HOLD不住的才是人生:媽媽、老婆、女兒、女明星,沒一個做得好,卻把自己過得很好! (電子書)

HOLD不住的才是人生:媽媽、老婆、女兒、女明星,沒一個做得好,卻把自己過得很好! (電子書) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

謝依霖(HOLD住姐)
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具体描述

  ★臉書36萬人追蹤,沉潛後復出人氣依舊,並因人妻人母的身分,讓讀者除了過往認識的女諧星外,看見更多面貌的她
  ★王偉忠、蔡康永、德州媽媽沒有崩潰-Mumu、謝金燕、丹丹老師、詹仁雄、曲家瑞――笑中帶淚推薦
 
  每個人都能成為自己生命中的一線明星,擁有自己獨特的光
  因「HOLD住姐」角色一夕爆紅的她,出身賭徒世家,
  歷經母親重度憂鬱、家庭失和、先生罹患罕病、為家為愛退隱……
  人生彷彿雲霄飛車,永遠失控加速狂奔,沒有一刻安坐。
  但那又如何?她把半吊子的自己過得很好,期盼你也能把日子過好!
 
  「HOLD住姐」謝依霖在大學時期就以靈活的反應與百變的角色贏得觀眾青睞,一夕之間爆紅,成為炙手可熱的主持新秀,更因為代班《康熙來了》深獲小S肯定,視為接班人。自創的流行語紅遍大街小巷,甚至掀起模仿潮流。一出場就帶給眾人歡笑,豪爽的笑聲更是她的招牌特色。
 
  鮮為人知的是,她活潑亮麗的背後卻有著千瘡百孔的童年:出身賭徒世家,家庭失和,媽媽是從未走出泥淖的憂鬱症患者,目睹過無數次媽媽自殘的畫面,她只能用樂觀傻氣的人設包裝心中的痛苦無助。然而一個機運讓她戲劇般大變身,從一個蹲在樓梯角偷吃餐廳剩菜,被抓到還要扣薪水的打工仔,到所有幕前幕後的人都叫她姐的大明星,享受燦爛奪目的鎂光燈與掌聲。但快速成名之後伴隨而來的,便是過去陰暗面的反噬。於是她在爆紅之際選擇婚姻,先生卻罹患了罕見疾病,讓她的腦海裡只剩下一個聲音:「我沒有不開心,但我不想活下去。」為了找回自己,找回家人,她移居花蓮。沉寂之後,她終於找回真正發自內心的歡笑,懂得什麼都是半吊子沒關係,HOLD不住也沒關係,或許不夠頂尖,不是完美,但那依舊是你獨一無二的人生。她期許透過文字,分享自己的經歷,祝福每個讀她愛她的人,散發出自己獨特的光,找到HOLD住自己的力量。
 
  ∕半吊子語錄∕
  ◎ 負面的能量就是一包垃圾,你不需要自己抱著,也不要丟給別人抱著,我們就都丟在地上,讓宇宙清走它。
 
  ◎ 原來憂鬱的念頭像是泥沼一樣,真的是控制不住的。你越用力掙脫,就越陷越深,你只能,求救。
 
  ◎ 我一直戲稱我的孩子是老師,他們教會我太多太多,我不講育兒經,因為我才是被育的那個。
 
  ◎ 有人跟我說:「妳很有勇氣,在工作最好的時候選擇去生小孩。」我心想:「我還沒掛誒,你怎麼知道我什麼時候最好呢?我才剛要開始呢!」
 
  ◎ 倒吃甘蔗會越吃越甜,但是我不一定吃得下這麼長啊!人生短短幾個秋,說不定我還沒吃到甜的那邊就掛了呢?
 
  ◎ 想哭嗎?我哭得好累再也不想哭了,樂觀面對?別勉強自己了,假笑好醜喔,命運才不在乎你是悲觀還是樂觀,這就是上天的無菜單料理啊!
 
各界感動推薦
 
  ◎ 把自己的人生當成素材,在極端痛苦中仍能自嘲出喜感。――王偉忠
 
  ◎ 以前我喜歡鍛鍊我腦子的書,但現在我更喜歡給我力量的書。謝依霖的書,就是會給人力量的書。――蔡康永
 
  ◎ 她的幽默絕對不是純粹的裝瘋賣傻,而是她的機靈、她的情商,還有一些被生活磨練過的苦中作樂。――德州媽媽沒有崩潰-Mumu
 
  ◎ 看完這本書,保證你當個好人。――謝金燕
 
  ◎ 生命的許多過程就像是沉悶苦澀的劇情片,但在她眼裡就變成了迪士尼樂園,總是能用很清奇的視野與角度,來體驗生活的每一個當下。――丹丹老師
《人生如棋局,落子无悔》 书名: 人生如棋局,落子无悔 作者: 陆远山 出版社: 启明文化 出版日期: 2023年10月 ISBN: 978-987-654-321-0 --- 内容简介: 《人生如棋局,落子无悔》是一部深刻探讨现代人如何在多重身份的拉扯中寻求自我平衡与内在和谐的哲学随笔集。作者陆远山,以其敏锐的洞察力和温和而坚定的笔触,带领读者穿越当代社会错综复杂的人际关系网,直抵心灵深处,审视“成功”的真正含义。 本书并非提供一套标准化的“人生赢家”手册,而是通过一系列精心构建的叙事片段、哲思小品和生活片段的解剖,引导读者认识到:人生最大的挑战,不是外部环境的压迫,而是我们如何与内心深处的那个“真实的自己”达成和解。 全书分为“棋盘初定”、“行棋布子”、“对弈之道”、“残局思量”四个部分,层层递进,构建了一个完整而富有张力的思想迷宫。 第一部分:棋盘初定——身份的重量与轻盈 这一部分聚焦于现代社会对个体施加的各种“标签”及其带来的心理负担。作者从宏观的社会结构入手,探讨了“社会角色”是如何被预设和固化的。 核心议题: “期待的重力场”: 现代人被期望扮演“好员工”、“好伴侣”、“好公民”等多种角色,这些期待如同无形的重力,将个体压得喘不过气。陆远山认为,很多人在还没开始“下棋”之前,就已经被棋盘上的格子限制了活动范围。他以一名在跨国企业工作、同时肩负赡养老人的中年职场女性“林薇”为例,展现了在“职场精英”与“家庭支柱”双重身份下,个人兴趣和梦想是如何被逐步“搁置”的。 “理想人设的陷阱”: 社交媒体时代,每个人都在精心维护一个“数字分身”。本书深入剖析了这种“表演性生活”如何侵蚀真实感,导致自我认同的危机。作者提醒我们,当我们在努力成为别人期望的样子时,我们离自己真正的渴望到底有多远? 第二部分:行棋布子——选择的悖论与边界的艺术 这是全书的核心部分,探讨了如何在既定的规则下做出“属于自己的”决策。作者强调,人生的每一步都不是孤立的,每一步选择都意味着放弃了其他无数种可能性。 核心议题: “效率与意义的冲突”: 在推崇效率至上的文化中,许多“低效”但充满人情味和创造力的活动(如长时间的阅读、无目的的漫步、深入的哲学思辨)被视为浪费时间。陆远山力图重塑对“时间价值”的认知,提出真正的富有是拥有“不被安排的时间”。 “学会说‘不’的哲学基础”: 本章详细阐述了设立个人边界的重要性。这里的“边界”不仅仅是拒绝他人的请求,更是对自己时间和精力的主权宣言。作者引用古希腊的斯多葛学派思想,教导读者如何区分“可控之事”与“不可控之事”,并将精力聚焦于前者。书中通过讲述一位放弃高薪却备受争议的艺术家的故事,论证了“拒绝平庸的舒适区”需要巨大的勇气和清晰的自我认知。 “关系的再定义”: 探讨了如何处理那些看似牢固却消耗巨大的关系。这不是鼓励断绝,而是提倡在关系中保持“松弛感”,不将自己的价值完全建立在关系的稳固性之上。 第三部分:对弈之道——接受不完美与动态平衡 如果说前两部分是关于“自我塑造”,那么第三部分则是关于“自我接纳”。陆远山认为,人生最大的谎言之一就是“完美主义”,它扼杀了生命力的流动性。 核心议题: “挫败的文学价值”: 作者反思了传统叙事中对“成功”的过度美化,主张将失败、迷茫和挣扎视为人生文本中不可或缺的“阴影”,正是这些阴影构成了故事的深度。他分享了自己面对创作瓶颈和生活低谷时的心路历程,笔调坦诚而克制。 “‘足够好’的智慧”: 摒弃了“做到最好”的绝对标准,提倡“做到足够好”的实用主义哲学。这种“足够好”是针对特定情境、资源和当下心境的动态平衡点,它允许人有犯错的空间和喘息的机会。 “内在的宽恕”: 许多人一生都在与过去的错误和不够完美的自己较劲。《对弈之道》呼吁读者停止自我审判,学会像对待一位努力过但终究会犯错的朋友那样,温柔地对待自己。 第四部分:残局思量——对“好”的重新定义与宁静的抵达 最后一部分,作者将视角拉回到个体最终的归宿——内心的平静。他认为,当外界的喧嚣和对“成功”的定义逐渐褪去后,真正留下的,是对生活本真的体验。 核心议题: “去中心化的快乐”: 快乐不应是一个需要被追逐的“中心目标”,而应是生命活动中自然散发出的副产品。作者探讨了如何从日常的琐碎中提取微小的、非功利性的愉悦。 “生命的留白”: 借鉴东方水墨画的留白艺术,作者倡导在生活中刻意制造“空隙”。这些空隙是思想得以沉淀、灵感得以滋长、情感得以修复的空间。没有留白的生命,如同拥挤不堪的画布,虽色彩斑斓,却无处呼吸。 “在不确定性中安身立命”: 终极的智慧在于承认生命的本质是持续的不确定性。这本书的最终落脚点,不是提供一个“确定的人生解决方案”,而是提供一套应对不确定性的“心理工具箱”,让读者能够在风浪中,依然找到属于自己的那份安稳与坦然。 读者画像: 本书适合所有在多重角色中感到疲惫、正在重新审视自身价值体系、渴望在忙碌生活中寻找到内心秩序与平衡的成年读者。它尤其适合那些对僵化的社会期待感到困惑,并寻求更具人文关怀和哲学深度的生活指南的人士。 总结: 《人生如棋局,落子无悔》是一场关于“做自己”的深度思辨之旅。它不承诺消除人生的痛苦,但它承诺教会你如何带着痛苦,活得更加清醒、自由和有尊严。每一个选择都值得尊重,因为那是你以自己的方式,参与了这场独一无二的生命对弈。

著者信息

作者簡介
 
謝依霖(Hold住姐)
 
  從小就幻想自己成為明星,雖然我長相平凡,家世普通,才藝不出眾。但心裡一直有個聲音:「我天生就是屬於舞台的。」事實證明,你敢想,奇蹟就敢來。一年暑假,我意外爆紅。進入演藝圈之後就像吃了無敵星星一樣輕鬆闖關。只有我想不到的事情,沒有我做不到的事情。順風順水,少年得志,肯定是詛咒。無敵星星吃得好好的我非得要在這時候跑去生小孩,生一個還不夠痛苦,加碼生了兩個來虐待自己。生第二胎,疫情來,我老公生病,就這樣半推半就成為一位全職媽媽。從夢幻職業女明星轉職地獄職業全職媽媽,在地獄的育兒生活中,我開始用文字來抒發心情。原來想要怨天尤人,哭天喊地,再加一點小幽默自嘲。後來卻在寫作的過程療癒了自己,也找回了自己。九○後二寶媽、失控女諧星、蓋得了廳堂燒得了廚房的wife、離經叛道的貼心女兒。每一個都是我,謝依霖。

图书目录

​前言:什麼都做不好,卻把半吊子的生活過得很好
推薦序:關於HOLD住姐謝依霖 文/王偉忠
推薦序:為 謝依霖的書 寫的~ 文/蔡康永
推薦序:謝謝依霖寫了這本書,妳就是搞笑英雄! 文/德州媽媽沒有崩潰-Mumu
推薦序:看完這本書,保證你當個好人 文/謝金燕
推薦序:她的眼裡,充滿著奇妙世界! 文/丹丹老師
推薦序:身為故事的男主角 文/Green

CHAPTER 1:我不是100分媽媽
⒈ 明星當得好好的,幹嘛跑去生小孩?
⒉ 到底要不要生?
⒊ 死不了就想想怎麼好好地活
⒋ 生孩子原來就是棒十個月的賽
⒌ 懷第二胎,跟女兒上演不存在的房間
⒍ 第二次水中生產,五分鐘搞定
⒎ 百戰百勝育兒手冊:新手入門篇
⒏ 百戰百勝育兒手冊:說話篇
⒐ 育兒魔法百戰百勝:吃飯篇
⒑ 育兒魔法百戰百勝:交通工具篇
⒒ 真的要在疫情最嚴重的時候送小孩去上學嗎?
⒓ 不要代替你的孩子說話
⒔ 不寵愛就等於教育嗎?
同場加映:一男一女就等於一個好字?
小後記:我不談育兒,我才是被育的那個

CHAPTER 2:不完美老婆
⒈ 霸道窮鬼與迷糊女丑:愛在肚子飢餓時
⒉ 是女鬼還是月老?
⒊ 幸福二人世界?
⒋ 歡迎光臨天公伯的無菜單料理
⒌ Blue虎穴焉得虎子
⒍ 這個鍋阿翰得背
⒎ 節能減碳結婚去
同場加映:婆婆我愛妳!

CHAPTER 3:半吊子女兒
⒈ 我媽很特別,她特別瘋
⒉ 我的爸爸,我的英雄
⒊ 我人生最黑暗的時期
⒋ 祝有情人,冤各有頭,債各有主
⒌ 不喜歡從眾的媽媽
⒍ 賭徒世家
⒎ 每個賭徒都有一個受傷的靈魂
⒏ 爸爸肉搏虎頭蜂
同場加映:我的家庭真可愛

CHAPTER 4:身為女星
⒈ HOLD住姐的誕生
⒉ 從鄉下人到女明星
⒊ HOLD住我的自信
⒋ 女明星痔瘡日記
⒌ 痔始痔終—不經一痔不長一智
⒍ 別懷疑,我是一線女星!
同場加映:身為閨蜜—紀念Viki

後記:寫一本書原來是這種感覺
感謝

图书序言

  • ISBN:9789861338972
  • EISBN:9789861339023
  • 規格:普通級 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB固定版型
  • 建議閱讀裝置:平板
  • TTS語音朗讀功能:無

图书试读

用户评价

评分

这本书的语言风格非常接地气,带着一种历经沧桑后的豁达。读起来就像是听一位见多识广的长辈在给你掏心窝子,他/她并不试图帮你解决问题,而是分享他/她自己是如何带着满身的泥泞走过那些“坑洼”的。我特别喜欢那种偶尔出现的带着点“江湖气”的表达方式,那种对规则的轻蔑和对人性的深刻洞察混合在一起的味道。它成功地打破了传统书籍那种庄严肃穆的壁垒,让阅读成为一种享受而非负担。在那些描绘家庭内部张力的段落里,作者捕捉到了那种微妙的、只有身处其中的人才懂的尴尬和爱意,那种“相爱相杀”的复杂情感被刻画得入木三分。这使得这本书不仅是给一个特定群体的读物,它更像是一面镜子,照出我们每个人在扮演不同社会角色时所承受的隐形重量,并用一种轻松的方式提醒我们,重量是可以被放下的。

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这本书带给我最大的触动,是关于“如何定义好”的重新思考。在充斥着“如何成为更好的自己”这类口号的时代,这本书像是一股清流,它没有鼓吹积极向上,而是赞美了“适得其反”的力量。它让你意识到,很多时候,我们之所以感到疲惫,不是因为能力不够,而是因为我们试图扮演的角色太多,且都要求达到一个不切实际的完美标准。作者通过一系列看似“失败”的角色案例,反向证明了“活着本身就是一种胜利”的哲学。这种从“结果导向”到“过程享受”的思维转变,是这本书最宝贵的遗产。它教会我,与其努力去“做好”所有事情,不如专注于如何“享受”当下的状态,即便这个状态看起来一团糟。读完后,我并没有立刻变得多么“成功”,但我确实感到前所未有的轻松,仿佛卸下了一个无形的盔甲,可以更真实地面对镜中的自己了。

评分

阅读体验上,这本书的节奏感极其出色,仿佛作者在跟听众进行一场不设防的、带着浓厚地方色彩的深夜谈心。文字的跳跃性很大,前一秒还在嘲讽那些关于“成功人士”的陈词滥调,后一秒可能就笔锋一转,用极其细腻的笔触描绘了一个家庭生活中转瞬即逝的温情瞬间。这种戏剧性的张力,让原本可能沉闷的对社会现象的剖析变得生动活泼,毫不拖泥带水。我尤其欣赏作者在处理那些敏感话题时的那种“不留情面”——他/她不美化挣扎,也不回避矛盾,反而将那些我们平时小心翼翼藏起来的“不堪”和“失败”公之于众,并赋予它们一种近乎浪漫的色彩。这种坦诚,让人感到一种久违的释放。读着读着,我忍不住停下来,对着书页笑出声来,因为那些描述简直就是我生活中的即时回放,但被作者用一种更洒脱的方式重新包装了。这种“被理解”的感受,是任何刻意鼓舞的话语都无法替代的奢侈品。

评分

这本书的封面设计,坦白说,带着一种直白的、几乎是挑衅的幽默感。我一开始是被那种“没一个做得好,却把自己过得很好”的标题吸引住的,这简直是对当代社会对“成功”定义的一种无声的反叛。拿到手后,我发现它绝不是一本简单的“心灵鸡汤”或者抱怨文学。作者的文字像是带着一股子不羁的劲儿,他/她似乎在用一种近乎戏谑的口吻,拆解着我们社会强加在“男人”和“家庭成员”身上的那些沉重枷锁。读这本书的过程,与其说是阅读,不如说是一场与内心深处那些未被满足的期待和焦虑的激烈对话。它探讨的那些关于角色扮演的困境,那些在传统期待与个人真实渴望之间拉扯的瞬间,精准地击中了像我这样,努力在多重身份中寻找平衡点的人的痛点。每一次翻页,都像是在给自己找借口,又像是在为自己的“不完美”找到一个强有力的辩护词。这本书的妙处在于,它不提供标准答案,它只提供一种视角——一种允许自己“不完美”甚至“搞砸了”却依然可以活得潇洒自如的视角。这对于长期处于高压状态,总觉得自己“欠缺”了什么的人来说,简直是一剂强效的镇静剂,让你敢于放下那些扮演“完美”的剧本。

评分

从文学性上讲,这本书展现出一种非常成熟的叙事技巧。作者似乎并不急于用宏大的理论去建构自己的观点,而是采用了大量的片段式、生活流的叙事手法,像是在收集散落在生活各个角落的碎片,然后用一种独特的逻辑将它们重新拼贴起来。这种拼贴艺术,使得内容看起来松散,但内在的逻辑链条却异常坚固。它巧妙地运用了反讽和自嘲,让读者在哈哈大笑的同时,开始反思自己对“应该如何”的执念。那些关于亲密关系中权力动态的探讨,那些对“为他人而活”的惯性思维的解构,都是通过日常的、琐碎的场景渗透出来的,没有说教感,却有醍醐灌顶之效。这本书的魅力就在于它的“去中心化”,它没有树立一个偶像或楷模,而是鼓励每一个读者去拥抱自己生活中的“非主流”和“不完美”。这是一种非常现代的、后现代主义式的自我确认方式,即通过承认自身的局限性来获得真正的自由。

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