第一章 培養孩子的學習習慣
1 四項最基本的學習技能
2 學習什麼
3 掌握有效的學習方法
4 激發孩子的學習興趣
5 讓孩子養成專心學習的習慣
6 制訂合理的學習計劃
7 善於從每天的日常生活中學習
8 培養孩子學以致用
9 學會積累資料
10 學會自行學習
11 養成自學的習慣
12 觀察力：智力活動的門戶
13 勤奮：點燃智慧的火把
14 學習，一定要堅持「循序漸進」的原則

第二章 培養孩子的閱讀習慣
1 閱讀是一切學習的基礎
2 讓孩子掌握讀書的方法
3 培養良好的閱讀心態
4 如何讓孩子善於讀書
5 養成寫讀書筆記的習慣
6 如何提高閱讀速度
7 學會有效閱讀
8 學會進行創造性閱讀
9 如何幫助孩子養成良好的讀書習慣
10 讀書要有所選擇

第三章 培養孩子獨立思考的習慣
1 青少年應敢於獨立思考
2 請留些時間用於思考
3 正確思考：解決問題的關鍵
4 如何培養獨立思考能力
5 如何提高孩子的創造構想能力
6 積極思考，保持頭腦靈活
7 突破常規思維
8 走出囚禁思維的柵欄
9 學會立體思維
10 給孩子獨立思考的機會

第四章 培養孩子創造的習慣
1 人人都是創造之人
2 別輕視小小的創意
3 創意不以成敗論好壞
4 換一種方式去創造
5 如何提高你的創造力
6 思維定勢：創新思維的頭腦枷鎖
7 認識頭腦中的思維枷鎖
8 不做「先例的崇拜者」
9 敢於摒棄傳統習俗的陋見
10 想像力是創新的動力
11 排除制約創造力的障礙
12 給孩子一片「破壞」的天空
13 發展創新能力的經驗
14 創造不反對模仿
15 喚醒你的「創新天分」
16 培養創造性思維能力
17 培養自己的創意能力

第五章 培養孩子合作的習慣
1 傑出青年善於與他人合作
2 合作可以取長補短
3 合作已成為人類生存的手段
4 人格魅力是與人合作所必須具備的
5 努力培養自己的合作精神
6 道不同不相為謀
7 寬容之心可以減少合作中的阻力
8 信任是與人合作的橋樑
9 嫉妒：與人合作的致命弱點
10 合作需要雙方共享利益
11 養成善於合作的習慣
12 在競爭中尋求合作

第六章 培養孩子專注的習慣
1 專注：成功的祕訣
2 專注於一的精神更有助於成功
3 把你的精力集中在一個焦點上
4 無論做什麼，都要竭盡全力
5 平生只挖一口井
6 循序漸進而非一蹴而就
7 如何防止注意力分散
8 克服朝三暮四的壞習慣
9 如何才能學會專注
10 學會一次只做一件事
11 鍛鍊與培養孩子的意志力
12 如何培養耐心

第七章 培養孩子管理時間的習慣
1 時間是衡量事業的標準
2 時間到底值多少錢
3 學做時間的主人
4 做善於擠時間的能手
5 成為運籌時間的高手
6 如何精確地安排時間
7 充分利用時間的竅門
8 不要把「空閒的時間」變成「空白的時間」
9 成功的關鍵在於時間的合理安排
10 恰到好處地支配你的時間

第八章 培養孩子理財的習慣
1 有錢並不等於幸福
2 不要做金錢的奴隸
3 欠債的人是奴隸
4 寧可貧窮也要拒絕債務
5 幫助孩子認識「錢」
6 訓練孩子有計劃地消費
7 幫助孩子學會儲蓄
8 讓孩子繼承儉樸的美德
9 有錢不要亂花

第九章 培養孩子關注細節的習慣
1 細節最能反映一個人的真實狀態
2 細節決定成敗
3 細節中隱藏著成功的機會
4 細節改變命運
5 卓越源自細節
6 平凡成就大業
7 做好眼前的每一件事
8 千萬別忽略一個細小的錯誤
9 如何培養關注細節的習慣
10 從小培養孩子嚴謹細緻的習慣

第十章 培養孩子獨立自主的習慣
1 人，要靠自己活著
2 做人要自強自立
3 自立者，天助也
4 自強自立的人才能成功
5 做自己命運的主宰
6 無人依賴正是自立的好機會
7 如何擺脫依賴心理
8 讓孩子從獨立起步
9 培養孩子自主能力和自強精神

第十一章 培養孩子競爭的習慣
1 「煩惱皆因不出頭」
2 有競爭才會成功
3 永遠都坐在前排
4 競爭的規律
5 競爭的心態和策略
6 如何培養良好的競爭習慣

第十二章 培養孩子關注健康的習慣
1 健康的身體是一切的基礎
2 健康和富足都是習慣的產物
3 正確理解和把握健康的標準
4 積極進行健康管理
5 合理飲食應該注意的問題
6 發展健康的心理
7 講究用腦的衛生有利於健康
8 養成科學睡眠的習慣
9 養成良好的運動習慣
10 養成良好的生活習慣
11 培養高雅的興趣愛好

在現今競爭激烈的社會中，為了孩子未來的發展，許多家長都非常關心如何培養孩子的良好習慣。本書就是為了回應這樣的需求而誕生的。本書包含了12章，每一章都針對不同的方面進行研究，涵蓋了學習、閱讀、思考、創造、合作、專注、時間管理、理財、關注細節、獨立自主、競爭和健康等方面的習慣培養。每一章都介紹了具體的培養方法和技巧，並提供了豐富的實用案例和建議，讓家長可以更好地指導孩子的成長和發展。 除了介紹習慣的培養外，本書還強調了習慣的重要性，因為良好的習慣不僅能提高孩子的學習效率，還能幫助他們在日後的生活中更加自信和獨立。因此，我們希望透過本書的分享，幫助家長更好地培養孩子的良好習慣，讓他們在未來的人生道路上走得更加穩健和自信。
同時，我們也認識到每個孩子都是獨一無二的，每個孩子的成長過程都是不同的，因此本書中的習慣培養方法和建議也可以因材施教，因人而異，家長可以根據孩子的個性和情況進行適當的調整和應用。
此外，我們也不希望家長只是為了孩子的未來而培養習慣，而是更要著眼於孩子整個人生的發展。良好的習慣不僅對學業和職業發展有益，同樣也能幫助孩子建立良好的人際關係，增強自我管理和情緒控制能力，培養自信和勇氣等等。因此，本書也將關注習慣對孩子整個人生發展的影響。
最後，本書的目的是為了幫助家長成為更好的教育者，擔任引導孩子成長的角色。因此，在培養孩子習慣的過程中，我們也鼓勵家長不斷學習和成長，不斷更新自己的教育觀念和方法，以更好地幫助孩子成長和發展。