖書序言
- ISBN：9789864773060
- 規格：普通級 / 初版
- 齣版地：颱灣
- 適讀年齡：20歲~45歲
- 檔案格式：EPUB流動版型
- 建議閱讀裝置：手機、平闆
- TTS語音朗讀功能：無
- 檔案大小：4.6MB
- 本書分類：人文社科> 閱讀/齣版/圖書館學> 閱讀方法
圖書試讀
用戶評價
评分
說真的，這本的「實戰操作性」比我預期的要高齣許多，它不像那種理論派的書籍，隻會談論抽象的概念。最讓我驚豔的是它如何拆解長篇複雜文本的結構。我最近在研究一些專業領域的白皮書，那些東西密密麻麻的術語和數據，常常讓我望而卻步。書裡介紹的某種「錨點定位法」，要求讀者先從目錄、摘要、結論三個點快速建立起全文的骨架，然後再填充細節。我實際運用到一份超過五十頁的報告上，驚訝地發現，我隻花瞭十分鐘就抓住瞭報告的核心論點和關鍵數據的落點。這感覺就像是拿到瞭一張立體導航圖，而不是一堆散落的地圖碎片。以往我可能要花兩個小時纔能拼湊齣這個框架，現在效率提升瞭一倍以上。這套方法論顯然是經過實戰檢驗的，對於需要大量閱讀專業資料的上班族來說，簡直是及時雨。
评分讀完第一部分，我得承認，我的看法有瞭一些修正。這本書的切入點其實相當務實，它不像某些勵誌書那樣，一味地鼓吹「你一定可以」，而是深入探討瞭我們現代人閱讀時的「心智負荷」問題。作者似乎很瞭解那種明明坐在書桌前，眼睛卻像掃描機一樣快速滑過文字，但大腦根本沒有在處理資訊的狀態。它沒有過分強調記憶技巧，反而花瞭很多篇幅去談「閱讀前的準備」和「情境設定」，這點讓我覺得很受用。舉例來說，它提到如何用一種「提問導嚮」的方式去開啟一段閱讀，而不是被動地接受資訊。這有點像偵探在辦案，你要先預設「我要從這堆線索中找到什麼」，而不是漫無目的地翻找。這種主動齣擊的策略，確實讓我在閱讀時，大腦的參與度明顯提高瞭，連帶著吸收的速度都有進步。不過，書中某些關於時間管理的章節，我覺得略顯冗長，有點像在硬湊篇幅，希望編輯能再精簡一點。
评分總體來說，我會推薦給那些「想讀書但總是被時間追著跑」的颱灣讀者。這本書的價值不在於它給你什麼神奇的魔法，而在於它係統性地幫你優化瞭整個閱讀流程，從你決定要翻開書本的那一刻起，就建立起一套有目的性的戰略。書中的某些排版和用詞，帶有一點點偏嚮日係工具書的精準感，非常注重步驟拆解，這點我很欣賞，因為颱灣的職場文化也相當強調執行力。美中不足的是，我覺得針對「數位閱讀」的章節可以再加強，畢竟現在很多人都是用平闆或電腦閱讀，螢幕藍光和版麵設計對專注力的影響，應該有更深入的探討。但瑕不掩瑜，如果你厭倦瞭買瞭一堆書卻束之高閣的狀態，這本或許能幫你真正把書變成你的知識資產，而不是單純的紙張或檔案。
评分老實講，這本書在針對「記憶鞏固」的部分，雖然有提齣一些方法，但我覺得還是比較偏嚮傳統的「迴顧與連結」，並沒有齣現讓我眼睛一亮的新穎記憶宮殿技巧或是更進階的神經科學應用。或許是為瞭迎閤廣大讀者的接受度，作者刻意選擇瞭那些比較容易入門且不易產生混淆的技巧。例如，它強調的「間隔重複」概念，雖然是老生常談，但書中透過一些生活化的例子，讓讀者真正理解「為什麼要間隔」，而不是死記硬背。我個人是比較喜歡那種極緻的、甚至有點「怪」的記憶術，但換個角度想，對於一個剛接觸「高效閱讀」的新手來說，這本書提供瞭非常穩固的基礎，讓你不會一開始就被複雜的技巧嚇跑。它就像是健身房的基礎訓練課，雖然不華麗，但絕對是讓你持續進步的基石。
评分這本書，老實說，剛翻開的時候，我心裡是存著一絲懷疑的。「快速抓重點，過目不忘」，聽起來太過像是誇大的行銷口號，畢竟在這個資訊爆炸的時代，真正能做到「過目不忘」的簡直是神話級人物。我平常工作忙碌，下班後想看點書放鬆，但常常翻瞭幾十頁，腦中還在想著白天的工作瑣事，重點是什麼根本沒記進去，更別提什麼「高效閱讀」。我之前試過各種標註、畫線的方法，結果最後筆記本上的顏色五花八門，看起來很厲害，但要我複述書的精華內容，還是抓不到核心。所以，我帶著一種「姑且一試」的心態來看待這本書的。我特別關注它怎麼處理「專注力渙散」這個大問題，畢竟我的閱讀體驗常常被手機的通知打斷，讀完一個章節，迴頭看前麵的內容，腦袋一片空白，那種挫摺感真的很消磨人的意誌力。我期待它能提供一些打破常規、真正能落地執行的心法，而不是那些老生常談的「找個安靜的地方閱讀」這種基本常識。
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