圖解芳香精油水療法：最新手腳病理按摩療法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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利用精油＋水療＋反射區按摩的三效閤一新療法

反射區手腳病理按摩療法專傢—五十嵐康彥的最新著作！

將適量的精油混閤液倒入溫水中，在水中進行手腳的反射區按摩，不僅能消除
痼疾 ，更能在溫水精油的氣味中，舒緩神經、放鬆心情，達到清靜心靈、減低
壓力、治病去痛的神奇功效！簡單、不費時，值得現代人每天實行！

圖書簡介：探索植物的療愈力量與身心和諧 書名：《植物精粹：芳香療法與自然療愈的深度實踐指南》 內容概要： 本書旨在為讀者構建一個全麵、深入、且極具實踐性的芳香療法與自然療愈知識體係。我們不側重於特定的水療或手足護理技巧，而是將焦點放在芳香植物的科學基礎、精油的提取、化學成分分析，以及如何將這些天然的力量融入日常生活，以達到身、心、靈的整體平衡與健康。 第一部分：芳香植物的奧秘與科學基礎 本部分將帶領讀者走入芳香植物的微觀世界，理解它們為何擁有強大的療愈潛能。 第一章：芳香植物的生命密碼 我們將從植物學角度齣發，探討萜烯類、酯類、醛類等主要的芳香族化閤物結構及其生物活性。深入解析不同科屬（如唇形科、蕓香科、傘形科）植物的特性差異。內容涵蓋植物次生代謝産物的形成機製，以及環境因素（如土壤、氣候、采收時間）如何影響精油的品質與效能。 第二章：精油的提取、純化與質量鑒彆 詳盡介紹水蒸氣蒸餾法、冷壓榨法、溶劑萃取法等主流提取工藝的原理與局限性。重點講解如何解讀氣相色譜-質譜（GC-MS）報告，區分天然精油、人工閤成香精與稀釋油。本書提供一套實用的感官評估和理化指標檢測方法，確保讀者能夠辨識齣真正高質量的植物精油。 第三章：芳香化學與藥理作用的橋梁 這一章深入探討特定化學成分（如芳樟醇、檸檬烯、桉樹腦等）在人體內的藥理學機製。我們討論精油分子如何穿透皮膚屏障、穿過血腦屏障，以及它們對神經係統、免疫係統和內分泌係統的分子級影響。通過科學證據，揭示精油在抗炎、抗菌、抗氧化等方麵的作用機理。 第二部分：芳香療法的核心應用與係統構建 本部分從理論高度構建芳香療法的應用框架，強調個體化、安全性和循證實踐。 第四章：個體化調配的藝術與科學 摒棄“萬用配方”，本書強調根據個體的生理狀態、年齡、健康史和情緒背景進行精準調配。探討載體油（基礎油）的選擇標準，包括其脂肪酸組成、滲透性及其對精油功效的協同或拮抗作用。詳細介紹稀釋比例的科學依據，並提供不同給藥途徑（吸入、外用、內服的謹慎探討）的安全劑量計算模型。 第五章：精油與情緒、心智的深度連接 本章節聚焦於芳香療法在心理健康領域的應用。分析不同香氣對邊緣係統和大腦皮層的影響路徑，指導讀者如何利用特定的香氣組閤來調節壓力激素（如皮質醇）、改善睡眠質量、提升專注力或緩解焦慮情緒。內容包括正念呼吸與香氣聯結練習。 第六章：特殊人群的芳香療法安全指南 這是關於安全實踐的關鍵部分。詳細闡述孕婦、哺乳期婦女、嬰幼兒、老年人及特定慢性病患者（如癲癇、肝腎功能不全者）在使用精油時的禁忌、風險評估與安全替代方案。內容涉及光敏性、神經毒性、皮膚刺激性的風險矩陣分析，確保操作的專業性和負責任的態度。 第三部分：自然療愈的整閤實踐 本書超越瞭單純的精油使用，拓展至更廣闊的自然療愈視野，強調身心閤一的整體健康觀。 第七章：草藥學與芳香療法的交叉融閤 探討芳香植物與非芳香性藥用植物（如根莖類、花朵浸泡油）的協同作用。介紹草藥酊劑、浸泡油、花精等其他自然療法工具，並指導如何將它們與精油療法係統地結閤，以增強對復雜病癥的調理效果。 第八章：環境能量與空間淨化 討論如何利用芳香霧化、熏香（非燃燒方式）等技術來改善居住或工作環境的空氣質量和能量場。介紹具有淨化、保護和提升空間振頻的精油組閤，並探討這些實踐如何支持居住者的整體福祉。 第九章：自我覺察與療愈路徑的構建 本書最後引導讀者將所學知識內化，發展齣屬於自己的療愈係統。包括如何建立個人健康檔案，追蹤不同精油配方對身體變化的反應，從而實現從被動治療到主動健康的轉變。強調持續學習和批判性思維在自然療法實踐中的重要性。 總結： 《植物精粹》是一本為尋求深度知識的芳香療法愛好者、自然療愈實踐者以及注重生活品質的專業人士準備的權威指南。它立足於科學嚴謹性，聚焦於係統的應用框架和個體化的調配哲學，帶領讀者真正掌握植物的療愈力量，達成持久的身心和諧。本書不提供快速解決方案，而是提供一套可供終身探索的深度學習路徑。

序──全身溫熱、頭與身體清爽
1 手腳冰冷癥、壓力、便秘、過敏──感覺舒適的健康魔法
2 由艾德加˙凱西處方改變身體的神奇藥浴事典

　　本書首次以完整的型態介紹風靡歐洲的水療法（Water therapy）。它是芳香療法及鹽按摩等的最核心健康法。將手腳浸泡在花草精油或藥劑溫水中是任何人都可在傢中簡單進行的手法，而且完全不必擔心副作用的問題。

　　令人擔心的癥狀，即使到醫院去也無法完全改善的癥狀，或是覺得有不舒服感但是還不需要到醫院，可是不舒服卻無法消除的癥狀等，利用水療法都能發揮效力。沒有使用藥物的副作用，不會疼痛，因此不需忍耐，溫和、有效是最自然的特效法。

　　內髒或身體器官的異常會齣現在體錶，尤其是手腳的錶麵，會以痛的方式齣現。按壓揉捏給予刺激時，能使得身體內部從根本活性化。這就是手腳不可思議的秘密。已經實踐過這種「區域按摩療法」而實際感受到其治療效果的人，以及仍不知道的人，都應該更進一步瞭解手腳按摩治療的驚人效果，相信各位對本書的水療法的速效性感到驚訝。

水療法特性簡介如下：

水療法是利用水的力量治療身體

手浴、腳浴是將手腳浸泡在溫水中，藉著代謝的效果得到健康

浸泡在艾德加˙凱西處方的藥水中，使血液循環順暢

不是普通的溫水，依癥狀彆使用不同的藥水能提升效果

在水中刺激手腳穴道（區域）具有相輔相成的效果

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題聽起來相當吸引人，特彆是“圖解”和“最新手腳病理按摩療法”這些詞匯，讓我對它充滿瞭好奇。我一直對自然療法和身心健康有著濃厚的興趣，而芳香精油和按摩無疑是其中極具魅力的部分。尤其是當它能與“手腳病理”聯係起來，這讓我覺得它可能不僅僅是簡單的放鬆，而是更具針對性的、能解決實際身體問題的解決方案。我一直認為，手和腳是人體非常重要的部位，它們承載著我們日常的活動，也容易齣現各種不適，比如長時間站立帶來的疲憊、血液循環不暢，甚至是一些更復雜的關節問題。如果這本書能夠提供一套圖文並茂的方法，來通過芳香精油和專業的按摩手法來改善這些手腳的狀況，那將是非常實用的。我特彆期待書中關於“最新”療法的介紹，希望它能包含一些我之前沒有接觸過，但又非常有效的新穎技術。同時，我對“病理”的理解是，它應該會涉及一些常見的手腳疾病的成因分析，以及如何通過芳香精油水療來輔助治療或緩解癥狀。我希望這本書的圖解部分能夠清晰易懂，讓我這個初學者也能輕鬆上手，跟著步驟一步步進行，真正感受到芳香精油和按摩帶來的身心療愈。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書，我第一眼就被它“圖解”二字吸引瞭。我個人一直不太擅長文字描述性的教程，尤其是在涉及到身體穴位和按摩手法的時候，光看文字很容易産生理解偏差。而“圖解”則意味著直觀、生動，我希望這本書能夠提供大量清晰、詳細的圖示，能夠清楚地展示每一個按摩動作的要領，以及需要觸及的身體部位。我一直相信，足部和手部是連接身體與外界的橋梁，也是許多健康問題的“晴雨錶”。長期的疲勞、不當的姿勢，甚至是一些內科疾病，都可能在手腳上有所體現。因此，這本書中提及的“手腳病理按摩療法”讓我覺得它具有很強的實用性，我希望能從中學習到如何通過專業的按摩手法，結閤芳香精油的療愈力量，來處理一些常見的手腳問題，比如關節疼痛、肌肉勞損、水腫等等。我非常好奇書中關於“最新”療法的闡述，希望能有一些突破性的、不同於傳統按摩的技巧。此外，我希望書中對“病理”的講解不會過於深奧，而是能夠用通俗易懂的語言解釋清楚，並給齣相應的解決方案。

评分☆☆☆☆☆

我購買這本書的初衷，是源於我對芳香療法在情緒調節和日常保健方麵的興趣，但《圖解芳香精油水療法：最新手腳病理按摩療法》這個標題中的“手腳病理按摩療法”部分，卻意外地勾起瞭我對於身體局部護理的深層探索。我總覺得，很多時候我們忽略瞭手和腳這些承載我們整個身體重量、又常常暴露在外，容易受到各種刺激的部位。比如，我經常需要長時間使用電腦，手指關節有時會感到僵硬和酸痛；而我母親則有腿部循環不暢的睏擾。我希望這本書能夠提供一些科學、係統的方法，來解決這些具體的手腳問題。我期待它能詳細講解不同精油的特性，以及它們如何針對特定的手腳病癥發揮作用，比如緩解炎癥、促進血液循環、舒緩神經等等。而“圖解”更是我非常看重的一點，我希望那些按摩手法和穴位圖示能夠非常直觀，即便我沒有專業的按摩基礎，也能準確地找到按摩點，掌握正確的力道和手法。如果書中還能包含一些關於如何根據個人體質和需求來選擇和調配精油的指導，那就更完美瞭。我希望這本書能讓我不僅能通過芳香精油獲得感官的愉悅，更能真正解決實際的身體不適，提升生活質量。

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題，特彆是“圖解芳香精油水療法”和“最新手腳病理按摩療法”這兩個部分，瞬間吸引瞭我。我一直認為，我們的手和腳是我們與世界互動最直接的媒介，它們承載瞭我們生活中的方方麵麵，但往往也最容易被忽視，齣現各種不適。從簡單的疲勞、僵硬，到更復雜的關節疼痛，這些問題常常影響到我們的生活質量。因此，我對於能夠通過芳香精油和按摩手法來解決這些“手腳病理”的療法充滿瞭期待。我希望這本書能夠提供一套詳細、直觀的圖文教程，讓我能夠清晰地理解每一個按摩的步驟和技巧，特彆是那些“最新”的療法，希望能帶給我一些新鮮的認知和有效的方法。我希望書中能夠針對不同的手腳病癥，提供相應的精油選擇建議和按摩方案，比如如何緩解手指關節的僵硬，如何改善足部的血液循環，又或者如何通過足部按摩來促進整體的放鬆和療愈。我非常看重“圖解”的部分，希望它能夠幫助我準確地找到穴位，掌握正確的力度和方嚮，從而真正發揮芳香精油水療的功效。

评分☆☆☆☆☆

我購買這本《圖解芳香精油水療法：最新手腳病理按摩療法》的齣發點，更多的是對精油在身心療愈方麵的全麵認識。我一直對芳香療法有著濃厚的興趣，但往往接觸到的更多是關於情緒舒緩和基礎放鬆的知識。而這本書的標題中“手腳病理按摩療法”這部分，則打開瞭一個新的視角，讓我意識到手腳作為人體的末端，承載著巨大的壓力，也容易積纍各種“病理”信息。我希望這本書能夠詳細闡述如何通過特定的芳香精油，配閤專業的手法，來改善手腳的各種狀況。例如，我一直對足部反射區的按摩很感興趣，希望書中能有相關的介紹，並說明如何運用精油來增強其效果。我也希望書中能夠提供一些針對不同手腳病癥的精油配方和按摩方案，比如針對長期站立引起的足部疲勞，或者長時間使用電腦導緻的手部僵硬。而“圖解”的承諾，更是讓我覺得這本書的實用性大大提高，我期待能夠看到清晰的步驟圖，讓我能夠準確地掌握每一個按摩動作和穴位。總而言之，我希望這本書能讓我學會一套係統、有效的芳香精油水療手法，來嗬護我的手腳，從而帶動全身的健康。