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　　本书所讨论的主题包括：个人的学习风格；回顾孩童时期和青少年时期的经验，对目前行为和选择的影响；面对成年时期追求自主权的挑战；成为心目中想成为的女性或男性；平衡工作与休闲；保持健康的身体及安适的状态；生活各方面压力的管理；领悟爱、性和亲密关系的重要性；有创意地处理孤独与独处；了解和接纳死亡和失落；选择个人的价值观和人生哲学。这是一本关乎个人的书籍，因为我们会鼓励读者去检查自己所做的选择，及这些选择对生活满意度的影响(就另一层意义而言，也因为作者对于许多议题也透露了自己个人的挣扎、决定、及价值观)。本书在设计上，可做为个人的私房书及正式课堂的教科书。每一章一开始都有自我评量，提供机会让读者焦注在自己现在的信念和态度上。在每章中，会有「暂停一下做反思」的部份，让读者停下来思考刚讨论过的内容。建议的活动和练习放在章末，可以在课堂上或课后使用。我们要强调，这是一本「未完成」的书；我们鼓励读者成为本书的合着者，尽量在本书及日记上写下个人的心得感想，你的投资所得到的报偿将无法用金钱来衡量。

书籍简介：迷雾之塔的低语 作者： 伊莱恩·凡德尔 出版社： 星辰之光文库 字数： 约 1500 字 --- 第一章：失落的星图与编号七的钟声 在阿卡迪亚大陆的记忆中，只有寥寥数笔记载着关于“迷雾之塔”的传说。它并非矗立于某处山巅的实体建筑，而更像是一种时间与空间错位的产物，每隔一个世纪，在特定的星象交汇点上，它便会短暂地显现于世人眼前，随即又消弭于虚无。传说中，塔内藏着足以颠覆已知宇宙法则的知识，但进入塔内的人，无一例外地失踪了。 故事的主人公，塞拉斯·维克，是“黎明学士院”中最年轻的编纂官。他并非以武力或魔法闻名，他的武器是羊皮纸上的墨水和对古老符号的深刻理解。塞拉斯的童年阴影，源于一场突如其来的“静默瘟疫”，这种瘟疫并不会夺走生命，却会抽取受害者的所有声音、记忆和情感，使他们变成只会呼吸的空壳。他的妹妹，艾莉娅，便是受害者之一。 在一次对被遗弃的“寂静图书馆”的清理工作中，塞拉斯发现了一张残缺的星图，其上标注的并非星座，而是一种奇异的、不断自我重组的几何图形——“赫尔墨斯螺旋”。更重要的是，星图的角落里，用一种早已失传的“深渊语”刻着一行字：“七响之后，塔门自启。” 塞拉斯深知，要解开静默瘟疫的秘密，唯一的线索可能就隐藏在迷雾之塔中。他将自己的发现秘密上报给学士院院长，却遭到了严厉的警告。学士院的教条中，对“不可知领域”的探索是被严格禁止的，他们更倾向于维护现状的“稳定秩序”。但塞拉斯的内心被对妹妹的思念和对真相的渴望驱动着，他决定私自行动。 第二章：维度裂隙与灰烬行者 寻找迷雾之塔的入口，是一项几乎不可能完成的任务。塞拉斯不得不寻求那些被主流社会放逐的知识持有者——“灰烬行者”的帮助。灰烬行者是一群流浪于大陆边缘的学者和探险家，他们信奉“破碎的知识才是完整的知识”，常年与各种禁忌的遗迹为伍。 他找到了灰烬行者的首领，一位自称“渡鸦”的神秘女性。渡鸦并非人类，她的皮肤下流动着金属般的光泽，双眼闪烁着冰冷的蓝光。她看穿了塞拉斯的决心，但同时也提出了一个严苛的条件：塞拉斯必须为她取回一件失落在“沉寂之海”深处的文物——“共振晶体”。 沉寂之海，是一个被永恒的低气压笼罩的区域，海面上漂浮着由古代魔法灾难凝固而成的巨大冰山。塞拉斯利用学士院的秘密测绘工具，结合星图上的坐标，终于定位了赫尔墨斯螺旋在现实世界中的投影点——一座被时间遗忘的古老灯塔。 在灯塔的基座下，他找到了一个闪烁着不规则光芒的裂隙。这不是普通的传送门，而是维度间的薄弱点。渡鸦在裂隙边缘等待着，她交给塞拉斯一个由不知名骨骼制成的怀表，警告他：“这怀表上的指针并非指向时间，而是指向你所能承受的现实密度。一旦它指向零，你便会彻底迷失在塔的结构中。” 塞拉斯毅然踏入裂隙。 第三章：塔内：逻辑的迷宫与回响的幻象 迷雾之塔的内部景象完全颠覆了任何已知的建筑学概念。墙壁会呼吸，地板会倾斜，光线并非来自光源，而是从墙体的纹理中渗出。这里的重力是选择性的，有些走廊似乎与地球的法则完全脱节。 塔内的守护者并非生物，而是“逻辑悖论”的具现化。塞拉斯遇到的第一重考验，是一间由无数镜子构成的房间。每个镜子都映照出他生命中某一个关键时刻的选择，但每个选择都导向了截然不同的未来。如果他试图破坏镜子，房间的结构就会瞬间重组，形成一个无法逃脱的封闭空间。 塞拉斯意识到，硬碰硬是行不通的。他必须接受所有可能的“自我”。他闭上眼睛，不是去选择，而是去感受每个“他”的重量。当他停止试图“修正”过去时，镜子间的缝隙打开了，他通过了一条由纯粹的“可能性”构成的路径。 在塔的深处，他开始遇到“回响”。这些是迷雾之塔过往探险者留下的意识残片。他们以幽灵般的形象出现，用破碎的语言警告他关于“核心”的危险。 “别相信循环，孩子！”一个身影低语道，“当你以为你找到了出口，那只是塔为你重置的起点！” 塞拉斯必须依靠那枚骨制怀表来导航。怀表上的指针时而飞快旋转，时而静止不动，这意味着他所处的“时间流速”在不断变化。他学会了在时间凝滞的瞬间移动，在时间加速的瞬间停下脚步，以此来适应这座不断变化形态的建筑。 第四章：核心的揭示与代价 历经数日的探索，塞拉斯终于到达了塔的核心区域——一个没有实体墙壁，只有无尽虚空的巨大圆形空间。正中央悬浮着一个缓慢旋转的物体，它散发出的光芒并非刺眼，而是极其的“清晰”，仿佛能直接洞察宇宙的底层代码。 这便是“时间锚点”，一个可以观测、甚至微调现实结构的装置。 然而，塞拉斯发现自己并不孤单。一个身披灰色长袍的身影正站在锚点前，背对着他。这个人并非灰烬行者，他的气息沉稳而古老，散发着与学士院如出一辙的威严感。 “你还是来了，编纂官。”那人缓缓转身。他的脸被阴影笼罩，但塞拉斯认出了他——那是他敬爱的导师，已故的学士院首席大法官，马格努斯。 马格努斯解释道：静默瘟疫并非意外，而是学士院为了“维护时间线的纯净”而进行的实验失败的副产品。时间锚点可以消除任何被认为“有害”的变量，而静默瘟疫，就是消除“情感波动”以稳定历史的副作用。 “你的妹妹，艾莉娅，她拥有极强的共情能力，是最大的不稳定因素。我必须将她从时间线上抹去。”马格努斯的声音冰冷而理性。 塞拉斯的愤怒被压抑的悲伤取代。他意识到，真相远比他想象的更为残酷和宏大。要拯救艾莉娅，他不能只是摧毁锚点，那只会导致时间线的彻底崩溃。他必须用锚点来“重写”那段被抹除的记忆，将艾莉娅的“存在”重新编织回时间之网。 第五章：未来的重塑 在与马格努斯的对峙中，塞拉斯没有选择战斗，而是选择了“干扰”。他利用从渡鸦那里得来的共振晶体，将其抛向了时间锚点。晶体瞬间产生了混乱的频率，导致锚点暂时失控。 马格努斯试图稳定系统，就在这一刹那，塞拉斯启动了他提前准备好的“悖论代码”——一段他用深渊语和现代符号混合编写的指令。这段代码的目的不是破坏，而是“覆盖”。 他没有抹去瘟疫的发生，而是将瘟疫的作用对象，从“情感”转移到了“谎言”。 当他完成操作时，迷雾之塔开始剧烈震动，时间锚点发出了刺耳的悲鸣，随后化为齑粉。塞拉斯感到一股巨大的拉扯力将他拽出塔外。 他猛地睁开眼，发现自己躺在了灯塔的基座上，微弱的晨光洒在他身上。渡鸦已经不见了踪影。 当他回到学士院时，一切都变了，又好像什么都没变。静默瘟疫的传闻依然存在，但再没有人能清晰地回忆起它的具体症状。更重要的是，艾莉娅活泼的身影再次出现在他的身边，她依旧热爱弹奏小提琴，只是她现在对“不诚实”的人会感到莫名的烦躁。 塞拉斯知道，他没有完全恢复过去，但他赢得了未来。他成功地将“遗忘”的代价，转嫁给了那些谎言本身。他辞去了编纂官的职位，成为了一名不受任何组织约束的流浪学者，继续观察着这个被他修正过的、充满迷雾和复杂回响的世界。他手中的那枚骨制怀表，永远停在了那一刻，成为他孤独前行的，唯一的计时器。 --- （本书探讨了时间哲学的边界、知识的伦理责任，以及个人意志在宏大历史叙事中的微小却关键的作用。它是一部关于“寻找替代性的真实”的史诗。）

第1章　个人学习与成长之邀请
选择与改变
一个个人成长的模式
你是个主动的学习者吗？
多元智力与多元化学习风格
如何从本课程中得到最多：个人学习的建议
如何使用本书
本章摘要
活动与练习

第2章　童年与言少年时期之回顾
章前自我评估
导论
人格发展的阶段：综览
婴儿期
孩童早期
学前期
生命中前六年的影响
学龄期
青少年时期
本章摘要
活动与练习

第3章　成年时期与自主性
章前自我评估
导论
朝向自主的挣扎
成人前期
中年时期
成人晚期
本章摘要
活动与练习

第4章　成为你心目中的女人或男人
章前自我评估
导论
男性角色
女性角色
从性别解放中得到自由
僵化的性别角也期望之外的选择
本章摘要
活动与练习

第5章　工作与休闲
章前自我评估
导论
将大学教育视为你的工作
选择你的职业或生涯
决定生涯的历程
工作中的选择
中年转业
退休
生活中工作和休闲的安排
本章摘要
活动与练习

第6章　你的身体与健康
章前自我评估
导挂
健康和生活的选择
你的身体认同
梦是一条通往自我了解和健康的路径
谘商是一条通往自我了解与健康的路径
本章摘要
活动与练习

第7章　压力管理
章前自我评估
导论
压力的来源
对待压力的毁灭性反应
对待压力的建设性反应
本章摘要
活动与练习

第8章　爱
章前自我评估
导论
我们去爱人与被爱的需求
爱与被爱的障碍
学习爱自己和欣赏自己
不真诚的爱与真诚的爱
爱本身有价值吗？
本章摘要
活动与练习

第9章　性
章前自我评估
导论
对性活动的迷思与误解
学习开放地谈论性议题
性与罪恶感
学习享受感官与性的愉悦
性与亲密感
爱滋病：本时代的危机
发展你自己的性价值观
性虐待与性骚扰
本章摘要
活动与练习

第10章　关系
章前自我评估
导论
亲密关系的类型
排除沟通障碍
刻板关系是人际沟通的障碍
男同性恋与女同性恋的关系
分手与离婚
选择单身生活
本章摘要
活动与练习

第11章　寂寞与独处
章前自我评估
导论
寂寞与独处的价值
学习挑战自已对寂寞的恐惧
经由害羞我们造成自己的寂寞
寂寞和我们成长的各个阶段
本章摘要
活动与练习

第12章　死亡与失落
章前自我评量
导论
我们对死亡的恐惧
死亡和生命的意义
自杀：终极的选择或终极的不负责任？
濒死时的自由
死亡与失落经历的阶段
对于死亡、分离和其他形式失落的哀悼
心理面与人际面的濒临「死亡」
总盘点：你现在活得有多好？
后记：不慌不忙的时间利用
本章摘要
活动与练习

第13章　意义与价值观
章前自我评估
导论
探索我们的自我认同
我们对意义和目标的追寻
意义的基础
起作用的价值观
拥抱多元化
速辨歧视指标
本章摘要
活动与练习

尾声：从这里出发－－走向不断成长之路

　　《追求未来与过去》，是为任何年纪的大学生，和所有想扩展自我察觉及探索生命重要领域有哪些选择的人而写的。本书也可以用在私人谘商诊所、工作坊和治疗团体。本书所讨论的主题包括：个人的学习风格；回顾孩童时期和青少年时期的经验，对目前行为和选择的影响；面对成年时期追求自主权的挑战； 成为心目中想成为女性或男性； 平衡工作与休闲； 合持健康的身体及安适的状态； 生活各方面压力的管理； 领悟爱、性和亲密关系的重要性； 有创意地处理孤独与独处；了解和接纳死亡和失落；选择个人的价值观和人生哲学。

　　这是一本关乎个人的书籍，因为我们会鼓励读者去检查自己所做的选择，及这些选择对生活满意度的影响（就另一层意义而言，也因为作者对于许多议题题也透露了自己个人的挣扎、决定、及价值观）。

　　本书在设计上，可做为个人的私房书及正式课堂的教科书。每一章一开始都有自我评量，提供机会让读者焦注在自己现在的信念和态度上。在每章中，会有「暂停一下做反思」的部份，让读者停下来思考刚讨论过的内容。建议的活动和练习放在章未，可以在课堂上或课后使用。我们要强调，这是一本「未完成」的书； 我们鼓励读者成为本书的合着者，尽量在本书及日记上写下个人的心得感想，你的投资所得到的报偿将无法用金钱来衡量。

　　第五版跟第六版有什么不同？虽然本书的主题基本上不变，但我们尽可能採用最新的资料来反映当前的思潮。导论的章节继续强调自我探索的重要性，并邀请读者去思考如何学习认识自己、别人及个人成长的价值性。但是，虽然我们仍然强调，自我实现只有在个人具有社会意识时才会发生。

　　第1章包括讨论四位重要人物的生活──马斯洛、罗杰斯、荣格、阿德勒──并来视他们的生活如何展现他们的理论和理念。文化的认同，在本书中会一再讨论，重点放在文化因素对于个人做选择和表现行为的影响。第1章的新素材是讨论多元智力及学习风格。「个人的故事」是很多章的新特点。这些第一人称的描述，是个体在面对生活事件的挑战时，所经历的挣扎和选择，传达着强烈的讯息。

　　第2章和第3章从生涯全期（life span）的观点探讨人格发展理论，以及有助于读者修正目前和未来的规划，进而朝向自主的实务工具。

　　第4章继续以人类发展为主题，但重点放在生活经验如何影响性别认同方面的信念。本章也採纳当代心理学对男性观和女性观的一些趋势。

　　第5章「工作和休闲」，将大学教育视为工作，讨论职业决策须考量的特定因素、人格型态和职业选择之间的关系、及主动的生涯规划。本章也提供生涯决策的实用指南，并强调平衡休闲与工作的重要性。

　　第6章 「你的身体和安适状态」，讨论安适（wellness）的状态是一种生活型态、维持健康之道、身体意象、及触摸与感官知觉。我们认为，梦的解析与寻求谘商，都是朝向安适状态与自我了解的途径。

　　第7章「压力的管理」延续第6章，检视压力对身体的影响、压力的成因、毁灭性和建设性的压力因应之道、以及压力与健康的人格。在第6章与第7章，我们挑战读者去检查对健康所抱持的价值观，不要只停留在避免罹患疾病这狭窄的视野。在上一版，身体意象、健康与安适的状态及压力都集中在同一章，新版因为增添大量的新资料，故分为两章。

　　第8章「爱」的某些章节经过更新。第9章处理性（sexuality）的议题，新版加了AIDS（爱滋病）的危机及它对性行为的影响，另外还增添性虐待与性骚扰的题材，例如乱伦、约会强暴和熟人强暴、校园与工作地点的性骚优。

　　第10章「关系」，探讨各种有意义的人际关系之指南。本章涵盖广泛的关系类别：友情、配偶关系（包括男同性恋与女同性恋的关系）、及家人关系。认清及处理关系中的愤怒和冲突等主题，仍是本章的重心。

　　第11章「寂寞与独处」，讨论独处的创造性层面。下两章「死亡与失落」及「意义和价值观」（第12章和第13章），则探讨对死亡的恐惧、生与死的相互依赖性、哀悼的重要性、自杀及找出生命的意义等议题。此外，第13章新增添了拥抱多元化乙节，指出这是让我们将个人价值扩展到更广的社会层面方式之一。跋文是新纳入的部份，在于提醒读者了解，朝向个人成长之旅其实才刚开始，也提供给读者现在及未来可遵循的各种成长道路。

　　根本上，本书是人本取向和个人取向； 亦即，我们强调健康与有用的人格，以及朝向自主时，大家共通的挣扎经验。我们特别强调，要接受自己去做选择的个人责任，以及有意识地决定我们是否要改变目前的生活，及如何改变。

　　虽然作者们本身的取向是人本主义与存在主义，但我们的目标一直放在挑战读者认清与评鑑自己的选择自己的选择、信念和价值观，而非盲目地採纳外界特定的观点。我们的基本前提是，致力于自我探索，可以创造出更多新的选择。很多我们辅导过的大学生和案主，想从生活中获得更，也想要认清及排除阻碍个人创造力与自由的障碍。因为这些人们，乃有本书的诞生。

　　跟学生及教师谈论本书的内容时，我们发现，学生选择自我成长的课程，是因为对于探索更深层的自我，及对于与他人的关系有浓厚的兴趣。他们大多数在寻找「实用性」的课程，以便能处理日常生活中的真实课题，及吸取个人成长的动力。因此，我们把重点放在，帮助读者认清阻碍自己的创造力与生产力，之障碍、找出排除这些障碍的方法、以及有意识地做出修正个人态度和行为的选择。

　　读过上一版的读者，涵盖各种年龄层及背景。来信的读者都说，本书激励他们能更诚实地回顾自己的生活，并能挑战自己，做出某种选择。许多在大学课程中採用本书的读者，告诉我们，他们会与朋友和亲人分享本书的理念。

　　「选择」一词，是我们在大学课程，用来整合适应心理学、人格发展、应用心理学、个人成长、自我察觉等主题时发展出来的概念。但「选择」可以有更宽广的应用范围，包括从大学生的团体谘商课程的小团体互动及训练团体带领者的工作坊，担任催化剂。採取互动取向的课程，都可以使用本书做为讨论的利器。

　　我们撰写本书的宗旨在于，促进互动和交流──包括学生与老师之间、学生彼此之间、学生与生活中重要关系人之间、读者与我们作者之间──但最重要的，我们的目的在于提供给续者一条思考的途径。这不是一本被动研读的书籍，而是设计来激发读者做深度的反省。我们鼓励读者检查自己的生活方向，是否是心中所向往的。我们的经验告诉我们，主动、开放及个人的参与才能扩展自我察觉，增进生活的自主性。──Gerald Corey Marianne Schneider Corey

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这本书的书名《追求未来与过去》，一开始就勾起了我浓厚的兴趣，我以为会看到一些关于时间线索、历史事件的巧妙编织，或者是在科幻背景下探讨人类的进步与遗忘。然而，当我翻开书页，却发现它呈现给我的是一种更为内敛、更为深刻的视角。它并没有给我一个引人入胜的故事情节，也没有提供什么惊心动魄的冲突。取而代之的是，作者用一种非常细腻的笔触，剖析了人类在时间长河中，那些看似不经意却又意义重大的内心活动。 我印象最深刻的是，书里并没有直接谈论“未来”或者“过去”这两个词本身，而是通过描绘一些人物在特定情境下的选择和挣扎，来折射出他们对时间和自我的认知。比如，某个角色可能因为过去的某段经历，而在面对新的机会时表现得异常犹豫；又或者，有些人沉浸在对未来的美好憧憬中，却忽略了眼前触手可及的幸福。这种描写方式，让“未来”和“过去”不再是抽象的概念，而是成为了渗透在生活肌理中的切实感受，一种影响着我们当下决策的无形力量。 这本书给我的启发，不在于它提供了多少“答案”，而在于它引发了我多少“思考”。它让我意识到，我们常常会陷入一种时间错位的困境：当我们身处当下，思绪却可能飘向了无法改变的过去，或者是在不切实际地幻想遥不可及的未来。这种游离于时间之外的状态，是否正是阻碍我们真正“前进”的原因？作者似乎在委婉地提醒，真正的“追求”，或许并不在于去哪里，而在于如何更好地“在此刻”存在，如何去整合我们过去的所有经验，然后以一种更成熟、更清醒的方式去迎接每一个即将到来的“未来”。 我发现，书中的许多段落，都如同在我心底埋藏已久的种子，被作者轻轻地唤醒。那些关于遗憾、关于期盼、关于放下、关于拾起的情感，它们以一种非常贴切的方式被表达出来，让我感到一种强烈的共鸣。我开始反思，我所谓的“追求”，是否真的清晰？我是否能够区分，那些是真正由内心发出的渴望，那些只是外界的期许，或者是对过往的执念？这本书，没有给我一个明确的行动指南，但它提供了一个宝贵的视角，让我有机会重新审视自己在时间中的位置。 总的来说，《追求未来与过去》这本书，就像是一次宁静的内心对话。它没有轰轰烈烈的情节，也没有惊天动地的宣言，但它用一种温和而深刻的方式，触碰到了我内心最柔软的部分。它让我开始审视，我对于“未来”的向往，以及对“过去”的回望，究竟是如何在我的人生中相互作用，又如何在影响着我当下的每一个选择。这本书，更像是一种邀请，邀请我去探索，在时间的洪流中，如何找到那个属于自己的、最真切的“现在”。

评分☆☆☆☆☆

《追求未来与过去》这个书名，让我联想到了那些关于时间旅行的奇幻小说，或者是一些探讨历史进程的哲学著作。我曾设想过，或许会有一场跨越时空的奇遇，或者是一番对文明演变的深刻洞见。但当我真正开始阅读这本书时，才发现它的内容远比我最初的想象要来得更加贴近生活，也更加触及灵魂。它没有宏大的叙事框架，也没有复杂的因果链条，而是通过一种非常细腻、甚至是有些朴素的方式，来探讨我们与时间的关系。 我特别欣赏作者对于“追求”这个词的解读。它并没有将“追求”定义为一种遥不可及的目标，或者是一种激烈的奋斗过程。相反，它更像是一种内敛的、持续的、甚至有时候是不自知的状态。书中的人物，他们的“追求”并非总是指向一个清晰可见的“未来”，有时候，这种“追求”也包含了对“过去”的某种修正，或者说是对过去的一种重新解读。这种将“未来”与“过去”紧密相连的视角，让我感到耳目一新，也引发了我对自身很多行为的审视。 整本书读下来，我感觉作者仿佛是一位非常善于观察生活细节的智者。他并没有直接给出任何结论，而是通过描绘一些非常生活化的场景，来引导读者去思考。比如，一个孩子在玩耍时的纯真，一个老人回忆往事时的眼神，或者是一个人在面对选择时的犹豫。这些看似平常的瞬间，却被作者赋予了深刻的意义，它们都在无形中揭示了我们内心深处对于“未来”的期盼，以及我们与“过去”之间千丝万缕的联系。 这本书最让我感到惊喜的是，它成功地避免了说教的意味。作者并没有试图告诉我们应该如何“追求”，或者应该如何处理“未来”与“过去”的关系。他只是呈现了各种可能性，让读者自己去体会，去感受，去寻找属于自己的答案。这种开放式的探讨，反而更能引发深刻的思考。我开始反问自己，我所谓的“追求”，究竟是为了什么？我是否真的在向前走，还是只是在原地打转，只是用一种新的方式去重复着过去的模式？ 所以，《追求未来与过去》这本书，与其说是一本提供答案的书，不如说是一本引发提问的书。它让我有机会静下心来，审视自己内心深处对于时间的感受，对于成长的理解。它没有给我带来惊心动魄的情节，但它却在我心里激起了层层涟漪，让我开始以一种更审慎、更清醒的目光，去面对我的人生旅程，去思考我与“未来”和“过去”之间的微妙关系。

评分☆☆☆☆☆

《追求未来与过去》的书名，一开始就让我产生了很多猜想。我以为会看到一些关于时间穿梭的奇幻故事，或者是一些关于历史事件背后逻辑的深度解析。然而，当我翻开这本书，却发现它呈现给我的，是一种更加内敛、更加贴近个人情感的叙述方式。它没有给我一个跌宕起伏的故事情节，也没有提供什么震撼人心的理论。反而是用一种非常朴实的语言，触及了我们内心深处最柔软的部分。 书中对于“追求”的描绘，让我印象最为深刻。它并没有将“追求”定义为一种宏大的目标，或者是一种需要付出巨大代价的奋斗。相反，作者通过一些极其生活化的场景，来展现“追求”在不同人生阶段，以及不同境遇下的形态。有时，它是一种对微小幸福的把握；有时，它是一种对过往错误的弥补；有时，它又是一种对未来模糊期盼的坚持。这种细致入微的刻画，让我感到非常真实，也引发了我对自身“追求”的重新审视。 这本书最大的魅力在于，它能够用一种非常温和的方式，触碰到我们内心最敏感的神经。作者并没有直接给出任何评判，而是通过描写人物的内心挣扎和选择，来引导读者去思考。我开始反思，我所谓的“未来”，是否真的是我内心深处的渴望？而我所谓的“过去”，是否又在以某种方式，限制着我对“未来”的想象？这种对时间和自我认知的探索，是我在阅读这本书过程中最大的收获。 我发现，书中的许多段落，都像是为我量身定制的。它们精准地捕捉到了我曾经有过的困惑，我曾经感受过的失落，以及我曾经拥有的喜悦。这种强烈的共鸣，让我感到这本书不仅仅是一本读物，更像是一位知心的朋友，在静静地倾听，并用一种恰到好处的方式，回应着我内心的声音。《追求未来与过去》，它没有给我任何明确的指引，但它提供了一个非常宝贵的空间，让我可以停下来，好好地审视自己。 总的来说，《追求未来与过去》这本书，就像是一场宁静的个人探索之旅。它没有激烈的冲突，也没有惊心动魄的转折，但它以一种细腻而深刻的方式，让我重新审视了自己与时间的关系，以及我内心深处那些关于“追求”的真实含义。这本书，更像是一种邀请，邀请我去理解，在时间的洪流中，如何找到那个属于自己的、最真切的“现在”。

评分☆☆☆☆☆

《追求未来与过去》这个书名，一开始就让我产生了很多联想。我会想到一些关于历史发展脉络的讨论，或者是关于个人成长过程中对过去的回顾与对未来的展望。我以为这本书会是一部宏大的史诗，或者是对人类文明进程的深刻剖析。然而，当我沉浸在书中的文字里，我发现它所描绘的世界，远比我想象的要来得更加细腻和个人化。它并没有给我展现波澜壮阔的历史画卷，也没有带我进行一场惊心动魄的时间旅行。 这本书让我印象深刻的地方在于，它非常巧妙地将“未来”与“过去”这两个抽象的概念，融入到非常具体、非常贴近我们生活的情境中。作者并没有用大篇幅去讨论哲学理论，而是通过人物的对话、他们的内心独白，以及一些日常的生活片段，来展现“追求”在不同时间和情境下的表现。我能从中感受到，我们每个人都在不自觉地受到过去经历的影响，同时也在憧憬或规划着未来的种种可能。 我特别喜欢作者在描绘人物心理时所展现出的那种敏锐度。他能够捕捉到那些细微的情绪波动，那些潜藏在行为背后的动机，然后将它们巧妙地串联起来，形成一个完整的、有血有肉的人物形象。通过这些人物的故事，我开始思考，我们所谓的“追求”，究竟是什么？它是因为对未知的好奇？还是因为对过去的某种执念？又或者，它只是在逃避当下的某种不确定性？这本书，并没有给出明确的答案，它更像是在提供一种观察的视角。 《追求未来与过去》这本书，对我来说，更像是一次深入的自我对话。它让我有机会停下脚步，去审视自己的人生轨迹。我常常会反思，我所追求的“未来”，是否真的清晰？我是否真的有在向前走？或者，我只是在被动地接受一些既定的安排？而那些所谓的“过去”，它又以何种方式，在我的人生中留下了印记？这本书，没有提供任何“攻略”，它只是提供了一个思考的框架，让我有机会更清晰地认识自己。 总而言之，虽然书名听起来有些宏大，《追求未来与过去》这本书的内容，却充满了生活的气息和人性的温度。它没有给我带来任何炫目的技巧，也没有提供什么惊世骇俗的观点。但它用一种温和而深刻的方式，让我开始重新审视自己与时间的关系，以及我内心深处那些关于“追求”的真实含义。这本书，更像是一位朋友，在默默地陪伴我，思考着我曾经迷茫过的问题。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名是《追求未来与过去》，我本来以为会是一本关于时间旅行或者历史穿越的小说，毕竟“未来”和“过去”这两个词放在一起，很容易让人联想到那些充满奇幻色彩的故事。但读完之后，我才发现它的内核完全出乎我的意料。它并没有给我带来惊心动魄的冒险，也没有让我沉浸在对某个历史时期的无限遐想中。相反，它更像是一面镜子，照出了我内心深处那些模糊不清的情感和未曾清晰思考过的困惑。 我一直觉得，我们每个人都在不自觉地“追求”着什么，可能是更好的生活，可能是更高的成就，也可能是内心的平静。而“未来”和“过去”这两个概念，似乎是我们衡量和定义这些追求的两个极端。我们憧憬着美好的未来，也常常回望过去，从中汲取经验或怀念逝去的时光。《追求未来与过去》这本书，并没有给我一个明确的答案，告诉我应该如何去“追求”。它更多的是抛出了一个个问题，让我去思考，在追求未来的同时，我们是不是也在不经意间，用过去的方式来定义未来？或者说，我们以为在向前走，实际上却可能只是在原地踏步，只是换了一个熟悉的时间坐标。 读这本书的过程中，我反复想起我自己的生活经历。那些曾经的决定，那些错过的机会，那些闪闪发光的瞬间，它们就像散落在过去时光里的碎片，时不时地会在我脑海中闪现。而我眼前的生活，又是那么的真实，充满了各种各样的挑战和期待。这本书让我开始审视，我所谓的“追求”，究竟是发自内心的渴望，还是受到外部环境的裹挟？我是否能够清晰地辨别，什么才是真正属于我的“未来”，又或者，我只是在重复着“过去”的脚本，只是把它披上了一层“未来”的外衣？这种自我审视的过程，虽然有些许的痛苦，但也让我感到一种前所未有的清醒。 最让我印象深刻的是，作者在描绘“追求”这个概念时，并没有使用宏大的叙事或者激昂的语言。反而，它更多地是通过一些非常细微的、日常的场景来展现。比如，一次不经意的对话，一个偶然的念头，或者是一个被遗忘的习惯。这些看似微不足道的细节，却往往隐藏着我们内心最真实的想法和最深层的驱动力。我开始意识到，所谓的“追求”，可能并不是那种轰轰烈烈的壮举，而更多的是一种潜移默化的影响，一种由无数个微小选择累积而成的轨迹。而“未来”与“过去”，也并非两个截然独立的时空，它们更像是交织在一起的丝线，影响着我们每一个当下的决策。 这本书并没有给我任何“攻略”，告诉我如何一步到位地实现人生的辉煌，也没有给我一个“剧透”，让我预见未来的种种美好。它更像是一位智者，在我迷茫的时候，轻轻地拍了拍我的肩膀，然后用一种温和而有力的声音告诉我：“停下来，看看你自己。” 它让我明白，真正的“追求”，不是向外索取，而是向内探索。与其盲目地奔向一个未知的“未来”，不如先好好理解那个已经成为“过去”的自己，以及那个正在经历的“现在”。只有这样，我们才能在追逐的路上，走得更稳，也更清晰。