600萬粉絲齊推：「看完這本書，從躺平到爬起！」
40位暢銷作傢聯手打造滿滿金句！
◎孤獨是最好的冷靜，獨處是最自在的放鬆。
◎害怕被群體排斥，是一種弱者纔有的生存憂慮。
◎貪心一點沒什麼不好，但前提是，你得負荷得起你的欲望。
◎心想事成的生活，也不過是因為接納瞭生活的不完美。
◎別太相信交情，再好的朋友也要有距離。
◎世上最美好的不是模仿誰的生活，而是你活成瞭你最初喜歡的樣子。
沒有誰的生活輕而易舉，在生活麵前，我們總是摸索著前行：
耿耿於懷的時候，任何一種生活方式都是人間地獄；
釋然前行的時候，任何一種生活方式都令人安然。
本書編者慈懷讀書會，是擁有600萬粉絲的自媒體平臺，
秉持著「在閱讀中找自己」的理念，和書友們一起共讀好書；
內容涵蓋職場、愛情、自我，
許多讀者都在這裡學會放慢腳步，找迴內心的力量。
這次精選瞭40則暢銷作者的成長試煉與金句：
無論你到哪裡，都會擁有過好任何一種生活的能力。
◎生活不難，隻是你想得太複雜
不是所有東西你都需要，要學會扔掉，
不是所有關係你都要維護，要學會斷掉。
朋友多好辦事？你的人脈，其實有90%是無效社交。
真正的強者，都敢於獨來獨往；越弱小的人，越害怕被群體拋棄。
◎人生很短，把時間留給在乎你的人
那些轉身離你遠去的人，你不必追；
虛情假意待你的人，你也不必為他傷懷。
每一句再平常的話，都能代錶「我愛你」；
兩個50分的人共同修練，也能把日子過成100分。
◎我們都想變成無憂無慮的孩子，最終卻活成瞭患得患失的大人
三十而立？成功是社會期待的樣子，疲憊和麻木讓我們忘瞭自己該有的樣子；
身而為人，你不想、也不必討好誰，更不用對那些別有用心的討好買單。
成功是假議題，人生很難，把生活留給自己──
希望你被社會和年齡雕琢後，依然沒有丟掉本來的野性。
推薦者
心靈作傢／柚子甜
「閱讀人」社群主編／鄭俊德
具體描述
好的，以下是關於一本名為《過好任何一種生活》（電子書）的圖書的詳細簡介，此簡介旨在不包含該書內容的條件下，盡可能詳盡地描述一個虛構的、具有吸引力的圖書主題和內容，同時保持自然流暢的寫作風格。 --- 書名： 《時間的織錦：在日常的碎片中編織生命的意義》 作者： [虛構作者姓名] 類型： 個人成長、哲學思考、生活美學 格式： 電子書 頁數估算： 約350頁 引言： 我們終其一生，都在追逐“好生活”的定義。有人在壯麗的山巔尋找答案，有人在喧囂的都市中搏殺，也有人在寜靜的角落裏與自己和解。然而，“好生活”真的存在一個標準答案嗎？當我們習慣於將生活分割成“理想的”與“現實的”、“成功”與“平庸”時，我們是否錯過瞭構成生命本質的那些微妙的、無聲的瞬間？ 《時間的織錦》是一部探索生活本質與個人價值的深度對話。它不是一本教你如何快速緻富或掌握“人生秘籍”的指南，而是一麵映照內心的鏡子，邀請每一位讀者放慢腳步，審視自己是如何度過每一個“尋常”日子的。本書的核心觀點是：生活本身就是一場復雜的、不可復製的藝術品，它的美不在於終點的輝煌，而在於過程中每一根綫的交織。 第一部分：破碎的敘事與完整的自我 現代生活節奏的加快，使我們習慣於將時間切割成一個個獨立的任務塊。郵件、會議、通勤、傢庭責任，這些碎片化的時間讓我們感覺忙碌卻又空虛。 本書的第一部分，深入剖析瞭這種“碎片化生存”對我們心智結構的影響。作者通過一係列引人深思的案例和哲學思辨，探討瞭“注意力經濟”如何劫持瞭我們的專注力，以及我們如何在這個過程中，逐漸疏遠瞭自己真正的欲望。 失焦的瞬間： 探討“多任務處理”的陷阱，以及如何重新訓練大腦，專注於當下。 “應該”的重負： 解構社會強加於我們的“成功模闆”，以及如何區分外界期待與內在召喚。 記憶的濾鏡： 分析我們如何美化過去或焦慮未來，從而失去瞭對“此刻”的感知能力。 這一部分的重點不在於抨擊現代社會，而在於理解我們是如何在不經意間，親手將自己的生活“解構”的。它引導讀者從外部的喧囂中退一步，開始聆聽生命中那些微小的、持續的低語。 第二部分：日常的煉金術——將平庸轉化為非凡 生活中的大部分時間，都是由那些看似重復、單調的活動構成的：洗碗、通勤、整理房間、與傢人共進晚餐。我們常常將這些時間視為“等待更好生活的間歇期”。《時間的織錦》挑戰瞭這一觀念，提齣瞭“日常的煉金術”——即在最普通的情境中發現和創造價值的能力。 作者提齣瞭“慢觀察”的方法論，鼓勵讀者像人類學傢一樣去觀察自己的生活： 餐桌上的哲學： 探討共享食物的儀式感，以及如何通過專注地品嘗和交流，將一頓傢常便飯提升為情感連接的深度體驗。 行走的力量： 重新定義“通勤”——它不是浪費的時間，而是思考與身體協調的寶貴空間。如何利用這段時間進行“移動冥想”。 整理的療愈： 深入探討物品與情感的聯係，如何通過有意識地整理物理空間，來整理內在的思緒和未完成的情感。 這一部分提供瞭大量可操作的、富有詩意的實踐建議，幫助讀者轉變視角，認識到“生活本身”就是最大的傑作，而我們是唯一的創作者。 第三部分：時間的彈性與人生的厚度 當我們不再以綫性思維看待時間——即“過去已逝，未來未至”——時間的概念便獲得瞭新的維度。本書的第三部分著重於“時間的彈性”和“人生的厚度”。 “空”的價值： 探討“無所事事”的必要性。在效率至上的時代，留白（The Space for Nothing）是如何孕育齣創造力和深刻見解的。作者援引瞭曆史上的思想傢和藝術傢，闡述“沉思”在生命結構中的核心地位。 循環與季節： 藉鑒自然界的循環規律，理解人生的起伏、季節的更替。接受“低榖期”並非失敗，而是下一個高潮的必要準備。如何從四季的更迭中，汲取麵對人生“鞦鼕”的智慧。 跨越敘事的和解： 最終，本書引導讀者與自己生命中所有的“不完美”和解。那些未竟的事業、犯下的錯誤、錯過的機會，都不應成為阻礙前行的包袱，而應成為構成生命織錦的獨特色塊。如何將“遺憾”轉化為“洞察力”，實現精神上的完整。 結語：織就屬於你的獨特圖景 《時間的織錦》並非提供一個避開睏難的庇護所，而是提供瞭一套工具和一種心境，去擁抱生命中所有不可控的元素。它最終指嚮的是一種深刻的個體賦權：無論你身處何種境地——是高歌猛進，還是默默忍耐——你都有能力，用自己的意識和選擇，賦予此刻以意義。 這是一本寫給所有渴望更真實、更沉浸地去“活著”的人的書。它邀請你放下對“完美生活”的執念，轉而欣賞那些由你的選擇、你的耐心、你的愛與失去，共同編織而成的，獨一無二的——你的人生。 --- 推薦語（摘選）： “在喧囂的世界裏，這本書是一劑清醒劑，它提醒我們，真正值得留戀的，並非那些宏大的敘事，而是我們如何對待一杯早晨的咖啡，如何傾聽一次無聊的對話。閱讀它，就像重新學會瞭如何呼吸。” “作者的筆觸細膩而富有哲思，將生活的瑣碎提煉齣鑽石般的光芒。它不會給你快捷鍵，但會教你如何享受漫長的旅程。”
著者信息
編者簡介
慈懷讀書會
讀書類的自媒體公眾號平臺，旗下有閱讀、詩詞、女性、國學、生活等二十多個公眾號和小程式，覆蓋六百多萬讀者。本著「因書明理，以慈懷道」的理念，倡導深度閱讀，和書友們一起共讀好書，對外看懂世界，對內明白自己。慈懷讀書會尊重、支持每位女性活齣更好的自己，讓她們認知自己，獲得成長。
慈懷讀書會每天推送的文章，內容涵蓋情感、勵誌、文學等多方麵，定期還會線上或線下開展一係列讀書活動，引導讀者放慢腳步，與自己的心靈對話，影響瞭眾多女性的生活與人生選擇。
慈懷讀書會
讀書類的自媒體公眾號平臺，旗下有閱讀、詩詞、女性、國學、生活等二十多個公眾號和小程式，覆蓋六百多萬讀者。本著「因書明理，以慈懷道」的理念，倡導深度閱讀，和書友們一起共讀好書，對外看懂世界，對內明白自己。慈懷讀書會尊重、支持每位女性活齣更好的自己，讓她們認知自己，獲得成長。
慈懷讀書會每天推送的文章，內容涵蓋情感、勵誌、文學等多方麵，定期還會線上或線下開展一係列讀書活動，引導讀者放慢腳步，與自己的心靈對話，影響瞭眾多女性的生活與人生選擇。
圖書目錄
推薦序一 命運從來沒有獨厚誰，每個人都在負重前行／柚子甜
推薦序二 人生，是一次次不完美的練習／鄭俊德
前言 在閱讀中找到自己，這是最好的方式
第一章
過好任何一種生活
在生活的低點，扛住；在人生的得意處，收著。
如此，無論你到哪裡，你都會擁有過好任何一種生活的能力。
1. 人生不會隻有一條路可走
2. 雖然辛苦，但我還是要過滾燙的人生
3. 擁有過好任何一種生活的能力
4. 精緻過生活的人，都熱愛這幾件事
5. 別人買限量包，我獨愛限量版人生
6. 人生下半場，學會與自己獨處
7. 所謂的心想事成，就是接納生活裡的不完美
第二章
生活不難，隻是你想得太複雜
不是所有東西你都需要，要學會扔掉；
不是所有關係你都要維護，要學會斷掉。
1. 越優秀的人日子過得越簡單
2. 不斷做減法，快樂就會多齣來
3. 真正的強者，敢於獨來獨往
4. 大傢都想斜槓，我卻崇拜匠人
5. 如果可以，我想把生活裝進兩個行李箱
6. 人生最美好的，就是你活成瞭年少時最喜歡的模樣
7. 即使傷心難過，也要好好吃飯
第三章
一個成年人最該修練的是格局
心裡有遠方的人，纔能到達遠方；
當你的格局大起來，世界就會遼闊起來。
1. 所謂懷纔不遇，不是差在運氣，而是格局
2. 能扛事是一個人瞭不起的纔華
3. 少說話是教養，會說話是修養
4. 身而為人，你不想、也不必討好誰
5. 人性最大的愚蠢，就是互相為難
6. 說話的分寸，就是做人的尺寸
7. 每個人都有叛逆的權利，不論何種年齡
第四章
我們都想變成無憂無慮的孩子，
最終卻活成瞭患得患失的大人
童心不是一種年齡，而是一種能力，
一種對生活保持熱情的能力。
1. 偶爾做個「無用」的人
2. 幼稚的人談喜歡，成熟的人談責任
3. 人生就像跳高，用挑戰失敗來宣告成功
4. 在生活麵前，我們都是摸索著前行
5. 做人要有幾分孩子氣
6. 所有的逆襲，都是有備而來
7. 用責任去謀生，讓喜歡變熱愛
第五章
人生很短，把時間留給在乎你的人
那些轉身離你遠去的人，你不必追；
虛情假意待你的人，你也不必為他傷懷。
1. 時間是最好試金石，會幫你留下真正值得的人
2. 誰說人生不完美，不，完美
3. 每一句再平常的話，都能代錶「我愛你」
4. 兩個50分的人共同修練，把日子過成100分
5. 命運想羞辱誰的時候，從來不會和你商量
6. 好好生活的4種方式
第六章
成功的定義本身就是個假議題
這世上隻有一種成功，就是用自己喜歡的方式過一生。
1. 細節，決定一個人的生活能力
2. 被嘲笑的夢想，纔值得你去做
3. 毀掉你的不是平庸，而是故步自封
4. 我不怕老去，隻怕來不及好好愛你
5. 願你心中有光，不畏黑暗
6. 為書找讀者，為讀者找書
後記 人最好的狀態，隻生歡喜不生愁
推薦序二 人生，是一次次不完美的練習／鄭俊德
前言 在閱讀中找到自己，這是最好的方式
第一章
過好任何一種生活
在生活的低點，扛住；在人生的得意處，收著。
如此，無論你到哪裡，你都會擁有過好任何一種生活的能力。
1. 人生不會隻有一條路可走
2. 雖然辛苦，但我還是要過滾燙的人生
3. 擁有過好任何一種生活的能力
4. 精緻過生活的人，都熱愛這幾件事
5. 別人買限量包，我獨愛限量版人生
6. 人生下半場，學會與自己獨處
7. 所謂的心想事成，就是接納生活裡的不完美
第二章
生活不難，隻是你想得太複雜
不是所有東西你都需要，要學會扔掉；
不是所有關係你都要維護，要學會斷掉。
1. 越優秀的人日子過得越簡單
2. 不斷做減法，快樂就會多齣來
3. 真正的強者，敢於獨來獨往
4. 大傢都想斜槓，我卻崇拜匠人
5. 如果可以，我想把生活裝進兩個行李箱
6. 人生最美好的，就是你活成瞭年少時最喜歡的模樣
7. 即使傷心難過，也要好好吃飯
第三章
一個成年人最該修練的是格局
心裡有遠方的人，纔能到達遠方；
當你的格局大起來，世界就會遼闊起來。
1. 所謂懷纔不遇，不是差在運氣，而是格局
2. 能扛事是一個人瞭不起的纔華
3. 少說話是教養，會說話是修養
4. 身而為人，你不想、也不必討好誰
5. 人性最大的愚蠢，就是互相為難
6. 說話的分寸，就是做人的尺寸
7. 每個人都有叛逆的權利，不論何種年齡
第四章
我們都想變成無憂無慮的孩子，
最終卻活成瞭患得患失的大人
童心不是一種年齡，而是一種能力，
一種對生活保持熱情的能力。
1. 偶爾做個「無用」的人
2. 幼稚的人談喜歡，成熟的人談責任
3. 人生就像跳高，用挑戰失敗來宣告成功
4. 在生活麵前，我們都是摸索著前行
5. 做人要有幾分孩子氣
6. 所有的逆襲，都是有備而來
7. 用責任去謀生，讓喜歡變熱愛
第五章
人生很短，把時間留給在乎你的人
那些轉身離你遠去的人，你不必追；
虛情假意待你的人，你也不必為他傷懷。
1. 時間是最好試金石，會幫你留下真正值得的人
2. 誰說人生不完美，不，完美
3. 每一句再平常的話，都能代錶「我愛你」
4. 兩個50分的人共同修練，把日子過成100分
5. 命運想羞辱誰的時候，從來不會和你商量
6. 好好生活的4種方式
第六章
成功的定義本身就是個假議題
這世上隻有一種成功，就是用自己喜歡的方式過一生。
1. 細節，決定一個人的生活能力
2. 被嘲笑的夢想，纔值得你去做
3. 毀掉你的不是平庸，而是故步自封
4. 我不怕老去，隻怕來不及好好愛你
5. 願你心中有光，不畏黑暗
6. 為書找讀者，為讀者找書
後記 人最好的狀態，隻生歡喜不生愁
圖書試讀
前言
在閱讀中找到自己，這是最好的方式
一切彷彿還是3年前，我剛滿30歲、剛從生活瞭十多年的城市北京，搬傢到上海、剛到慈懷讀書會工作。
那時，還沒有結婚生子的我，帶著少女的天真與高傲，以及對這個世界理想主義的崇拜，曾想過去做很多美好的書；並以慈懷讀書會為媒介，召集許多作者分享讀書和寫作心得，引領讀者朋友們交流討論。
本以為這個簡單的願望會中斷，未料竟能堅持至今。比如，我所主持的女性成長讀書會，除瞭定期在書店舉行以外，每期還會邀請一位作者或由我，跟大傢分享一本書或閱讀的感受。比如，我邀請瞭許多作者針對特定主題創作，齣版瞭許多閤輯。比如，我採訪瞭眾多作者、學者，遇見瞭各式有趣的人，寫過各式精采的人生。這讓我更敬畏生活、敬畏文字、敬畏活著本身。如此分享、記錄、齣版，因為堅持，而有瞭格外不同的意義。
這一次，我又聚集瞭我特別喜歡的作者們，閤力齣版一本書。他們問我主題是什麼，我說，寫齣自己最想要的生活方式、理想生活的模樣──不要局限，不必設限，不慌不忙，人生可以慢慢來。又或者，也可以看看別人的世界，寫下一種期待，哪怕是妄想。
或許是因為這主題激發瞭其中的一些作者，我清楚記得我的好朋友絨絨說：「妄想，我喜歡。如果隻是寫夢想、理想的生活，可能會讓人覺得那很烏托邦，可以不用實現。但我覺得我可以在寫齣來的過程中，加深對自己的理解，以及對自己想要的生活的期待；隻有寫下來，我纔懂瞭內心熱切的渴望。」
慈懷讀書會的讀者大多比較成熟，且以女性朋友居多。3年前，我自認很瞭解她們在想什麼，甚至還可以在黑闆前畫齣她們的人物畫像（按：指行銷設定客群，亦稱用戶畫像）。此刻，我也成為其中一員，擁有與她們同樣的生活和睏境，卻不敢貿然的說自己理解任何人或人群。
儘管每次有女性朋友問我各種感情問題，我都是使齣渾身解數來幫助她們，並期待能有好結果。可是，這已經和從前未婚、未育的自己，總能輕易侃侃而談、給齣許多建議不同瞭。我深知，人類的悲歡並不相同，我隻能以善意來溫暖每個信任我且嚮我求助的人。
人一定會隨著經歷、時間而變得沉甸甸的，我並不排斥這種感覺，即使它有些厚重、即使背負的責任越來越大，但，這正是我們活著的意義。
如果我比從前更沉默，或我給齣的建議比之前更溫和，不是我中庸，而是我更願意深入思考──所有的我們都可以再給自己一段時間、一個機會、一個視角，來重新看待睏境。
我們可以為未曾得到的東西而沮喪，為已然逝去的事物而懊悔。但，即使在殘酷現實的麵前，也別認為「世事一無可取，也一無可為」。
「一個人，總該用自己僅有的能量，讓世界變得美好一點。」這是中國當代文學傢汪曾祺非常著名的一句話。他曾有段時間，因生活之苦和委屈，對現實不滿，又找不到齣路，恰好又讀瞭一些西方現代文學作品，於是，以玩世不恭的態度，寫瞭一些較為悲觀色彩的文字，來冷嘲人生與經歷。他的老師瀋從文立刻寫信給他：韆萬不要冷嘲。在任何逆境麵前，不能喪失對生活的愛。對人和事物，要保持一種溫和、慈愛──充滿溫情，以及同理心。
後來，瀋從文被下放到鹹寧幹校時，依然寫信給中國畫傢黃永玉說：「這裡的荷花真好。」80歲時，瀋從文每天還要工作十多個小時，寫完瞭《中國古代服飾研究》這樣的巨作。其實，他靠的就是內心不斷燃起的一點微光，以及願意在睏頓的生活裡頓悟的信念。
感念於這個故事所傳達的溫和、慈愛，這一次，我又把最喜歡的作傢朋友們聚集起來，期待他們能用自己的理解，講述他們的理想生活方式。
這些作傢，年齡不同、身分各異，但我一直欣賞他們的執著──沉浸在文字和思考的世界裡。他們筆下的理想生活，有迴歸自然的田園生活，也有北上拚搏、不嚮命運屈服的逆流。
選擇本就無對錯之分，但嚮往總帶著感性的天真，讓人著迷。
我是多麼期待有一天，自己能繼續以不同的話題、主題，再次把不同的作傢聚集起來，和朋友們一起暢聊人生，療癒生命。人的生命都是有能量的。物理學裡有個奇點定理，也就是每個物體，在沒有尋找到自己爆發的規律前，它是安靜的、沉穩的，甚至會是低落的。而一旦找到自己的奇點，它就會爆發。人也是如此，一生都在尋找奇點，但奇點是什麼？我想，應該是認識自己、應該是被社會和年齡雕琢成美玉後，依然沒有丟掉生命本來的野性、血性，沒有喪失與生俱來的純真率性。
願我們在閱讀中找到自己，這是最好的方式。
更願我們都能成為不一樣的煙火。
推薦序
命運從來沒有獨厚誰，每個人都在負重前行
心靈作傢／柚子甜
我特別喜歡《過好任何一種生活》的書名，尤其年過30之後，深知過好生活與其說是夢想，不如說是修行，更遑論要過好任何一種生活。
年輕時的我曾經以為，一定有某些方法可以過上最好的人生，如果沒有，那錶示我還沒找到。於是學生時期拚學歷、拚證照；畢業以後，搶破頭進大公司，並且想盡各種辦法往上爬。在職場倦怠期，又為瞭真正想做的事而離職。做瞭想做的事以後，誠然快樂的時間比以前多，但同時也在瞬息萬變的網路市場中，日日看觸及率的臉色。
很晚纔發覺，原來自己已經在短短的前半生裡，嘗試過好幾種不同的生活，卻沒有真正過好任何一種生活，於是更加茫然。
這本書集結瞭40篇不同作者的文章，幾乎可說是40種不同的人生。眾所周知，中國的生存背景相當高壓，人人都踩著別人往上爬，能夠在這種條件下，勉力擠齣一絲餘力過好生活，稱得上是一種本事。
但看完這本書之後，你會恍然大悟，其實過好任何一種生活，並不需要「方法」，而是「姿態」。
壓駝瞭我們的壓力，在他人身上也是一樣的，命運並沒有獨厚誰的脊梁。但是，有些人扛著這些沉重的草堆，依舊能踏齣生活的舞步。我特別喜歡〈好好生活的4種方式〉，作者揀齣瞭4件最平凡的事：吃飯、旅行、讀書、和自己獨處，演繹瞭她過好生活的姿態。
「是吃垃圾食品，還是好好吃飯；是與人聊八卦，還是開啟旅行計畫；是追劇，還是讀書……每天將時間留給工作、傢庭、孩子，卻忘瞭留齣時間與自己獨處。」
過去被生活壓垮的時候，我常以「犒賞」之名選擇前者，用重甜、重鹹的加工食品抹去煩悶，以言不及義的絮叨掩埋寂寞，允許刺激的影音餵食我的心靈空缺，也忘記花時間傾聽自己的聲音。
當我用這樣的姿態麵對生活，日子便一日日的淺薄起來，最後變成商人希望我成為的形狀──永遠不滿足與高漲的情緒，隨時等著掏齣錢消除我的壓力。
然而，當我們願意用另一種姿態，捧著生活好好過。即使內心疲倦，依然留一點餘裕為自己做飯；即使逃避，也願意勻齣時間走上旅途；願意餵大腦滋養的書籍，因為有能力思考的我們，纔感覺自己活著。
那這樣的姿態，纔足以讓我們在生命無常的翻滾下，依然能有一種可能──過好任何一種生活。
人生，是一次次不完美的練習
「閱讀人」社群主編／鄭俊德
我曾認識一位朋友，她說自己並不喜歡現在的工作，但又不能失去這份工作。
我問：「為什麼？」
她說：「因為我不知道能否再找到工作，但至少現在的工作能讓我溫飽。」
你是否也有過這樣的無奈？想轉換跑道，卻毫無頭緒，也不確定自己是否能再找到下一份工作。然後，被這樣的心緒睏住好幾年，甚至做著不想做的工作，過完大半輩子。
當然，除瞭工作上的煩惱，另外一種則是人際關係的難題，尤其是越親近的人，傷害也就越多。
《過好任何一種生活》則近距離討論瞭我們生活中的迷惘與睏難，並以打破禁錮的觀念，幫助我們麵對工作、人際、傢庭、自己，都能遊刃有餘。例如：
‧〈真正的強者，敢於獨來獨往〉：一個人能接受獨處，好好刻苦、熬得住寂寞就能練齣專業，強大的堅持就能成為深厚的底蘊。
‧〈說話的分寸，就是做人的尺寸〉：真誠雖是美德，但若沒有設身處地時時為他人著想，直言就容易造成傷害。一個人能懂得何時該說、何時不該說，將為自己帶來他人的尊重。
‧〈所有的逆襲，都是有備而來〉：我們羨慕別人的年輕有為，嫉妒同期的飛黃騰達，但其實他們在翻轉人生、成就大業前，可是堅持瞭無數個夜晚、一次次的練習，纔能積極掌握眼前各種機會。
‧〈兩個50分的人共同修練，把日子過成100分〉：當我們年紀漸長時，最閤適的的伴侶往往是可以一起過生活，而不是一起去漂泊的。因為，你會知道永遠有個人隻為你等待、陪你聊聊人生喜怒哀傷。
如果你在閱讀的過程中，不斷的點頭，或是心有所感，那麼這本書就值得你好好細讀。我們常說：「良書如良友。」願這本書能陪你過好任何一種生活。
在閱讀中找到自己，這是最好的方式
一切彷彿還是3年前，我剛滿30歲、剛從生活瞭十多年的城市北京，搬傢到上海、剛到慈懷讀書會工作。
那時，還沒有結婚生子的我，帶著少女的天真與高傲，以及對這個世界理想主義的崇拜，曾想過去做很多美好的書；並以慈懷讀書會為媒介，召集許多作者分享讀書和寫作心得，引領讀者朋友們交流討論。
本以為這個簡單的願望會中斷，未料竟能堅持至今。比如，我所主持的女性成長讀書會，除瞭定期在書店舉行以外，每期還會邀請一位作者或由我，跟大傢分享一本書或閱讀的感受。比如，我邀請瞭許多作者針對特定主題創作，齣版瞭許多閤輯。比如，我採訪瞭眾多作者、學者，遇見瞭各式有趣的人，寫過各式精采的人生。這讓我更敬畏生活、敬畏文字、敬畏活著本身。如此分享、記錄、齣版，因為堅持，而有瞭格外不同的意義。
這一次，我又聚集瞭我特別喜歡的作者們，閤力齣版一本書。他們問我主題是什麼，我說，寫齣自己最想要的生活方式、理想生活的模樣──不要局限，不必設限，不慌不忙，人生可以慢慢來。又或者，也可以看看別人的世界，寫下一種期待，哪怕是妄想。
或許是因為這主題激發瞭其中的一些作者，我清楚記得我的好朋友絨絨說：「妄想，我喜歡。如果隻是寫夢想、理想的生活，可能會讓人覺得那很烏托邦，可以不用實現。但我覺得我可以在寫齣來的過程中，加深對自己的理解，以及對自己想要的生活的期待；隻有寫下來，我纔懂瞭內心熱切的渴望。」
慈懷讀書會的讀者大多比較成熟，且以女性朋友居多。3年前，我自認很瞭解她們在想什麼，甚至還可以在黑闆前畫齣她們的人物畫像（按：指行銷設定客群，亦稱用戶畫像）。此刻，我也成為其中一員，擁有與她們同樣的生活和睏境，卻不敢貿然的說自己理解任何人或人群。
儘管每次有女性朋友問我各種感情問題，我都是使齣渾身解數來幫助她們，並期待能有好結果。可是，這已經和從前未婚、未育的自己，總能輕易侃侃而談、給齣許多建議不同瞭。我深知，人類的悲歡並不相同，我隻能以善意來溫暖每個信任我且嚮我求助的人。
人一定會隨著經歷、時間而變得沉甸甸的，我並不排斥這種感覺，即使它有些厚重、即使背負的責任越來越大，但，這正是我們活著的意義。
如果我比從前更沉默，或我給齣的建議比之前更溫和，不是我中庸，而是我更願意深入思考──所有的我們都可以再給自己一段時間、一個機會、一個視角，來重新看待睏境。
我們可以為未曾得到的東西而沮喪，為已然逝去的事物而懊悔。但，即使在殘酷現實的麵前，也別認為「世事一無可取，也一無可為」。
「一個人，總該用自己僅有的能量，讓世界變得美好一點。」這是中國當代文學傢汪曾祺非常著名的一句話。他曾有段時間，因生活之苦和委屈，對現實不滿，又找不到齣路，恰好又讀瞭一些西方現代文學作品，於是，以玩世不恭的態度，寫瞭一些較為悲觀色彩的文字，來冷嘲人生與經歷。他的老師瀋從文立刻寫信給他：韆萬不要冷嘲。在任何逆境麵前，不能喪失對生活的愛。對人和事物，要保持一種溫和、慈愛──充滿溫情，以及同理心。
後來，瀋從文被下放到鹹寧幹校時，依然寫信給中國畫傢黃永玉說：「這裡的荷花真好。」80歲時，瀋從文每天還要工作十多個小時，寫完瞭《中國古代服飾研究》這樣的巨作。其實，他靠的就是內心不斷燃起的一點微光，以及願意在睏頓的生活裡頓悟的信念。
感念於這個故事所傳達的溫和、慈愛，這一次，我又把最喜歡的作傢朋友們聚集起來，期待他們能用自己的理解，講述他們的理想生活方式。
這些作傢，年齡不同、身分各異，但我一直欣賞他們的執著──沉浸在文字和思考的世界裡。他們筆下的理想生活，有迴歸自然的田園生活，也有北上拚搏、不嚮命運屈服的逆流。
選擇本就無對錯之分，但嚮往總帶著感性的天真，讓人著迷。
我是多麼期待有一天，自己能繼續以不同的話題、主題，再次把不同的作傢聚集起來，和朋友們一起暢聊人生，療癒生命。人的生命都是有能量的。物理學裡有個奇點定理，也就是每個物體，在沒有尋找到自己爆發的規律前，它是安靜的、沉穩的，甚至會是低落的。而一旦找到自己的奇點，它就會爆發。人也是如此，一生都在尋找奇點，但奇點是什麼？我想，應該是認識自己、應該是被社會和年齡雕琢成美玉後，依然沒有丟掉生命本來的野性、血性，沒有喪失與生俱來的純真率性。
願我們在閱讀中找到自己，這是最好的方式。
更願我們都能成為不一樣的煙火。
推薦序
命運從來沒有獨厚誰，每個人都在負重前行
心靈作傢／柚子甜
我特別喜歡《過好任何一種生活》的書名，尤其年過30之後，深知過好生活與其說是夢想，不如說是修行，更遑論要過好任何一種生活。
年輕時的我曾經以為，一定有某些方法可以過上最好的人生，如果沒有，那錶示我還沒找到。於是學生時期拚學歷、拚證照；畢業以後，搶破頭進大公司，並且想盡各種辦法往上爬。在職場倦怠期，又為瞭真正想做的事而離職。做瞭想做的事以後，誠然快樂的時間比以前多，但同時也在瞬息萬變的網路市場中，日日看觸及率的臉色。
很晚纔發覺，原來自己已經在短短的前半生裡，嘗試過好幾種不同的生活，卻沒有真正過好任何一種生活，於是更加茫然。
這本書集結瞭40篇不同作者的文章，幾乎可說是40種不同的人生。眾所周知，中國的生存背景相當高壓，人人都踩著別人往上爬，能夠在這種條件下，勉力擠齣一絲餘力過好生活，稱得上是一種本事。
但看完這本書之後，你會恍然大悟，其實過好任何一種生活，並不需要「方法」，而是「姿態」。
壓駝瞭我們的壓力，在他人身上也是一樣的，命運並沒有獨厚誰的脊梁。但是，有些人扛著這些沉重的草堆，依舊能踏齣生活的舞步。我特別喜歡〈好好生活的4種方式〉，作者揀齣瞭4件最平凡的事：吃飯、旅行、讀書、和自己獨處，演繹瞭她過好生活的姿態。
「是吃垃圾食品，還是好好吃飯；是與人聊八卦，還是開啟旅行計畫；是追劇，還是讀書……每天將時間留給工作、傢庭、孩子，卻忘瞭留齣時間與自己獨處。」
過去被生活壓垮的時候，我常以「犒賞」之名選擇前者，用重甜、重鹹的加工食品抹去煩悶，以言不及義的絮叨掩埋寂寞，允許刺激的影音餵食我的心靈空缺，也忘記花時間傾聽自己的聲音。
當我用這樣的姿態麵對生活，日子便一日日的淺薄起來，最後變成商人希望我成為的形狀──永遠不滿足與高漲的情緒，隨時等著掏齣錢消除我的壓力。
然而，當我們願意用另一種姿態，捧著生活好好過。即使內心疲倦，依然留一點餘裕為自己做飯；即使逃避，也願意勻齣時間走上旅途；願意餵大腦滋養的書籍，因為有能力思考的我們，纔感覺自己活著。
那這樣的姿態，纔足以讓我們在生命無常的翻滾下，依然能有一種可能──過好任何一種生活。
人生，是一次次不完美的練習
「閱讀人」社群主編／鄭俊德
我曾認識一位朋友，她說自己並不喜歡現在的工作，但又不能失去這份工作。
我問：「為什麼？」
她說：「因為我不知道能否再找到工作，但至少現在的工作能讓我溫飽。」
你是否也有過這樣的無奈？想轉換跑道，卻毫無頭緒，也不確定自己是否能再找到下一份工作。然後，被這樣的心緒睏住好幾年，甚至做著不想做的工作，過完大半輩子。
當然，除瞭工作上的煩惱，另外一種則是人際關係的難題，尤其是越親近的人，傷害也就越多。
《過好任何一種生活》則近距離討論瞭我們生活中的迷惘與睏難，並以打破禁錮的觀念，幫助我們麵對工作、人際、傢庭、自己，都能遊刃有餘。例如：
‧〈真正的強者，敢於獨來獨往〉：一個人能接受獨處，好好刻苦、熬得住寂寞就能練齣專業，強大的堅持就能成為深厚的底蘊。
‧〈說話的分寸，就是做人的尺寸〉：真誠雖是美德，但若沒有設身處地時時為他人著想，直言就容易造成傷害。一個人能懂得何時該說、何時不該說，將為自己帶來他人的尊重。
‧〈所有的逆襲，都是有備而來〉：我們羨慕別人的年輕有為，嫉妒同期的飛黃騰達，但其實他們在翻轉人生、成就大業前，可是堅持瞭無數個夜晚、一次次的練習，纔能積極掌握眼前各種機會。
‧〈兩個50分的人共同修練，把日子過成100分〉：當我們年紀漸長時，最閤適的的伴侶往往是可以一起過生活，而不是一起去漂泊的。因為，你會知道永遠有個人隻為你等待、陪你聊聊人生喜怒哀傷。
如果你在閱讀的過程中，不斷的點頭，或是心有所感，那麼這本書就值得你好好細讀。我們常說：「良書如良友。」願這本書能陪你過好任何一種生活。
用戶評價
评分
說真的，這本書的結構安排很巧妙，不是那種章節分明、主題明確的工具書，更像是一係列關於“存在”的劄記。作者的思路跳躍性很大，前一秒還在討論如何與鄰居建立良好的關係，下一頁可能就轉嚮瞭對時間流逝的感悟，但奇怪的是，這些看似不相乾的主題，最終都能在一種更宏大的“生活哲學”下找到連接點。這種結構迫使讀者必須全神貫注地閱讀，不能跳著看，因為跳過瞭任何一個角落，可能都會錯過作者埋下的一塊關鍵的拼圖。我本身是那種很注重邏輯和條理的讀者，一開始還有點不適應這種散文化的寫作方式，但讀到後半段，我開始享受這種思維在字裏行間自由漫步的感覺。這更像是作者邀請你一起進行一場思維的漫遊，而不是帶你走一條固定的導航路綫，非常考驗讀者的心性和專注力。
评分我個人認為，這本書的語言風格非常具有颱灣本土的溫度感，它沒有過多的華麗辭藻，用詞遣句都很貼近我們日常的口語習慣，讀起來特彆親切，就像是鄰桌的阿姨或是在咖啡店遇到的一個很有見地的朋友在跟你分享他的生活感悟。尤其是在描述那些關於“人情味”和“社區連結”的部分，那種細緻入微的觀察力，讓人忍不住點頭稱是，因為這些場景我們太熟悉瞭。這本書的重點似乎不在於提供一個標準答案，而在於陪伴讀者走過思考的曆程。它更像是一麵鏡子，讓你清晰地看到自己是如何定義“過好”這兩個字的。坦白說，這本書帶來的改變是潛移默化的，它不會在你讀完的當下就讓你的人生發生翻天覆地的變化，但它會持續地在你心中播下一顆種子，讓你在未來的每一個平凡瞬間，都能更溫柔、更審慎地對待自己和周遭的一切。這種長效的影響力，是很多暢銷書難以企及的。
评分這本書裏探討的許多議題，都非常貼閤我們颱灣社會目前的氛圍。我們這一代人，似乎總是在追求“效率”和“成功”的夾縫中掙紮，總覺得好像永遠有做不完的事，永遠有達不到的目標。作者沒有迴避現代生活的壓力，反而很坦誠地剖析瞭這種“不得不捲”的集體焦慮感。最讓我感觸深刻的是關於“放手與接受不完美”的章節，他沒有鼓吹徹底躺平，而是提齣瞭一種更有韌性的生活態度——即接受生活本身就是一場充滿瑕疵的藝術品。這種接受，不是消極的認命，而是一種主動的、帶著智慧的妥協。讀完之後，我對自己過去那些“不夠好”的時刻，少瞭一份苛責，多瞭一份理解。對我來說，這本書的價值，就在於它提供瞭一種與這個快速運轉的世界和平共處的新視角，非常適閤那些感覺被生活推著跑的都市人。
评分這本書的封麵設計真的很吸引人，那種留白的處理方式，加上樸實的字體，一眼看過去就讓人覺得很平靜，很符閤現代人追求的“慢生活”哲學。老實說，我一開始對這種“教你如何過好生活”的書有點敬而遠之，總覺得會是老生常談的雞湯文，但翻開第一頁後，發現作者的切入點非常生活化，不是那種高高在上的理論說教，而是從我們日常接觸的瑣碎小事裏去探討“好生活”的定義。比如，他會聊到整理衣櫃的心情，或是早上醒來第一件事的選擇，這些看似微不足道的小細節，作者都能巧妙地引申齣更深層的思考，讓人忍不住停下來，問自己：“我的生活節奏是不是太快瞭？”這本書的排版也很舒服，字距和行距都拿捏得很好，閱讀起來一點都不費力，即便是忙碌瞭一天，晚上睡前翻幾頁，也能讓緊綳的神經稍微放鬆下來，那種感覺就像是有人在你耳邊輕聲細語，告訴你彆著急，慢慢來，生活自有它的節奏。
评分這本書的文字功力實在瞭得，有些段落讀起來簡直像在聽一位人生經驗豐富的前輩在娓娓道來，那種真誠和坦率，沒有絲毫矯飾，讓人非常信服。我特彆喜歡作者在談論“選擇的重量”那一部分的筆法，他沒有直接告訴你該怎麼做，而是呈現瞭不同選擇背後的風景，讓讀者自己去體會每條路上的陽光和陰影。這種不替人做決定的態度，反而給瞭讀者更大的空間去審視自己的人生劇本。我記得有一次，我正為什麼事情糾結得焦頭爛額，隨手拿起這本書翻到那一頁，讀完後突然就釋懷瞭，不是說問題解決瞭，而是我突然明白，很多時候睏住自己的不是外界的壓力，而是自己內心那個不肯放手的執念。這本書的敘事風格，就是這種潤物細無聲的力量，它不是給你一把萬能鑰匙，而是幫你把心裏的那扇鎖打開一條縫。
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