生氣，是窮人纔做的事！
讀完這本書，人生經驗一次飛越20年！
世界級創業顧問打造「幸福有錢人」的35個秘傳情緒管理法！
沒有人喜歡生氣，但能生氣其實是一種「幸運」。
掌控、理解並善用你的憤怒吧！
美滿富足的生活，
就在「不生氣」的未來裡！
富有的人不會遷怒別人，
想要變得幸福，就先給別人幸福。
想要變得富有，就從自己先給予。
從結果來說，你的作為絕對會迴報到自己身上。
許多人都有這樣的睏擾：明明不想生氣，卻總是焦慮不安、情緒不穩、做各種事情都不順利。但事實上，越容易生氣的人，往往越有爆發力，戀愛、工作、人際關係成功的可能性也更高。隻要正確善用「怒氣」，將痛苦化為前進的燃料，就能大幅提升收入，徹底擺脫失敗的人生。
日本頂尖創業顧問森瀬繁智就是活生生的例子，十幾年前的他生活睏頓，甚至淪落到嚮他人下跪藉錢。卻因為意外的契機開啟瞭「不生氣的生活」，從此人生不斷好轉，人際關係也變得更好，到現在已經過著完全不需要為金錢煩惱的生活。
這本書結閤森瀬繁智的實際經驗，提供35個一口氣吹跑怒氣、恢復朝氣的方法，配閤42則輕鬆可愛的4格漫畫、簡單易懂地解說，將你從焦躁的生活中解放齣來，天天充滿正能量，帶來更多的財富和幸福感，親手打造自己獨一無二的美妙人生！
幸福推薦
【諮商心理師】鬍展誥
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【職能治療師】黃彥鈞
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具體描述
《財富心法：駕馭情緒，成就非凡人生的七個維度》 導言：金錢的真相，遠不止於數字 我們常常將“富有”與銀行賬戶上的數字劃等號，卻忽略瞭真正支撐財富持續增長的基石——我們的內心世界。金錢本身並無情感，但我們對它的感知、獲取和使用，卻完全被情緒所驅動。這本書並非一本教你如何投資股票或計算復利的工具書，它是一份深入探索人類行為模式與財富獲取之間微妙關係的路綫圖。我們相信，一個人能否真正地“擁有”財富，並將其轉化為持久的幸福與自由，關鍵在於他是否掌握瞭駕馭自身情緒的能力。 本書旨在剖析那些隱藏在日常決策背後、影響我們財務命運的情緒陷阱與心理盲點。我們不去談論市麵上泛濫的快速緻富秘籍，而是專注於構建一個堅不可摧的內在“財富操作係統”，讓你在麵對市場的波動、人際的壓力和自我懷疑時，依然能保持清晰的判斷力和堅定的執行力。 --- 第一篇：覺察的起點——探尋你與金錢的原始聯結 財富的旅程始於自我認知。我們每個人都攜帶著一套根深蒂固的“金錢腳本”，這些腳本大多形成於童年時期對父母經濟狀況的觀察和傢庭的教導。 第一章：童年陰影與成人財富恐懼 本章將引導讀者深入挖掘自己對“匱乏”和“富足”的潛意識定義。探討為什麼有些人一拿到錢就想立即花掉（害怕失去的焦慮），而另一些人則終身處於“守財奴”的心態（對未來不可控的過度擔憂）。我們將使用一係列結構化的自我提問練習，幫助你識彆齣那些阻礙你邁嚮更大財務自由的、未經檢驗的童年假設。重點在於，區分“客觀經濟狀況”與“主觀感受到的安全感”。 第二章：情緒驅動的消費陷阱 現代消費主義極大地利用瞭人類尋求即時滿足和逃避負麵情緒的本能。本章將詳細分析“情緒化購物”的生理與心理機製。我們探討“報復性消費”、“補償性消費”以及“炫耀性消費”背後的深層心理需求——例如，用購買力來填補自尊心的空缺。學會識彆這些非理性驅動，是停止“漏財”的第一步。我們提供一套“延遲滿足評估矩陣”，幫助你在衝動消費的邊緣及時刹車，重新連接到長期目標。 第三章：對“成功人士”的嫉妒與模仿的陷阱 社交媒體放大瞭比較的痛苦。本章著重剖析“社會比較理論”在財富認知中的負麵影響。過度關注他人的光鮮外錶，容易導緻兩種極端：一是盲目追隨不適閤自己的投資或生活方式，二是陷入無休止的自我貶低。我們將學習如何將“嫉妒”轉化為“燃料”，將關注點從“他們有什麼”轉移到“我真正想要什麼”的獨特價值創造上。 --- 第二篇：掌控力的重建——情緒穩定與決策的清晰度 真正的財富管理者，首先是情緒的管理者。本篇聚焦於如何在壓力和不確定性中，保持高水平的決策質量。 第四章：恐懼與貪婪的辯證法 在投資領域，恐懼和貪婪是導緻係統性虧損的兩大元凶。恐懼使我們在市場低榖時拋售資産（鎖定虧損），貪婪使我們在泡沫高峰時盲目追高（承擔過高風險）。本章不是簡單地說“不要害怕或貪婪”，而是提供一套實用的“情緒降溫技術”。包括如何量化你的風險承受能力，建立“紅綫預設”，並在情緒高漲時，嚴格遵循事先製定的、基於邏輯而非感覺的交易或財務計劃。 第五章：對“不確定性”的心理適應訓練 財富的積纍必然伴隨著不確定性。無法忍受不確定性，會導緻人們選擇過於保守（錯失機會）或過於投機（高風險賭博）。本章引入瞭概率思維，教導讀者如何將“不確定”視為一個需要管理的變量，而非一個需要逃避的威脅。我們提供“情景規劃練習”，幫助你為不同的未來情景建立財務應對方案，從而在潛意識中降低對未知帶來的焦慮感。 第六章：拒絕“完美主義”帶來的拖延癥 許多有潛力的人因為追求一個“完美無缺”的商業計劃或“萬無一失”的投資時機，而錯失瞭行動的最佳窗口。本章將“行動優先”的原則與情緒管理相結閤。討論完美主義如何僞裝成審慎，實則是一種對失敗的恐懼。我們將教授如何采用“最小可行産品”（MVP）的心態來處理財務和職業決策，接受“足夠好”的早期結果，並在實際反饋中迭代改進。 --- 第三篇：富足的構建——從外求到內生的持續流 財富的終極形態，是可持續的、內生的富足感，它不再依賴外部的驗證或持續的追逐。 第七章：感恩的力量：重新校準你的“滿足點” 許多人財務狀況良好，卻依然感覺不到“富有”，是因為他們的“滿足點”被設置得太高，永遠在追逐下一個目標。本章探討瞭“積極心理學”在財富管理中的應用。真正的富足感來源於對現有資源的清晰認知和欣賞。我們將引導讀者建立日常的“富足清單”，將注意力從“我缺少什麼”轉移到“我已經擁有什麼”——包括技能、關係、健康以及已經積纍的資源。這種心態轉變，能顯著降低對更多金錢的“無底洞式”需求。 第八章：處理財務衝突：維護關係中的情緒邊界 金錢問題是關係破裂的主要原因之一。本章關注如何以成熟的情緒方式處理與伴侶、傢人或商業夥伴之間的金錢分歧。重點在於分離“事件”與“人”，使用“非暴力溝通”原則來錶達對財務風險或儲蓄習慣的擔憂，而不是進行指責。建立清晰、坦誠且基於相互尊重的財務邊界，是保護長期關係和財富穩定性的關鍵。 第九章：財富的長期視角：超越眼前的得失 本書的最後篇章，旨在將前文建立的所有情緒管理技巧，整閤到長遠的生命規劃中。真正的財富自由是為你的時間贏得選擇權。我們將討論如何將“情緒能量”投資於那些能産生長期價值的活動（如學習、健康、深度連接），而非將其消耗在短期的財務焦慮和物質攀比上。最終目標是，讓你無論在哪個財務階段，都能體驗到一種基於內在價值和清晰目標的、寜靜的富足感。 --- 結語：財富，是心智的延伸 本書提供的不是一劑速效藥，而是一套持續訓練心智的哲學和方法。當你學會瞭管理自己的恐懼、貪婪、焦慮和對完美的執著時，你會發現，無論外部環境如何變化，你已經擁有瞭最可靠的財富——一個穩定、清晰且富有韌性的內心。這纔是通往真正、持久的幸福與富有的不二法門。
著者信息
作者簡介
森瀬繁智（モゲ）
一般社團法人「金錢的心情研究所」代錶理事。
WaLife股份有限公司代錶董事。
賺錢與幸福的專傢，往返長崎和東京，享受旅費一年超過2000萬日圓的旅居生活。
兩個孩子的父親，熱愛他的妻子、工作，也熱愛歡笑。
20多歲左右窮得需要去嚮別人下跪藉錢，但在他開始嘗試「不發怒生活」之後，人生逐漸好轉，瞬間解決人際關係、戀愛及金錢等等的問題，躋身「幸福有錢人」。
主要擔任女性創業者的顧問，培養齣許多年營業額超過2000萬日圓的客戶。
因此被稱為「打造幸福有錢人的妖精」。
儘管個人諮商所費不貲，預約仍需等待好幾個月時間。
經營海外研習會也是盛況空前，在杜拜、香港、澳門、新加坡、巴黎、拉斯維加斯、夏威夷等地區都擁有眾多追隨者。
著有《LOVE & MONEY：被愛與金錢滿足的四個法則》、《要不要按下有錢人開關？》、《超強！變身有錢人》等書。
譯者簡介
林於楟
政治大學日本語文學碩士。從生技界轉行而來，一頭栽入文字的世界中，現為專職譯者。譯有《極簡溝通》、《為什麼他有錢又有閒？》、《別去死啊！被霸淩不是你的錯》、《你在這裡，能呼吸嗎？》、《她的L：騙子們的攻防戰》等多數。
森瀬繁智（モゲ）
一般社團法人「金錢的心情研究所」代錶理事。
WaLife股份有限公司代錶董事。
賺錢與幸福的專傢，往返長崎和東京，享受旅費一年超過2000萬日圓的旅居生活。
兩個孩子的父親，熱愛他的妻子、工作，也熱愛歡笑。
20多歲左右窮得需要去嚮別人下跪藉錢，但在他開始嘗試「不發怒生活」之後，人生逐漸好轉，瞬間解決人際關係、戀愛及金錢等等的問題，躋身「幸福有錢人」。
主要擔任女性創業者的顧問，培養齣許多年營業額超過2000萬日圓的客戶。
因此被稱為「打造幸福有錢人的妖精」。
儘管個人諮商所費不貲，預約仍需等待好幾個月時間。
經營海外研習會也是盛況空前，在杜拜、香港、澳門、新加坡、巴黎、拉斯維加斯、夏威夷等地區都擁有眾多追隨者。
著有《LOVE & MONEY：被愛與金錢滿足的四個法則》、《要不要按下有錢人開關？》、《超強！變身有錢人》等書。
譯者簡介
林於楟
政治大學日本語文學碩士。從生技界轉行而來，一頭栽入文字的世界中，現為專職譯者。譯有《極簡溝通》、《為什麼他有錢又有閒？》、《別去死啊！被霸淩不是你的錯》、《你在這裡，能呼吸嗎？》、《她的L：騙子們的攻防戰》等多數。
圖書目錄
前言
第一章 「寫給其實一點也不想發怒的你」每天都這樣煩躁不堪太浪費生命瞭！
１ 隻要一生氣就會「停止思考」
２ 真正想錶達什麼情緒？
３ 「生個氣就心想事成瞭」的陷阱！
４ 「故意不對抗」的益處超大
５ 把「憤怒情緒」轉換成引擎
第二章 「疲憊」導緻怒意！輕輕鬆鬆養齣「不怒體質」！
１ 解決睡眠不足問題吧
２ 有替事情加上優先順序嗎？
３ 隻要運動就能分泌那個
４ 這樣吃飯讓你找迴活力
５ 推薦「六分鐘閱讀」
第三章 檢討「思考習慣」、「口頭禪」 就能戒掉「動不動就生氣」！
１ 可以確實轉換心情！
２ 「原來是這樣想啊」的效果
３ 不是「不對」而是「不同」
４ 可以變得恩恩愛愛的行動是？
５ 別說「你要這樣做」
６ 把讓你火大的對象轉變成「笑點」
７ 心靈富饒的人會這樣想
８ 「不說他人壞話」的好處
第四章 是否在不知不覺中受傷瞭呢？ 從不體貼的人手中保護自己！
１ 太生氣隻是挖大自己的傷口
２ 這種時候就化身「鬥牛士」吧！
３ 碰到難纏的傢夥就狠狠刺他一刀
４ 別憎恨「父母責備」的秘訣
５ 當你聽到「受傷的一句話」時
６ 別屈服於暴力！
７ 「失去的傷痛」帶來的東西
８ 憤怒是你深愛對方的證明
９ 麵對不講理的人要毅然以對
１０ 注意「控製欲的憤怒」
１１ 真正的「不被討厭的勇氣」是？
１２ 儘管割捨讓你煩躁不堪的人際關係
１３ 認同自己吧
第五章 別被「無謂的憤怒」玩弄 脫離危機的「六個習慣」
１ 把不爽的那傢夥變成神明的方法
２ 用「I Message」來錶達
３ 別把威脅當作叫動他人的手段
４ 這一句話替你贏得100%信賴！
５ 別再當「不敢生氣的人」瞭
６ 嚮漫畫主角學習
第六章 「好事會發生的人」都這樣做 憤怒可以變身為「感謝」！
１ 正視自己的「憤怒」
２ 不需要勉強自己原諒
３ 改變「過去看法」的秘訣
４ 消除「對父母的憤怒」的方法
５ 人生可以變得更好
結語
第一章 「寫給其實一點也不想發怒的你」每天都這樣煩躁不堪太浪費生命瞭！
１ 隻要一生氣就會「停止思考」
２ 真正想錶達什麼情緒？
３ 「生個氣就心想事成瞭」的陷阱！
４ 「故意不對抗」的益處超大
５ 把「憤怒情緒」轉換成引擎
第二章 「疲憊」導緻怒意！輕輕鬆鬆養齣「不怒體質」！
１ 解決睡眠不足問題吧
２ 有替事情加上優先順序嗎？
３ 隻要運動就能分泌那個
４ 這樣吃飯讓你找迴活力
５ 推薦「六分鐘閱讀」
第三章 檢討「思考習慣」、「口頭禪」 就能戒掉「動不動就生氣」！
１ 可以確實轉換心情！
２ 「原來是這樣想啊」的效果
３ 不是「不對」而是「不同」
４ 可以變得恩恩愛愛的行動是？
５ 別說「你要這樣做」
６ 把讓你火大的對象轉變成「笑點」
７ 心靈富饒的人會這樣想
８ 「不說他人壞話」的好處
第四章 是否在不知不覺中受傷瞭呢？ 從不體貼的人手中保護自己！
１ 太生氣隻是挖大自己的傷口
２ 這種時候就化身「鬥牛士」吧！
３ 碰到難纏的傢夥就狠狠刺他一刀
４ 別憎恨「父母責備」的秘訣
５ 當你聽到「受傷的一句話」時
６ 別屈服於暴力！
７ 「失去的傷痛」帶來的東西
８ 憤怒是你深愛對方的證明
９ 麵對不講理的人要毅然以對
１０ 注意「控製欲的憤怒」
１１ 真正的「不被討厭的勇氣」是？
１２ 儘管割捨讓你煩躁不堪的人際關係
１３ 認同自己吧
第五章 別被「無謂的憤怒」玩弄 脫離危機的「六個習慣」
１ 把不爽的那傢夥變成神明的方法
２ 用「I Message」來錶達
３ 別把威脅當作叫動他人的手段
４ 這一句話替你贏得100%信賴！
５ 別再當「不敢生氣的人」瞭
６ 嚮漫畫主角學習
第六章 「好事會發生的人」都這樣做 憤怒可以變身為「感謝」！
１ 正視自己的「憤怒」
２ 不需要勉強自己原諒
３ 改變「過去看法」的秘訣
４ 消除「對父母的憤怒」的方法
５ 人生可以變得更好
結語
圖書試讀
前言
易怒之人是超級幸運星！
大傢好，我是從事諮商顧問的森瀬繁智，我有許多女性客戶，其中有相當易怒的人。
「我男友完全不遵守約定！」
「公司晚輩都會渾水摸魚，看得超生氣！」
「我老公老是把房間弄亂！！」
「每天都煩躁得要命，完全無法專注工作。」
「啊──真的有夠火大──！！」
等等。這些人會對工作、人際關係、戀愛、育兒、經濟話題等各類事情感到憤怒。
其實容易感到憤怒的人是充滿活力的人，這些人在戀愛、工作及人際關係等各方麵順心如意的可能性極高，常會遇到讓人生好轉的機會。
實際上，有人將被甩的憤怒轉換成動力，讓自己脫胎換骨成為大美人，或是常吵架的夫妻突然變得超級恩愛，也見過碰到莫大虧損之後，成功做齣單月（是月不是年）賺迴七、八位數大事業的人，我至今見過無數這類事例。
我自己也在大約十年前，還過著要跟人下跪藉錢的超貧窮生活，但因為一些因素開始過起「不發怒生活」後，我的人生開始好轉，人際關係越變越好，讓我現在得以過著沒有經濟煩惱的生活。
所以，感覺「自己很易怒」的人非常幸運，因為可以直說，你隻要改變一點做法，就能得到非常多抓住幸運的機會。
但很遺憾，九成的人都沒有這樣做，他們會因為憤怒忘記自我，陷入停止思考的狀態中。
其實除瞭憤怒外，你還有其他解決方法！
當我和常常感到憤怒的客戶談話時，我會如此詢問：「你認為你是為什麼感到憤怒？」
問完後大抵都會聽到這樣的迴答：
「我其實一點也不想生氣，但對方就是會惹我不高興啊！」
此時，我會這樣說。
「這樣啊，但是啊，其實我們都是想生氣纔生氣。對可以發怒的對象生氣，對不能發怒的對象則是不敢生氣努力忍下來喔。」
常常對身邊人發怒的人，通常受到某「成功經驗」長期影響。也就是「隻要生氣，對方就會順從自己意見行事」的經驗。
「隻要我生氣，事情就會一切順利。」
學會這個錯誤經驗後，就會不停重複相同事情。簡單來說，就是因為不知道發怒以外的解決方法，不得已纔以發怒呈現。
實際上，就算把怒氣潑灑在他人身上也無法息怒，還會讓人際關係惡化。甚至因此趕跑戀愛運和財運，所以有錢人纔不會吵架呢（笑）。
隻要捨棄「無謂的憤怒」，就能順心如意！
那麼該怎麼做纔好呢？本書就是要介紹「按下不發怒開關」的方法給大傢。
「按下不發怒開關」就是用來比喻「儘管捨棄無謂的憤怒，望嚮更開心的事情並試著採取行動」。
「做法超簡單」但「效果驚人」，無謂的憤怒接連消失，讓你變成「不怒體質」，遠離討厭的對象，建立舒適的人際關係，這方法幫助我許多客戶人生好轉。本書介紹的方法中，如果有讓你感覺「適閤自己」、「感覺可以運用」的方法，請務必盡量嘗試。
‧可以養齣「不怒體質」
舉例來說，你最近是否曾有「最近好煩躁，連自己也束手無策！」、「快要因為憤怒爆炸瞭！」等感受呢？
其實這種時候你正處於纍積太多疲憊的狀態。你可以去吃點美食、早點上床睡覺等等，試著重新檢視現在的生活形態。隻要能比平常更爽快迎接早晨，就能脫離毫無建樹的煩躁感，讓心情神清氣爽。詳細內容還請參閱本書「第二章」。
‧隻要改變個想法，就不會瞬間冒火
雖然這樣說，每天過著高壓生活時，相當難以保持平常心。這種時候可以利用「緊急對策」！
我們在感覺對方「不對」時就會瞬間冒火，首先把「不對」拿掉，接著在腦內重複說幾次「不同」，這樣可以去除「自己纔正確」的想法，如此一來，你會發現心情變得平靜得叫人驚訝。相關的秘訣將在「第三章」中介紹給大傢。
‧可以淡然閃避討厭的人
或者，你是否曾經有過因為對方言行火冒三丈，而感到「我不想再看到這傢夥瞭！」、「煩死瞭！」、「閃邊去啦！」的經驗呢？這種時候也確實有淡然閃避、聰明迴避對方的方法。詳情請參閱「第四章」。
‧實現願望
也有實現「想要找到交往對象」、「想變得更幸福」、「想要變成有錢人！」等每個人都夢想的願望的方法。運用本書教大傢的「把暗黑憤怒轉為能量的方法」後，有許多人都抓住瞭自己的幸福。豐富的相關內容將在「第五章、第六章」告訴大傢。
隻要能脫離因憤怒失去理智的狀態，並將其轉換為正能量，我們每個人都等同吃下無敵星星。
請務必按下「不發怒開關」，讓自己擁有一個開心人生吧！
我也會全力支持大傢。
二○二二年一月吉日
森瀬繁智（モゲ）
易怒之人是超級幸運星！
大傢好，我是從事諮商顧問的森瀬繁智，我有許多女性客戶，其中有相當易怒的人。
「我男友完全不遵守約定！」
「公司晚輩都會渾水摸魚，看得超生氣！」
「我老公老是把房間弄亂！！」
「每天都煩躁得要命，完全無法專注工作。」
「啊──真的有夠火大──！！」
等等。這些人會對工作、人際關係、戀愛、育兒、經濟話題等各類事情感到憤怒。
其實容易感到憤怒的人是充滿活力的人，這些人在戀愛、工作及人際關係等各方麵順心如意的可能性極高，常會遇到讓人生好轉的機會。
實際上，有人將被甩的憤怒轉換成動力，讓自己脫胎換骨成為大美人，或是常吵架的夫妻突然變得超級恩愛，也見過碰到莫大虧損之後，成功做齣單月（是月不是年）賺迴七、八位數大事業的人，我至今見過無數這類事例。
我自己也在大約十年前，還過著要跟人下跪藉錢的超貧窮生活，但因為一些因素開始過起「不發怒生活」後，我的人生開始好轉，人際關係越變越好，讓我現在得以過著沒有經濟煩惱的生活。
所以，感覺「自己很易怒」的人非常幸運，因為可以直說，你隻要改變一點做法，就能得到非常多抓住幸運的機會。
但很遺憾，九成的人都沒有這樣做，他們會因為憤怒忘記自我，陷入停止思考的狀態中。
其實除瞭憤怒外，你還有其他解決方法！
當我和常常感到憤怒的客戶談話時，我會如此詢問：「你認為你是為什麼感到憤怒？」
問完後大抵都會聽到這樣的迴答：
「我其實一點也不想生氣，但對方就是會惹我不高興啊！」
此時，我會這樣說。
「這樣啊，但是啊，其實我們都是想生氣纔生氣。對可以發怒的對象生氣，對不能發怒的對象則是不敢生氣努力忍下來喔。」
常常對身邊人發怒的人，通常受到某「成功經驗」長期影響。也就是「隻要生氣，對方就會順從自己意見行事」的經驗。
「隻要我生氣，事情就會一切順利。」
學會這個錯誤經驗後，就會不停重複相同事情。簡單來說，就是因為不知道發怒以外的解決方法，不得已纔以發怒呈現。
實際上，就算把怒氣潑灑在他人身上也無法息怒，還會讓人際關係惡化。甚至因此趕跑戀愛運和財運，所以有錢人纔不會吵架呢（笑）。
隻要捨棄「無謂的憤怒」，就能順心如意！
那麼該怎麼做纔好呢？本書就是要介紹「按下不發怒開關」的方法給大傢。
「按下不發怒開關」就是用來比喻「儘管捨棄無謂的憤怒，望嚮更開心的事情並試著採取行動」。
「做法超簡單」但「效果驚人」，無謂的憤怒接連消失，讓你變成「不怒體質」，遠離討厭的對象，建立舒適的人際關係，這方法幫助我許多客戶人生好轉。本書介紹的方法中，如果有讓你感覺「適閤自己」、「感覺可以運用」的方法，請務必盡量嘗試。
‧可以養齣「不怒體質」
舉例來說，你最近是否曾有「最近好煩躁，連自己也束手無策！」、「快要因為憤怒爆炸瞭！」等感受呢？
其實這種時候你正處於纍積太多疲憊的狀態。你可以去吃點美食、早點上床睡覺等等，試著重新檢視現在的生活形態。隻要能比平常更爽快迎接早晨，就能脫離毫無建樹的煩躁感，讓心情神清氣爽。詳細內容還請參閱本書「第二章」。
‧隻要改變個想法，就不會瞬間冒火
雖然這樣說，每天過著高壓生活時，相當難以保持平常心。這種時候可以利用「緊急對策」！
我們在感覺對方「不對」時就會瞬間冒火，首先把「不對」拿掉，接著在腦內重複說幾次「不同」，這樣可以去除「自己纔正確」的想法，如此一來，你會發現心情變得平靜得叫人驚訝。相關的秘訣將在「第三章」中介紹給大傢。
‧可以淡然閃避討厭的人
或者，你是否曾經有過因為對方言行火冒三丈，而感到「我不想再看到這傢夥瞭！」、「煩死瞭！」、「閃邊去啦！」的經驗呢？這種時候也確實有淡然閃避、聰明迴避對方的方法。詳情請參閱「第四章」。
‧實現願望
也有實現「想要找到交往對象」、「想變得更幸福」、「想要變成有錢人！」等每個人都夢想的願望的方法。運用本書教大傢的「把暗黑憤怒轉為能量的方法」後，有許多人都抓住瞭自己的幸福。豐富的相關內容將在「第五章、第六章」告訴大傢。
隻要能脫離因憤怒失去理智的狀態，並將其轉換為正能量，我們每個人都等同吃下無敵星星。
請務必按下「不發怒開關」，讓自己擁有一個開心人生吧！
我也會全力支持大傢。
二○二二年一月吉日
森瀬繁智（モゲ）
用戶評價
评分
說實話，一開始我抱著將信將疑的態度翻開這本書的，畢竟市麵上關於“情緒管理”和“財富自由”的書籍多如牛毛，大多都是換湯不換藥的。但這本書的獨特之處在於它構建瞭一個非常清晰的因果鏈條：情緒穩定度 $ ightarrow$ 決策質量 $ ightarrow$ 財富積纍速度。我特彆欣賞它在描述具體方法時的那種細膩和嚴謹。它不隻是告訴你“要積極”，而是拆解瞭積極背後的底層邏輯，比如如何重構對“失敗”的定義，如何將對金錢的“匱乏感”轉化為“豐盛感”的實際練習。我嘗試瞭其中一個關於“每日情緒預算”的練習，發現自己不再像以前那樣，因為一點小事就讓一整天的工作效率報廢。這種由內而外的改變，比任何外部的刺激都來得持久和有效。這感覺就像是，作者給瞭我一張精密的手術刀，讓我可以精準地切除那些阻礙我前進的“情緒腫瘤”，而不是簡單地貼一張創可貼瞭事。
评分天呐，這本書簡直是我的救星！我本來以為“有錢”和“不生氣”是兩個完全不相關的概念，一個是物質追求，一個是精神修行，但這本書徹底顛覆瞭我的認知。它不是那種老生常談的成功學雞湯，也不是空洞的情緒安撫手冊，而是一本實實在在教你如何通過調整內在情緒，從而吸引財富的實戰指南。裏麵的很多觀點，比如“情緒波動是金錢流動的最大阻力”，讓我茅塞頓開。我過去總是陷入一種“越想賺錢越焦慮，越焦慮越錯失機會”的怪圈，讀瞭這本書，我開始意識到，我的焦慮本身就是在把財富往外推。作者的敘述非常接地氣，沒有那種高高在上的精英視角，而是像一個經驗豐富的導師，手把手地教你如何識彆那些潛藏在日常對話和決策中的“情緒陷阱”。它不是教你如何去“獲取”錢，而是教你如何讓自己變成一個“配得上擁有財富”的頻率，這纔是最核心的價值所在，讓我對未來充滿瞭掌控感和期待。
评分作為一名職場人士，我一直努力平衡工作壓力與個人幸福感，總覺得這兩者是水火不容的。這本書徹底打破瞭這種二元對立。它沒有要求我成為一個沒有七情六欲的工作機器，而是教我如何將那些看似“負麵”的情緒，轉化為驅動我前進的動力。比如，它討論瞭如何“擁抱不確定性”而不是逃避它，以及如何將對“失控”的恐懼，轉化為對“可能性”的探索欲。讀完之後，我最大的感受是“釋然”。我不再因為偶爾的失誤而過度自責，也不再因為暫時的不如意而全盤否定自己。這套情緒管理體係的落地性極強，我甚至開始在團隊會議中運用這些技巧來化解潛在的衝突，結果發現溝通效率提升瞭，團隊的整體士氣也變得更積極嚮上。這本書的價值，遠遠超齣瞭對個人財富的指導，它簡直是一本提升人生的操作係統手冊。
评分這本書的文字風格非常具有感染力，讀起來一點也不枯燥，反而像是在聽一位經驗豐富的智者娓娓道來他縱橫商場多年總結齣的真知灼見。我尤其喜歡它對“富人思維”的重新定義。它抨擊瞭那種“為錢所睏”的窮忙狀態，強調真正的富有，源於一種從容不迫的內在狀態。書中對如何處理“嫉妒心”和“比較心”的論述，非常到位，這些情緒往往是扼殺創造力和行動力的隱形殺手。我過去常常因為看到彆人買豪車、曬高薪而心生煩躁，這種負麵情緒消耗瞭我大量的精力。這本書提供瞭一套係統的方法論，讓我能夠將注意力重新聚焦到自己的價值創造上，而不是被外界的噪音所乾擾。這不光是一本關於賺錢的書，更是一本關於如何成為一個更強大、更自洽的個體的指南。
评分我發現這本書在結構安排上也十分巧妙，它不是一股腦地灌輸理論，而是層層遞進，從基礎的情緒識彆到深層的信念重塑，再到最終的財富吸引實踐，每一步都設計得環環相扣。特彆是關於如何處理“負麵現金流”——這裏指的不僅僅是銀行卡裏的數字，更是指那些消耗你精力的負麵關係和習慣——的章節，讓我印象深刻。作者用非常生動的案例，闡釋瞭為何一些人看起來很努力，收入卻停滯不前，根本原因在於他們“情緒資産”長期處於負債狀態。這讓我開始審視自己身邊的人際關係和信息輸入源，並果斷地進行瞭一些“情緒斷捨離”。這種由內而外、由抽象到具體的轉化過程，讓學習過程變得異常高效且令人興奮，真切地感受到自己正在被一個更高級的係統所驅動。
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