只要看见生命的美好，充满喜悦的生活是唾手可得的。这是本书编者在蒐集故事时，所依据的主题。在书中，编都以「古祷词」的生命态度，贯穿人生的各个面向。「古祷词」是在圣保罗教堂发现的，这颗智慧的珍珠正是本书精神的浓缩版。例如：

• 遇到紧急、繁忙时，请平静面对，记住！安祥就存在于寂静之中。
• 与所有人保持友好的关系，清晰、平静地说出你的真心话。
• 避开吵闹、挑衅的人，他们不过是人心厌烦，自己无法排解。
• 对你的事业保持关心，但记得态度谦虚，在变幻莫测的命运中，这是你真正的财富。
• 虚心地接受岁月带给你的忠告。
• 心灵的滋能够使你免于灾难的伤害，只要你不用想像来折磨自己。大部分的恐惧是源于孤独与疲累。
• 在嘈杂混乱的生活中，请保持心灵的平静。尽管其中含有骗局、单调的工作和许多破灭的梦想，仍然是一个美丽的世界。
• 请让自己快乐！

除了分享喜悦、稳定、清净、深刻的生命品质外，本书每卷卷末都有「行动指南」，提供你105个难忘的生活体验和实用的忠告，帮助你在生活中，积极的改变。

　　前言

卷一开放的心灵

老手风范／蝴蝶屋／你是多么美啊！／蛇眼／不可能的情书／我的灵魂伴侣／真是天堂啊！／文化冲突／菲特勒太太的鸡蛋／真正的朋友／做真正的朋友／约翰与蜜儿的故事／搭一座桥／最长的两个小时／行动指南

卷二认识自己

成功祕诀／藏在牙痛里的讯息／能够说话流利多好！／把空气吸入肺里多幸福！／一个「开放」的婚姻／你敢吗？／面对挑战、超越恐惧／我究竟是谁呢？／绝对不要说办不到／我的守护天使／一个文化盗窃的案例／蛹的黑暗历程／请接受真实的我／行动指南

卷三　信任

超越极限／你有无限的潜能／希望／我真的能办到吗？／沙漠中的绿洲／罗勃的故事／不可思议的成就／一位善于激励的朋友／不管怎样，总是要……／雄心壮志／我有一个梦／千万别对你的孩子放弃希望／我的故事／从僵死到轻盈快活／行动指南

卷四奉献你自己

谢谢妳，魏丝小姐……／关于耶诞节的故事／好心的邮差／比预期的更好／社区精神／天堂的新生活／威利真的很关心／真正的英雄／查理／快乐时光／给人一个闪亮的希望／给孩子希望／我们慈祥的老师／我要赞美安宁照顾／我遇见天使／每一次的谈话都很宝贵／行动指南

卷五改变人生的优先顺序

放弃稳定的生活／心，高于一切／预料之外的生涯转变／匆忙病／镜中人／发现自我／人群中的一张脸／超级母亲／决定构成我的命运／那段忘记我是谁的时光／一所飞来飞去的艺术学校／最后的礼物／改变你的生活／行动指南

卷六充满爱的人生

我的人生课题／龙卷风之夜／生命是为了生活／当……的时候／当我发牢骚时／活得自在／我在这里很快乐／坚强面对逆境／我在纽约的遭遇／学习去爱／最有意义的一通电话／灯伕／家庭是我的堡垒／海蒂／行动指南

卷七从生活中学习宝贵的生命／角色调换／母亲的愿望／不近情理的朋友／我们不再有父亲相伴／慈母遗爱／帮助自己／从悲剧中赢得胜利／很棒！知道自己办得到／经验的价值／邻居的公鸡／喜悦／超越这一切／神奇的经历／奈洛比的小商人／世界就在你家后院／大型的Ｖ／珍珠般的智慧／人生的转折起伏／诚实工作的一天／最美的和最好的／行动指南