发表于2024-11-18
减轻压力,进而转化为具有创造力的反应--这是一本帮助你使生活更快乐的简单指南。
现今的企业趋势─改善、减肥、重整、科技进步迅速─在增加了经理人每天面对的压力。本书提出解决压力的四部曲—CALM﹝冷静法﹞,这是一套处理压力的哲学,而非徒增更多压力的速成法。
书中还包括:解决压力的方法、融会贯通的易读章节、不同状况下使用CALM法的逐步解说、多项案例及研究,使你轻易地将其中概念运用在生活当中。
正面管理压力 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
正面管理压力 pdf epub mobi txt 电子书 下载