美味蛋料理(中英對照版) (電子書)

美味蛋料理(中英對照版) (電子書) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

陳彥志
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具体描述

家常蛋料理,真好吃!
  依菜色變化,分別介紹各種蛋的烹飪技法,示範近60種蛋料理,並附大廚私房筆記,充分掌握製作訣竅!
  食譜內容針對主食材提供營養提示、功效說明,吃對食材,營養配對了,健康自然加分。

本書特色

  掌握美味訣竅,好吃蛋料理輕鬆上桌

  1.雞蛋,從古到今一直都是滋補養生的好食材,本書以圖文並茂方式解說炒蛋、煎蛋、烘蛋、滑蛋、蒸蛋和炸蛋等六大烹飪技法,想要做出好吃多樣的蛋料理,就是這麼簡單!
  2.書中示範近60種蛋料理,包括受歡迎的中式家常風味、異國風味,以及皮蛋、鹹蛋等變化料理,內容豐富多樣,道道營養又美味。
  3.舉凡煎、煮、炒、炸樣樣都能吃出蛋的美味,不管是家常小炒、炒飯、煮湯或涼拌沙拉,加了蛋,讓平凡的菜色有不一樣的好滋味。

好的,这是一份关于一本名为《美味蛋料理(中英对照版)》的电子书的图书简介,这份简介将详细描述这本不包含该书内容的图书,内容丰富,力求自然流畅: --- 图书名称:《环球风味探索:从北欧冰川到南洋热土的味觉地理志》 (电子书) 作者: 艾丽斯·范德堡 (Alice Vandenberg) 出版信息: 寰宇文化出版社,2024年5月版 装帧/格式: 电子书 (ePub, PDF兼容) 字数/篇幅: 约45万字,共八章 --- 卷首语:舌尖上的地图绘制者 我们生活在一个被味觉连接的星球上。每一种独特的食材、每一种传承的烹饪技艺,都如同一个坐标点,共同勾勒出人类文明的宏伟版图。本书并非聚焦于某一种单一食材的烹饪指南,而是一次深入全球的味觉地理考察。我们试图穿透食谱的表象,去理解食物背后所承载的气候、历史、信仰与社会结构。 《环球风味探索:从北欧冰川到南洋热土的味觉地理志》是一部详尽的、跨学科的食品人类学与美食地理学著作。作者艾丽斯·范德堡,一位深耕饮食文化领域二十余载的学者,以其敏锐的观察力和严谨的研究态度,带领读者进行一场从极地到赤道的沉浸式旅行。全书以地理板块为脉络,系统梳理了全球主要饮食文化圈的起源、演变及其核心风味特征。 第一部分:冰雪的馈赠与坚韧的根基——北欧与东欧的“生存美食” 本部分深入探讨了斯堪的纳维亚半岛和东欧平原的饮食哲学。在漫长而严酷的冬季中,食物的保存与营养的平衡成为至高无上的法则。我们考察了瑞典的腌制鲱鱼(Surströmming的文化意义而非单纯的制作方法)、芬兰的黑麦面包的酵母传奇,以及波兰的酸菜炖肉(Bigos)中酸味发酵技术在寒冷气候下的必要性。 重点章节聚焦于: “冰封的智慧”: 剖析烟熏、盐渍和发酵技术如何塑造了波罗的海沿岸的口味基调。 斯拉夫的“大地气息”: 研究根茎类蔬菜(如甜菜和土豆)在俄罗斯和乌克兰餐桌上的象征意义,以及它们如何与浓郁的奶油和酸奶产品结合。 第二部分:地中海的阳光与橄榄的哲学——平衡与简约的力量 地中海沿岸,被誉为西方饮食文明的摇篮。本章着重分析了“地中海饮食模式”的结构性特征,它超越了简单的食材清单,更是一种生活方式的体现。我们不教授如何制作完美的塔帕斯或希腊沙拉,而是探讨为什么这些食物会以这样的形式存在。 探讨内容包括:意大利南部橄榄油的文化地位、希腊岛屿上草药的使用哲学,以及西班牙海鲜与伊比利亚火腿在地域经济中的相互依存关系。如何从一盘简单的蔬菜中读出气候的慷慨与人与海洋的对话,是本部分的核心议题。 第三部分:香料之路的回响——中东与北非的复杂层次 从中东的古老贸易路线出发,本部分解析了香料在构建文化认同中的核心作用。这里的烹饪艺术是关于“层次”与“深度”的艺术。我们将目光投向摩洛哥的塔吉锅(Tagine)如何通过慢炖技术将干燥气候下的食材风味最大化地释放出来;研究黎凡特地区(如黎巴嫩、叙利亚)芝麻酱(Tahini)与鹰嘴豆泥(Hummus)在宗教节庆中的角色转换。 特别关注: 咖啡在也门和土耳其的仪式化过程,它如何从饮品升华为社交与哲思的媒介。 第四部分:雨林深处的调味哲学——东南亚的酸、辣、甜、鲜的交响 东南亚的饮食世界以其惊人的复杂度著称,酸、辣、甜、鲜(Umami)的精确平衡构成了其标志性风味。本章避开具体的菜谱介绍,转而分析支撑其风味的“无形之基”: 鱼露的化学: 探讨发酵鱼露(如泰式Nam Pla或越南Nuoc Mam)如何成为区域风味的粘合剂,以及它在不同国家之间的微妙差异。 香茅与高良姜: 分析这些芳香植物如何通过蒸汽和热力被“激活”,形成地域性的芳香签名。 街头美食的社会学: 考察东南亚城市中,流动摊贩的食物供应如何反映了区域的人口流动和生活节奏。 第五部分:玉米的王国与辣椒的变奏——中美洲的古老遗产 玛雅文明与阿兹特克文明留下的不仅是宏伟的遗迹,更有深植于土地的烹饪基因。本章关注玉米(Maize)在墨西哥及中美洲饮食结构中的神圣地位,探讨“Nixtamalization”(碱法处理玉米)这一古老技术对营养吸收和口感的决定性影响。同时,辣椒(Chili)如何从一种调味品演变为货币、药物乃至政治符号。我们将详细梳理不同品种的烟熏与风干辣椒如何定义了区域性的“酱料谱系”。 第六部分:大草原与河流的恩赐——南亚次大陆的复杂性 南亚的烹饪是关于“混合的艺术”。本书将探讨印度次大陆饮食的复杂性,其核心在于对Masala(混合香料)的掌握。我们分析了不同宗教和社群对食材选择的限制(如耆那教的非根茎蔬菜偏好),以及这如何驱动了烹饪技艺的创新。重点分析了酥油(Ghee)在北印度烹饪中的角色,以及咖喱粉(Curry Powder)这一概念在被殖民历史中产生的演变。 第七部分:发酵与鲜味的前沿——东亚的内敛之美 聚焦于中国、日本和朝鲜半岛,本部分侧重于“精炼”与“内敛”的东方美学。我们探讨了酱油、味噌和豆瓣酱这些核心发酵品如何构建起东亚食物的鲜味基石。 日本的“侘寂”之味: 考察昆布和鲣鱼干提取的“出汁”(Dashi)在极简主义烹饪中的基础地位。 中国的“火候”哲学: 分析炒、爆、溜等不同火候对食材结构和风味转化的影响,而非具体菜式的制作。 朝鲜的“养生”泡菜: 讨论泡菜(Kimchi)在一年四季中的功能性变化及其对肠道健康理念的体现。 结语:风味即历史 《环球风味探索》旨在为读者提供一个看待世界的全新视角——通过餐桌。食物的演变,是人类在适应环境、征服自然、交流融合过程中留下的最真实的痕迹。本书的价值不在于教您如何做出一道完美的菜肴,而在于激发您在品尝任何食物时,都能联想到它背后的万里山川与数百年历史。 --- 目标读者: 资深美食爱好者、食品人类学学生、地理历史研究者,以及任何对全球文化交流感兴趣的读者。 全书特点: 1. 详尽的文化背景分析, 拒绝空泛的食谱堆砌。 2. 跨学科视野, 融合了人类学、气候学与经济地理学观点。 3. 清晰的区域划分, 便于系统性理解全球风味梯度。 4. (注意:本书不包含任何关于蛋类烹饪的独立章节或详细食谱。)

著者信息

陳彥志

图书目录

图书序言

  • EISBN:9789863731252
  • 規格:普通級
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB固定版型
  • 建議閱讀裝置:平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:113.9MB

图书试读

用户评价

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我對這本書的裝幀設計給予高度評價,尤其是針對電子書的閱讀體驗,這點非常關鍵。雖然我更偏愛實體書的翻閱感,但考慮到在廚房操作時,手機或平板隨手可查閱的便利性,電子書版本顯得格外實用。我特別注意到它的索引和關鍵字搜尋功能做得非常流暢,如果我突然想做一道「舒芙蕾」,輸入關鍵字馬上就能跳轉到相關頁面,不需要像傳統紙本書那樣,得翻遍整本書才能找到。而且,電子書的好處是,我還可以隨時在上面做標註和筆記,比如我第一次嘗試時記錄下的「烤箱溫度要再調低十度」,這些個人化的修改都能完美保留。另一個讓我驚豔的是,它似乎有內建一些烹飪技巧的短片連結(或者是我自己腦補,但總之閱讀體驗上給我的感受就是如此流暢),當文字描述比較難以理解時,我感覺自己能「看見」那個動作的執行方式,這對於處理一些需要精準手法的料理,例如製作完美的水波蛋,幫助實在是太大了。總結來說,這本電子書的數位化處理,完全沒有流失食譜書應有的溫度感,反而因為科技的輔助,讓學習過程更有效率了。

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這本食譜書最觸動我的是它對於「儀式感」的營造。蛋料理看似簡單,但透過不同的烹飪方式,它能成為生活中最親密的儀式。像是書中介紹的「晨間能量蛋捲」,搭配的建議是搭配一杯現磨的黑咖啡和當天的新聞,營造出一種專屬於自己的寧靜早晨;又或者,週末招待朋友時,用那道層層堆疊的西班牙烘蛋(Tortilla),配上一小杯白酒,立刻將餐桌氣氛拉高。書本的文字風格,沒有過度的華麗詞藻,但充滿了對食物的尊重和對生活品質的追求。它讓我覺得,即便是最樸素的食材——一顆蛋,也能透過你的雙手和一點點心思,變成一種對自己和家人的愛意表達。閱讀的過程就像是享受一場慢活的體驗,而不是趕著完成任務。這種由內而外散發出的生活哲學,是我在其他純粹教做菜的書中比較少見到的,這也讓這本書在我眾多食譜收藏中,佔據了一個非常溫暖的位置。

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這本食譜書的排版設計真的讓人眼前一亮,特別是那個中英對照的編排,對於我們這種希望孩子能同步學習語言,又熱愛烹飪的家庭來說,簡直是太貼心了。書裡面的圖片質感超棒,不是那種死板的教科書式照片,而是很有生活氣息,讓人一看就覺得「對,我今天晚上就要做這個!」而且,雖然書名強調的是「蛋料理」,但內容的廣度完全超乎預期。我本來以為就是炒蛋、歐姆蛋這種基本款,沒想到從早餐的快速解決方案,到宴客時能端得上檯面的精緻法式烘蛋,甚至連一些亞洲特色的小吃蛋捲都有收錄。我特別喜歡它在基礎技巧上的講解,不只是告訴你材料比例,還會用非常口語化的方式解釋為什麼要這樣做,像是打發蛋白的濕性發泡跟乾性發泡的細微差別,對我這種廚房新手來說,這些細節的說明比食譜本身還重要。光是光看目錄和前幾頁的導讀,我就覺得這筆錢花得非常值得,它不只是一本食譜,更像是一位住在廚房裡、經驗豐富的老師在跟你分享她的私房撇步。我已經迫不及待想翻到後面那些看起來超厲害的食譜,週末就來挑戰一下。

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說實在的,現在坊間的食譜書多如牛毛,大部分都大同小異,要找到一本真的能帶來「新東西」的實在不容易。這本《美味蛋料理》給我的感覺很不一樣,它在傳統與創新之間找到了一個絕佳的平衡點。我們台灣的飲食文化對「蛋」的運用其實很廣泛,像是蔭鼓蚵、菜脯蛋這種充滿在地風味的料理,書裡居然都有!而且它還會提供一些西式的改良建議,讓你可以在保留台灣味型的同時,用更現代的手法呈現。更厲害的是,書中對於「時間管理」的規劃很人性化,很多食譜都會標註「備料時間」和「烹飪時間」,這對我們忙碌的上班族來說超級重要,我可以清楚知道哪個食譜適合平日晚餐,哪個適合週末慢慢來。另外,它對食材替代性的說明也做得很好,如果你家剛好沒有某種特定的香料,它會建議用什麼台灣本地常見的材料來替換,這種貼心程度,真的讓我覺得作者是設身處地為讀者著想,而不是高高在上地給出標準答案。我本來對蛋料理的認知僅止於「蛋白質來源」,現在看來,它簡直是展開了一個全新的風味宇宙。

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從一個常年在廚房裡打滾的「老手」角度來看,這本《美味蛋料理》厲害的地方在於它對「火侯」的掌握和說明。很多食譜只會寫「小火慢煎」,但到底什麼是小火?煎到什麼程度才算剛好?這本書在這塊的描述非常細膩。它會用一些比喻性的語言,像是「像太陽下山前的最後一道餘暉那樣溫柔的火力」,雖然聽起來有點文藝,但你真的照著做,就會發現那個火候控制是恰到好處的。而且,它還會針對不同爐具(瓦斯爐、電磁爐)提供不同的火力建議,這一點很多食譜都忽略了,畢竟我們現在的廚房設備五花八門。我個人很欣賞它在「失敗分析」上的誠實。書中有一個章節專門討論「為什麼你的太陽蛋邊緣焦了但蛋黃還沒熟」,然後給出三種解決方案,這種坦承錯誤並提供補救方法的態度,讓我對作者的專業度深信不疑。這不是那種只會展示完美成果的食譜,而是真正願意跟你一起面對廚房挑戰的夥伴。

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