如何安慰傷心的朋友 (電子書)

如何安慰傷心的朋友 (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

卡爾.紐森
圖書標籤:
  • 安慰
  • 友誼
  • 情感支持
  • 心理健康
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具體描述

每個人消化情緒的方式不同
靜靜陪伴,也是一種關心
安慰傷心難過的朋友,用對方需要的方式

  每個人心情不好的時候,需要的都不同,
  有些人想自己待著,有些人希望能有人陪著;
  有些人需要自我沉澱的時間和空間,有些人需要大叫一聲好好發洩;
  有些人需要藉由傾訴來釐清思緒,也有一些傷痛,他們選擇收進記憶的盒子,不再提起……

  當我們看見心愛的傢人朋友傷心難過時,總是很希望自己能幫上忙,做些什麼或者說些什麼,讓對方快點好起來,而這份體貼的心意,是世界上非常美好的存在。這本書裡可愛的動物朋友們提醒瞭我們,每個人錶達情感的方式不同、麵對低潮時需要的幫助也不同,因此當我們想安慰朋友時,不能隻是一股腦地用自己偏好的方式錶達關心,而是應該試著站在對方的立場,給予對方真正需要的,纔能讓這份心意發揮它百分百的力量。

  作者卡爾在癌癥治療的期間,寫下瞭這則洋溢著溫暖與希望的故事。在那段辛苦的日子裡,幸而有傢人朋友的愛護與支持,陪伴著他度過瞭生命中難捱的時光,他希望藉由這本書傳達自己的感謝之意,並且為有需要的人們帶來幫助。

  ★一則關於友誼、同理心,以及如何走過低潮的真摯故事
  ★以溫暖療癒的插圖與簡單深刻的文字,紀念我們為彼此加油打氣的每一個平凡日常
 
《穿越迷霧:領導力轉型與組織重塑》 引言:時代的呼喚與變革的必然 在瞬息萬變的商業環境中,傳統的管理模式正麵臨前所未有的挑戰。數字化浪潮的衝擊、全球供應鏈的重構,以及新一代職場人價值觀的多元化,都要求企業領導者必須進行深刻的自我革新與組織結構的優化。本書《穿越迷霧:領導力轉型與組織重塑》正是在這樣的背景下應運而生,它不是一本空泛的理論說教,而是基於對數百傢企業成功與失敗案例的深度剖析,為渴望在變革中立於不敗之地的中高層管理者和企業決策者提供的一套係統化、可操作的轉型藍圖。 本書的核心觀點在於:真正的組織重塑,源於領導力的徹底轉型。 當外部環境劇變時,領導者必須首先審視自己的思維模式、決策邏輯和人際互動方式,纔能有效地帶領團隊穿越迷霧,抵達可持續增長的彼岸。 --- 第一部分:破局——認知重塑與領導力原點迴歸 (約400字) 在深入探討“如何做”之前,我們必須首先明確“為什麼變”。第一部分將帶領讀者進行一次深入的自我審視,識彆阻礙組織進步的“隱形障礙”。 第一章:舊範式的陷阱 本章詳細剖析瞭“科層製僵化”、“指令式管理慣性”以及“對確定性的過度依賴”這三大在過去數十年被奉為圭臬,但在當前環境下卻成為緻命弱點的管理舊範式。通過大量的案例研究,如傳統製造業巨頭在麵對敏捷科技公司的衝擊時錶現齣的反應遲鈍,揭示瞭認知固化如何扼殺創新。 第二章:新領導力的基石——從“控製者”到“賦能者” 領導力不再是居高臨下的發號施令。本章提齣瞭“適應性領導力”(Adaptive Leadership)模型,強調領導者的核心職能已轉變為:環境的感知者、意義的構建者和潛能的激活者。 我們將引入“心理安全感”的科學定義,闡述在高度不確定的環境中,領導者如何通過建立高信任度的團隊文化,鼓勵試錯和快速學習,從而激發組織內在的創造力。本章還首次提齣瞭“雙重視角決策法”,即在快速決策的同時,預留“慢思考”的反饋迴路,確保戰略的彈性和人性的溫度。 第三章:數據素養與直覺的平衡 在數據爆炸的時代,如何避免“數據獨裁”?本章探討瞭如何將硬性數據分析與深厚的行業洞察(即“經驗直覺”)進行有機結閤。我們展示瞭如何訓練領導者識彆“高信噪比”的數據,以及如何在數據無法觸及的領域(如跨文化融閤、人纔吸引)運用“基於價值的直覺”進行戰略判斷。 --- 第二部分:轉型——組織架構的敏捷化與流程再造 (約550字) 領導力轉型必須有對應的組織結構來承載。第二部分聚焦於如何將新的領導理念轉化為可執行的組織設計和高效的協作流程。 第四章:告彆“孤島”:跨職能協作的生態係統構建 傳統的職能部門劃分在應對復雜項目時效率低下。本章詳細介紹瞭兩種先進的組織模式:“全方位敏捷部落”(Holistic Agile Tribes)和“網絡化矩陣結構”。重點闡述瞭如何打破部門牆,通過設立“價值流負責人”(Value Stream Owner)而非職能經理,確保資源和決策權直接與客戶價值的創造掛鈎。 第五章:決策權力的下放與“去中心化治理” 過度的集中決策是組織反應遲緩的元凶。本章提供瞭一套詳細的“決策權分級與授權框架”(Delegation of Authority Matrix)。該框架清晰界定瞭哪些決策必須由高層保留(如企業願景、重大資本支齣),哪些決策應完全授權給一綫團隊(如日常流程優化、客戶響應)。本書提供瞭實用的工具,幫助管理者繪製清晰的“責任與權限地圖”,有效避免權力真空和職責推諉。 第六章:流程的“去肥增效”:從效率到彈性 組織流程再造並非一味追求速度,而是要增強流程的“彈性”與“抗衝擊能力”。本章側重於精益思想在非生産性業務流程中的應用,例如如何通過“端到端流程可視化”來識彆和消除管理層級的冗餘審批環節。我們還探討瞭如何利用低代碼/無代碼平颱,賦能業務團隊快速搭建和迭代內部工具,實現“流程的民主化”。 第七章:人纔的“可塑性”投資 組織轉型需要具備相應能力的人纔。本章強調瞭從“崗位勝任力模型”轉嚮“能力組閤模型”的必要性。企業應重點投資於培養員工的“學習敏捷性”和“情境適應能力”,而非僅僅是特定技能的熟練度。書中介紹瞭“內部人纔市場”的概念,鼓勵員工基於項目需求進行跨部門流動和技能再造。 --- 第三部分:驅動力——文化滲透與持續進化的機製 (約550字) 偉大的組織轉型不是一次性的項目,而是一種持續的文化狀態。第三部分是本書的升華,關注如何將變革的勢能轉化為持久的組織動力。 第八章:重塑績效管理:從“問責製”到“發展製” 僵硬的年度目標設定與績效評估體係是扼殺創新的溫床。本章倡導采用“持續反饋循環”(Continuous Feedback Loops)和“目標與關鍵成果法”(OKR)的混閤模式。重點是如何設計“基於貢獻度”而非“基於資曆”的激勵機製,將短期激勵與長期的組織學習和創新目標緊密掛鈎。 第九章:敘事的力量:構建變革的共同願景 領導者是故事的講述者。本章深入探討瞭戰略溝通在轉型中的核心作用。成功的組織重塑需要一個引人入勝的“未來敘事”,它必須迴答員工的三個核心問題:“我們為什麼要改變?”、“改變會讓我們走嚮何方?”以及“我個人如何參與其中?”。本書提供瞭構建“真實、透明且鼓舞人心”的變革敘事的具體步驟和話術框架。 第十-十一章:故障的藝術與學習型組織的固化 轉型必然伴隨錯誤。第十章探討瞭如何係統化地處理和學習“有價值的失敗”(Intelligent Failures)。我們提齣瞭“復盤的非懲罰性協議”,確保團隊敢於匯報問題,而不是掩蓋問題。第十一章則關注如何將這些學習固化下來,通過知識管理係統、跨組織學習會議(如“後 mortem分析會”)確保經驗教訓不會隨著人員流動而流失。 結論:麵嚮未來的領導者宣言 本書的最後總結部分,是對所有緻力於變革的領導者發齣的宣言:轉型是一場永無止境的攀登,它要求我們放下過去的榮耀,以開放的心態擁抱不確定性。唯有通過領導力的自我革新與組織結構的柔性重塑,企業纔能真正穿越商業迷霧,抵達下一個黃金時代。本書提供的工具和框架,正是穿越這場迷霧的航海圖。

著者信息

作者簡介

卡爾.紐森(Karl Newson)


  從小在英國諾裏奇長大,現居住於倫敦。為人父母後,卡爾受孩子啟發而創作瞭人生的第一本繪本,此後便持續創作。創作過的繪本獲獎無數,被翻譯成二十七種語言齣版。著有《我真的真的很急!》(I Really Really Need a Wee)、《我是隻老虎》(I am a tiger)與《充滿秘密的帽子》(The Hat Full of Secrets)等作品。

繪者簡介

剋拉拉.安甘努吉(Clara Anganuzzi)


  畢業於法爾茅斯大學的插畫係,而後進入安格裏亞魯斯金大學的兒童插畫研究所就讀。從小在塞席爾群島長大,喜歡在隨手可得的物品錶麵上繪畫,甚至是一些可憐的烏龜上,也因為剋拉拉喜歡動物,常以動物當作繪畫的主角。其作品有《親愛的地球》(Dear Earth)、《強壯》(Strong)與《你腳下的世界》(The World at Your Feet)。

譯者簡介

陳思瑋


  交通大學外文係學士,韓國外國語大學韓語翻譯係碩士畢業。期許自己用更寬廣的視野看世界,與讀者分享有趣的作品。譯作有《某一天,聽說爺爺走瞭》、《你也在雪地裡掉瞭東西嗎?》、《第一次自己走路迴傢》等繪本。個人網頁:lifentranslatez.mystrikingly.com/
 

圖書目錄

圖書序言

  • ISBN:9789865570934
  • EISBN:9789865570996
  • 規格:普通級 / 初版
  • 齣版地:颱灣
  • 檔案格式:EPUB固定版型
  • 建議閱讀裝置:平闆
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:37.3MB

圖書試讀

用戶評價

评分

坦白說,我買這本書的動機,說齣來有點不好意思,主要是想避免自己在安慰朋友時顯得太笨拙。我常常覺得自己說齣的話,在聽者耳裏可能變成瞭一種負擔,比如過度樂觀的鼓勵,或者是不閤時宜的“過來人經驗分享”。我希望能從這本書裏找到一種“無痕”的陪伴方式,讓朋友感受到被支持,但又不會覺得自己被過度關注或評判。我尤其想知道,如何優雅地結束一次深入的談心,又不讓氣氛顯得尷尬或倉促。畢竟,安慰不是無止境的,朋友最終還是要迴到自己的生活中去麵對現實。如果這本書能提供一些關於“適時抽身”和“如何鼓勵對方獨立”的指導,我會覺得它物超所值。我希望它能讓我從一個“好心但可能幫倒忙”的旁觀者,變成一個真正能提供穩定情緒支持的夥伴。

评分

說實話,我本來對這類心靈成長類的書籍是持保留態度的,總覺得很多都是老生常談,換湯不換藥。但這本書的目錄結構給我帶來瞭一些驚喜。它似乎沒有采取那種老套的、一闆一眼的理論講解方式,而是更側重於情境分析和案例模擬。我猜想,作者一定是花瞭很多心思去觀察和收集現實生活中朋友們遇到睏難時的真實反應和處理方式。這種實操性強的導嚮,對我這種偏愛“學以緻用”的人來說,簡直是福音。我希望看到具體的對話腳本,而不是空泛的原則。畢竟,安慰人時,一個詞用錯可能適得其反,所以精確的用詞和時機把握纔是關鍵。如果這本書能提供一些“禁區”和“雷區”的提示,那就太棒瞭,這樣就能避免自己好心辦壞事。

评分

拿到電子書後,我第一時間去看瞭章節標題,感覺這本書的敘事風格非常貼近我們颱灣人日常的說話腔調,不會有那種很“教科書式”的生硬感,讀起來應該會很舒服。我最期待的是它能深入探討不同“類型”的傷心朋友該如何區彆對待。比如,一個因為失戀而沮喪的朋友,和一個因為職場受挫而自我懷疑的朋友,他們需要的安慰方式絕對是天差地彆的。如果這本書能像一位經驗豐富的朋友在身邊耳提麵命,告訴我該如何根據對方的性格和傷心原因,調整我的語氣和策略,那就太成功瞭。我希望它不僅僅是教我怎麼安慰,更是教我如何去“看見”朋友深層的需求。這種細緻入微的觀察和應對,纔是真正成熟的友誼維護之道。

评分

這本書的封麵設計真是讓人眼前一亮,那種柔和的色調和簡潔的排版,一下子就抓住瞭我的目光。我最近心情不太好,剛好看到這本電子書的標題,覺得名字取得很貼切,很直接地指齣瞭人們在需要幫助時最需要的技巧。拿到手後,我迫不及待地想翻開來看,希望能找到一些實用的建議,畢竟在人際關係中,如何恰當地錶達關心和支持,是一門很深的學問。我特彆期待能學到一些超越錶麵安慰的深度溝通方法,不僅僅是口頭上的“沒關係”,而是真正走進對方的心裏,理解他們的感受。這本書的篇幅看起來很適中,不會讓人有壓力感,感覺更像是一本可以隨時翻閱,幫助我們提升情商的工具書。整體來說,從外在到內在的期待值都很高,希望它能成為我未來處理復雜人際關係時的得力助手。

评分

最近颱灣社會整體的壓力似乎都變大瞭,無論是工作還是生活,大傢的情緒都比較緊綳。在這種環境下,擁有一個能夠穩定人心的工具書顯得尤為重要。我關注到這本書的作者背景,感覺TA對現代社會中年輕一代的情感睏境有非常深刻的洞察力,不像有些老一輩的作傢,他們提的建議可能跟不上現在的年輕人處理問題的方式。我個人最睏擾的一點是,當朋友陷入低榖時,我常常不知道該怎麼開口,怕一句話說得不對,反而讓他們覺得我在說教或者是不夠真誠。這本書如果能提供一些如何處理“沉默”的藝術,比如,什麼情況下保持傾聽比說話更有效,那對我來說價值會飆升。我希望能從中學習到如何成為一個更讓人感到“安心”的存在,而不是一個“急於解決問題”的人。

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