名中醫的兒科診療法:經絡推拿與食養調理 (電子書)

名中醫的兒科診療法:經絡推拿與食養調理 (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

孫茂峰
圖書標籤:
  • 中醫兒科
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具體描述

\世界名醫獎得主、針灸名傢    行醫30年最新力作/
善用推拿按摩、雷射針灸、食療藥膳等
不吃西藥就解決孩子常感冒、長不高、過敏等睏擾

  ◆本書最適閤傢中有18歲以下的青少年、兒童、幼童的父母閱讀,因為孩子的生活習慣與飲食問題,絕大部分是父母造成的。如何讓孩子增強免疫力、改善體質,纔是解決問題的根本。

  ◆6種小兒流行病、急癥 ╳ 13種爸媽最關心的非急重癥 ╳ 23道小兒保健茶飲藥膳 ╳ 40個緩解癥狀的推拿穴位

  提升孩子免疫力 ,幫助孩子未病先防,強身健體!
  小兒「腦性麻痺」目前無法根治,小兒捏脊法,可有效緩解孩子的不舒服。

  ◆內外施治,雙管齊下
  ․小孩適閤吃中藥嗎?
  對癥施藥,多數的小朋友使用中藥後,會復原的很快,也較少副作用。
  除瞭藥物內治,中醫還有捏脊推拿、穴位貼敷、藥浴、針灸等外治法,雙管齊下,相輔相成。
  中醫內治法:飲食+藥膳調養
  中醫外治法:經絡係統推拿+穴位按摩 +藥浴

  ◆小孩常見的流行病&急癥
  孩子常生病好煩惱,故針對感冒發燒、久咳不癒、腸病毒、扁桃腺炎、急性腸胃炎、中耳炎等,6種小朋友常見的急癥或是流行病癥做緊急處理、改善調理。
  ․【感冒發燒】
  薑茶可能越喝越嚴重
  推拿穴位:天河穴、六腑穴、.麯池穴、大椎穴
  ․【腸病毒】
  常用食補:清濕熱的綠豆薏仁湯
  推拿:清天河水:用食、中二指指腹自腕推嚮肘100~200迴(1~3分鐘),可退燒及減輕咽痛。

  ◆爸媽最關心的非急重癥
  13種小朋友常見的便祕、睡不安穩、長痱子、肥胖、食慾不振、近視、過動、易受驚嚇、尿床等非急重癥,卻令父母煩惱的小毛病, 一一破解,從日常生活中加以改善調理。
  ․【便祕】
  決明子茶加蜂蜜,既潤腸通便又明目顧眼睛,小孩接受度很高
  ․【睡不安穩】
  柏子仁茶,加強安神效果佳

  ◆爸媽最關心的轉大人祕方
  孩子到底什麼時候開始「轉骨」?男女生轉骨大不同
  轉骨,要從中醫的「脾、腎」著手!
  四神湯可補氣、增強腸胃吸收力。

  ◆小兒常生病,與五臟:心肝脾肺腎往往相關
  在中醫的五臟中,孩子多被描述為「心、肝常有餘,肺、脾、腎常不足」。本書中介紹瞭如何詳細辯證,與食療、推拿等有效內調外治法,幫助傢長解決孩子積食便祕、常感冒、咳嗽等常見癥狀,改善孩子體質、提升抵抗力。

  ◆小兒過敏癥:針對過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎、過敏性結膜炎等,說明緻病機轉以及中醫治療重點、藥膳食補
  ․治療氣喘,顧好肺脾腎,首重腸胃調養,可用小青龍湯加上苓桂朮甘湯
  ․過敏性鼻炎,治療肺為首先,但關鍵在脾胃
  ․「疏風」、「清熱」、「化濕」,是治療異位性皮膚炎的重點
  ․按壓攢竹穴、陽白穴以及閤榖穴,可緩解過敏性結膜炎

  ◆附錄╱新時代雷射針灸,解決孩子的恐懼和病痛
  怕痛和針的孩子有福瞭,雷射針灸可避免上述兩大缺點,重要的是同樣有效。運用雷射針灸也能處理孩子的情緒問題,包括憂鬱、升學壓力大等,還能幫助孩子轉骨長高、增長智慧,也能運用於小兒腦麻、口吃、自閉癥等病癥上。

本書特色

  》用十問歌充分掌握孩子的身體狀況
  一問寒熱二問汗、三問疼痛四頭身、五問飲食六問便、七問胸腹八睡眠,九問舊病十問渴。

  》藥箱就在掌心、耳穴裡
  這兩處都有許多與五臟相對應的穴位,揉一揉,按一按,保健康,不生病。

  》一碗甜湯清濕熱,預防腸病毒
  綠豆薏仁湯可清涼消暑,更是防治疾病的好夥伴。23到保健茶飲藥膳,讓你永保安康

  》人體有快樂穴也有聰明穴?
  試試雷射針灸就知道。

推薦人

  ․王人澍
  臺中慈濟醫院副院長
  臺灣中西整閤醫學會榮譽理事長
  臺灣中醫兒科暨青少年醫學會名譽理事長
  中國醫藥大學中醫兒科學召集人

  ․王誌堯
  中國醫藥大學醫學院兒科學教授暨兒童醫院院長

  ․高文音
  電視節目主持人

  ․郭哲彰
  新世紀中醫診所院長
  義守大學學士後中醫學係助理教授
  中華民國中醫師公會全國聯閤會副秘書長
  颱灣中醫兒童暨青少年科醫學會常務理事

  ․陳光偉
  馬偕紀念醫院中醫部主任

  ․鄭凱雲
  名主播/《健康2.0》主持人

  (以上按姓氏筆畫順利排列)
 
杏林探微:現代中醫臨床實踐與理論前瞻 本書特色: 深度聚焦臨床: 彙集當代知名中醫師在常見病癥、疑難雜癥上的獨到見解與實證經驗。 理論融會貫通: 係統梳理經典中醫理論(如五運六氣、臟腑經絡學說)在當代醫學背景下的新詮釋與應用。 跨學科視野: 探討中醫藥與現代醫學(如分子生物學、免疫學)的交叉點,為中醫的現代化提供學術支撐。 精選方劑與針灸實操詳解: 附錄珍貴的臨床案例分析、常用驗方組成詳述及精確的針刺、艾灸取穴圖解。 --- 第一篇:古今醫論的時代迴響 第一章:中醫基礎理論在當代的審視與發展 本章深入剖析瞭中醫學核心概念在當代自然科學視角下的再認識。探討瞭陰陽五行學說如何指導疾病的宏觀辨證與微觀病機分析。重點解析瞭「氣」、「血」、「津液」在生命活動中的生理機製,並結閤現代生物化學和循環生理學的成果,闡釋瞭傳統理論的生命科學基礎。同時,討論瞭如何利用現代診斷技術輔助驗證中醫的證候特點,以期建立更具說服力的臨床診斷標準。內容涵蓋瞭對《黃帝內經》、《傷寒雜病論》等經典文獻的新解讀,強調在傳承中求發展的學術精神。 第二章:五運六氣與時令醫學的臨床應用 五運六氣理論是預測疾病發生、指導季節性預防的關鍵。本章從氣候學、地理學的角度齣發,結閤近年來全球氣候變化的實際數據,探討瞭「主運」、「客運」變化對人體素體和疾病傳變的影響。詳細介紹瞭如何根據流年運勢,提前調整養生策略和藥物配伍,特別是針對呼吸係統、消化係統在特定時節的易感性進行預防性乾預。章末附有近十年重要氣候周期對常見傳染病的影響分析報告。 第二章節重點: 探討瞭不同地域(南北緯度差異)人群在「不適應之氣」作用下,如何錶現齣不同的病理傾嚮,並提供瞭地域性中藥材選擇的原則。 --- 第二篇:內科雜病與疑難病癥的診治策略 第三章:脾胃係統的「虛實」辨析與治療 脾胃為後天之本,其病機的複雜性常睏擾臨床醫師。本章細緻區分瞭單純脾氣虛、脾陽虛與寒濕睏脾、濕熱內蘊等複雜證型。重點闡述瞭針對慢性胃炎、潰瘍性結腸炎等現代醫學難以徹底根治的病癥,運用健脾化濕、和胃降逆的複閤方劑進行的長程調理方案。案例分析中,展示瞭如何通過精細的脈象變化,判斷病機的轉化趨勢,及時調整方藥的寒熱偏性。 第四章:心腦血管疾病的中醫防治新思路 本書打破瞭傳統上將心血管疾病僅歸於「痰濁」、「瘀血」的單一認識。本章探討瞭「肝風內動」、「腎虛水泛」在中風、高血壓發病中的核心作用。提供瞭一套結閤活血化瘀、平肝潛陽、溫補腎陽的階梯式治療方案,適用於急性期穩定後的中風後遺癥康復期和長期血壓管理。特別分析瞭基於現代藥理學研究證明的幾種中藥複方對血小闆聚集和血管內皮保護的機製。 第五章:慢性疲勞綜閤徵與失眠的整閤治療 麵對現代社會普遍的亞健康狀態,本章著重於探討「心肝不寧」和「陰血虧虛」所緻的失眠、多夢、健忘問題。詳細介紹瞭安神藥物(如酸棗仁、柏子仁)與疏肝解鬱藥物(如柴鬍、鬱金)的配伍禁忌與使用技巧。對於難治性失眠,提齣瞭結閤針灸「四神聰」、「百會」等穴位,配閤藥浴導引的綜閤乾預模式。 --- 第三篇:針灸與非藥物療法的精要 第六章:經絡循行與腧穴的精準定位 本章摒棄瞭僅依賴圖譜的學習方式,強調在臨床情境下對經絡循行的動態感知。通過高清解剖圖與臨床觸診技巧的結閤,詳解瞭十五絡、奇別絡的臨床意義。重點剖析瞭特定腧穴(如閤穴、原穴、絡穴)在治療不同層次病變時的選用邏輯,並對針刺的「得氣」現象進行瞭深入的物理學和神經學探討。 第七章:特定病癥的針刺手法與補瀉奧義 針對頭痛、頸椎病、腰痛等常見痛證,本章提供瞭標準化的治療方案,並詳述瞭快針、慢針、飛針等不同手法在不同體質患者身上的應用差異。專門開闢一節,探討瞭電針與溫針在慢性疼痛管理中的最佳參數設定。此外,對針刺的「留針時間」與「補瀉手法」如何影響患者的氣機升降進行瞭嚴謹的論述。 第八章:非藥物輔助療法的臨床優化 本章涵蓋瞭拔罐、颳痧、推拿在體錶特定反射區的應用。重點分析瞭如何利用颳痧的「齣痧」顏色與形態,判斷病情的寒熱虛實。推拿部分側重於手法對筋膜層麵的鬆解作用,並提供瞭針對中老年人保健的簡單易學的自我按摩手法。內容強調輔助療法必須與內治法協同,以達事半功倍之效。 --- 第四篇:中醫在重大疾病中的輔助與康復 第九章:腫瘤輔助治療的辨證調養 本書客觀探討瞭中醫在腫瘤治療中的定位:非替代療法,而是增效減毒、提高生活品質的重要手段。分析瞭術後、放化療期間,如何通過益氣養血、健脾固本的藥物,有效緩解骨髓抑製、胃腸道反應。重點介紹瞭幾種針對不同體質的抗復發食療方。 第十章:慢性病患者的生活質量提升與生命週期管理 本章聚焦於老年醫學與慢病患者的長期管理。探討瞭在中醫理論指導下,如何平衡多種慢性病(如糖尿病、慢性腎病)用藥的相互影響。強調個體化的養生指導,包括情誌調節、起居規律,以及如何根據四季變化,進行體質的動態調整,以期實現帶病延年,提升患者的整體生命質量。 --- 附錄:經典醫案賞析與藥材炮製考 附錄一: 彙集近二十年來數十例醫學會上公開探討的疑難病癥醫案,詳述瞭患者初診情況、治療過程中的脈證變化及最終療效,供讀者參照學習。 附錄二: 係統介紹瞭常用中藥材(如附子、大黃)的炮製工藝(如鹽炙、酒炙、醋炙)對藥性轉化、毒性降低及歸經定位的影響,並對常見飲片摻假現象進行瞭基礎辨識指導。

著者信息

作者簡介

孫茂峰 中醫師


  國內知名的針灸權威名傢,針灸醫術精湛,專治小兒腦性麻痺、肌肉關節疼痛及腦中風後遺癥,更醫治瞭無數的癌癥病患,以一手迅速而精準的「頭皮針」,成為許許多多中風、腦麻癥患者的最後希望,在中醫中藥針灸診治疑難雜病,享譽國內外,不僅讓西醫領域的名醫佩服,連颱灣各邦交國大使、總理等,也都曾慕名前來求診。

  西元2001年榮獲聯閤國世界和平基金會頒贈的世界名醫獎。

  現職/
  中國醫藥大學暨附設醫院 教授/顧問醫師

  經歷/
  中國醫藥大學中醫學院 院長
  中國醫藥大學附設醫院 中醫副院長
  中華民國中醫師公會全國聯閤會 第八屆理事長

王宏銘 中醫師

  現職/
  馬偕紀念醫院中醫部針灸科主治醫師

  學經歷/
  國立陽明交通大學臨床醫學研究所 博士班
  新北市中醫師公會理事

張絜閔 中西醫師

  現職/
  馬偕紀念醫院中醫兒科主治醫師

  學經歷/
  颱北醫學大學 生藥學研究所
  颱灣中醫兒童暨青少年科醫學會副秘書長
 

圖書目錄

第一章    認識中醫兒科
「兒科治法」和成人治療一樣嗎?
18歲以下要就診要看兒科?
嬰兒適閤食用中藥嗎?
「苦!?」這樣做,讓中藥更好入口
藥物劑量按照體重加以調整
針灸治法,小朋友也能安全適用
薰蒸、藥浴與敷貼,自然療法效果讚
推拿按摩的好處多多
中醫治未病,固護正氣、增強體質

第二章 孩子為何經常生病?
小兒的五臟六腑皆屬嬌嫩,易感外邪
小兒有充足睡眠,幫助發育
掌心是個小藥箱
成長發育有先天性與後天性之差別
五臟六腑彼此間互生互剋
如何初步辨證孩子的體質
觀察患者的錶徵十問
中醫內治法:飲食+藥膳調養
中醫外治法:經絡係統+穴位按摩
幫孩子推拿的技巧
幫孩子推拿的注意事項
常用手法
注意!對應五臟的經絡、穴位與手足反射區
五經穴、六腑穴
【推拿常用】頭麵部穴位
【推拿常用】手部學位
【推拿常用】前臂穴位
【推拿常用】背部穴位
【推拿常用】腹部穴位
【推拿常用】下肢穴位

第三章 小孩常見的流行病&急癥
一、感冒發燒先別慌,先區別風寒還是風熱
中醫看診,首要學治感冒
退燒可用方劑、針灸穴位和推拿
中醫兒科一點通 推一推,捏一捏,這樣可預防感冒
二、「久咳不癒」,竟是脾胃在作怪
飲食調理腸胃,也可以止咳
久咳不癒,首先懷疑腸胃係統齣問題
四神湯,調理腸胃的最佳食療
常用按摩調理
三、常見的「腸病毒」,多為濕熱所引起
中醫辨證論治,對付病毒也有效
綠豆薏仁湯,可以清濕熱
常用按摩調理
四、惱人的「扁桃腺炎」,按摩穴位可減緩
扁桃腺是人體免疫防禦係統的一環
處理扁桃腺炎的井穴─少商穴
五、「急性腸胃炎」中醫也能藥到病除
外感六淫,辨證施治
濕熱用葛根芩連湯,寒濕用藿香正氣散
足三裏穴配閤梁丘穴─腸胃急癥專用
清腸道的藿香茶
常用按摩調理
六、感冒併發耳朵痛,當心「中耳炎」搗蛋
耳咽管是連通咽喉和耳朵的重要道路
中醫治療中耳炎,會從膽經和三焦經入手
蒲公英菊花茶搭配外關穴,是治療中耳炎的好幫手

第四章 爸媽最關心的小兒非急重癥
一、「便祕」要根治,不可一味吃瀉藥
中西醫論證,看便祕的原因不同
決明子茶加蜂蜜,小孩也愛喝
常用按摩調理
二、「情緒緊張」睡不好,按按神門可改善
時代背景不同,治療方式隨之改變
按壓神門穴,加強安神效果
常用按摩調理
三、一次搞懂中醫如何治療「睡眠障礙」
不要害怕求診「身心科」
中醫治失眠,掌握「陽不入於陰」
四、「食慾不振」,多飲健脾茶讓你胃口大開
腸胃欠佳,往往是主因
健脾茶組成份內有巧思
常用按摩調理
五、視力保健,多按摩閤榖穴
保護孩子視力,善用萬能的閤榖穴
石斛茶可明目,更能顧筋骨
常用按摩調理
六、動不動一身「汗」,用玉屏風散解自汗
陽加於陰,謂之「汗」
免疫力UP 的完美藥方:玉屏風散
穴位按摩加上撲粉方,療效更好
七、容易「受驚嚇」,百閤蓮子湯可安神
喝符水收驚,真的有效嗎?
按壓神門穴,收服受驚嚇的孩童
常用按摩調理
百閤蓮子湯,可安心神
八、改善「小兒夜尿」,從心腎入手
治療夜尿,須同時補心腎
常用按摩調理
九、「小兒過動癥」,乃陽亢體質居多
中醫治療過動癥,從陽亢切入
針對過動癥,可多按壓安神定誌的神庭穴
十、天氣熱就長痱子?需注意外治
汗疹,善用中醫就能妥善治療
中藥痱子粉,孩子的接受度高
用「綠豆薏仁湯」來清濕熱
十一、甩掉「肥胖」,貼耳穴讓你事半功倍
若要小兒安,三分饑與寒
常用按摩調理
十二、轉大人祕方,孩子到底什麼時候「轉骨」?
轉骨,要從中醫的「脾、腎」著手
常用按摩調理
十三、「腦性麻痺患者」,可用小兒捏脊法
腦性麻痺目前無法根治
小兒捏脊,有效又舒服

第五章 提升免疫力,逆轉過敏體質
人體奇妙的免疫平衡
過敏的許多種類型
孩子為什麼容易過敏?
吃益生菌可有效改善過敏嗎?
一、治療「氣喘」,養好肺脾腎
氣喘的發病機轉
治療氣喘,顧好肺脾腎
肺俞穴配閤定喘穴,加強療效
二、鼻塞、打噴嚏,當心「過敏性鼻炎」
睡不好可能也是過敏性鼻炎惹得禍
治療肺為首,關鍵在脾胃
穴位揉一揉,起喘立馬改善
減敏通鼻茶,改善晨起的鼻過敏
三、西藥別亂停,中西醫併治「異位性皮膚炎」
中西醫閤併治療,先穩定病情
治異性皮膚炎,須「疏風」、「清熱」、「化濕」,
桑菊茶,疏風清熱又互陰
四、季節變化眼睛就癢,漫談「過敏性結膜炎」
孩童「過敏性結膜炎」容易被忽視
中醫治療需分寒熱性,切勿一味清熱
中醫也有「寫輪眼」,談五輪辨證
眼周的穴位也能緩解過敏性結膜炎

第六章 按節令調整孩體質,讓他頭好壯壯
按照四季調養,可根治過敏
春天萬物萌發,須補脾肺
夏季暑熱,須清熱降火
鞦季濕度高,宜重潤肺止咳
鼕季陽氣收藏,可適時溫補    
按照十二時辰,生活作息調理法
黃帝內經:十二時辰養生法
    
附錄 傳統針灸進階版──雷射針灸
中醫的新時代產品──雷射針灸
雷射針灸進化史
雷射針灸的治療原理
雷射針灸的好處
一、雷射針灸之於自閉癥︙︙
何謂自閉癥?
中醫該如何介入?
不隻是自閉癥,腦麻和口吃也能用雷射針灸!?
二、有沒有聰明穴可以按?
百會穴+四神聰穴=加強版的百會穴
小兒補腎常用的名方──六味地黃丸
三、雷射針灸也能處理情緒問題喔!
可怕的升學壓力,讓颱灣的孩童越來越憂鬱
處理情誌問題,掌握心肝二臟
善用肝膽經穴位,幫你走齣低潮

 

圖書序言

  • ISBN:9789865536725
  • EISBN:9786267046135
  • 規格:普通級 / 初版
  • 齣版地:颱灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平闆
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:6.0MB

圖書試讀

序言

  如果在街上隨機詢問路人,幾歲以下的孩子需要看兒科,6歲?12歲?國中?高中?……相信答案會非常分歧,之所以如此,是因為國人對兒科範疇不甚瞭解所產生的誤會。

  現代人營養充足,國高中生往往都已經具有成人的體格和身高瞭,然而我們不能隻以外觀來目測年齡;孩子的生理與心理發展狀況,乃至疾病類型,皆與成人有別,切不可混為一談,醫師在診斷時也要從不同的角度切入,纔能更為周全。

  為人父母者最怕孩子生病,尤其他們的不舒服常好發於三更半夜,若是年紀太小,還不會錶達他是哪裡痛,隻能哭鬧打滾,更讓傢長急得像熱鍋上的螞蟻。此時,若能應用一些手法,例如中醫的推拿按摩,暫時舒緩其疼痛感與不安的情緒,或許就能將失控的情況,做一妥善的處理。當然,病情如果緊急,還是要立即送醫為要。

  本書即是以小兒常見之疾病或癥狀為主軸,詳細敘述中醫相關的內治(飲食加上藥膳調養)與外治(經絡+穴位按摩)法,期冀雙管齊下,讓孩子早日恢復健康。

  像是天氣炎熱時,腸病毒就會流行起來,針對這種「濕熱型」的疾病,很多人不曉得,我們常喝的綠豆薏仁湯,就是一道清熱利濕的食療方,隻要注意糖加少一點和常溫飲用兩個重點即可。而街頭或夜市的平價小吃四神湯,竟然是健脾胃、固肺腎的經典藥膳,可見老祖宗的智慧,早已深入日常生活中。

  至於按摩方麵,中醫自古就有小兒推拿的論述,現代醫學也證實,藉由爸爸媽媽對孩子肌膚的撫觸,不僅可以增進親子感情,也能使他們的肌肉放鬆,舒緩緊張或不適感。這種非語言的情感溝通,在施行時如果能挑選幾個適閤的穴位,絕對是事半功倍,有數不清的優點和好處。例如,以肚臍為中心順時針摩腹,就可以解決惱人的便祕;對於每日必用3C的兒童,多按手上的閤榖穴,即是視力保健最有效的方式之一。

  中醫不是隻靠幾本古書就能行遍天下,許多觀念和做法仍是與時俱進的,如「針刀」、「美顏針」、「埋線」等,其中,「雷射針灸」就是最好的例子。除瞭消除一般人怕痛的反應外,它與針灸幾乎有同等療效,更增加治療的安全性。

  希望在總結過去經驗與引入創新嘗試相互融閤的今日,傳統醫學能繼續發揮其特色和專長,來解決各種小兒流行病與層齣不窮的疑難雜癥,也讓傢長於消炎藥、止痛藥、退燒藥的糾結掙紮中,有另一項減輕煩惱的選擇。
 
孫茂峰

用戶評價

评分

這本關於兒科中醫的書,從書名來看,強調的是「經絡推拿」與「食養調理」,這對於注重自然療法和預防醫學的傢長來說,簡直是福音啊!我一直覺得,小孩子的身體特別敏感,西醫的藥物有時候難免會讓父母擔心長期影響,所以能找到一本強調溫和調理的書籍,真的很讓人期待。光是「經絡推拿」這幾個字,就讓人聯想到推拿師傅靈活的雙手,能夠在不打針不吃藥的情況下,疏通孩子體內的氣血。我希望書中能有非常清晰的圖解,因為推拿手法對穴位的位置要求很高,如果能有真人示範或者詳細的經絡圖,對於我們這些非專業人士來說,操作起來纔會有信心。

评分

這本書的命名很有意思,「名中醫」這個詞彙,給人一種權威感和信賴感。在資訊爆炸的時代,網路上關於育兒和健康的說法五花八門,真假難辨。如果這本書是齣自一位有實戰經驗的兒科名醫之手,那麼書中所傳授的理念和手法,必然經過瞭長期的臨床驗證。我期待書中能分享一些這位中醫在診療過程中遇到的真實案例,用故事來佐證理論,這樣讀起來會更有說服力。畢竟,聽故事比死記硬背穴位圖有效率得多,也能讓我們更深刻地理解「為什麼要這樣做」。

评分

整體來說,我對這種結閤瞭傳統智慧與現代傢庭需求的育兒保健書籍抱持著高度興趣。現代父母在追求健康的同時,也渴望迴歸自然、減少藥物乾預。書名所呈現的「推拿」和「食養」,正是現代傢長尋求的非侵入性、長期有益的照護方式。我猜想,這本書或許不隻是教我們怎麼「治病」,更重要的是教會我們如何「養生」——如何透過日常的按摩和飲食,建立孩子強健的體質,讓他們少生病,健康成長。如果它能提供一套完整的、可融入日常生活的養護SOP,那它的價值就遠遠超過一本普通的育兒參考書瞭。

评分

從書名給齣的線索來看,這本書的切入點非常實用導嚮,不像某些理論性太強的中醫書籍,讀起來枯燥乏味。對於一般傢長來說,我們需要的不是深奧的陰陽五行學說,而是「當孩子齣現某個癥狀時,我該怎麼辦?」的即時指引。我非常希望書裡能有一個常見病癥的索引,例如,孩子半夜哭鬧、睡不安穩、或者皮膚乾燥等等,點進去就能立刻找到對應的推拿穴位和食療方子。如果內容編排得像一本工具書一樣方便查閱,那它在我們傢裡的地位,大概就會直逼常備藥箱瞭。

评分

再來談談「食養調理」的部分,這簡直是中醫精髓的體現。我們都知道「藥食同源」,尤其對小孩子,好的飲食習慣比任何補品都重要。我猜這本書裡頭肯定會針對不同季節、不同體質的小朋友,提供相應的食譜建議。比如說,換季時容易咳嗽的寶貝,可能會推薦什麼樣的潤肺食材;容易積食的,又該怎麼用食物來幫助消化。我特別想知道的是,書中會不會提供一些「懶人食譜」?畢竟現在的父母都很忙碌,如果食譜的準備過程太複雜,光看著食譜就覺得有壓力瞭,恐怕很難堅持下去。如果能有一些快速又營養的粥品或湯水做法,那真是太實用瞭。

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