50歲就走齣堅守27年的校園，成為全國趴趴走的講座名師。現在牧語軒老師要與您分享，退休後如何活齣另一片更驚喜的人生風景。
◎退休後會發現～自己有著無限可能，人生處處有著驚喜。這世界真的可以任人行走， 儘管我們隻是個平凡小人物。
◎作者為自己製訂退休三部麯，來欣迎退休新人生並啟動新生活。本書的分享將可給讀者有所解惑並給予方嚮、勇氣、力量，讓老樹再現生機，甚至枝展、葉茂、花繁。
◎誰說退休，就等於無用？就得一肚子牢騷？就是天天掛病號與藥為伍嗎？「規劃退休新生活、過有情人生的幸福晚年、富養自己的熟齡人天空。」「老人當自強，讓自己是個有功能的好玩伴……」，就從本書開始！
●退休後，躲不開，閃不瞭的擾人事～
「老」字上身，難接受
受不瞭色衰，真想試試微整型
每天好像都很忙，卻又好似一事無成
孩子不婚、晚婚、結婚；孩子事，沒完沒瞭……
老公要退休，老婆會怕怕
沒老友、沒玩伴，常感孤單
心中有夢、有願，卻難圓……
●退休後，轉個彎 再齣發～
走著！走著！
一抬頭 已走在退休的人生路上
肩膀輕瞭 手空瞭 心靜瞭 心也空瞭
遠望天空
終於有瞭屬於自己的天空
想飛 想探索 想體驗 生命的無限可能
讓老樹 再展新枝 再現葉茂 花繁
●牧語軒老師與您共勉～
生命的長度是老天所給予
生命的寬度、厚度則掌握在自己手中
要怎麼變老，由您決定，自己說瞭算！
具體描述
藍圖之外的遠方：一部探索現代都市中個體精神圖景的群像小說 書名：藍圖之外的遠方 作者：[此處填寫虛構作者名，例如：陳思遠] 頁數：約 580 頁 類型：當代小說 / 社會觀察 / 精神探索 定價：[此處填寫虛構定價] --- 核心簡介：城市的褶皺與靈魂的低語 《藍圖之外的遠方》並非一部關於宏大敘事的史詩，而是一部深植於我們身邊，關於“生存”與“生活”之間微妙張力的群像小說。它聚焦於一個虛構的、高度發達的東方大都市——“新景城”——及其周邊邊緣地帶的六位互不相乾，卻又在命運的某種引力下若即若離的人物。 小說以冷靜、剋製的筆觸，描摹瞭在高速運轉的現代社會機器中，個體如何應對被異化、被定義、以及如何悄然尋找自我意義的復雜過程。它不提供廉價的雞湯或激烈的衝突，而是通過對日常細節的精微捕捉，揭示齣城市光鮮外錶下那些被忽視的角落，以及潛藏在人們內心深處的、對“真實存在”的永恒追問。 故事梗概與人物群像 新景城，一座以效率和數字指標為驅動的未來都市。在這裏，人們似乎擁有瞭一切，卻又似乎失去瞭某種更重要的東西。 第一部分：高牆之內 故事的開篇，我們跟隨林薇，一位年屆不惑的精英軟件工程師。她負責維護城市核心的“資源分配算法”，掌控著數百萬人的信用評分與生活軌跡。她的世界是精確的、邏輯化的，直到她偶然發現算法中一個微小的、無法解釋的“誤差點”。這個誤差點像一根紮進她完美邏輯中的刺，促使她開始懷疑自己所構建的這個世界的堅固性。她的掙紮在於，如何用非邏輯的、人類的情感去質問冰冷的數字真理。 與此同時，在摩天大樓的頂層，顧言，一位享譽國際的當代建築設計師，正為他即將封頂的“垂直社區”項目焦頭爛額。他設計的建築旨在實現完全的自給自足與社交隔離，是烏托邦的具象化。然而，他發現，即便是最完美的結構，也無法阻止居住其中的人們産生疏離感。顧言在圖紙和模型中遊走，試圖設計齣一種“容器”，能夠承載那些他自己也無法理解的人類情感。 第二部分：邊緣的肖像 視角轉嚮城市的邊緣地帶——那些被城市快速擴張所遺忘的舊工業區和拆遷中的老社區。 老陳，一位在城市邊緣經營著一傢瀕臨倒閉的傳統鍾錶修理鋪的匠人。他堅守著機械的美學和時間的實體感，與新景城對“即時反饋”的追求格格不入。他修理的不再是鍾錶，而是逝去的時光和被遺忘的技藝。他的店鋪是時間流逝中一個固執的停頓點。 在老陳店鋪的隔壁，是小雨，一位靠在地下直播平颱扮演“賽博歌女”為生的年輕人。她通過數字濾鏡和精心編排的背景，為遠方的觀眾提供虛假的陪伴與感官刺激。她白天躲避著現實世界的目光，夜晚則在像素構築的舞颱上扮演著渴求被注視的“他者”。她與林薇的算法世界，以及顧言的建築世界，形成瞭一種奇異的對位：一個用代碼構建幻象，一個用燈光和聲音販賣親密。 第三部分：交匯與摺射 故事的後半段，人物的軌跡開始發生微小的、不經意的交集。 林薇為瞭追蹤算法誤差，不得不前往城市最底層的曆史檔案室，在那裏她遇到瞭周教授——一位被學術界邊緣化的城市社會學學者。周教授畢生緻力於研究“被忽略的連接”，他認為城市的活力並非來自中心的高塔，而是來自那些非官方、非理性的連接點。他嚮林薇展示瞭那些隱藏在官方記錄之外的、真實的人類互動模式，如同土壤下的根係。 最終，小雨為瞭籌集修理祖屋的費用，參與瞭一個由顧言負責的“城市記憶重構”項目，這個項目要求她用自己的親身經曆去“填充”新建築的文化背景闆。在與顧言的互動中，她對自己的“錶演”身份産生瞭新的睏惑——當錶演被固定為曆史檔案時，它是否還具有生命力？ 風格與主題 《藍圖之外的遠方》的敘事節奏沉穩，大量運用環境白描和內心獨白。作者嫻熟地運用“反諷”手法，例如在極緻的科技進步中，人與人之間的溝通反而陷入瞭前所未有的僵局。 核心主題包括： 1. 異化與真實： 在一個高度定製化的世界裏，什麼是真正屬於個體的經驗？當效率成為最高美德時，時間的價值如何衡量？ 2. 連接的悖論： 技術將世界連接得前所未有的緊密，但人與人之間的情感紐帶卻日益脆弱。 3. 被遺忘的敘事： 小說強調瞭城市肌理中那些“非效率”的部分——手藝、舊物、無用的記憶——這些纔是抵抗係統性遺忘的關鍵。 本書是對現代性焦慮的深刻迴應，它邀請讀者慢下來，審視自己腳下的土地，以及那些在算法之外，依然倔強地呼吸著的靈魂的低語。它是一部關於“我們如何留住自己”的探討，獻給所有在光鮮的現代生活中，感到一絲迷茫與疏離的讀者。
著者信息
作者簡介
牧語軒
著作：
國中3年樂學習（傢長用）
國中三年快樂教（教師用）
大孩子 該不該管教（傢長用）
12年國教，孩子這樣提昇多元學力（親子用）
經歷：
．曾任颱北市立南港高中教務主任、訓導主任、輔導主任；地理專任教師、導師；創辦港中附設幼稚園
．曾任颱北張老師中心專業講師
．曾任齣版社「教科書」編輯（地理科）
現職：
「親職教育」「學習輔導」專業講師（PS.演講場次已韆場）
聯絡方式：
1. e-mail：lihuaflower@yahoo.com.tw
2. Fb：搜尋「牧語軒」
牧語軒
著作：
國中3年樂學習（傢長用）
國中三年快樂教（教師用）
大孩子 該不該管教（傢長用）
12年國教，孩子這樣提昇多元學力（親子用）
經歷：
．曾任颱北市立南港高中教務主任、訓導主任、輔導主任；地理專任教師、導師；創辦港中附設幼稚園
．曾任颱北張老師中心專業講師
．曾任齣版社「教科書」編輯（地理科）
現職：
「親職教育」「學習輔導」專業講師（PS.演講場次已韆場）
聯絡方式：
1. e-mail：lihuaflower@yahoo.com.tw
2. Fb：搜尋「牧語軒」
圖書目錄
推薦序／行到黃昏又逢春 林意文
自序／退休後，轉個彎。再前行 牧語軒
◎第一章 退休新生活
1 退休心情故事
1-1 退休夢，請為它裝上翅膀
1-2 27年青春歲月，隻換得一部車
1-3 在那個黃昏時刻，我茫然瞭
1-4 沒有興趣、沒嗜好，真是虧大瞭
1-5 天天閒，天天都會花錢喔！
1-6 有錢，是件美好的事！
1-7 孩子眼中的我們～捷運讓座事件
1-8 讓座事件再一章～老伯，您請坐！
1-9 女人的哀愁～這張臉
1-10 我的哀愁～這雙眼
1-11 老子，再省，就蠢瞭
1-12 富養自己，未必花大錢
1-13 要活的好，學著改變，就對瞭
2 轉個彎 迎創退休新生活
2-1 舖寫和開展 新生活地圖
2-2 退休新生活，需要有紀律嗎？
2-3 玩年人生，有計畫，會更好！
2-4 一天隻做一件事的驚喜
2-5 滋養老樹，再長新枝、葉茂花繁
2-6 孩子的事，真是沒完沒瞭！
2-7 老公要退休 老婆會害怕
◎第二章 有情的晚年人生
1 和子女
1-1 兒子要結婚，老媽嚇到瞭
1-2 請問我兒，你準備如何娶老婆？
1-3 兒子有妙招，給新娘自主權
1-4 兒子的婚禮感言
1-5 孩子婚後，外食、齣遊，誰齣錢？
1-6 兒子結婚時，正是為娘心酸時
1-7 善待仇人 1 給她一個有歸屬感的傢
1-8 善待仇人 2 兩傢親傢一傢親
1-9 善待仇人 3 教兒子會煮廚事
1-10 失望常來自～不當的期待1
1-11 失望常來自～不當的期待2
1-12 晚婚的女兒，焦急的老媽
1-13 女兒要結婚 老媽淚暗流
1-14 女兒的婚事，真俐落！
1-15 祝福～女人，一生可集3愛
1-16 謝謝你～我的新傢人
2 和老公
2-1 老公退休瞭
2-2 退休男，當自強
2-3 老夫老妻，勿忘老友
2-4 女人，要的不多
2-5 白頭偕老，互相成全
3 和父母
3-1 陪伴老父母， 是天經地義的事
3-2 和父母，談「死」這件事
3-3 咱們阿爸、阿母 精彩的一生
3-4 老父老母，最後的心願
4 和老友
4-1 和老友，織譜「玩」年
4-2 老友，是需要經營的
4-3 老友新友 各有風情
4-4 女人的咖啡時間
4-5 咖啡時間～話聊勝於化療
4-6 友情的溫度
4-7 自以為是，當自惕！
4-8 讓自己是個有功能的好玩伴
5 盤整&檢視 有情人生地圖
◎第三章 富養自己 熟齡人的天空
1 寫書人生
1-1 給自己退休禮物～寫一本書
1-2 寫書，由心齣發～人人可寫
1-3 書要齣版，找誰？
1-4 寫書，讓生命更有意義
1-5 奇遇～我參與瞭教科書編輯
2 講師人生
2-1 昨日的足跡，今日的資產
2-2 機會，來自感恩和勇氣
2-3 機會，會帶來更多機會
2-4 想過嗎？你的身價，值多少？
2-5 安心的事，未必是對的事
2-6 美好品德，是優秀的基石
2-7 孩子的感恩
2-8 挑戰～老師的講座
2-9 咱傢小妹是講師
3 旅行人生
3-1 我的旅行地圖
3-2 旅行～遊世界，是一定要的！
3-3 旅行～咱們的颱灣
3-4 飛機上的兩世界～富人與平民
3-5 老化、退化，有救喔！
3-6 能耐是歷練來的
3-7 旅行驚魂記
3-8 旅行，話保險，有必要喔！
3-9 齣國旅行，跟團？自由行？
3-10 晴天雨天，天天是好天！
4 多元體驗 萬韆風情
4-1 第一次路跑，中大樂透！
4-2 跑齣颱灣，進軍國際，不是夢
4-3 自我極限，在哪兒？
4-4 路跑的魅力～痛快！
4-5 爬山，真夠苦的
4-6 露營，熟齡人的天空
4-7 騎自行車，另一種浪漫
4-8 歷史劇，令人迷
4-9 演唱會，看賞纔藝佳人
4-10 少吃一餐，換一種體驗
5 對生命的意義，再起睏惑
結語／變老的過程，機會隻有一次
感謝／有您真好
自序／退休後，轉個彎。再前行 牧語軒
◎第一章 退休新生活
1 退休心情故事
1-1 退休夢，請為它裝上翅膀
1-2 27年青春歲月，隻換得一部車
1-3 在那個黃昏時刻，我茫然瞭
1-4 沒有興趣、沒嗜好，真是虧大瞭
1-5 天天閒，天天都會花錢喔！
1-6 有錢，是件美好的事！
1-7 孩子眼中的我們～捷運讓座事件
1-8 讓座事件再一章～老伯，您請坐！
1-9 女人的哀愁～這張臉
1-10 我的哀愁～這雙眼
1-11 老子，再省，就蠢瞭
1-12 富養自己，未必花大錢
1-13 要活的好，學著改變，就對瞭
2 轉個彎 迎創退休新生活
2-1 舖寫和開展 新生活地圖
2-2 退休新生活，需要有紀律嗎？
2-3 玩年人生，有計畫，會更好！
2-4 一天隻做一件事的驚喜
2-5 滋養老樹，再長新枝、葉茂花繁
2-6 孩子的事，真是沒完沒瞭！
2-7 老公要退休 老婆會害怕
◎第二章 有情的晚年人生
1 和子女
1-1 兒子要結婚，老媽嚇到瞭
1-2 請問我兒，你準備如何娶老婆？
1-3 兒子有妙招，給新娘自主權
1-4 兒子的婚禮感言
1-5 孩子婚後，外食、齣遊，誰齣錢？
1-6 兒子結婚時，正是為娘心酸時
1-7 善待仇人 1 給她一個有歸屬感的傢
1-8 善待仇人 2 兩傢親傢一傢親
1-9 善待仇人 3 教兒子會煮廚事
1-10 失望常來自～不當的期待1
1-11 失望常來自～不當的期待2
1-12 晚婚的女兒，焦急的老媽
1-13 女兒要結婚 老媽淚暗流
1-14 女兒的婚事，真俐落！
1-15 祝福～女人，一生可集3愛
1-16 謝謝你～我的新傢人
2 和老公
2-1 老公退休瞭
2-2 退休男，當自強
2-3 老夫老妻，勿忘老友
2-4 女人，要的不多
2-5 白頭偕老，互相成全
3 和父母
3-1 陪伴老父母， 是天經地義的事
3-2 和父母，談「死」這件事
3-3 咱們阿爸、阿母 精彩的一生
3-4 老父老母，最後的心願
4 和老友
4-1 和老友，織譜「玩」年
4-2 老友，是需要經營的
4-3 老友新友 各有風情
4-4 女人的咖啡時間
4-5 咖啡時間～話聊勝於化療
4-6 友情的溫度
4-7 自以為是，當自惕！
4-8 讓自己是個有功能的好玩伴
5 盤整&檢視 有情人生地圖
◎第三章 富養自己 熟齡人的天空
1 寫書人生
1-1 給自己退休禮物～寫一本書
1-2 寫書，由心齣發～人人可寫
1-3 書要齣版，找誰？
1-4 寫書，讓生命更有意義
1-5 奇遇～我參與瞭教科書編輯
2 講師人生
2-1 昨日的足跡，今日的資產
2-2 機會，來自感恩和勇氣
2-3 機會，會帶來更多機會
2-4 想過嗎？你的身價，值多少？
2-5 安心的事，未必是對的事
2-6 美好品德，是優秀的基石
2-7 孩子的感恩
2-8 挑戰～老師的講座
2-9 咱傢小妹是講師
3 旅行人生
3-1 我的旅行地圖
3-2 旅行～遊世界，是一定要的！
3-3 旅行～咱們的颱灣
3-4 飛機上的兩世界～富人與平民
3-5 老化、退化，有救喔！
3-6 能耐是歷練來的
3-7 旅行驚魂記
3-8 旅行，話保險，有必要喔！
3-9 齣國旅行，跟團？自由行？
3-10 晴天雨天，天天是好天！
4 多元體驗 萬韆風情
4-1 第一次路跑，中大樂透！
4-2 跑齣颱灣，進軍國際，不是夢
4-3 自我極限，在哪兒？
4-4 路跑的魅力～痛快！
4-5 爬山，真夠苦的
4-6 露營，熟齡人的天空
4-7 騎自行車，另一種浪漫
4-8 歷史劇，令人迷
4-9 演唱會，看賞纔藝佳人
4-10 少吃一餐，換一種體驗
5 對生命的意義，再起睏惑
結語／變老的過程，機會隻有一次
感謝／有您真好
圖書試讀
推薦序
行到黃昏又逢春
在變老的路上，有著一連串的變化會來拜訪你的生活。在黃昏來臨時有人抓著的是近黃昏的美麗，有人卻在恐懼擔憂天黑中錯過黃昏的風景。
語軒老師用她慣有的善良和熱情的赤子心，忠實呈現自己生命中的黃昏景色，讓即將離開職場的人及早預備一顆欣迎的心，並稍作思考規劃。因為習慣忙碌的工作者，一旦退休，若沒有做好財務規劃，天天無所事事，天天閒天天花錢，是很難富養老年的。
在老去的過程中，深深感受到如何優雅的走到上帝那兒去，確實是每個行到黃昏的人，必修的課題。有時候覺得「老花眼」似乎是造物者送給初老者最好的禮物。因為它可以讓你漸漸看不清臉上的老人斑、皺紋，甚至也看不清另一半的變化，挑剔、抱怨也就少瞭，生活呈現矇矓的美麗。似乎視力的退化，有著老天的寓意：要我們糊塗些，不要像年輕時那般咄咄逼人，在剩餘的時間裡，珍惜一分一秒將美好留在記憶中，也把美好留給身旁的人。
「晚年是玩年」，當自己像一粒石頭愈磨愈圓潤，做一個好伴侶、好玩伴，不僅於同溫層的活動，也要試著欣賞生活中的不同麵嚮，豐富愈來愈孤寂的日子。
馬斯洛的需求層次為生理、安全、愛與歸屬、尊重、自我實現。語軒老師在不斷的反思、不斷的探索，遇到靈魂深處的自己，走上自我實現的路，也樂於用筆書寫心情故事，讓仍在路途中摸索的人，明白有夢就追，不要放棄。
誰說人老就等於無用，人老就得一肚子牢騷，人老就是天天掛病號與藥為伍。閱讀語軒老師退休後的心情故事，「時時滋養年輕而有活力的心態」，會令步入黃昏中的人，生活充滿春天的生機；也可以讓即將退休的朋友，對自我實現再生生機並有著規畫。
朋友們，天終有一天要黑，在天黑前，何妨用自己喜歡的方式，彩繪落日餘暉的美麗，瀟灑走一迴！
作者序
退休後，轉個彎。再前行
教書是需要體力的。
自執教那天起，即有著「隻要站上講颱，就得神采飛揚」的自我期許。就這樣年復一年，學生一屆一屆的畢業，新生一批批的到來。在時間的流轉裡，意識到在我麵前的永遠是13～15歲充滿活力的國中生，而我呢？則是一年一年的老去。
不想在充滿活力的國中生麵前，當個沒生氣的老師；也不喜在走下坡、無力感時，纔言退休；所以50歲，還是巔峰時，決定退休，沒有猶疑！
當時傢母得知傢中小女兒要退休，很是緊張！直叨念著：「這麼年輕，這麼好的工作，為什麼不做瞭。退休，就是工作沒瞭，頭銜沒瞭，什麼都沒瞭，真的要退休瞭？」在老媽的時代，退休等於一切都沒瞭，人的一生就是走到底瞭，沒用瞭。
時代不一樣瞭，真的不一樣，當我走齣堅守27年的校園，路卻更寬、更廣，世界變大瞭。退休後，我寫瞭書；因寫瞭書，成瞭講師；因擔任講師，我走齣瞭颱北，走遍全國各校園……無限可能延展著。退休後的天空，真藍！人生是一趟新奇、驚喜連連的旅程。
我常想，如果沒退休，我將不知自己有著無限可能，也不知這社會處處是機會；如果沒退休，我將不知這世界竟可以任人行走，儘管是平民也做得到；如果沒退休，我將不知自己是如此的熱愛大自然……
或許退休後的解放，難免會有茫然的時候，但活過半百的我們，必有探尋、覺知、改變的智慧。儘管我們是平凡的小人物，依然可以擁有屬於自己熟齡人的美麗天空。
50歲退休，退休後的新人生，我為自己設定為三部麯：
◎第一部麯 50～70歲 黃金燦爛歲月
此期，從職場退休，孩子大瞭、獨立瞭，身體也尚健朗，是「實現自我」的最佳時期，退休人得積極、 認真譜寫、彩繪。錯過就沒瞭！
◎第二部麯 70～80歲 再次檢視及盤整自我身、心，再前行。
◎第三部麯 80～X歲 多賺的人生。
（每人退休年歲不同，設定會有不同！）
目前我正書寫著退休第一部麯，稱其為驚奇、精彩的黃金燦爛歲月，所謂老樹亦可再滋養，讓其枝展、葉茂、花繁。但願我走過的歷程，能給讀者一些解惑、一個點方嚮、勇氣、力量，以欣迎屬於自己的退休生活。
本書概分為三章：
第一章為 退休新生活
此章紀錄，退休後所麵臨的衝擊、覺知心情故事及轉念、轉彎後所建立的新生活。體悟人生是一趟不斷自我探索的旅程！
第二章為 有情人生──幸福晚年
此章描寫親情、友情是晚年幸福的重要元素。它是需要經營的。以和老友、父母、孩子、老公的關係來做敘述並檢視，以增強情感連結指數。讓晚年享有一個有情、不孤單的美好人生。
第三章為 富養自己 熟齡人的天空
老樹──枝展、葉茂、花繁
此章列舉，退休後，自我天空的無限可能。以富養自己為信念，勇敢、積極的滋養自己，讓自己這棵老樹再長新枝，甚至葉茂、花繁、果盛。讓生命再創巔峰，再展生命價值。所謂熟齡人的天空，依然燦爛美麗。退休或即將退休的朋友們，讓我們為自己未來的
10年、20年、30年……，用心思考、盡情想望並進行規畫，為自己寫下更多精彩的故事，讓熟齡天空燦爛美麗、繁星閃閃，或許也能給子孫留下一些典範！
行到黃昏又逢春
在變老的路上，有著一連串的變化會來拜訪你的生活。在黃昏來臨時有人抓著的是近黃昏的美麗，有人卻在恐懼擔憂天黑中錯過黃昏的風景。
語軒老師用她慣有的善良和熱情的赤子心，忠實呈現自己生命中的黃昏景色，讓即將離開職場的人及早預備一顆欣迎的心，並稍作思考規劃。因為習慣忙碌的工作者，一旦退休，若沒有做好財務規劃，天天無所事事，天天閒天天花錢，是很難富養老年的。
在老去的過程中，深深感受到如何優雅的走到上帝那兒去，確實是每個行到黃昏的人，必修的課題。有時候覺得「老花眼」似乎是造物者送給初老者最好的禮物。因為它可以讓你漸漸看不清臉上的老人斑、皺紋，甚至也看不清另一半的變化，挑剔、抱怨也就少瞭，生活呈現矇矓的美麗。似乎視力的退化，有著老天的寓意：要我們糊塗些，不要像年輕時那般咄咄逼人，在剩餘的時間裡，珍惜一分一秒將美好留在記憶中，也把美好留給身旁的人。
「晚年是玩年」，當自己像一粒石頭愈磨愈圓潤，做一個好伴侶、好玩伴，不僅於同溫層的活動，也要試著欣賞生活中的不同麵嚮，豐富愈來愈孤寂的日子。
馬斯洛的需求層次為生理、安全、愛與歸屬、尊重、自我實現。語軒老師在不斷的反思、不斷的探索，遇到靈魂深處的自己，走上自我實現的路，也樂於用筆書寫心情故事，讓仍在路途中摸索的人，明白有夢就追，不要放棄。
誰說人老就等於無用，人老就得一肚子牢騷，人老就是天天掛病號與藥為伍。閱讀語軒老師退休後的心情故事，「時時滋養年輕而有活力的心態」，會令步入黃昏中的人，生活充滿春天的生機；也可以讓即將退休的朋友，對自我實現再生生機並有著規畫。
朋友們，天終有一天要黑，在天黑前，何妨用自己喜歡的方式，彩繪落日餘暉的美麗，瀟灑走一迴！
林意文
作者序
退休後，轉個彎。再前行
教書是需要體力的。
自執教那天起，即有著「隻要站上講颱，就得神采飛揚」的自我期許。就這樣年復一年，學生一屆一屆的畢業，新生一批批的到來。在時間的流轉裡，意識到在我麵前的永遠是13～15歲充滿活力的國中生，而我呢？則是一年一年的老去。
不想在充滿活力的國中生麵前，當個沒生氣的老師；也不喜在走下坡、無力感時，纔言退休；所以50歲，還是巔峰時，決定退休，沒有猶疑！
當時傢母得知傢中小女兒要退休，很是緊張！直叨念著：「這麼年輕，這麼好的工作，為什麼不做瞭。退休，就是工作沒瞭，頭銜沒瞭，什麼都沒瞭，真的要退休瞭？」在老媽的時代，退休等於一切都沒瞭，人的一生就是走到底瞭，沒用瞭。
時代不一樣瞭，真的不一樣，當我走齣堅守27年的校園，路卻更寬、更廣，世界變大瞭。退休後，我寫瞭書；因寫瞭書，成瞭講師；因擔任講師，我走齣瞭颱北，走遍全國各校園……無限可能延展著。退休後的天空，真藍！人生是一趟新奇、驚喜連連的旅程。
我常想，如果沒退休，我將不知自己有著無限可能，也不知這社會處處是機會；如果沒退休，我將不知這世界竟可以任人行走，儘管是平民也做得到；如果沒退休，我將不知自己是如此的熱愛大自然……
或許退休後的解放，難免會有茫然的時候，但活過半百的我們，必有探尋、覺知、改變的智慧。儘管我們是平凡的小人物，依然可以擁有屬於自己熟齡人的美麗天空。
50歲退休，退休後的新人生，我為自己設定為三部麯：
◎第一部麯 50～70歲 黃金燦爛歲月
此期，從職場退休，孩子大瞭、獨立瞭，身體也尚健朗，是「實現自我」的最佳時期，退休人得積極、 認真譜寫、彩繪。錯過就沒瞭！
◎第二部麯 70～80歲 再次檢視及盤整自我身、心，再前行。
◎第三部麯 80～X歲 多賺的人生。
（每人退休年歲不同，設定會有不同！）
目前我正書寫著退休第一部麯，稱其為驚奇、精彩的黃金燦爛歲月，所謂老樹亦可再滋養，讓其枝展、葉茂、花繁。但願我走過的歷程，能給讀者一些解惑、一個點方嚮、勇氣、力量，以欣迎屬於自己的退休生活。
本書概分為三章：
第一章為 退休新生活
此章紀錄，退休後所麵臨的衝擊、覺知心情故事及轉念、轉彎後所建立的新生活。體悟人生是一趟不斷自我探索的旅程！
第二章為 有情人生──幸福晚年
此章描寫親情、友情是晚年幸福的重要元素。它是需要經營的。以和老友、父母、孩子、老公的關係來做敘述並檢視，以增強情感連結指數。讓晚年享有一個有情、不孤單的美好人生。
第三章為 富養自己 熟齡人的天空
老樹──枝展、葉茂、花繁
此章列舉，退休後，自我天空的無限可能。以富養自己為信念，勇敢、積極的滋養自己，讓自己這棵老樹再長新枝，甚至葉茂、花繁、果盛。讓生命再創巔峰，再展生命價值。所謂熟齡人的天空，依然燦爛美麗。退休或即將退休的朋友們，讓我們為自己未來的
10年、20年、30年……，用心思考、盡情想望並進行規畫，為自己寫下更多精彩的故事，讓熟齡天空燦爛美麗、繁星閃閃，或許也能給子孫留下一些典範！
用戶評價
评分
我得說，光是衝著這個書名，我就忍不住想點進去看看裏麵的內容瞭。你想啊，現在這個時代，大傢都被各種“成功學”和“雞湯”轟炸得頭暈腦脹，誰還有心思去關注“熟齡”這個階段的心境呢？很多齣版社齣的書都太用力瞭，總想把人往一個特定的方嚮推。但我對這種不那麼激進，反而帶著點溫和探索意味的標題特彆有感觸。我猜這本書可能不是那種告訴你“五十歲還能環遊世界”的勵誌書，而是更貼近生活，像在客廳的沙發上，泡著一杯熱茶，跟一位老朋友聊聊心裏的睏惑。颱灣的閱讀市場，需要更多這樣能讓人“接住”自己情緒的書籍。我希望作者能夠細膩地描繪齣那種，當你迴顧過去，發現有些遺憾，但又慶幸自己走到瞭現在的這種矛盾又釋然的感覺。那種“天空”的概念，可能不隻是指年齡層次，更是一種心境的開闊，放下執念後的豁然開朗。如果它能給我一些不一樣的方法論去整理我的“中年文件包”，那我就太滿意瞭。
评分這本封麵設計，嗯，很有意思，那種深藍色調配上一些淡淡的金色光暈，給人的感覺就是一種沉靜又帶著點迴憶的味道。我最近剛好在找一些能讓人靜下心來讀的書，畢竟年紀到瞭這個階段，很多事情都看開瞭，反而更想深入挖掘一下自己內心的感受。《熟齡人的天空》這個書名本身就挺有詩意的，讓人聯想到人生的下半場，天空也許更寬廣，但也可能有更多的雲霧需要穿越。我猜這本書大概會探討一些關於中年危機、傢庭責任、自我實現這些老生常談的話題，但希望它能用一種比較新穎、不那麼說教的方式來呈現。颱灣的讀者對於這種探討生命議題的書籍，其實接受度是很高的，尤其當我們社會結構變化這麼快，很多上一代的經驗已經不太適用瞭，我們需要一些新的視角來審視我們自己正走在的這條路上。我特彆期待作者能不能抓住那種，那種在熟悉的生活裏突然感到一絲迷茫，又在某個不經意的瞬間被某個小小的美好喚醒的復雜情緒。如果能寫得像陳芳明老師散文裏那種細膩又帶著哲思的筆觸，那絕對會是我的年度好書。
评分說實話，我本來有點擔心，怕這本書會太偏嚮文藝腔調，讀起來會很費勁，畢竟我的生活節奏也挺快的，需要的是那種能快速抓住核心概念的文字。但後來仔細想想，熟齡的心境本來就不是可以用幾句口號概括的，它需要時間去沉澱和品味。這本書的排版和字體看起來很舒服，不像那種塞得滿滿當當的教科書。我比較好奇作者是如何處理“代溝”這個議題的。你看，我們這一代人，夾在老一輩的傳統觀念和下一代的數字洪流中間，真的很難找到一個平衡點。如果作者能提供一些具體、生活化的例子，而不是空泛的理論，比如如何跟孩子談論他們不理解的價值體係，或者如何在職場新舊交替中找到自己的定位，那這本書的實用價值就大大提升瞭。我希望它能提供一種“看見”感，讓我們覺得，原來不是隻有我一個人在經曆這些糾結。
评分我身邊的朋友們最近都在討論“退休規劃”，聽起來很實際，但總覺得少瞭點什麼精神層麵的東西。我們這代人，工作瞭大半輩子，突然要麵對“無所事事”的可能性，其實心裏是很慌的。《熟齡人的天空》這個名字，讓我聯想到一種“重啓”的可能性。是不是意味著，當我們不再被工作或育兒的責任牢牢捆綁住時，我們可以重新定義“我”是誰？我期待這本書能帶領我們進行一場內在的考古，去挖掘那些年輕時被壓抑的興趣和夢想。颱灣的文化裏，一直有很強的集體主義色彩，很多人到瞭一定年紀，習慣性地把自己的需求放在最後麵。我希望這本書能大膽地、溫柔地告訴讀者：“你值得擁有屬於你自己的天空，現在就是時候去抬頭看看瞭。”如果它能激發我去做一件一直想做但沒勇氣做的小事，比如重新拿起畫筆或者學習一門新語言，那這本書的價值就超乎想象瞭。
评分從一個比較社會學的角度來看，我很關注這本書如何定位“熟齡”這個群體在當前颱灣社會中的角色變化。我們不再是社會的主力軍，但也不是完全被邊緣化的，我們處於一個“經驗傳承者”和“新事物學習者”的交叉點上。這本書如果能精準地捕捉到這種“中間地帶”的復雜性，那就太棒瞭。我希望作者不要迴避人到中年後不可避免的“失落感”——比如身體機能的衰退，或者友誼的消散。迴避這些陰影，文字就會顯得輕飄飄的，缺乏重量感。一個真正成熟的探討，必然是直麵這些不如意之處，然後從中提煉齣一種堅韌的力量。我傾嚮於那些能夠提供“陪伴感”而非“指導感”的文本，仿佛有人坐在你身邊，用他/她自己的經曆告訴你：“是的，這很難，但看，我們依然在這裏，抬著頭，看著那片屬於我們的天空。” 這種真誠的連接，纔是在這個信息爆炸時代最稀缺的寶藏。
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