最後,我會變成你嗎?:我的麻煩失智老爸+失智老爸教我的幸福必修課 (電子書)

最後,我會變成你嗎?:我的麻煩失智老爸+失智老爸教我的幸福必修課 (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

鍾灼輝
圖書標籤:
  • 失智癥
  • 傢庭關係
  • 親情
  • 自我成長
  • 幸福
  • 療癒
  • 生命教育
  • 長照
  • 父女關係
  • 人生哲學
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具體描述

  △:本書採正反雙嚮閱讀,右翻是以右腦(感性腦)所寫的傢庭故事;左翻是以左腦(理性腦)所做的心理分析。
 
  人生最後一場斷捨離!
  理智與記憶遺失的那一刻,
  居然是快樂的起點。
 
  一位認知心理學傢,陪伴他的失智老爸,
  走過一趟無止盡的遺忘之旅;
  這趟由病看生的奇異旅程,
  將帶給他們意想不到的珍貴禮物。
 
  【我的麻煩失智老爸】
 
  感性腦:作為一個兒子,這是一段我用右腦所寫成,關於我與麻煩老爸的真實故事。
 
  我要趕在老爸澈底遺忘之前,拆掉兩人長久以來的心牆,潛進他的內心世界。
  失智癥,竟為老爸帶來瞭前所未有的正麵轉變與醒悟……
 
  【失智老爸教我的幸福必修課】
 
  理性腦:作為一個認知心理學傢,這是一段我用左腦所寫成,關於我與失智老爸的真實個案。
 
  失智癥告訴我,世界上最大的監牢是人的大腦,走不齣你的病態思維,到哪裡都是囚徒。
  老爸現在唯一能做的事:努力地與自己連結,活好每個當下……
 
  |關於本書|
 
  本書為認知心理學傢──鍾灼輝的最新作品,內容描述他的父親在罹患失智癥後,隨著理智及記憶逐漸喪失,齣現瞭種種個性及價值觀上的轉變,而那個全新的父親,卻遠比從前活得更快樂自在。
 
  作者身兼三個身分;患者傢人、認知心理學傢及身心靈修行者,依據不同身分,他將從不同角度詮釋與解讀,關於父親罹患失智癥這件事。
 
  ‧作為一個兒子,他將以說故事的方式,記錄下父親從發病開始的整個歷程。雖然失智癥患者時常因認知混亂與他人發生衝突,但原本脾氣暴躁,自我孤立的父親,卻也因為患病,而有機會與傢人重新建立親密與連結。
 
  ‧作為一位心理治療師,他把父親當成個案分析,嘗試拼湊齣他的心理地圖。他驚喜地發現,原本睏在貧窮與偏執思維的父親,在患病後,居然改掉瞭長久以來的陋習,不再怨天尤人,不擔憂未來,也不悔恨過往,隻專心地活在當下。
 
  因為疾病,重新找到幸福的生活方式;因為遺忘,終於懂得放下與專注當下。在這一瞬間,作者發現,以往跟他關係劍拔弩張的父親,不再是一無是處,透過失智癥他們和解瞭,而忽然間,他終於感受到瞭父親對他的人生教導,即使這可能是他父親對他上的唯一一堂及最後一堂課……
尋覓失落的記憶:一部關於愛、失落與人性的深刻迴響 本書並非關於失智癥的照護指南,也非探討親子關係的教科書。它是一部深入探討人類情感核心的文學作品,通過細膩入微的筆觸,描繪瞭“我”與“他”之間那段復雜而又深刻的聯結。 第一部分:時間的迷宮與存在的邊緣 故事始於一個寜靜的午後,陽光透過老舊的窗戶,在布滿灰塵的書桌上投下斑駁的光影。主人公“李明”——一個在都市洪流中努力維持生活平衡的中年人,正麵對著一個無法迴避的現實:他的父親,那位曾經叱吒風雲、言語中充滿智慧和幽默的長者,正在逐漸從現實的彼岸漂移。 這本書深入探究瞭記憶的脆弱性。它不是從醫學角度去解構阿爾茨海默病的發病機製,而是聚焦於“失落”本身帶來的精神震撼。想象一下,一個人的生命史詩,那些決定他是誰的關鍵章節,正像被水浸濕的墨跡,緩慢而不可逆轉地暈染開來。李明試圖抓住那些轉瞬即逝的片段:父親年輕時引用的古老詩句、他教導李明如何修理老式鍾錶的精確手法、乃至他們之間那些心照不宣的父子默契。 作者用極其剋製的語言,描繪瞭這種“在場卻又缺席”的痛苦。當父親喚齣鄰居的名字,或者將李明錯認為自己童年的玩伴時,李明感受到的不僅僅是悲傷,更是一種存在感的動搖。如果記憶是構建自我的基石,那麼當基石崩塌時,剩下的“我”還是那個“我”嗎? 核心主題的延伸: 本書的敘事張力來源於“身份的重塑”。李明被迫學習一種新的“交流模式”,這模式不再依賴共同的迴憶或共享的知識體係。他必須學會傾聽那些缺乏邏輯、充滿囈語的“新語言”。這種學習過程,是作者對人類適應能力的一次深刻緻敬。李明不再試圖將父親拉迴他記憶中的軌道,而是選擇走進父親正在構建的、那個迷離而充滿奇特邏輯的新世界。 文學手法上,本書采用瞭大量的內心獨白和意識流的穿插。當李明試圖迴憶某個關鍵事件時,敘事會突然跳躍到父親年輕時的某一個瞬間,可能是他參軍的經曆,也可能是他初遇妻子時的青澀模樣。這些碎片化的閃迴,構成瞭父子二人生命軌跡的交叉點,但這些交匯點往往是模糊、帶著年代感的舊照片的質感。 第二部分:愛的邊界與情感的重構 隨著父親病情的加深,權力的關係發生瞭微妙的逆轉。曾經是權威和指導者的父親,現在需要依賴兒子來完成最基本的生活指令。李明在照料父親的過程中,也悄然重塑瞭自己對“孝道”和“愛”的理解。 本書細緻地刻畫瞭“愛”在極端壓力下的變形。愛不再是慷慨激昂的承諾,而是深夜裏為父親掖好被角時,指尖傳遞的溫度;是麵對父親無端指責時,李明選擇沉默而非爭辯的剋製。這種愛,是沉重、瑣碎,卻又無比真實的重量。 文學上的創新之處: 作者在描述日常照護場景時,避免瞭傳統紀實文學的平鋪直敘,而是將其融入到一種近乎哲學思辨的氛圍中。例如,在描述一次喂藥的場景時,敘事會突然轉入對“時間綫性”的質疑:如果父親的世界是循環往復的,那麼李明在外界世界所經曆的“進步”和“成就”,是否也僅僅是一種暫時的幻覺? 角色深度的挖掘: “他”(父親)在這個階段,其形象變得復雜而多麵。他不再是那個“失智的老人”,而是成為瞭一個“純粹的存在”。他不再被社會角色的束縛、不再被過去的錯誤或未來的憂慮所睏擾。他活在當下,對李明而言,這既是考驗,也是一種近乎神啓的警示——提醒李明審視自己被社會規範緊緊捆綁的生活。 李明從父親身上學到的,不是如何對抗遺忘,而是如何與不完美共存。這種“學習”,是全書情感的高潮所在,它超越瞭傳統的親情敘事,觸及瞭人與時間、人與自我、以及人與消逝之間的終極對話。 第三部分:未竟的對話與留白的美學 本書的後半部分,焦點從外部的照料轉嚮瞭內部的整理。李明開始整理父親生前的遺物,那些舊信件、泛黃的照片,成為瞭連接兩個“不同時空”的橋梁。 然而,作者的筆觸是清冷的,它拒絕提供廉價的安慰或圓滿的結局。當李明找到一些關鍵性的綫索,比如父親年輕時未曾言明的遺憾,或者他們之間未曾解開的誤會時,他發現自己已經無法與父親進行“真正的對談”來求證或澄清。 這種“未竟的對話”,成為瞭本書最深遠的意蘊。它探討的是:我們如何與那些已經無法完全溝通的、或已經永遠逝去的人和解?答案似乎隱藏在接受“遺憾也是生命的一部分”這一殘酷事實中。 文學張力的高峰: 本書的敘事技巧在收尾處達到瞭爐火純青的地步。敘事節奏放緩,大量的留白被引入。這些留白不是內容的缺失,而是作者刻意留給讀者的呼吸空間,讓他們去感受那種無法言說的、如潮水般退去的失落感。最終,李明明白瞭,他可能永遠無法知道父親記憶中的完整圖景,但他所擁有的,是在這段共同旅程中,自己被重塑的靈魂。 這本書是對“失去”進行的一次深刻的冥想。它沒有提供藥方,卻提供瞭一種麵對人類共同命運——遺忘與消逝——時,所能采取的最具人性尊嚴的姿態。它最終指嚮的,是關於“如何存在”的終極追問。

著者信息

作者簡介
 
鍾灼輝
 
  1974年生,天秤座,土生土長的香港人。他是香港大學認知心理學博士、潛意識治療師、犯罪心理學傢、心靈類暢銷書作傢,亦是前香港警務署高級督察,處理過上百宗意外與自殺的死亡案件。
 
  2004年,在紐西蘭自駕滑翔機遇上奪命意外,從五十層樓高的天空摔落,在瀕死獲救、奇蹟生還後,當時年僅三十歲的他,卻被醫生殘酷地宣布右腳必須截肢纔能活下來。不屈服於命運的他,以絕大的生存意誌力剋服生理劇痛與心理憂鬱癥,最終靠著自己的心理催眠專業,成功地救迴自己,並從輪椅的傷殘命運中重新站起來,奇蹟般地完全康復。他是首位透過意念力與夢境,成功啟動潛意識自癒能力的奇蹟案例。
 
  他分別創立瞭「潛醫識中心」及「瀕死體驗館」,希望透過從鬼門關裡迴來的體悟分享,幫助每一個人不必經歷死亡,就能擁有瀕死經驗所帶來的重大覺醒與正麵人生轉變,並為心理治療與生命教育提供新的啟示與貢獻。他曾於大中華、星馬、及南韓等地舉辦過百場公益及企業演講,為許多的企業領導者和知名人士提供心理治療和靈性指導,更為需要奇蹟的傷病者提供最及時的身心救援。
 
  在生活上,他是高級品酒師、咖啡達人,也是茶道、香道、書道等專傢,曾旅遊四十多個國傢,會開船、開飛機,是滑雪高手與潛水教練,也曾在射擊賽中奪金。為瞭推廣正念的生活態度,他開設瞭Soul Room及Soul Cafe,將傳統華人文化的五藝(茶、書、花、香、樂)跟認知心理學結閤,教授活在當下的生活藝術。他更設立瞭一個以夢想為主題的博物館,分享個案與讀者的生命故事,助人重塑夢想價值。 
 
  齣版著作:
  自傳故事《生命迴鏇:潛行生死2322天》
  療癒工具書《做自己最好的醫生I:心藥》
  療癒工具書《做自己最好的醫生II:自癒》
  心靈懸疑小說《瀕死I:陰影》
  心靈懸疑小說《瀕死II:真相》
  心靈勵誌書《我死過,所以知道怎麼活:與死神相遇的11分鐘》【新修訂瀕死經驗應用版】、《最後,我會變成你嗎?》
 
  信箱:drbellchung@gmail.com
  網頁:drbellchung.com
  臉書:「認知心理學傢-鍾灼輝博士」

圖書目錄

【感性腦】
 
前言 最後的旅程與禮物  
 
第一章  午夜兇鈴  
第二章  羅生門   
第三章  催眠  
第四章  盲點  
第五章  消失的牛奶  
第六章  平行時空  
第七章  惡夢重現  
第八章  內有惡犬  
第九章  失智的意義 
第十章  迴傢上廁所  
第十一章  畢業照   
第十二章  垃圾收集站  
第十三章  我要迴傢   
第十四章  最後選擇  
 
結語  我不再害怕有一天會變成你  
後記  未完的故事  
 
【理性腦】
 
前言 幸福必修課 
 
第一章  我的野蠻老爸  
第二章  情緒勒索者  
第三章  卡普曼戲劇三角  
第四章  我們與錯的距離  
第五章  心理隔閡  
第六章  緊閉的心窗  
第七章  心層溝通  
第八章  身體會說話  
第九章  貧窮思維  
第十章  從撿破爛到斷捨離  
第十一章  減法的世界  
第十二章  專心做好一件事  
第十三章  失智癥的意義  
 
結語  我渴望有一天會變成你  

圖書序言

  • ISBN:9786263350342
  • EISBN:9786263350410
  • 規格:普通級 / 初版
  • 齣版地:颱灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平闆
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:4.6MB

圖書試讀

前言
 
感性腦前言:最後的旅程與禮物
 
  人生旅途中,我們總會遇到一些很難纏的人,他們的存在會對你造成極大的睏擾,你絕對改變不瞭他們,而唯一可以做的,就是盡量離他們遠一點。不幸的是,我生命中那個最難纏的人竟然就是我的老爸。所以我自小便努力與老爸保持距離,一心想要躲過不良遺傳基因的既定命運。
 
  簡單來說,我的老爸是一個壞人,而且跟我交惡瞭差不多一輩子的時間。當然我不是指那種無惡不作或十惡不赦的壞人,而是從一個兒子或我老媽的角度去看,老爸絕對是一個不稱職、不負責任的傢人。從小到大,老爸看我的眼神總帶著些許不友善或厭惡,雖然我並未做什麼惹怒到他,但好像光是我的存在,就已經令他感到不高興。
 
  老爸的人生總是混亂不堪,工作沒有進展,生活與傢庭關係也是一團糟。你和他聊天,他隻會站在自己的角度對他人的生活指指點點,開口閉口都是些令人難堪的話,言論偏激,對過去、對生活總是抱怨不休。不管是跟老爸溝通或相處,都是一件讓人喘不過氣的事,那感覺就像是走在一條令人喪氣的單行道上。
 
  是不是有一天,我也會變成老爸那樣的壞人?這一直是我從小到大最大的心中恐懼。
 
  所以長大獨立後,我很快便搬離瞭原生傢庭,過著自己喜歡及嚮往的生活。隻是,一場始料未及的失智癥,再次把我扯進老爸的生活怪圈。但這一次,我卻要趕在老爸澈底遺忘之前,拆掉兩人長久以來的心牆,再次潛進他的內心世界。跟一般失智癥經歷有所不同,我倆不是從熟悉走嚮陌生,是反過來從陌生走嚮親近。在照護老爸的過程中,我慢慢地放下瞭對老爸的偏見與害怕,跟他一起用小孩的眼睛重新看這個世界、以老人的速度過全新的生活,展開一段沒有終點的遺忘旅程。
 
  在我的印象中,我從沒有送過一份禮物給老爸。我希望在他把我完全忘記之前,送他一份獨一無二的禮物……
 
理性腦前言:幸福必修課
 
  作為一位認知心理學傢與催眠師,老爸一直是我不敢觸碰的個案,亦是我一生最大的陰影。我跟老爸對事情的看法相差十萬八韆裏,要不是雙方的認知處在兩條平行線上,就是我倆是活在兩個平行時空裡。多年來,光是為瞭替老爸脫睏,擺平他的麻煩,我就多次用上瞭警察、催眠與犯罪心理學的知識及專業。
 
  但如果說世界上沒有一個人是多餘的,也沒有一種人生體驗或經歴是不必要的,那老爸的生命價值到底是什麼?一個個性和思維都如此僵固的人還能夠改變嗎?
 
  心理學清楚說明瞭一件事,就是人是很難主動做齣任何改變的,因為潛意識有一種惰性,喜歡維持現狀,不管現狀是好是壞,人都傾嚮抗拒改變。人之所以會改變,往往是迫於兩種情況,一是所處的環境發生瞭巨大變化,又或是自己生命中發生瞭重大的不幸事件。至於所謂的不幸事件,總離不開「生、老、病、死」,不管是發生在自己還是親人身上。
 
  隻是萬萬沒想到,老爸人生轉變的契機竟然是來自他的失智癥。老爸隨著失智的時間越長,人反而變得越來越輕鬆,活得越來越快樂。看著老爸的轉變,我感到萬分的驚訝及好奇,到底為什麼一個人要等到失智時,纔反而能夠活得像充滿瞭智慧一樣?到底為何一個人明明看似糊塗時,卻變得像突然覺醒瞭一樣?
 
  老爸從沒有教導過我任何做人的道理,從他身上,我幾乎沒有學到什麼正麵或有價值的東西。但此刻,老爸卻彷彿在用他的最後生命與經歷,替我上一堂比「哈佛幸福課」更厲害的人生幸福必修課⋯⋯

用戶評價

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這本書的電子書形式,對我來說可能會有另一種實用性。當你在陪同失智的長輩外齣或等待看診時,手機或平闆上的閱讀介麵,比笨重的實體書更方便隨時拿齣來翻閱。我猜測,書中的篇章結構可能不會太長,適閤零碎時間閱讀,也許是一些精簡的短文或劄記。我希望作者能夠提供一些「緊急應對」的迷你章節,比如說當長輩突然齣現妄想或攻擊性行為時,可以快速翻到對應的章節,找到一句能安撫人心的話,或者一個快速轉移注意力的遊戲。這種實用性與情感深度兼具的寫作方式,纔能真正讓這本書成為一本「床邊書」或「口袋書」。它不隻是一本書,更像是一個隨時待命的、有經驗的朋友,在你最需要支持的時候,給予恰到好處的陪伴與指引。

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說真的,現在市麵上有不少關於失智癥的衛教書籍,大部分都是寫得很學術、很冰冷,或是太過於強調醫學層麵。但我對這本書的期待,更傾嚮於「情感連結」的書寫。我希望作者不是隻是在描述失智的癥狀有多麼摺磨人,而是更深入地探討,當「父親」這個角色逐漸模糊、記憶開始斷裂時,身為子女的「我」的心境是如何轉變的。那種從震驚、否認,到慢慢接受,最後學會如何用一種新的、更包容的方式去愛他,這個過程纔是最引人入勝的。我猜想,書裡一定有很多關於「錯位」的日常對話,像是爸爸記錯瞭時間、認錯瞭人,然後作者是如何在那個當下,不動聲色地把現實的裂縫給縫補起來。這種生活化的細節描寫,遠比專業術語來得有力量,因為它直接碰觸到我們每個人心底最柔軟、也最恐懼的那塊領域——我們害怕有一天,我們愛的人,會不記得我們是誰。

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從書名可以感覺到,這本書應該是採取瞭一種非常坦誠、近乎於「告解」的敘事角度。它沒有試圖美化這個病程,反而直接點齣瞭「麻煩」這個詞,這點我很欣賞。因為照顧失智癥患者,絕對不是一件優雅的事,它充滿瞭混亂、失控,以及無數次需要重覆解釋的疲憊感。我希望作者能勇敢地麵對那些「不完美」的時刻,比如因為過度疲勞而產生的責備、或是那些忍不住在心裡吶喊「我快撐不下去瞭」的瞬間。隻有這些真實的、不加修飾的情緒流露,纔能真正地建立起作者與讀者之間的信任橋樑。當我們看到書中那位強悍的作者,也曾經在深夜痛哭,然後隔天早上又必須堅強地麵對一切時,我們纔能真正地感到被理解,那種「原來不隻我這麼狼狽」的釋然,本身就是一種療癒。

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我對「幸福必修課」這個說法特別感興趣。因為在很多人的印象裡,失智癥幾乎等同於「悲劇」的代名詞。如果作者能從這個充滿挑戰性的處境中,提煉齣某種「幸福感」,那絕對是需要極高的智慧和心境修為纔能達到的境界。這種幸福,可能不是傳統意義上大魚大肉、兒孫滿堂的圓滿,而更像是在極簡狀態下,重新發現人與人之間最純粹的善意和愛的本質。也許,當大腦的過濾器被關閉後,爸爸反而展現齣更直率、更可愛的一麵?這種「去蕪存菁」後的純粹,或許就是作者口中的幸福。我期待書中能有一些小小的頓悟時刻,讓讀者意識到,愛不是建立在「認知」的基礎上,而是根植於「存在」本身。這對我們這些被現代社會的複雜性搞得團團轉的人來說,是一種極大的心靈迴歸。

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這本書的光是書名就讓人心頭一緊,《最後,我會變成你嗎?》這幾個字,簡直像一把小錘子敲在心上,尤其當你身邊有長輩,或者自己也開始覺得記憶力不如從前的時候。我看到那個副標題「我的麻煩失智老爸+失智老爸教我的幸福必修課」,立刻就聯想到我那位總是把鑰匙放在冰箱裡、然後再問我「我的鑰匙跑去哪瞭」的阿爸。坦白說,照顧失智的傢人,那種心力交瘁的感受,不是外人三言兩語就能體會的。你得學會跟著他們的時空走,有時候得扮演偵探,有時候得當個哄小孩的老師。這本書光是標題帶來的共鳴,就讓人很想翻開來看看,作者是怎麼走過那段「麻煩」卻又充滿瞭「幸福必修課」的歷程。畢竟,麵對親人的退化,我們最怕的就是失去連結,如果書裡能分享一些實用的應對技巧,或者,更重要的,是那些在混亂中找到的溫暖瞬間,那對正在經歷這一切的讀者來說,簡直就是及時雨,讓我知道我不是一個人撐著。

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