全力愛過、徬徨過、翻轉生命的試煉紀錄
獻給所有掙扎之人的祝福。
《養心》《修煉》《長生石的守護者》作者
誠品年度最期待作家入圍
博客來年度暢銷百大、華文類型作家TOP5
陳郁如
最新作品
超過500天的實況心情 十年創作後的人生考題
收錄陳郁如16幅最新畫作
=博客來電子書獨家特別版=
陳郁如親自朗讀【給讀者的話】音檔+獨家簽名典藏版
=內容簡介=
●人生中途的考題
一次例行的身體檢查時，創作超過十部作品的陳郁如正要攀過人生的另一個顛峰。那時，她發現乳房有陰影：「乳癌」真的找上門了嗎？沒有癌症家族史也會罹癌？想及生命中許多大起大落、悲歡離合，「我沒有一般人『為什麼是我』的難以相信。我反而有一種：啊，這幾年的精神內耗終於浮上檯面來了，得用身體來償還了。」
●不讓癌細胞也長在心裡
一連串檢查後，確診的她開始積極找尋資料，加入社團與癌友討論。身旁有家人女兒的她，既不安，但不能選擇投降；很恐懼，但是哭完了，擦乾眼淚，得繼續下去。罹患癌症不是終點，後續還有很長的路要走，包括治療方式、面對副作用的來襲……甚至心理創傷。
●以這輩子的信心用力活下去
治療過程中承受身體的苦痛，也得面對心理的焦慮。胸脯在傳統的女性審美觀中等同於性感美麗，假如真的沒有了，可以嗎？女人對自己的身體有多少的決定權？
這是一部與厄運拔河，仍持續攀岩、寫作、繪畫、跳舞的病中日記，同時，也是一部累過怨過，也全力愛過、將會狠狠刻在心上的生命紀錄，是獻給所有掙扎之人的祝福。陳郁如歷經心情上的翻山越嶺，創作的力道在她的體內翻轉成另一種能量，淬煉胸上的縫線成為永恆的勝利Ｖ。
但願我們就這麼笑著、哭著、盡情生活著，讓故事繼續下去……
=鄭重推薦=
本書以日記形式呈現，提供作者個人正面積極的思維，分享與醫療團隊溝通過程的診療醫訊，以及一路走來的心路歷程。是一本非常值得一讀的好書。——張金堅（乳癌防治基金會董事長）
面對乳癌，她用各種不同的角度與視野。有沉重、有不確定、有觀察反思、有正眼相待，靈活跳脫的走出一條無憾的路。——賴曉妍（親子散文及童書作家）
郁如用細膩的筆觸，書寫療癒了自己，也療癒了大家。——廖志穎（衛福部台中醫院放射腫瘤科主任）
開始接受（郁如罹癌）這個新挑戰的同時，我感受到郁如內心的力量，她願意分享罹癌過程的勇氣也震撼了我。——Robert Schafer（陳郁如先生）
我母親是我見過最勇敢的人之一，我萬分欽佩她所做的困難決定，還有抗癌的勇氣。——Victoria Mongiardo（陳郁如女兒）
＝陳郁如的創意病中心情=
◎樂觀，是我們被要求的品德；勇敢，是不得已的選擇。
◎勇敢不是理所當然的美德，是沉澱很多恐懼、不安後呈現的精華。
◎為了一個目前我感覺不到的東西，我將要受到這麼多痛楚，這麼多不便，這麼多的改變。這是一個不可言喻的感覺。沒有不甘心，不是抱怨，只是覺得奇妙。
◎我說的是我的整個人，真正進入戰爭狀態，我們期待會贏，但是過程一定會損兵折將。我的乳房不再好看，我的身體會虛弱，我要小心不被感染，我會全身骨頭疼痛，這些將會伴隨我好一段時間。
◎我時時提醒自己，不要讓「理所當然」爬上心頭，不要因為自己是病人，就認為身邊的人都要完全遷就你，認為全世界的人都欠你。他沒有「應該」要照顧我，他是愛我所以樂意照顧我。
◎謝謝我的乳房。你們陪我走過青春期，餵過母奶，陪伴我所有每一個生命片段。現在選擇讓你們離去，我不捨得，卻又安心。謝謝你們。
◎我們用另一種方式接受自己，另一種方式自信的活下去。
◎未來有一天，或許癌變會帶走我的生命，但是它帶不走我的創作，帶不走我在這個世界留下的痕跡。
◎日子就是繼續過下去，苦著笑著，勇敢著。
◎日子就是要在創意加笑意下繼續走下去，癌細胞絕對不會因為妳哭的眼淚多而被淹死，也不會因為妳的焦慮睡眠不足而累死，接受是第一步，然後一步再一步，正面迎擊。
◎小小的轉念，海闊天空。不固執老舊的習慣，一個小改變，可能是人生的大轉變，
◎我們要更溫柔、寬鬆的對待自己。
◎我不想改變審美觀，女人的乳房非常美麗迷人；
但我想增加不同的審美觀，女人沒有乳房，一樣很美麗迷人。
◎一個女人的特質，不是用乳房來代言。
我們除了有頭有臉有其他全身的器官外，
我們還有自信，還有勇氣。
=目次=
【推薦序】
向另類抗癌鬥士致敬／張金堅
癌， 讓我們更親密／Robert Schafer
這才是貨真價實的正能量／賴曉妍
書寫的療癒魔力／廖志穎
她永遠是我們的媽媽／Victoria Mongiardo
【自序】寫在日記之前：生命的新章節
第一部 癌變
1 醫院來拜年
2 妳的左邊乳房有癌細胞
3 癌症菜鳥的進修課
4 苦著笑著，勇敢著
5 來做年糕吧！
6 大年初一開刀囉
7 可不能讓癌細胞也長在心裡
第二部 謝謝你，乳房
8 半夜經常被痛醒
9 美國就醫經驗
10 連睡著的力氣都沒有
11考慮兩邊全切?!
12 要不要重建？
第三部 平胸，也可以很酷
13女人對自己的身體有多少決定權？
14 成立「乳癌不重建平胸支持社團」
第四部 我是少奶奶
15 垂直不對稱的肋骨
16 手術不用住院？
17 不堅強想哭的時候
18 再度穿上泳衣
第五部 曾經的記憶，誰也拿不走
19 悲傷爬上胸口
20 如果只剩下明天，會有什麼遺憾？
21在一小段路上當個陪伴者
22從零開始，縮時畫作
23 心裡雖然有個坎，卻有無數的生活小美好
24 We Are Here
【後記】句點不是終點
具体描述
迷途中的羅盤：一場關於成長、選擇與自我和解的深刻旅程 這本書，不是關於某個特定的事件，而是一本關於「成為自己」的過程記錄。它深入探討了人類在生命不同階段所面臨的那些無解的、沉重的考題：當理想與現實發生激烈碰撞時，我們該如何定位腳步？當外界的期望與內心的聲音產生巨大分歧時，究竟該傾聽哪一方？ 全書的敘事結構巧妙地避開了傳統的線性傳記模式，而是採取了一種更為碎片化、卻又環環相扣的「場景重現」與「內在獨白」交織的方式。它將人生的重要節點，拆解成數十個微觀的、極具代入感的「場景」。這些場景可能是一次關鍵性的選擇、一場無聲的對峙、一段漫長的等待，甚至是一個看似微不足道的日常瞬間，但都飽含著推動主角命運轉折的巨大張力。 第一部：青澀歲月下的光影迷宮 故事的開端，聚焦於個體意識的萌芽與對外部世界的初步認知。這一部分細膩地描繪了青春期特有的敏感與困惑。它探討了「歸屬感」的代價——為了融入群體或被認可，我們是否不自覺地塑造了一個並非真實的自我？書中深入剖析了「天賦」與「努力」之間的悖論：當你被視為天才時，那份光環是否反而成為了束縛，讓你害怕展露脆弱？ 作者運用極富畫面感的筆觸，描繪了在特定文化背景下，教育體系對個體精神世界的擠壓。書中反覆出現的意象是「教室的窗戶」，窗外是廣闊的世界，窗內是固定的課桌與標準化的答案。主角在這樣的環境中掙扎，學會了如何在「遵守規則」與「保持好奇心」之間走鋼絲。這部分的核心命題是：如何保護內心那一點不願被定義的火種？ 第二部：轉折點上的巨石與迷霧 人生的中途，往往沒有預警地出現巨大的「轉折點」。這一部分著重於職業道路、情感依附以及核心價值觀的重塑。作者並沒有提供簡單的「成功學」指南，反而坦誠地展示了那些看似光鮮亮麗的成就背後，隱藏著多少次近乎崩潰的自我懷疑。 書中一個極具張力的情節是關於「放棄」。它探討了放棄一個被社會普遍認可的優良選項，轉而追逐一個充滿不確定性的方向，所需的勇氣究竟有多大。這種勇氣並非來自盲目的樂觀，而是源於對自身「不適合」的深刻洞察。它描述了與既有路線的分道揚鑣，那種「與世界保持距離」的孤獨感，以及如何在這種孤獨中建立起更堅實的自我依賴。 情感層面也在此處達到高潮。它不只是描寫浪漫關係，更重要的是處理人際關係中的「界限」問題。當我們愛一個人時，愛是否會變成一種消耗？如何區分深厚的連結與相互的依賴？書中通過一系列精準的對話和內心戲，揭示了成年人世界中，最難學會的課題是如何在親密關係中保持獨立的呼吸。 第三部：與過去和解，凝視未來 旅程的後半段，主題轉向了「接納」與「共存」。這不再是關於如何戰勝困難，而是關於如何與那些無法改變的遺憾、那些曾經犯下的錯誤，乃至於與「不完美的自己」和平共處。 作者巧妙地引入了「時間的複利」概念，不是指財富的累積，而是指每一次經歷的沉澱如何形塑當下的智慧。書中描寫了主角如何回望過去的某些決定，不再帶著苛責或惋惜，而是將其視為搭建現有世界的必要基石。這是一種成熟的視角轉變——將「試錯」重新定義為「探索的必需」。 書中關於「創造力」的論述尤為深刻。它認為真正的創造力，並非憑空捏造，而是對生活細節的極度敏銳捕捉，以及將這些細節用獨特的方式重新編織的能力。它鼓勵讀者，即使在日常的瑣碎中，也要保持對美的感知，因為那才是抵抗虛無感的最佳武器。 總結的語氣與風格 整本書瀰漫著一種既沉靜又堅韌的氣息。它的語言精煉，敘事節奏張弛有度，時而如詩歌般抒情，時而如哲學辯論般犀利。它不提供萬靈丹妙藥，卻能像一位經驗豐富的引路人，在你迷失於自己的人生考卷上時，輕輕點撥你：那些看似無解的題目，往往是因為你試圖用別人的筆和紙來解答。 這是一本獻給所有正在攀登生命高處、或正陷於低谷，渴望找到內在指南的讀者的作品。它提醒我們，真正的成長，是學會與內心的喧囂共處，並將其轉化為前行的動力。
著者信息
陳郁如
一九七〇年出生於台灣台北。父母親皆為台灣知名的藝術家。耳濡目染下，對藝術有很大的興趣。中原大學化學系畢業後，選擇到美國進修藝術，取得藝術碩士學位。在國內外都有許多重要的展覽。
四十歲開始嘗試寫作。開創人生的新路程。第一本書《修煉》一出版就獲得廣大的迴響。「仙靈系列」更是受到青少年的喜愛，得到學校老師的支持推廣。新系列「養心」於二〇二一入選「好書大家讀」的榮譽。喜歡旅行、美食的她，同時也嘗試不同的創作寫法，前後出版了兩部旅行散文、一部飲食文學。繼《長生石的守護者》之後，她坦露病中心聲，將創作能量化為面對病魔的力量，要讓故事繼續寫下去。
一九七〇年出生於台灣台北。父母親皆為台灣知名的藝術家。耳濡目染下，對藝術有很大的興趣。中原大學化學系畢業後，選擇到美國進修藝術，取得藝術碩士學位。在國內外都有許多重要的展覽。
四十歲開始嘗試寫作。開創人生的新路程。第一本書《修煉》一出版就獲得廣大的迴響。「仙靈系列」更是受到青少年的喜愛，得到學校老師的支持推廣。新系列「養心」於二〇二一入選「好書大家讀」的榮譽。喜歡旅行、美食的她，同時也嘗試不同的創作寫法，前後出版了兩部旅行散文、一部飲食文學。繼《長生石的守護者》之後，她坦露病中心聲，將創作能量化為面對病魔的力量，要讓故事繼續寫下去。
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用户评价
评分
說真的，現在市面上的「療癒系」作品多到爆炸，每本都標榜著能給你力量，但讀完後，感覺就像剛喝完一杯加了太多糖精的安慰劑，當下有點甜，但很快就膩了。我對於這種「祝福」類的文字，通常抱持著非常高的警惕心。我更喜歡那種，作者敢把人生最醜陋、最糾結的部分赤裸裸攤開來，讓我們直視。陳郁如的厲害之處，就在於她能處理那種「灰色地帶」，那種介於光明與黑暗之間，不上不下的拉扯感，才是我們日常的常態。我希望這本書，不是提供一個「標準答案」，因為人生哪有標準答案？我希望能讀到的是，面對那些我們避之唯恐不及的困境時，她是如何在文字中搭建起一個可以喘息的空間，一個讓我們不必假裝堅強，可以誠實面對自己脆弱的「避難所」。那種文字的溫度，比任何華麗的詞藻都來得重要。
评分我的閱讀習慣比較偏向「沉浸式」，我不太喜歡那種東拉西扯、缺乏整體結構的文字集合。如果這本書是以「考題」為軸線，我會期望它有一個清晰的脈絡，或者至少是能讓人感受到作者在結構安排上的用心。換句話說，我希望它不是一堆獨立的散文拼湊而成，而是像一場精心設計的迷宮探險，每一個章節都是一個關卡，引導我們走向核心的那個問題。特別是「獨家特別版」這個標籤，讓我忍不住想知道，究竟多了什麼樣的內容，是其他版本所沒有的？是更深入的創作心路歷程？還是作者對某些「考題」更私密、更未公開的體悟？這種額外的附加價值，往往是判斷一本「特別版」是否值得入手的關鍵。如果只是多了一篇引言或結語，那就太可惜了。
评分電子書的形式，對我來說其實是個很方便的載體，特別是像這種需要反覆咀嚼的文本。我可以隨時在通勤的捷運上，或者睡前躺在床上，用手機或平板快速翻閱，並隨手標註那些突然觸動我的句子。我比較好奇的是，作為一個長年耕耘奇幻文學的作者，她如何將她擅長的敘事技巧，轉化到這種更貼近日常的「人生考題」上？奇幻作品可以透過魔法、異世界來象徵內心的鬥爭，那面對真實的掙扎，她會使用什麼樣的「意象」來承載那些沉重的情緒？是某個反覆出現的物件？還是一種不斷循環的場景？這種寫法上的轉換和挑戰，對讀者來說是個極大的驚喜。如果能保有那種細膩的觀察力和獨特的視角，即便主題貼近生活，讀起來也會有耳目一新的感受，而不是變成一本流水帳式的自我剖析。
评分總體來說，我對陳郁如作品的信任度非常高，這近乎是一種對創作者風格的忠誠。她筆下的角色，即便面對巨大的命運轉折或超自然力量，他們首先展現的是人性中最真實的恐懼與渴望，這比任何宏大的世界觀都更打動我。當她將這種筆力收回到「胸口上的V」這個更具體的意象時，我預期這本書將會是極度內斂且充滿力量的。我希望它能提供的不僅僅是心靈雞湯，而是更深層次的「同理心」——理解自己與理解他人都在經歷著相似的、無人能替的戰鬥。如果這本書能做到這一點，讓我在讀完後，不是感覺「我被治癒了」，而是「啊，原來不只我一個人這樣」，那它就成功了。這種群體性的、隱晦的共鳴，才是真正能留在心底，並影響未來決策的力量所在。
评分這本書的封面設計，說實話，一開始沒那麼吸引我，那種簡潔到有點平淡的風格，讓我差點在網路書店滑過去。不過，光是看到作者的名字——陳郁如，我就忍不住點進去看簡介了。畢竟《修煉》那種把台灣本土奇幻元素融入得恰到如此的功力，不是蓋的。我當時心想，如果作者願意出人生考題這類主題，那肯定不是那種老生常談、聽了讓人想睡的勵志口號。我最期待的是，她能不能用她那種細膩且帶點疏離感的筆觸，去剖析我們這些在現代社會裡，看似擁有一切，內心卻總有個空洞的「掙扎之人」。畢竟，很多市面上的心靈書籍，讀起來總像在對你喊話，用力過猛；而好的創作者，是用故事和風景，讓你自己悟出道理。她的故事，總是有種魔力，讓你不知不覺就掉進那個世界觀裡，然後猛然驚醒，發現自己也跟著主角一起成長了。這點期待值，遠高過於那些華麗的包裝或名人的推薦。
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