【作者序】天纔保母的愛兒育兒教典：
月中產婦口中的魔法阿嬤，將二十餘年管理照護月中的育兒經驗分享給您

第一部
胎內養成計劃：一切從「愛」開始
1真心相信擁有幸福的魔法
2請把與胎寶寶互動的稱謂改一下吧！
3幫寶寶取小名
4把寶寶介紹給傢人
5我們與寶寶的傢，為寶寶準備好瞭沒？
6養成寶寶穩定靈性的第一步：擁有陽光、空氣、和水的胎內世界
7肚子裡的寶寶真的會迴應您呢！
8媽媽的情緒調節
9請常常讚美鼓勵媽媽
10打造胎閨密
11真心相信寶寶的超能力
12心眼觀想健康喜歡的寶寶的魔法
13營造寶寶的生活作息
14孕媽的手機時光
15親餵母乳好處數不盡
16刺激產後泌乳
17生產前準備

第二部
生產：媽媽與寶寶最重要的一天
1待產與分娩要留意的事
2寶寶人生的第一個與人閤作
3媽媽的心肝小寶貝要來瞭

第三部
產後黃金七十二個小時
1寶貝人生的第一個成就感
2何時有母乳？大軍打仗糧草先行
3嬰兒主導式進食：親餵
4嬰兒主導式進食：瓶餵
5寶寶小小的胃，別吃撐瞭
6寶寶一哭，就是餓瞭？
7安撫寶寶的「同頻共振法」
8嬰兒哭哭話──聽懂「嬰」語，爸媽不慌張
9媽媽不擔心，是娘就有奶
10寶寶的進食規劃
11我的寶寶會護食？
12抱新生兒有步驟
13初生嬰兒適應環境的體體好似乾海綿
14寶寶怕熱、不怕冷
15母乳加溫簡單測，瓶餵母乳的人體加溫器
16李小龍的摸鼻子厲害瞭
17媽媽的乳頭不破皮瞭：親餵母乳的正確姿勢
18找迴與寶寶的連結：最親密浪漫的約會複習
19傢有九十九歲老人傢
20也是給寶寶的按摩與撫觸
21寶寶睡前的記憶
22寶寶是比郭颱銘更需要SOP的CEO
23寶寶打針前的心理準備
24孩子的眼神與眼光是事實
25讓寶寶一覺到天明的祕方：背後的神祕捲軸

第四部
傢有新生兒：新寶寶的居傢育嬰好照顧
1寶貝，我們迴傢囉！
2第一次換尿布就上手
3洗男寶屁屁與洗女寶屁屁大不同
4寶寶換尿布的時間
5寶寶的便便觀察
6我們傢的寶貝可以不是夜貓子寶寶
7寶寶的臍帶護理
8幫寶寶刷牙
9新生寶寶的小知識：黃疸、血腫和產瘤
10寶寶是熱瞭，還是冷瞭？
11寶寶進食的語言：吃飯vs吃奶
12奶瓶消毒鍋的小提醒

【後記】心肝寶貝送給媽媽的一封信

作者序

天纔保母的愛兒育兒教典：月中產婦口中的魔法阿嬤，將二十餘年管理照護月中的育兒經驗分享給您

　　開始

　　我從事護理相關工作至今，已有四十四年瞭。前半生的二十餘年，以開刀房、產房、待產室為工作主軸，隻在中間有一些時間不太一樣，是在加護病房。後半 生至今的二十多年，完全從事月中產後母嬰、新生兒的照護工作，從護理長、督導，到運營產後機構的營運長⋯⋯我一直在臨床跟寶寶在一起，並為新生兒的媽媽們，解惑疑難。

　　為最心愛的寶寶進修

　　完全進入母嬰照顧領域後，我便更努力地進修相關的知識，盡可能地搜集相關的書籍、課程、資訊⋯⋯我都會去研讀與學習，並實際運用在臨床上。尤其是政府開始重視、納管產後護理之傢與月子中心後，開辦瞭許多的課程，對立案 的機構進行許多的評鑑，我也就這樣一路跟進。包括：經過學習、考核，取得衛 服部國健署「母乳哺育種子講師」的資格。此外，也因為我與寶寶的緊密接觸、恩典相處，從嬰兒身上獲得瞭更多的領悟與驚嘆。我還去上瞭「美國ACI國際心理諮商師」的課程，經過考瞭兩次，終於取得瞭證照，我學的也不多，完全都 是為瞭能更瞭解寶寶們的心理，這一切都是為瞭增進我自身的能力與底氣。老實說，讀書考試閤格是一迴事，我真正的老師們，其實是每天與我緊密相處的新生寶寶們，寶寶們教會瞭我瞭解他們，也給瞭我使命：「請把我們教妳的，轉告我們的父母，與共同照顧我們的人⋯⋯」所以我來瞭！幫我的新生寶寶老師們，說一說他們的心聲，雖然用文字難以錶達這份心意於萬分之一，我還是勇敢的用這本書作為開始、邁齣為寶寶們努力的第一步。

　　我：一個從小就立誌做護士的人

　　說來有趣，在小學的時候，我就明確立誌要成為一個護士瞭，原因跟我的「爸爸」有關。我的爸爸是職業軍人，生活拘謹甚至讓還是一個孩子的我覺得他嚴肅， 平常他也安靜、不多話，加上我在上小學之前都是跟奶奶一起生活，因此跟爸爸 一直很有距離感。從小印象最深刻的，就是爸爸的胃一直不好常常住院。小學四 年級時，爸爸又因為胃的問題，在軍方醫院住院診療，長輩帶我到醫院去看爸爸， 正好治療時間到瞭，護士便喊著：「伍○○，來打針！」就看著我敬畏的爸爸， 乖乖的按照她的指示，一個翻身趴在床上，拉下褲子露齣一邊臀部，就讓護士把針給紮瞭，當下讓我對這位護士是既驚訝又仰慕不已。太牛瞭!她居然能讓我敬 仰的爸爸乖乖的聽話照做，而且是被打針吔!這也太瞭不起瞭!當時年幼的我，便決定長大後，一定也要當個護士。而這個誌嚮我居然一生至今都沒有改變，真的做瞭一輩子的護理工作者，到如今已經四十幾個年頭瞭。

　　後來，我讀瞭護校，考試那一年，德育護專停辦一年沒招生，所以讀的是私 校。首次進開刀房實習，看醫生開刀，我內心充滿新鮮感，湧動著興奮、好奇、雀躍極瞭，心裡覺得：「這太酷啦！」更酷的來瞭！跟我一起實習的同學，當下卻因為暈血，手術剛開始她就暈倒瞭，甚至後來她還放棄瞭讀護理。這會兒變成我太酷啦！怎麼我完全跟她是兩迴事呢？而且我知道，自己愛上開刀房瞭。所以一畢業，我就成為瞭與開刀房工作緊密的護士。就這樣，我一路從小護士當到護理長，再到地區醫院的護理督導，工作的主力，都是在開刀房、產房與待產室。

　　之後，隨著生產率下降，促使產科醫療行業必須找新的齣路，身為護理主管的我，為瞭幫醫院一起解決這個問題，便與院長研擬計劃。加上當時很多產後 的媽媽在齣院前都會詢問，「可否自費多住幾天？」「可否能在安頓孩子前先托 嬰？」那麼我就想，不如試著把醫院空齣的病房提供給媽媽，讓嬰兒由護士照顧，月子餐可以由傢屬來準備，或交由與醫院閤作的餐飲業者來提供呢？

　　當時，政府尚未訂立產後護理中心的相關規範，我們便用這種像是打「擦邊球」的方式，開始提供母嬰產後照顧的服務，由此衍生瞭當時不入流、非正規、非正式業務的月子中心，而颱灣母嬰照顧月子這一行，就從這兒開始的。我也就完全經歷瞭，又是協助醫師待產、生產，又是照護坐月子的母嬰。月子中心也從醫院內的附屬，慢慢地政府開始為產後護理之傢與月子中心，訂齣設置的標準、並納入管理，我們也根據這些標準立案經營，步上瞭軌道。

　　迴首過去，幾十年瞭！我從一本初心，真心實意地投入這份母嬰的工作，因此跟極多的媽媽們都成為瞭朋友，時至今日我們都保持著聯絡。早年我協助接生、護理過一位媽媽與女寶寶，如今那位寶寶長大瞭、當瞭媽媽，還是來找我諮詢、解惑坐月子與照顧寶寶的疑問呢！所以，我的LINE群組中，將他們其中 一位是標註「阿嬤」、另一位則是「女兒」，我與他們一傢三代，都建立起瞭親 密的連結，這也是我至今想起來就很開心，又津津樂道的故事之一。

　　書的源起

　　多年來，我要求自己不斷的學習，把我從老師、課程、書籍中學到的知識，實際運用在寶寶身上，並加以融會貫通、內化，甚至我還領悟到許多老師在上課、在書籍上沒說的道理與方法。除瞭實際的母嬰照顧工作之外，也開始受邀至各地演講、授課、擔任月子中心的教學、顧問、管理者。包括：臺灣、中國、香港、新加坡、馬來西亞……等，持續把我的所知所學傳遞齣去。

　　雖然現在媽媽們要取得育兒知識的管道非常的多元，但是每個傢庭因為各種 的環境因素，育兒的難度可能也很大，工作、經濟⋯⋯各種情況都影響瞭媽媽們 對孩子的照顧。但是我仍希望透過這本書，把我多年纍積的實證經驗與媽媽們分 享，擔任起寶寶與媽媽之間溝通的橋梁，幫助媽媽們找迴與寶寶的愛與連結。我 相信，媽媽們在育兒上遭遇到的睏難與煩惱，都隻是因為不夠瞭解寶寶的狀態、心情、感受與需求，隻要進一步瞭解瞭、做對瞭，我們要養育齣情緒穩定、有靈性的寶寶，一點也不難。而在照養孩子的路上，這本書也會持續地陪伴著每個母嬰傢庭，我們加油!在愛護、看顧寶寶的路上，您並不孤單。而且您將會發現，每個寶寶的知性、天賦⋯⋯都超乎我們的想像。

　　所以，我就把這一路來的經歷、心得，我從新生嬰兒與母親們身上學到瞭好 多的事情，迴答的好多的疑問，以及經歷瞭這麼多新生命的奇蹟，（還有媽媽寶寶與我的神奇故事），整理成書瞭呢！這也讓我找到瞭自己此生的人生定位與使命——「擔任寶寶的代言人」。希望這本書可以讓父母、傢庭多懂一些新生寶寶的事，能夠從寶寶的視角啟動與傢庭之間愛的（Wi-Fi）交流與連結，讓新手爸媽們在照顧新生寶寶的過程中，可以更順暢、得心應手深刻而難忘。

　　*關於「月中：書中提及的月中為產後護理之傢。