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唐安麒12星座體雕術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹

唐安麒12星座體雕術
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作者
出版者 齣版社：圓神 訂閱齣版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者
出版日期 齣版日期：1998/11/01
語言 語言：繁體中文

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發表於2024-12-25

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圖書描述

　　你總是禁不起美食當前的誘惑嗎？害怕做做運動減肥，卻換來一身難看的肌肉嗎？減肥食譜那麼多，真不知道哪一個纔有效？你想要快速減肥，又怕有後遺癥該怎麼辦呢？你擔心想減的地方沒減，不想減的地方卻瘦瞭嗎？

　　從今以後，你不宣再為以上的任何問題煩惱瞭！國際知名的美容、瘦身專傢唐安麒，繼《唐安麒瘦身健美湯方》之後，又再度為「胖胖一族」的美女們，貼心設計瞭《唐安麒12星座體雕術》。這次，為瞭讓你更快、更健康的減齣你的理想體重，唐安麒針對不同的星座個性，以及不同的肥胖型態，設計齣最有效的減肥方法。

　　書中更為你詳細分析瞭各個星座的肥胖特徵、肥胖的理由，以及所掌管的身體部位。還有「安麒小廚房」，是根據不同星座的不同體，推齣最適閤你的瘦身健體淂粥方；至於「情緒管理站」，則幫助你紓解壞心情，不讓壓成為你的肥胖大敵。

　　此外，你還可以根據自己實際的肥胖情形，參考其他星座的減肥方法。所以本書的每一套減肥計畫都很重要，可以滿足你不同的需要。

　　隻要你能確實按照書中的指示去做，絕對可以成為百分百的窈宨美女哦！

著者信息

唐安麒12星座體雕術 pdf epub mobi txt 電子書 下載

圖書目錄

  • 選對方法很重要──自　序
  • 肌肉壯壯型的牡羊座
    小心使用瞭錯誤的減肥方法
    →建議：養顔湯方縴體計劃
  • 壯實飽滿型的金牛座
    享瘦不用餓肚子
    →建議：美食瘦身計畫
  • 肩寬背粗型的雙子座
    隻要每天用力的「想」……
    →建議：念力瘦身計畫
  • 富態奶奶型的巨蟹座
    每天要有充足的睡眠
    →建議：泡澡瘦身計畫
  • 輪胎型的獅子座
    不適閤用太激烈的運動來減肥
    →建議：收腹縴腰計畫
  • 被迫肥胖型的處女座
    注意營養的均衡攝取
    →建議：快速瘦身計畫
  • 水腫虛胖型的天秤座
    方法不必多，適閤的一個就夠
    →建議：補腎去腫消虛計畫
  • 屁屁豐滿型的天蠍座
    瘦身也要補身
    →建議：強身健體滋補計畫
  • 馬蹄型的射手座
    放任「自由」是肥胖的原因
    →建議：補肝瘦身計畫
  • 情緒性肥胖型的摩羯座
    避體內毐素廢物的積纍
    →建議：泡澡排毐計畫
  • 小象腿型的水瓶座
    促進下半身血液循環
    →建議：美腿DIY計畫
  • 下半身水腫型的雙魚座
    不要讓情緒成為你的肥胖大敵
    →建議：消除浮腫計畫
  • 後記：你不可不知的煮湯祕方

圖書序言

圖書試讀

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