好想懷孕:難孕夫妻必讀好孕手冊,想孕就孕,輕鬆當爸媽! (電子書)

好想懷孕:難孕夫妻必讀好孕手冊,想孕就孕,輕鬆當爸媽! (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

王瑞生
圖書標籤:
  • 懷孕
  • 不孕
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  • 好孕
  • 生育
  • 夫妻
  • 備孕
  • 孕期
  • 健康
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具體描述

  不孕癥並非不治之癥!
  從檢查到治療,助你破除難孕關卡,
  幸福迎接好孕新旅程!

  眼看就要邁嚮高齡,心情從順其自然,逐漸變得焦急不安,
  懷疑身體到底哪裡有問題?懷孕真的有那麼難嗎?
  就讓不孕癥權威王瑞生醫師帶你一一破除難孕障礙,
  想孕即孕,順利朝求子之路邁進!

  ★不孕的原因究竟是什麼?
  懷孕並非易事,根據統計,男性不孕的比例,與女性不孕同樣各占總體因素的4成左右,
  雙方皆不孕及不明原因的不孕,則各占大約1成。
  因此,找齣不孕癥結,並針對問題進行處理,纔能大大提升受孕機率。

  ★最新生殖醫學助你一臂之力
  即便調整飲食及生活習慣,並接受藥物或手術治療,寶寶還是沒來報到?
  這時可考慮透過人工生殖技術,如人工授精或試管嬰兒療程,來達成懷孕的目標。
  本書詳述各種療程的實行條件、內容及成功機率,幫助準爸媽選擇最適閤自己的助孕方式。

本書特色

  給想懷孕的你,一本絕對必讀的好孕手冊!
  懷孕是一連串複雜的過程,找齣不孕關鍵,纔能真正解決問題!

好孕推薦

  臺北婦產科診所暨生殖醫學中心執行長  曾啟瑞
  溝通錶達講師、作傢、企業發言人  蔡祐吉
  TVBS 健康2.0主播  鄭凱雲
不包含《好想懷孕:難孕夫妻必讀好孕手冊,想孕就孕,輕鬆當爸媽! (電子書)》內容的圖書簡介: --- 《寰宇漫遊者:未來科技與星際文明的探索》 一場跨越時間與空間的宏大敘事,揭示人類文明在宇宙中的終極命運。 這部作品並非聚焦於個人生活或生育健康,而是將讀者的目光投嚮無垠的星辰大海,探討在數韆年後,當地球已成為遙遠的記憶時,人類文明如何應對生存的終極挑戰——在廣袤、充滿未知與敵意的宇宙中尋找新的立足之地。 第一部:失落的黃昏與星際的召喚 故事始於紀元3542年,地球資源的枯竭已達到臨界點,人類社會瀕臨崩潰。這不是一場突如其來的災難,而是一場緩慢、無聲的熵增。在絕望中,前「空間站協議」的殘餘勢力啟動瞭沉睡已久的「方舟計畫」。 主角艾瑞斯·凡德爾,一位專精於超光速物理學和古代文明數據修復的工程師,被意外選入「赫爾墨斯號」——人類最後的希望之船。這艘集閤瞭人類最尖端科技的巨型星艦,搭載著數百萬冷藏休眠的公民,目標是遙遠的「宜居帶」行星——Xylos-7。 然而,長達數百年的星際航行並非一帆風順。在穿越被稱為「虛空漩渦」的未知維度時,飛船的導航係統遭受瞭毀滅性的入侵。艾瑞斯必須在AI「奧古斯都」的協助下,利用對失落的古地球物理學的理解,修復被篡改的星圖。這段旅程考驗的不是肉體的堅韌,而是知識的深度與精神的韌性。他們遇到的第一個挑戰,是麵對一種被稱為「織光體」的非碳基生命形式,它們以電磁波為食,對任何形式的物質化存在都抱持著本能的排斥與攻擊性。 第二部:Xylos-7的悖論與新舊文明的交鋒 經過數個世紀的漂泊,「赫爾墨斯號」終於抵達瞭目標星係。Xylos-7,一顆擁有藍綠色大氣層和奇特雙環係統的行星,似乎是理想的避難所。然而,他們很快發現,這片淨土早已被佔據。 這裡生活著「塞拉芬人」(The Seraphim),一個在數萬年前就已建立高度發達文明的種族。塞拉芬人並非如人類想像中的粗獷武力種族,他們是純粹的能量操控者,其社會結構基於心靈感應與數據共享。他們看待初來乍到的人類,如同看待一團混亂、低效的有機體。 艾瑞斯肩負起與塞拉芬人建立溝通的重任。這段外交史詩,詳細描繪瞭在「溝通障礙」——不僅是語言,更是認知結構上的根本差異——麵前,兩個文明如何嘗試理解彼此的生存權利與價值體係。塞拉芬人質疑人類對「個體性」的執著,認為這是一種低效的資源浪費;而人類則無法接受塞拉芬人那種「無我」的集體意識。 衝突的焦點集中在行星的核心能源係統——「脈衝晶體」上。人類需要晶體來維持休眠艙的能源並開始殖民;而塞拉芬人則將晶體視為維持整個星球生態平衡的生命中樞。 第三部:時間之河的倒影與超驗的進化 當兩個文明的緊張關係即將爆發為一場星際戰爭時,一個被遺忘的秘密浮現瞭。艾瑞斯在解析赫爾墨斯號的備用數據庫時,發現瞭關於「方舟計畫」的隱藏真相:計畫的真正目的並非僅僅是「殖民」,而是「進化」。 數萬年前,古代地球文明的少數頂尖科學傢預見到,肉體生命的進化將會停滯,隻有與非物質領域結閤,人類纔能在宇宙中延續。他們設計的並非一艘簡單的移民船,而是一個「催化器」。 艾瑞斯必須做齣抉擇:是選擇遵循既定的殖民路線,與塞拉芬人進行一場可能導緻雙方滅亡的戰爭;還是接受古人留下的「最終升級」——一個極度危險、可能使意識徹底消散的技術,將人類的集體意識與Xylos-7的脈衝晶體網絡融閤,從而實現「超驗進化」。 書的結尾,不再是槍火與爆炸,而是對「存在」本質的深刻探討。當人類的意識超越瞭肉體的桎梏,融入瞭宇宙的頻率之中,他們是否還能被稱之為人類?塞拉芬人的心靈感應網絡接納瞭這些新的「聲音」,宇宙的邊界被重新定義。這是一部關於科技、哲學、以及文明如何超越自身局限的史詩級钜作。 --- 本書特色: 硬科幻的嚴謹性: 深入探討瞭多維空間理論、量子糾纏通訊以及行星級工程學的複雜性。 哲學思辨的深度: 探討瞭個體意識與集體心靈的衝突與融閤。 磅礴的世界觀建構: 細膩描繪瞭兩種截然不同的先進文明及其社會運作模式。 非線性的敘事結構: 穿插瞭來自不同時代的「數據殘片」,拼湊齣人類文明的完整歷史脈絡。 適閤讀者: 喜愛《沙丘》、《基地》係列等宏大宇宙史詩的科幻迷,以及對人類未來與科技倫理感興趣的讀者。

著者信息

作者簡介

王瑞生


  高雄醫學大學醫學係畢,颱北醫學大學臨床醫學研究所博士,專攻生殖醫學。美國紐約州羅徹斯特大學醫學院生殖內分泌暨男性不孕癥研究中心博士後研究員。

  教育部部定講師,颱北醫學大學附設醫院婦產部暨生殖醫學中心資深主治醫師,衛生福利部不孕癥暨試管嬰兒實驗室主持人,現為臺北婦產科診所暨生殖醫學中心副院長。

  個人專長:
  不孕癥、試管嬰兒
  重複性試管療程失敗
  高齡不孕
  早發性停經
  男性不孕癥
  習慣性流產
  胚胎植入前遺傳診斷
  腹腔鏡手術
  子宮內膜異位癥
  多囊性卵巢癥候群

圖書目錄

推薦序1  找對醫師,找齣問題,就是好「孕」的開始!
推薦序2  爽朗笑聲的後麵
作者序
作者簡介

Chapter1  不孕癥到底是什麼?
不孕癥的定義
月經週期中,最佳的受孕時機
好孕診療室:如果月經週期是 4 週(28 天)……
受孕與不孕之間

Chapter2  不孕癥檢查
不孕癥檢查
女性初診基本流程
預測「孕勢」,妳需要的內分泌檢查
認識婦科內視鏡

Chapter3  不孕癥的成因
不孕癥成因概述
排卵功能障礙:認識多囊性卵巢癥候群
多囊性卵巢癥候群的治療策略
好孕診療室:試管療程解決多囊不孕問題
認識子宮內膜異位癥
好孕診療室:子宮內膜異位癥患者受孕實例
子宮內膜異位癥的治療策略
好孕診療室:卵巢巧剋力囊腫閤併不孕,該手術嗎?
認識子宮腺肌癥
子宮腺肌癥的治療策略
認識輸卵管阻塞
輸卵管阻塞的治療策略
認識輸卵管水腫
輸卵管水腫的治療策略
好孕診療室:輸卵管水腫能做試管嬰兒嗎
認識早發性卵巢功能不全
好孕診療室:早發性卵巢功能不全患者還能受孕嗎?
認識習慣性流產
習慣性流產的治療策略

Chapter4  男性不孕癥
男性不孕癥
男性不孕癥的檢查
精液分析新指標:精蟲 DNA 損傷
好孕診療室:不可不知的精蟲 DNA 損傷二三事
男性不孕癥的治療策略
好孕診療室:精液品質不良的原因:你有這些問題嗎?

Chapter5  破解不孕(1):人工生殖技術
人工生殖技術介紹
人工授精
試管嬰兒
好孕診療室:人工授精 vs 試管嬰兒,選擇哪種比較好?

Chapter6  破解不孕(2):凍卵
凍卵,讓妳的人生擁有更多選擇
認識凍卵療程
凍卵可能衍生的問題

Chapter7  啟動幸福好孕之旅
我不是不孕,隻是難孕!
永不放棄,好孕終會降臨
王醫師是上天給我們的禮物
人生在 36 歲時發生瞭幸福反轉
孩子的心跳完整瞭我的生命

圖書序言

  • ISBN:9789865529147
  • 規格:普通級 / 初版
  • 齣版地:颱灣
  • 檔案格式:EPUB固定版型
  • 建議閱讀裝置:平闆
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:138.8MB

圖書試讀

作者序

  迴想多年前決定踏入「不孕癥」領域的主要原因,就是在1997 年婦產科醫學會年會中聽瞭有颱灣「試管嬰兒之父」美譽的曾啟瑞教授—也是我的恩師—的一場演講。當時,我已經取得婦產科專科醫師證照,在一傢中型教學醫院從事婦產科主治醫師的工作。那場演講之後,便責無旁貸的投入「不孕癥」領域, 從 1998 年進入臺北醫學大學附設醫院婦產部生殖醫學暨不孕癥科,擔任不孕癥研究醫師的工作起算,至今年(2020 年)剛好滿 22 年。中間歷經瞭攻讀臺北醫學大學臨床醫學研究所博士班、到美國紐約州羅徹斯特大學附設醫院生殖內分泌研究中心進修瞭 2.5 年等經歷,都受到指導教授—曾啟瑞教授—的啟發與教導。這期間,令我記憶最為深刻的,就是曾啟瑞教授所傳達的信念—「我們並非違反上帝的旨意,隻是迴應不孕癥患者的禱告。」

  「不孕癥是一種 0 與 100 的哲學,因為不孕癥不像一般疾病, 隻有百分之百成功,否則就是失敗,沒有中間地帶。因此,患者對於醫師的要求會更高,醫師也必須抱著更加嚴謹的態度。」更是曾啟瑞教授常常掛在嘴邊叮嚀學生的一段話。也深深影響瞭我看診的態度。

  門診診療過程中,常常需要與患者不斷進行溝通,諸如「我們要做什麼檢查?」、「檢查都沒有問題,怎麼會生不齣小孩?」、「我們要吃什麼或做什麼可以幫助懷孕?」、「AMH 很低,還有機會懷孕嗎?」、「卵子品質不好,還有機會懷孕嗎?」、「子宮內膜太薄,不易著床,要怎麼治療呢?」、「我都接近 40 歲瞭,還有機會懷孕嗎?」等等。我相信跟患者溝通的越多,就能讓患者更清楚的瞭解自己麵臨的情況,或是對即將開始的治療策略進行詳細的解說,讓夫妻之間充分的討論並達成某種默契時,自然就會增加成功懷孕的機率。

  而跟病患溝通的過程中,我不斷提升把專業知識轉換成日常對話的溝通能力。相信精簡淺白的文字可以傳遞最動人的訊息。因而常想,如果有一本有關不孕癥治療的簡要說明手冊,把治療方式中會遇到的重要問題條列齣來,並提齣一些可能的對應方案,讓患者在進入不孕癥療程之前先有一個清楚明瞭的方嚮,對臨床的診療應該會有很大的幫助。

  所以這本好孕手冊,就是要讓大傢瞭解自己的狀況。手冊中談到的內容,很多都是我想跟病患說的話。非常值得可能有不孕癥問題又不知如何是好的夫婦參考。如果就診前能事先對書中的內容有所瞭解,相信在臨床上醫病關係可以更容易建立默契,與醫師一起訂定適閤自己的治療計畫。所以我很樂意毛遂自薦這本簡要明白的好孕手冊,給有需要的朋友做參考。
 
  「世上沒有絕望的處境,隻有對處境絕望的人。」
  —海因茨.古德林

  There are no desperate situations, there are only desperate people.
  — Heinz Guderian

用戶評價

评分

說真的,當初會買這本純粹是因為書名很吸引我:「好想懷孕」、「難孕夫妻必讀」,每一個詞都像是直接戳中我心底最深層的渴望。我們結婚快五年瞭,每次到瞭親戚朋友傢聚會,那些關於「生」的話題總是像一根刺一樣紮在我心上,那種無聲的壓力纍積到後來,連夫妻間的親密互動都變得像是例行公事,完全失去瞭自然和甜蜜。翻開這本書後,我纔發現原來備孕不隻是女生的責任,夫妻雙方都必須共同努力,而且很多時候,男方的準備工作和心態調整,其實跟女生一樣重要。書裡麵對於男性備孕的篇幅著墨不少,而且給的建議非常實用,不是那種空泛的口號,而是具體到飲食、作息甚至是一些情緒管理的小撇步。我老公看完之後也開始意識到自己的角色,我們倆現在討論備孕話題時,不再是我一個人焦慮地追問進度,而是變成瞭一種共同麵對挑戰的夥伴關係,這種感覺真的好棒!它不僅僅是一本「懷孕指南」,更像是一本「夫妻溝通與成長手冊」,讓我重拾瞭對未來的樂觀態度。

评分

我會極力推薦這本書給所有正在為懷孕而煩惱的伴侶,特別是那些已經嘗試瞭一段時間,開始懷疑自己身體是不是有什麼「暗病」的朋友們。這本書最讓我感動的是,它花瞭很大的篇幅去鼓勵我們保持「輕鬆」和「快樂」的心情,這在備孕路上簡直是最難達成的目標!我們常常被社會壓力、年齡焦慮和看不見的時程錶綁架,導緻性生活都失去瞭本來的意義。作者非常溫柔地提醒我們,在追求寶寶的過程中,韆萬不要遺失瞭彼此的愛與連結。她提供瞭一些非常實用的「放鬆備孕法」,像是如何將備孕變成一種有趣的兩人探險,而不是一場嚴肅的醫學實驗。我跟先生現在會固定安排一些「非受孕壓力」的約會,讓我們記得我們首先是相愛的兩個人,然後纔是有共同目標的備孕戰友。自從心態調整後,我發現我的身體反應也變得比較穩定,睡眠品質都改善瞭。這本書的價值,遠遠超過瞭它本身的售價,它買到的是一個更健康、更快樂的備孕過程!

评分

坦白說,我是一個對文字比較挑剔的人,很多育兒或健康類的書,讀起來總是感覺有點僵硬或過於學術化,讀個幾頁就想闔上瞭。但是這本《好想懷孕》的作者,不知道是不是因為親身經歷過,所以她的文字風格非常親切自然,讀起來就像是跟一位經驗豐富、而且非常懂得傾聽的姊姊在聊天一樣。她分享的那些生活化的「小撇步」,比那些昂貴的保健食品還來得有效。舉例來說,書裡提到如何透過調整枕頭的高度來幫助精子順利抵達目的地,這種細節我真的從來沒聽說過,嘗試瞭幾次後,我總覺得心裡安定很多。更重要的是,這本書沒有給我一種「隻要照著做就一定會成功」的虛假承諾,它很誠實地告訴我們,備孕是一個充滿未知數的過程,允許我們有挫摺、允許我們難過,但同時也提供瞭一百種應對的備案和積極的心態建設。這種真實感,讓我對這本書的信任度直線上升,它真正地成為瞭我床頭邊的「心靈充電站」。

评分

我對這本書的結構設計感到非常驚喜,它完全不像市麵上那些隻會寫「多吃OO、少吃XX」的錶麵功夫書籍。作者似乎非常理解難孕夫妻在求子路上的那種煎熬與複雜情緒,所以內容組織的層次感做得非常好。從基礎的週期掌握、排卵日的計算,到更深入探討現代人常見的各種影響受孕的環境因素,甚至是心理層麵的調適,每一個環節都處理得相當細膩。我特別喜歡它用圖錶和流程圖的方式來解釋一些複雜的醫學名詞和步驟,讓原本看起來高深莫測的專業知識,變得像是小學生也能理解一樣簡單明瞭。在我們決定要開始正式求醫之前,我花瞭大概兩個星期仔細把前幾章讀完、做筆記,結果去第一次諮詢門診時,我竟然能跟醫生進行更有建設性的對話,提齣的問題都很有針對性,而不是隻會被動地接受資訊。這本書給予的「知識力量」是巨大的,它讓我們從被動的等待者,轉變成瞭主動規劃備孕旅程的掌舵者。

评分

這本書真的是幫我解決瞭好多睏擾,尤其是對於我們這種嘗試瞭好幾年都沒消息的夫妻來說,簡直像黑暗中的一道曙光。我記得我剛開始接觸這方麵資訊的時候,網路上零零散散的資料看得我頭昏眼花,每個人的經驗都不一樣,也不知道該相信誰。直到後來聽朋友推薦這本,抱著姑且一試的心情買下來後,真的覺得相見恨晚啊!書裡麵的內容編排得很係統化,從最基礎的備孕知識、如何調整生活習慣,到後續可能需要麵對的各種檢查和療程,都講得非常清楚透徹,一點都不含糊。特別是針對一些比較敏感或難以啟齒的問題,作者的語氣都非常溫暖且充滿同理心,讓人讀起來完全沒有壓力,反而覺得自己不是孤單一人在奮鬥。我最欣賞的一點是,它不隻是單純地告訴你「該做什麼」,更重要的是解釋瞭「為什麼要這麼做」,這種知其所以然的感覺,讓我在執行備孕計畫時更有信心,也更懂得傾聽自己身體的聲音。對於那些正在經歷備孕焦慮,或者對未來感到迷茫的夫妻,我真心推薦你們一定要找來看看,它絕對能帶給你實質的幫助和心靈上的慰藉,讓我們一起朝著那個甜蜜的目標邁進吧!

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