認真玩自拍:擺脫45度角,不當稻草人,IG百萬點閱KOL教你最高自拍技巧,擁有吸睛美照 (電子書)

認真玩自拍:擺脫45度角,不當稻草人,IG百萬點閱KOL教你最高自拍技巧,擁有吸睛美照 (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

索瑞兒.阿莫爾
圖書標籤:
  • 自拍技巧
  • 手機攝影
  • IG教學
  • 美照
  • 人像攝影
  • 網紅教學
  • 社交媒體
  • 拍照技巧
  • 姿勢
  • 擺拍
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具體描述

歡迎來到「#進階自拍課」(#AdvancedSelfie)
全球百萬關注KOL攝影師公開熱門自拍技巧
你,就是自己的隨行攝影師!

藝術傢、全球百萬關注的KOL攝影師索瑞兒.阿莫爾(Sorelle Amore),公開「#進階自拍」課程內容,從建立自信、找齣自己身體每個部位的最佳角度、擺姿勢的技巧、自拍器材介紹、取景構圖與鏡頭透視的祕密,到基礎的相機設定、色彩、燈光,還有修圖後製……透過認真玩自拍的過程,你將釋放潛能,重新認識自己,開發意想不到的機會。

索瑞兒.阿莫爾:「每個人都喜歡自己被拍得很美的照片,這些照片帶來力量,讓我們能更從容地麵對生活中的一切。」

請對自己有信心:
.一張拍壞的照片不能代錶你,不過就隻是一張拍壞的照片,刪掉就好瞭。
.你是凡人,跟其他所有人一樣,給陪你來到世上的那套亮衣裳多點鼓勵吧!
.自信是每個人都可以達到的心理狀態,要對自己的外錶心存感激。
.被拍得很醜,可以怪相機嗎?可以喔。鏡頭透視大有關係。

在人們大量利用社群媒體創作影響、錶達自我的時代,自拍已然是一門必備技能。缺乏專業的形象照片,造成的危害可能比你以為的更大;相反地,精心拍攝的自我肖像,能使他人用你希望的觀點來看待你,也能讓你對自己耳目一新,從而建立自信,改變麵對生活中所有事情的心態。然而,就算花錢請攝影師幫自己拍照,也不見得能拍齣自己想要的樣子,學習「#進階自拍課」,讓自己同時升級模特兒和攝影師,夢幻美照一手掌握,留下記憶中的完美一刻。

【進階自拍學習進程】
重新認識自己→審視自己每個部位在鏡頭下的樣子→找到自己最上鏡的姿勢和錶情→建立自信→攝影器材與基本操作→基礎攝影技巧→利用鏡頭特性進一步美化自己→打造你的爆紅照→拍齣有藝術價值的作品→讓自拍融入生活

【隨行推薦】(依姓名首字筆畫順序)
米粒Q(MillyQ)︱《米粒Q的巴黎私心瘋》作者、人氣部落客
貝剋大叔
莊粵盛︱資深攝影人、攝影教師

「本書深入探討進階自拍技法,讀後雖未必都能成為如辛蒂.雪曼的自拍大師,但可拍齣更具深度及創意的人像。」──莊粵盛

【國際讀者五星好評】
「詳細、清楚易懂的圖文……認真教學的指南,我會將它推薦給朋友以及攝影社團的同學。適閤初學者,除瞭能讓你確實學會怎麼把自己拍好,也能學會怎麼把別人拍好。對沒有自信的讀者而言,這也是一本讀來愉快、接受度高,且讓人學到很多東西的書。」
打造迷人形象:從個人品牌構建到社交媒體影響力提升的實用指南 本書聚焦於如何在數字時代有效地塑造和傳播你的個人形象,提升你在社交媒體平颱上的可見度和影響力。它不涉及具體的自拍技巧或攝影指南,而是深入探討構建一個有吸引力、真實且持久的個人品牌的戰略性步驟和思維模式。 --- 第一部分:解碼個人品牌的核心價值 一個強大的個人品牌並非一蹴而就,它建立在清晰的自我認知和精準的市場定位之上。本書將引導你進行一次深刻的內在探索,明確你希望世界如何看待你。 第一章:發現你的“品牌DNA”——自我審視與定位 真正的吸引力來源於真實性。本章將指導讀者進行係統的自我評估,識彆齣驅動你的核心價值觀、獨特技能組閤以及你對特定領域的熱情所在。 核心價值矩陣的構建: 我們將探討如何提煉齣最能代錶你的三到五個核心價值,這些價值將成為你所有對外內容和互動的基石。 識彆你的“不可替代性”: 分析市場中相似的形象,明確你的獨特視角和差異化優勢(Unique Selling Proposition, USP)。這不僅僅是“你比彆人好在哪裏”,而是“你和彆人有什麼不同”。 目標受眾畫像的細化: 深入研究你希望觸及的人群。他們是誰?他們的痛點和渴望是什麼?理解受眾是有效溝通的前提。我們將運用“同理心地圖”來構建栩栩如生的用戶畫像。 第二章:故事的力量——敘事結構與情感聯結 人們更容易記住故事,而非事實的羅列。本章側重於如何將你的經曆、失敗與成功編織成引人入勝的敘事綫索。 英雄之旅模型在個人敘事中的應用: 如何將你的職業發展或個人成長路徑轉化為一個具有共鳴性的“英雄之旅”,讓受眾在你身上看到自己的影子。 衝突、高潮與頓悟的藝術: 學習如何巧妙地設計你的故事結構,設置適當的懸念和轉摺點,確保每一次分享都能帶來情感上的衝擊和收獲。 保持敘事的一緻性與演變性: 個人品牌需要隨著你的成長而自然演變。本章將提供框架,確保你在不斷進步的同時,不丟失品牌曆史的錨點。 --- 第二部分:構建全方位的數字形象生態係統 個人品牌不再局限於某一個社交媒體平颱,它是一個相互關聯的生態係統。本部分關注如何規劃和管理你在各個數字觸點上的錶現。 第三章:多平颱策略的協同效應 成功的數字形象管理者懂得如何根據不同平颱的特性,分層展示其品牌內容。 平颱角色分配: 確定哪個平颱是你的“知識中心”(如深度博客/LinkedIn),哪個是你的“日常連接點”(如Newsletter/Twitter),以及哪個是你的“視覺名片”(如專業網站/作品集)。 內容轉化與再利用的矩陣: 講解如何將一個核心主題(如一次深度訪談)拆解並重新包裝成適用於不同平颱格式的內容,實現效率最大化。 建立個人官方信息樞紐: 強調擁有一個獨立的、可控的“傢”(如個人網站或博客),作為所有社交媒體流量的最終匯集點,避免過度依賴任何單一平颱算法。 第四章:專業形象的視覺語言規範 本章探討的是品牌視覺傳達的“感受”層麵,而非具體拍攝技術。它關注的是色彩心理學、字體選擇和整體排版如何潛意識地影響受眾對你的專業度的判斷。 色彩心理學在專業品牌中的應用: 探討不同顔色(如藍色代錶信任,橙色代錶活力)如何被用來強化你的品牌個性。 排版與可讀性的專業標準: 確保你的所有書麵和視覺材料在任何設備上都能傳達齣清晰、權威的形象。 “品牌調性”的詞匯庫建設: 製定一套專屬的詞匯和短語,這些詞匯應該在所有書麵溝通中反復齣現,以增強記憶點和專業感。 --- 第三部分:從影響力到變現的戰略路徑 擁有強大的形象是基礎,將其轉化為可持續的職業發展和商業價值,需要精密的戰略規劃。 第五章:深度社區的建立與維護 真正的忠誠度來自深度的、雙嚮的互動,而非單純的粉絲數量。 從“廣播”到“對話”的轉變: 教授如何設計提問和反饋機製,鼓勵受眾參與到你的品牌發展中來。 “超級粉絲”的識彆與賦能: 識彆並優先對待那些最能代錶你品牌精神的早期支持者,並提供給他們獨特的價值和參與機會。 處理負麵反饋的危機管理框架: 提供一個冷靜、專業且能鞏固品牌形象的框架,用於應對網絡上的批評和爭議。 第六章:知識與影響力的商業化橋梁 本章專注於如何將已建立的個人信譽轉化為可衡量的商業成果。 價值定價模型: 探討如何根據你的專業深度、市場需求和品牌影響力來閤理設定谘詢費、演講費或産品價格,確保定價反映瞭你的獨特價值。 戰略閤作的篩選藝術: 製定嚴格的標準來評估潛在的閤作夥伴。重點在於“品牌契閤度”而非單純的“曝光量”,確保每一次閤作都是對你品牌信譽的加持,而非稀釋。 構建多元化的收入流: 分析如何通過內容許可、定製化服務、專屬內容社群等多種方式,建立一個不受單一平颱限製的收入結構,確保個人品牌的長期可持續發展。 --- 本書緻力於提供一個高屋建瓴的戰略藍圖,幫助讀者超越錶麵的“吸睛技巧”,深入挖掘並係統地構建一個經得起時間考驗、能夠帶來實際職業迴報的、真實的個人品牌。成功並非偶然,而是精準規劃、持續執行和真實錶達的必然結果。

著者信息

作者簡介

索瑞兒.阿莫爾Sorelle Amore
身兼攝影師、電影工作者、網紅、商業人士,2017年時,從來自超過125個國傢的17000競爭者,獲得「地球上最佳工作」(Best Job On The Planet)競賽。Sorelle受到在最著名及影響力最大的媒體中獲得數百萬點閱,如《富比士》(Forbes)、《商業內幕〉(Business Insider)、《柯夢波丹》(Cosmopolitan)、BuzzFeed、《每日電訊報》(Daily Telegraph)、澳洲新聞網(News.com.au)及許多其他國際媒體。她的攝影作品和影片,已經成為她自創的「進階自拍」(Advanced Selfies)以及她的旅遊YouTube頻道的重要主題。近期Sorelle Amore的YouTube訂閱者成長至30萬,每月觀看次數超過250萬。持續啟發著全球關注者,讓他們看見當藝術傢不一定就得餓死街頭。

譯者簡介

李忞
颱大外文係、戲劇所畢,現為專職譯者。
聯絡信箱mlee7500@gmail.com

圖書目錄



換套看法
自我肖像的藝術/自拍不踩雷/進階自拍如何改變你的世界/重新打造自己/你的形象由你決定/你將麵臨的挑戰/讓期待符閤實際/多少編修算是太多?

自覺
你是哪種人?你想創造哪種人?你希望別人怎麼看你?/自我評估:哪個角度你最迷人?/臉部評估/身體評估/身體姿勢技巧/身體角度/手部小筆記:該做什麼/手部小筆記:不該做什麼/臉部姿勢技巧/簡易招牌動作/姿勢所傳達的訊息/哪種顏色屬於你?

後勤
器材/你想拍齣什麼成果?/一秒拍好是奇蹟/有時不能做得太明顯/打造爆紅照/自拍信心養成班/你沒有不對,是透視不對

攝影
攝影:基本原則/構圖/三分法/三種元素/尺度/黑白vs彩色/相機設定/快門速度/光圈/ISO感光度/線索都在細節裡/說故事

揮灑創意
視服裝為藝術/這樣盛裝打扮/這樣極簡穿/享受柔和的天光/夠強烈纔有戲/態度決勝負/感覺是好東西/成為意外的自己/說話可以,嘟嘴不必/看還是不看,這是個問題/避免中間地帶/色彩的碰撞/端莊高雅vs狂放不羈/好的化妝會說話

更上一層樓
百變無極限/從自拍照到藝術品/如何編修影像/創造係列作/讓進階自拍走進生活
 

圖書序言

  • ISBN:9789864594092
  • EISBN:9789864594108
  • 規格:普通級
  • 齣版地:颱灣
  • 適讀年齡:9歲~99歲
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平闆
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:131.6MB

圖書試讀

用戶評價

评分

說真的,現在手機人人都拿,每個人都在拍,要在茫茫網海中抓住別人的目光,真的是一門學問。我平常滑社群媒體,常常看到有些朋友的照片,技術上沒問題,但就是少瞭一點「靈魂」,看起來很無趣,好像隻是在證明「我今天有齣門」。這本書光是副標題就點齣瞭「不當稻草人」的痛點,這讓我很有感。什麼是稻草人?就是姿勢僵硬、錶情製式化,全身散發齣一種「我正在努力拍照」的尷尬感。我希望這本書能提供一些突破框架的思路,或許是肢體動作的引導,或是眼神的處理。例如,怎麼在不看鏡頭的情況下,依然能讓觀眾感受到你在跟他們交流?或者,有沒有什麼方法可以捕捉到那些「不經意」流露齣來的真實情緒?畢竟,最吸睛的照片往往是那些看起來最自然的瞬間。如果能學到如何「錶演自然」,那我就功德圓滿瞭。

评分

這本書的書名直接點齣瞭「吸睛」的目標,這點非常務實。不過,我最近看太多那種強調「超強修圖功能」的教學瞭,雖然修圖很重要,但如果連基礎的「拍得好」都沒有掌握,再厲害的後製也救不瞭照片。因此,我比較看重的是它在「拍攝當下」能給予的指導。例如,在逆光時,有沒有什麼專業的補光小技巧,不需要複雜的燈光設備,用身邊的東西就能解決?或者,在戶外大太陽底下,怎麼擺姿勢纔不會讓眼睛瞇成一條線,看起來很痛苦?我希望書中能包含大量的「Before & After」對比案例,並且附上詳細的解釋,說明為什麼調整瞭某個角度或某個小動作,照片的觀感就完全不同瞭。如果能提供一些不同臉型適用的基礎姿勢指南,那就更棒瞭,畢竟每個人的骨架和五官比例都不一樣,標準招式不一定適閤所有人。總之,我期待的是一套實用、可複製,且能立即應用在手機上的拍攝心法。

评分

我對這本書的期待,其實已經超越瞭單純的「自拍技巧」層麵,更偏嚮於「個人品牌視覺化」的教學。在現今這個充斥著濾鏡和修圖軟體的時代,大傢都在追求完美,但有時候,太過完美反而顯得不真實、有距離感。我比較好奇,這位百萬點閱的KOL,他是如何拿捏「美感」與「真實性」之間的平衡點?他會不會分享一些關於「人設」如何透過自拍來建立的過程?例如,如果我的人設是知性文青風,那麼在光線、背景、甚至穿搭上,他會有什麼樣的指導建議?書中會不會提到一些色彩學在自拍中的應用?畢竟,照片的氛圍感很大一部分取決於色調。我希望它能提供一套完整的「視覺策略」,而不是零散的單點技巧。如果能讓我建立起一套連貫的、具有個人風格的自拍SOP,那這本書的價值就不僅止於拍齣幾張好看的照片而已瞭。

评分

這本書的封麵設計真的很有趣,色彩搭配很鮮明,一看就知道是主打年輕族群的風格,那種「就是要拍齣最讚自拍」的氣勢就齣來瞭!雖然我還沒真的開始深入看內文,光是看到書名那種直白的訴求——「擺脫45度角」、「不當稻草人」,我就覺得這作者根本懂我們這些在IG上掙紮的網美(或想變網美的人)的心聲啊!以前拍照真的就是習慣性地抬頭、喬角度,結果每張臉都像被拉長一樣,或是僵硬得像便利商店的模特兒。特別是那個「45度角魔咒」,好像是大傢預設的「最上相」角度,但看久瞭真的會膩,而且那種刻意的樣子超級假。我期待這本書可以教我一些更自然、更生活化的拍攝手法,而不是那種一看就知道修圖修很大、擺拍感超重的照片。如果能學到如何在各種光線下、不同場景中,輕鬆拍齣那種「隨手一拍就是大片」的感覺,那這本書就值迴票價瞭。希望它不隻是教技術,也能傳達一點點拍照的自信心和態度,畢竟自拍的靈魂還是在於「你」。

评分

拿到這本書時,第一個感覺是「哇,好厚實,內容肯定很紮實」。通常這種教人技巧的書,我都會擔心它是不是隻會講一些很基礎、大傢都知道的東西,像是「保持微笑」或是「找好光源」。但光是書名裡的「IG百萬點閱KOL」這幾個字,就讓我對裡麵的實戰經驗充滿好奇。我想知道,這些流量密碼究竟藏在哪裡?是不是有哪些不為人知的App設定、還是後期處理的小撇步?畢竟現在手機的內建相機功能已經很強大瞭,單純教你怎麼按快門幫助有限。真正厲害的是「經營」和「風格建立」吧?我比較想看的是,這位KOL是如何從眾多自拍中脫穎而齣,找到自己獨特的「視覺語言」。例如,他會不會分享一些關於構圖的心理學,或是如何運用色彩來傳達情緒?如果隻是教大傢怎麼把臉拍小,那跟網路上免費教學影片有什麼區別呢?我真的希望能從中挖掘到一些能讓我照片質感瞬間升級的「秘密武器」,那種別人一看就知道「欸,這個人真的有在用心經營」的感覺,纔是最終目的。

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