具體描述
你愛惜自己嗎？
你給自己足夠的注意力嗎？
本書每一篇章、每一句話，都會讓你反問自己。
硃衣以一貫透明、純淨的特質，與你分享離苦得樂的生命態度：
- 一切的發生，都是為瞭經驗，一切的經驗都是神聖的，沒有所謂的好壞。
- 如果抗拒，就會産生苦難。
- 抗拒，就是勾齣自己內在的害怕。
- 每件事的發生，都有它的禮物在。
- 我們都可以在彆人身上，看到自己不願意承認的缺點，若負責，帶迴來自己處理。
- 越愛自己、接納自己，就越能允許彆人做他想做的。
- 所有的苦難，都是離開當下去耽心，或是迴到過去去悔恨。享受每一個當下！
- 每天忙得不得瞭，怎麼知道自己要什麼？當你夠安靜、夠專注，就知道瞭。
- 有任何情緒都不要逃避，接受它、欣賞它，很快就會穿越它。
- 你痛，是因為你抓住彆人說過的話。隻有你內在對自己有同樣批判的時候，彆人的話纔會傷到你。
- 生命是一場遊戲，當你不再那麼認真，就好玩多瞭。
- 當你越來越能信任，你的生命就會完美。瞭解這點，就會放掉試圖控製事情的重擔。
- 一切自然流動後，生命更輕易，使你更享受生活。
著者信息
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
None
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