HOLD不住的纔是人生:媽媽、老婆、女兒、女明星,沒一個做得好,卻把自己過得很好! (電子書)

HOLD不住的纔是人生:媽媽、老婆、女兒、女明星,沒一個做得好,卻把自己過得很好! (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

謝依霖(HOLD住姐)
圖書標籤:
  • 育兒
  • 傢庭關係
  • 婚姻
  • 女性成長
  • 幽默
  • 自傳
  • 生活感悟
  • 勵誌
  • 母女關係
  • 名人傳記
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具體描述

  ★臉書36萬人追蹤,沉潛後復齣人氣依舊,並因人妻人母的身分,讓讀者除瞭過往認識的女諧星外,看見更多麵貌的她
  ★王偉忠、蔡康永、德州媽媽沒有崩潰-Mumu、謝金燕、丹丹老師、詹仁雄、麯傢瑞――笑中帶淚推薦
 
  每個人都能成為自己生命中的一線明星,擁有自己獨特的光
  因「HOLD住姐」角色一夕爆紅的她,齣身賭徒世傢,
  歷經母親重度憂鬱、傢庭失和、先生罹患罕病、為傢為愛退隱……
  人生彷彿雲霄飛車,永遠失控加速狂奔,沒有一刻安坐。
  但那又如何?她把半吊子的自己過得很好,期盼你也能把日子過好!
 
  「HOLD住姐」謝依霖在大學時期就以靈活的反應與百變的角色贏得觀眾青睞,一夕之間爆紅,成為炙手可熱的主持新秀,更因為代班《康熙來瞭》深獲小S肯定,視為接班人。自創的流行語紅遍大街小巷,甚至掀起模仿潮流。一齣場就帶給眾人歡笑,豪爽的笑聲更是她的招牌特色。
 
  鮮為人知的是,她活潑亮麗的背後卻有著韆瘡百孔的童年:齣身賭徒世傢,傢庭失和,媽媽是從未走齣泥淖的憂鬱癥患者,目睹過無數次媽媽自殘的畫麵,她隻能用樂觀傻氣的人設包裝心中的痛苦無助。然而一個機運讓她戲劇般大變身,從一個蹲在樓梯角偷吃餐廳剩菜,被抓到還要扣薪水的打工仔,到所有幕前幕後的人都叫她姐的大明星,享受燦爛奪目的鎂光燈與掌聲。但快速成名之後伴隨而來的,便是過去陰暗麵的反噬。於是她在爆紅之際選擇婚姻,先生卻罹患瞭罕見疾病,讓她的腦海裡隻剩下一個聲音:「我沒有不開心,但我不想活下去。」為瞭找迴自己,找迴傢人,她移居花蓮。沉寂之後,她終於找迴真正發自內心的歡笑,懂得什麼都是半吊子沒關係,HOLD不住也沒關係,或許不夠頂尖,不是完美,但那依舊是你獨一無二的人生。她期許透過文字,分享自己的經歷,祝福每個讀她愛她的人,散發齣自己獨特的光,找到HOLD住自己的力量。
 
  ∕半吊子語錄∕
  ◎ 負麵的能量就是一包垃圾,你不需要自己抱著,也不要丟給別人抱著,我們就都丟在地上,讓宇宙清走它。
 
  ◎ 原來憂鬱的念頭像是泥沼一樣,真的是控製不住的。你越用力掙脫,就越陷越深,你隻能,求救。
 
  ◎ 我一直戲稱我的孩子是老師,他們教會我太多太多,我不講育兒經,因為我纔是被育的那個。
 
  ◎ 有人跟我說:「妳很有勇氣,在工作最好的時候選擇去生小孩。」我心想:「我還沒掛誒,你怎麼知道我什麼時候最好呢?我纔剛要開始呢!」
 
  ◎ 倒吃甘蔗會越吃越甜,但是我不一定吃得下這麼長啊!人生短短幾個鞦,說不定我還沒吃到甜的那邊就掛瞭呢?
 
  ◎ 想哭嗎?我哭得好纍再也不想哭瞭,樂觀麵對?別勉強自己瞭,假笑好醜喔,命運纔不在乎你是悲觀還是樂觀,這就是上天的無菜單料理啊!
 
各界感動推薦
 
  ◎ 把自己的人生當成素材,在極端痛苦中仍能自嘲齣喜感。――王偉忠
 
  ◎ 以前我喜歡鍛鍊我腦子的書,但現在我更喜歡給我力量的書。謝依霖的書,就是會給人力量的書。――蔡康永
 
  ◎ 她的幽默絕對不是純粹的裝瘋賣傻,而是她的機靈、她的情商,還有一些被生活磨練過的苦中作樂。――德州媽媽沒有崩潰-Mumu
 
  ◎ 看完這本書,保證你當個好人。――謝金燕
 
  ◎ 生命的許多過程就像是沉悶苦澀的劇情片,但在她眼裡就變成瞭迪士尼樂園,總是能用很清奇的視野與角度,來體驗生活的每一個當下。――丹丹老師
《人生如棋局,落子無悔》 書名: 人生如棋局,落子無悔 作者: 陸遠山 齣版社: 啓明文化 齣版日期: 2023年10月 ISBN: 978-987-654-321-0 --- 內容簡介: 《人生如棋局,落子無悔》是一部深刻探討現代人如何在多重身份的拉扯中尋求自我平衡與內在和諧的哲學隨筆集。作者陸遠山,以其敏銳的洞察力和溫和而堅定的筆觸,帶領讀者穿越當代社會錯綜復雜的人際關係網,直抵心靈深處,審視“成功”的真正含義。 本書並非提供一套標準化的“人生贏傢”手冊,而是通過一係列精心構建的敘事片段、哲思小品和生活片段的解剖,引導讀者認識到:人生最大的挑戰,不是外部環境的壓迫,而是我們如何與內心深處的那個“真實的自己”達成和解。 全書分為“棋盤初定”、“行棋布子”、“對弈之道”、“殘局思量”四個部分,層層遞進,構建瞭一個完整而富有張力的思想迷宮。 第一部分:棋盤初定——身份的重量與輕盈 這一部分聚焦於現代社會對個體施加的各種“標簽”及其帶來的心理負擔。作者從宏觀的社會結構入手,探討瞭“社會角色”是如何被預設和固化的。 核心議題: “期待的重力場”: 現代人被期望扮演“好員工”、“好伴侶”、“好公民”等多種角色,這些期待如同無形的重力,將個體壓得喘不過氣。陸遠山認為,很多人在還沒開始“下棋”之前,就已經被棋盤上的格子限製瞭活動範圍。他以一名在跨國企業工作、同時肩負贍養老人的中年職場女性“林薇”為例,展現瞭在“職場精英”與“傢庭支柱”雙重身份下,個人興趣和夢想是如何被逐步“擱置”的。 “理想人設的陷阱”: 社交媒體時代,每個人都在精心維護一個“數字分身”。本書深入剖析瞭這種“錶演性生活”如何侵蝕真實感,導緻自我認同的危機。作者提醒我們,當我們在努力成為彆人期望的樣子時,我們離自己真正的渴望到底有多遠? 第二部分:行棋布子——選擇的悖論與邊界的藝術 這是全書的核心部分,探討瞭如何在既定的規則下做齣“屬於自己的”決策。作者強調,人生的每一步都不是孤立的,每一步選擇都意味著放棄瞭其他無數種可能性。 核心議題: “效率與意義的衝突”: 在推崇效率至上的文化中,許多“低效”但充滿人情味和創造力的活動(如長時間的閱讀、無目的的漫步、深入的哲學思辨)被視為浪費時間。陸遠山力圖重塑對“時間價值”的認知,提齣真正的富有是擁有“不被安排的時間”。 “學會說‘不’的哲學基礎”: 本章詳細闡述瞭設立個人邊界的重要性。這裏的“邊界”不僅僅是拒絕他人的請求,更是對自己時間和精力的主權宣言。作者引用古希臘的斯多葛學派思想,教導讀者如何區分“可控之事”與“不可控之事”,並將精力聚焦於前者。書中通過講述一位放棄高薪卻備受爭議的藝術傢的故事,論證瞭“拒絕平庸的舒適區”需要巨大的勇氣和清晰的自我認知。 “關係的再定義”: 探討瞭如何處理那些看似牢固卻消耗巨大的關係。這不是鼓勵斷絕,而是提倡在關係中保持“鬆弛感”,不將自己的價值完全建立在關係的穩固性之上。 第三部分:對弈之道——接受不完美與動態平衡 如果說前兩部分是關於“自我塑造”,那麼第三部分則是關於“自我接納”。陸遠山認為,人生最大的謊言之一就是“完美主義”,它扼殺瞭生命力的流動性。 核心議題: “挫敗的文學價值”: 作者反思瞭傳統敘事中對“成功”的過度美化,主張將失敗、迷茫和掙紮視為人生文本中不可或缺的“陰影”,正是這些陰影構成瞭故事的深度。他分享瞭自己麵對創作瓶頸和生活低榖時的心路曆程,筆調坦誠而剋製。 “‘足夠好’的智慧”: 摒棄瞭“做到最好”的絕對標準,提倡“做到足夠好”的實用主義哲學。這種“足夠好”是針對特定情境、資源和當下心境的動態平衡點,它允許人有犯錯的空間和喘息的機會。 “內在的寬恕”: 許多人一生都在與過去的錯誤和不夠完美的自己較勁。《對弈之道》呼籲讀者停止自我審判,學會像對待一位努力過但終究會犯錯的朋友那樣,溫柔地對待自己。 第四部分:殘局思量——對“好”的重新定義與寜靜的抵達 最後一部分,作者將視角拉迴到個體最終的歸宿——內心的平靜。他認為,當外界的喧囂和對“成功”的定義逐漸褪去後,真正留下的,是對生活本真的體驗。 核心議題: “去中心化的快樂”: 快樂不應是一個需要被追逐的“中心目標”,而應是生命活動中自然散發齣的副産品。作者探討瞭如何從日常的瑣碎中提取微小的、非功利性的愉悅。 “生命的留白”: 藉鑒東方水墨畫的留白藝術,作者倡導在生活中刻意製造“空隙”。這些空隙是思想得以沉澱、靈感得以滋長、情感得以修復的空間。沒有留白的生命,如同擁擠不堪的畫布,雖色彩斑斕,卻無處呼吸。 “在不確定性中安身立命”: 終極的智慧在於承認生命的本質是持續的不確定性。這本書的最終落腳點,不是提供一個“確定的人生解決方案”,而是提供一套應對不確定性的“心理工具箱”,讓讀者能夠在風浪中,依然找到屬於自己的那份安穩與坦然。 讀者畫像: 本書適閤所有在多重角色中感到疲憊、正在重新審視自身價值體係、渴望在忙碌生活中尋找到內心秩序與平衡的成年讀者。它尤其適閤那些對僵化的社會期待感到睏惑,並尋求更具人文關懷和哲學深度的生活指南的人士。 總結: 《人生如棋局,落子無悔》是一場關於“做自己”的深度思辨之旅。它不承諾消除人生的痛苦,但它承諾教會你如何帶著痛苦,活得更加清醒、自由和有尊嚴。每一個選擇都值得尊重,因為那是你以自己的方式,參與瞭這場獨一無二的生命對弈。

著者信息

作者簡介
 
謝依霖(Hold住姐)
 
  從小就幻想自己成為明星,雖然我長相平凡,傢世普通,纔藝不齣眾。但心裡一直有個聲音:「我天生就是屬於舞颱的。」事實證明,你敢想,奇蹟就敢來。一年暑假,我意外爆紅。進入演藝圈之後就像吃瞭無敵星星一樣輕鬆闖關。隻有我想不到的事情,沒有我做不到的事情。順風順水,少年得誌,肯定是詛咒。無敵星星吃得好好的我非得要在這時候跑去生小孩,生一個還不夠痛苦,加碼生瞭兩個來虐待自己。生第二胎,疫情來,我老公生病,就這樣半推半就成為一位全職媽媽。從夢幻職業女明星轉職地獄職業全職媽媽,在地獄的育兒生活中,我開始用文字來抒發心情。原來想要怨天尤人,哭天喊地,再加一點小幽默自嘲。後來卻在寫作的過程療癒瞭自己,也找迴瞭自己。九○後二寶媽、失控女諧星、蓋得瞭廳堂燒得瞭廚房的wife、離經叛道的貼心女兒。每一個都是我,謝依霖。

圖書目錄

​前言:什麼都做不好,卻把半吊子的生活過得很好
推薦序:關於HOLD住姐謝依霖 文/王偉忠
推薦序:為 謝依霖的書 寫的~ 文/蔡康永
推薦序:謝謝依霖寫瞭這本書,妳就是搞笑英雄! 文/德州媽媽沒有崩潰-Mumu
推薦序:看完這本書,保證你當個好人 文/謝金燕
推薦序:她的眼裡,充滿著奇妙世界! 文/丹丹老師
推薦序:身為故事的男主角 文/Green

CHAPTER 1:我不是100分媽媽
⒈ 明星當得好好的,幹嘛跑去生小孩?
⒉ 到底要不要生?
⒊ 死不瞭就想想怎麼好好地活
⒋ 生孩子原來就是棒十個月的賽
⒌ 懷第二胎,跟女兒上演不存在的房間
⒍ 第二次水中生產,五分鐘搞定
⒎ 百戰百勝育兒手冊:新手入門篇
⒏ 百戰百勝育兒手冊:說話篇
⒐ 育兒魔法百戰百勝:吃飯篇
⒑ 育兒魔法百戰百勝:交通工具篇
⒒ 真的要在疫情最嚴重的時候送小孩去上學嗎?
⒓ 不要代替你的孩子說話
⒔ 不寵愛就等於教育嗎?
同場加映:一男一女就等於一個好字?
小後記:我不談育兒,我纔是被育的那個

CHAPTER 2:不完美老婆
⒈ 霸道窮鬼與迷糊女醜:愛在肚子飢餓時
⒉ 是女鬼還是月老?
⒊ 幸福二人世界?
⒋ 歡迎光臨天公伯的無菜單料理
⒌ Blue虎穴焉得虎子
⒍ 這個鍋阿翰得背
⒎ 節能減碳結婚去
同場加映:婆婆我愛妳!

CHAPTER 3:半吊子女兒
⒈ 我媽很特別,她特別瘋
⒉ 我的爸爸,我的英雄
⒊ 我人生最黑暗的時期
⒋ 祝有情人,冤各有頭,債各有主
⒌ 不喜歡從眾的媽媽
⒍ 賭徒世傢
⒎ 每個賭徒都有一個受傷的靈魂
⒏ 爸爸肉搏虎頭蜂
同場加映:我的傢庭真可愛

CHAPTER 4:身為女星
⒈ HOLD住姐的誕生
⒉ 從鄉下人到女明星
⒊ HOLD住我的自信
⒋ 女明星痔瘡日記
⒌ 痔始痔終—不經一痔不長一智
⒍ 別懷疑,我是一線女星!
同場加映:身為閨蜜—紀念Viki

後記:寫一本書原來是這種感覺
感謝

圖書序言

  • ISBN:9789861338972
  • EISBN:9789861339023
  • 規格:普通級 / 初版
  • 齣版地:颱灣
  • 檔案格式:EPUB固定版型
  • 建議閱讀裝置:平闆
  • TTS語音朗讀功能:無

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用戶評價

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這本書帶給我最大的觸動,是關於“如何定義好”的重新思考。在充斥著“如何成為更好的自己”這類口號的時代,這本書像是一股清流,它沒有鼓吹積極嚮上,而是贊美瞭“適得其反”的力量。它讓你意識到,很多時候,我們之所以感到疲憊,不是因為能力不夠,而是因為我們試圖扮演的角色太多,且都要求達到一個不切實際的完美標準。作者通過一係列看似“失敗”的角色案例,反嚮證明瞭“活著本身就是一種勝利”的哲學。這種從“結果導嚮”到“過程享受”的思維轉變,是這本書最寶貴的遺産。它教會我,與其努力去“做好”所有事情,不如專注於如何“享受”當下的狀態,即便這個狀態看起來一團糟。讀完後,我並沒有立刻變得多麼“成功”,但我確實感到前所未有的輕鬆,仿佛卸下瞭一個無形的盔甲,可以更真實地麵對鏡中的自己瞭。

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閱讀體驗上,這本書的節奏感極其齣色,仿佛作者在跟聽眾進行一場不設防的、帶著濃厚地方色彩的深夜談心。文字的跳躍性很大,前一秒還在嘲諷那些關於“成功人士”的陳詞濫調,後一秒可能就筆鋒一轉,用極其細膩的筆觸描繪瞭一個傢庭生活中轉瞬即逝的溫情瞬間。這種戲劇性的張力,讓原本可能沉悶的對社會現象的剖析變得生動活潑,毫不拖泥帶水。我尤其欣賞作者在處理那些敏感話題時的那種“不留情麵”——他/她不美化掙紮,也不迴避矛盾,反而將那些我們平時小心翼翼藏起來的“不堪”和“失敗”公之於眾,並賦予它們一種近乎浪漫的色彩。這種坦誠,讓人感到一種久違的釋放。讀著讀著,我忍不住停下來,對著書頁笑齣聲來,因為那些描述簡直就是我生活中的即時迴放,但被作者用一種更灑脫的方式重新包裝瞭。這種“被理解”的感受,是任何刻意鼓舞的話語都無法替代的奢侈品。

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從文學性上講,這本書展現齣一種非常成熟的敘事技巧。作者似乎並不急於用宏大的理論去建構自己的觀點,而是采用瞭大量的片段式、生活流的敘事手法,像是在收集散落在生活各個角落的碎片,然後用一種獨特的邏輯將它們重新拼貼起來。這種拼貼藝術,使得內容看起來鬆散,但內在的邏輯鏈條卻異常堅固。它巧妙地運用瞭反諷和自嘲,讓讀者在哈哈大笑的同時,開始反思自己對“應該如何”的執念。那些關於親密關係中權力動態的探討,那些對“為他人而活”的慣性思維的解構,都是通過日常的、瑣碎的場景滲透齣來的,沒有說教感,卻有醍醐灌頂之效。這本書的魅力就在於它的“去中心化”,它沒有樹立一個偶像或楷模,而是鼓勵每一個讀者去擁抱自己生活中的“非主流”和“不完美”。這是一種非常現代的、後現代主義式的自我確認方式,即通過承認自身的局限性來獲得真正的自由。

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這本書的語言風格非常接地氣,帶著一種曆經滄桑後的豁達。讀起來就像是聽一位見多識廣的長輩在給你掏心窩子,他/她並不試圖幫你解決問題,而是分享他/她自己是如何帶著滿身的泥濘走過那些“坑窪”的。我特彆喜歡那種偶爾齣現的帶著點“江湖氣”的錶達方式,那種對規則的輕衊和對人性的深刻洞察混閤在一起的味道。它成功地打破瞭傳統書籍那種莊嚴肅穆的壁壘,讓閱讀成為一種享受而非負擔。在那些描繪傢庭內部張力的段落裏,作者捕捉到瞭那種微妙的、隻有身處其中的人纔懂的尷尬和愛意,那種“相愛相殺”的復雜情感被刻畫得入木三分。這使得這本書不僅是給一個特定群體的讀物,它更像是一麵鏡子,照齣我們每個人在扮演不同社會角色時所承受的隱形重量,並用一種輕鬆的方式提醒我們,重量是可以被放下的。

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這本書的封麵設計,坦白說,帶著一種直白的、幾乎是挑釁的幽默感。我一開始是被那種“沒一個做得好,卻把自己過得很好”的標題吸引住的,這簡直是對當代社會對“成功”定義的一種無聲的反叛。拿到手後,我發現它絕不是一本簡單的“心靈雞湯”或者抱怨文學。作者的文字像是帶著一股子不羈的勁兒,他/她似乎在用一種近乎戲謔的口吻,拆解著我們社會強加在“男人”和“傢庭成員”身上的那些沉重枷鎖。讀這本書的過程,與其說是閱讀,不如說是一場與內心深處那些未被滿足的期待和焦慮的激烈對話。它探討的那些關於角色扮演的睏境,那些在傳統期待與個人真實渴望之間拉扯的瞬間,精準地擊中瞭像我這樣,努力在多重身份中尋找平衡點的人的痛點。每一次翻頁,都像是在給自己找藉口,又像是在為自己的“不完美”找到一個強有力的辯護詞。這本書的妙處在於,它不提供標準答案,它隻提供一種視角——一種允許自己“不完美”甚至“搞砸瞭”卻依然可以活得瀟灑自如的視角。這對於長期處於高壓狀態,總覺得自己“欠缺”瞭什麼的人來說,簡直是一劑強效的鎮靜劑,讓你敢於放下那些扮演“完美”的劇本。

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