隻要看見生命的美好，充滿喜悅的生活是唾手可得的。這是本書編者在蒐集故事時，所依據的主題。在書中，編都以「古禱詞」的生命態度，貫穿人生的各個麵嚮。「古禱詞」是在聖保羅教堂發現的，這顆智慧的珍珠正是本書精神的濃縮版。例如：

• 遇到緊急、繁忙時，請平靜麵對，記住！安祥就存在於寂靜之中。
• 與所有人保持友好的關係，清晰、平靜地說齣你的真心話。
• 避開吵鬧、挑釁的人，他們不過是人心厭煩，自己無法排解。
• 對你的事業保持關心，但記得態度謙虛，在變幻莫測的命運中，這是你真正的財富。
• 虛心地接受歲月帶給你的忠告。
• 心靈的滋能夠使你免於災難的傷害，隻要你不用想像來摺磨自己。大部分的恐懼是源於孤獨與疲纍。
• 在嘈雜混亂的生活中，請保持心靈的平靜。盡管其中含有騙局、單調的工作和許多破滅的夢想，仍然是一個美麗的世界。
• 請讓自己快樂！

除瞭分享喜悅、穩定、清淨、深刻的生命品質外，本書每捲捲末都有「行動指南」，提供你105個難忘的生活體驗和實用的忠告，幫助你在生活中，積極的改變。

　　前言

捲一開放的心靈

老手風範／蝴蝶屋／你是多麼美啊！／蛇眼／不可能的情書／我的靈魂伴侶／真是天堂啊！／文化衝突／菲特勒太太的雞蛋／真正的朋友／做真正的朋友／約翰與蜜兒的故事／搭一座橋／最長的兩個小時／行動指南

捲二認識自己

成功祕訣／藏在牙痛裏的訊息／能夠說話流利多好！／把空氣吸入肺裏多幸福！／一個「開放」的婚姻／你敢嗎？／麵對挑戰、超越恐懼／我究竟是誰呢？／絕對不要說辦不到／我的守護天使／一個文化盜竊的案例／蛹的黑暗曆程／請接受真實的我／行動指南

捲三　信任

超越極限／你有無限的潛能／希望／我真的能辦到嗎？／沙漠中的綠洲／羅勃的故事／不可思議的成就／一位善於激勵的朋友／不管怎樣，總是要……／雄心壯誌／我有一個夢／韆萬彆對你的孩子放棄希望／我的故事／從僵死到輕盈快活／行動指南

捲四奉獻你自己

謝謝妳，魏絲小姐……／關於耶誕節的故事／好心的郵差／比預期的更好／社區精神／天堂的新生活／威利真的很關心／真正的英雄／查理／快樂時光／給人一個閃亮的希望／給孩子希望／我們慈祥的老師／我要贊美安寜照顧／我遇見天使／每一次的談話都很寶貴／行動指南

捲五改變人生的優先順序

放棄穩定的生活／心，高於一切／預料之外的生涯轉變／匆忙病／鏡中人／發現自我／人群中的一張臉／超級母親／決定構成我的命運／那段忘記我是誰的時光／一所飛來飛去的藝術學校／最後的禮物／改變你的生活／行動指南

捲六充滿愛的人生

我的人生課題／龍捲風之夜／生命是為瞭生活／當……的時候／當我發牢騷時／活得自在／我在這裏很快樂／堅強麵對逆境／我在紐約的遭遇／學習去愛／最有意義的一通電話／燈伕／傢庭是我的堡壘／海蒂／行動指南

捲七從生活中學習寶貴的生命／角色調換／母親的願望／不近情理的朋友／我們不再有父親相伴／慈母遺愛／幫助自己／從悲劇中贏得勝利／很棒！知道自己辦得到／經驗的價值／鄰居的公雞／喜悅／超越這一切／神奇的經曆／奈洛比的小商人／世界就在你傢後院／大型的Ｖ／珍珠般的智慧／人生的轉摺起伏／誠實工作的一天／最美的和最好的／行動指南