佛光祈愿文（上）【袖珍版】 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 佛教
• 祈愿文
• 佛光山
• 星云大师
• 心灵成长
• 佛教文化
• 福慧
• 修行
• 袖珍书
• 佛教经典

　　「祈愿」又称「祈祷」，「祈祷」本来就是各个宗教都有的仪式。星云大师感于过去佛教的「祈祷文」往往文长意深，实非初学者所能领会。因此发愿为全佛教、全社会撰写一套普为大众所通用的「祈愿文」，「佛光祈愿文」因此诞生。

　　「佛光祈愿文」共分上下二册，共蒐录一百则的祈愿文，其中包括对社会人士、家庭成员的祝福，以及对全世界、国家与宗教的勉励期许。希望借着祈愿能使大家昇华信心、增进慈悲道德，进而促进社会国家的祥和安定。

禅悦心声：静谧深处的智慧回响 一卷澄明，映照世间百态；一字一句，引渡迷津彼岸。 本书并非《佛光祈愿文（上）【袖珍版】》的任何篇章或续集，而是一部独立成册的、着重于探寻生命本源与提升心灵境界的深度经典。它旨在提供一条清晰、实用的路径，引导读者穿越日常的喧嚣与困惑，直达内心的宁静与觉悟之地。 一、 缘起：在喧嚣中寻觅安顿之所 我们生活的时代，信息洪流裹挟着每一个个体，使心神难得片刻安宁。本书的创作初衷，正是基于对现代人精神困境的深刻洞察。它拒绝浮华的说教，转而以一种更为质朴、贴近生活的方式，探讨“如何安顿吾心”这一永恒的命题。 全书结构严谨，分为“觉察”、“观照”、“转化”三大篇章，犹如登山的三级台阶，层层递进，引导读者从对外部世界的盲目追逐，转向对内在生命的细致审视与雕琢。 二、 觉察：穿透迷雾的第一束光 “觉察”篇是全书的基石。它不谈高深的玄理，而是从最基础的“正念”入手，教导读者如何真正“活在当下”。 1. 呼吸的艺术与身体的对话： 本章详细阐述了如何通过细致地感知每一次呼吸，来锚定散乱的心神。书中不使用枯燥的生理学名词，而是将呼吸比喻为“生命的潮汐”，每一次吸入是接纳，每一次呼出是放下。它提供了多个日常情境下的练习指南，例如在通勤途中、工作间隙或临睡前，如何用三分钟时间，将注意力从纷扰的思绪中抽离出来，重新与身体建立连接。 2. 情绪的命名与解构： 书中对“情绪”的处理尤为细腻。它认为情绪并非敌人，而是信使。通过引入“命名练习”，引导读者识别出自己感受到的究竟是“焦虑的皮肤”还是“疲惫的肩膀”。随后，以一套结构化的提问方式（如：“这种感受的源头是什么？”、“它想告诉我什么？”、“我愿意如何回应它？”），帮助读者将情绪的原始冲击力转化为可分析的信息，从而避免被情绪裹挟。 3. 审视思维的惯性： 这一部分深入探讨了人类思维的自动化模式。作者巧妙地引入了“思想河流”的比喻，教导读者将自己的念头视为河面上漂浮的树叶或木头，只做观察者，而不必亲自跳入河中跟随。书中列举了多种常见的认知偏差，如“灾难化思维”、“非黑即白论”，并提供了具体的“思维重构”工具，鼓励读者质疑那些未经检验的负面假设。 三、 观照：于静默中洞悉万物的实相 “观照”篇是本书的心法所在，它要求读者从“我思故我在”的局限中跳脱出来，体验更为广阔的生命景观。 1. 缘起性的理解——万物互依： 本章摒弃了线性的因果论，转而阐释佛教哲学中关于“缘起性空”的朴素真谛。作者通过对自然现象的观察（如一朵花的开放需要土壤、阳光、水分的共同作用），来类比人际关系和社会结构。它强调，任何个体成就或痛苦都不是孤立产生的，而是无数条件聚合的结果。这种理解，有助于消除傲慢与怨怼，培养深厚的同理心。 2. “无我”的体验性阐释： 针对“无我”这一看似高深的教义，本书提供了体验式的引导。它不再从形而上的角度去论证“我”的虚妄，而是引导读者去感受：当我们专注于一项爱好时，“做这件事的我”去了哪里？当我们沉浸在爱中时，“评判的我”藏到了哪里？通过对“主体”经验的反复解构，让读者在经验层面领悟到“自我”是一个不断流变的概念集合，而非一块永恒不变的实体。 3. 慈悲的实践——从自我关怀到世界： 观照的最终目的，是为了生起更广大的慈悲。书中详细区分了“同情”（Sympathy）与“慈悲”（Compassion）的区别，指出同情往往伴随着受害者的痛苦感，而慈悲则是在保持清醒觉知的基础上，生起的希望他人脱离苦难的愿望。书中提供了“每日慈悲功课”，如在心中为一位陌生人送上祝福，或原谅一个曾经伤害过自己的人，强调慈悲是向内流动的力量，而非向外索取的义务。 四、 转化：将智慧融入生活的每一个细节 “转化”篇将前两部分的理论与实践，落地到具体的世俗生活之中，确保所学并非纸上谈兵。 1. 面对无常的韧性： 生活中的变故难以避免。本书提供了应对“失落”与“变故”的心理预案。它教导读者如何提前在心中为“美好的事物终将消逝”做好准备，但这并非消极的宿命论，而是一种对生命动态的尊重。韧性（Resilience）被定义为“在崩塌后，能以更开放的姿态重新整合碎片的能力”。 2. 语言的力量与“无害之言”： 沟通是人际关系的战场。本章聚焦于语言的创造性与破坏性。它提出了“四不原则”——不妄言、不恶言、不绮语、不两舌。更进一步，作者鼓励实践“有益之言”，即在开口之前，自问三句：这是事实吗？这对他人有益吗？是当下表达的最佳方式吗？ 旨在将对话从互相证明对错的竞争，转化为共同探寻真理的协作。 3. 创造日常的“神圣空间”： 现代人极度缺乏仪式感，使得生活日常化为琐碎的重复。本书倡导在最平凡的活动中，赋予其神圣的意义。例如，洗碗时专注于水温与泡沫的流动，将其视为对污垢的净化；烹饪时感恩食材的来之不易，将其视为对生命的供养。通过这些微小的“转化仪式”，使一整天都成为一种持续的修行。 结语：一本行走中的指南 本书是一份邀请函，邀请读者暂时放下外界的纷扰，进入自己心灵的深处进行一次彻底的“大扫除”。它不许诺立即的涅槃，但承诺提供清晰的视野、坚实的工具，以及面对生命复杂性的勇气。阅读它，就像获得了一位知晓山路崎岖却又充满信心的向导，它指引的不是终点，而是通往更真实、更和平自我的每一步脚印。这是一部旨在陪伴读者走过漫长人生的“行动手册”，而非仅仅供于案头的装饰品。

评分☆☆☆☆☆

这本《佛光祈愿文（上）【袖珍版】》简直是我的掌中宝，随身携带都毫,无压力，无论走到哪里，都能随时翻开，感受那份宁静与力量。当初之所以选择它，很大程度上是被这个“袖珍版”吸引了，我平时阅读习惯比较随性，喜欢在通勤路上、午休时间，或者临睡前随手翻几页，一本厚重的大部头实在是不太方便。而这本书的大小恰到好处，放在包里，或者直接塞进大衣口袋里，都不会觉得累赘，而且它的纸张质量也出乎意料的好，摸起来很舒服，印刷清晰，文字也不会有压眼的感觉，即使是在光线不佳的环境下阅读，也能看得清楚。更重要的是，这本书的内容，虽然我还没有深入研究，但从目录和一些片段来看，就充满了智慧与慈悲。我尤其喜欢它那种温和而坚定的力量，仿佛能抚平内心的焦虑与不安，带来一种踏实的感觉。我常常在感到迷茫或者压力大的时候，翻开它，读上一两篇祈愿文，那些文字就像一股清流，缓缓地注入心田，让我重新找回内心的平静与方向。这本书不仅仅是一本读物，对我来说，更像是一位沉默却智慧的导师，随时随地给予我精神上的支持与引导。我非常期待能将它带来的正能量，融入到我的日常生活中，让我的生活更加充实与美好。

评分☆☆☆☆☆

我近期入手了这本《佛光祈愿文（上）【袖珍版】》，说实话，最先打动我的，并非它究竟讲了些什么，而是它那种独特的气质。当我拿到书的那一刻，就被它小巧精致的外形所征服了。现在的书，很多都追求大而全，但有时候，恰恰是这种小巧玲珑的设计，反而更能触动人心。它就像一件精美的艺术品，拿在手里，触感温润，封面设计简洁而富有深意，透着一股淡淡的禅意。这种“袖珍”的尺度，让它非常适合在任何碎片化的时间里阅读，不需要郑重其事地找个书桌，只要有片刻的闲暇，就能沉浸其中。更让我惊喜的是，虽然体积小，但内容却丝毫没有缩水，反而显得格外精炼。我浏览了一下，文字排列疏朗，读起来有一种行云流水般的顺畅感，不会有那种被密集文字压迫的感觉，反而让人更容易集中注意力。我猜想，这本书的内容一定蕴含着许多深刻的哲理和美好的愿望，那种能安抚心灵、启迪智慧的力量，正是现代社会所稀缺的。我非常期待能通过这本书，找到一些关于生活、关于内心的答案，让自己的精神世界得到滋养。

评分☆☆☆☆☆

我向来对那些能够带来心灵慰藉的书籍情有独钟，所以当我在书店看到《佛光祈愿文（上）【袖珍版】》时，便立刻被它吸引了。首先，它的“袖珍”尺寸简直太完美了！我是一个通勤时间长的人，经常需要在拥挤的车厢里阅读，一本大部头实在是不方便携带。而这本小书，我可以轻松地放在口袋里，或者放在手包里，随时随地都可以拿出来翻阅。它轻巧、便携，却又不失质感。封面设计非常简洁大气，透着一股淡雅的禅意，让人一看就心生欢喜。更重要的是，这本书的内容，虽然我只初步浏览了一下，但已经让我感受到了它非同寻常的能量。那种饱含着祝福、智慧和慈悲的文字，仿佛一股清泉，能瞬间洗涤掉内心的疲惫和烦恼。我尤其喜欢它那种温和而有力的表达方式，既不生硬，也不空洞，而是字字句句都充满了力量，能够触动人心最深处。我相信，在忙碌而充满挑战的生活中，这本书将成为我心灵的港湾，给予我源源不断的力量和勇气。

评分☆☆☆☆☆

这本《佛光祈愿文（上）【袖珍版】》的出现，简直就像是为我量身定做的一样。我一直以来都有一个阅读的习惯，那就是喜欢随身携带一本书，在任何可能出现的闲暇时光里，无论是等车、排队，还是短暂的休息，都能翻上几页，享受片刻的宁静。然而，很多书籍的体积都让我望而却步，它们要么太重，要么太占地方。所以，当我在书店看到这本“袖珍版”的《佛光祈愿文》，简直是眼前一亮。它的大小恰到好处，拿在手里有一种温润的感觉，而且非常容易收纳。更让我欣喜的是，它的设计风格也十分雅致，封面虽然简单，却透露出一种不凡的气质，给人一种安定、祥和的感觉。初步翻阅时，我就被书中的文字所吸引，它们充满了智慧和力量，仿佛一股暖流，能够穿透心灵的迷雾，带来光明和希望。我能感受到，这本书不仅仅是一本文字的书，更是一份精神的寄托，它能帮助我在纷繁的世界中，找到内心的平静，并获得前行的动力。我迫不及待地想深入阅读，去体验它所带来的那份美好。

评分☆☆☆☆☆

收到《佛光祈愿文（上）【袖珍版】》的时候，说实话，我有些意外。我之前对这类书籍了解不多，但出于一种莫名的好奇心，我还是下单了。这本书的外包装就透着一股朴素而雅致的风格，打开后，看到它小巧的尺寸，我心里暗自窃喜。在我看来，一本书的价值，有时并不在于它的篇幅有多长，而在于它能否在短时间内给予读者深刻的触动。这本书的“袖珍”设计，恰恰符合了我对“小而美”的追求。我喜欢那种不经意间就能拿出来，翻阅几页，就能获得片刻宁静的书籍。它的纸张触感非常棒，散发着淡淡的墨香，文字清晰，排版也十分考究，一点也不觉得拥挤。我尝试着读了几篇，感觉文字的力量非常温和，但又带着一种不容置疑的坚定。那些语句仿佛有着穿越时空的魔力，能够直抵内心最柔软的地方。我感觉它就像是一位温柔的智者，用最朴实无华的语言，讲述着最深刻的道理。我迫不及待地想继续探索它的内容，相信它一定能为我的生活带来一些积极的改变。