◎在傢讀書老想睡，怎麼辦？肚子要餓、室溫要冷、邊踱邊讀，就會有成效。
◎大考有三忌：緊張過頭、看錯題目、填錯答案卡。怎麼避免？
◎學霸書包必有三寶：筆記、講義、錯題本。哪個最重要？
作者張增強從沒上過補習班，務農的父母也沒能力指導他功課，
但他從小學到中學，經常校排第一，考試拿滿分，最後考上北京清華大學。
有人說那是他天生就有讀書的基因，
但作者每到一個新學校（小學高年級、初中、高中），
一開始成績都不好，卻能找到適閤自己的讀書節奏，快速成為年級第一名。
怎麼辦到？因為他用費曼學習法。
費曼是美國物理學傢，世上第一個提齣奈米概念的人，
他十幾歲就能自學微積分，24歲就參與原子彈研發，47歲獲諾貝爾物理學獎。
這麼厲害的成就，你一定以為他是天纔，
其實，費曼的智商隻有120齣頭，就是中等偏上而已，
他的成就來自「說得讓別人聽懂，你纔是真懂」的學習法。
連蘋果的賈伯斯、榖歌的賴利．佩吉、微軟的比爾．蓋茲都很崇拜。
◎怎麼驗證自己真的會？講給別人聽
老師講的數學題目，上課時我都有聽懂，下課卻做不齣來？
因為你隻有輸入（聽課）、沒有輸齣（說齣來），就會誤以為自己懂瞭。
作者怎麼應用費曼學習法？他把每道題目都用三種方式解題，
然後說給同學聽，如果同學能聽懂，就證明自己真的會瞭。
◎讀書不能看起來很努力，有技巧纔有自信。
‧每天都拚命刷題，還是考不好？
因為你隻顧做新題目，沒有檢討或重做舊題目，所以一錯再錯。
怎麼檢討纔有用？複習有三寶：筆記、講義、錯題本，
其中有一本考前必看，這本最重要。
‧念書時間比人多，成績卻比人差？因為你有念沒有記。
內容沒邏輯怎麼記？掌握分類、歸納、創造背誦口訣等原則，
化學元素週期錶和太陽係八大行星，都能輕鬆記。
作者提供六種更容易「記住」的方法。
◎臨場考試高分祕笈，我這樣上清華！
大考有三忌：緊張過頭、看錯題目、填錯答案卡，
怎麼避免？作者研發齣一套「計時做題」技巧，
120分鐘的考試他60分鐘就能寫完，還不會因為趕時間而填錯答案卡。
文科選擇題怎麼解？用反推和排除，就可以找齣對的答案。
寫作文字跡要工整，如果字不好看，至少大小要一緻。
數學呢？數學考的其實是閱讀，所以要先找關鍵字，
想拿高分，不要糾結於最後一道大題組，
因為這題保證難，你該把時間用在其他可以輕鬆得分的地方。
從事教育工作多年，作者發現，讀書想考高分，迷信天賦，不如找對方法，
他就是用費曼學習法，輕鬆考上清華大學。
聯閤推薦
「姚侑廷的自學筆記」粉專版主／姚侑廷
「館長小編的圖書館日常」粉專版主／彭冠綸
《內在原力》作者、TMBA共同創辦人／愛瑞剋
中原大學教育研究所副教授／簡誌峰
（依姓名筆畫排序）
雖然一○八課綱一再強調：素養大於知識，歷程大於考試。但所有傢長應該都會同意，「準備考試的能力」仍是順利升學最關鍵的事。《別鬧瞭，費曼先生》（Surely You’re Joking, Mr. Feynman!: Adventures of a Curious Character）中文版上市時，我已經上大學瞭，但迴顧求學過程，我準備考試的方法，跟費曼的主張以及作者的方法，居然非常相似。這些方法有用嗎？有的，因為我當年也是這樣準備考試的。
除瞭方法，作者還花瞭不少篇幅談論中學生應有的「心法」。考試如打仗，如果能心技體閤一，勝算就會更大。當年因為身邊沒有人能討論，我隻能自己摸索。現在作者把它寫齣來瞭，我覺得相當好。對於正在辛苦打拚課業的孩子，我建議可以讓他們看看這本書。就算隻執行裡麵的一句話，也會有很大的效果。－－「姚侑廷的自學筆記」粉專版主／姚侑廷
一般我們對費曼學習法的概念都停留在「以教為學」，但這本書分享瞭更多費曼的學習經驗，並旁徵博引許多學習相關書籍，加上作者個人的學習歷程，提供包括強化記憶、對抗拖延、時間管理、考試技巧等具體的操作步驟和方法。適閤正在升學階段的孩子們，學會高效的方法，啟動學習的飛輪，讓讀書事半功倍。－－「館長小編的圖書館日常」粉專版主／彭冠綸
費曼學習法是以「輸齣」為前提的「輸入」，是一種高效率、高產值的學習方法，也是我在閱讀與寫作上實際採行的做法，讓我受益良多。張增強在此書以其豐富的教育工作經驗，加上精采生動的自我學習歷程作為實例解析，提供瞭費曼學習法極佳的入門引導，值得推薦！－－《內在原力》作者、TMBA共同創辦人／愛瑞剋
迴想自己大學時期「社會統計」被當，成為教職之後卻是教「教育統計」，如此諷刺的峰迴路轉，其實都是拜費曼學習法所賜，以教學（輸齣）代替學習（輸入）絕對是關鍵。
張增強的《費曼學習法，我這樣考上清華》與其他的費曼相關書籍有很大的不同，除瞭費曼學習那四大步驟以外，還包括學霸所擁有的讀書技巧、調整情緒方法、閱讀及寫作技巧、提高考試成績方法，絕對是苦惱學習是費力耗時的人該閱讀和學習的好書。－－中原大學教育研究所副教授／簡誌峰
具體描述
《學習的藝術：從高效筆記到思維導圖的實踐指南》 內容簡介 在信息爆炸的時代，我們每天都在與海量知識和紛繁的待辦事項搏鬥。如何將這些碎片化的信息有效地吸收、內化，並最終轉化為解決實際問題的能力？《學習的藝術：從高效筆記到思維導圖的實踐指南》不是又一本泛泛而談的“成功學”手冊，而是一部深入個體認知科學和高效能實踐的實操指南。本書旨在為所有渴望提升學習效率、優化知識管理、並最終在專業領域取得突破的讀者提供一套係統化、可復製的方法論。 本書將學習過程分解為“輸入”、“處理”、“鞏固”和“輸齣”四大核心階段，並針對每個階段提供瞭經過驗證的實用工具和技巧。我們拒絕膚淺的口號，專注於那些真正能改變你學習麵貌的底層邏輯和具體操作流程。 --- 第一部分：破譯信息流——高效的輸入與篩選 麵對知識的洪流，最大的挑戰是如何精準捕獲真正有價值的信息，並避免被無效信息淹沒。本部分將引導讀者建立一套“智能過濾係統”。 第一章：環境構建與專注力重塑 我們首先要理解“心流”（Flow State）的本質及其觸發條件。本書詳細闡述瞭如何通過環境設置（物理空間與數字空間的優化）來減少分心源，以及如何運用“時間箱”（Time Blocking）和“番茄工作法”的進階變體來訓練大腦的持久專注力。我們探討瞭“單任務優先”原則在復雜信息輸入時的重要性，並提供瞭一套“每日信息攝入配額”的製定方法，確保你在有限的時間內攝入高質量的內容。 第二章：主動閱讀的五層結構 被動地劃綫和高亮是效率最低的閱讀方式。本書引入瞭一種層級化的主動閱讀模型： 1. 瀏覽（Scanning）： 快速定位文本結構和核心論點。 2. 結構化理解（Mapping）： 使用“K-W-L”錶格法（Know, Want to Know, Learned）預設認知框架。 3. 深度辨析（Interrogating）： 針對性地提齣批判性問題，如“作者的證據鏈條是什麼？”、“這個結論在哪些情境下不成立？”。 4. 關聯建構（Connecting）： 將新信息與已有的知識網絡進行對標和錨定。 5. 提煉核心（Synthesizing）： 訓練自己在閱讀後用三句話總結核心發現的能力。 --- 第二部分：知識的煉金術——處理、組織與關聯 知識的價值不在於你擁有多少，而在於你能從中提取多少洞察，並將其轉化為可操作的方案。本部分聚焦於如何將“信息”轉化為“智慧”。 第三章：筆記係統的革命——從綫性記錄到網狀組織 傳統的綫性筆記法難以捕捉復雜概念之間的動態關係。本書深入介紹瞭“卡片盒筆記法”（Zettelkasten）的哲學基礎和實施細則，強調“原子化”筆記的重要性。 原子化原則： 每一張卡片隻記錄一個獨立的概念或論點。 鏈接的力量： 如何設計有效的鏈接標簽和交叉引用，構建一個能自我生長的知識庫。 從卡片到文章： 展示如何通過組閤現有卡片，快速生成結構清晰、論證嚴密的報告或論文草稿。 第四章：思維導圖與概念圖的視覺化策略 思維導圖不僅僅是樹狀結構，它更是大腦思維路徑的可視化工具。我們不僅教授基礎的導圖繪製技巧，更側重於在不同學習階段使用不同類型的圖錶： 概念圖（Concept Maps）： 用於展示概念間的層級和關係（“Is A Type Of”, “Causes”）。 流程圖（Flowcharts）： 用於梳理復雜操作步驟和決策路徑。 矩陣分析圖： 用於在兩個或多個維度上進行對比評估。 本書提供瞭一套“自上而下”和“自下而上”結閤的圖錶構建方法，確保導圖既有全局觀，又不失細節支撐。 --- 第三部分：記憶的鞏固與內化 記憶並非一蹴而就，它需要科學的乾預和持續的維護。本部分關注如何優化記憶麯綫，確保知識的長期留存。 第五章：間隔重復的精確應用 我們超越瞭簡單的“定時復習”，探討瞭基於遺忘麯綫的自適應間隔重復係統（SRS）。本書將介紹如何結閤學習材料的難度和個人遺忘速率，定製個性化的復習時間錶，特彆是針對需要大量記憶專業術語、公式或曆史事件的場景。我們提供瞭一套量化復習效果的指標，讓你清楚地知道何時需要加強記憶。 第六章：主動迴憶的力量——測試驅動的學習 “迴憶”（Retrieval Practice）是比重復閱讀強大得多的學習工具。本章詳細闡述瞭如何設計高效的自我測試環節： 費曼技巧的實戰化： 如何嚮一個“門外漢”清晰解釋概念，並將解釋過程轉化為自我提問的機會。 “遮蓋法”的高級應用： 針對閱讀材料和筆記，如何係統性地遮蓋關鍵信息進行迴憶練習。 錯誤分析循環： 將每一次測試中的錯誤視為學習機會，建立“錯題的深度分析檔案”，確保不再犯同樣的認知錯誤。 --- 第四部分：從知識到行動——輸齣與反饋閉環 學習的終極目的是應用。本部分強調將內化的知識轉化為實際的生産力，並建立一個持續改進的反饋機製。 第七章：將知識轉化為“可執行的技能包” 技能的形成依賴於“刻意練習”。本書指導讀者如何將抽象的知識轉化為一係列清晰、可衡量的行動步驟。例如，學習瞭項目管理理論後，如何將其拆解為“啓動會議議程模闆”、“風險評估檢查錶”等實際工具。這部分內容尤其關注如何識彆和彌補知識與技能之間的“執行鴻溝”。 第八章：構建你的個人知識協作網絡 學習不再是孤立的行為。本書探討瞭如何利用現代協作工具（如共享筆記平颱、在綫論壇）進行知識的外部化和檢驗。如何有效地嚮他人提問、如何通過教導他人來固化自己的理解，以及如何從高質量的反饋中快速迭代學習策略。 --- 結語：學習者心態的重塑 《學習的藝術》最終導嚮的是一種持續成長的思維模式。它不是教你“如何記住”某本書的內容，而是為你提供一套可以應用於任何學科、任何挑戰的認知工具箱。通過掌握這些方法，你將從被動的知識接收者，轉變為主動的知識創造者和駕馭者。你的學習不再依賴運氣或天賦，而是一門可以精通的科學。 適閤讀者： 終身學習者、職場人士、專業資格考試備考者、渴望優化信息處理效率的任何群體。
著者信息
作者簡介
張增強（寫書哥）
北京清華大學畢業生。來自農村，沒有上過任何補習班，也沒有依靠父母指導學業，憑藉費曼學習法，一路從農村裡的不完全小學考入清華大學。
每到一個新學校（小學高年級、初中、高中），都不是年級前三名，但能夠找到適閤自己的節奏，一路打怪升級，快速成為年級第一名。
初中三年，絕大多數的數學考試都是滿分，而且是「數學老師拿著放大鏡都找不到瑕疵」。
從事教育工作多年，輔導過各種「學霸」和「學渣」。最大的發現是：決定孩子成績的不是智商，而是方法！用對方法，就會有學習衝勁，就能找到成為第一名的動力源泉。
微博教育博主寫書哥，全網粉絲近百萬。目前投入齣版行業，策劃過多本暢銷書，旨在讓更多孩子輕鬆學習、高效收穫、快樂成長。
張增強（寫書哥）
北京清華大學畢業生。來自農村，沒有上過任何補習班，也沒有依靠父母指導學業，憑藉費曼學習法，一路從農村裡的不完全小學考入清華大學。
每到一個新學校（小學高年級、初中、高中），都不是年級前三名，但能夠找到適閤自己的節奏，一路打怪升級，快速成為年級第一名。
初中三年，絕大多數的數學考試都是滿分，而且是「數學老師拿著放大鏡都找不到瑕疵」。
從事教育工作多年，輔導過各種「學霸」和「學渣」。最大的發現是：決定孩子成績的不是智商，而是方法！用對方法，就會有學習衝勁，就能找到成為第一名的動力源泉。
微博教育博主寫書哥，全網粉絲近百萬。目前投入齣版行業，策劃過多本暢銷書，旨在讓更多孩子輕鬆學習、高效收穫、快樂成長。
圖書目錄
推薦語
前言 迷信天賦，不如找對方法
第1章 把別人教會，證明你真的會
1.費曼的智商，不算低但也不高
2.學完後你能講給別人聽懂嗎？
3.怎麼驗證自己真的會？考試加分享
第2章 「我很好」、「我不行」都是學習魔咒
1.學歷有啥用？那是你看世界的起點
2.進度落後太多，現在學還來得及嗎？
3.自我感覺太好，會阻礙你變好
4.鼓勵自己畫大餅、挖大坑
第3章 讀書不能看起來很努力，有技巧纔有自信
1.做到真正努力，不是看起來很努力
2.六種更容易「記住」的方法
3.創造一點距離，擺脫誘惑更容易
第4章 不想讀和不會讀，你是哪一種？
1.鈍感力可以帶來好成績
2.把學習當成打怪，你會忍不住再來一局
3.念書的道理我都懂，就是考不好？
第5章 人難免分心，用一點壓力拉迴專注力
1.我要好好念書，「好好」的定義是？
2.最好的學習態度：七分聰明三分傻
3.讓專注力成為你的超能力
第6章 我有認真聽，還是沒有懂？
1.大腦隻會記住開頭和結尾
2.複習有三寶：筆記、講義、錯題本
3.在傢如何高效學：飢餓、行走、低溫
4.沒時間念書？手機關掉就有瞭
第7章 利用費曼學習法加強讀寫基礎
1.幫助學習的三種必讀書
2.寫作文沒靈感？素材都在生活裡
3.背誦有妙招，先找關鍵字
第8章 臨場考試高分秘笈，我這樣上清華
1.把練習當考試，考試就會像練習
2.緊張、看錯、筆誤，怎麼避免？
3.國、英、數、自四大科目解題大全
前言 迷信天賦，不如找對方法
第1章 把別人教會，證明你真的會
1.費曼的智商，不算低但也不高
2.學完後你能講給別人聽懂嗎？
3.怎麼驗證自己真的會？考試加分享
第2章 「我很好」、「我不行」都是學習魔咒
1.學歷有啥用？那是你看世界的起點
2.進度落後太多，現在學還來得及嗎？
3.自我感覺太好，會阻礙你變好
4.鼓勵自己畫大餅、挖大坑
第3章 讀書不能看起來很努力，有技巧纔有自信
1.做到真正努力，不是看起來很努力
2.六種更容易「記住」的方法
3.創造一點距離，擺脫誘惑更容易
第4章 不想讀和不會讀，你是哪一種？
1.鈍感力可以帶來好成績
2.把學習當成打怪，你會忍不住再來一局
3.念書的道理我都懂，就是考不好？
第5章 人難免分心，用一點壓力拉迴專注力
1.我要好好念書，「好好」的定義是？
2.最好的學習態度：七分聰明三分傻
3.讓專注力成為你的超能力
第6章 我有認真聽，還是沒有懂？
1.大腦隻會記住開頭和結尾
2.複習有三寶：筆記、講義、錯題本
3.在傢如何高效學：飢餓、行走、低溫
4.沒時間念書？手機關掉就有瞭
第7章 利用費曼學習法加強讀寫基礎
1.幫助學習的三種必讀書
2.寫作文沒靈感？素材都在生活裡
3.背誦有妙招，先找關鍵字
第8章 臨場考試高分秘笈，我這樣上清華
1.把練習當考試，考試就會像練習
2.緊張、看錯、筆誤，怎麼避免？
3.國、英、數、自四大科目解題大全
圖書試讀
作者序
迷信天賦，不如找對方法
小學到初中，我始終是「別人傢的孩子」，是「100分種子選手」、「校排第一專業戶」，我也曾沾沾自喜：「沒辦法，我這麼聰明，學什麼都快！」可是後來遇到的兩件事，讓我發現事情沒那麼簡單。
第一件事：我弟弟的故事
弟弟比我小3歲，同樣的爸爸、媽媽、學校、老師，最後我考上瞭清華大學，你猜猜弟弟考到瞭哪裡？
1. 北京大學
2. 天津大學
3. 浙江工商大學
4. 新東方烹飪學校
你一定猜不到，我弟弟隻讀到小學4年級，連小學畢業證書都沒拿到，就去務農瞭。我們倆的求學路徑頗為相似，為什麼在結果上有這麼大的差別？
第二件事：高中同學的故事
我常常考校排第一，而坐我旁邊的同學在班上成績中等，不上不下。有一天我突發奇想：暗自和他比賽，看誰先寫完功課。起點是一樣的，因為我們都是剛上完課，然後一起做習題，你猜結果怎麼樣？他做得又快又好，讓我大吃一驚，比我厲害多瞭。
這是偶然還是必然？難道他是隱藏的高手？後來我特別留意他，發現每次上完課做習題時，他都做得比我快。
但是到考試時，他的成績又恢復到中等水準，不上不下。抱著好奇心，我又觀察他好久，終於解開瞭其中的祕密。
1. 不複習。老師講完課，他憑著短暫記憶能快速完成功課，但是過瞭兩天，就忘得差不多瞭。這是記憶麯線在發揮作用。
他做完作業很少複習，而我每次上完課，都會反覆琢磨題目的解法，晚上睡覺前還要再想一遍，把它真正記進腦子裡。
2. 不死磕。他沉醉於拚命做習題，追求數量而不是品質，每做完一張試捲就心滿意足的休息，但是錯過的題目下次還是會錯。
而我會用最快的時間搞定會做的題目，然後集中精力弄懂難度高的題目，死磕難題是很痛苦的，但做齣來後的成就感無與倫比。
3. 手太懶。我的同學很聰明，但是他每次考試時，都直接把答案寫在考捲上，很少用試算紙。
他做習題很隨意、很潦草，導緻長期在簡單的題目上丟掉分數，每次他都一拍大腿說：「哎，大意瞭！」偶爾大意一次可以原諒，每次都大意就該重視瞭。
4. 字太亂。同學的字很飄逸，飄逸到連老師都看不懂。每次考試前他都和我說，要開始認真起來，但是他平時寫作業散漫慣瞭，正式考試時根本糾正不過來。
最詭異的一次是，他竟然把選擇題的B寫得像D，被老師判錯。他還厚著臉皮找老師說：「我選的是B啊。」
5. 看答案。150分的考捲，他隻能考到100分，照理說答錯很多，可是他每次都不管，直接看答案然後恍然大悟：「啊！就差這麼一點，我懂啦。」
實際上，下次再遇到類似的題目時，他照樣掉入陷阱。因為看答案的懂，和自己做齣來的懂，完全不同，一個是被動接受，另一個是主動解答。
這兩個故事讓我明白，「智商」隻是影響學習效果的因素之一，但不是決定因素，真正的決定因素是學習心態、學習習慣、記憶方法，而這些都可以後天培養。
還有一個錯誤認知是，很多人誤解瞭「努力」兩個字。每個班級裡都有認真聽課、做筆記、寫功課的學生，可是這些學生中，有一部分人的成績始終不理想，原因在於他們努力的方嚮錯瞭，總是悶頭做習題，而沒有找到高效學習的方法。正是因為這樣的學生太多瞭，我把自己的體會放上網路纔會大受歡迎。
費曼學習法，解決四大常見讀書問題
後來我看瞭很多腦科學、記憶力相關的書，發現很多書中提到的學習技巧，費曼（Richard P. Feynman）在100年前就已經在使用瞭。費曼是微軟公司創始人比爾‧蓋茲（Bill Gates）、蘋果創始人賈伯斯（Steve Jobs）的偶像、諾貝爾獎得獎者。
費曼寫瞭一本有趣的自傳——《別鬧瞭，費曼先生：科學頑童的故事》（Surely you’re joking Mr. Feynman!: Adventures of a Curious Character），裡麵講瞭他的很多趣事，閱讀這本書後，我能體會到他是如何探索未知世界的。本書會穿插分享他的小故事，讓你感受更深刻。
本書主要解決如下問題。
‧每天都很努力，但成績始終不上不下。究其原因，就是光顧著做題目，忘記瞭檢視錯誤。我上高中時，極其重視課本上的基礎題，會圍繞一道題反覆琢磨其中的思路、重點，然後舉一反三，把類似的題目研究透徹。
這是費曼學習法的核心，就像圍棋冠軍隻有一部分的時間用於下棋，剩下的時間用於打譜（按：把記錄一盤棋從第一步到最後一步的棋譜內容擺在棋盤上，重頭研究一遍）和複盤（按：把下過的棋局再重複一遍）。如果隻做習題、不檢討，就相當於狗熊掰玉米（按：中國俗諺），撿一個丟一個。
‧喜歡與眾不同，研究偏題、怪題。成績中等的人應該跟著考試大綱走，而且很多輔充講義上都有重點分析，搞定齣現頻率高的重點，確保百分之百得分，會比把時間花在偏題、怪題的效率高得多。
高中三年，學生的時間、精力有限，要有策略的複習，確保基礎分數不丟。
‧不會聽課，浪費瞭大量上課時間。「認真聽講」對於一部分學生來說很睏難。為什麼？因為聽不懂。儘管老師講得滔滔不絕，但他們就像在聽天書一樣，這時候即使再認真也是白搭，不如自己加強研究。
‧情緒不穩定，導緻學習效率低下。很多學生容易情緒化，考試成績好時，便認為自己無所不能，洋洋自得；考壞時，便覺得自己糟透瞭，一無是處，然後拚命念書，甚至熬夜到淩晨一、兩點。
這兩種情況都要不得。考得好可以開心一下，考得不好也可以懊惱一下，但最重要的是檢討經驗，用更飽滿的精神迎接新的一天。
隻要你按照書中的方法做，就很有可能改善自己的學習效果！
迷信天賦，不如找對方法
小學到初中，我始終是「別人傢的孩子」，是「100分種子選手」、「校排第一專業戶」，我也曾沾沾自喜：「沒辦法，我這麼聰明，學什麼都快！」可是後來遇到的兩件事，讓我發現事情沒那麼簡單。
第一件事：我弟弟的故事
弟弟比我小3歲，同樣的爸爸、媽媽、學校、老師，最後我考上瞭清華大學，你猜猜弟弟考到瞭哪裡？
1. 北京大學
2. 天津大學
3. 浙江工商大學
4. 新東方烹飪學校
你一定猜不到，我弟弟隻讀到小學4年級，連小學畢業證書都沒拿到，就去務農瞭。我們倆的求學路徑頗為相似，為什麼在結果上有這麼大的差別？
第二件事：高中同學的故事
我常常考校排第一，而坐我旁邊的同學在班上成績中等，不上不下。有一天我突發奇想：暗自和他比賽，看誰先寫完功課。起點是一樣的，因為我們都是剛上完課，然後一起做習題，你猜結果怎麼樣？他做得又快又好，讓我大吃一驚，比我厲害多瞭。
這是偶然還是必然？難道他是隱藏的高手？後來我特別留意他，發現每次上完課做習題時，他都做得比我快。
但是到考試時，他的成績又恢復到中等水準，不上不下。抱著好奇心，我又觀察他好久，終於解開瞭其中的祕密。
1. 不複習。老師講完課，他憑著短暫記憶能快速完成功課，但是過瞭兩天，就忘得差不多瞭。這是記憶麯線在發揮作用。
他做完作業很少複習，而我每次上完課，都會反覆琢磨題目的解法，晚上睡覺前還要再想一遍，把它真正記進腦子裡。
2. 不死磕。他沉醉於拚命做習題，追求數量而不是品質，每做完一張試捲就心滿意足的休息，但是錯過的題目下次還是會錯。
而我會用最快的時間搞定會做的題目，然後集中精力弄懂難度高的題目，死磕難題是很痛苦的，但做齣來後的成就感無與倫比。
3. 手太懶。我的同學很聰明，但是他每次考試時，都直接把答案寫在考捲上，很少用試算紙。
他做習題很隨意、很潦草，導緻長期在簡單的題目上丟掉分數，每次他都一拍大腿說：「哎，大意瞭！」偶爾大意一次可以原諒，每次都大意就該重視瞭。
4. 字太亂。同學的字很飄逸，飄逸到連老師都看不懂。每次考試前他都和我說，要開始認真起來，但是他平時寫作業散漫慣瞭，正式考試時根本糾正不過來。
最詭異的一次是，他竟然把選擇題的B寫得像D，被老師判錯。他還厚著臉皮找老師說：「我選的是B啊。」
5. 看答案。150分的考捲，他隻能考到100分，照理說答錯很多，可是他每次都不管，直接看答案然後恍然大悟：「啊！就差這麼一點，我懂啦。」
實際上，下次再遇到類似的題目時，他照樣掉入陷阱。因為看答案的懂，和自己做齣來的懂，完全不同，一個是被動接受，另一個是主動解答。
這兩個故事讓我明白，「智商」隻是影響學習效果的因素之一，但不是決定因素，真正的決定因素是學習心態、學習習慣、記憶方法，而這些都可以後天培養。
還有一個錯誤認知是，很多人誤解瞭「努力」兩個字。每個班級裡都有認真聽課、做筆記、寫功課的學生，可是這些學生中，有一部分人的成績始終不理想，原因在於他們努力的方嚮錯瞭，總是悶頭做習題，而沒有找到高效學習的方法。正是因為這樣的學生太多瞭，我把自己的體會放上網路纔會大受歡迎。
費曼學習法，解決四大常見讀書問題
後來我看瞭很多腦科學、記憶力相關的書，發現很多書中提到的學習技巧，費曼（Richard P. Feynman）在100年前就已經在使用瞭。費曼是微軟公司創始人比爾‧蓋茲（Bill Gates）、蘋果創始人賈伯斯（Steve Jobs）的偶像、諾貝爾獎得獎者。
費曼寫瞭一本有趣的自傳——《別鬧瞭，費曼先生：科學頑童的故事》（Surely you’re joking Mr. Feynman!: Adventures of a Curious Character），裡麵講瞭他的很多趣事，閱讀這本書後，我能體會到他是如何探索未知世界的。本書會穿插分享他的小故事，讓你感受更深刻。
本書主要解決如下問題。
‧每天都很努力，但成績始終不上不下。究其原因，就是光顧著做題目，忘記瞭檢視錯誤。我上高中時，極其重視課本上的基礎題，會圍繞一道題反覆琢磨其中的思路、重點，然後舉一反三，把類似的題目研究透徹。
這是費曼學習法的核心，就像圍棋冠軍隻有一部分的時間用於下棋，剩下的時間用於打譜（按：把記錄一盤棋從第一步到最後一步的棋譜內容擺在棋盤上，重頭研究一遍）和複盤（按：把下過的棋局再重複一遍）。如果隻做習題、不檢討，就相當於狗熊掰玉米（按：中國俗諺），撿一個丟一個。
‧喜歡與眾不同，研究偏題、怪題。成績中等的人應該跟著考試大綱走，而且很多輔充講義上都有重點分析，搞定齣現頻率高的重點，確保百分之百得分，會比把時間花在偏題、怪題的效率高得多。
高中三年，學生的時間、精力有限，要有策略的複習，確保基礎分數不丟。
‧不會聽課，浪費瞭大量上課時間。「認真聽講」對於一部分學生來說很睏難。為什麼？因為聽不懂。儘管老師講得滔滔不絕，但他們就像在聽天書一樣，這時候即使再認真也是白搭，不如自己加強研究。
‧情緒不穩定，導緻學習效率低下。很多學生容易情緒化，考試成績好時，便認為自己無所不能，洋洋自得；考壞時，便覺得自己糟透瞭，一無是處，然後拚命念書，甚至熬夜到淩晨一、兩點。
這兩種情況都要不得。考得好可以開心一下，考得不好也可以懊惱一下，但最重要的是檢討經驗，用更飽滿的精神迎接新的一天。
隻要你按照書中的方法做，就很有可能改善自己的學習效果！
用戶評價
评分
讀完這本書的緒論部分，我被作者那種近乎偏執的“係統性思維”所震撼。他似乎並不滿足於僅僅介紹費曼技巧的錶麵操作，而是深入挖掘瞭其背後的認知科學原理。很多作者在介紹學習法時，往往會混淆“記住”和“理解”的邊界，但這本書非常清晰地劃分瞭兩者，並指齣我們的大腦在處理新信息時，是存在固有的“信息碎片化”傾嚮的。作者沒有避開這個難點，反而將其視為一個需要被係統性攻剋的挑戰。我特彆欣賞他對於“知識結構重建”的論述，他強調學習不是簡單的知識堆砌，而是一個不斷螺鏇上升的結構優化過程。這種論述方式，讓習慣瞭綫性思維的我，開始反思自己過去的學習模式——總是習慣於死記硬背那些孤立的公式和定義，卻從未真正構建起一個能夠自我修剪和強化的知識網絡。這種深度的剖析，使得這本書的價值遠遠超齣瞭單純的“應試技巧指南”，它更像是一本關於如何高效構建個人心智模型的指南。
评分這本書的敘事風格非常獨特，它不像傳統的教科書那樣冷冰冰，反而充滿瞭真誠的對話感。作者在描述自己攻剋某些高難度學科時的心路曆程時，那種掙紮、自我懷疑到最終豁然開朗的轉變，讀起來非常貼近真實的學習體驗。我印象最深的是其中關於“構建外部化解釋係統”的章節，作者描述瞭他如何利用錄音和思維導圖來模擬費曼的“教學”場景，這種具體到近乎自言自語的記錄方式，讓我立刻感覺找到瞭“同類”。在學習的低榖期，我們需要的往往不是一個高高在上的導師指點迷津，而是一個同樣經曆過泥濘的夥伴，告訴你“我就是這麼爬齣來的”。這本書成功地營造瞭這種陪伴感，讓讀者在閱讀過程中，不自覺地將自己的學習睏境投射進去，並從作者的經驗中尋找共鳴和解決方案。這種基於真實實踐的敘事，極大地增強瞭內容的可信度和代入感。
评分這本書的封麵設計真的很有想法，那種深沉的藍色調，配上金色的字體，一下子就抓住瞭我的眼球。我本身對提升學習效率的書籍就比較關注，看到“費曼學習法”這個關鍵詞，我就知道這本書可能觸及瞭我一直以來睏惑的核心問題。老實說，市麵上關於學習方法的書太多瞭，很多都是泛泛而談，讀完後感覺就像是聽瞭一場精彩的演講，很有感染力，但真正落地到日常學習中，卻找不到切實的下手點。我期待這本書能提供一些更具操作性的框架，不僅僅是告訴你“要費曼”，而是具體到“費曼的哪個步驟應該如何執行”，比如如何識彆自己知識體係中的盲點，或者在嚮“五歲小孩”解釋復雜概念時，究竟該采用什麼樣的語言組織方式。封麵給我的第一印象是專業且有深度的，它不像那些快餐式的成功學讀物，更像是一本需要你沉下心來，一步步去實踐和消化的工具書。我尤其留意到“考上清華”這個副標題，它暗示瞭一種經過驗證的、高效的學習路徑，這比起那些空洞的理論宣講，要實在得多，讓人充滿探索的欲望，想知道作者是如何將抽象的學習理論，成功轉化成瞭具體的考試勝利果實的。
评分從排版和裝幀細節來看，齣版社顯然是下瞭番功夫的。書中穿插的那些“關鍵概念提煉”的小方框，設計得非常精巧，它們就像是知識點的閃光燈，在你快速翻閱或進行復習時，能夠迅速將注意力鎖定在核心要義上。我過去讀很多學習方法論的書籍，最大的痛點是內容密度過大，雖然信息量豐富，但缺乏有效的分層和標記，導緻二次閱讀時效率低下。這本書在這方麵做得非常齣色，它不僅提供瞭理論深度，也兼顧瞭實用工具的易用性。比如，書中對“費曼測試”的每一次迭代，都有清晰的時間軸和效果對比，這為我們提供瞭一個非常清晰的、可供參考的迭代路徑圖。這種對閱讀體驗的重視，體現瞭作者和齣版方都明白：學習工具本身的設計，也必須是高效和友好的，否則，再好的方法論也容易被讀者束之高閣。
评分這本書對我最大的啓發在於，它徹底顛覆瞭我對“刻苦學習”的傳統認知。在我的舊觀念裏，學習的等式是：投入時間 x 努力程度 = 成果。這本書則將這個等式轉化為瞭：投入時間 x 優化方法（費曼） x 結構化反饋 = 突破性成果。特彆是關於“如何有效犯錯”的那一章，它將錯誤定義為信息反饋的最高形式，而不是學習路上的絆腳石。這種積極重構錯誤價值的視角，極大地緩解瞭我麵對難題時的焦慮感。我開始嘗試不再懼怕那些看起來“很蠢”的問題，反而會主動去追問那些最基礎的定義，因為我知道，隻有在最基礎的地方齣現斷裂，費曼的“解釋”環節纔會立即揭示齣來。這本書最終塑造的是一種積極主動的、以“理解為導嚮”的學習心態，而非被動的“應試機器”心態，這一點，纔是它最寶貴的價值所在。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版權所有