生氣，是窮人才做的事！
讀完這本書，人生經驗一次飛越20年！
世界級創業顧問打造「幸福有錢人」的35個秘傳情緒管理法！
沒有人喜歡生氣，但能生氣其實是一種「幸運」。
掌控、理解並善用你的憤怒吧！
美滿富足的生活，
就在「不生氣」的未來裡！
富有的人不會遷怒別人，
想要變得幸福，就先給別人幸福。
想要變得富有，就從自己先給予。
從結果來說，你的作為絕對會回報到自己身上。
許多人都有這樣的困擾：明明不想生氣，卻總是焦慮不安、情緒不穩、做各種事情都不順利。但事實上，越容易生氣的人，往往越有爆發力，戀愛、工作、人際關係成功的可能性也更高。只要正確善用「怒氣」，將痛苦化為前進的燃料，就能大幅提升收入，徹底擺脫失敗的人生。
日本頂尖創業顧問森瀬繁智就是活生生的例子，十幾年前的他生活困頓，甚至淪落到向他人下跪借錢。卻因為意外的契機開啟了「不生氣的生活」，從此人生不斷好轉，人際關係也變得更好，到現在已經過著完全不需要為金錢煩惱的生活。
這本書結合森瀬繁智的實際經驗，提供35個一口氣吹跑怒氣、恢復朝氣的方法，配合42則輕鬆可愛的4格漫畫、簡單易懂地解說，將你從焦躁的生活中解放出來，天天充滿正能量，帶來更多的財富和幸福感，親手打造自己獨一無二的美妙人生！
幸福推薦
【諮商心理師】胡展誥
【諮商心理師】張瑋庭
【職能治療師】黃彥鈞
【諮商心理師、人際溝通講師】瑪那熊
【臨床心理師】劉仲彬
具体描述
《财富心法：驾驭情绪，成就非凡人生的七个维度》 导言：金钱的真相，远不止于数字 我们常常将“富有”与银行账户上的数字划等号，却忽略了真正支撑财富持续增长的基石——我们的内心世界。金钱本身并无情感，但我们对它的感知、获取和使用，却完全被情绪所驱动。这本书并非一本教你如何投资股票或计算复利的工具书，它是一份深入探索人类行为模式与财富获取之间微妙关系的路线图。我们相信，一个人能否真正地“拥有”财富，并将其转化为持久的幸福与自由，关键在于他是否掌握了驾驭自身情绪的能力。 本书旨在剖析那些隐藏在日常决策背后、影响我们财务命运的情绪陷阱与心理盲点。我们不去谈论市面上泛滥的快速致富秘籍，而是专注于构建一个坚不可摧的内在“财富操作系统”，让你在面对市场的波动、人际的压力和自我怀疑时，依然能保持清晰的判断力和坚定的执行力。 --- 第一篇：觉察的起点——探寻你与金钱的原始联结 财富的旅程始于自我认知。我们每个人都携带着一套根深蒂固的“金钱脚本”，这些脚本大多形成于童年时期对父母经济状况的观察和家庭的教导。 第一章：童年阴影与成人财富恐惧 本章将引导读者深入挖掘自己对“匮乏”和“富足”的潜意识定义。探讨为什么有些人一拿到钱就想立即花掉（害怕失去的焦虑），而另一些人则终身处于“守财奴”的心态（对未来不可控的过度担忧）。我们将使用一系列结构化的自我提问练习，帮助你识别出那些阻碍你迈向更大财务自由的、未经检验的童年假设。重点在于，区分“客观经济状况”与“主观感受到的安全感”。 第二章：情绪驱动的消费陷阱 现代消费主义极大地利用了人类寻求即时满足和逃避负面情绪的本能。本章将详细分析“情绪化购物”的生理与心理机制。我们探讨“报复性消费”、“补偿性消费”以及“炫耀性消费”背后的深层心理需求——例如，用购买力来填补自尊心的空缺。学会识别这些非理性驱动，是停止“漏财”的第一步。我们提供一套“延迟满足评估矩阵”，帮助你在冲动消费的边缘及时刹车，重新连接到长期目标。 第三章：对“成功人士”的嫉妒与模仿的陷阱 社交媒体放大了比较的痛苦。本章着重剖析“社会比较理论”在财富认知中的负面影响。过度关注他人的光鲜外表，容易导致两种极端：一是盲目追随不适合自己的投资或生活方式，二是陷入无休止的自我贬低。我们将学习如何将“嫉妒”转化为“燃料”，将关注点从“他们有什么”转移到“我真正想要什么”的独特价值创造上。 --- 第二篇：掌控力的重建——情绪稳定与决策的清晰度 真正的财富管理者，首先是情绪的管理者。本篇聚焦于如何在压力和不确定性中，保持高水平的决策质量。 第四章：恐惧与贪婪的辩证法 在投资领域，恐惧和贪婪是导致系统性亏损的两大元凶。恐惧使我们在市场低谷时抛售资产（锁定亏损），贪婪使我们在泡沫高峰时盲目追高（承担过高风险）。本章不是简单地说“不要害怕或贪婪”，而是提供一套实用的“情绪降温技术”。包括如何量化你的风险承受能力，建立“红线预设”，并在情绪高涨时，严格遵循事先制定的、基于逻辑而非感觉的交易或财务计划。 第五章：对“不确定性”的心理适应训练 财富的积累必然伴随着不确定性。无法忍受不确定性，会导致人们选择过于保守（错失机会）或过于投机（高风险赌博）。本章引入了概率思维，教导读者如何将“不确定”视为一个需要管理的变量，而非一个需要逃避的威胁。我们提供“情景规划练习”，帮助你为不同的未来情景建立财务应对方案，从而在潜意识中降低对未知带来的焦虑感。 第六章：拒绝“完美主义”带来的拖延症 许多有潜力的人因为追求一个“完美无缺”的商业计划或“万无一失”的投资时机，而错失了行动的最佳窗口。本章将“行动优先”的原则与情绪管理相结合。讨论完美主义如何伪装成审慎，实则是一种对失败的恐惧。我们将教授如何采用“最小可行产品”（MVP）的心态来处理财务和职业决策，接受“足够好”的早期结果，并在实际反馈中迭代改进。 --- 第三篇：富足的构建——从外求到内生的持续流 财富的终极形态，是可持续的、内生的富足感，它不再依赖外部的验证或持续的追逐。 第七章：感恩的力量：重新校准你的“满足点” 许多人财务状况良好，却依然感觉不到“富有”，是因为他们的“满足点”被设置得太高，永远在追逐下一个目标。本章探讨了“积极心理学”在财富管理中的应用。真正的富足感来源于对现有资源的清晰认知和欣赏。我们将引导读者建立日常的“富足清单”，将注意力从“我缺少什么”转移到“我已经拥有什么”——包括技能、关系、健康以及已经积累的资源。这种心态转变，能显著降低对更多金钱的“无底洞式”需求。 第八章：处理财务冲突：维护关系中的情绪边界 金钱问题是关系破裂的主要原因之一。本章关注如何以成熟的情绪方式处理与伴侣、家人或商业伙伴之间的金钱分歧。重点在于分离“事件”与“人”，使用“非暴力沟通”原则来表达对财务风险或储蓄习惯的担忧，而不是进行指责。建立清晰、坦诚且基于相互尊重的财务边界，是保护长期关系和财富稳定性的关键。 第九章：财富的长期视角：超越眼前的得失 本书的最后篇章，旨在将前文建立的所有情绪管理技巧，整合到长远的生命规划中。真正的财富自由是为你的时间赢得选择权。我们将讨论如何将“情绪能量”投资于那些能产生长期价值的活动（如学习、健康、深度连接），而非将其消耗在短期的财务焦虑和物质攀比上。最终目标是，让你无论在哪个财务阶段，都能体验到一种基于内在价值和清晰目标的、宁静的富足感。 --- 结语：财富，是心智的延伸 本书提供的不是一剂速效药，而是一套持续训练心智的哲学和方法。当你学会了管理自己的恐惧、贪婪、焦虑和对完美的执着时，你会发现，无论外部环境如何变化，你已经拥有了最可靠的财富——一个稳定、清晰且富有韧性的内心。这才是通往真正、持久的幸福与富有的不二法门。
著者信息
作者簡介
森瀬繁智（モゲ）
一般社團法人「金錢的心情研究所」代表理事。
WaLife股份有限公司代表董事。
賺錢與幸福的專家，往返長崎和東京，享受旅費一年超過2000萬日圓的旅居生活。
兩個孩子的父親，熱愛他的妻子、工作，也熱愛歡笑。
20多歲左右窮得需要去向別人下跪借錢，但在他開始嘗試「不發怒生活」之後，人生逐漸好轉，瞬間解決人際關係、戀愛及金錢等等的問題，躋身「幸福有錢人」。
主要擔任女性創業者的顧問，培養出許多年營業額超過2000萬日圓的客戶。
因此被稱為「打造幸福有錢人的妖精」。
儘管個人諮商所費不貲，預約仍需等待好幾個月時間。
經營海外研習會也是盛況空前，在杜拜、香港、澳門、新加坡、巴黎、拉斯維加斯、夏威夷等地區都擁有眾多追隨者。
著有《LOVE & MONEY：被愛與金錢滿足的四個法則》、《要不要按下有錢人開關？》、《超強！變身有錢人》等書。
譯者簡介
林于楟
政治大學日本語文學碩士。從生技界轉行而來，一頭栽入文字的世界中，現為專職譯者。譯有《極簡溝通》、《為什麼他有錢又有閒？》、《別去死啊！被霸凌不是你的錯》、《你在這裡，能呼吸嗎？》、《她的L：騙子們的攻防戰》等多數。
森瀬繁智（モゲ）
一般社團法人「金錢的心情研究所」代表理事。
WaLife股份有限公司代表董事。
賺錢與幸福的專家，往返長崎和東京，享受旅費一年超過2000萬日圓的旅居生活。
兩個孩子的父親，熱愛他的妻子、工作，也熱愛歡笑。
20多歲左右窮得需要去向別人下跪借錢，但在他開始嘗試「不發怒生活」之後，人生逐漸好轉，瞬間解決人際關係、戀愛及金錢等等的問題，躋身「幸福有錢人」。
主要擔任女性創業者的顧問，培養出許多年營業額超過2000萬日圓的客戶。
因此被稱為「打造幸福有錢人的妖精」。
儘管個人諮商所費不貲，預約仍需等待好幾個月時間。
經營海外研習會也是盛況空前，在杜拜、香港、澳門、新加坡、巴黎、拉斯維加斯、夏威夷等地區都擁有眾多追隨者。
著有《LOVE & MONEY：被愛與金錢滿足的四個法則》、《要不要按下有錢人開關？》、《超強！變身有錢人》等書。
譯者簡介
林于楟
政治大學日本語文學碩士。從生技界轉行而來，一頭栽入文字的世界中，現為專職譯者。譯有《極簡溝通》、《為什麼他有錢又有閒？》、《別去死啊！被霸凌不是你的錯》、《你在這裡，能呼吸嗎？》、《她的L：騙子們的攻防戰》等多數。
图书目录
前言
第一章 「寫給其實一點也不想發怒的你」每天都這樣煩躁不堪太浪費生命了！
１ 只要一生氣就會「停止思考」
２ 真正想表達什麼情緒？
３ 「生個氣就心想事成了」的陷阱！
４ 「故意不對抗」的益處超大
５ 把「憤怒情緒」轉換成引擎
第二章 「疲憊」導致怒意！輕輕鬆鬆養出「不怒體質」！
１ 解決睡眠不足問題吧
２ 有替事情加上優先順序嗎？
３ 只要運動就能分泌那個
４ 這樣吃飯讓你找回活力
５ 推薦「六分鐘閱讀」
第三章 檢討「思考習慣」、「口頭禪」 就能戒掉「動不動就生氣」！
１ 可以確實轉換心情！
２ 「原來是這樣想啊」的效果
３ 不是「不對」而是「不同」
４ 可以變得恩恩愛愛的行動是？
５ 別說「你要這樣做」
６ 把讓你火大的對象轉變成「笑點」
７ 心靈富饒的人會這樣想
８ 「不說他人壞話」的好處
第四章 是否在不知不覺中受傷了呢？ 從不體貼的人手中保護自己！
１ 太生氣只是挖大自己的傷口
２ 這種時候就化身「鬥牛士」吧！
３ 碰到難纏的傢伙就狠狠刺他一刀
４ 別憎恨「父母責備」的秘訣
５ 當你聽到「受傷的一句話」時
６ 別屈服於暴力！
７ 「失去的傷痛」帶來的東西
８ 憤怒是你深愛對方的證明
９ 面對不講理的人要毅然以對
１０ 注意「控制欲的憤怒」
１１ 真正的「不被討厭的勇氣」是？
１２ 儘管割捨讓你煩躁不堪的人際關係
１３ 認同自己吧
第五章 別被「無謂的憤怒」玩弄 脫離危機的「六個習慣」
１ 把不爽的那傢伙變成神明的方法
２ 用「I Message」來表達
３ 別把威脅當作叫動他人的手段
４ 這一句話替你贏得100%信賴！
５ 別再當「不敢生氣的人」了
６ 向漫畫主角學習
第六章 「好事會發生的人」都這樣做 憤怒可以變身為「感謝」！
１ 正視自己的「憤怒」
２ 不需要勉強自己原諒
３ 改變「過去看法」的秘訣
４ 消除「對父母的憤怒」的方法
５ 人生可以變得更好
結語
第一章 「寫給其實一點也不想發怒的你」每天都這樣煩躁不堪太浪費生命了！
１ 只要一生氣就會「停止思考」
２ 真正想表達什麼情緒？
３ 「生個氣就心想事成了」的陷阱！
４ 「故意不對抗」的益處超大
５ 把「憤怒情緒」轉換成引擎
第二章 「疲憊」導致怒意！輕輕鬆鬆養出「不怒體質」！
１ 解決睡眠不足問題吧
２ 有替事情加上優先順序嗎？
３ 只要運動就能分泌那個
４ 這樣吃飯讓你找回活力
５ 推薦「六分鐘閱讀」
第三章 檢討「思考習慣」、「口頭禪」 就能戒掉「動不動就生氣」！
１ 可以確實轉換心情！
２ 「原來是這樣想啊」的效果
３ 不是「不對」而是「不同」
４ 可以變得恩恩愛愛的行動是？
５ 別說「你要這樣做」
６ 把讓你火大的對象轉變成「笑點」
７ 心靈富饒的人會這樣想
８ 「不說他人壞話」的好處
第四章 是否在不知不覺中受傷了呢？ 從不體貼的人手中保護自己！
１ 太生氣只是挖大自己的傷口
２ 這種時候就化身「鬥牛士」吧！
３ 碰到難纏的傢伙就狠狠刺他一刀
４ 別憎恨「父母責備」的秘訣
５ 當你聽到「受傷的一句話」時
６ 別屈服於暴力！
７ 「失去的傷痛」帶來的東西
８ 憤怒是你深愛對方的證明
９ 面對不講理的人要毅然以對
１０ 注意「控制欲的憤怒」
１１ 真正的「不被討厭的勇氣」是？
１２ 儘管割捨讓你煩躁不堪的人際關係
１３ 認同自己吧
第五章 別被「無謂的憤怒」玩弄 脫離危機的「六個習慣」
１ 把不爽的那傢伙變成神明的方法
２ 用「I Message」來表達
３ 別把威脅當作叫動他人的手段
４ 這一句話替你贏得100%信賴！
５ 別再當「不敢生氣的人」了
６ 向漫畫主角學習
第六章 「好事會發生的人」都這樣做 憤怒可以變身為「感謝」！
１ 正視自己的「憤怒」
２ 不需要勉強自己原諒
３ 改變「過去看法」的秘訣
４ 消除「對父母的憤怒」的方法
５ 人生可以變得更好
結語
图书试读
前言
易怒之人是超級幸運星！
大家好，我是從事諮商顧問的森瀬繁智，我有許多女性客戶，其中有相當易怒的人。
「我男友完全不遵守約定！」
「公司晚輩都會渾水摸魚，看得超生氣！」
「我老公老是把房間弄亂！！」
「每天都煩躁得要命，完全無法專注工作。」
「啊──真的有夠火大──！！」
等等。這些人會對工作、人際關係、戀愛、育兒、經濟話題等各類事情感到憤怒。
其實容易感到憤怒的人是充滿活力的人，這些人在戀愛、工作及人際關係等各方面順心如意的可能性極高，常會遇到讓人生好轉的機會。
實際上，有人將被甩的憤怒轉換成動力，讓自己脫胎換骨成為大美人，或是常吵架的夫妻突然變得超級恩愛，也見過碰到莫大虧損之後，成功做出單月（是月不是年）賺回七、八位數大事業的人，我至今見過無數這類事例。
我自己也在大約十年前，還過著要跟人下跪借錢的超貧窮生活，但因為一些因素開始過起「不發怒生活」後，我的人生開始好轉，人際關係越變越好，讓我現在得以過著沒有經濟煩惱的生活。
所以，感覺「自己很易怒」的人非常幸運，因為可以直說，你只要改變一點做法，就能得到非常多抓住幸運的機會。
但很遺憾，九成的人都沒有這樣做，他們會因為憤怒忘記自我，陷入停止思考的狀態中。
其實除了憤怒外，你還有其他解決方法！
當我和常常感到憤怒的客戶談話時，我會如此詢問：「你認為你是為什麼感到憤怒？」
問完後大抵都會聽到這樣的回答：
「我其實一點也不想生氣，但對方就是會惹我不高興啊！」
此時，我會這樣說。
「這樣啊，但是啊，其實我們都是想生氣才生氣。對可以發怒的對象生氣，對不能發怒的對象則是不敢生氣努力忍下來喔。」
常常對身邊人發怒的人，通常受到某「成功經驗」長期影響。也就是「只要生氣，對方就會順從自己意見行事」的經驗。
「只要我生氣，事情就會一切順利。」
學會這個錯誤經驗後，就會不停重複相同事情。簡單來說，就是因為不知道發怒以外的解決方法，不得已才以發怒呈現。
實際上，就算把怒氣潑灑在他人身上也無法息怒，還會讓人際關係惡化。甚至因此趕跑戀愛運和財運，所以有錢人才不會吵架呢（笑）。
只要捨棄「無謂的憤怒」，就能順心如意！
那麼該怎麼做才好呢？本書就是要介紹「按下不發怒開關」的方法給大家。
「按下不發怒開關」就是用來比喻「儘管捨棄無謂的憤怒，望向更開心的事情並試著採取行動」。
「做法超簡單」但「效果驚人」，無謂的憤怒接連消失，讓你變成「不怒體質」，遠離討厭的對象，建立舒適的人際關係，這方法幫助我許多客戶人生好轉。本書介紹的方法中，如果有讓你感覺「適合自己」、「感覺可以運用」的方法，請務必盡量嘗試。
‧可以養出「不怒體質」
舉例來說，你最近是否曾有「最近好煩躁，連自己也束手無策！」、「快要因為憤怒爆炸了！」等感受呢？
其實這種時候你正處於累積太多疲憊的狀態。你可以去吃點美食、早點上床睡覺等等，試著重新檢視現在的生活形態。只要能比平常更爽快迎接早晨，就能脫離毫無建樹的煩躁感，讓心情神清氣爽。詳細內容還請參閱本書「第二章」。
‧只要改變個想法，就不會瞬間冒火
雖然這樣說，每天過著高壓生活時，相當難以保持平常心。這種時候可以利用「緊急對策」！
我們在感覺對方「不對」時就會瞬間冒火，首先把「不對」拿掉，接著在腦內重複說幾次「不同」，這樣可以去除「自己才正確」的想法，如此一來，你會發現心情變得平靜得叫人驚訝。相關的秘訣將在「第三章」中介紹給大家。
‧可以淡然閃避討厭的人
或者，你是否曾經有過因為對方言行火冒三丈，而感到「我不想再看到這傢伙了！」、「煩死了！」、「閃邊去啦！」的經驗呢？這種時候也確實有淡然閃避、聰明迴避對方的方法。詳情請參閱「第四章」。
‧實現願望
也有實現「想要找到交往對象」、「想變得更幸福」、「想要變成有錢人！」等每個人都夢想的願望的方法。運用本書教大家的「把暗黑憤怒轉為能量的方法」後，有許多人都抓住了自己的幸福。豐富的相關內容將在「第五章、第六章」告訴大家。
只要能脫離因憤怒失去理智的狀態，並將其轉換為正能量，我們每個人都等同吃下無敵星星。
請務必按下「不發怒開關」，讓自己擁有一個開心人生吧！
我也會全力支持大家。
二○二二年一月吉日
森瀬繁智（モゲ）
易怒之人是超級幸運星！
大家好，我是從事諮商顧問的森瀬繁智，我有許多女性客戶，其中有相當易怒的人。
「我男友完全不遵守約定！」
「公司晚輩都會渾水摸魚，看得超生氣！」
「我老公老是把房間弄亂！！」
「每天都煩躁得要命，完全無法專注工作。」
「啊──真的有夠火大──！！」
等等。這些人會對工作、人際關係、戀愛、育兒、經濟話題等各類事情感到憤怒。
其實容易感到憤怒的人是充滿活力的人，這些人在戀愛、工作及人際關係等各方面順心如意的可能性極高，常會遇到讓人生好轉的機會。
實際上，有人將被甩的憤怒轉換成動力，讓自己脫胎換骨成為大美人，或是常吵架的夫妻突然變得超級恩愛，也見過碰到莫大虧損之後，成功做出單月（是月不是年）賺回七、八位數大事業的人，我至今見過無數這類事例。
我自己也在大約十年前，還過著要跟人下跪借錢的超貧窮生活，但因為一些因素開始過起「不發怒生活」後，我的人生開始好轉，人際關係越變越好，讓我現在得以過著沒有經濟煩惱的生活。
所以，感覺「自己很易怒」的人非常幸運，因為可以直說，你只要改變一點做法，就能得到非常多抓住幸運的機會。
但很遺憾，九成的人都沒有這樣做，他們會因為憤怒忘記自我，陷入停止思考的狀態中。
其實除了憤怒外，你還有其他解決方法！
當我和常常感到憤怒的客戶談話時，我會如此詢問：「你認為你是為什麼感到憤怒？」
問完後大抵都會聽到這樣的回答：
「我其實一點也不想生氣，但對方就是會惹我不高興啊！」
此時，我會這樣說。
「這樣啊，但是啊，其實我們都是想生氣才生氣。對可以發怒的對象生氣，對不能發怒的對象則是不敢生氣努力忍下來喔。」
常常對身邊人發怒的人，通常受到某「成功經驗」長期影響。也就是「只要生氣，對方就會順從自己意見行事」的經驗。
「只要我生氣，事情就會一切順利。」
學會這個錯誤經驗後，就會不停重複相同事情。簡單來說，就是因為不知道發怒以外的解決方法，不得已才以發怒呈現。
實際上，就算把怒氣潑灑在他人身上也無法息怒，還會讓人際關係惡化。甚至因此趕跑戀愛運和財運，所以有錢人才不會吵架呢（笑）。
只要捨棄「無謂的憤怒」，就能順心如意！
那麼該怎麼做才好呢？本書就是要介紹「按下不發怒開關」的方法給大家。
「按下不發怒開關」就是用來比喻「儘管捨棄無謂的憤怒，望向更開心的事情並試著採取行動」。
「做法超簡單」但「效果驚人」，無謂的憤怒接連消失，讓你變成「不怒體質」，遠離討厭的對象，建立舒適的人際關係，這方法幫助我許多客戶人生好轉。本書介紹的方法中，如果有讓你感覺「適合自己」、「感覺可以運用」的方法，請務必盡量嘗試。
‧可以養出「不怒體質」
舉例來說，你最近是否曾有「最近好煩躁，連自己也束手無策！」、「快要因為憤怒爆炸了！」等感受呢？
其實這種時候你正處於累積太多疲憊的狀態。你可以去吃點美食、早點上床睡覺等等，試著重新檢視現在的生活形態。只要能比平常更爽快迎接早晨，就能脫離毫無建樹的煩躁感，讓心情神清氣爽。詳細內容還請參閱本書「第二章」。
‧只要改變個想法，就不會瞬間冒火
雖然這樣說，每天過著高壓生活時，相當難以保持平常心。這種時候可以利用「緊急對策」！
我們在感覺對方「不對」時就會瞬間冒火，首先把「不對」拿掉，接著在腦內重複說幾次「不同」，這樣可以去除「自己才正確」的想法，如此一來，你會發現心情變得平靜得叫人驚訝。相關的秘訣將在「第三章」中介紹給大家。
‧可以淡然閃避討厭的人
或者，你是否曾經有過因為對方言行火冒三丈，而感到「我不想再看到這傢伙了！」、「煩死了！」、「閃邊去啦！」的經驗呢？這種時候也確實有淡然閃避、聰明迴避對方的方法。詳情請參閱「第四章」。
‧實現願望
也有實現「想要找到交往對象」、「想變得更幸福」、「想要變成有錢人！」等每個人都夢想的願望的方法。運用本書教大家的「把暗黑憤怒轉為能量的方法」後，有許多人都抓住了自己的幸福。豐富的相關內容將在「第五章、第六章」告訴大家。
只要能脫離因憤怒失去理智的狀態，並將其轉換為正能量，我們每個人都等同吃下無敵星星。
請務必按下「不發怒開關」，讓自己擁有一個開心人生吧！
我也會全力支持大家。
二○二二年一月吉日
森瀬繁智（モゲ）
用户评价
评分
作为一名职场人士，我一直努力平衡工作压力与个人幸福感，总觉得这两者是水火不容的。这本书彻底打破了这种二元对立。它没有要求我成为一个没有七情六欲的工作机器，而是教我如何将那些看似“负面”的情绪，转化为驱动我前进的动力。比如，它讨论了如何“拥抱不确定性”而不是逃避它，以及如何将对“失控”的恐惧，转化为对“可能性”的探索欲。读完之后，我最大的感受是“释然”。我不再因为偶尔的失误而过度自责，也不再因为暂时的不如意而全盘否定自己。这套情绪管理体系的落地性极强，我甚至开始在团队会议中运用这些技巧来化解潜在的冲突，结果发现沟通效率提升了，团队的整体士气也变得更积极向上。这本书的价值，远远超出了对个人财富的指导，它简直是一本提升人生的操作系统手册。
评分说实话，一开始我抱着将信将疑的态度翻开这本书的，毕竟市面上关于“情绪管理”和“财富自由”的书籍多如牛毛，大多都是换汤不换药的。但这本书的独特之处在于它构建了一个非常清晰的因果链条：情绪稳定度 $ ightarrow$ 决策质量 $ ightarrow$ 财富积累速度。我特别欣赏它在描述具体方法时的那种细腻和严谨。它不只是告诉你“要积极”，而是拆解了积极背后的底层逻辑，比如如何重构对“失败”的定义，如何将对金钱的“匮乏感”转化为“丰盛感”的实际练习。我尝试了其中一个关于“每日情绪预算”的练习，发现自己不再像以前那样，因为一点小事就让一整天的工作效率报废。这种由内而外的改变，比任何外部的刺激都来得持久和有效。这感觉就像是，作者给了我一张精密的手术刀，让我可以精准地切除那些阻碍我前进的“情绪肿瘤”，而不是简单地贴一张创可贴了事。
评分这本书的文字风格非常具有感染力，读起来一点也不枯燥，反而像是在听一位经验丰富的智者娓娓道来他纵横商场多年总结出的真知灼见。我尤其喜欢它对“富人思维”的重新定义。它抨击了那种“为钱所困”的穷忙状态，强调真正的富有，源于一种从容不迫的内在状态。书中对如何处理“嫉妒心”和“比较心”的论述，非常到位，这些情绪往往是扼杀创造力和行动力的隐形杀手。我过去常常因为看到别人买豪车、晒高薪而心生烦躁，这种负面情绪消耗了我大量的精力。这本书提供了一套系统的方法论，让我能够将注意力重新聚焦到自己的价值创造上，而不是被外界的噪音所干扰。这不光是一本关于赚钱的书，更是一本关于如何成为一个更强大、更自洽的个体的指南。
评分我发现这本书在结构安排上也十分巧妙，它不是一股脑地灌输理论，而是层层递进，从基础的情绪识别到深层的信念重塑，再到最终的财富吸引实践，每一步都设计得环环相扣。特别是关于如何处理“负面现金流”——这里指的不仅仅是银行卡里的数字，更是指那些消耗你精力的负面关系和习惯——的章节，让我印象深刻。作者用非常生动的案例，阐释了为何一些人看起来很努力，收入却停滞不前，根本原因在于他们“情绪资产”长期处于负债状态。这让我开始审视自己身边的人际关系和信息输入源，并果断地进行了一些“情绪断舍离”。这种由内而外、由抽象到具体的转化过程，让学习过程变得异常高效且令人兴奋，真切地感受到自己正在被一个更高级的系统所驱动。
评分天呐，这本书简直是我的救星！我本来以为“有钱”和“不生气”是两个完全不相关的概念，一个是物质追求，一个是精神修行，但这本书彻底颠覆了我的认知。它不是那种老生常谈的成功学鸡汤，也不是空洞的情绪安抚手册，而是一本实实在在教你如何通过调整内在情绪，从而吸引财富的实战指南。里面的很多观点，比如“情绪波动是金钱流动的最大阻力”，让我茅塞顿开。我过去总是陷入一种“越想赚钱越焦虑，越焦虑越错失机会”的怪圈，读了这本书，我开始意识到，我的焦虑本身就是在把财富往外推。作者的叙述非常接地气，没有那种高高在上的精英视角，而是像一个经验丰富的导师，手把手地教你如何识别那些潜藏在日常对话和决策中的“情绪陷阱”。它不是教你如何去“获取”钱，而是教你如何让自己变成一个“配得上拥有财富”的频率，这才是最核心的价值所在，让我对未来充满了掌控感和期待。
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