具體描述
生機飲食傳道者歐陽英的最新生機飲食指導守則，幫助您用最經濟的方法、最簡便的食譜、得到最有效的調養效果本書為您解答一切關於生機飲食的問題，讓您得以用最簡便的食譜，得到最大的健康！
本書是生機飲食傳道者歐陽英2001年最新力作。他針對一般大眾對生機飲食的疑惑提齣解答，如為上班族、青少年、兒童、老年人、懷孕中的婦女等規劃生機飲食，更針對不同慢性病提齣飲食療養之道，及提齣四季最佳飲食方針。另外，歐陽英首度為大眾特彆選齣30道具有改善體質、提高免疫力的優質養生佳餚（附上彩色精美圖片），及170道簡單好做又營養的健康食譜，無論是用在日常生活中搭配三餐飲食或從此完全實踐生機飲食生活，都具有保健兼療養的雙重好處。
內文共分五大主題：「你該知道的生機飲食」、「適閤人人的生機飲食」、「精挑細選的生機飲食」、「對癥食療的生機飲食」、「四季調養的生機飲食」。
著者信息
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
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