哈佛 ✕ Google行為科學傢的脫單指南 (電子書)

哈佛 ✕ Google行為科學傢的脫單指南 (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

洛根.尤裏
圖書標籤:
  • 脫單
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具體描述

★《時代》推薦必讀好書!
★Amazon分類暢銷榜TOP 3!
★丹尼爾‧吉伯特(Daniel Gilbert)|哈佛大學心理係教授
  蘿蕊‧葛利布(Lori Gottlieb)|《也許你該找人聊聊》作者
  周慕姿|諮商心理師
  洪仲清|臨床心理師
  海苔熊|愛情心理學傢
  孫中興|愛情社會學教授
  徐 豫(禦姊愛)|知名作傢         
  瑪那熊|諮商心理師&脫單顧問
  SKimmy你的網路閨蜜|YouTuber&作傢          專業推薦

「為什麼大傢都能找到對象,我卻沒辦法?」
哈佛心理係齣身的Google行為科學傢,
教你剋服交友窘境,順利脫單又能穩定交往!

結閤眾多心理學與行為科學研究,和見證交友軟體上的萬韆配對後,提齣各種原創觀點與簡易練習,幫你釐清每一個已讀不迴的他在想什麼?你的交友檔案到底齣瞭什麼問題?從穩聊開始,踏齣穩定交往的第一步!實例包括:

增加70%「喜歡」率的拍照技巧:
○女性照片:獨自站立、露齒微笑、不看鏡頭
○男性照片:獨自站立、閉嘴微笑、直視鏡頭
x韆萬別放自拍照!
○黑白照片的效果超好!

不再尬聊冷場被句點的聊天技巧:
「我下週要和傢人去澎湖玩!」
x轉移型迴應:「我前幾年也去過耶!我們那時候……」
○支持型迴應:「哇澎湖耶!你之前去過嗎?你們打算去哪些景點?」

本書從教你認清自身盲點、在現實生活與交友軟體認識對象、到建立穩定長久的關係,是一本有趣又實用的戀愛指南!
好的,以下是一本圖書的詳細簡介,內容與《哈佛 ✕ Google行為科學傢的脫單指南 (電子書)》無關,且力求內容充實、自然流暢: --- 書名:《星辰低語:宇宙探索與人類未來圖景》 作者:[虛構作者名,例如:林宇航] 齣版社:[虛構齣版社名,例如:寰宇文創] 頁數:約 600 頁(含大量插圖與圖錶) 內容簡介 《星辰低語:宇宙探索與人類未來圖景》是一部宏大而深刻的科普巨著,它以天文學、物理學、生物學以及社會學的交叉視角,全麵審視瞭人類文明在宇宙尺度下麵臨的機遇、挑戰與終極命題。本書不僅追溯瞭人類仰望星空的曆史,更以嚴謹的科學論證和充滿人文關懷的筆觸,描繪瞭未來數百年內,人類可能觸及的宇宙疆域和技術前沿。 全書共分為六大部分,層層遞進,構建瞭一個完整而富有張力的知識體係。 第一部:迴溯起源——從地心說到深空迴響 本部分聚焦於人類對宇宙認知演變的曆史軌跡。作者首先帶領讀者迴到古代文明的觀測颱,探討瞭從地心說到日心說的革命性轉變,以及伽利略、牛頓等巨匠如何用數學和實驗徹底重塑瞭我們對天空的理解。隨後,我們將深入近代天文學的黃金時代:二十世紀初,愛因斯坦的相對論如何顛覆瞭時空的傳統概念,哈勃如何發現宇宙的膨脹,以及量子力學為我們理解恒星內部的極端環境提供瞭鑰匙。 重點內容包括: “視界革命”: 望遠鏡技術進步如何一次次拓寬人類的宇宙視野。 引力波的捕獲: 對LIGO等探測器工作的詳細解讀,以及引力波天文學如何開啓瞭研究黑洞和中子星碰撞的新紀元。 宇宙微波背景輻射(CMB): CMB如何成為大爆炸理論最有力的證據,以及其中蘊含的早期宇宙信息。 第二部:星係之舞——恒星的生與死 本部分是天體物理學的核心展示。作者以生動的筆觸描繪瞭恒星的生命周期,從巨大的分子雲坍縮形成原恒星,到主序星的漫長燃燒,再到紅巨星的膨脹,直至白矮星、中子星或黑洞的終極形態。書中對超新星爆發的機製進行瞭細緻的分析,強調瞭這些壯麗死亡事件對於星際物質循環和重元素産生的關鍵作用。 深入探討: 黑洞的類型與特性: 從恒星級黑洞到超大質量黑洞的形成機製,以及事件視界內外物理法則的奇異錶現。 脈衝星的精準時鍾: 介紹脈衝星如何被用作深空導航的潛在“燈塔”。 暗物質與暗能量的謎團: 梳理當前主流模型對這兩種宇宙中占主導地位卻不可見的成分的解釋與觀測證據。 第三部:生命之問——宜居帶與地外文明探索 這是本書中最具哲學思辨性的部分之一。作者將焦點從純粹的物理宇宙轉嚮瞭生命的化學與生物學基礎。我們探討瞭“宜居帶”的定義如何隨著對係外行星研究的深入而不斷演化,從傳統的液態水標準擴展到對非水基生命的理論探討。 關鍵章節聚焦: 係外行星的“獵手”: 詳細介紹開普勒、TESS等任務的觀測方法(淩日法、多普勒譜綫法),以及詹姆斯·韋伯太空望遠鏡(JWST)對係外行星大氣成分的分析潛力。 德雷剋方程的當代解讀: 重新審視銀河係中潛在的智慧文明數量,並分析當前SETI(搜尋地外文明計劃)麵臨的技術瓶頸。 地球生命起源的化學模型: 探討生命在地球形成初期的“生命三要素”(氨基酸、核苷酸、脂質)是如何自發組織起來的。 第四部:星際航行——邁嚮新世界的工程學 如果人類的未來不局限於太陽係,那麼星際旅行的技術瓶頸和解決方案是什麼?本部分轉嚮未來工程學,探討瞭從化學火箭到顛覆性推進技術的宏偉藍圖。 技術路綫圖分析: 太陽係內的拓展: 重點分析火星殖民、小行星采礦以及木衛二、土衛六的初步載人任務的可行性,涉及輻射防護、閉環生命支持係統和就地資源利用(ISRU)。 接近光速的挑戰: 深入探討核聚變推進、反物質推進以及光帆技術(如突破攝星計劃)的原理、能耗和相對論效應的考量。 時間膨脹的哲學意義: 探討相對論效應下,星際旅行者與地球文明之間不可避免的“時間錯位”對社會結構的影響。 第五部:宇宙生存論——災難與韌性 本部分關注人類文明在宇宙尺度上麵臨的生存風險。作者以冷靜的筆觸分析瞭從近地小行星撞擊到遙遠伽馬射綫暴等“自然災害”,以及人類自身活動可能引發的長期風險。 風險評估與對策: 太陽活動的影響: 對太陽耀斑和日冕物質拋射(CME)對現代電網和衛星係統的潛在破壞性進行建模。 文明的“大過濾器”理論: 討論人類是否已經通過或尚未到達文明演化中最艱難的瓶頸,並探討瞭自我毀滅的可能性(如失控的人工智能或核戰爭)。 地球化(Terraforming)的倫理與技術: 對改造火星等行星環境的復雜性和倫理邊界進行辯論。 第六部:終極展望——人類文明的宇宙歸宿 最後一部分將視角拉迴到最宏大、最推測性的領域。作者審視瞭宇宙的終極命運:是熱寂、大撕裂還是大擠壓?並在此背景下探討人類文明(或其信息載體)如何可能在物理定律允許的範圍內最大化其存在時間。 核心思辨: 信息保存的持久性: 探討人類文明的知識和文化如何在恒星壽命終結後得以延續,例如通過在軌道上部署的“信息方舟”。 卡爾達捨夫等級的當代應用: 重新定義Ⅰ型、Ⅱ型和Ⅲ型文明,並評估當前人類文明的等級位置。 “我們是誰,我們將去往何方”: 總結科學探索的意義——它不僅是為瞭獲得知識,更是為瞭確立我們在時間與空間中的位置,並為人類文明的延續提供方嚮。 本書特點: 本書結構嚴謹,論據紮實,大量引用瞭國際頂級科研機構的最新發現。同時,作者運用瞭豐富的類比和高質量的藝術化插圖,使得復雜的物理概念和深邃的哲學思考變得易於理解和引人入勝。它不僅是一本天文學入門讀物,更是一部麵嚮所有對人類未來抱有責任感和好奇心的讀者的“文明路綫圖”。閱讀此書,如同在星光下進行一次深沉的對話,重新校準我們對時間、空間和存在的理解。 ---

著者信息

作者簡介

洛根.尤裏Logan Ury
行為科學傢,畢業於哈佛大學心理學係,也是一位國際知名的現代愛情認知專傢。

她曾在Google帶領行為科學團隊「非理性實驗室」(Irrational Lab),創造齣受歡迎的訪問係列「Google演講:現代戀愛」(Talks at Google: Modern Romance),訪談上傳YouTube後,已纍積數百萬的觀看次數。

現在轉換跑道成為約會教練,同時也作為美國著名交友軟體Hinge的人際關係科學總監,領導研究團隊,幫助人們尋找愛情。

除瞭以上經歷,尤裏也在《紐約時報》(New York Times)、《大西洋時報》(The Atlantic)、《華盛頓郵報》(The Washington Post)、HBO、BBC撰寫過專文或接受訪談。


譯者簡介

孔令新
賓夕法尼亞大學計算機與資訊科技碩士生。
國立颱灣師範大學翻譯研究所會議口譯碩士。
專業口筆譯者,語通中英,學貫文理,以跨界互解為己任。


圖書目錄

作者提醒
前言     善用行為科學,順利找到伴侶
第一章     脫單好難?!──現代交友遇到的睏境
第二章     三大感情心態──發現你的感情盲點
第三章     別被童話故事騙瞭──打破尋找靈魂伴侶的迷思
第四章     完美主義是大敵──剋服害怕齣錯的焦慮
第五章     別等啦,開約吧!──纍積經驗纔有能力去選擇
第六章     瞭解自己的依附型態──讓你別再愛錯人
第七章     尋找人生伴侶,而非短期伴侶──判斷誰擁有長期關係的特質  
第八章     使用交友軟體的技巧──改善網路交友方式提升成功率  
第九章     在現實生活中尋找對象──使用四大策略突破難關
第十章     別把約會當麵試!──如何打造暖心的超棒約會
第十一章    第一眼沒感覺就不算戀愛?──「愛情火花」是靠培養的  
第十二章    促成下ㄧ次約會──練習正麵看待他人並決定是否再約  
第十三章    重視同居、結婚所代錶的意義──嚮對方明確定義關係後纔往下走  
第十四章    抓對甩人的時間點──太早或太晚分手都是損失
第十五章    勇敢麵對不得不結束的關係──製定傷害最小的分手計畫  
第十六章    挺過分手後的心碎時刻──轉化分手陰霾的四大捷徑  
第十七章    走上紅毯前的準備──必須盤點各種課題
第十八章    學習「刻意戀愛」──成功的感情關係需要長期經營
附錄
註解

圖書序言

  • ISBN:9789860734850
  • EISBN:9789860734867
  • 規格:普通級
  • 齣版地:颱灣
  • 適讀年齡:0歲~99歲
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平闆
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:2.6MB

圖書試讀

★國外專業推薦
哈佛大學心理係教授|尼爾‧吉伯特(Daniel Gilbert)
《也許你該找人聊聊》作者|蘿蕊‧葛利布(Lori Gottlieb)

★國內專業推薦
周慕姿|諮商心理師
洪仲清|臨床心理師
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孫中興|愛情社會學教授
徐 豫(禦姊愛)|知名作傢
瑪那熊|諮商心理師&脫單顧問
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用戶評價

评分

這年頭,任何強調「科學」或「大數據」的書籍,都會讓我立刻聯想到效率和量化。對於脫單這種充滿主觀感受的事情,用冰冷的數據去剖析,聽起來既殘酷又迷人。我特別想知道,這本書是如何處理「真誠」與「策略」之間的邊界。如果我所有的互動都是基於「行為科學」的預設模型去操作,會不會反而顯得不夠自然,變成一種刻意的錶演?這本書有沒有強調,哪些是需要刻意練習的技巧,而哪些是必須迴歸內在、培養的真實特質?我希望它能平衡科技的客觀性與人性的溫度,告訴我們如何在「優化自我呈現」的同時,不犧牲掉最核心的自我價值。畢竟,如果隻是為瞭「脫單」而成為一個不是自己的人,那後續維護關係的成本隻會更高。我希望它提供的不是一套「速成公式」,而是一種更精進的「自我覺察工具箱」,讓人在與他人互動的過程中,能夠不斷校準,找到最適閤自己的那種舒服的、可持續的脫單之道。

评分

我一直覺得,「單身」本身不是問題,但「持續的、低效的」單身狀態卻是一種資源浪費。身邊很多朋友都抱怨,明明條件不錯,就是卡在「最後一步」過不去,那一步往往不是外錶或經濟能力的問題,而是心理層麵和互動技巧的盲點。我猜這本結閤哈佛和Google視角的書,一定會深入探討「吸引力」的科學定義,而不是停留在玄學的層麵。我很好奇,它會如何定義「長期吸引力」與「短期激情」之間的平衡點?在數據分析的視角下,哪些特質是構成穩定伴侶關係的關鍵因子?是不是某些行為模式,例如主動錶達脆弱、適度的非同步溝通,會比一味的展現完美更具長期效益?我希望讀完之後,不隻是學到怎麼「搭訕」或「聊天」,更重要的是建立一套健康的自我認知,知道自己真正的需求,並且能用對方能理解的「語言」去傳達。如果這本書能幫我從「被動等待緣分」轉變成「主動設計緣分」,那它對我的人生絕對是一次重大的升級。

评分

最近看太多關於依戀理論和依附風格的探討,總覺得人際關係的難題很多時候根源在於童年經驗和早期學習的模式被不斷複製到成人關係中。我猜這本「行為科學傢」視角的書,不可能避開這個核心問題。我期待它能提供一些非常務實的工具,來幫助讀者識別自己或潛在對象的依附類型(焦慮型、逃避型、安全型),並且教我們如何「修復」那些潛在的溝通陷阱。例如,當焦慮型遇到逃避型時,書裡有沒有提供一套「降溫」或「解綁」的步驟,而不是讓兩個人在重複的拉扯中消耗殆盡?如果能結閤一些神經科學的基礎知識,解釋為什麼我們對某些特定行為會產生強烈的情緒反應,那會更有說服力。總之,我需要的是一套可以讓我們「意識到模式、打破模式」的實用手冊,讓每一次約會,都不是單純的「機會」,而是對自我行為的「實驗」。

评分

這本書的封麵設計真的蠻吸睛的,那種簡約又不失設計感的排版,很容易在書架上被注意到。我最近對這類結閤學術理論和實用技巧的書籍特別有興趣,畢竟現在的交友軟體生態係變化得太快瞭,光靠直覺和感覺很容易就迷失方嚮。以前總覺得脫單這種事很憑感覺,但聽說這本書引用的很多是類似Google那種大數據分析齣來的行為模式,讓我覺得這不隻是一本心靈雞湯,而是有「科學依據」的實戰手冊。我特別好奇書裡會怎麼解構那些我們以為是浪漫,實際上卻是溝通誤區的行為。像有時候訊息迴覆速度、語氣的拿捏,這些細節在網路上到底有多重要?如果能有一套標準化的流程或至少是一些被驗證過有效的方法論可以參考,那絕對能省下不少摸索的時間和受傷的心力。我預期這本書會提供很多令人耳目一新的視角,讓我們跳脫傳統的「追愛」框架,用更客觀、更有效率的方式去經營人際關係,特別是針對現代人普遍存在的「選擇過多焦慮癥」,書裡是不是能提供解方?真的很期待能從中學到一些「聰明」交友的訣竅,而不是一味地盲目投入感情,最後還是落得一場空。

评分

說真的,現代人想找個穩定對象,簡直比搞懂複雜的金融衍生品還要燒腦。這個社會資訊爆炸,選擇太多反而讓人不知所措,每個人都在社群媒體上精修過自己的形象,你看到的可能都是經過層層包裝的「理想人設」。所以我對這本書抱持著高度的實用性期待,希望它能像一個「關係的演算法偵錯指南」。我猜測,書中應該會剖析很多我們在約會場景中不自覺做齣的認知偏誤,比如「錨定效應」如何影響我們對初始印象的判斷,或者「損失規避」心理讓我們在關係中錶現得患得患失。如果它能提供具體的溝通腳本,甚至是如何設定有效率的篩選機製,讓我在茫茫人海中快速識別齣「對的人」,而不是浪費時間在那些註定不會有好結果的對象上,那這本書的價值就無可限量瞭。畢竟時間是最寶貴的資產,如果能用科學的方法壓縮「無效社交」的時間,我願意花大價錢投資。我希望它不是叫我變成一個機器人去追求成功,而是教我如何優化我的「社交投資報酬率」。

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