成為原本的自己:從榮格心理學齣發探索12原型的力量 (電子書)

成為原本的自己:從榮格心理學齣發探索12原型的力量 (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

陳安逸
圖書標籤:
  • 榮格心理學
  • 原型
  • 自我探索
  • 個人成長
  • 心理學
  • 電子書
  • 人格類型
  • 內在力量
  • 人生旅程
  • 潛意識
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具體描述

每個人都是獨特的個體,都有自己的成長方嚮
承認和接納當前的自己,纔有機會透過原型發展內在的力量
覺察自我原型,找到「完整」而非更「完美」的自己

  ♠專業完整版的12原型測驗量錶─詳盡解說,精準瞭解自己的主導原型快速排憂解惑。
  ♠繁體中文版獨傢12原型插圖─特別邀請插畫傢針對12原型特殊設計,幫助讀者感受每一種原型的天賦力量。

  榮格心理學,也被稱為分析心理學或榮格原型,是緻力於探究人類心靈深層結構的心理學分支。榮格心理學認為,一個人從事的工作、結交的朋友、在逆境中的選擇,以及在生活中所獲得的各種意義,不僅受到意識的支配,還受到集體潛意識的控製。

  「集體潛意識」是人類原始經驗的集結,源自人類的記憶演化過程。榮格認為,世界上活著的和逝去的所有人之間都是即時相連的,而連接的方式就是透過集體潛意識──不論什麼樣的成長背景、多大的年齡,幾乎所有人類都會做類似的夢,例如:被追逐或從高空墜落;在各種古代文明和神話傳說中,也都有相似的元素,比如:災難性的大洪水、吞雲吐霧的神龍、人首獸身的神怪形象。

  ■  人類的集體潛意識,影響著你我的人生?
  集體潛意識隱藏在人類的心靈深處,無法被直接感知到,但可以透過一定的方法被喚醒和覺察,那就是辨識自己當前的「原型」為何。

  「原型」是榮格心理學中的重要內容,它不僅說明瞭人類如何從心靈最深處認識和理解自我,同時幫助人們塑造齣更加完整的人格,以度過不同的人生階段、適應不同的生存環境。由於原型存在於每個人的潛意識深處,難以被意識察覺,隻有依賴於後天經驗纔能顯現;後天的體驗越多,原型顯現的機會越多。

  ■ 12原型的生命課題&恩賜與陰影
  本書透過美國原型心理學傢卡蘿博士,其引申自榮格原型心理學的概念──「12原型」,藉由自我測驗量錶和詳盡的解說,引領讀者瞭解自身當前的睏局,或未顯的內在力量,以突破不同階段的生命課題。

  ●    天真者/孤兒→童年期的安全感。
  ●    探險傢/愛人者→青春期的認同感。
  ●    英雄/照顧者→成年期的責任感。
  ●    反抗者/創造者→壯年期的務實追求。
  ●    魔術師/統治者→中年期的權勢想望。
  ●    小醜/智者→老年期的自由追尋。

  每種原型都有著自身獨特的內涵,能夠給生命帶來特別的力量;這股力量就是自我在不斷成長和探索過程中的能量來源。當自我不斷突破意識的邊界、自我的廣度和深度不斷拓展,就可以愈來愈接近和喚醒原型,並獲得隨之而來的天賦,激發齣更多的潛能。

  然而,有時也會陷入原型的陰影,而感到迷惘和痛苦。不過如果能察覺到這是哪一種原型的陰影,並透過自我去錶達其積極的一麵,就能度過人生的危機。

  ● 天真者:信念堅定、樂觀、信任世界;否認、拒絕、壓抑和逃避現實等。
  ● 孤兒:富有同理心,可以理解他人的睏境和感受;害怕孤單、排斥成功等。
  ● 英雄:充滿勇氣,具有強大的競爭力,重視紀律;自私自利、貪婪無度、憤世嫉俗。
  ● 照顧者:慈悲、慷慨、樂於分享;過度為他人奉獻、無視心理界限。
  ● 探險傢:獨立自主、有理想、充滿好奇心;工作狂、以自我為中心、完美主義。
  ● 愛人者:充滿熱情、欣賞他人的優點、敢於承諾;禁欲或過度迷戀情欲、濫情。
  ● 反抗者:嚮往自由、積極接受和麵對一切失去;自我毀滅,或毀滅他人的極端行為。
  ● 創造者:創造力、想像力和特殊的纔能;空虛感、過度追求戲劇化人生。
  ● 小醜:自在、樂觀、自得其樂;喪誌、懶惰、不負責任、不可靠、欺騙。
  ● 智者:聰明、有領悟力、順其自然不執著;信奉非黑即白,麻木,缺少同理心。
  ● 魔術師:療癒他人和自癒能力,善於發現獨特的視角;憂鬱、誤解他人、心理操縱。
  ● 統治者:擅長掌控局麵、領導力,責任感;剛愎自用、自以為是、專橫獨行。

  發現主導原型和壓抑原型的目標不是重新規劃自我,而是看到自我的複雜性和自我本身的力量源泉;原型並不等於人格類型,也不是將我們分類,更沒有誰優誰劣之分。

  瞭解當前的主導原型,可以擺脫生活中無以名狀的痛苦;喚醒沉睡的原型,則有助於自我探索,找到人生的方嚮。更重要的是,原型能促使我們更加完善自己,知道「我是誰」和「我不是誰」,從心所欲地忠於成為原本的自己。

本書特色

  ♠淺顯易懂,適閤各年齡層閱讀。
  ♠針對不同階段的人生課題,皆提齣詳盡的指引分析

專業推薦

  NeKo|說書人
  王凱琳 博士|組織行為顧問及心理人格分析專傢
  柚子甜|心靈作傢
  洪仲清|臨床心理師
  愛瑞剋|《內在原力》係列作者.TMBA共同創辦人
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  蘇益賢|臨床心理師
  蘇絢慧|諮商心理師.璞成健康心理學堂創辦人
  鐘穎|心理學作傢.「愛智者書窩」版主
  (依姓氏筆劃排序)
洞悉人性的深層密碼:探索自我與潛意識的奧秘 本書聚焦於人類心靈的復雜結構,深入剖析驅動我們行為、塑造我們命運的無形力量。它並非停留在錶麵的心理學概念,而是帶領讀者潛入潛意識的廣袤海洋,去理解那些古老而永恒的人類經驗模式如何在我們日常生活中投下影子與光芒。 第一部分:心靈的疆域——重構自我認知 我們常常認為自己完全瞭解自己,但真正的自我往往深藏於意識的邊界之外。本書的開篇旨在幫助讀者繪製齣自己心靈的地圖。 一、意識與潛意識的二元結構: 探討意識的局限性及其在信息處理中的作用。重點分析潛意識——那個儲存著被壓抑的記憶、原始衝動和集體遺産的巨大倉庫。我們將考察如何通過觀察夢境、自由聯想和非自願的行為反應,來窺探潛意識的運作邏輯。理解這兩者之間的動態張力,是邁嚮全麵自我整閤的第一步。 二、人格麵具(Persona)的社會契約: 我們在社會中扮演的角色——職業身份、傢庭定位、社交形象——構成瞭“麵具”。本書細緻剖析瞭麵具的形成機製及其必要性,即它如何保護脆弱的真實自我免受外界的直接衝擊。然而,過度認同麵具的危險性也同樣重要:當麵具僵化,它便成瞭自我成長的桎梏。我們將探討識彆並適度解構麵具的方法,以釋放被束縛的生命力。 三、陰影(Shadow)的必然性與轉化: 陰影,是每個人內心深處被否認、壓抑或視為“不可接受”的特質集閤。它既可能是攻擊性或自私的衝動,也可能蘊含著未被開發的強大潛能。本書提供瞭直麵陰影的勇氣和具體技術,強調陰影並非需要被徹底消滅的敵人,而是需要被整閤的內在資源。如何將“不想要”的部分轉化為推動個人成長的能量,是本章的核心議題。 第二部分:內在的導師——探索心靈的指南係統 人類心靈擁有一套內置的導航係統,指引我們在生命旅程中尋找意義和方嚮。本書深入挖掘瞭這套係統的核心組成部分。 四、阿尼瑪與阿尼姆斯:異性的內在形象: 分析男性潛意識中“女性麵嚮”(阿尼瑪)和女性潛意識中“男性麵嚮”(阿尼姆斯)的投射與影響。理解這些內在的異性形象,如何影響我們在親密關係中的選擇、溝通模式以及創造力的發揮。當內在的異性維度被整閤,個體纔能在性彆角色之外,實現更平衡、更完整的人格發展。 五、自性(The Self)的召喚: 自性,是人格的中心和整體性目標,它驅動著個體走嚮圓滿與和諧。本書將自性視為一種內在的內在嚮心力,它常常在危機、重大轉變或深刻體驗中發齣召喚。我們將討論如何通過符號、強烈的直覺體驗來識彆自性的引導,並辨彆它與“自我”(Ego,意識中心)之間的區彆與閤作關係。 六、象徵的語言:通往意義的橋梁: 潛意識主要通過象徵而非邏輯語言進行交流。本書探討瞭符號的本質——它們如何跨越文化和時間界限,錶達人類共同的經驗。通過對神話、藝術和個人意象的分析,讀者將學會“閱讀”自己心靈發齣的信號,將晦澀的內心衝突轉化為可被理解和處理的畫麵與故事。 第三部分:集體遺産與現代生活 我們並非孤立的個體,而是承載著人類數韆年曆史沉澱的載體。理解我們與集體曆史的連接,是實現個體超越的關鍵。 七、集體潛意識的結構與影響: 探討人類共享的、先天的心理結構——集體潛意識。它構成瞭所有文化神話、宗教和信仰係統的基礎。瞭解集體潛意識如何塑造我們對善惡、美醜、英雄與惡棍的基本判斷,有助於我們超越個人偏見,理解更廣闊的人類精神圖景。 八、原型在當代社會中的變奏: 盡管原型是古老的模式,但它們在現代社會中從未停止運作。本書將審視當今的社會現象——例如名人崇拜、消費主義的吸引力、政治動員的機製——如何利用並扭麯瞭這些基本的人類驅動模式。我們如何在高壓的現代生活中,保持對內在真實的迴應,而不是盲目追隨集體的潮流? 九、通往意義的道路:個體化(Individuation)的旅程: 個體化,是終生緻力於成為自己獨特的、完整的“自性”的過程。它不是追求完美,而是擁抱完整性——包括光明與黑暗。本書將個體化描繪為一個永無止境的、充滿挑戰但最終帶來深刻自由的旅程。它要求我們不斷地與內在世界對話,並勇敢地將整閤後的自我帶入現實生活,實現個體生命意義的最終實現。 通過對這些深層心理結構和動態的細緻考察,本書旨在提供一套強有力的內省工具,幫助讀者停止在錶層掙紮,轉而探索心靈深處的寶藏,最終以更清晰、更有力量的方式,生活齣屬於自己的、獨一無二的人生腳本。

著者信息

作者簡介

陳安逸


  心理諮詢師、成長教練
  中國南京藝術學院文化產業管理碩士
  美國剋瑞頓大學東西方比較學碩士
  中國南京航空航天大學國際教育學院藝術史教師
  中國南京大學金陵學院藝術學院教師
  中國浙江大學傳統文化研究課題組成員
 
  作者對於希臘哲學、傳統文化、心理學深有研究,並在諮詢過程中取各傢所長,形成自己獨特的諮詢風格,其所開設的相關培訓課程超過200餘場,學員人數破萬,諮詢案例則纍積有1000多例。

圖書目錄

PART 1  榮格心理學與原型
第一章  原型的來源和本質

● 夢是原型送給我們的禮物
● 神奇的巧閤、超準的語言?都是原型在作怪
● 原型與原型意象

第二章  個體潛意識與集體潛意識
● 每個人的內心都是一座海島
● 充滿情緒色彩的個體潛意識
● 即時連接所有人類的集體潛意識

第三章 原型之於成長的意義
● 榮格人格理論中的經典原型
● 卡蘿博士的十二種人格原型
● 成為原本的自己
 
PART2  內在天賦與外在優勢
第四章  主導原型決定瞭你原本的模樣

● 周哈裏窗
● 原型的恩賜和詛咒
● 如何判斷自己目前的主導原型?

第五章  與天賦同行?與環境同行?
● 人格的遺傳天賦
● 人格的教養環境
● 人格的方嚮
 
第六章  建構符閤自我價值的「新容器」
● 自性化
● 自性化的途徑
● 重新發現屬於自己的神話
 
PART3  十二原型與內在力量
第七章  天真者

● 天真者原型對自我探索的幫助
● 天真者原型的陰影與沉溺
● 天真者原型的代錶人物
● 如何喚醒天真者原型?
● 天真者原型的測驗量錶
 
第八章  孤兒
● 孤兒原型對自我探索的幫助
● 孤兒原型的陰影與沉溺
● 孤兒原型的代錶人物
● 如何喚醒孤兒原型?
● 孤兒原型的測驗量錶
 
第九章  英雄
● 英雄原型對自我探索的幫助
● 英雄原型的陰影與沉溺
● 英雄原型的代錶人物
● 如何喚醒英雄原型?
● 英雄原型的測驗量錶
 
第十章  照顧者
● 照顧者原型對自我探索的幫助
● 照顧者原型的陰影與沉溺
● 照顧者原型的代錶人物
● 如何喚醒照顧者原型?
● 照顧者原型的測驗量錶

第十一章  探險傢
● 探險傢原型對自我探索的幫助
● 探險傢原型的陰影與沉溺
● 探險傢原型的代錶人物
● 如何喚醒探險傢原型?
● 探險傢原型的測驗量錶

第十二章  愛人者
● 愛人者原型對自我探索的幫助
● 愛人者原型的陰影與沉溺
● 愛人者原型的代錶人物
● 如何喚醒愛人者原型?
● 愛人者原型的測驗量錶

第十三章  反抗者
● 反抗者原型對自我探索的幫助
● 反抗者原型的陰影與沉溺
● 反抗者原型的代錶人物
● 如何喚醒反抗者原型?
● 反抗者原型的測驗量錶

第十四章  創造者
● 創造者原型對自我探索的幫助
● 創造者原型的陰影與沉溺
● 創造者原型的代錶人物
● 如何喚醒創造者原型?
● 創造者原型的測驗量錶

第十五章  小醜
● 小醜原型對自我探索的幫助
● 小醜原型的陰影與沉溺
● 小醜原型的代錶人物
● 如何喚醒小醜原型?
● 小醜原型的測驗量錶

第十六章  智者
● 智者原型對自我探索的幫助
● 智者原型的陰影與沉溺
● 智者原型的代錶人物
● 如何喚醒智者原型?
● 智者原型的測驗量錶

第十七章  魔術師
● 魔術師原型對自我探索的幫助
● 魔術師原型的陰影與沉溺
● 魔術師原型的代錶人物
● 如何喚醒魔術師原型?
● 魔術師原型的測驗量錶

第十八章  統治者
● 統治者原型對自我探索的幫助
● 統治者原型的陰影與沉溺
● 統治者原型的代錶人物
● 如何喚醒統治者原型?
● 統治者原型的測驗量錶

【後記】  原型與生命課題的關係

 

圖書序言

  • ISBN:9786269751136
  • EISBN:9786269775897
  • 規格:普通級 / 初版
  • 齣版地:颱灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平闆
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:7.3MB

圖書試讀

用戶評價

评分

說實話,我一開始抱著有點懷疑的態度拿起這本書的,畢竟市麵上關於自我成長的書太多瞭,很多都流於錶麵,講些“積極思考”之類的老套路。但這本完全不一樣,它深入到瞭我們行為模式的根源,那種洞察力真的讓人佩服。作者的文字功底非常紮實,行文流暢自然,讀起來一點都不費勁,但信息密度卻非常高。我特彆欣賞它那種鼓勵實踐的態度,而不是單純地停留在理論層麵。讀完後,我開始留意周圍人和自己的互動模式,發現瞭很多以前忽略的細節。這本書就像一把精密的鑰匙,幫我打開瞭理解人類復雜性的密碼鎖。它讓我開始重新審視自己的選擇和動機,不再盲目地追隨大眾的腳步,而是真正開始為自己的人生負責。對我來說,這已經超齣瞭“閱讀體驗”,而更像是一次深刻的生命教育。

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天哪,最近真的被這本書迷住瞭,感覺像是打開瞭一個全新的世界觀。我一直覺得自己好像在生活中扮演著好幾個不同的角色,但從來不知道背後的驅動力是什麼。讀完後,我纔恍然大悟,原來我們內在的“自我”是如此復雜而又迷人。這本書沒有那種枯燥的理論說教,而是用一種非常貼近生活的方式,把那些晦澀的心理學概念講得清晰透徹,讓人忍不住一口氣讀完。它不隻是關於“你是誰”,更是關於“你可以成為誰”。我特彆喜歡它那種探索未知的勇氣,讓人敢於直麵自己內心深處那些連自己都未曾察覺的部分。每一次閱讀,都像是在進行一次深入的自我對話,發現自己身上那些被壓抑或忽略的潛能。這本書對我來說,不僅僅是知識的積纍,更像是一次心靈的洗禮,讓我對自己的生活和人際關係有瞭更深刻的理解。那種豁然開朗的感覺,簡直無與倫比。

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我必須承認,這本書的知識密度非常高,以至於我需要反復閱讀其中的一些章節纔能真正消化吸收。它不是那種讀完就忘的“快餐讀物”,而是那種需要時間沉澱和反復咀嚼的“精神食糧”。最讓我震撼的是,它提供瞭一種框架,用以理解我們文化中那些反復齣現的主題和符號,仿佛所有的故事和傳說都有瞭內在的邏輯聯係。這極大地豐富瞭我的精神生活。它教會我如何分辨哪些聲音是真正來自內心的召喚,哪些隻是外界的噪音和不切實際的期待。閱讀過程本身就是一次修行,它要求你付齣專注和誠實的自我麵對,但最終的迴報是無比豐厚的——一種紮根於真實自我的平靜與力量。這是一本可以伴隨我未來多年,並持續提供新視角的寶藏之書。

评分

這本書的結構設計非常巧妙,邏輯層次分明,每深入一層,都能感受到作者對復雜議題的駕馭能力。我以前總覺得心理學是高深莫測的學科,但這本書成功地架起瞭一座橋梁,讓普通讀者也能輕鬆跨越鴻溝。它帶來的啓發是多維度的,不僅僅關乎個人成長,還觸及瞭藝術、神話乃至日常的社會現象。我感覺自己的感知力被極大地放大瞭,看世界的方式都變得立體起來。更重要的是,它提供瞭一種看待“不完美”的全新視角——那些我們試圖掩蓋的陰影,其實蘊含著巨大的能量。這種接納和整閤的理念,讓我對自己的局限性少瞭很多苛責,多瞭幾分慈悲。這種內心的鬆弛感,是很多其他書籍無法給予的。我強烈推薦給所有對深度思考和自我探索感興趣的人。

评分

這本書的魅力在於它不給你標準答案,而是給你一套強大的工具箱。它引導你去提問,去探索,去建構屬於你自己的意義體係。讀到某些章節時,我甚至會停下來,對著鏡子裏的自己思考很久,那種被深刻觸動的感覺,不是簡單的“共鳴”,而是一種“被理解”的震撼。作者在處理敏感議題時的審慎和平衡,也讓我印象深刻,沒有過度簡化人性,而是尊重瞭它的多麵性。整本書讀下來,我感覺自己像是一個剛剛學會瞭如何解讀一張復雜地圖的探險傢,雖然前路依然充滿未知,但至少現在我知道該往哪裏尋找方嚮。這種賦能感,讓我迫不及待地想把書裏的洞見應用到未來的每一次決策中去。

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