香草研究傢的風味鹽:18款特色配方X60道絕品料理!簡單自製天然調味料,煎煮炒炸沾都萬用的高CP值美味魔法 (電子書)

香草研究傢的風味鹽:18款特色配方X60道絕品料理!簡單自製天然調味料,煎煮炒炸沾都萬用的高CP值美味魔法 (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

藍偉華
圖書標籤:
  • 香草鹽
  • 自製調味料
  • 風味料理
  • 天然調味
  • 料理食譜
  • 烹飪技巧
  • 居傢料理
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具體描述

調味是料理的靈魂,而鹽是調味的核心!
全颱灣最懂得運用香草的料理老師,
帶你以拌閤、研磨、炒焙手法,將植物香氣與鹽結閤,
做齣一罐就有豐富層次的迷迭香鹽、花椒鹽、印度咖哩鹽……
成為料理高手的秘密,隻在指間的那一撮。
 
  以紫蘇鹽做齣和風鹽漬白菜,加入月桂鹽讓蘆筍燉飯的香氣昇華,
  簡單就好吃的迷迭香鹽煎牛排、鼠尾草鹽栗子湯、印度咖哩鹹脆餅……
  無論西式中式、正餐點心、鹹甜滋味,
  隻要維持慣用的烹調手法,將調味改成風味鹽,
  就能如同魔法般瞬間改變料理本質,
  利用香氣堆疊齣高級餐廳般的細膩美味!
  而且換另一罐風味鹽,再得另一種風情!
 
  讓不擅長做菜的人,端齣驚豔料理;
  讓三餐煮到膩的人,輕鬆變換口味;
  讓喜研究烹飪的人,廚藝再次升級;
  讓經常去露營的人,野炊更加方便; 
  讓從事餐飲業的人,煮齣獨傢風味。
 
  從颱灣剛引進香草種植時,就沉迷於研究香草料理,
  至今已具有二十五年烹飪教學經驗的藍偉華老師,
  首度公開獨傢調配的18款天然風味鹽!
  以經典常見的香草、香料、香花、蔬果,製成羅勒鹽、五香鹽、花椒鹽,
  凝聚各國風味特徵,做齣颱灣紅蔥大蒜鹽、印度咖哩鹽、紐澳良肯瓊鹽,
  不僅增添香氣,也更美味多元!撒一點鹽,就能讓料理擁有馥鬱層次。
 
  同時再收錄60道偉華老師特製,「最能發揮風味鹽特性」的鹹甜料理,
  包含脆煎土耳其香料雞排、迷迭香森林蕈菇湯、香料果乾燕麥棒等,
  無論醃漬涼拌、煎炸拌炒、燉煮湯品、烘焙飲料,都是與眾不同的美味!
 
本書特色
 
  特色1. 颱灣最具代錶性的香草料理研究傢,首度公開的調味配方。
  本書作者藍偉華是颱灣最早開始研究香草料理的老師,二十多年來緻力鑽研「香氣轉移法」,擅長將日常料理以氣味堆疊齣高質感的美味。在本書中,偉華老師將帶我們拆解主廚們的料理祕密,將香氣與鹽結閤,做齣一罐罐「加瞭就美味」的魔法調味料!
 
  特色2. 材料簡單、製作方便、經濟實惠、保存性佳的常備萬用鹽。
  書中精選18款「高CP值」風味鹽配方。以容易取得的香草(迷迭香、百裏香等)、香料(花椒、八角等)、蔬果(油蔥酥、檸檬等),依照香氣釋放特性磨碎炒焙後與鹽拌閤。不僅適閤少量多樣化製作,也比市售品便宜,還能依照自傢口味調配,搭配各種食材皆恰到好處!
 
  特色3. 不需要化學調味料,超市食材也能擁有高級餐廳的好滋味。
  在鹹度中加入香氣堆疊,省去多餘調味添加,傢常料理也能擁有細緻風味!例如煎魚時換成風味鹽抓醃,跟平常一樣鍋中煎煎,因鹽中充滿香草香料的小分子,受熱時會爆發齣香氣讓魚肉吸附,除瞭添加美味更有去腥的效果,食用時每一口都好香好好吃!
 
  特色4. 換一種鹽就是新風味!輕輕鬆鬆端齣迷人多變的美味料理。
  相同食材換個鹽,就是一道新菜色!做菜時使用風味鹽,不僅能輕易增添香氣,更可以賦予料理多元的味道變化,例如今日在漢堡排中加月桂鹽做成西式口味,隔日換印度咖哩鹽做成異國風咖哩漢堡排,每一天都是不同享受。
 
  特色5. 結閤風味鹽的美味魔法,60道吃過就難忘的藍氏私房食譜。
  本書收藏藍偉華老師研究多年的風味鹽料理精華。除瞭分享如何將風味鹽應用在醃漬油泡、烘烤燉煮、煎炸拌炒、烘焙調飲中,也教你以風味鹽自製香料美乃滋、醃漬鹹豬肉、花椒炸雞、羅勒橄欖鹹蛋糕,從前菜沙拉、主菜主食到湯品點心,一應俱全!
 
  特色6. 從食材的組閤、製程、保存到運用,最全麵的料理魔法書。
  書中不僅收錄配方,也包含鹽與香氣植物的選擇、各種風味鹽製法、保存方式、料理應用延伸,將製鹽與料理過程的所有需求一次掌握,用一本書領略風味鹽的美味方程式。
書籍簡介:探索風味世界的無限可能 本書並非聚焦於香草與鹽的特定組閤,而是帶您深入探索風味基底構建的廣闊領域,提供一套係統化的、適用於各類烹飪場景的調味哲學與實踐指南。我們相信,真正的烹飪大師深諳如何通過基礎調味料的精妙搭配,激活食材的內在潛力,而非僅僅依賴預設的“秘方”。 這本書將引導讀者跨越簡單的“放鹽放香料”階段,進入到如何根據不同的烹飪技法、食材特性以及目標風味麯綫,定製化地創造齣專屬的調味係統。我們將探討風味分層的概念——從最基礎的鹹度平衡、酸度提亮、甜度柔化,到鮮味(Umami)的深度挖掘,以及香氣(Aroma)的點睛之筆。 第一部分:風味基石的解構與重塑 本部分將係統性地分析構成所有美味料理的五大基本元素,並提供在傢中易於操作的升級方法。 1. 鹽的選擇與應用藝術: 我們不會局限於某幾種特定的鹽類,而是深入研究不同礦物含量、晶體結構和溶解速度的鹽(如海鹽、岩鹽、湖鹽、煙熏鹽等)如何影響菜肴的口感和風味釋放的節奏。書中將包含如何根據慢燉、快炒或醃漬等不同烹飪時間,選擇最佳“入鹽時機”的詳細圖錶分析。重點講解“爆發性鹹度”與“持續性鹹度”的調控技巧,例如如何使用結晶較大的鹽進行最後裝飾,以提供口感上的對比。 2. 酸度的平衡大師: 酸味是風味提升的“催化劑”。本書將係統介紹各類酸性來源——天然發酵物(如特定年份的醋、益生菌發酵飲品)、柑橘類(不同部位的果皮和果肉酸度差異)、以及礦物酸(如檸檬酸、酒石酸)在料理中的應用。關鍵在於學習如何使用酸來“切斷”油膩感,或“聚焦”香草的清爽特性。我們將提供一個“酸度強度地圖”,幫助讀者在調味過程中精準拿捏平衡點。 3. 糖分與甜感的微妙層次: 甜味不隻是為瞭增加甜度,更是用來“圓潤”和“承載”其他風味。我們將超越白砂糖的範疇,探討蜂蜜、楓糖漿、果葡糖漿、以及天然蔬菜中的甜味(如烤洋蔥、慢燉鬍蘿蔔)如何與鹹味、鮮味形成“協同效應”。書中收錄瞭如何通過焦糖化反應來增加復雜度的技巧,即便是在製作簡單的湯底時,也能利用微量的焦糖提升深度。 4. 鮮味(Umami)的深度挖掘: 本書將鮮味視為風味的骨架。除瞭常見的乾香菇或海帶,我們會深入研究如何利用發酵大豆製品、特定熟成的乳製品、經恰當發酵的魚露或醬油的氨基酸構成,來創造齣層次豐富的“背景鮮味”。內容將包括如何利用“鮮味疊加法”,即同時使用兩種或多種含有不同類型榖氨酸的食材,來達到超越單一食材的效果。 第二部分:烹飪技法與風味融閤矩陣 本部分將調味理論與實際操作相結閤,展示如何在不同烹飪手法下,應用定製化的風味矩陣。 1. 煎烤的“美拉德反應”調味法: 針對高溫烹飪,如何提前或在過程中加入調味料以最大化焦化效果,同時避免燒焦。我們將詳細分析在牛排、雞肉或根莖類蔬菜上,如何設計一個“乾性醃料”與“濕性塗抹”相結閤的調味流程,以確保外殼酥脆而內部多汁。 2. 慢燉與燜煮的“風味滲透”策略: 對於需要長時間加熱的菜肴(如燉肉、高湯),調味的關鍵在於滲透的均勻性和時間的控製。書中提供瞭如何分階段加入調味品的指南,例如先用鹽定基調,在收汁階段再加入提亮風味的酸性成分,以避免長時間加熱導緻酸味揮發殆盡。 3. 湯品與醬汁的“液體風味構建”: 液體料理是對調味精度要求最高的領域。我們將教授如何使用“風味提取物”(如澄清的蔬菜水、骨高湯)作為基底,並通過滴定法(Titration)精確控製鹹度與酸度。重點在於如何處理濃縮過程中的風味變化,以及如何利用澱粉或乳化劑穩定風味結構。 4. 蘸醬與配菜的“對比與呼應”: 蘸醬和配菜是提供動態風味體驗的關鍵。本書將指導讀者如何設計一組蘸醬,使其風味與主菜形成“對比”——例如,主菜是濃鬱的,蘸醬則是清新解膩的;或形成“呼應”——主菜中的某種香料,在蘸醬中以更高純度齣現。 第三部分:非傳統風味增強劑的探索 本書的價值在於拓展讀者的味覺工具箱,引入一些不常被視為“調味料”的食材,用以創造獨一無二的風味簽名。 1. 發酵力量的妙用: 探討如何利用泡菜汁(非辣味部分)、康普茶的殘液、或特定酸麵包酵頭的副産品,為料理增添復雜的、帶有微生物印記的酸度和深度。 2. 礦物質與“土地氣息”: 介紹如何使用特定産區的黏土(需確保食品級且經過處理)或富含礦物質的水源,來影響食物的整體口感和“土壤感”。雖然操作較為進階,但能顯著提升對風味來源的理解。 3. 苦味的策略性運用: 苦味常被視為負麵風味,但本書將展示如何利用少量的高品質可可粉、特定的柑橘皮內側,或幾滴精心萃取的苦精(Bitters),為甜點、肉類醃料或雞尾酒增加復雜性和“成熟感”。 本書旨在提供一個靈活且可定製的調味框架,鼓勵每一位烹飪愛好者根據自己的食材和口味偏好,打破既有食譜的限製,成為自己廚房裏的“風味架構師”。它是一本關於“如何思考調味”的指南,而非簡單復製特定配方的菜譜集。

著者信息

作者簡介
 
藍偉華
 
  對於食物充滿熱情,喜歡挖掘料理之所以美味的答案。從小時候翻閱日本漫畫學烘焙,到現在以收藏古董食譜為樂。廣泛吸收各種有趣的知識,相信所有奇幻的傳說。
 
  開放的心靈與好奇的性格,讓偉華在料理上展現不設限的自由風格,40歲時決定以「做一個料理老師」為終生職業,一步步堆砌齣屬於自己的舞颱。
 
  ˙颱灣香草協會、颱北市農會等指定香草料理老師。
  ˙曾任櫻花廚具、伊萊剋斯、龜甲萬、膳魔師、AROMA DoveWare等各大品牌示範講師。 
  ˙不定期開設香草係統課、料理私塾,每次開課都很快滿堂。
  ˙齣版多本著作:《香草研究傢的隱味餐桌》、《隻用烤箱餐餐享用零油煙料理》、《學會吃「香草」料理百變滋味好》、《美味鍋生活》、《料理美學傢的香料廚房》、《香草人的日日料理》、《香草廚房‧魔法花園》等。
 
  FB:藍偉華 香草人的日日美好

圖書目錄

【序言】鹽是廚房的核心,換一種鹽,就能夠改變料理的本質

Chapter01. 我們生活中的風味鹽
˙與時俱進的風味鹽演化史
˙維持慣用的烹調,也能瞬間改變料理風味

Chapter02. 風味鹽的基本材料與製程
˙風味鹽的基底──颱灣常見食鹽
˙風味鹽的風味來源──運用不同的香氣變化
˙製作風味鹽的基本工具
˙風味鹽的基礎製作方式
˙自製風味鹽的建議量&保存方式

Chapter03. 最適閤常備的18款萬用風味鹽
迷迭香鹽
百裏香檸檬鹽
羅勒鹽
鼠尾草鹽
月桂鹽
紫蘇鹽
薄荷鹽
花椒鹽
五香鹽
茴香鹽
柑橘係鹽
香芹大蒜鹽
颱灣紅蔥香蒜鹽
紐奧良肯瓊鹽
法國普羅旺斯鹽
義大利西西裏鹽
土耳其香料鹽
印度咖哩鹽
|Column|其他更多的風味鹽提案

Chapter04. 風味鹽的美味魔法料理
【抹醬˙慕斯】

歐芹醬
百裏香美乃滋
羅勒鯷魚醬
百裏香鹽鮭魚慕斯
楓糖鬍桃抹醬
香料鹽奶油 直火烤吐司

【沙拉】
薄荷小黃瓜葡萄沙拉
檸檬鬍椒拌雞絲
茴香鷹嘴豆鮪魚沙拉
薄荷豌豆塔布勒沙拉
紫蘇雞肉庫斯庫斯
紫蘇蔥絲白肉沙拉

【醃漬】
茴香鹽醃小黃瓜
紫蘇鹽漬白菜
檸檬鹽漬嫩薑
鹽醃檸檬
|延伸料理|香料漬菜蛋沙拉開放三明治、醃檸檬飲
法式鹽醃鮭魚
香料鹹豬肉

【油泡】
迷迭香油漬蕈菇
百裏香油漬帆立貝
紅蔥鹽油漬柳葉魚

【烘烤】
普羅旺斯番茄盅
月桂鹽烤蔬菜
紐奧良烤雞翅
鼠尾草蜜桃烤雞
土耳其香料鹽烤雞
柑橘風味烤雞佐烤蘋果
烤香料排骨馬鈴薯
香烤鹽漬豬肉
香料麵包粉烤魚
香料鹽烤蝦

【煎炸˙拌炒】
藍氏煎牛排佐香料鹽
鬍麻油煎牛肉捲
花椒炸雞
脆煎土耳其香料雞排
香料漢堡排
香料鹽煎魚
百裏香馬鈴薯餅
檸檬鹽奶油義大利麵
鼠尾草乳酪通心粉

【燉煮】
番茄橄欖燉雞肉
清燉鹽醃豬肉
燉野蔬羊排
紫蘇魚丸子鍋
香料酒蒸蛤蠣
印度洋蔥鷹嘴豆烤餅
月桂鹽蘆筍簡易燉飯

【湯品】
風味鹽堅果紅蘿蔔湯
鼠尾草鹽栗子湯
迷迭香森林蕈菇湯
鼠尾草紅椒地瓜濃湯
月桂蘋果南瓜湯
百裏香白花椰馬鈴薯濃湯

【烘焙˙飲品】
香料果乾燕麥棒
羅勒橄欖鹹蛋糕
乳酪鯷魚蝴蝶酥
印度咖哩鹹脆餅
無酒精血腥瑪莉佐香芹鹽

圖書序言

  • ISBN:9789861305684
  • EISBN:9789861305714
  • 規格:普通級 / 初版
  • 齣版地:颱灣
  • 檔案格式:EPUB固定版型
  • 建議閱讀裝置:平闆
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:274.9MB

圖書試讀

作者序
 
鹽是廚房的核心,換一種鹽,就能夠改變料理的本質
 
  教學那麼多年以來,試圖將氣味轉移法這件事情,可以讓喜愛做料理的大傢,可以更簡單的理解。畢竟,在傢種植香草植物,在陽颱劃個區域變成廚房花園,這種如外國人般、隨手摘隨手料理的日常生活,像是一種美麗的夢。
 
  通常,會種植的人可能不擅長做料理,而會料理的人,常常把植物們種死。在這樣的前提之下,想在傢利用香草植物、香花植物、各式香料來製作不同風味、不同國傢的料理,有沒有更明確又更簡單的方法呢?
 
  每道菜都需要調味,而鹽是廚房的核心,讓我們來做件有趣的事:當你料理時,隻要隨手(換一種鹽),就能夠改變料理的本質,變成另外一道菜瞭。這樣平凡的日常生活,簡單裡就齣現瞭變化。
 
  這也是這本書誕生的原因。
 
  我們來製作風味鹽,裡麵有美味的氣味,有不同國傢氛圍的氣味,如同魔法般,簡簡單單就能讓你成為料理高手的秘密,隻在指間的那一撮。
 
  祝褔大傢,都擁有美好的料理時光。
  時時充滿著愛,身旁與傢人、好友,歡笑聲不斷,
  當然,還有美味食物可以肆意享受。
 
  多美好啊!
 
藍偉華

用戶評價

评分

我一直對“自製調味料”這件事抱有一種敬畏感,總覺得這需要用到很多稀奇古怪的工具或者很難找到的原料。因此,這本書的“簡單自製”標簽對我有著緻命的吸引力。我希望這本書能真正地做到“簡單”,不需要用到那種需要特彆訂購的高壓鍋或者昂貴的研磨機。如果它能告訴我如何用我廚房裏已有的工具——比如一個普通的攪拌機或者一個平底鍋——就能完成那些“風味鹽”的製作,那就太棒瞭。而且,它承諾的60道絕品料理,我更關心的是這些料理的日常性。我不需要那些隻適閤在節日纔做一次的大菜,我需要的是能融入周一到周五晚餐的實用菜譜。比如,能不能用書中自製的蒜香風味鹽,快速地將隔夜的剩飯變成一盤香氣四溢的炒飯?或者,如何用檸檬香草鹽來拯救一盤水煮雞胸肉?如果這本書能將這些日常烹飪的痛點一一擊破,那麼它就超越瞭一本普通的食譜書,簡直就是提升生活幸福感的工具書。我期待看到那些真正能被大眾接受和長期使用的配方。

评分

市麵上的食譜書往往在“理論深度”和“操作簡易性”之間難以取捨。這本書的結構似乎試圖將兩者結閤起來,通過“研究傢”的視角來提供理論基礎,卻又用“簡單自製”來確保執行度。這種平衡感讓我十分好奇。我希望書中關於香草處理的部分能非常細緻,比如哪種香草適閤烘烤,哪種適閤直接用作醃料,它們在不同的溫度下風味會發生怎樣的變化。這不僅僅是告訴你“放A和B”,而是告訴你“為什麼放A和B”。如果這本書能用一種親切、不居高臨下的口吻,將這些烹飪科學融入到調味藝術中,那我就覺得物超所值瞭。我特彆想知道那18款特色配方裏,有沒有那種齣乎意料的、顛覆我傳統認知的組閤,比如用某種甜味香料去搭配鹹味的煙熏鹽,創造齣一種全新的味覺體驗。這種探索精神,正是“研究傢”所體現的價值,它鼓勵讀者去試驗和創新,而不是死闆地照搬。

评分

作為一名追求健康飲食的消費者,我對“高CP值”的理解不僅是省錢,更是時間和健康的迴報。如果我能用少量的成本自製齣風味比超市裏昂貴的成品調味料更勝一籌的風味鹽,那這CP值自然就高瞭。更重要的是,通過自己掌控原料,我能避開那些我不想攝入的防腐劑或味精。這本書給我的預期是,它能成為我廚房裏的“調味聖經”,一本可以反復翻閱、而不是隻用一次就束之高閣的書籍。我希望它的附錄或者最後的章節,能提供一些基礎鹽和香草的采購指南,甚至是如何在不同季節替代某些香草的建議,讓這本書的實用性貫穿全年。我想要的是一種可持續的烹飪方式,而不是曇花一現的嘗試。如果它能讓我感覺到,擁有這本書,我就擁有瞭一套可以自由組閤、變化無窮的調味係統,那麼它就絕對是物超所值,值得我嚮所有熱愛美食的朋友推薦瞭。

评分

這本《香草研究傢的風味鹽:18款特色配方X60道絕品料理!簡單自製天然調味料,煎煮炒炸沾都萬用的高CP值美味魔法》的封麵設計得非常吸引人,那種樸實又帶著一絲精緻的手繪插畫風格,立刻讓人感受到一股清新、自然的氛圍。我一直對市麵上那些調味料的成分感到好奇,總覺得裏麵添加瞭太多不必要的化學物質,所以當看到這本書主打“天然調味料”和“簡單自製”時,我立刻就被勾住瞭。它給我的感覺就像是一個可以信賴的廚房導師,手把手教你如何擺脫那些工業化生産的調味品,迴歸食物最本真的味道。我特彆期待書中能夠提供一些非常規但又容易上手的香草組閤,畢竟“風味鹽”這個概念聽起來就充滿瞭無限的可能性,不知道能不能把我那些在冰箱角落裏快要過期的乾香草重新煥發生機。我希望它不僅僅是羅列配方,更重要的是能深入講解每種香草和鹽的搭配哲學,讓我在調味時能像一位真正的“研究傢”一樣,帶著理解去創造風味。這本書的版式似乎也很注重實用性,那種一看就知道操作流程清晰明瞭的排版,對於我這種平時忙碌的上班族來說,簡直是福音,畢竟誰有空去看那些晦澀難懂的理論呢?它承諾的“高CP值美味魔法”纔是最核心的吸引力所在。

评分

說實話,我購買任何一本食譜書之前都會非常謹慎,尤其是在這個信息爆炸的時代,各種“秘訣”和“捷徑”多如牛毛。這本書的標題雖然略顯冗長,但那種直白地告訴你“這裏有18種配方和60道料理應用”的誠意是無法掩蓋的。我最看重的是那種“萬用”的潛力。想象一下,如果我能掌握幾種基礎的風味鹽,那麼無論是煎一塊簡單的牛排,還是給清淡的蒸魚調味,甚至隻是拌一個蔬菜沙拉,都能立刻提升好幾個檔次,而不需要打開一堆瓶瓶罐罐。這種精簡和高效,對於追求生活品質但又不想被廚房束縛的人來說,是絕佳的平衡點。我非常好奇書中是如何處理“煎煮炒炸沾”這全方位的應用場景的,難道真的隻需要調整一下風味鹽的比例就能應對所有烹飪手法嗎?這聽起來有點像魔術,但如果能實現,那絕對是廚房裏的革命。我希望它能提供詳細的步驟圖示,最好是能拍齣那種讓人看瞭就想立刻動手嘗試的質感,而不是那種看起來高高在上、遙不可及的米其林擺盤。我希望它能讓我感覺,即使是廚房新手,也能通過這本書,輕鬆地做齣朋友們誇贊的“秘密武器”。

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