每個人都想要時間、人際關係、金錢、目標自由！
但為何只有頂尖的有錢人做得到呢?
世界級商業顧問、創業者的教練丹‧蘇利文告訴你，
轉變思維──從「自己找方法」到「找人幫忙」，
迎接個人爆炸性成長和無窮潛能！
重新訓練你的大腦→不再根據現階段的能力來限制自我潛力→專注於與他人之間的無限連結→創造不斷擴大的互利效應人生！
每當有任務在身，第一件事你會做什麼？
如果和大多數人一樣，你先問：「我該怎麼做？」
這個再正常不過的直覺反應可能是限制你的罪魁禍首，
因為這一切的所有的責任和壓力都落在了你的肩上。
▶你可以藉由下面問題檢視自己──
>每天忙到時間不夠用，急於提升工作效率？
>心中的夢想或目標一直拖著沒機會實現？
>遇到任何問題都認為自己是那個要解決問題的人？
>生活堆滿代辦事項，無法靜下心來修復身心？
>生活與工作無法取得平衡，總是心事重重無法專注？
其實，如何利用時間、賺多少錢、和誰建立關係都是你的選擇
現在，何不讓我們開啟全新的思維角度，
問問自己：「誰能幫我做這件事？」
▶掌握這個問題，你就能轉變思維模式，達到──
>立即一年騰出500多小時做你「擅長」的事；
>組織一支夢幻團隊來支持你的工作與生活願景；
>企業績效加倍、指數型成長，而且還能繼續加碼投資；
>從「互利」與「自我轉化」逐漸擴展各個領域的願景；
>擴大財富自由、時間自由、人際關係自由和目標自由。
▶為了找到「好的人」，你必須──
>明確你想要什麼；
>廣泛宣傳願景，成功是什麼樣子；
>大聲問「誰能幫助我實現這一目標？」；
>一旦你找到人，授權他們以自己的方式實現你們之間共同的願景。
→作者提供「影響篩選表」可以定義和闡明你想實現的目標，以及需要由誰來完成或完成的重要衡量指標。
▶別擔心過程，只要時時注重結果，利用──
>回顧過去的成就？
>目前應該著重那部分？
>未來你期待哪些發展？
>實現目標會產生什麼變化？
→作者提供「移動未來」清單，幫助你每 90 天最大化時間，有效確定願景與目標的進展。
▶實現更大自由的4大優點──
>好處1：更多時間自由。當你不再試圖完成更多任務、不再做著自己不擅長的事，立即空出更多時間去做更多更有價值的事。
>好處2：更多財富自由。當你將思維從交易心態轉為投資心態，勇於投資他人，你會進入不同的價值交換，通過專注於更高價值的活動來創造更多的錢。
>好處3：人際圈的自由。你可以運用好的連結來建立轉化關係，找到志同道合的人來共同實現彼此的願景，最終你們的資源可以共享、甚至為對方毫無保留地付出。
>>好處4——擴展目標的自由。有了時間、金錢、人脈，你可以訂定更大的目標，並找更多人、投入更多資源來實現它。日積月累下來，你將擁有更多的信心和更大的視野。
本書特色
1.顛覆傳統時間、效能、成功術：看完本書你會發現，只要你沒改變思維，看在多時間管理、提高效能的工作書也沒用，只要不問「誰能幫助你實現這個目標？」就無法拉近你與成功的距離，或就算成功達成目標，目標遠遠不及你的潛力所及。
2.轉換思維改問「1個問題」立刻創造無限可能：想要快速取得成功很簡單，只要改變思維改問：「誰能幫助你實現這個目標？」就好了。不用重新訓練，只要專注自己與他人之間無限連結，擴大互利延伸的自我轉化關係，你能持續擴大目標，而且是很多目標 。
3.多人驗證，經得起考驗： 作者輔導過成千上萬人，書中引述企業家、新創者、自雇者、作者、慈善家……的親生經歷，他們皆受益於這種思維轉變，從此過上自己想要的金錢、時間、人際圈與目標自由，而且成功也未曾止步。
4.簡單的成事在人思維，讓你不走回路：光問自己「誰能幫助你實現這個目標？」，而不是如何實現你的目標（你需要做什麼／學習什麼），就能力各獲得成效，從社會自我→轉化自我；從匱乏心態→豐盛心態；從交易心態→投資心態，成功唾手可得的程度會讓你欲罷不能，不願意走回老路。
專文推薦
吳家德／NU PASTA總經理、職場作家
陳沛穎／與光文化創辦人
愛瑞克／《內在原力》作者、TMBA共同創辦人
盧美妏／人生設計心理諮商所共同創辦人、諮商心理師
(依姓氏筆畫排列)
各界讚譽
「丹．蘇利文是創業家的終極教練。我追隨他學習超過二十年了！任何讀過《成功者的互利方程式》的人都知道最優秀的創業家應該如何創造自由。」──大衛．巴赫（David Bach），《紐約時報》暢銷書作者，FinishRich.com創始人， AE Wealth Management聯合創始人
「你如何改善生活？先從改變思維下手。你如何改變思維呢？丹．蘇利文說，這得從『思考你的想法』開始。丹是創業家教練們的教練，能幫助你思考自己的想法，從而獲得嶄新的視角，這不僅能提升你的事業，更能改善你的生活各個層面。」──JJ．維金（JJ Virgin），《紐約時報》暢銷書作者，Mindshare Collaborative創始人
「我的好友丹．蘇利文和班傑明．哈迪合著的新書，揭露了獲致成功的一項最大祕訣。這祕訣能讓你空出數千小時，組建一支明星團隊來支持你的願景，以超乎想像的速度實現目標，還不會筋疲力盡。這是在實現最遠大、最雄心壯志的目標之際，你還能體驗更大自由、滿足感和樂趣的極致效策略。」──喬．波力士（Joe Polish），天才網絡（Genius Network）創始人
「如果說在丹．蘇利文的執教下，無論是個人生活還是職業生涯都有長足的進展，這還過於輕描淡寫。丹與生俱來簡化複雜商業境況的能力，並創造出容易上手的工具。世界因為他變得更好了。」──尼納．提尼斯（Ninad Tipnis），JTCPL設計公司創始人與負責人
「丹．蘇利文是獨一無二的存在，他身上流露出一種清晰、堅韌和說服力。只要仔細留意，這種智慧便會感染你。他無私的精神讓你可以敞開心胸地了解他迷人的思考過程。」──凱西．科爾比（Kathy Kolbe），大腦研究者、理論家、Kolbe Corp創始人
「丹．蘇利文指導著世界最傑出的創業家。在丹和策略教練指導下，我們自信滿滿地學習、成長和發展。想要驚人的成果，找丹就對了。」──克里斯．佛斯（Chris Voss），黑天鵝集團（The Black Swan Group）執行長與創始人
「自從遇到丹．蘇利文，我顛覆了之前對自由和成功的看法。他的智慧與教誨讓我求知若渴、獲益匪淺，有意義地改善我和家庭。對於想追求夢想、實現創業理念、活出生命意義的人來說，丹絕對是最好的教練！」──馬克．提姆（Mark Timm），連續創業家，《百萬導師》（Mentor to Millions）合著者
「丹是創業家的尤達大師，總是在完美的時間點產出永恆不衰的智慧結晶。他的天賦並非傾吐智慧，而是幫助創業家找到各自的獨特能力（原力），然後教導他們運用能力來創造指數級的影響力和成功方程式。」──麗莎．席尼（Lisa Cini），馬賽克設計工作室（Mosaic Design Studio）、BestLivingTech.com 執行長與創始人
「丹．蘇利文能改變人生，發蒙解縛我和成千上萬跟著他學習、讀過他著作的人。聽清楚了：『他堅若磐石的洞察力和智慧不只幫你賺大錢，還能改善你的人生！』」──齊思．坎寧罕（Keith J. Cunningham），保險庫之鑰（Keys to the Vault）的聯合創始人，暢銷書《沒那麼蠢的路》（The Road Less Stupid）的作者
「丹．蘇利文是美國最偉大的思想家之一，他無與倫比地理解創業家的心理，而且擁有審時度勢、洞察先機的傑出能力。你可以在美國眾多創新和快速發展的公司中，看見與感受到丹的影響力和思維。他的想法為美國經濟貢獻了數十億美元，這就是為什麼了解丹的人都稱他為教練中的教練。」──馬克．楊格博士（Mark Young），Jekyll and Hyde廣告與行銷公司創始人與執行長
具体描述
《深度连接的力量：构建高效人际网络，实现个人与组织的跃迁》 内容简介 在信息爆炸、协作日益复杂的现代社会，个人的能力边界正被不断拓宽，但同时也面临着前所未有的孤立感与信息过载的挑战。本书并非一本探讨如何快速建立浅层社交关系的指南，而是一部深度剖析人际网络结构、维护高质量连接、并最终实现个人价值与组织效能实现指数级增长的实用手册。 本书的核心思想在于：高质量的连接，远胜于数量庞大的关系。 我们将带领读者从底层逻辑出发，审视我们当前的人际资本存量与结构，并提供一套系统性的方法论，帮助你从“人脉的积累者”转变为“价值的共创者”。 第一部分：重塑认知——人际网络的结构与本质 在这一部分，我们将挑战传统对“人脉”的肤浅理解。人际关系并非简单的交换，而是一种复杂的生态系统。 连接的层次理论： 区分“认知连接”、“信任连接”和“互助连接”。真正的力量来源于那些可以进行深度思考、危机时刻可以相互支撑的信任连接。我们将分析如何识别并投入资源去培养这些核心连接点。 弱连接的再评估： 尽管我们强调深度，但本书同样会详细论述社会学家格兰诺维特提出的“弱连接的优势”在信息获取、打破信息茧房中的关键作用。关键在于如何有效地激活和管理你的弱连接池，使其成为创新的催化剂而非分散注意力的干扰源。 网络拓扑分析（非技术性）： 介绍中心性、密度和桥梁角色等概念，帮助读者理解自己在现有网络中的位置。如果你是信息孤岛的中心，你承担的风险是什么？如果你是连接两个不同圈子的“桥梁”，你如何最大化地利用这种独特的地位，同时又不至于过度消耗自己？ 第二部分：深度价值的构建——成为不可替代的连接点 人际关系是单向索取的结果吗？本书坚决否认这种观点。高质量的连接始于高质量的给予。 “利他”的科学： 深入探讨“给予的悖论”。真正的给予不是无条件的牺牲，而是基于对他人需求精准洞察的“战略性利他”。我们将提供工具，帮助你系统地了解你的核心连接对象最近面临的挑战、他们的核心目标，从而提供精准、有影响力的帮助。 专业叙事的打磨： 如何清晰、简洁、且引人入胜地阐述你的独特价值和当前需求？本书提供了“电梯演讲”的升级版——“价值锚定陈述法”。这不仅仅是关于“你是谁”，更是关于“你能为谁解决什么关键问题”。 维护“信任资本”的艺术： 信任的建立需要时间，但破坏只需一瞬。我们将讨论如何处理关系中的分歧、如何优雅地拒绝请求而不损害关系，以及如何通过兑现小承诺来积累巨大的信任余额，以备不时之需。 第三部分：系统化运营——从人脉碎片到高效网络 有效的人际网络管理需要系统性的工具和流程，而非仅凭记忆和随机互动。 关系生命周期管理（RLCM）： 将人际互动流程化。从初次接触、价值交换、深度合作到长期维护，为不同的关系类型设定不同的接触频率和互动内容模板。我们不再“随机”联系人，而是有策略地进行“关系校准”。 数字化辅助工具的应用哲学： 探讨如何利用现代CRM工具（非特指商业软件，而是理念上的关系管理系统）来记录关键信息（例如：对方家人的生日、最近一次交谈中的关键痛点、彼此间的共同兴趣点），确保每一次互动都是个性化且有意义的，避免“罐头式”的问候。 跨圈层的连接策略： 如何安全、有效地从一个熟悉的小圈子跳跃到另一个不熟悉的专业领域？本书提供了“引荐者筛选模型”，教你如何找到最合适的内部人士为你做可信的背书，让你在新环境中快速获得信任起点。 第四部分：应对人际倦怠与边界的设立 在维护关系的同时，保护自己的时间和精力至关重要。过度的人际消耗是许多成功人士在关系管理中失败的首要原因。 区分“连接”与“纠缠”： 如何识别那些不断消耗你的能量，但提供的回馈却微乎其微的“单向管道”型关系，并采取温和而坚定的疏离策略。 设立“关系防火墙”： 明确界定你在专业和个人层面可以承担的义务范围。本书提供了一套“精力预算表”，帮助你可视化地分配你的社交能量，确保核心关系得到充足的灌溉，而边缘关系则保持在低维护成本状态。 内在驱动力的维持： 最终，你吸引什么样的人，取决于你自身散发出的能量场。我们将探讨如何通过自我成长和持续学习来保持你的“吸引力中心”，确保你提供的是不断增值的价值，而非停滞不前的旧有资源。 本书适合谁？ 渴望从零散的社交活动中提炼出可持续合作机会的创业者与高管。 感到被动社交所困扰，希望系统化管理自身时间与精力的职场精英。 在新行业或新城市寻求建立高质量、有意义的支持系统的专业人士。 所有意识到“与谁同行”比“走多快”更重要的领导者。 通过阅读《深度连接的力量》，你将学会如何停止盲目地收集“名片”，转而专注于构建一个能够支持你长期目标、抵御未来风险、并不断为你带来创新机会的“价值共创生态圈”。 这是一场关于人际资本的战略升级，而非简单的社交技巧训练。
著者信息
作者簡介
丹．蘇利文（Dan Sullivan）
舉世知名的創業專家，他指導過的成功創業家比世界上其他教練還多。他是全球領先的創業家教練計畫「策略教練」（Strategic Coach®）的聯合創始人，並撰寫了五十多份關於創業成功的出版品。三十多年來為超過二萬名創業家提供了教學與培訓。
更多資訊：www.strategiccoach.com
班傑明．哈迪 博士（Dr. Benjamin Hardy）
組織心理學家，著有暢銷書《意志力不管用》（Willpower Doesn’t Work）、《我的性格，我決定》（Personality Isn’t Permanent）。他的部落格閱讀次數累積超過一億，曾刊登在《富比士》、《財星》、《CNBC》、《Cheddar》、《Big Think》等雜誌。他是《Inc.》和《今日心理學》（Psychology Today）的定期撰稿人；從2015年到2018年，他一直是Medium.com世界排名第一的作者。
更多資訊：www.benjaminhardy.com
譯者簡介
吳宜蓁
臺灣大學圖書資訊學系、英國羅浮堡大學圖書資訊管理研究所畢。目前為專職譯者，譯有《信任溝通》《正念溝通》《星癒奇蹟》《6分鐘日記的魔法》《五秒法則》等20餘冊。
丹．蘇利文（Dan Sullivan）
舉世知名的創業專家，他指導過的成功創業家比世界上其他教練還多。他是全球領先的創業家教練計畫「策略教練」（Strategic Coach®）的聯合創始人，並撰寫了五十多份關於創業成功的出版品。三十多年來為超過二萬名創業家提供了教學與培訓。
更多資訊：www.strategiccoach.com
班傑明．哈迪 博士（Dr. Benjamin Hardy）
組織心理學家，著有暢銷書《意志力不管用》（Willpower Doesn’t Work）、《我的性格，我決定》（Personality Isn’t Permanent）。他的部落格閱讀次數累積超過一億，曾刊登在《富比士》、《財星》、《CNBC》、《Cheddar》、《Big Think》等雜誌。他是《Inc.》和《今日心理學》（Psychology Today）的定期撰稿人；從2015年到2018年，他一直是Medium.com世界排名第一的作者。
更多資訊：www.benjaminhardy.com
譯者簡介
吳宜蓁
臺灣大學圖書資訊學系、英國羅浮堡大學圖書資訊管理研究所畢。目前為專職譯者，譯有《信任溝通》《正念溝通》《星癒奇蹟》《6分鐘日記的魔法》《五秒法則》等20餘冊。
图书目录
各界讚譽
你能更好，都跟「人」有關／吳家德
職涯躍進：別再問「怎麼做」，開始問「找誰做」／盧美妏
新的整體會超越原有部分的總和／陳沛穎
願「神戰友」與你同在！／愛瑞克
序章 人因夢想而偉大，夢想因人而實現──成事在「人」的力量
擺脫「我自己來」的束縛，你可以別希望交到別人手中
從問「我要如何實現這個目標？」，到「誰能幫助我實現這個目標？」
好的「連結」讓正面情緒源源不絕
追求人生目標的同時，也為他人奉獻自我價值
「好的人」讓心理和情緒進化到最高形式──轉化自我
賦予讓人揮灑熱情的權力，就會收獲好結果
轉化你的心態，人生各領域能擁有更多的自由
玩跳棋你會走向競爭，下西洋棋你會講求合作
如何使用本書
PART 1 掌握分配時間的自由
第一章 保持豐盛心態，「好的人」自然會走入你的人生
你最珍貴的寶貝，就是你自己
你需要「好的人」來擴展你的潛能
重點一次看
第二章：別讓完美主義與拖延症耽誤了你可以擁有的未來
有智慧地將拖延轉化為成長的動力
一、明確你的目標來吸引「好的人」
二、問自己：「誰能幫助我完成這個目標？」
重點一次看
第三章 在人生的各領域找到「好的人」
單純地換一個問題，馬上轉換思維
每九十天最大化你的時間，把行動化為好習慣
重點一次看
PART 2創造財富的自由
第四章 善用時間才能創造人生價值
解放大腦更容易進入心流狀態
珍惜時間的人可以獲得財富自由
重點一次看
第五章：愈專注目標，達成目標的承諾與自信愈強大
不斷展示承諾和信心，可以凝聚眾人完成目標的決心
重點一次看
第六章：養成投資心態是達成財富自由的第一步
遠離「成本」心態，培養「投資」心態
重點一次看
PART 3擁有互益人際圈的自由
第七章 成為彼此的「人」，建立互利的「人際圈」
和吸引你、振奮人心的人建立轉化關係
成為給予者，好的連結才會昇華與轉化自我
好的連結沒有終點，人際圈的影響力只會持續下去
保持感恩，你會吸引同性質的人走進你的生活
重點一次看
第八章 避開錯誤的人，就算他們很有吸引力
勇敢向不懂珍惜你的人說「不」，只為你的「人」排除萬難
永遠當買方，由你來決定與誰連結
重點一次看
第九章 創造互利、有影響力的合作關係
保持謙虛，接受且信賴他人的建議
運用八○％法則鼓勵快速回饋，接受不完美
有問題大聲問，不要怕尋求幫助
真誠努力成為你的人際圈、你的「人」的英雄
重點一次看
PART 4不斷擴展目標的自由
第十章 你必須停止競爭，開始合作了
「自己來」的代價更大，只會低估你的潛力和成就
捨棄獨立思考的陷阱，你可以跟全世界最好的人合作
重點一次看
第十一章 互利效應如同漣漪不斷擴大影響力
「找人不找方法」規則只有一條──找到能拓展你的願景和目標的「人」
互利效應讓你我成為彼此的英雄
重點一次看
結語──這是一個人生會變得愈來愈好的策略與思維
講完了成功的祕密，現在輪到你實現夢想了
丹的謝辭
班的謝辭
參考文獻
你能更好，都跟「人」有關／吳家德
職涯躍進：別再問「怎麼做」，開始問「找誰做」／盧美妏
新的整體會超越原有部分的總和／陳沛穎
願「神戰友」與你同在！／愛瑞克
序章 人因夢想而偉大，夢想因人而實現──成事在「人」的力量
擺脫「我自己來」的束縛，你可以別希望交到別人手中
從問「我要如何實現這個目標？」，到「誰能幫助我實現這個目標？」
好的「連結」讓正面情緒源源不絕
追求人生目標的同時，也為他人奉獻自我價值
「好的人」讓心理和情緒進化到最高形式──轉化自我
賦予讓人揮灑熱情的權力，就會收獲好結果
轉化你的心態，人生各領域能擁有更多的自由
玩跳棋你會走向競爭，下西洋棋你會講求合作
如何使用本書
PART 1 掌握分配時間的自由
第一章 保持豐盛心態，「好的人」自然會走入你的人生
你最珍貴的寶貝，就是你自己
你需要「好的人」來擴展你的潛能
重點一次看
第二章：別讓完美主義與拖延症耽誤了你可以擁有的未來
有智慧地將拖延轉化為成長的動力
一、明確你的目標來吸引「好的人」
二、問自己：「誰能幫助我完成這個目標？」
重點一次看
第三章 在人生的各領域找到「好的人」
單純地換一個問題，馬上轉換思維
每九十天最大化你的時間，把行動化為好習慣
重點一次看
PART 2創造財富的自由
第四章 善用時間才能創造人生價值
解放大腦更容易進入心流狀態
珍惜時間的人可以獲得財富自由
重點一次看
第五章：愈專注目標，達成目標的承諾與自信愈強大
不斷展示承諾和信心，可以凝聚眾人完成目標的決心
重點一次看
第六章：養成投資心態是達成財富自由的第一步
遠離「成本」心態，培養「投資」心態
重點一次看
PART 3擁有互益人際圈的自由
第七章 成為彼此的「人」，建立互利的「人際圈」
和吸引你、振奮人心的人建立轉化關係
成為給予者，好的連結才會昇華與轉化自我
好的連結沒有終點，人際圈的影響力只會持續下去
保持感恩，你會吸引同性質的人走進你的生活
重點一次看
第八章 避開錯誤的人，就算他們很有吸引力
勇敢向不懂珍惜你的人說「不」，只為你的「人」排除萬難
永遠當買方，由你來決定與誰連結
重點一次看
第九章 創造互利、有影響力的合作關係
保持謙虛，接受且信賴他人的建議
運用八○％法則鼓勵快速回饋，接受不完美
有問題大聲問，不要怕尋求幫助
真誠努力成為你的人際圈、你的「人」的英雄
重點一次看
PART 4不斷擴展目標的自由
第十章 你必須停止競爭，開始合作了
「自己來」的代價更大，只會低估你的潛力和成就
捨棄獨立思考的陷阱，你可以跟全世界最好的人合作
重點一次看
第十一章 互利效應如同漣漪不斷擴大影響力
「找人不找方法」規則只有一條──找到能拓展你的願景和目標的「人」
互利效應讓你我成為彼此的英雄
重點一次看
結語──這是一個人生會變得愈來愈好的策略與思維
講完了成功的祕密，現在輪到你實現夢想了
丹的謝辭
班的謝辭
參考文獻
图书试读
推薦序
你能更好，都跟「人」有關
吳家德
NU PASTA總經理、職場作家
天啊！怎麼有人寫「待人接物」的觀念和我如此相近。這是我一邊閱讀《成功者的互利方程式》，腦海裡一邊跳出來的思緒。
「對人感興趣，生活很有趣」；「人脈的終極目的是利他」，這兩句話，是在我日常生活當中，與人交流時，最常脫口而出的金句。也可以說是我終生奉為圭臬的做人思想。我一直相信，我們能不能更好，都跟人有關。而作者闡述的「互利互惠」思維和我的價值觀簡直如出一轍。
「找人不找方法」是貫穿本書的核心主軸。簡言之，就是要「找對人」才能「做對事」。但依我半百人生的職場經驗，「找對人」不是一件簡單的事。此話怎說呢？因為在世俗的認知裡，我們總是被教育「凡是靠自己，不要靠別人」的觀念。導致每件事一定先親力親為，真的沒轍時，才去找救兵。這種被時間追著跑，整天忙到焦頭爛額的狀況，幾乎都在你我的生活當中上演。
基於「時間寶貴，不要浪費」的理念，讓作者明白一件事，就是如果真的想要完成目標與夢想，讓自己更加成功，一定要靠「好的人」才能事半功倍，輕鬆達標。書中好幾個值得借鏡的故事，值得讀者細細探尋，感受人的功能與價值。 讀完這本書帶給我三個啟發。這三個心法，值得和翻閱這本書的你互相砥礪：
第一， 不論你現在幾歲，是年輕人也好，是退休人士也罷，都仍然需要持續建立優質的人際圈，讓你的生命更有活力與品質。因為人是群居的動物，只要活著的一天，你都需要被幫助，而能夠幫你的，都是人。
第二， 既然會被他人幫助，就要懂得感恩。感恩是宇宙最強大的力量。不僅能吸引善良的人走進你生命，共好共振；也會讓自己永保安康，喜悅幸福。
第三， 了解生命的意義，也找到自己的天賦，更要為自己的人生建立目標。大膽的投資自己，讓自己更有信心與魅力，進而與好的人產生強連結，而不是事必躬親，一切只考量成本，把自己搞到精疲力竭。
要與人同行也同贏嗎？這本書是寶典。
職涯躍進：別再問「怎麼做」，開始問「找誰做」
盧美妏
人生設計心理諮商所共同創辦人、諮商心理師
你每天深陷瑣事中，沒有自己的時間？
你總是團隊中最勞心勞力的那個人？
你有一堆拖延的重要任務，已經許久沒有進展？
我是一名心理師，也是一名職業生涯諮詢師。我的主要工作，是在幫人解決工作與生活中遇到的困難，跟本書作者之一、創業家教練－丹·蘇利文的工作類似。
我服務的對象有企業主、跨國公司高管、創業家、部門主管、資深工作者、專業人士、職場新鮮人……等，我發現無論是上市公司企業主，或是剛進到職場的畢業生，都容易陷入一種惡性循環：在瑣事中疲於奔命，回過頭發現重要任務都被擱置了。
然後陷入抱怨：主管分配任務不公、下屬做事不仔細、同事沒帶腦子來上班、客戶很難搞、家人什麼事都做不好...這些人已經盡最大的努力、無時無刻投入在處理任務，怎麼事情還是源源不絕，整體情況也沒有好轉。
丹·蘇利文提出一個重要的思維轉換概念「找人，不找方法」。
這個概念貫穿本書，帶讀者逐步調整原有的自動化思維，從問「我要如何實現目標」到「誰能幫助我實現這個目標」。
我讀了兩遍後覺得，華人世界的讀者絕對比歐美國家更需要這個概念！
從小我們被教導的負責、承擔、獨立、堅持……這些美德，以及別輕易麻煩別人，確實讓我們在職場上、在生活中成為一個值得信任的人。當問題出現，我們習慣先「找方法」處理，自動扛起責任，能自己解決就自己解決，但隨著從學校畢業、職場升遷躍進，我們面臨的問題越來越多，需要處理的任務越來越複雜，已經不是一個人埋頭苦幹就能搞定的。
我們要開始練習「找人」。這件事情有誰可以協助我？這個問題誰有能力解決？尤其是「技術性問題」，你更需要問「誰能幫助我做這件事？」，而不是自己跑去解決不擅長的陌生問題，反而耽誤了其他更重要的任務。
「你還想繼續浪費時間，以及忍受把時間耗在痛苦的事情上嗎？」
「找人，不找方法」這個概念貫穿本書，帶讀者逐步調整原有的自動化思維，從問「我要如何實現目標」到「誰能幫助我實現這個目標」。
「找方法」可能曾讓你在學生時期完成學習任務，也在職涯早期展現出色的執行力，但若你想拓展事業可能性、賺更多的錢、擁有更多時間，你該開始練習「找人」。
釋放你寶貴的時間精力，拿去做更重要的事。
新的整體會超越原有部分的總和
陳沛穎
與光文化創辦人
一個人的戰鬥
閱讀這本書的過程，我腦中一直有些聲音：
「書中的案例確實要找人幫忙，但是關於我自己的困境，我還是想自己解決吧。」
「正是因為我尚未有足夠的資源，可以外包委託其他人負責啊。」
「創業過程當然要倚賴不同專業，但是『這件事情』總需要我獨自完成吧。」
因此這本書「找人不找方法」的建議，一開始讓我困惑萬分，但隨著閱讀的進展，我慢慢地理解自己正是這本書的目標讀者。
也許是過去所處的單位、現在的創業階段資源都很有限，因此「萬事自己來」成為我的工作基調；也許我就是一個怕麻煩別人的人，因此「自己找方法」變成我的待人處事之道。
閱讀中我想起自己仍是員工的時候，執行複雜度極高、陌生領域的專案。我抱著自己想出解法的心態，挑燈夜戰卻一無所獲，最後陷入拖延的無限長夜，充滿著焦慮、罪惡與挫折。
我也想起在決定創業後，面對各種未知的挑戰。這時候沒有「老闆」主動在最後關頭提點我，我甚至不知道自己能主動對外求援。我將所有的困惑攬在自己身上，想著這就是創業該負擔的，我陷入找方法的迷霧，但愈找愈失去方向感。
以人為節點的方法
就在我最困惑的時候，我讀到了這本書。閱讀起初我困惑萬分，但隨著閱讀的進展，寬慰了這些時刻的我。
我想起過去案子卡關愁雲慘霧時的我，受到了老闆的提點撥雲見日的明朗。我想起在創業撞牆時，前輩提供的建議，讓我開啟新的眼光。
這些經驗以及閱讀此書的過程，讓我感嘆：有時候我們少的不是方法，而是某種以客觀建議看待自身狀態的眼光。只是方法太具體了，讓我誤以為只有方法才是解方。
因此對我來說，此書對我最大的收穫是告訴我：當感受到自己被困住時，可以放下對找到「方法」的執念，試著從與他人的對話、經驗中，重新確立自己的狀態。
打造互利網絡
「問人」說起來簡單，但是一件不簡單的事——要問誰？怎麼找到適合的人問？怎麼問？因此本書以一定的篇幅描述人際關係的經營。
此書認為經營關係的關鍵是「互利」，我們拋出自己的困惑，並在過程中給予，且給予的比索取的還多。
在以自己為出發的「幫助」與「被幫助」經驗中，我們也愈來愈能理解自己所認識的「人」的核心價值，並在適合的時機與場合，將多方的價值相互對接，促成更多好事的發生，慢慢打造與人之間的互利與互信。
閱讀完書後，我認為此書的書名取得十分有巧思，我尤其喜歡以「方程式」一詞，隱喻由互利所構成的人際網絡。
「方程式」在數學的定義上，可以簡單的理解為「含有未知數的等式」，我認為用在此書作者想敘述的概念，等式中的未知數是自己現有的資源，而構成的加減乘除等符號，則是他人。
我們可能遇上錯的人，因此耗損自己的資源；可能遇上關鍵的人，因此彼此的資源可以加乘。但如果自己是零，那也許他人有再大的助益，最後都是無解。
這本書並不複雜，有清楚的框架論證「找人不找方法」的優勢。也有著清晰的目標，就是讓讀者知道，自己在挑戰面前，並非只能孤單一人。
如果願意嘗試此書的建議，那我們會有機會感受到自己的視野，乃至自我被擴大，最後甚至將彼此帶向從未想過的遠方。
祝福與我相似的讀者，一同踏上新的旅程，甚至我們能於某天相遇，成為彼此的幫助。
願「神戰友」與你同在！
愛瑞克
《內在原力》作者、TMBA共同創辦人
猶記得我就讀台大商學研究所MBA期間，管理大師吉姆．柯林斯（Jim Collins）的著作《從A到A+》爆紅，而其中的一個核心觀念是：「先找對的人上車，再決定車子要往哪邊開。」成了當時企業實務界與管理學界的熱門話題，讓我印象非常深刻。然而，到底該怎麼做呢？在你手中的這本書，恰好把上述觀念的具體化、行動化，提供了完整而詳實的指導。
在二十多年前草創TMBA這個校內社團時，我舉辦了一場跨系所的說明會，由我擔任主講人，並且包辦所有一切工作。後來，有了台大商研所以及財金所的夥伴加入之後，我發覺，若要比文宣美編，有人做得比我漂亮；要宣傳，有人比我人脈更廣；要主持，有人台風一流、經驗老到。
後來，我不再靠自己實現理想了，因為只要有好的理念，以及此書所提的「豐盛心態」，會有很多厲害的人願意參與一起實現。後來，各種活動愈辦愈大，我見證了「組織一支夢幻團隊來支持你的工作與生活願景」的力量有多大。懂得運用這個哲學與技巧的人，會獲得複利效果，有如滾雪球般的迅速且持續壯大。
很多上班族非常認真、盡心盡力，但是升遷發展並沒有隨著年資同步發生，並非他們不努力，而是過於迷戀把一件事做到盡善盡美的那個過程。太多人執迷於自主權、掌控欲、完美主義，以致浪費了許多時間在枝微末節的事情上，而且事必躬親，到頭來才發現自己工作表現完美，但升遷的並不是自己──因為你不會帶人，更不會找人──身為管理者真正重要的能力都沒累積。
此書的核心觀念：將「方法思維」轉換為「找人思維」，可說是全球傑出企業家們共同的思維習慣。就算你不想成為創業家、或沒有要改變世界，但是身為職場工作者、一家之主，若能掌握這個思維以及執行策略，我相信無論是個人的職涯發展或家庭的幸福美滿，都將大幅度地獲得進展！
你能更好，都跟「人」有關
吳家德
NU PASTA總經理、職場作家
天啊！怎麼有人寫「待人接物」的觀念和我如此相近。這是我一邊閱讀《成功者的互利方程式》，腦海裡一邊跳出來的思緒。
「對人感興趣，生活很有趣」；「人脈的終極目的是利他」，這兩句話，是在我日常生活當中，與人交流時，最常脫口而出的金句。也可以說是我終生奉為圭臬的做人思想。我一直相信，我們能不能更好，都跟人有關。而作者闡述的「互利互惠」思維和我的價值觀簡直如出一轍。
「找人不找方法」是貫穿本書的核心主軸。簡言之，就是要「找對人」才能「做對事」。但依我半百人生的職場經驗，「找對人」不是一件簡單的事。此話怎說呢？因為在世俗的認知裡，我們總是被教育「凡是靠自己，不要靠別人」的觀念。導致每件事一定先親力親為，真的沒轍時，才去找救兵。這種被時間追著跑，整天忙到焦頭爛額的狀況，幾乎都在你我的生活當中上演。
基於「時間寶貴，不要浪費」的理念，讓作者明白一件事，就是如果真的想要完成目標與夢想，讓自己更加成功，一定要靠「好的人」才能事半功倍，輕鬆達標。書中好幾個值得借鏡的故事，值得讀者細細探尋，感受人的功能與價值。 讀完這本書帶給我三個啟發。這三個心法，值得和翻閱這本書的你互相砥礪：
第一， 不論你現在幾歲，是年輕人也好，是退休人士也罷，都仍然需要持續建立優質的人際圈，讓你的生命更有活力與品質。因為人是群居的動物，只要活著的一天，你都需要被幫助，而能夠幫你的，都是人。
第二， 既然會被他人幫助，就要懂得感恩。感恩是宇宙最強大的力量。不僅能吸引善良的人走進你生命，共好共振；也會讓自己永保安康，喜悅幸福。
第三， 了解生命的意義，也找到自己的天賦，更要為自己的人生建立目標。大膽的投資自己，讓自己更有信心與魅力，進而與好的人產生強連結，而不是事必躬親，一切只考量成本，把自己搞到精疲力竭。
要與人同行也同贏嗎？這本書是寶典。
職涯躍進：別再問「怎麼做」，開始問「找誰做」
盧美妏
人生設計心理諮商所共同創辦人、諮商心理師
你每天深陷瑣事中，沒有自己的時間？
你總是團隊中最勞心勞力的那個人？
你有一堆拖延的重要任務，已經許久沒有進展？
我是一名心理師，也是一名職業生涯諮詢師。我的主要工作，是在幫人解決工作與生活中遇到的困難，跟本書作者之一、創業家教練－丹·蘇利文的工作類似。
我服務的對象有企業主、跨國公司高管、創業家、部門主管、資深工作者、專業人士、職場新鮮人……等，我發現無論是上市公司企業主，或是剛進到職場的畢業生，都容易陷入一種惡性循環：在瑣事中疲於奔命，回過頭發現重要任務都被擱置了。
然後陷入抱怨：主管分配任務不公、下屬做事不仔細、同事沒帶腦子來上班、客戶很難搞、家人什麼事都做不好...這些人已經盡最大的努力、無時無刻投入在處理任務，怎麼事情還是源源不絕，整體情況也沒有好轉。
丹·蘇利文提出一個重要的思維轉換概念「找人，不找方法」。
這個概念貫穿本書，帶讀者逐步調整原有的自動化思維，從問「我要如何實現目標」到「誰能幫助我實現這個目標」。
我讀了兩遍後覺得，華人世界的讀者絕對比歐美國家更需要這個概念！
從小我們被教導的負責、承擔、獨立、堅持……這些美德，以及別輕易麻煩別人，確實讓我們在職場上、在生活中成為一個值得信任的人。當問題出現，我們習慣先「找方法」處理，自動扛起責任，能自己解決就自己解決，但隨著從學校畢業、職場升遷躍進，我們面臨的問題越來越多，需要處理的任務越來越複雜，已經不是一個人埋頭苦幹就能搞定的。
我們要開始練習「找人」。這件事情有誰可以協助我？這個問題誰有能力解決？尤其是「技術性問題」，你更需要問「誰能幫助我做這件事？」，而不是自己跑去解決不擅長的陌生問題，反而耽誤了其他更重要的任務。
「你還想繼續浪費時間，以及忍受把時間耗在痛苦的事情上嗎？」
「找人，不找方法」這個概念貫穿本書，帶讀者逐步調整原有的自動化思維，從問「我要如何實現目標」到「誰能幫助我實現這個目標」。
「找方法」可能曾讓你在學生時期完成學習任務，也在職涯早期展現出色的執行力，但若你想拓展事業可能性、賺更多的錢、擁有更多時間，你該開始練習「找人」。
釋放你寶貴的時間精力，拿去做更重要的事。
新的整體會超越原有部分的總和
陳沛穎
與光文化創辦人
一個人的戰鬥
閱讀這本書的過程，我腦中一直有些聲音：
「書中的案例確實要找人幫忙，但是關於我自己的困境，我還是想自己解決吧。」
「正是因為我尚未有足夠的資源，可以外包委託其他人負責啊。」
「創業過程當然要倚賴不同專業，但是『這件事情』總需要我獨自完成吧。」
因此這本書「找人不找方法」的建議，一開始讓我困惑萬分，但隨著閱讀的進展，我慢慢地理解自己正是這本書的目標讀者。
也許是過去所處的單位、現在的創業階段資源都很有限，因此「萬事自己來」成為我的工作基調；也許我就是一個怕麻煩別人的人，因此「自己找方法」變成我的待人處事之道。
閱讀中我想起自己仍是員工的時候，執行複雜度極高、陌生領域的專案。我抱著自己想出解法的心態，挑燈夜戰卻一無所獲，最後陷入拖延的無限長夜，充滿著焦慮、罪惡與挫折。
我也想起在決定創業後，面對各種未知的挑戰。這時候沒有「老闆」主動在最後關頭提點我，我甚至不知道自己能主動對外求援。我將所有的困惑攬在自己身上，想著這就是創業該負擔的，我陷入找方法的迷霧，但愈找愈失去方向感。
以人為節點的方法
就在我最困惑的時候，我讀到了這本書。閱讀起初我困惑萬分，但隨著閱讀的進展，寬慰了這些時刻的我。
我想起過去案子卡關愁雲慘霧時的我，受到了老闆的提點撥雲見日的明朗。我想起在創業撞牆時，前輩提供的建議，讓我開啟新的眼光。
這些經驗以及閱讀此書的過程，讓我感嘆：有時候我們少的不是方法，而是某種以客觀建議看待自身狀態的眼光。只是方法太具體了，讓我誤以為只有方法才是解方。
因此對我來說，此書對我最大的收穫是告訴我：當感受到自己被困住時，可以放下對找到「方法」的執念，試著從與他人的對話、經驗中，重新確立自己的狀態。
打造互利網絡
「問人」說起來簡單，但是一件不簡單的事——要問誰？怎麼找到適合的人問？怎麼問？因此本書以一定的篇幅描述人際關係的經營。
此書認為經營關係的關鍵是「互利」，我們拋出自己的困惑，並在過程中給予，且給予的比索取的還多。
在以自己為出發的「幫助」與「被幫助」經驗中，我們也愈來愈能理解自己所認識的「人」的核心價值，並在適合的時機與場合，將多方的價值相互對接，促成更多好事的發生，慢慢打造與人之間的互利與互信。
閱讀完書後，我認為此書的書名取得十分有巧思，我尤其喜歡以「方程式」一詞，隱喻由互利所構成的人際網絡。
「方程式」在數學的定義上，可以簡單的理解為「含有未知數的等式」，我認為用在此書作者想敘述的概念，等式中的未知數是自己現有的資源，而構成的加減乘除等符號，則是他人。
我們可能遇上錯的人，因此耗損自己的資源；可能遇上關鍵的人，因此彼此的資源可以加乘。但如果自己是零，那也許他人有再大的助益，最後都是無解。
這本書並不複雜，有清楚的框架論證「找人不找方法」的優勢。也有著清晰的目標，就是讓讀者知道，自己在挑戰面前，並非只能孤單一人。
如果願意嘗試此書的建議，那我們會有機會感受到自己的視野，乃至自我被擴大，最後甚至將彼此帶向從未想過的遠方。
祝福與我相似的讀者，一同踏上新的旅程，甚至我們能於某天相遇，成為彼此的幫助。
願「神戰友」與你同在！
愛瑞克
《內在原力》作者、TMBA共同創辦人
猶記得我就讀台大商學研究所MBA期間，管理大師吉姆．柯林斯（Jim Collins）的著作《從A到A+》爆紅，而其中的一個核心觀念是：「先找對的人上車，再決定車子要往哪邊開。」成了當時企業實務界與管理學界的熱門話題，讓我印象非常深刻。然而，到底該怎麼做呢？在你手中的這本書，恰好把上述觀念的具體化、行動化，提供了完整而詳實的指導。
在二十多年前草創TMBA這個校內社團時，我舉辦了一場跨系所的說明會，由我擔任主講人，並且包辦所有一切工作。後來，有了台大商研所以及財金所的夥伴加入之後，我發覺，若要比文宣美編，有人做得比我漂亮；要宣傳，有人比我人脈更廣；要主持，有人台風一流、經驗老到。
後來，我不再靠自己實現理想了，因為只要有好的理念，以及此書所提的「豐盛心態」，會有很多厲害的人願意參與一起實現。後來，各種活動愈辦愈大，我見證了「組織一支夢幻團隊來支持你的工作與生活願景」的力量有多大。懂得運用這個哲學與技巧的人，會獲得複利效果，有如滾雪球般的迅速且持續壯大。
很多上班族非常認真、盡心盡力，但是升遷發展並沒有隨著年資同步發生，並非他們不努力，而是過於迷戀把一件事做到盡善盡美的那個過程。太多人執迷於自主權、掌控欲、完美主義，以致浪費了許多時間在枝微末節的事情上，而且事必躬親，到頭來才發現自己工作表現完美，但升遷的並不是自己──因為你不會帶人，更不會找人──身為管理者真正重要的能力都沒累積。
此書的核心觀念：將「方法思維」轉換為「找人思維」，可說是全球傑出企業家們共同的思維習慣。就算你不想成為創業家、或沒有要改變世界，但是身為職場工作者、一家之主，若能掌握這個思維以及執行策略，我相信無論是個人的職涯發展或家庭的幸福美滿，都將大幅度地獲得進展！
用户评价
评分
坦白说，这本书的某些观点对我过去建立的认知构成了不小的冲击，但这种颠覆感并非令人不悦的冒犯，而更像是一次高品质的思维重塑手术。我过去总觉得“好人有好报”，相信真诚付出就一定能得到对等的回馈，但这本书用非常理性的视角展示了“互利”并非仅仅是道德层面的要求，而是一种高效的资源配置策略。它教会我如何识别那些看似真诚实则单向索取的“黑洞型关系”，并提供了优雅退出的方法论。书中的案例分析部分，虽然没有透露任何真实姓名或敏感信息，但其场景的还原度极高，让我能立刻在自己的生活经验中找到对应的影子。这种“对号入座”的体验，极大地增强了知识的吸收效率，让人感觉自己不是在阅读一本理论著作，而是在参加一场针对个人情境的定制化咨询。
评分阅读这本书的过程，简直像进行了一场深度的自我审视之旅。我原以为这会是一本关于如何“搞定”他人的职场指南，但很快发现，它的核心议题远比我想象的要深刻和内向。作者似乎特别擅长用一种非常接地气但又极具穿透力的叙事方式，将那些我们习以为常的人际互动模式，层层剥开，暴露其背后的驱动力和陷阱。我印象最深的是其中关于“价值交换的非对称性”的探讨，那段描述让我猛然惊醒自己过去在某些关系中总是处于被动索取的状态。文字的节奏把握得非常好，时而像一位睿智的长者娓娓道来，时而又像一个严厉的教练在你耳边敲响警钟，确保你的注意力始终被牢牢锁定在那些最核心的原则上，而不是被无关紧要的轶事所分散。这种行文上的张弛有度，使得即便是处理相对严肃的心理学概念，读起来也毫不晦涩，反而充满了启发性，让人忍不住想立即将学到的东西应用到下一场对话中去检验效果。
评分这本书在结构上的安排，体现了一种极高的逻辑性，绝对不是随便拼凑起来的章节堆砌。它似乎遵循了一个清晰的“发现问题—剖析根源—提供框架—实践落地”的闭环流程。每一部分的过渡都衔接得天衣无缝，就好像作者已经提前预设了读者可能产生的每一个疑问，并把答案巧妙地放置在了下一章的入口处。我尤其欣赏它对“时间管理”的重新定义，它并没有落入传统的时间表排列的俗套，而是将其放在了“精力投资”的大背景下去讨论，这完全改变了我过去那种机械化记录待办事项的习惯。这种由宏观哲学指导微观实践的叙事脉络，让人在阅读时，有一种不断在“战略高度”和“战术细节”之间切换的快感，总能及时拉高视野，避免陷入细节的泥潭，同时也能确保理论不是空中楼阁，而是可以脚踏实地操作的步骤。
评分这本书给我最大的触动在于它赋予读者的那种“掌控感”，它不是教你如何成为一个八面玲珑的交际花，而是让你理解这个社会运行的底层代码是什么，一旦掌握了代码，你就不再需要依赖别人的脸色。它将“人脉”这个虚无缥缈的概念，量化成了可管理的“资产负债表”，让人清晰地看到自己目前持有的“关系资本”是什么，应该往哪些方向去增值。这种将人际关系系统化、工具化的处理方式，极大地降低了我在社交场合中的焦虑感。我开始用一种更具前瞻性的眼光去看待每一次接触，不再追求短期的利益交换，而是专注于建立能够持续带来复合增长的长期连接。这种视角上的转变，比书中的任何一个具体技巧都更有价值，它塑造了一种全新的、更主动、也更具安全感的个人行动哲学。
评分这本书的封面设计给我留下了非常深刻的印象。那种简洁而又不失力量感的排版，特别是标题“成功者的互利方程式”几个字，让人立刻联想到一种系统性的、可操作的智慧。我喜欢它没有采用那种过于华丽或夸张的视觉元素，而是用一种沉稳的蓝调和留白来营造一种专业和信赖感，仿佛它不是在鼓吹空洞的成功学口号，而是真的要揭示某种深层次的运作规律。通常这类书的封面会堆砌很多励志的词汇，但这一本的排版和配色却透露出一种经过深思熟虑的克制，这反而让我对内容产生了更强烈的兴趣。我期待它能像一个精密的工具箱，而不是一本泛泛而谈的鸡汤文集。封面上的字体选择也很有讲究，粗细适中的衬线体给人一种权威感，预示着里面包含了经过时间检验的真知灼见。这种设计上的用心，已经为我阅读接下来的内容定下了一个积极的基调，让我相信作者在编排和呈现内容上也必然是同样严谨和有条理的。
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