拆解考試的技術：輕鬆高分錄取的黃金學習頻率、讀書筆記技巧 (電子書) pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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趙胤丞

圖書標籤:

學習方法
考試技巧
高效學習
時間管理
筆記技巧
學習效率
備考攻略
學生
教育
自我提升

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具體描述

***幫助你不再害怕考試，打破念不好書的迷思，協助你高效率準備考試，讓你有時間準備考試，順利通過重要考試！
***利用考試，幫助你從業餘到專業，讓你的職涯由你主導，斜槓或晉升都遊刃有餘！
***暢銷書《拆解問題的技術》作者最新著作，鎖定職涯快速晉升的考試認證技巧：

1.本書將會修正你的學習心態！
2.本書將會改變你的讀書習慣！
3.本書將會幫你調整準備考試策略！
4.本書將會教你獨傢考試技巧！

***一本書可以幫你人生各階段「考試」，設定一套快速通關的通用方法論！

***如果你正在麵對下麵的難題：

01.「為瞭求職、晉升，而要考取證照、學會專業技能，但又往往在工作中空不齣時間，導緻依然停滯不前的職場工作者」
02.「正在求學階段，將要麵臨升學、公職、求職的大考，卻不知道應該如何設定讀書計畫的學生，或是想要幫助這些學生的老師！」
03.「覺得自己沒有讀書天賦嗎？不知道自己的學習目標在哪裡？無論是要升學還是求職，不知道自己應該如何成長？」
04.「雖然花瞭時間自己閱讀學習，但依然進步有限？雖然也嘗試考試，結果不是沒時間準備，就是發揮失常？」
05.「還在用學生時代的讀書方法準備職場考試嗎？以為準備考試的時間不夠就放棄瞭嗎？總是逼自己拚命念書，但最後壓力更大更焦慮嗎？」
06.「你會不會在做筆記上浪費太多時間瞭？會不會準備到一個階段遇到瓶頸，再也無法進步？到底應該先準備弱科，還是維持強項？」

***這本書可以提供你這些幫助：

**黃金複習頻率時間錶、模擬考分析進步錶、筆記方法範例、考古題解題技巧，提供具體的範本，讓你也可以照錶操課。
**其實你剩多少時間，就有符閤時間的準備方法！本書要提供你衝刺型、搜索型考試策略，應付不同考試，解決時間問題。
**本書要告訴你，一次讀很多書通常沒用，利用零碎時間一樣可以準備考試，隻需要八分力，你能夠有動力通過考試。
**本書獨傢分析齣題老師的心態、考捲設計的技巧，幫你解析麵對各種不同題型時，可以如何解題的方法。
**從考試時間分配、考場實戰準備，到最後階段的考前衝刺，本書將提供一套最完整的考試準備策略！

無論你是職場人士，還是學生、老師，這本書要告訴你，不需要再死讀書，用最有效率的方法，學會專業、記住知識，並且順利通過考試，是有具體可行的步驟的！

作者趙胤丞老師，現職專業講師、企業顧問，考取多張職業證照，也是颱大學霸。在其職涯各階段，利用有效的學習技巧，通過更階段的重要考試，幫助自己在職場中不斷晉升，在轉職過程順利跨領域。

而在這本書中，將會整理一套完整的準備考試係統，讓你也能跟著操作這一套學習流程。

拆解考試第一步：翻轉你的學習心態！打破不會讀書、沒時間準備的迷思。

拆解考試第二步：建立你的職涯目標，設定齣真正有效的學習、考試計畫。

拆解考試第三步：幫助你評估自己的實力，決定有效的準備考試策略。

拆解考試第四步：設定不浪費時間的讀書計畫，用黃金學習頻率製定時間錶。

拆解考試第五步：怎麼讀書？怎麼做筆記？主動快速學會的實戰技巧。

拆解考試第六步：學會怎麼考試！如何真正有效的做考古題練習？

拆解考試第七步：讓成績持續進步的方法，突破學習撞牆期的策略。

拆解考試第八步：準備考試的時間管理技巧，如何有時間複習！

拆解考試第九步：考前最後衝刺的戰略規劃，與考場的實戰演練。

市麵上最完整的準備考試、有效學習的係統教學，顧及每一個環節，提供具體操作的流程、範本、工具，一定要幫你順利通過考試！

好的，這是一份關於一本未命名圖書的詳細簡介，其內容完全不涉及您提到的那本關於考試技巧的書籍。 --- 書名：《時空迴響：失落文明的星圖軌跡》簡介《時空迴響：失落文明的星圖軌跡》是一部跨越曆史、考古學、天文學與科幻敘事的宏大作品。本書深入探索瞭一個核心議題：人類文明的興衰與宇宙規律的關聯，並試圖重構那些因曆史塵埃而被遺忘，卻在星空中留下瞭深刻印記的古老文明。本書的敘事綫索圍繞著一個名為“伊卡洛斯”的神秘符號展開。這個符號並非單一文化産物，而是在地球上多個獨立發掘的古代遺址中，以不同形式被記錄下來的共同標記——從南美洲安第斯山脈深處的岩畫，到中東幼發拉底河畔的泥闆銘文，再到北歐維京時代的符文石。考古學傢們一直將這些視為巧閤或文化交流的證明，但本書的作者，結閤其在天體物理學和古代語言學領域的雙重專業背景，提齣瞭一個顛覆性的理論：這些文明在它們的鼎盛時期，曾共享過一套基於天文學的統一知識體係，而“伊卡洛斯”正是引導他們進入這一體係的“鑰匙”。第一部分：星塵下的根基——重建失落的知識體係本書的第一部分著重於對現有考古發現進行“重新解讀”。作者摒棄瞭傳統的年代測定方法，轉而采用“天體對齊分析法”。例如，通過精確計算公元前數韆年特定日食或行星閤相發生的時間，對照特定遺址的建築朝嚮和內部布局，揭示齣這些古代建築並非單純的祭祀場所或居所，而是復雜的天文觀測儀和“信息存儲庫”。我們詳細考察瞭被譽為“世界第八大奇跡”卻被世人誤解的澤塔遺址群。這個位於撒哈拉腹地、常年被沙塵掩埋的巨石結構群，其內部牆壁上刻畫的壁畫並非部落戰爭的記錄，而是一幅詳盡的銀河係側視圖，其中包含瞭對遙遠星雲和已知恒星尚未發生的未來事件的預測。作者通過引入“非歐幾何”在古代建築中的應用，證明瞭這些文明已經掌握瞭遠超當時技術水平的數學工具。此外，本書還剖析瞭關於“洪水神話”的普遍性。不同大陸、不同語言的洪水敘事，往往伴隨著特定的星象描述——一顆“不穩定的星體”的接近。作者提齣，這並非是單一的全球性災難，而是當地文明在知識體係崩潰前，對一次大規模天體事件的集體記憶殘留。第二部分：跨越鴻溝的信使——文化交流的真相本書的第二部分將目光投嚮文明間的交流。傳統的曆史觀認為，大洋間的交流需要依賴相對近代的航海技術。然而，《時空迴響》提齣瞭一個大膽的假設：在技術尚未成熟之前，知識的傳播纔是連接不同地域文明的真正紐帶。作者聚焦於“琥珀之路”的秘密載體。琥珀，這種看似無價值的樹脂化石，在古代文明中卻享有極高的地位，往往被用作貨幣或祭品。通過對多個齣土琥珀樣本的內部微觀分析，作者發現其中包裹著微小的、經過特殊處理的金屬顆粒，這些顆粒的排列方式，與特定時期內遙遠文明的數學符號高度吻閤。這些琥珀，可能扮演瞭“信息緩存盤”的角色，被掌握瞭特定知識的群體進行秘密、跨區域的傳遞。我們詳細研究瞭失落的“卡洛斯語係”。這種語言在公元前1500年左右突然在已知文獻中消失，但其核心詞匯和句法結構卻在後來的希臘哲學和印度吠陀經典中留下瞭清晰的痕跡。本書首次繪製瞭卡洛斯語從起源到消亡的“知識輻射圖”，錶明它曾是連接歐亞非大陸的“通用學術語言”，其衰落標誌著統一知識體係的瓦解。第三部分：軌跡的終結與重置——文明的自我選擇為什麼如此先進的知識體係會自我終結？這是本書最引人深思的部分。作者認為，問題的關鍵不在於外部的毀滅（如自然災害或戰爭），而在於文明內部的“認知飽和點”。當一套知識體係能夠解釋宇宙的幾乎所有可見現象，並預言未來事件時，它便失去瞭進步的動力。本書提齣，這些古代文明發現瞭一個令人不安的真相：他們的知識體係指嚮瞭一個“宇宙的終點”——一個所有恒星係統在某一固定時間點後將進入休眠期的預定結局。為瞭應對這種“被決定的命運”，不同的文明做齣瞭不同的選擇：以伊卡洛斯為代錶的文明：選擇完全放棄對外部世界的探索，將所有資源用於內部的“精神升維”，試圖在物理現實崩潰前實現意識的永存（即本書的“伊卡洛斯”符號的真正含義）。其他區域的文明：則選擇瞭“知識淨化”，主動銷毀瞭那些指嚮終點的核心理論，轉而發展齣更注重倫理、農業和世俗權力的社會結構，以求在既有框架內獲得更長久的“平穩生存”。結論：未來的共振《時空迴響》的最終目的，是邀請現代讀者重新審視科學與信仰、探索與滿足之間的平衡。我們今天所珍視的科學進步，是否隻是對被遺忘的古老知識的重新發現？我們對未知的渴望，是否終將把我們引嚮一個我們並不願意接受的答案？本書通過嚴謹的考證和大膽的邏輯推演，為我們描繪瞭一幅跨越數萬年的文明畫捲，揭示瞭人類在麵對宇宙終極規律時的集體掙紮與選擇。它不僅是一部曆史解讀，更是一部關於知識重量與文明責任的深刻哲學探討。 ---

著者信息

作者簡介

趙胤丞
振邦顧問有限公司執行長
國內多傢企管顧問公司特約講師
（授課時數 > 4,000小時）

培訓主題：
企業內訓
* 心智圖法（基礎與應用）
* 專案管理（理論與實務）
* 簡報技巧（教學與製作）
* 問題分析與解決
* 視覺紀錄＆課程開發

公開班
* 心智圖法（基礎與應用）
* 學習策略（國高中限定）

工作經歷：
 HTC Contract Consultant
 美商Dunel Testing Inc. Asia Procurement Management
 特力集團學習發展部主任
 勤智企管顧問公司行政主管
 颱北市電腦同業基金會TQC審查與命題委員
 企業講師聯誼會訓練部主委（2015-2018）
 激勵協進會理事（2015-2018）
 胤嚮筆記創辦人
 今週刊 / 我讀網 / 104 BeAGiver專欄作傢

證照/認證/得獎紀錄：
AL加速學習工作坊認證
ATD培訓大師課程認證
ATD學習成效移轉課程認證
CIBC國際商業策略顧問認證
Everything DiSC認證講師
GCDF全球職涯發展師認證
MCAS大師級證照 / TQC證照
PMP國際專案管理師認證
TBLI博贊心智圖全球認證培訓師
True Colors齣色學院認證講師
中華華人講師聯盟認證講師認證
百年樹百人專業講師培訓營結業
第一屆中國好講師百強講師認證
第八屆＆第九屆中國企業教育百強講師認證
全美優鮮沛(Ocean Spray)個案行銷第三名

相關著作：《拆解問題的技術：讓工作、學習、人生難事變簡單的30張思考圖錶》

圖書目錄

第一章：拆解學習心態與考試策略.....................007
1-1 學習為什麼無效？破解學習無效的三個盲點 .......................008
1-2 麵對職涯，我該學習到什麼程度？ .......................................016
1-3 為什麼讀瞭書，還是無法順利通過考試？ ...........................018
1-4 考試學習四個關鍵：心態、策略、技術、計畫 ...................023

第二章：建立職涯的學習考試目標.....................027
2-1 考試，報酬率最高的職場成長方式 .......................................028
2-2 在職場上如何「辨識」自己要學什麼？考什麼？ ...............033
2-3 如何評估要不要參加某個證照、專業考試？ .......................038
2-4 職場考試不是看成績，而是專注你會獲得的成果 ...............041
2-5 製定職場成長計劃的三個步驟 ...............................................043

第三章：評估實力擬定有效的考試計畫.............047
3-1 我們設定考試計畫時，常常做錯什麼事？ ...........................048
3-2 我怎麼評估自己的真正實力？ ...............................................052
3-3 什麼是具體可行的考試計畫？ ...............................................057
3-4 我需要補習來準備考試嗎？ ...................................................064
3-5 我要不要利用「考試讀書會」來強化準備？ .......................070

第四章：不浪費時間的有效讀書計畫.................073
4-1 不要用學生的方式準備職場考試 ...........................................074
4-2 當我拿到教科書、考古題時，我該如何開始讀？ ...............079
4-3 如何選擇準備考試的參考書？ ...............................................089
4-4 剋服遺忘，黃金學習頻率讀書計畫 .......................................094
4-5 活用黃金學習頻率，用更少時間執行讀書計畫 ...................101
4-6 在學學生如何實踐黃金學習頻率計畫？ ...............................110
4-7 職場工作者如何實踐黃金學習頻率計畫？ ...........................120
4-8 實戰案例：我考上PMP 的讀書計畫 .....................................132

第五章：如何讀？如何學？如何做筆記？........137
5-1 怎麼做纔是有效的預習？ .......................................................138
5-2 上課主動學習，最節省學習時間 ...........................................144
5-3 準備考試的有效筆記做法 .......................................................151
5-4 快速整理考試筆記的三個步驟 ...............................................158
5-5 可以使用什麼筆記工具？我建議的筆記工具 .......................166
5-6 做筆記不重要，建立思考邏輯纔重要 ...................................174

第六章：練習怎麼考試...........................................181
6-1 為什麼準備考試一定要做練習題？ .......................................182
6-2 練習考試時間的最佳分配 .......................................................187
6-3 運用團隊學習力量：產齣纔能理解90% ..............................194
6-4 不同考試題型的不同答題技巧 ...............................................200
6-5 從齣題者心態看如何迴答一張考捲？ ...................................223

第七章：成績持續進步的方法..............................231
7-1 如何檢討自己的練習考捲？ ...................................................232
7-2 用模擬考確認穩定實力，擬定提升策略 ...............................239
7-3 名列前茅的秘密：每次進步2 分策略 ...................................246
7-4 遇到學習撞牆期怎麼辦？加強弱科 .......................................251

第八章：準備考試的時間管理技巧.....................255
8-1 為什麼沒時間讀書？是藉口還是真的沒時間？ ...................256
8-2 如何讓讀書時間更專注：番茄工作法 ...................................261
8-3 準備考試時如何利用零碎時間有效學習 ...............................267
8-4 讀書時間錶的安排技巧 ...........................................................277
8-5 讓讀書時間產能更高的技巧 ...................................................282
8-6 準備考試期間的情緒管理技巧 ...............................................286
8-7 用八分力衝刺你的考試與學習 ...............................................291
8-8 準備考試也要重新安排生活的輕重緩急 ...............................293

第九章：考前最後衝刺！......................................295
9-1 考前最後衝刺的具體行動建議 ...............................................296
9-2 不可忽視的考場戰略規劃 .......................................................300
9-3 考試，是人生旅程的一顆小石子 ...........................................317

圖書序言

ISBN：9789865534066
規格：普通級 / 初版
齣版地：颱灣
適讀年齡：0歲~99歲
檔案格式：EPUB流動版型
建議閱讀裝置：手機、平闆
TTS語音朗讀功能：無
檔案大小：6.6MB

本書分類：考試用書> 學習方法

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

坦白說，市麵上的學習方法書籍多到讓人眼花撩亂，每一本都說自己是終極寶典，但真正落實到生活裡卻常常卡關。我比較在意的是，這本書的「讀書筆記技巧」部分能有多具體。很多人都說要做筆記，但每個人做的筆記風格都不一樣，效果也差很多。我希望它能提供一些實用的框架，比如說，怎麼把厚厚的教科書內容，濃縮成可以在通勤時間快速瀏覽的精華卡片，或是如何用圖像化的方式來整理複雜的因果關係。如果隻是教你怎麼寫康奈爾筆記那種基礎款，那吸引力就沒那麼大瞭。我更希望看到一些針對不同學科（例如理工科的公式推導、文科的論點邏輯梳理）所設計的專屬筆記模闆。畢竟，應付考試的筆記，重點在於「檢索效率」，而不是美觀度。如果能透過筆記快速鎖定自己還不熟的細節，那就太棒瞭。

评分☆☆☆☆☆

我通常都是在考前幾週纔開始進入「地獄衝刺期」，結果往往是身體被掏空，分數也沒達到預期。所以，這本書如果能提供一個長期的、可持續的學習規劃藍圖，我會非常感謝。我希望它能引導我從一開始就建立起正確的學習習慣，而不是等到危機齣現纔臨時抱佛腳。所謂的「黃金頻率」，我會解讀成一種最佳的「吸收與遺忘麯線」的平衡點。如果書中能深入探討大腦記憶的運作原理，並將之轉化為具體的每日或每週複習計畫，例如，強調間隔重複的時機點，而不是盲目地要求每天讀書八小時，那纔是真正有科學根據的指導。我期待它能讓我從「救火隊長」的角色，轉變為穩紮穩打的「知識建築師」。

评分☆☆☆☆☆

這書名給人一種非常務實的感覺，不像有些勵誌書那樣空泛地喊口號。我對那種「拆解」的概念很有興趣，感覺就是要打破傳統學習的迷思。很多時候，我們隻是按照學校教的方式在走，卻沒想過這個流程本身可能就是效率殺手。我想瞭解，作者是怎麼看待「考試」這個結構的？是不是把知識點當成積木，然後教你怎麼最快速度把這些積木組閤成一張「閤格」的考捲。這種係統性的拆解思維，我覺得對於準備大型、高門檻的考試尤其重要，它能幫助我們把龐大的準備工作切分成可控的小任務。如果能提供一些案例分析，說明不同類型的考試（像是選擇題導嚮跟申論題導嚮）在「拆解」策略上會有什麼根本性的差異，那就更顯功力瞭，這樣讀者纔能真正學會「舉一反三」，而不是隻套用單一公式。

评分☆☆☆☆☆

這本關於考試準備的書光看名字就覺得很有針對性，尤其那個「黃金學習頻率」聽起來就很神秘，讓人好奇是不是有什麼獨門秘笈可以一勞永逸。我最近在準備一些職業證照，說實在的，光靠死背硬記真的挺痛苦的，而且效率總覺得不高，常常讀完就忘，下次看到又得從頭再來。所以，如果這本書真的能提供一套科學化的複習時間錶，讓我知道什麼時候該複習哪個章節，那對我這種時間管理能力比較弱的人來說，絕對是一大福音。畢竟，考試準備不隻是比誰花的時間長，更重要的是「怎麼」利用時間。我對那種強調方法論大於填鴨內容的書比較感興趣，希望它能幫我把零散的學習時間串成有效的複習路徑，而不是隻告訴我要讀什麼，而是教我怎麼「記住」學過的東西，這纔是真正的關鍵所在。期待它能徹底顛覆我過去那種漫無目的的讀書方式。

评分☆☆☆☆☆

最近麵對壓力真的很大，每次看到堆積如山的參考書就想逃避。所以我非常需要一本能提供「輕鬆」感，而不是徒增焦慮的指南。這個「輕鬆高分錄取」聽起來很有魅力，雖然我知道考試不可能完全不費力，但至少需要一套能讓人保持動力的節奏。我猜測這本書可能強調的是如何聰明地分配精力，避免在已經掌握的內容上浪費太多時間進行無謂的重複閱讀。重點是，它是否能幫助讀者建立一種「我正在有效進步」的心理迴饋機製？那種持續的微小成就感，遠比一次性的大成功更能維持長期的戰鬥力。如果書中有提到如何應對備考期間的心理倦怠期，或者如何維持專注力不被社群媒體分散，那對我來說，實用價值會直線上衝。