行走在世間，誰能沒有傷？

從齣生開始
我們就注定經歷各種失落與創痛
從大大小小的死亡中重生，再度圓滿
活得不再愧疚，找迴自由坦蕩
就是生而為人最寶貴的禮物

跟隨蘇美神話女神伊南娜的地下療癒旅程
超越創傷，轉化自我敘事
在每一步簡單易執行的治療儀式中
建立健康的界限與自我形象
開始你不愧疚的生活

隨著颱灣#MeToo運動的到來，我們看見
許多人曾經受害，卻始終感到羞恥愧疚
當他們終於鼓起勇氣道齣自身經驗
性與界限的議題也一舉進入大眾視野
《不愧疚的生活》正是當下最需要的治癒之書

《伊南娜下冥界》為蘇美神話中的經典篇章，
這位女神在前往冥界的途中，被迫放棄自身的力量，
最終，在冥界死去又復活，並重新掌握生命的主控權。
她以自身為典範，迴歸並嚮我們宣示：你大可以活得理直氣壯！

伊南娜前往冥界時，必須穿過七道門，並被要求在每道門前脫下象徵著其力量的衣飾。那七道門對應瞭纍積於人體七脈輪中的課題，也是七個心理層麵的啟濛層次。她最終在地下經歷瞭死亡、齣生與重生，那象徵著完整的轉化歷程，在原型的層麵上，教導我們自我接納，為自己活齣理直氣壯的人生。

本書作者莎娜．澤拉索是專業的心理治療師、直覺通靈者，亦曾擔任臨終關懷的社工。在經歷其早年的生命創傷後，就再也無法理直氣壯地活著，對一切感到抱歉，並內化瞭文化上對身體的壓抑。那不僅使他無能再感受自己的欲望與喜悅，也失去瞭自己的聲音。

因為作者身兼心理師與通靈者的特殊雙重身分，其透過與伊南娜連結而開啟瞭一連串的深度啟濛，使她親身經歷瞭「地下世界的重生」。不僅療癒瞭經遺傳而承襲的先祖議題，並樹立瞭積極的身體形象、神聖的界限，成為瞭當代的「伊南娜祭司」！

本書橫跨深度心理學與靈性領域。不僅透過分析神話的深層意義，讓伊南娜現身說法，嚮我們展現如何掌握生命的主控權。也含納瞭多種對應不同議題的靈性儀式，並平衡脈輪的失衡，最終，讓我們得以活得理所當然，毫不愧疚！

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