成為原本的自己:從榮格心理學出發探索12原型的力量 (電子書)

成為原本的自己:從榮格心理學出發探索12原型的力量 (電子書) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

陳安逸
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  • 荣格心理学
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具体描述

每個人都是獨特的個體,都有自己的成長方向
承認和接納當前的自己,才有機會透過原型發展內在的力量
覺察自我原型,找到「完整」而非更「完美」的自己

  ♠專業完整版的12原型測驗量表─詳盡解說,精準了解自己的主導原型快速排憂解惑。
  ♠繁體中文版獨家12原型插圖─特別邀請插畫家針對12原型特殊設計,幫助讀者感受每一種原型的天賦力量。

  榮格心理學,也被稱為分析心理學或榮格原型,是致力於探究人類心靈深層結構的心理學分支。榮格心理學認為,一個人從事的工作、結交的朋友、在逆境中的選擇,以及在生活中所獲得的各種意義,不僅受到意識的支配,還受到集體潛意識的控制。

  「集體潛意識」是人類原始經驗的集結,源自人類的記憶演化過程。榮格認為,世界上活著的和逝去的所有人之間都是即時相連的,而連接的方式就是透過集體潛意識──不論什麼樣的成長背景、多大的年齡,幾乎所有人類都會做類似的夢,例如:被追逐或從高空墜落;在各種古代文明和神話傳說中,也都有相似的元素,比如:災難性的大洪水、吞雲吐霧的神龍、人首獸身的神怪形象。

  ■  人類的集體潛意識,影響著你我的人生?
  集體潛意識隱藏在人類的心靈深處,無法被直接感知到,但可以透過一定的方法被喚醒和覺察,那就是辨識自己當前的「原型」為何。

  「原型」是榮格心理學中的重要內容,它不僅說明了人類如何從心靈最深處認識和理解自我,同時幫助人們塑造出更加完整的人格,以度過不同的人生階段、適應不同的生存環境。由於原型存在於每個人的潛意識深處,難以被意識察覺,只有依賴於後天經驗才能顯現;後天的體驗越多,原型顯現的機會越多。

  ■ 12原型的生命課題&恩賜與陰影
  本書透過美國原型心理學家卡蘿博士,其引申自榮格原型心理學的概念──「12原型」,藉由自我測驗量表和詳盡的解說,引領讀者了解自身當前的困局,或未顯的內在力量,以突破不同階段的生命課題。

  ●    天真者/孤兒→童年期的安全感。
  ●    探險家/愛人者→青春期的認同感。
  ●    英雄/照顧者→成年期的責任感。
  ●    反抗者/創造者→壯年期的務實追求。
  ●    魔術師/統治者→中年期的權勢想望。
  ●    小丑/智者→老年期的自由追尋。

  每種原型都有著自身獨特的內涵,能夠給生命帶來特別的力量;這股力量就是自我在不斷成長和探索過程中的能量來源。當自我不斷突破意識的邊界、自我的廣度和深度不斷拓展,就可以愈來愈接近和喚醒原型,並獲得隨之而來的天賦,激發出更多的潛能。

  然而,有時也會陷入原型的陰影,而感到迷惘和痛苦。不過如果能察覺到這是哪一種原型的陰影,並透過自我去表達其積極的一面,就能度過人生的危機。

  ● 天真者:信念堅定、樂觀、信任世界;否認、拒絕、壓抑和逃避現實等。
  ● 孤兒:富有同理心,可以理解他人的困境和感受;害怕孤單、排斥成功等。
  ● 英雄:充滿勇氣,具有強大的競爭力,重視紀律;自私自利、貪婪無度、憤世嫉俗。
  ● 照顧者:慈悲、慷慨、樂於分享;過度為他人奉獻、無視心理界限。
  ● 探險家:獨立自主、有理想、充滿好奇心;工作狂、以自我為中心、完美主義。
  ● 愛人者:充滿熱情、欣賞他人的優點、敢於承諾;禁欲或過度迷戀情欲、濫情。
  ● 反抗者:嚮往自由、積極接受和面對一切失去;自我毀滅,或毀滅他人的極端行為。
  ● 創造者:創造力、想像力和特殊的才能;空虛感、過度追求戲劇化人生。
  ● 小丑:自在、樂觀、自得其樂;喪志、懶惰、不負責任、不可靠、欺騙。
  ● 智者:聰明、有領悟力、順其自然不執著;信奉非黑即白,麻木,缺少同理心。
  ● 魔術師:療癒他人和自癒能力,善於發現獨特的視角;憂鬱、誤解他人、心理操縱。
  ● 統治者:擅長掌控局面、領導力,責任感;剛愎自用、自以為是、專橫獨行。

  發現主導原型和壓抑原型的目標不是重新規劃自我,而是看到自我的複雜性和自我本身的力量源泉;原型並不等於人格類型,也不是將我們分類,更沒有誰優誰劣之分。

  了解當前的主導原型,可以擺脫生活中無以名狀的痛苦;喚醒沉睡的原型,則有助於自我探索,找到人生的方向。更重要的是,原型能促使我們更加完善自己,知道「我是誰」和「我不是誰」,從心所欲地忠於成為原本的自己。

本書特色

  ♠淺顯易懂,適合各年齡層閱讀。
  ♠針對不同階段的人生課題,皆提出詳盡的指引分析

專業推薦

  NeKo|說書人
  王凱琳 博士|組織行為顧問及心理人格分析專家
  柚子甜|心靈作家
  洪仲清|臨床心理師
  愛瑞克|《內在原力》系列作者.TMBA共同創辦人
  潘美礽|MBTI®性格類型國際認證講師
  鄭俊德|閱讀人社群主編
  蘇益賢|臨床心理師
  蘇絢慧|諮商心理師.璞成健康心理學堂創辦人
  鐘穎|心理學作家.「愛智者書窩」版主
  (依姓氏筆劃排序)
洞悉人性的深层密码:探索自我与潜意识的奥秘 本书聚焦于人类心灵的复杂结构,深入剖析驱动我们行为、塑造我们命运的无形力量。它并非停留在表面的心理学概念,而是带领读者潜入潜意识的广袤海洋,去理解那些古老而永恒的人类经验模式如何在我们日常生活中投下影子与光芒。 第一部分:心灵的疆域——重构自我认知 我们常常认为自己完全了解自己,但真正的自我往往深藏于意识的边界之外。本书的开篇旨在帮助读者绘制出自己心灵的地图。 一、意识与潜意识的二元结构: 探讨意识的局限性及其在信息处理中的作用。重点分析潜意识——那个储存着被压抑的记忆、原始冲动和集体遗产的巨大仓库。我们将考察如何通过观察梦境、自由联想和非自愿的行为反应,来窥探潜意识的运作逻辑。理解这两者之间的动态张力,是迈向全面自我整合的第一步。 二、人格面具(Persona)的社会契约: 我们在社会中扮演的角色——职业身份、家庭定位、社交形象——构成了“面具”。本书细致剖析了面具的形成机制及其必要性,即它如何保护脆弱的真实自我免受外界的直接冲击。然而,过度认同面具的危险性也同样重要:当面具僵化,它便成了自我成长的桎梏。我们将探讨识别并适度解构面具的方法,以释放被束缚的生命力。 三、阴影(Shadow)的必然性与转化: 阴影,是每个人内心深处被否认、压抑或视为“不可接受”的特质集合。它既可能是攻击性或自私的冲动,也可能蕴含着未被开发的强大潜能。本书提供了直面阴影的勇气和具体技术,强调阴影并非需要被彻底消灭的敌人,而是需要被整合的内在资源。如何将“不想要”的部分转化为推动个人成长的能量,是本章的核心议题。 第二部分:内在的导师——探索心灵的指南系统 人类心灵拥有一套内置的导航系统,指引我们在生命旅程中寻找意义和方向。本书深入挖掘了这套系统的核心组成部分。 四、阿尼玛与阿尼姆斯:异性的内在形象: 分析男性潜意识中“女性面向”(阿尼玛)和女性潜意识中“男性面向”(阿尼姆斯)的投射与影响。理解这些内在的异性形象,如何影响我们在亲密关系中的选择、沟通模式以及创造力的发挥。当内在的异性维度被整合,个体才能在性别角色之外,实现更平衡、更完整的人格发展。 五、自性(The Self)的召唤: 自性,是人格的中心和整体性目标,它驱动着个体走向圆满与和谐。本书将自性视为一种内在的内在向心力,它常常在危机、重大转变或深刻体验中发出召唤。我们将讨论如何通过符号、强烈的直觉体验来识别自性的引导,并辨别它与“自我”(Ego,意识中心)之间的区别与合作关系。 六、象征的语言:通往意义的桥梁: 潜意识主要通过象征而非逻辑语言进行交流。本书探讨了符号的本质——它们如何跨越文化和时间界限,表达人类共同的经验。通过对神话、艺术和个人意象的分析,读者将学会“阅读”自己心灵发出的信号,将晦涩的内心冲突转化为可被理解和处理的画面与故事。 第三部分:集体遗产与现代生活 我们并非孤立的个体,而是承载着人类数千年历史沉淀的载体。理解我们与集体历史的连接,是实现个体超越的关键。 七、集体潜意识的结构与影响: 探讨人类共享的、先天的心理结构——集体潜意识。它构成了所有文化神话、宗教和信仰系统的基础。了解集体潜意识如何塑造我们对善恶、美丑、英雄与恶棍的基本判断,有助于我们超越个人偏见,理解更广阔的人类精神图景。 八、原型在当代社会中的变奏: 尽管原型是古老的模式,但它们在现代社会中从未停止运作。本书将审视当今的社会现象——例如名人崇拜、消费主义的吸引力、政治动员的机制——如何利用并扭曲了这些基本的人类驱动模式。我们如何在高压的现代生活中,保持对内在真实的回应,而不是盲目追随集体的潮流? 九、通往意义的道路:个体化(Individuation)的旅程: 个体化,是终生致力于成为自己独特的、完整的“自性”的过程。它不是追求完美,而是拥抱完整性——包括光明与黑暗。本书将个体化描绘为一个永无止境的、充满挑战但最终带来深刻自由的旅程。它要求我们不断地与内在世界对话,并勇敢地将整合后的自我带入现实生活,实现个体生命意义的最终实现。 通过对这些深层心理结构和动态的细致考察,本书旨在提供一套强有力的内省工具,帮助读者停止在表层挣扎,转而探索心灵深处的宝藏,最终以更清晰、更有力量的方式,生活出属于自己的、独一无二的人生脚本。

著者信息

作者簡介

陳安逸


  心理諮詢師、成長教練
  中國南京藝術學院文化產業管理碩士
  美國克瑞頓大學東西方比較學碩士
  中國南京航空航天大學國際教育學院藝術史教師
  中國南京大學金陵學院藝術學院教師
  中國浙江大學傳統文化研究課題組成員
 
  作者對於希臘哲學、傳統文化、心理學深有研究,並在諮詢過程中取各家所長,形成自己獨特的諮詢風格,其所開設的相關培訓課程超過200餘場,學員人數破萬,諮詢案例則累積有1000多例。

图书目录

PART 1  榮格心理學與原型
第一章  原型的來源和本質

● 夢是原型送給我們的禮物
● 神奇的巧合、超準的語言?都是原型在作怪
● 原型與原型意象

第二章  個體潛意識與集體潛意識
● 每個人的內心都是一座海島
● 充滿情緒色彩的個體潛意識
● 即時連接所有人類的集體潛意識

第三章 原型之於成長的意義
● 榮格人格理論中的經典原型
● 卡蘿博士的十二種人格原型
● 成為原本的自己
 
PART2  內在天賦與外在優勢
第四章  主導原型決定了你原本的模樣

● 周哈里窗
● 原型的恩賜和詛咒
● 如何判斷自己目前的主導原型?

第五章  與天賦同行?與環境同行?
● 人格的遺傳天賦
● 人格的教養環境
● 人格的方向
 
第六章  建構符合自我價值的「新容器」
● 自性化
● 自性化的途徑
● 重新發現屬於自己的神話
 
PART3  十二原型與內在力量
第七章  天真者

● 天真者原型對自我探索的幫助
● 天真者原型的陰影與沉溺
● 天真者原型的代表人物
● 如何喚醒天真者原型?
● 天真者原型的測驗量表
 
第八章  孤兒
● 孤兒原型對自我探索的幫助
● 孤兒原型的陰影與沉溺
● 孤兒原型的代表人物
● 如何喚醒孤兒原型?
● 孤兒原型的測驗量表
 
第九章  英雄
● 英雄原型對自我探索的幫助
● 英雄原型的陰影與沉溺
● 英雄原型的代表人物
● 如何喚醒英雄原型?
● 英雄原型的測驗量表
 
第十章  照顧者
● 照顧者原型對自我探索的幫助
● 照顧者原型的陰影與沉溺
● 照顧者原型的代表人物
● 如何喚醒照顧者原型?
● 照顧者原型的測驗量表

第十一章  探險家
● 探險家原型對自我探索的幫助
● 探險家原型的陰影與沉溺
● 探險家原型的代表人物
● 如何喚醒探險家原型?
● 探險家原型的測驗量表

第十二章  愛人者
● 愛人者原型對自我探索的幫助
● 愛人者原型的陰影與沉溺
● 愛人者原型的代表人物
● 如何喚醒愛人者原型?
● 愛人者原型的測驗量表

第十三章  反抗者
● 反抗者原型對自我探索的幫助
● 反抗者原型的陰影與沉溺
● 反抗者原型的代表人物
● 如何喚醒反抗者原型?
● 反抗者原型的測驗量表

第十四章  創造者
● 創造者原型對自我探索的幫助
● 創造者原型的陰影與沉溺
● 創造者原型的代表人物
● 如何喚醒創造者原型?
● 創造者原型的測驗量表

第十五章  小丑
● 小丑原型對自我探索的幫助
● 小丑原型的陰影與沉溺
● 小丑原型的代表人物
● 如何喚醒小丑原型?
● 小丑原型的測驗量表

第十六章  智者
● 智者原型對自我探索的幫助
● 智者原型的陰影與沉溺
● 智者原型的代表人物
● 如何喚醒智者原型?
● 智者原型的測驗量表

第十七章  魔術師
● 魔術師原型對自我探索的幫助
● 魔術師原型的陰影與沉溺
● 魔術師原型的代表人物
● 如何喚醒魔術師原型?
● 魔術師原型的測驗量表

第十八章  統治者
● 統治者原型對自我探索的幫助
● 統治者原型的陰影與沉溺
● 統治者原型的代表人物
● 如何喚醒統治者原型?
● 統治者原型的測驗量表

【後記】  原型與生命課題的關係

 

图书序言

  • ISBN:9786269751136
  • EISBN:9786269775897
  • 規格:普通級 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:7.3MB

图书试读

用户评价

评分

我必须承认,这本书的知识密度非常高,以至于我需要反复阅读其中的一些章节才能真正消化吸收。它不是那种读完就忘的“快餐读物”,而是那种需要时间沉淀和反复咀嚼的“精神食粮”。最让我震撼的是,它提供了一种框架,用以理解我们文化中那些反复出现的主题和符号,仿佛所有的故事和传说都有了内在的逻辑联系。这极大地丰富了我的精神生活。它教会我如何分辨哪些声音是真正来自内心的召唤,哪些只是外界的噪音和不切实际的期待。阅读过程本身就是一次修行,它要求你付出专注和诚实的自我面对,但最终的回报是无比丰厚的——一种扎根于真实自我的平静与力量。这是一本可以伴随我未来多年,并持续提供新视角的宝藏之书。

评分

这本书的魅力在于它不给你标准答案,而是给你一套强大的工具箱。它引导你去提问,去探索,去建构属于你自己的意义体系。读到某些章节时,我甚至会停下来,对着镜子里的自己思考很久,那种被深刻触动的感觉,不是简单的“共鸣”,而是一种“被理解”的震撼。作者在处理敏感议题时的审慎和平衡,也让我印象深刻,没有过度简化人性,而是尊重了它的多面性。整本书读下来,我感觉自己像是一个刚刚学会了如何解读一张复杂地图的探险家,虽然前路依然充满未知,但至少现在我知道该往哪里寻找方向。这种赋能感,让我迫不及待地想把书里的洞见应用到未来的每一次决策中去。

评分

这本书的结构设计非常巧妙,逻辑层次分明,每深入一层,都能感受到作者对复杂议题的驾驭能力。我以前总觉得心理学是高深莫测的学科,但这本书成功地架起了一座桥梁,让普通读者也能轻松跨越鸿沟。它带来的启发是多维度的,不仅仅关乎个人成长,还触及了艺术、神话乃至日常的社会现象。我感觉自己的感知力被极大地放大了,看世界的方式都变得立体起来。更重要的是,它提供了一种看待“不完美”的全新视角——那些我们试图掩盖的阴影,其实蕴含着巨大的能量。这种接纳和整合的理念,让我对自己的局限性少了很多苛责,多了几分慈悲。这种内心的松弛感,是很多其他书籍无法给予的。我强烈推荐给所有对深度思考和自我探索感兴趣的人。

评分

说实话,我一开始抱着有点怀疑的态度拿起这本书的,毕竟市面上关于自我成长的书太多了,很多都流于表面,讲些“积极思考”之类的老套路。但这本完全不一样,它深入到了我们行为模式的根源,那种洞察力真的让人佩服。作者的文字功底非常扎实,行文流畅自然,读起来一点都不费劲,但信息密度却非常高。我特别欣赏它那种鼓励实践的态度,而不是单纯地停留在理论层面。读完后,我开始留意周围人和自己的互动模式,发现了很多以前忽略的细节。这本书就像一把精密的钥匙,帮我打开了理解人类复杂性的密码锁。它让我开始重新审视自己的选择和动机,不再盲目地追随大众的脚步,而是真正开始为自己的人生负责。对我来说,这已经超出了“阅读体验”,而更像是一次深刻的生命教育。

评分

天哪,最近真的被这本书迷住了,感觉像是打开了一个全新的世界观。我一直觉得自己好像在生活中扮演着好几个不同的角色,但从来不知道背后的驱动力是什么。读完后,我才恍然大悟,原来我们内在的“自我”是如此复杂而又迷人。这本书没有那种枯燥的理论说教,而是用一种非常贴近生活的方式,把那些晦涩的心理学概念讲得清晰透彻,让人忍不住一口气读完。它不只是关于“你是谁”,更是关于“你可以成为谁”。我特别喜欢它那种探索未知的勇气,让人敢于直面自己内心深处那些连自己都未曾察觉的部分。每一次阅读,都像是在进行一次深入的自我对话,发现自己身上那些被压抑或忽略的潜能。这本书对我来说,不仅仅是知识的积累,更像是一次心灵的洗礼,让我对自己的生活和人际关系有了更深刻的理解。那种豁然开朗的感觉,简直无与伦比。

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