以一個經常在社群媒體上觀察到的現象來說,現在大家追求的「潛力」往往是外顯的、可量化的,例如升職、賺大錢,或者擁有令人稱羨的社群形象。這本書的副標題裡提到了「難以想像的潛力」,這讓我非常好奇,它所指的「潛力」究竟是哪一種層次?我猜測,它可能指的是一種更深層、更內化的、關於「存在價值」的釋放。如果我們真的能溫柔地面對自身的破碎與軟弱,那麼,是不是反而能釋放出那些原本被「完美主義」和「面子工程」捆住的能量?我希望這本書能帶領我進行一場安靜的「內部革命」,革命的目標不是推翻誰,而是重新分配我內在的資源分配。它或許會告訴我,那些曾經讓我感到羞恥的弱點,其實才是通往真正自由的鑰匙。這種顛覆性的視角,是我最期待從這本書中獲得的震撼。
评分說真的,最近的閱讀體驗,我總覺得少了一點「紮實感」。很多時候,作者似乎只是把一些心理學的理論,用比較華麗的文字包裝起來,讀起來像在吃精緻的法式甜點,好看、精緻,但很快就膩了。我比較偏愛那種帶點泥土氣息、經過生活淬煉的文字。翻開這本書的目錄(雖然我不能提書的內容,但我可以說說我的閱讀期待),我希望它能深入到那些我們最不願意觸碰的「情緒廢墟」。畢竟,人生哪有那麼多一帆風順?我們都經歷過那些好像全世界都拋棄你的時刻,那種被陰影籠罩,連呼吸都覺得費力的低谷。我渴望的,不是那種一蹴可幾的「解方」,而是如何在那片廢墟裡,找到一塊可以種下新芽的土壤。我期待作者能用一種近乎詩意的筆觸,描繪出那些細微的、被忽略的內在轉變過程,那種緩慢、卻確實發生的療癒。
评分這幾年來,關於心靈成長的書籍多如牛毛,但真正能夠「留下痕跡」的,鳳毛麟角。很多書讀完,闔上眼睛,書中的智慧就跟著蒸發了。我對這本的期待,比較偏向於它能不能建立一套屬於「我」的內在秩序。我不是要成為什麼大人物,我只是希望,當生活中的風暴來臨時,我能保有那個錨點——那個不隨波逐流、不輕易被外界的喧嘩帶走的中心。這需要極大的自我覺察和長期的練習。我希望這本書能提供的是一把「探照燈」,而不是一座「城堡」。探照燈能幫助我在黑暗中看清楚前方的路況,看清楚自己腳下的影子;而城堡則是讓人躲進去,或許安全,但卻失去了與世界連結的可能。我更欣賞那種「帶著傷口繼續前行」的勇氣,而不是「假裝自己沒有傷口」的虛假堅強。
评分我最近跟幾個朋友聊過,大家普遍有一種感受,就是現代人對於「失落」的處理能力越來越差。好像只要一遇到挫折,馬上就要被貼上「負面」的標籤,必須立刻「走出來」。這種社會壓力,反而讓我們更不敢承認自己受傷的事實。所以,當我看到這本書試圖探討「哀傷」這個主題時,我第一個念頭是:太好了,終於有人願意正視這件事了。我期望這本書不是要我們去「消滅」痛苦,而是教我們如何與它「共處」。你知道,就像是學著跟一個脾氣不太好的老鄰居和平相處一樣,你不需要愛他,但你得學會如何不被他影響到你的生活品質。我猜測,這本書可能會提供一些非常個人化、甚至有點「反直覺」的練習,而不是那種制式化的SOP。我最期待它能打破的迷思,就是「痛苦必須被快速移除」的這種主流價值觀。
评分這本書的封面設計,光是那個暈染開來的淡雅墨色,就已經先抓住我的眼球了。你知道嗎,有時候我們看到太多那種「成功學」的書,標題都恨不得把所有美好的詞彙都塞進去,結果內容空泛得像一塊發霉的海綿。但我翻開這本,光是那個書名裡頭「溫柔安靜」這幾個字,就讓我心頭一鬆。現在這個社會,大家都追求快、追求大聲疾呼,好像只有把音量調到最大才能被聽見。偏偏,我總覺得真正的力量,往往藏在那些不張揚的角落裡。我期待這本書能像一位老朋友,靜靜地陪著你,不是跟你說「你一定要堅強」,而是跟你說「其實,你可以不用那麼著急」。我想,它或許會引導我去重新定義「強大」,不再是那種刀槍不入的鋼鐵人形象,而是像竹子一樣,可以彎曲,卻永遠不會折斷的韌性。光是這個基調,就讓我覺得,這是一本真正想跟讀者「交心」的作品,而不是來賣你一劑速效藥的工具書。
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